Versuchen Sie, eine hässliche Trennung oder eine schädliche On-Off-Beziehung hinter sich zu lassen? Versuchen Sie, einen Mann von sich zu stoßen oder ihn dazu zu bringen, zu Ihnen zurückzukommen? Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es für all diese häufigen Beziehungsprobleme eine Lösung gibt – die Kontaktverbotsregel? Aber wie kann eine Strategie Ihnen helfen, über jemanden hinwegzukommen und eine Versöhnung herbeizuführen? Nun, wenn Sie die männliche Psychologie der Kontaktverbotsregel erst einmal verstanden haben, wird Ihnen alles klar wie der Tag. Genau darum geht es uns hier.
Funktioniert die Kontaktsperre auch bei Männern? Wird er dich dadurch eher vermissen oder dich einfach nur vergessen? Was geht in einem Mann vor, wenn er keinen Kontakt hat? Falls dich diese Fragen seit dem Blockieren beschäftigen, ist es an der Zeit, diese viel diskutierte psychologische Strategie zum Umgang mit komplexen Gefühlen genauer zu betrachten. Mit den Erkenntnissen des Psychotherapeuten Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., MBA, PGDTA), der sich auf Paarberatung und Rational-Emotive Verhaltenstherapie spezialisiert hat, wollen wir herausfinden, wie Männer auf Kontaktsperre reagieren.
Die Psychologie der Kontaktlosigkeit verstehen
Inhaltsverzeichnis
Bevor wir darüber sprechen, was Kontaktabbruch mit einem Mann macht, sollten wir uns darüber einig sein, was die Kontaktabbruchregel genau beinhaltet und wie sie funktioniert. Die Kontaktabbruchregel ist eine psychologische Strategie, die dazu dient, eine Trennung oder Liebeskummer zu verarbeiten und sich davon zu erholen. Der Schlüssel liegt darin, jegliche Kommunikation mit dem Ex-Partner abzubrechen und sich auf die Heilung und das persönliche Wachstum zu konzentrieren. Die Logik dahinter ist, dass man durch die Distanzierung vom Ex-Partner die emotionale Abhängigkeit beenden kann, was wiederum hilft, die geistige Klarheit wiederzuerlangen und Raum und Zeit schafft, um am eigenen Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu arbeiten.
Die Psychologin Dr. Ramani Durvasula erklärt: „Kontaktabbruch gibt Ihnen die Möglichkeit, sich von den Traumata einer Beziehung zu lösen und zu heilen, insbesondere wenn diese toxisch war.“ Studien belegen zudem, dass Distanzierung vom Ex-Partner Stress und emotionale Belastung reduzieren kann. Laut einer im „Journal of Neuroscience“ veröffentlichten Studie aktiviert romantische Zurückweisung dieselben Hirnregionen wie körperlicher Schmerz, weshalb emotionale Distanz für die Genesung entscheidend ist.
Die kontaktlose Phase nach einer Trennung schützt Sie auch vor weiterem Kummer und Trauma, indem sie Sie vor emotional aufgeladenen Interaktionen abschirmt. Wie der Psychologe Dr. Guy Winch bemerkt: „Indem Sie jeglichen Kontakt abbrechen, minimieren Sie die Auslöser, die emotionales Leiden verlängern, und geben sich selbst Zeit, Ihren Selbstwert wiederzuentdecken und Ihr Selbstwertgefühl wieder aufzubauen.“
Der männliche Geist ohne Kontakt
Während die ursprüngliche Absicht der Kontaktsperre darin bestand, Menschen zu helfen, nach einer Trennung weiterzumachen und zu heilen, wird sie auch oft als Taktik der umgekehrten Psychologie eingesetzt, um wieder mit einem Ex zusammenzukommen. Wenn Sie sich fragen: „Was geht einem Mann während der Kontaktsperre durch den Kopf?“, könnte das gut daran liegen, dass Sie auf eine Versöhnung hoffen. Oder zumindest ein Teil von Ihnen tut das. Sonst wären Sie nicht hier und würden nicht versuchen zu verstehen, wie sich die Kontaktsperre auf Ihren Ex auswirken könnte. Stattdessen würden Sie sich darauf konzentrieren, zu heilen und weiterzumachen, nicht wahr?
