9 Möglichkeiten, damit umzugehen, dass Ihr Mann Sie nicht will – 5 Dinge, die Sie dagegen tun können

Es ist herzzerreißend, dass Sie diese Phase Ihrer Ehe erreicht haben, in der Sie lernen müssen, damit umzugehen, dass Ihr Mann Sie nicht will. In einer Beziehung kommt es immer wieder zu Konflikten, die dazu führen können, dass der Ehepartner das Interesse an seinem Partner verliert.

Einer der vielen Gründe, warum ein Ehemann seine Partnerin nicht mehr will, heißt es in einer aktuellen Studie Forschungsprojekteist Einkommen. Es wurde festgestellt, dass die psychische Belastung bei Männern am geringsten ist, wenn die Ehefrauen 40 % des gesamten Haushaltseinkommens erwirtschaften. Die Not erreicht ihren Höhepunkt, wenn Männer wirtschaftlich vollständig von ihren Frauen abhängig sind. Ein weniger bekannter Grund dafür, dass jemand das sexuelle Interesse an einem Partner verliert, ist, dass er asexuell ist.

Um die anderen Gründe herauszufinden, warum ein Ehemann nicht mehr mit seiner Frau intim sein möchte, haben wir uns an einen Psychologen gewandt Jayant Sundaresan. Er sagt: „Bevor wir die Probleme zwischen den Ehepartnern analysieren, müssen wir herausfinden, wie lange sie schon miteinander verheiratet sind. Der Zeitrahmen macht einen Unterschied. Wenn es erst ein oder zwei Jahre her ist, könnte es einfach an Kommunikationsproblemen liegen. Je länger die Ehe dauert, desto schwerwiegender könnte das Problem sein.“

Warum will ein Ehemann seine Frau nicht – 5 wahrscheinliche Gründe

Wenn ein Ehemann seine Frau nicht mehr will, kann das Auswirkungen auf den gesamten Haushalt haben. Nachfolgend finden Sie einige Anzeichen dafür, dass Ihr Mann zunehmend das Interesse an Ihnen verliert. Er will keine Beziehung mit dir ob:

• Er ist nicht mehr liebevoll zu dir 
• Er teilt seine Gefühle nicht mit dir 
• Er ist nicht neugierig auf dein Leben 
• Die gemeinsame gemeinsame Zeit wurde eingestellt
• Du gehst nicht mehr zu Dates aus 

Jayant sagt: „Wenn Sie sagen: „Mein Mann liebt mich, aber nicht sexuell“, dann müssen Sie Ihre Ehe aus einer anderen Perspektive betrachten. Wie läuft es mit Ihrer Ehe insgesamt? Fehlt nur die sexuelle Intimität oder gibt es andere Stressfaktoren, die Ihr Sexualleben stören?“ Bevor wir herausfinden, warum Sie Probleme mit der Intimität haben und was Sie dagegen tun können, schauen wir uns einige wahrscheinliche Gründe für dieses Verhalten an.

1. Psychische Gesundheitsprobleme/Stress

Was bedeutet es, wenn Ihr Mann Sie nicht berühren möchte? Es könnte einfach bedeuten, dass er mit Angstzuständen, Depressionen, Stress oder anderen psychischen Problemen zu kämpfen hat. Mit zunehmendem Alter neigen wir dazu, gesundheitliche Probleme zu entwickeln, die uns daran hindern, bestimmte Dinge im Leben zu genießen. Er könnte das Gleiche erleben.

Depression ist einer der Hauptfaktoren für eine verminderte Libido bei Männern. Dies könnte einer der Gründe dafür sein, dass Ihr Mann nicht mit Ihnen schlafen wird. Entsprechend der National Institute of Mental Health (NIMH) leiden jedes Jahr etwa sechs Millionen amerikanische Männer an Depressionen. A Studie Untersuchungen zu sexuellen Funktionsstörungen bei depressiven Männern haben gezeigt, dass es bei Männern mit psychischen Problemen zu einem Rückgang des sexuellen Verlangens, Problemen bei der Ejakulation und beim Erreichen eines Orgasmus kommt.

