Führen Rebounds dazu, dass Sie Ihren Ex noch mehr vermissen – erfahren Sie es hier

Rebound-Beziehungen gelten als wirksamer Mechanismus, um die Ex zu vergessen. Aber führen Rebounds dazu, dass Sie Ihren Ex mehr vermissen? Ja, das passiert, wenn man in einen Rebound gerät, nur um sie zu vergessen. Klingt ironisch, aber packen wir das mal aus. 

Als meine Freundin Rachel mit Amy Schluss machte, fand sie sich weinend an Ashs Schulter wieder. Ash war eine Kollegin, die in sie verknallt war. Irgendwie schliefen sie in dieser Nacht zusammen. Am nächsten Tag fragte mich Rachel: „Helfen dir Rebounds, über deine Ex hinwegzukommen?“ Das tun sie, oder? Meine Ex scheint mit ihrer Erholung so zufrieden zu sein, vielleicht schaffe ich es auch.“ Ich versuchte sie zu warnen, aber sie ignorierte mich.

Sie war nicht über Amy hinweg. Sie postete Bilder mit Ash in der Hoffnung, sie eifersüchtig zu machen. Es fiel ihr schwer, Amy zu vergessen und so zu tun, als würde sie Ash lieben. Am Ende trennte er sich von ihr und sie war wieder da, wo sie angefangen hatte. Mit größerer Trauer.

Was ist eine Rebound-Beziehung?

Es ist wichtig zu wissen, was eine Rebound-Beziehung ist, bevor wir antworten: „Führen Rebounds dazu, dass Sie Ihren Ex mehr vermissen?“. Eine Rebound-Beziehung ist eine Beziehung, die darauf abzielt, wieder in den Zustand zurückzukehren, in dem sich eine Person vor ihrer Trennung befand. Wenn Sie also:

1. Frisch Single nach langjähriger Beziehung
2. Ich versuche, vom Schmerz einer Trennung abzulenken
3. Ich versuche, eine frühere Beziehung hinter mir zu lassen
4. Versuchen Sie, Ihren Ex eifersüchtig zu machen
5. Beginnen Sie eine neue Beziehung, nur um eines der oben genannten Probleme zu beheben

dann ist es ein Zeichen dafür, dass Sie sich in einer erholsamen Beziehung befinden.

Wie lange nach einer Trennung gilt als Erholung? Die Erholungsphase, also die Zeit, die man braucht, um sich von der Trennung zu erholen, ist immer noch umstritten. Allerdings a Studie hat gezeigt, dass es stark von der Länge und Intensität der Beziehung abhängt, wer die Trennung initiiert hat und von der Selbsthilfegruppe der Personen in der Beziehung. Daher ist es sehr subjektiv und von Person zu Person unterschiedlich.

4 Gründe, warum Menschen erholsame Beziehungen eingehen

Manchmal geraten Menschen in eine Rebound-Beziehung, ohne es überhaupt zu merken. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen nach einer ernsthaften Beziehung vorübergehend in eine lockere Situation geraten. Am liebsten mit jemandem, der ihnen das Gefühl gibt, geborgen und geliebt zu sein. Aber warum sollten Sie sich für eine Rebound-Beziehung entscheiden, wenn Sie sich bereits fragen: „Führen Rebounds dazu, dass Sie Ihren Ex noch mehr vermissen?“ Hier sind die Gründe:

Weiterführende Literatur: 8 Dinge, die bei einer Scheidung gegen Sie verwendet werden können und wie Sie sie vermeiden können

1. Eine erholsame Beziehung ist eine gute Quelle der Ablenkung

Wie lange nach einer Trennung gilt als Erholung? Die Antwort ist nicht für alle gleich. Wenn jemand nicht über ein solides Unterstützungssystem verfügt, dauert es möglicherweise länger, eine Beziehung zu überwinden, wie in einem festgestellt Studie. Es wurde festgestellt, dass Teilnehmer dieser Studie, hauptsächlich Männer, die über ein geringeres Unterstützungssystem verfügten, einen Ludus, einen spielerischen Vorgang, ausführten Art der Liebe. Helfen Ihnen Rebounds in solchen Fällen, über einen Ex hinwegzukommen? Nicht wirklich, aber ein Rebound lenkt von den negativen Emotionen ab, die nach der Trennung entstanden sind.