Dr. Bhonsle erklärt dazu: „Wenn nach der Trennung Kontaktsperre gilt , kann ein Mann Wut, Demütigung und Angst empfinden, manchmal sogar alles gleichzeitig. Je nach Tageszeit kann er diese Gefühle einzeln oder alle zusammen verspüren.“ Wenn du also in seine Gedankenwelt blicken könntest, würdest du sehen, dass er genauso leidet wie du. Möchtest du mehr erfahren? Dann lass uns tiefer in die Psychologie der Kontaktsperre eintauchen.
7 Schlüsselkomponenten der männlichen Psychologie der Kontaktverbotsregel
„Denkt er an mich, wenn kein Kontakt besteht? Diese Frage bereitete mir schlaflose Nächte, nachdem ich meinen Ex-Freund Caleb verlassen hatte. Es sah so aus, als wäre es ihm völlig egal, dass wir nicht reden“, erzählte uns Jollene. „Es war ungefähr eine Woche her und ich sah ihn oft auf dem Campus lachen. Seine Einstellung gab mir das Gefühl, dass ich ihm nie viel bedeutete. Aber ich habe versucht, mich auf meine Heilung und mein Wachstum zu konzentrieren.
„Eines Tages schrieb mir Calebs bester Freund eine SMS und bat mich, ihm noch eine Chance zu geben. Da wurde mir klar, dass die Auswirkungen der Kontaktsperre auf Männer ganz anders sind. Er versuchte sein Bestes, nicht verletzlich zu wirken, aber er war am Boden zerstört. An diesem Tag schrieb mir Caleb um 2 Uhr morgens eine SMS und fragte, wie er mich verletzt habe. Da wusste ich, dass er nur vor seinen Gefühlen davonlief. Natürlich antwortete ich nicht“, fügt sie hinzu.
Befindest du dich in einer ähnlichen Phase nach einer Trennung, kann es hilfreich sein, die Psychologie eines Mannes während der Kontaktsperre zu verstehen. Bedenke, dass zwar jeder Mann nach einer Trennung anders reagiert , die meisten aber irgendwann ähnliche Gefühle erleben. Diese Gefühle spiegeln den Zustand der männlichen Psyche während der Kontaktsperre wider:
1. Demütigung oder Erleichterung, je nachdem, wer die Kontaktverbotsregel initiiert hat
Wenn ein Mann verlassen und dann in die Kontaktsperre verbannt wurde, kann das seinen Stolz verletzen. Dr. Bhonsle sagt: „Eine der ersten Phasen der Kontaktsperre ist für einen Mann ein Zustand der Demütigung. Er fühlt sich, als sei er beiseite geschoben worden, wie eine schlechte Angewohnheit, als sei etwas an ihm, das seine Ex abstoßend und abstoßend findet. Unabhängig davon, was er getan hat oder nicht, wird niemand gerne schlecht behandelt. Daher kann die Demütigung, abgeschnitten zu werden, hart treffen.“
Wenn er hingegen die Trennung initiiert und jeglichen Kontakt abbrechen wollte, können ihm die ersten Tage der Kontaktsperre ein Gefühl der Erleichterung und Leichtigkeit vermitteln. In diesem Moment ist er mit seiner Entscheidung im Reinen. Dies ist einer der entscheidenden Unterschiede zwischen Männern und Frauen bei Trennungen , der sowohl seine Gefühle nach der Trennung als auch seinen Umgang damit beeinflusst.