Außerdem kann es zu ungelösten Konflikten kommen, aufgrund derer der Mann seinen Partner nicht mehr haben möchte. Dieser Bruch von der emotionalen Intimität kann, wenn er einmal behoben ist, auch die sexuelle Kluft überbrücken.

2. Geringes Selbstwertgefühl

Selbstwertgefühl ist ein wesentlicher Schlüssel zur Selbstliebe. Wenn das auf den Kopf gestellt wird, wird die allgemeine Meinung einer Person über sich selbst fragwürdig, was zu Unsicherheiten führt. Dies kann sich negativ auf Ihr emotionales Wohlbefinden auswirken. Als wir Jayant nach Tipps fragten, was zu tun ist, wenn Ihr Mann Sie nicht mehr liebt, antwortet er: „Der Rolle des Selbstwertgefühls in Beziehungen ist ziemlich unersetzlich. Nur wenn du dich selbst liebst, wirst du in der Lage sein, jemand anderen vollständig zu lieben. Deshalb muss man daran arbeiten, sein Selbstwertgefühl zu verbessern.

„Eine solche Person denkt, dass sie keine Liebe verdient. Sie denken, dass sie der Intimität nicht würdig sind, insbesondere wenn es sich um eine Person handelt, in die sie verliebt sind. Sie halten sich für unattraktiv und ignorieren die sexuellen Einladungen ihres Partners bewusst. Dies ist einer der Hauptgründe, warum er Sex gänzlich vermeidet.“

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3. Lampenfieber 

Sex ist eines der erfreulichsten Vergnügen einer Beziehung. Man soll es frei genießen, aber viele Menschen leiden vor/während des Sex unter Leistungsangst. Wir haben Nachrichten von Lesern erhalten, die uns sagten: „Mein Mann hat mich seit Jahren nicht mehr berührt.“ Wenn Sie ständig darüber nachdenken, wie gut es Ihnen sexuell gehen sollte, kann dies dazu führen, dass Sie Sex meiden.

Auf die Frage auf Reddit, ob Leistungsangst ihr Sexualleben beeinträchtigt, antwortete a Benutzer teilten ihre Erfahrungen. Sie sagten: „Ich habe seit Jahren mit Leistungsproblemen zu kämpfen. Es war ein sehr langer Weg für mich. Ich fühlte mich lange Zeit erbärmlich, weil ich dachte, ich wäre allein auf der Welt.“ 

Im Folgenden finden Sie einige Tipps zur Reduzierung sexueller Leistungsangst, die von einem Benutzer auf geteilt wurden Reddit. 

• Erfahren Sie, was Ihr Problem ist und den Grund dafür
• Gehen Sie nicht weiter, wenn Sie sich nicht wohl fühlen 
• Anstatt zu glauben „Ich bin nicht gut genug für dich„Seien Sie ehrlich und teilen Sie Ihre Besorgnis mit Ihrem Ehepartner
• Gönnen Sie sich ein Vorspiel, wenn Sie Zweifel an Ihrer Leistung haben
• Fühlen Sie sich deswegen nicht schuldig oder gestresst. Seien Sie ruhig, es kommt häufiger vor, als Sie denken

4. Alkohol-, Drogenkonsum und Pornografie 

Was tun, wenn Ihr Mann Sie ignoriert? Vermeiden Sie den Konsum von Erotikfilmen. Je häufiger Sie sich Erotikfilme ansehen, desto geringer wird Ihr Sexualtrieb. Forschung schlägt vor, dass die Beendigung des Pornokonsums ausreicht, um zu Ihrem normalen, gesunden Sexfluss zurückzukehren. Wenn dein Partner vermeidet Intimität, dann könnte sein Alkohol- und Drogenkonsum das Problem sein. Übermäßiger täglicher Substanzkonsum kann zu einer Verringerung der Testosteronproduktion führen. Es beeinträchtigt nicht nur Ihre sexuelle Funktionalität, sondern führt auch zu einem Verlust der Libido. 