2. Aufgrund emotionaler Unsicherheit

Forschung hat gezeigt, dass Menschen mit einem unsicheren Bindungsstil eher dazu neigen, sich zu erholen. Ein wesentlicher Grund dafür ist die Angst vor dem Alleinsein. Dies geschieht, wenn jemand sein Gefühl der Selbstliebe und des Selbstwertgefühls nicht entwickelt hat und auf die Bestätigung von außen angewiesen ist, um sich würdig zu fühlen. Diese Menschen werden wahrscheinlich bald nach einer Trennung nach einem anderen Partner suchen, um diese Lücke zu füllen. In solchen Fällen ist es auch wahrscheinlich, dass Menschen nach einem Partner suchen, bei dem die Wahrscheinlichkeit einer Ablehnung minimal ist, wie zum Beispiel einer Person, die in der Freundeszone lebt. Solche neuen Partner sind oft als Ersatz für die alten Partner gedacht und haben in der Beziehung nur einen geringen individuellen Wert.

3. „Meine Ex scheint so glücklich mit ihrer Erholung zu sein“ – Revenge-Dating

Rache-Dating ist weit verbreitet, wenn jemand ungelöste, obsessive Gefühle gegenüber seinem Ex hegt. Es manifestiert sich in Gedanken wie: „Vielleicht sollte ich meiner Ex zeigen, dass ich in einer besseren Beziehung bin als sie.“ 

Rebound-Beziehungen gelten als eine großartige Möglichkeit Rache dich an deinem Ex. Führen Rebounds dazu, dass Sie Ihren Ex mehr vermissen, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, nur um eine Reaktion des ehemaligen Partners zu bekommen? Ja, aber es hängt auch stark von der Erfahrung in der Rebound-Beziehung ab. 

4. Eine Rebound-Beziehung ist ein Bewältigungsmechanismus

Forschung hat gezeigt, dass ein Rebound dabei helfen kann, Ängste aus einer früheren Beziehung oder einem Trauma zu überwinden. Für solche Menschen könnte eine Erholung im Trennungsprozess hilfreich sein, aber nur, wenn Sie nach vorne schauen und heilen möchten. Im Gegensatz zu Damon von Die Vampirtagebücher. 

Er sprang von einer bedeutungslosen Beziehung zur nächsten, um über Katherine hinwegzukommen, und wurde aus Eifersucht auf sie in Feindschaft mit Stefan getrieben. Für Damon wird es zu einem Bewältigungsmechanismus, mit ihrer Abwesenheit umzugehen. Es ist nicht verwunderlich, dass er sich später in Elena verliebt, die Doppelgängerin von Katherine. 

Führen Rebounds dazu, dass Sie Ihren Ex vermissen?

Entgegen der landläufigen Meinung Forschungsprojekte weist darauf hin, dass Rebound-Beziehungen Menschen dabei helfen, aus einer Beziehung herauszukommen. Allerdings hängen diese Ergebnisse von einer Reihe von Faktoren aus den alten und neuen Beziehungen eines Rebounders ab. Aber funktionieren sie oder nicht? Führen Rebounds dazu, dass Sie Ihren Ex mehr vermissen, als Sie es ohnehin schon tun?

Eine der Studien aus dieser Untersuchung zeigte, dass Rebounder ihren Ex nutzen, um ihre neuen Partner zu verstehen. Dies deutet darauf hin, dass sich eine Rebound-Beziehung zwar wie Liebe anfühlt, ihre Identität jedoch von der vorherigen Beziehung abgeleitet ist. Diese Studie ergab auch eine ungesunde Besessenheit gegenüber dem Ex, selbst in Fällen, in denen dieser behauptete, völlig weggezogen zu sein.

Da sich Rebound-Beziehungen schnell entwickeln, bemerken die Menschen oft die Ernüchterung Phase einer Rebound-Beziehung dass sie keine emotionale Intimität mit dem neuen Partner haben. An diesem Punkt materialisieren sich ihre ungelösten Gefühle aus der vorherigen Beziehung. Kurz gesagt, dann überkommen sie Wellen von Erinnerungen an ihren Ex.