2. Die Verhandlungsphase: Er beginnt, Sie zu vermissen
Unabhängig davon, ob er die Kontaktsperre selbst verhängt hat oder dazu gezwungen wurde, wird deine Ex dich nach wenigen Tagen vermissen. Das kann sogar die Verhandlungsphase nach der Trennung einleiten. Ein Reddit- Nutzer schrieb dazu: „Ich habe gebettelt und mich total blamiert. Deshalb würde ich sagen, dass du deine Ex eher zurückgewinnst, wenn du sie ignorierst, als wenn du bettelst. Am Ende hat sie mich gehasst.“ Das ist eine der typischen Phasen der Kontaktsperre für einen Mann, in der:
- In einem verzweifelten Versuch, es wieder gut zu machen, sagt ein Mann möglicherweise alles, was Sie gerade hören möchten
- Da er nicht in der Lage ist, mit der plötzlichen Kommunikationsknappheit umzugehen, greift er möglicherweise zu verzweifelten Taktiken
- Möglicherweise bemerken Sie eine 180-Grad-Änderung in seiner Einstellung und seine Bereitschaft, alles zu tun, um Sie wieder für sich zu gewinnen
Wenn Sie überprüfen möchten, ob die Kontaktsperre Wirkung zeigt , ist das Ausmaß seiner Verhandeln-Versuche ein guter Indikator. Dr. Bhonsle erklärt: „In der Kontaktsperre-Phase versucht ein Mann möglicherweise, durch Verhandlungen wieder in das Leben seiner Ex-Partnerin zu gelangen. Er versucht womöglich sogar, sich durch übertriebene Versprechungen und Aussagen wie ‚Ich werde mich ändern‘, ‚Ich werde mich bessern‘ oder ‚Ich werde mich für dich ändern‘ zurückzubetteln. Dies führt wiederum zu weiterer Demütigung, da Veränderung nicht so einfach zu erreichen ist.“
3. Die Angst vor Einsamkeit und dem Verlust der Liebe beginnt sich auszubreiten
Sobald dein Ex merkt, dass du ihm fehlst, können diese Gefühle schnell in die Angst umschlagen, die Liebe zu verlieren und am Ende allein zu sein. Ein Reddit- Nutzer schrieb: „Nach der Trennung habe ich dich mit Nachrichten bombardiert: Sind wir noch Freunde? Willst du an unseren Problemen arbeiten? Triffst du dich jetzt mit anderen? Wie ist unser Beziehungsstatus? Bitte antworte mir!“ Genau in dieser Phase der Einsamkeit:
- Die Kontaktverbotsregel dient Ihrem Ex als Realitätscheck und gibt ihm einen Einblick, wie sein Leben ohne Sie aussehen könnte
- Es stellt sich die Erkenntnis ein, dass die Kontaktverbotsregel keine Spielerei ist, die Sie für ein paar Tage anwenden
- Eine plötzliche Panik im Sinne von „Warum bin ich immer noch Single? Ich werde alleine sterben“ könnte sich durchsetzen
In dieser Phase ist der männliche Geist während der Kontaktsperre von der Angst vor dem Unbekannten und dem Wunsch, sich dem Vertrauten zuzuwenden, ergriffen. „Sobald die Angst einsetzt, kann sie zu ziemlich schlechten Entscheidungen führen, die das Selbstwertgefühl einer Person schädigen können. Eine Knappheitsmentalität setzt ein und ein Mann kann anfangen, aus Verzweiflung zu handeln“, sagt Dr. Bhonsle.
4. Er ist wütend und sucht nach Bewältigungsmethoden
Der männliche Geist ist während der Kontaktsperre voller Schmerz und Verletzung. Dies kann sich darin äußern, dass Ihr Ex viel Wut und Bitterkeit Ihnen gegenüber empfindet. An diesem Punkt braucht er einen Bewältigungsmechanismus, um die negativen Gefühle zu überwinden. Manche Männer suchen wieder nach Verabredungen und versuchen, sich von all den unangenehmen Emotionen abzulenken, die in ihnen brodeln. Andere suchen vielleicht Zuflucht am Ende einer Flasche oder beginnen zu verallgemeinern und Frauen in eine bestimmte Kategorie einzuordnen. Sie zeigen vielleicht sogar beunruhigende Anzeichen von Vertrauensproblemen und sagen Dinge wie „Keine Frau ist vertrauenswürdig.“
Wenn noch Zugriff besteht (das heißt, wenn Sie Ihren Ex während der Kontaktsperre nicht blockiert haben), kann er sogar wütende SMS oder E-Mails schicken, um seinem Frust Luft zu machen. Oder er bombardiert Sie mit Anrufen spät in der Nacht, in denen er Ihnen erzählt, wie Sie ihm Unrecht getan haben. Das Ausmaß der Wut hängt von jedem Einzelnen ab, aber fast jeder Mann wird sie erleben. Dr. Bhonsle sagt: „Wenn man unter der Kontaktsperre leidet, kann das auch zu Wut und Groll führen. Auf lange Sicht kann Wut zur Bildung von Stereotypen führen, die wiederum zu Vorurteilen führen. Der Mann könnte zukünftige Beziehungen mit Vorurteilen eingehen, die auf der Tatsache basieren, dass er zurückgewiesen wurde.“
„Das führt zu einem Teufelskreis aus Demütigung und Zurückweisung“, sagt Dr. Bhonsle über die Gefahren stereotypischer Denkweisen, zu denen Männer greifen können. „Er gerät dadurch in eine Endlosschleife. Die nächste Frau könnte denken: ‚Er ist ein verbitterter, wütender und frustrierter Mensch‘, was wiederum zu weiterer Zurückweisung oder sogar zum vollständigen Kontaktabbruch führt. Da der Umgang mit Zurückweisung nicht einfach ist, entsteht so ein Teufelskreis des Leidens.“
Weiterführende Lektüre : Wie man ohne endgültigen Abschluss weitermacht? 8 Wege, die Ihnen bei der Verarbeitung helfen.