Gemäß einer Studie Zu den Auswirkungen von Medikamenten auf die männliche Sexualfunktion und Fruchtbarkeit wurde festgestellt, dass Medikamente negative Auswirkungen auf die männliche Libido, Erektion, Ejakulation und den Orgasmus sowie auf die Fruchtbarkeit haben können. Jayant fügt hinzu: „Außerdem wird man, wenn man pornografiesüchtig ist, egoistisch und gibt sich der Selbstbefriedigung hin. Sie fühlen sich vom wirklichen Leben abgekoppelt. Sie werden keine Lust haben, irgendetwas zum Vergnügen Ihres Partners zu tun. Sie befriedigen sich selbst und sehen nicht die Notwendigkeit, Ihren Partner zufrieden zu stellen.“

5. Große Veränderungen im Leben 

Jayant sagt: „Wenn Ihr Partner Sie meidet, dann betrachten Sie es nicht als einen von ihnen.“ Anzeichen dafür, dass Ihr Mann plant, Sie zu verlassen. Es könnte an großen Veränderungen im Leben liegen. Wenn solche Veränderungen stattfinden, neigen Sie dazu, Ihren Partner anders zu sehen.“ Einige dieser Lebensveränderungen könnten sein:

• Umzug in eine neue Stadt/ein neues Land
• Kinder heiraten
• Geburt von Enkelkindern
• Frömmigkeit und Religiosität entwickeln
• Denken, dass sie zu alt sind, um Sex zu haben (Alterung)

9 Möglichkeiten, damit umzugehen, dass Ihr Mann Sie nicht will

Jayant sagt: „Die Ehe ist eine lebendige Einheit. Man muss jeden Tag daran arbeiten. Man kann heute nicht liebevoll sein und morgen distanziert sein. Man kann nicht sagen: „Oh, ich war gestern nett zu dir.“ Heute erwarte ich Zuneigung von dir.“ So funktioniert die Ehe nicht und so einfach ist sie auch nicht. Man muss bewusst dazu beitragen, dass es funktioniert. Es ist das kleine Dinge, die Ihre Ehe stärken"

Wie können Sie Ihren Mann dazu bringen, sich wieder in Sie zu verlieben? Um das zu beantworten, schauen wir uns die möglichen Gründe dafür an, warum Ihr Partner keine Intimität mit Ihnen haben möchte, und die Stressfaktoren, die eine Mauer zwischen Ihnen und Ihrem Partner errichten:

• Konflikte darüber, wie man Kinder erzieht und wie man sie diszipliniert
• Das Maß an Freiheit, das jeder Ehegatte in der Ehe hat
• Regeln zu Dos und Don’ts einer Ehe
• Das Ausmaß, in dem sie ihr individuelles Leben leben 
• Erwartungen könnten im Weg stehen
• Ihre Bedürfnisse nicht klar artikulieren
• Äußere Faktoren wie Schwiegereltern, arbeitsbedingter Druck und psychische Störungen
• Geldfragen könnte eine der Hauptursachen für Ihre Eheprobleme sein

Wenn Sie die Anzeichen sehen, dass Ihr Mann nicht mehr in Sie verliebt ist, verlieren Sie noch nicht die Hoffnung. Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, um die Liebe wiederzubeleben und damit klarzukommen, dass Ihr Mann Sie nicht will:

1. Kommunizieren Sie mehr

Wenn Ihr Mann Sie meidet, müssen Sie herausfinden, warum. Wenn Sie beide gute Laune haben, setzen Sie sich hin und reden Sie darüber. Je mehr Sie mit Ihrem Ehepartner kommunizieren, desto friedlicher wird Ihre Ehe sein. Jayant sagt: „Kommunikation ist keine Einbahnstraße. Beide Parteien sollten gleichermaßen teilnehmen, um die Zweifel des anderen zu verstehen und auszuräumen. Jede Beziehung, in der bedingungslose Liebe herrscht, wird Partner haben, die bereit sind, über schwierige Themen zu kommunizieren.“