4 Gründe, warum Rebounds dazu führen, dass Sie Ihren Ex noch mehr vermissen

Nachdem sie sich kennengelernt hatten, traf ich Rachel und Ash mit ein paar anderen Freunden zum Mittagessen. Sie sahen glücklich aus. Aber sie bestellte weiterhin milchfreies Essen für Ash, obwohl er keine Laktoseintoleranz hatte. Zuerst ignorierte Ash es. Als eine andere Freundin sie jedoch darauf aufmerksam machte, wurde es unangenehm. Amy und ihre Essgewohnheiten hatten sich an diesem Tisch manifestiert, obwohl sie nicht anwesend war. Es war, als könnte Rachel Amy nicht vergessen, obwohl Ash direkt neben ihr saß. Aber warum vermissen Sie Ihren Ex durch Rebounds noch mehr?

1. Ein Rebound von geringer Qualität wird Sie mehr zu Ihrem Ex machen

Forschung hat darauf hingewiesen, dass die Sehnsucht nach der Ex-Person damit zusammenhängt, wie Sie die Qualität Ihrer aktuellen Beziehung wahrnehmen. Wenn Ihre Beziehung weniger emotionale Intimität aufweist als Ihre vorherige Beziehung, kann dies das Verlangen nach Ihrem Ex neu entfachen. Diese Untersuchung deutete auch darauf hin, dass man möglicherweise auch beginnt, die unsympathischen Eigenschaften seines Ex zu ignorieren, wenn sein aktueller Partner nicht seinen Erwartungen entspricht. 

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2. Sie haben einen unsicheren Bindungsstil

Rachel verfolgte Amy wie besessen in den sozialen Medien und wiederholte viele Beiträge von Amy mit Ash. Es war, als ob sie einen Wettlauf mit Amy ablieferte, um in ihrer sich erholenden Beziehung glücklicher zu wirken. Wenn man eine hat unsicherer Bindungsstil in Beziehungen, es fällt ihnen schwer zu akzeptieren, dass ihr Ex sie möglicherweise nicht mehr will. Die Trennung von der Ex-Partnerin löst Gefühle der Angst und Depression aus. In solchen Fällen springen Menschen oft von einer Beziehung in eine andere, um ihrer Ex-Partnerin ihre Attraktivität zu demonstrieren.

3. Unterdrückte Emotionen aus der vergangenen Beziehung

Wenn Sie die Phasen der Trennung von einer früheren Beziehung noch nicht durchlaufen haben, können unterdrückte Emotionen durch unerwartete Reize ausgelöst werden. Dies ist häufig der Fall, wenn ein Vorschlag eines neuen Partners eine Erinnerung an einen Ex auslöst. Führen Rebounds dazu, dass Sie Ihren Ex mehr vermissen? Ja, insbesondere, wenn Sie sich nach der Trennung wütend oder betrogen fühlen. Psychologen Sagen Sie, negative Emotionen wie Wut können Sie immer noch emotional an Ihre frühere Beziehung binden. Dadurch wird auch die Bindung an das Neue gehemmt.

4. Unrealistische Erwartungen an den neuen Partner führen dazu, dass Sie Ihren Ex vermissen

Oft geraten Menschen in einen Aufschwung und suchen nach Dingen, die ihnen die alte Beziehung nicht bieten konnte. Dies könnte zu der Illusion führen, dass die neue Beziehung perfekt ist, und dazu führen, dass man bestimmte Warnsignale ignoriert. Wenn diese Illusion jedoch zerbricht, wird einem klar, dass der Aufschwung seine eigenen Probleme hat. Diese unrealistischen Erwartungen können auch Ihren neuen Partner übermäßig belasten. Dies belastet die Beziehung und kann dazu führen, dass man die alte Beziehung für besser hält als die neue.

3 Möglichkeiten, Ihren Rebound zu nutzen, um über Ihre Ex hinwegzukommen

Rebound-Beziehungen haben sich einen ungesunden Ruf erworben. Die Leute fragen sich oft: „Funktionieren Rebound-Beziehungen jemals?„In erster Linie, weil fast jeder glaubt, dass die Antwort auf die Frage: „Führen Rebounds dazu, dass du deinen Ex mehr vermisst?“ ist ja. Jedoch, Forschungsprojekte hat auch darauf hingewiesen, dass Rebound-Beziehungen sich positiv auf die geistige Gesundheit und emotionale Sicherheit des Rebounders auswirken können. So können Sie einen Rebound zu Ihrem Vorteil nutzen:

1. Eine qualitativ hochwertige Erholung wird Ihnen helfen, über Ihre Ex hinwegzukommen

Forschung deutet auf eine gegenseitige Abhängigkeit zwischen der neuen Beziehungsqualität und den Gefühlen für einen Ex hin. Sie müssen sicherstellen, dass Sie eine lohnende, qualitativ hochwertige Beziehung eingehen. Das bedeutet, dass Ihr neuer Partner das leisten muss, was der Ex nicht konnte, damit er den Ex in Ihrem Leben nach und nach ersetzen kann. 