5. Er wird depressiv, wenn er an seinen Verlust denkt
Verständlicherweise zieht die Kontaktsperre eine Trauerphase nach sich, da ihm langsam bewusst wird, wie groß sein Verlust ist. In dieser Phase der Kontaktsperre kämpft ein Mann mit Selbstmitleid, Traurigkeit und Depression. Er denkt darüber nach, wie ungerecht das Leben zu ihm war. Er denkt darüber nach, was hätte sein können, und konzentriert sich auf das, was in der Beziehung schiefgelaufen ist und was er alles hätte anders machen können.
Dies kann für einen Mann eine der belastendsten Phasen der Kontaktsperre sein. Dr. Bhonsle rät, diese Gefühle zu minimieren, wenn die Kontaktsperre richtig gehandhabt wird, und erklärt weiter: „Man kann sich von jemandem distanzieren, ohne respektlos zu sein. Am besten ist es, die Person nicht einfach zu ghosten und spurlos zu verschwinden. Man könnte sagen: ‚Ich möchte unsere Beziehung nicht fortsetzen und möchte einen Schlussstrich ziehen.‘ Je direkter man ist, desto leichter fällt es dem Mann, seine Wunden zu lecken und weiterzumachen. Egal, wie lange es dauert.“
6. Er hat das Bedürfnis, seine Liebe zu beweisen
Die Psychologie eines Mannes ohne Kontakt kann oft auch durch das geprägt werden, was er als Erwachsener um sich herum gesehen hat. Auf der großen Leinwand wurden die Chroniken depressiver, alkoholkranker und untröstlicher Männer romantisiert. Manche Männer glauben, dass sie das durchmachen müssen, um ihre Liebe zu beweisen.
Wenn du dich nicht bei ihm meldest, sucht er deshalb nach einer Trennung nach Möglichkeiten, dich erneut zu umwerben . Dr. Bhonsle erklärt: „Viele Filme zeigen Männer, die sich wegen einer Frau selbst aufs Spiel setzen. Daher glauben viele Männer möglicherweise, dass solche inneren Kämpfe zum Mannsein dazugehören und dass sie damit die Echtheit ihrer Liebe beweisen.“
Er erklärt, dass diese fehlerhafte Philosophie selten funktioniert, und fügt hinzu: „Es ist eigentlich ziemlich erbärmlich, zu kriechen und nicht weiterzumachen, weil man glaubt, dass man das durchmachen muss. Nur weil es in den Filmen vorkommt, ist es noch lange nicht legitimiert, es verbreitet nur eine schädliche Vorstellung. Ihre Heilungschancen werden durch diese Art destruktiven und selbstmitleidigen Verhaltens beeinträchtigt.“
Weiterführende Lektüre: Der richtige Umgang mit der Macht des Schweigens nach einer Trennung
7. Hofft auf eine Versöhnung oder geht weiter
Wenn ein Mann alle Phasen der Kontaktsperre durchlaufen und alle unangenehmen Gefühle verarbeitet hat, die sie hervorrufen, steht er an einem letzten Scheideweg: Versöhnung oder Abschied nehmen. Wenn er in dieser Phase immer noch Gefühle für Sie hat und Sie während der Kontaktsperre vermisst hat, wird Ihr Ex in der Hoffnung auf eine Versöhnung zurückkommen. Andererseits kann ihm die Zeit der Trennung zeigen, dass Sie ohne einander besser dran sind, und er möchte die Kontaktsperre möglicherweise auf unbestimmte Zeit beibehalten, weil er bereits über den Tellerrand hinausgewachsen ist oder dies tun möchte.
Dr. Bhonsle sagt: „Wir distanzieren uns von jemandem, weil wir ihn als Bedrohung für unsere Lebensweise empfinden. Wenn ein Mann erkennt, dass seine Ex-Partnerin kontrollierend, anhänglich oder manipulativ war oder er in der Beziehung Gaslighting ausgesetzt war , wird er wahrscheinlich nicht zurückblicken wollen.“ Falls Sie versucht haben, Ihren Ex-Freund mithilfe männlicher Psychologie zurückzugewinnen, ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, an dem Sie wissen, ob Ihr Wunsch in Erfüllung gehen wird. Wenn Sie merken, dass er sich entschieden hat, ohne Sie besser dran zu sein, ist das auch für Sie ein Zeichen, aufzugeben.