A Studie über Ehezufriedenheit und Kommunikationsfähigkeiten hat herausgefunden, dass „Paare, die über effektive Kommunikationsfähigkeiten verfügen, ihre Wünsche effektiver ausdrücken, ihre Konflikte lösen, ihre Gedanken und Gefühle leichter miteinander teilen, sich intimer und näher zueinander fühlen und schließlich auch.“ eine höhere Qualität der Ehe erleben. Eine hohe Qualität der Ehe trägt dazu bei, dass Paare weniger dem Risiko eines Ehe-Burnouts ausgesetzt sind.“

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2. Erhöhen Sie den Komfort 

Wie wohl fühlen Sie sich mit Ihrem Partner? Es ist wichtig, dass Sie verstehen, dass die beste Freundschaft mit Ihrem Ehepartner Ihre Beziehung auf unglaubliche Weise verbessern kann. Mangelnder Komfort kann schädlich sein. Sie beide teilen sich nicht nur ein Zuhause. Sie teilen Ihr Leben miteinander. Wenn Sie sagen: „Mein Mann liebt mich, aber nicht sexuell“, dann fühlt er sich vielleicht nicht mehr wohl bei Ihnen. Sie müssen gegenseitige Intimität aufbauen, indem Sie:

• Mit Hilfe von eine emotionale Verbindung herstellen tiefe Gesprächsthemen
• Untereinander verletzlich sein
• Die Liebessprache des anderen lernen
• Versuchen, die besten Freunde des anderen zu werden

3. Identifizieren Sie das Problem

Jayant sagt: „Dies ist die Hauptlösung für Ihr Anliegen, wie Sie mit Eheproblemen umgehen sollen.“ Sie werden nicht wissen, wie Sie Ihren Mann dazu bringen können, Sie zu begehren, wenn Sie das Problem nicht eingrenzen. Nur dann kann es positiv angegangen werden.“ Die Probleme könnten sein:

• Er verliert das Interesse, weil Sie nicht bereit sind, im Bett zu experimentieren
• Er ist von Ihren himmelhohen Beziehungserwartungen abgeschreckt 
• Er ist nicht mehr in dich verliebt
• Er hat eine Affäre
• Er hat kein Interesse mehr an Sex, worüber man auf unvoreingenommene Weise sprechen muss

4. Konzentrieren Sie sich auf andere Dinge

Jayant sagt: „Hören Sie für eine Weile auf, sich auf Sex zu fixieren. Machen Sie bei diesem speziellen Problem eine Pause und konzentrieren Sie sich auf den Rest Ihres Lebens. Glauben Sie, dass Sex das einzig Gute an Ihrer Beziehung ist, das sie zusammenhält? Falsch. Obwohl es einer der Faktoren ist, die dazu beitragen, gibt es in einer Ehe weitaus mehr Dimensionen als nur Sex.

„Man kann ein paar Wochen ohne Sex auskommen und einfach die Gesellschaft des anderen genießen. Gehen Sie gemeinsam auf eine Reise. Helfen Sie sich gegenseitig bei der Hausarbeit. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Karriere und Ihre persönlichen Erfolge. Wenn Sie Kinder haben, finden Sie Wege, bessere Eltern zu werden. Andernfalls wird Ihr eigenes toxisches Verhalten von Ihren Kindern nachgeahmt, wenn sie älter werden. Sex kann nicht an erster Stelle stehen, wenn es in der Ehe so viele andere Aspekte gibt.“

Wie gehen Sie damit um, dass Ihr Mann Sie nicht will? Suchen Sie nach anderen Dingen als Sex, die Ihre Ehe am Leben halten. Laut a Studie Laut der University of Rochester „passiert“ eine Ehe, die auf Liebe und Respekt basiert, nicht einfach so. Beide Ehegatten müssen ihren Beitrag leisten. Ehen erfordern Arbeit, Engagement, wertvolle Zeit, Vertrauen, das Akzeptieren von Fehlern, das Lernen zu vergeben und Liebe.