Sie müssen für emotionale Intimität sorgen, damit Sie über die Trennung und die Gründe dafür sprechen können. Sie sollten akzeptieren können, dass die vorherige Beziehung vorbei ist. Sie sollten in der Lage sein, festzustellen, ob Ihr Rebound potenzielle Probleme aufweist, die mit denen identisch sind, die die frühere Trennung verursacht haben. Stellen Sie also sicher, dass Sie keinen rosafarbenen Filter verwenden, wenn Sie sich nach einer Trennung ein Leben mit jemand Neuem vorstellen.

2. Stellen Sie eine klare Kommunikation mit dem neuen Partner her, um die vergangene Trennung zu verarbeiten

Wenn es wahr ist, dass sich eine Rebound-Beziehung wie Liebe anfühlt, warum vermissen Rebounds dann Ihren Ex noch mehr? Aufgrund mangelnder Kommunikation. Es ist wichtig, die Absicht, mit der Sie eine Beziehung eingehen, klar zu kommunizieren. Wenn Sie nichts Ernstes suchen, seien Sie unkompliziert. Es wird später viele Tränen ersparen. 

Es ist auch wichtig zu Behebung mangelnder Kommunikation in einer Beziehung wenn Ihre Gefühle für Ihren Ex Sie überwältigen. Zum Beispiel der Drang, die sozialen Medien zu überprüfen oder die beiden Personen mental zu vergleichen. Wenn Sie mit Ihrem neuen Partner darüber sprechen, können Sie die Trauer überwinden. Machen Sie sich keine Sorgen über ihr Urteil und schämen Sie sich nicht dafür. Solche Ängste mindern nur die Qualität der Beziehung.

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3. Behalten Sie Ihre Emotionen im Auge

Lassen Sie sich nicht in einen Rebound verwickeln und denken Sie, dass es sich um eine Zauberdroge handelt. Rebound-Beziehungen funktionieren gut, wenn der Rebounder versucht, den Schmerz nicht zu unterdrücken, sondern ihn zu heilen. Verwenden Sie keinen Rebound, um sich an Ihrem Ex zu rächen. Dadurch entsteht nur eine ungesunde Besessenheit. Bedenken Sie Folgendes, bevor Sie eine Rebound-Beziehung beginnen:

• Werde ich bei Gelegenheit zur vorherigen Beziehung zurückkehren?
• Gehe ich diese Beziehung ein, weil ich meinen Ex eifersüchtig machen möchte?
• Möchte ich diese neue Person nur, damit ich mich nicht einsam fühle oder einsam aussehe?
• Werde ich nur dann glücklich sein, wenn alle mit meiner Beziehungswahl einverstanden sind?
• Wenn Sie dies schon einmal getan haben, denken Sie über Ihre früheren Rebounds nach und bewerten Sie Folgendes: Führen Rebounds dazu, dass Sie Ihren Ex mehr vermissen?

Mithilfe dieser Fragen können Sie analysieren, ob die Erholung Ihnen hilft, über Ihre Ex hinwegzukommen. Wenn die Antwort auf eine dieser Fragen „Ja“ lautet, sind Sie mit der Erholung möglicherweise nicht zufrieden. Dies wird letztendlich Gefühle für Ihren Ex auslösen.

Es kann schwierig sein, nach einer Trennung die Gefühle für jemanden zu verlieren. Menschen sind komplex und daher kann eine erholsame Beziehung nicht immer die Antwort darauf sein, über einen Ex hinwegzukommen. Greifen Sie auf Ihr Support-System zu, um Sie bei diesem Prozess zu unterstützen. Machen Sie neue Erfahrungen. Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie. Bei Bonobology bieten wir eine umfangreiches Gremium aus kompetenten und erfahrenen Beratern um Ihnen bei diesem Prozess zu helfen. Denken Sie daran, dass nur Gummibänder nach dem Dehnen wieder in ihre ursprüngliche Form zurückkehren. Und du bist kein Stück Gummi.

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