Das Ergebnis: Was kein Kontakt mit einem Mann macht
Nachdem wir nun die männliche Psychologie der Kontaktsperre für Sie entschlüsselt haben, stellt sich die Frage: Wie geht es weiter? Wie verläuft diese Zeit ohne Kontakt? Kommt er nach der Kontaktsperre zurück oder bringt ihn die Kontaktsperre dazu, weiterzumachen? Nun, es kann beides sein. Das Ergebnis hängt von Ihren Umständen ab – der Art der Beziehung, dem Grund für die Trennung, davon, wer beschlossen hat, die Beziehung zu beenden und die Kontaktsperre in Kraft zu setzen, und davon, wie Sie beide damit zurechtgekommen sind. Abhängig von diesen Faktoren kann eines dieser beiden Dinge passieren:
Szenario 1: Er will dich zurück
Die Kontaktsperre kann überraschende Folgen haben. Sie kann dazu führen, dass ihr beide den Wert des anderen erkennt. Etwas Abstand zu gewinnen, kann eure Gefühle füreinander sogar noch verstärken. Schließlich gibt es Trennungen, die zu einer Versöhnung führen . Falls du dich fragst, wie viele Paare nach einer Trennung wieder zusammenkommen und die Beziehung aufrechterhalten, findest du hier einige Daten. Studien zeigen, dass 15 % der Menschen ihren Ex-Partner zurückgewonnen haben, 14 % sich nur kurzzeitig wieder getrennt haben und 70 % überhaupt keinen Kontakt mehr zu ihren Ex-Partnern aufgenommen haben.
Es besteht also die Möglichkeit, dass er die Beziehung wieder aufleben lassen möchte. Was sollten Sie in solchen Fällen als Erstes tun? Seien Sie ehrlich zu sich selbst und stellen Sie sich diese wichtigen Fragen:
- Was waren die wichtigsten Probleme, die zur Trennung geführt haben?
- Welche Lösungen und Strategien gibt es, um diese Probleme zu beheben?
- Können mein Ex und ich diese Probleme mit Geduld lösen?
- Habe ich eine Liste mit nicht reparierbaren Dealbreakern?
- Unterscheiden wir uns grundlegend in unseren Grundwerten?
Nachdem Sie über die oben genannten Fragen gründlich nachgedacht haben, gehen Sie folgendermaßen vor:
- Besprechen Sie es mit Ihrem Ex Was Sie beide aus der Trennung gelernt haben
- Halten Sie Ihre geschlossenen Daten auf dem Laufenden, anstatt sie geheim zu halten
- Stellen Sie sich vor, Sie wären ein Dritter (würden Sie Ihrer besten Freundin raten, zurückzukommen?)
- Machen Sie einen Probelauf, um den Erfolg der Versöhnung mit Ihrem Ex zu testen
- Gehen Sie die Dinge SEHR langsam an
- Bringen Sie keine Themen aus der Vergangenheit zur Sprache; Betrachten Sie diese Romanze als eine saubere Weste
Szenario 2: Er möchte weitermachen
Meine Freundin Sarah erzählte mir: „Ich habe die Kontaktsperre aufgehoben und er hat geantwortet. Aber seine Antwort hat mich überrascht. Er sagte mir, er wolle weitermachen und bat mich, ihn nicht mehr zu kontaktieren.“ Es besteht immer die Möglichkeit, dass Ihr Ex durch die Zeit der Trennung alle Gründe erkennt, warum Sie ohne einander besser dran sind, und er hat möglicherweise kein Interesse daran, die Beziehung wieder aufleben zu lassen.