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5. Lassen Sie die Erwartungen sprechen 

Wie geht man mit Eheproblemen um, die so tiefgreifend sind, dass es sich nicht einmal mehr um eine gesunde Beziehung handelt? Sprechen Sie mit ihm über Ihre Erwartungen. Es sind die unausgesprochenen Erwartungen, die eine Beziehung ruinieren. Es bereitet Sie auf ein Scheitern vor, denn wenn diese nicht erfüllt werden, neigen Sie dazu, Groll gegen Ihren Partner zu entwickeln. Wenn Sie ihnen solche unrealistischen Erwartungen auferlegen, könnten sie sich in der Beziehung gefangen fühlen.

Jayant sagt: „Erwartungen in Beziehungen sind ein Nährboden für Negativität und Enttäuschung. Sie können nicht erwarten, dass Ihre Ehe so bleibt, wie sie in der Anfangsphase war. Jede Beziehung muss Zeuge der Alltäglichkeit werden, sobald die Flitterwochenphase vorbei ist. Wenn Sie nicht persönlich mit ihnen darüber sprechen können, können Sie Ihrem Mann eine SMS schicken, um ihn dazu zu bringen, Sie zurück zu wollen, indem Sie Ihre Erwartungen mit den Fähigkeiten des anderen in Einklang bringen. Halten Sie Ihre Beziehung gesund, indem Sie nicht zulassen, dass himmelhohe Erwartungen zu Beziehungsproblemen führen.“

6. Empathie kultivieren 

Seien Sie sich dessen bewusst, was Ihrem Partner bevorsteht. Wenn er mit einer Sucht, Stress, erektiler Dysfunktion oder anderen psychischen Problemen zu kämpfen hat, unterstützen Sie Ihren Mann auf dem Weg der Genesung. Man kann nicht einfach dastehen und erwarten, dass es ihm von alleine besser geht. Lassen Sie ihn wissen, dass er gesehen und gehört hat. Wenn es Ihnen in Ihrer Ehe an Einfühlungsvermögen mangelt, werden auch Sie bald Probleme mit der Intimität entwickeln.

Auf die Frage auf Reddit, wie wichtig Empathie in einer Beziehung ist, antwortete a Benutzer teilte mit: „Empathie führt für mich zu einem Verständnis für eine Vielzahl von Menschen; Es ermöglicht Ihnen, Entscheidungen nicht nur auf der Grundlage Ihrer eigenen Gefühle, sondern auch der anderer zu treffen. Das bedeutet nicht, dass man mit jedem Menschen weinen muss, der Kummer durchlebt, aber seine Gefühle zu verstehen und in dieser Hinsicht eine Stütze zu sein, ist ziemlich solide.“ 

7. Wie gehen Sie damit um, dass Ihr Mann Sie nicht will? mach es würziger 

Jayant sagt: „Wie bringen Sie Ihren Mann dazu, Sie zu begehren? Bringen Sie Ihr Schlafzimmer auf Vordermann. Die Dinge aufrütteln. Es besteht die Möglichkeit, dass es Ihrem Mann langweilig wird, jeden Tag das Gleiche zu wiederholen. Lösen Sie Probleme im Zusammenhang mit Intimität, indem Sie Langeweile aus dem Schlafzimmer verbannen. Überraschen Sie Ihren Partner. Flirte mit ihm und verführe ihn.“ Einige der Dinge, die Sie versuchen können, um die Langeweile in Ihrer Bindung loszuwerden:

• Es gibt erotische Dinge, die Sie Ihrem Partner sagen können durch flirtende Texte
• Szenenwechsel – Hotel buchen und Urlaub machen
• Bringen Sie Ihren Mann dazu, Sie zu wollen, indem Sie über Fantasien, Vorlieben und Abneigungen sprechen
• Rollenspiele und Spielzeug
• Erstelle eine Sex-Playlist 
• Massieren Sie sich gegenseitig 

Shayla, eine 40-jährige Krankenschwester aus Los Angeles, schreibt an Bonobology: „Ich muss meinen Mann anflehen, mit mir zu schlafen, weil wir Beziehungsprobleme hatten, die zu einer körperlichen und emotionalen Distanz zwischen uns führten. Ich weiß nicht, ob diese Ehe noch positive Aspekte hat. Ich fühle mich von dem Mann unerwünscht, der geschworen hat, mich bis zu meinem letzten Atemzug zu lieben.“

Wenn Sie ähnliche Probleme haben, versuchen Sie, Ihrem Mann das Gefühl zu geben, geliebt zu werden, indem Sie im Schlafzimmer experimentieren. Fragen Sie ihn, was er von Ihnen möchte und umgekehrt. Geben Sie ihm nicht das Gefühl, dass Ihnen nur Ihre körperlichen Intimitätsbedürfnisse am Herzen liegen. Kümmern Sie sich auch um seine Bedürfnisse, und Ihr Mann reagiert möglicherweise positiv darauf.

