Meine Ex scheint mit ihrer Genesung so zufrieden zu sein

Verbreiten Sie die Liebe

Trennungen, oder? Sie müssen sich nicht nur mit der Trennung von Ihrem Liebsten auseinandersetzen, sondern auch vernünftig bleiben, nachdem Sie ihn mit jemand anderem gesehen haben. Und wenn sie glücklich sind, kann man nicht umhin, sich zu fragen: „Wie soll ich weitermachen, wenn meine Ex so glücklich mit ihrer Erholung zu sein scheint?“ " Wir verstehen. Das ist eine sehr unangenehme Situation.

Sie könnte wirklich glücklich sein. Aber was, wenn nicht? Was, wenn sie nur so tut, als wäre sie glücklich, um dich eifersüchtig zu machen? Laut einer empirischen Studie gehen manche Menschen Beziehungen ein, um ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich und anderen zu beweisen, dass sie noch begehrenswert sind. Es steht 50:50, ob sie entweder Schwierigkeiten hat, dich zu vergessen, oder ob sie es bereits geschafft hat.

Jaseena Backer (MS Psychologie), Expertin für Geschlechterfragen und Beziehungsmanagement, sagt: „In einer Übergangsbeziehung ist man nicht man selbst. Man sucht nach Antworten auf viele Fragen, die man in der zerbrochenen Beziehung nicht beantwortet bekommen hat. Solange man diese Antworten nicht gefunden hat, bleibt man in der Übergangsphase und ist nicht bereit für eine dauerhafte, bedeutungsvolle neue Beziehung.“

So gehen Sie damit um, wenn Ihre Ex mit ihrer Genesung so zufrieden zu sein scheint

Inhaltsverzeichnis

Wenn sich Ihre Ex-Partnerin direkt nach der Trennung in einer erholsamen Beziehung befindet, besteht die Möglichkeit, dass sie noch nicht über Sie hinweg ist und diese neue Person nur dazu nutzt, die Gefühle, die sie für Sie hegt, loszuwerden. Aber was ist, wenn sie wirklich glücklich sind und weitergezogen sind? Auch in diesem Fall finden Sie hier einige Bewältigungsstrategien, die Ihnen dabei helfen, weiterzumachen.

Für weitere von Experten unterstützte Einblicke abonnieren Sie bitte unseren Youtube-Kanal. Zu unseren Stellenangeboten.

1. Geben Sie Ihrem Ex etwas Freiraum

Eine schmerzhafte Trennung kann negative Gefühle hervorrufen. Du könntest deinen Ex dafür hassen, dass er/sie Schluss gemacht hat. Du wirst an dir selbst zweifeln und dich mit dem neuen Partner vergleichen. Deshalb ist es besser, deinem Ex etwas Abstand zu geben, denn deine Gefühle sind noch sehr frisch und es besteht die Gefahr, dass du von ihnen überwältigt wirst.

In der Zwischenzeit können Sie Ihre Freunde und Familie treffen. Sie können zu Ihren alten Hobbys zurückkehren. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Karriere. Es ist wichtig, dass Sie sie nicht mit Nachrichten und Telefonanrufen verfolgen. Sie sollten sich auch davon abhalten, einander verletzende und unhöfliche Dinge zu sagen. Wenn sich Ihre Ex-Partnerin nach der sofortigen Trennung von Ihnen in einer erholsamen Beziehung befindet, ist es für Sie beide besser, ihr etwas Freiraum zu geben.

Weiterführende Lektüre: Als ich mich in ihn verliebte, heiratete er bereits eine andere.

2. Legen Sie eine Kontaktverbotsregel fest

Dein Ex war früher glücklich mit dir, ignoriert aber jetzt deine Anrufe und Nachrichten. Du bist unglücklich und leidest. Am besten ist es jetzt, eine Kontaktsperre zu vereinbaren. Das bedeutet , dass ihr euch weder anruft, schreibt noch trefft. Der größte Vorteil dieser Regel ist, dass du nicht mehr verzweifelt wirkst. Deine Würde und dein Selbstwertgefühl bleiben gewahrt. Außerdem bekommst du so eine neue Chance, dich zu verlieben.