Das kann ein schwerer Schlag sein, besonders wenn man gehofft hatte, die Kontaktsperre würde den Ex zurückbringen. Man beginnt, den eigenen Selbstwert infrage zu stellen und sich zu fragen, warum man nicht gut genug für ihn war. Die Beraterin Ridhi Golechha erklärte dazu gegenüber Bonobology: „Eines der häufigsten selbstsabotierenden Verhaltensweisen ist, sich für alles verantwortlich zu machen. Um die Trennung zu verarbeiten, sollte man Selbstvergebung und Selbstmitgefühl üben. Je mehr man sich selbst vergibt, desto mehr inneren Frieden findet man. Man muss beide Seiten der Medaille betrachten: den Fehler anerkennen und gleichzeitig akzeptieren, dass man loslassen muss.“
„Es ist nichts falsch mit Ihnen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, über jemanden hinwegzukommen. Lassen Sie Ihre Gedanken kommen und gehen wie Wolken, ohne sich selbst zu hassen. Brechen Sie aus dem Muster der Selbstverurteilung aus. Wissen Sie, wer Sie sind. Feiern Sie sich als die Person, die Sie sind.“ Hier sind Tipps, wie Sie damit umgehen können, dass Ihr Ex nach der Phase ohne Kontakt weitermacht:
- Eine Möglichkeit zur Heilung besteht darin, aus der Phase der Verleugnung herauszukommen und die Dinge so zu sehen, wie sie sind
- Schreiben Sie Fakten darüber auf, wie diese Beziehung Ihre Beziehung zu sich selbst verändert hat
- Vermeiden Sie es, sich in Drogen/Alkohol/Zigaretten zu ertränken, um Ihre aktuelle Situation zu lindern
- Meditation und Bewegung können Ihnen dabei helfen Bringen Sie Ihr Leben nach einer Trennung wieder in den Griff
- Entscheiden Sie sich für gesündere Bewältigungsstrategien, z. B. bessere Leistungen bei der Arbeit oder die Entwicklung neuer Hobbys
- Suchen Sie professionelle Unterstützung und stützen Sie sich auf vertrauenswürdige Menschen
- Lernen Sie die Lektion, dass Ihre Selbstachtung stärker sein muss als Ihre Gefühle
- Der Heilungsprozess wird auf natürliche Weise in seinem eigenen Tempo ablaufen; erzwinge nichts
Häufig gestellte Fragen
Während es definitiv eine der Komponenten der männlichen Psychologie ist, einen Mann dazu zu bringen, weiterzumachen, wenn er keinen Kontakt hat, gibt es auch viele andere Schritte/Emotionen, die er fühlen und auf die er sich höchstwahrscheinlich fixieren wird. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass der Schmerz und die Verwirrung, die Sie ihm durch Ihr plötzliches Verschwinden zufügen, seinen Prozess des Weitermachens bremsen werden. Bild hinzufügen
Ein hartnäckiger Mann ist möglicherweise schwerer zu knacken und er gibt sich zunächst lässig, als würde ihn Ihre Abwesenheit nicht stören, aber irgendwann wird es irgendwann so sein. Wie er auf diese Gefühle reagiert bzw. sie zur Schau stellt, liegt ganz bei ihm.
Wenn Ihr Ex die Gefühle für Sie völlig verloren hat, sind die Chancen, dass das Kontaktverbot funktioniert, geringer als die übliche hohe Erfolgsquote. Wenn er nach ein paar Wochen oder vielleicht sogar ein paar Monaten, in denen er jegliche Kommunikation mit ihm abgebrochen hat, anfängt, sich hektisch mit Ihnen in Verbindung zu setzen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er sich nach Ihnen sehnt.
Wichtige Hinweise
- Die männliche Psychologie des 30-Tage-Kontaktverbots funktioniert auf komplexe Weise
- Ihr Ex erlebt möglicherweise Gefühle wie Demütigung, Feilschen, Wut und Einsamkeit
- Die Art und Weise, wie er sich während der Zeit ohne Kontakt verhält, hängt von der Phase ab, in der er sich befindet
- Möglicherweise hat er das Gefühl, dass er Ihnen seine Liebe beweisen muss, um Sie wieder für sich zu gewinnen, oder er erkennt, dass die Trennung das Beste war, und macht weiter
- Das Kontaktverbot ist ein effektiver Weg, mit einer Trennung umzugehen, solange das Ziel Ihre Genesung und Ihr Wachstum ist und es nicht als Taktik genutzt wird, um Ihren Ex dazu zu manipulieren, wieder zusammenzukommen
Fazit
Schließlich kann das Kontaktverbot in der männlichen Psychologie eine komplexe Ansammlung von Emotionen sein, die selbst der Mann nur schwer verstehen kann. Der fehlende Abschluss ist das, was am meisten zu schaffen macht, da es beunruhigend ist, die Gründe für den plötzlichen Abbruch des Kontakts nicht zu kennen. Da Sie nun eine bessere Vorstellung davon haben, wie Männer auf keinen Kontakt reagieren, haben Sie hoffentlich alle Fragen, die Ihnen durch den Kopf gingen, ausgeräumt.
10 Gründe, warum er plötzlich aufgehört hat, dich zu verfolgen – selbst wenn du es wolltest
Der beste Weg, die Ablehnung zu überwinden, besteht darin, sich ihr zu stellen
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