8. Bauen Sie Intimität auf

Jayant fügt hinzu: „Was bedeutet es, wenn Ihr Mann Sie nicht berühren möchte? Vielleicht möchte er dir emotional nahe sein. Versuchen Sie, eine emotionale Bindung zu ihm aufzubauen. Verbinde dich auf einer tieferen Ebene mit deinem Partner indem du ihm hilfst, seine Deckung fallen zu lassen. Bringen Sie ein wenig Zärtlichkeit in die Beziehung. Händchen halten. Berührt euch gegenseitig die Wangen. Fahre mit deinen Fingern durch seine Haare. Ein Mann weiß es wirklich zu schätzen, wenn ihm Liebe entgegengebracht wird.“

Wenn Ihr Mann Sie meidet und zwischen Ihnen beiden keine emotionale oder körperliche Verbindung besteht, gibt es einige Möglichkeiten, die bekanntermaßen die Nähe zwischen Paaren erhöhen:

• Drücken Sie Ihre Liebe aus, indem Sie für ihn kochen
• Besorge ihm ein kleines Geschenk 
• Schätzen Sie ihn für alles, was er tut
• Kleine Gesten wie das Stellen offener Fragen geben Ihrem Mann das Gefühl, geliebt zu werden
• Unterstützen Sie seine Träume
• Verbringen Sie Zeit mit ihm, ohne dass die Technik dazwischenkommt
• Zeigen Sie körperliche Zuneigung. Berühren Sie seine Taille, halten Sie Händchen und fahren Sie ab und zu mit dem Finger durch seine Haare

9. Suchen Sie professionelle Hilfe 

Wenn nichts klappt, sollten Sie versuchen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und an der Lösung des Problems zu arbeiten. Sie werden die Gesamtsituation besser verstehen. Ganz gleich, ob es sich um eine Meinungsverschiedenheit oder ein echtes Desinteresse an der Aufrechterhaltung der Beziehung handelt, ein Therapeut wird die Wurzel Ihrer Probleme besser verstehen. Wenn Sie professionelle Hilfe suchen, sind die erfahrenen Berater von Bonobology genau das Richtige für Sie Klick das weg.  

5 Dinge, die Sie tun können, um die Intimität in Ihrer Ehe zu verbessern

Mangelnde Intimität kann direkt zu einer lieblosen Beziehung führen. Sie entscheiden sich nicht dafür, in einer geschlechtslosen Ehe gefangen zu sein. Aufgrund der vielen oben genannten Faktoren kann es jedem passieren. Sie beginnen, sich ungeliebt und unsicher zu fühlen, was sich negativ auf Ihre geistige Gesundheit auswirkt. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie damit umgehen sollen, dass Ihr Partner Sie nicht will, dann können diese Tipps dabei helfen, die Intimität zwischen Ihnen beiden zu verbessern:

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1. Verabreden Sie sich

Jayant sagt: „Bringen Sie das Gefühl zurück, wie Sie waren, als Sie sich zum ersten Mal trafen. Gehen Sie zurück zur Dating-Phase. Einer der Hauptgründe, warum eine Beziehung langweilig wird, ist, dass die Partner nicht mehr neugierig aufeinander sind. Wenn man gerade mit jemandem zusammen ist, möchte man alles über ihn wissen.“

Dies sollte der erste Schritt sein, wenn Sie versuchen, damit klarzukommen, dass Ihr Mann Sie nicht will. Seien Sie völlig präsent, wenn Sie mit ihm zusammen sind. Halten Sie Ihr Telefon beiseite. Nehmen Sie sich die Zeit, etwas Zeit für uns zu haben. Keine Kinder, kein Fernsehen und keine Arbeit. Gehen Sie auf Verabredungen, um die Romantik wieder aufzubauen. Stellen Sie die Magie des ersten Jahres wieder her. 