Auf die Frage auf Reddit, welchen Nutzen die Kontaktsperre haben kann, antwortete ein Nutzer : „Ich halte mich seit 12 Tagen an die Kontaktsperre und konzentriere mich momentan auf mich selbst (ich gehe ins Fitnessstudio, ernähre mich gesund, versuche, mich besser zu kleiden…). Ich hoffe, dass sie dadurch eher zurückkommt, aber selbst wenn nicht, habe ich mich am Ende des Tages trotzdem weiterentwickelt. Es ist eine Win-Win-Situation für uns beide.“

3. Stalke sie nicht in den sozialen Medien

Ein Reddit- Nutzer teilt seine Sorgen: „Meine Ex scheint so glücklich mit ihrem neuen Freund zu sein. Es fällt mir so schwer, die Negativität zu unterdrücken, die mich überkommt. Ich kann nicht anders, als sie in den sozialen Medien zu stalken. Ich bin einfach verletzt, weil all unsere Probleme ungelöst blieben und sie jetzt plötzlich mit diesem Neuen zusammen ist und die Beziehung überstürzt.“

Es ist normal, neugierig zu sein, was im Leben Ihres Ex passiert. Sie möchten wissen, ob die Person, mit der Sie ausgehen, besser aussieht als Sie, besser gekleidet ist als Sie oder sogar mehr verdient als Sie. Wenn Ihr Ex also in den sozialen Medien glücklich erscheint, besteht die Möglichkeit, dass Sie es ihm übel nehmen, dass er glücklich ist.

Es ist nicht falsch, aber auch nicht gut für dich. Du willst deine freundliche und rücksichtsvolle Art nicht wegen einer einzigen Trennung verlieren. Wenn dein Ex wirklich mit dir abgeschlossen hat, warum solltest du ihn/sie dann in den sozialen Medien stalken, nur um dich über deine Situation zu ärgern? Du bist besser als das.

4. Reden Sie nicht schlecht über sie

Jeder Mensch ist fehlerhaft. Es kann kathartisch sein, nach der Trennung über ihre Fehler zu sprechen. Aber wenn du nach einer Trennung schlecht über deinen Ex redest, ist das nichts anderes als ein Spiegelbild deiner selbst. Es zeigt, dass Sie Ihre Fehler verbergen und ihre hervorheben. Gehen Sie den richtigen Weg und bleiben Sie über ihren Charakter im Stillen, auch wenn Sie sich an Ihre engen Freunde wenden.

„Meine Ex scheint in ihrer neuen Beziehung so glücklich zu sein . Sie hat nicht mal ein schlechtes Gewissen, mir das Herz gebrochen zu haben. Was für eine Schlampe!“ – Solche Wutausbrüche können schnell toxisch werden. Sprich lieber auf eine gesunde Art und Weise darüber, anstatt deine Ex in einem schlechten Licht darzustellen. Konzentriere dich darauf, deine Gefühle auszudrücken und wie du nach vorne blicken möchtest, anstatt anderen zu erzählen, was deine Ex getan hat und wie du dich dabei gefühlt hast.

5. Bringen Sie sich nicht in Verlegenheit, indem Sie sich an ihre Freunde oder Familie wenden

Das ist pure Verzweiflung. Wenn deine Ex ihre neue Beziehung in den sozialen Medien zur Schau stellt, ist klar, dass sie dich nicht mehr in ihrem Leben haben will. Es ist ein Zeichen dafür, dass sie ohne dich glücklich ist. Sie hat eure Fotos gelöscht. Ihre Freunde und Familie wissen von der Trennung. Sie wissen, dass deine Ex in einer glücklichen Beziehung ist. Du musst lernen, damit umzugehen, wenn deine Ex mit dir weitermacht.

