Es wird viel über die Gründe gesprochen, mit jemandem zusammen zu sein – Gefühle, Emotionen, eine gemeinsame Vision einer gemeinsamen Zukunft. Aber wie steht es mit dem Wissen, wann man eine Beziehung beenden und gehen sollte? Sich von jemandem zu trennen, den man liebt oder in den man einmal verliebt war, ist nie einfach. Die Last all dieser Hoffnungen und Träume, all dieser Versprechen, all dieser Gefühle lässt einen an sich festhalten wollen.
Oft bleiben Menschen länger in problematischen oder aussichtslosen Beziehungen, als es eigentlich sein sollte, weil sie sich nicht sicher sind, ob ihre Gründe für die Beendigung der Beziehung ausreichen. Oder einfach, weil sie an der Hoffnung festhalten, dass sich die Dinge verbessern und sie wieder die Bindung haben werden, die sie einmal hatten – oder immer erhofft hatten –, wenn sie sich nur ein bisschen mehr anstrengen, nur ein bisschen mehr Liebe zeigen, nur ein bisschen mehr Mühe geben.
Diese Hoffnung wird jedoch nicht immer unbedingt Wirklichkeit. Aber woher weiß man, wann man aufhören sollte, es zu versuchen und dem zugrunde liegenden Wunsch nachzugeben, es aufzugeben und weiterzumachen? Wir helfen Ihnen dabei, dies herauszufinden, mit Erkenntnissen von Psychotherapeuten Gopa Khan (Master in Beratungspsychologie, M.Ed), der sich auf Ehe- und Familienberatung spezialisiert hat.
Wann man eine Beziehung beenden sollte – 18 völlig gültige Szenarien
Inhaltsverzeichnis
Haben Sie sich schon gefragt: „Soll ich mit meinem Partner Schluss machen?“, aber konnten sich nicht entscheiden. Vielleicht, weil ein Teil von Ihnen immer noch glaubt, dass die Probleme, die Sie dazu bringen, die Beziehung zu überdenken, gelöst werden und die Dinge klappen werden, wenn Sie es weiter versuchen. Oder vielleicht erscheint Ihnen die Vorstellung, Schluss zu machen und neu anzufangen, zu entmutigend, und Sie haben gezögert und das Unvermeidliche hinausgezögert.
So oder so, die Tatsache, dass Sie daran gedacht haben, mit jemandem Schluss zu machen, den Sie lieben – oder in den Sie einmal verliebt waren – deutet darauf hin, dass es einige Warnsignale in der Beziehung. Wegschauen lässt sie nicht verschwinden. Wenn Sie trotz aller Bemühungen Ihre Probleme nicht lösen konnten, ist das ein klares Zeichen dafür, dass es an der Zeit sein könnte, die Beziehung zu beenden und weiterzumachen. Hier sind 20 solcher Szenarien, in denen das Beenden einer Beziehung die bessere Alternative ist, als zu bleiben und zu versuchen, die Dinge zum Laufen zu bringen:
1. Die Beziehung ist missbräuchlich
Ob körperlicher, emotionaler oder verbaler Missbrauch, man kann ihn nicht übersehen. Der erste Hinweis auf Missbrauch sollte Grund genug für Sie sein, eine Beziehung zu beenden, egal wie emotional Sie in sie verwickelt sind, und weiterzumachen. Das Problem bei missbräuchlichen Beziehungen ist jedoch, dass die Täter oft Reue für ihre Taten zeigen und versprechen, ihr Verhalten zu ändern. Das ist es, was die Opfer in solchen Beziehungen gefangen hält.
Sofern Ihr Partner diesen Versprechen nicht wirklich und greifbar folgt und sein Verhaltensmuster ändert, gibt es keinen Grund, ihm noch eine Chance zu geben. Es ist auch möglich, dass sein missbräuchliches Verhalten auf eine traumatische Vergangenheit zurückzuführen ist, aufgrund derer Sie versucht sein könnten, ihm zu vergeben oder sogar Mitleid mit ihm zu empfinden.