2. Ziehen Sie ihn körperlich an 

Wie gehen Sie damit um, dass Ihr Mann Sie nicht will? Holen Sie sich einen neuen Look. Lassen Sie sich die Haare schneiden, ziehen Sie ein neues Outfit an, tragen Sie seinen Lieblingsduft auf oder schminken Sie sich, wenn Sie zu Hause sind. Es ist nichts Falsches daran, die Haarfarbe zu ändern, wenn Ihr Mann dadurch auf Sie aufmerksam wird. Er könnte mit der Arbeit beschäftigt sein und diese kleine Veränderung könnte eine Romanze zwischen Ihnen beiden auslösen. 

Jayant sagt: „Es ist keine große Sache, kleine Dinge für den Partner zu tun. Es ist nur wichtig, wenn Sie Ihre Persönlichkeit für sie ändern. Ein gewisses Maß an körperlicher Anziehung durch Verkleidung oder sogar nicht-sexuelle Berührungen ist notwendig, um eine Beziehung aufrechtzuerhalten.“

Ein Reddit Benutzer teilt mit: „Körperliche Anziehung ist in einer Ehe äußerst wichtig. Wenn Sie sich zu einer Person nicht hingezogen fühlen, tun Sie ihr und sich selbst einen Gefallen und lehnen Sie den Vorschlag ab. Es wird Ihnen keinen Spaß machen, gemeinsam ein Leben aufzubauen, wenn Sie von Anfang an Zweifel haben. Ihre persönlichen Vorlieben müssen sich nicht an die herkömmliche Vorstellung von blasser Haut, schlanker Statur oder glattem Haar halten. Aber man sollte zumindest einen Funken spüren.“

3. Üben Sie andere Arten der Intimität 

Wenn Sie sagen: „Mein Mann hat mich seit Jahren nicht berührt“ oder „Mein Mann vernachlässigt mich“, dann fühlt er sich vielleicht nicht sicher oder fühlt sich von Ihnen distanziert. Erweisen Sie sich als vertrauenswürdiger Partner, auf den er sich verlassen kann. Einer der nächsten Schritte, die Sie unternehmen können, besteht darin, zu versuchen, andere Arten der Intimität zu entwickeln.

Seien Sie ihm gegenüber verletzlich, indem Sie Ihre Schwächen, Geheimnisse, Traumata (wenn Sie sich damit wohl fühlen) und Wünsche teilen. Da sind viele Dinge, die passieren, wenn ein Mann verletzlich ist mit dir. Er wird authentischer und kommuniziert besser. Vielleicht erwidert er es irgendwann, mit der Zeit und ohne Druck. Schaffen Sie emotionale, intellektuelle und experimentelle Intimität. 

4. Wertschätzung zeigen

Lassen Sie Ihren Partner von Zeit zu Zeit wissen, dass er geliebt, geschätzt, geschätzt und so akzeptiert wird, wie er ist und wie er ist. Einfache bestätigende Worte tragen viel dazu bei, das zu bewahren Beziehung harmonisch. Zeigen Sie, dass Sie für ihre Anwesenheit in Ihrem Leben dankbar sind, indem Sie sie wertschätzen. 

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Mann Wertschätzung zu zeigen:

• Danke ihnen, dass sie ein Teil deines Lebens sind
• Essen Sie jeden Tag gemeinsam zu Abend
• Finden Sie die Liebessprache Ihres Partners heraus und versuchen Sie, sie anzuzapfen
• Zeigen Sie, dass Sie das gemeinsam schaffen

5. Machen Sie sich gegenseitig glücklich 

Bringen Sie sich gegenseitig zum Lachen, schauen Sie sich ein paar lustige Filme oder Videos an und spielen Sie in einem Tierzentrum mit Tieren. Gemeinsames Lächeln und Lachen können Ihnen helfen, die Intimität zueinander wiederherzustellen. Dies sind die einfache Regeln für eine glückliche Ehe.