Blamieren Sie sich also nicht, indem Sie sich an ihre Freunde wenden und sagen: „Meiner Ex scheint es nach unserer Trennung gut zu gehen. Aber ich will sie zurück. Kannst du mir helfen?" Auch wenn Sie wieder mit Ihrer Ex zusammenkommen möchten, beziehen Sie ihre Lieben nicht mit ein. Es ist unreif und unangemessen und wird Ihrem Fall nicht weiterhelfen. Die einzigen Menschen, die diese Beziehung reparieren können, sind Sie und Ihr Ex.

6. Verurteile sie nicht dafür, dass sie eine gute Beziehung hat

Als mein Ex mit mir Schluss machte und sich sofort in eine neue Beziehung stürzte, war ich am Boden zerstört, wütend und fühlte mich besiegt. Es war, als ob es ein Spiel wäre, wer zuerst weiterkommt. Ich fühlte mich eindeutig als Verliererin und wünschte mir sehnlichst, dass die neue Beziehung meines Ex scheitern würde. Mein Ex schien so glücklich mit seiner neuen Partnerin zu sein, während ich unglücklich, verbittert und eifersüchtig war. Diese Negativität trübte mein Urteilsvermögen. Ich beschimpfte ihn und diese Frau aufs Übelste. Ich konnte einfach nicht fassen, wie schnell mein Ex mit ihr zusammen sein konnte. Erst viel später erkannte ich, wie töricht meine Worte waren.

Wenn Ihr Ex kurz nach der Trennung weiterzieht, ist das eines der Zeichen dafür, dass Ihr Ex über Sie hinweg ist. Sie will dich nicht zurück. Sie hat den ersten gesunden Schritt getan, um weiterzumachen. Dies sind einige der Anzeichen dafür, dass Ihr Ex ohne Sie glücklich ist. Es ist an der Zeit, dass du lernst, auch ohne sie glücklich zu sein.

Weiterführende Lektüre: 18 bewährte Wege, um über den Ex-Freund hinwegzukommen und wieder glücklich zu werden

7. Bitten Sie sie nicht, zurückzukommen

Den Ex anzuflehen, zurückzukommen, ist herzzerreißend. Das Selbstwertgefühl leidet, wenn man um Liebe bettelt. Wenn der Ex wirklich mit einem abgeschlossen hat, wird er nicht zurückkommen, egal wie sehr man bettelt und fleht. Schließlich präsentiert er seine neue Beziehung in den sozialen Medien. Er will, dass jeder weiß, dass er mit der Vergangenheit abgeschlossen hat.

Auf die Frage auf Reddit, wie es sich anfühlt, zu sehen, wie der Ex-Partner eine neue Beziehung eingeht, antwortete eine Nutzerin : „Man weiß nie, wie es wirklich zwischen dem Ex und seinem neuen Freund läuft. Meine Ex hat sich jemanden geangelt, der so ganz ihr Typ zu sein schien. Ich habe so sehr gelitten. Ich fühlte mich so wertlos, und sie schienen sich so ähnlich zu sein, dass ich mich nur wie ein Sprungbrett für sie vorkam.“

„Jedenfalls 6 Monate vorspulen und sie sind fertig. Nach außen hin schienen sie so glücklich zu sein, doch im Inneren war das nicht der Fall. Eines kann ich Ihnen jedoch sagen: Sie tun sich selbst keinen Nutzen, wenn Sie sie im Auge behalten oder sich weigern, sie gehen zu lassen. Ich war dort. Du tust dir nur weh, wenn du sie anflehst, zurückzukommen.“