Jayant sagt: „Wie man einander glücklich macht, ist der Knackpunkt in einer Ehe.“ In jedem Fall müssen Sie es für sich selbst und für Ihren Partner tun. Wenn du jemanden liebst, möchtest du ihn glücklich machen. Nicht, weil sie Glück von dir verlangen und umgekehrt, sondern einfach, weil du sie glücklich machen willst.“

Was ist, wenn nichts funktioniert?

Viele Paare durchlaufen diese Phase, in der Eheprobleme und Intimitätsprobleme die Beziehung tiefgreifend beeinflusst haben und nicht gelöst werden können. Sie fühlen sich von Ihrem Mann nicht geliebt und wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen, dass Ihr Mann Sie nicht will. Sie haben Ihr Bestes gegeben, um dieser Ehe eine weitere Chance zu geben, aber Ihr Mann hatte Sie schon vor langer Zeit aufgegeben. Er kümmert sich nicht mehr darum, wohin die Ehe führt. Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden, können Sie Folgendes beachten, wenn nichts funktioniert:

1. Erkennen Sie Ihre Fehler und arbeiten Sie daran 

Eine konfliktreiche Scheidung bedeutet traumatisierte Teilnehmer. Hier sind nicht nur Mann und Frau anwesend. Wenn Sie Kinder haben, leiden auch diese gleichermaßen. Entsprechend Es wurden Studien, waren mangelndes Engagement, Untreue und Konflikte/Streit die Hauptgründe für die Scheidung. Die häufigsten Gründe, warum das Fass das Fass zum Überlaufen brachte, waren Untreue, häuslicher Gewaltund Substanzkonsum. Wenn Sie eines dieser Dinge getan haben, ist es an der Zeit, sich im Interesse Ihres engsten Kreises sowie Ihrer zukünftigen Beziehungen und Freundschaften mit diesen Themen zu befassen. 

2. Vergib dir 

Sie haben alles getan, um Ihre Ehe zu retten. Als nichts funktionierte, hast du beschlossen, deine lieblose Beziehung zu verlassen. Es ist nur fair, dass Sie sich selbst vergeben und nicht zulassen, dass das vergangene Trauma Sie in Ihrem neuen Leben weiterhin verfolgt. Lassen Sie nicht zu, dass diese Dinge Ihre zukünftigen Entscheidungen und Perspektiven beeinflussen. Ihr Seelenfrieden ist wichtig. 

3. Lassen Sie all die Wut und den Groll los 

Das sind negative Emotionen, die dir nichts nützen. Je mehr du ihnen Unterschlupf gibst, desto mehr werden sie dich belasten. Sie werden es auch für Sie schwieriger machen, gemeinsam Eltern zu sein. Hören Sie irgendwann auf, Ihren Ehemann zu verprügeln, und verstehen Sie, dass „es ist, was es ist“. Hier sind einige Tipps zum Loslassen Groll in einer Beziehung:

• Notieren Sie Ihre Gefühle 
• Verstehe deine Wut. Woher kommt es? Liegt es daran, dass Ihr Mann Sie verlassen hat oder weil er sich in jemand anderen verliebt hat? Ist es wirklich die Scheidung, die Sie stört, oder die Ablehnung? 
• Meditieren 
• Übe dich in Selbstpflege
• Finden Sie Unterstützung von Freunden und Familie 

Denken Sie daran, dass Sie die Verantwortung für Ihr Glück nicht einer anderen Person übertragen können. Wenn Sie im Leben und in der Ehe glücklich sein wollen, müssen Sie lernen, selbst damit anzufangen. Eine Ehe erfordert viel Kommunikation, Vertrauen und die Fähigkeit, einige Dinge loszulassen. In einer gesunden Ehe werden Sie kämpfen, vergeben und vergessen. Letztendlich hoffen wir, dass ihr wieder zueinander findet.

Dieser Artikel wurde im März 2023 aktualisiert.

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