8. Akzeptiere die Trennung

Zack, ein Grafikdesigner aus New York, sagt: „Meinem Ex scheint es nach unserer Trennung gut zu gehen. Ich war wütend, als ich herausfand, dass sie mit meiner Freundin verabredet war. Sie hat so schnell eine neue Beziehung begonnen! Sie haben sich sogar verlobt. Damals wollte ich, dass ihre neue Beziehung scheitert. Ich dachte, wenn das passiert, würde sie zu mir zurückkommen. Irgendwann wurde mir klar, dass es das nicht wert war. Wir wären zusammen gewesen, wenn es so sein sollte.“

Hier sind einige Möglichkeiten, die Trennung zu verarbeiten und zu akzeptieren:

Kennen Sie Ihren Wert und bestätigen Sie sich
Lösche sie aus deinem Leben
Notieren Sie regelmäßig Ihre Gefühle
Stellen Sie Ihren Wert niemals auf der Grundlage der Wahrnehmung einer anderen Person in Frage

Hören Sie auf zu sagen: „Meine Ex scheint mit ihrer Beziehung so glücklich zu sein.“ Es ist Zeit, dass Sie Ihr eigenes Glück finden. Versuchen Sie, mit Ihrer Trennung auf gesunde Weise umzugehen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Erfolge, Ihre Karriere und Ihre Hobbys. Treffen Sie Ihre Freunde. Schreiben Sie Ihre Gefühle auf. Versuchen Sie es mit Speed-Dating. Flehen Sie Ihre Ex nicht an, zurückzukommen, wenn sie deutlich gemacht hat, dass sie mit ihrer Beziehung glücklich und zufrieden ist. Sie haben alle Anzeichen dafür, dass Ihre Ex ohne Sie glücklich ist. Worauf warten Sie noch? Sie kommt nicht zurück. Seien Sie sich bewusst, dass dieser Verlust nicht Ihrer ist. Es ist ihrer.

Wichtige Hinweise

Wenn Ihre Ex mit ihrer Erholung zufrieden zu sein scheint, bitten Sie sie nicht, Sie zurückzunehmen
Reden Sie nicht schlecht über Ihren Ex und wenden Sie sich nicht an seine Freunde und Familie
Akzeptiere die Trennung und übe Selbstliebe

Du verliebst dich. Du verliebst dich. Das ist die Essenz des Lebens. Du kannst jemanden, der nicht in dich verliebt ist, nicht zwingen, in deinem Leben zu bleiben. Man kann jemanden lieben und ihn trotzdem gehen lassen. Sie können mit jemandem Schluss machen, ohne negative Gefühle ihm gegenüber zu hegen. Sie können heilen und weitermachen, ohne Ihren Ex zu verletzen.

Häufig gestellte Fragen

1. Wird die erholsame Beziehung meines Ex von Dauer sein?

Das hängt davon ab, wie ernst es ihnen mit dieser Person ist. Es gibt einen weit verbreiteten Mythos, dass solche Beziehungen nicht von Dauer sind. Das stimmt aber nicht. Viele Rebound-Beziehungen entwickeln sich zu einer Art ewiger Bindung, und manche scheitern schon von Anfang an.

2. Liebt meine Ex ihren Rebound?

Vielleicht liebt sie ihren Rebound wirklich. Oder vielleicht tut sie es auch nicht. Aber Fakt ist, dass ihr beide euch getrennt habt und ihr euch nicht auf ihr neues Liebesleben konzentrieren müsst. Sie müssen aus eigener Kraft den Weg zurück zum Glücklichsein finden.

15 sichere Zeichen, dass er Sie nie vergessen wird

13 Gründe, warum sich eine verheiratete Frau zu einem jüngeren Mann hingezogen fühlt

Wie oft solltest du deinen Freund sehen? Von Experten enthüllt

Ihr Beitrag stellt keine wohltätige Spende dar . Er ermöglicht es Bonobology, Ihnen weiterhin neue und aktuelle Informationen bereitzustellen, um unserem Ziel, jedem Menschen weltweit das Erlernen beliebiger Fähigkeiten zu ermöglichen, treu zu bleiben.