Allerdings sind das widersprüchliche Verhalten, die verbalen Auspeitschungen und die Angst davor Beziehungsargumente Sich körperlich zu betätigen, kann verheerende Auswirkungen auf Ihren Geist haben. Wenn Sie nicht für sich selbst einstehen, kann das Ihrer Psyche unglaublich schaden. Gopa stimmt zu, dass Missbrauch einer der häufigsten Gründe ist. Sie sagt: „Die meisten Menschen warten jahrelang darauf, dass sich ihr Partner ändert, nur um dann schließlich zu erkennen, dass die Veränderung nie stattfinden wird.“
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2. Sie haben Ihr Vertrauen missbraucht
Ein Vertrauensbruch ist einer der häufigsten Gründe für das Scheitern einer Beziehung. Wenn Sie damit zu tun haben, fragen Sie sich zu Recht: „Soll ich mit meinem Partner Schluss machen?“ Untreue, Lügen, Heimlichtuerei oder Verrat in jeglicher anderer Form untergraben das Fundament einer Beziehung und machen es den Partnern schwer, sich wieder zu versöhnen.
Sie können es möglicherweise nicht Vergib deinem Partner, und wenn es keine echte, von Herzen kommende Vergebung gibt, wird die Beziehung weiterhin von Groll und Bitterkeit geprägt sein. Es ist besser, wegzugehen und neu anzufangen, als in einer Beziehung zu bleiben, die aufgrund von Vertrauensproblemen und Groll toxisch geworden ist.
Gopa sagt: „Wenn der fehlbare Partner aufrichtige Reue zeigt, kann sich die Situation mit der Zeit und mit der richtigen Unterstützung und Hilfe verbessern. Wenn der Verrat jedoch weitergeht, muss die betrogene Person verstehen, dass die Beziehung, die sie zu ‚retten‘ versucht, gar nicht existiert.“
3. Sie weigern sich, sich zu ändern
Hat Ihr sonst perfekter Partner eine schlechte Angewohnheit, die Sie nicht dulden können? Sagen wir, Trinken, Rauchen, exzessives Glücksspiel, Drogenabhängigkeit, schlechte finanzielle Entscheidungen und so weiter? Denn solche Dinge können einen riesigen Keil zwischen Sie beide treiben. Das Problem kann sich schließlich noch weiter vergrößern, wenn sie sich trotz Ihrer besten Bemühungen weigern, sich zu ändern.
Sander, ein junger Unternehmer aus New York, sagt: „Ich habe lange Zeit in dem Dilemma ‚Soll ich die Beziehung beenden?‘ gelebt, bevor ich meine fünfjährige Beziehung mit Amy beendete. Ihre Kaufsucht und ihre enormen Kreditkartenschulden haben uns beide sehr belastet. Und es gab keinerlei Anzeichen dafür, dass sie sich bemühte, sich zu bessern. Aber aufgrund ihrer Vergangenheit der Selbstverletzung konnte ich sie nicht sofort verlassen, obwohl ich genügend Gründe dafür hatte.“
Gopa rät: „Bei einer Sucht oder psychischen Problemen kann die Entscheidung, ob und wann eine Beziehung beendet werden soll, für eine Person eine große Herausforderung darstellen, insbesondere wenn sie die Rolle eines Betreuers übernommen hat. Erst wenn sie erkennen, dass sie jemanden nicht ‚retten‘ können, wenn sie sich nicht zum Besseren verändern möchten, können sie möglicherweise der Selbsterhaltung Vorrang vor der Beziehung einräumen.“
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4. Sie halten sich gegenseitig zurück
Manchmal enden Beziehungen nicht, weil es an Liebe oder Hingabe füreinander mangelt, sondern einfach, weil das Zusammensein mit Ihrem Partner Sie davon abhält, die Version Ihrer selbst zu werden, die Sie gerne sein möchten. Auch wenn es egozentrisch erscheinen mag, ist es ohne Zweifel einer der triftigen Gründe, mit jemandem Schluss zu machen, den Sie noch lieben.
Haben Sie Träume, die Sie verwirklichen möchten? Opfern Sie Ihre Ambitionen, um bei Ihrem Partner zu bleiben? Vielleicht haben Sie eine großartige Gelegenheit in New York bekommen, die Sie ablehnen mussten, weil Ihr Partner nicht aus LA wegziehen möchte. Wenn Sie keinen Mittelweg finden, bei dem Sie zusammenbleiben und Ihre Ambitionen nicht aufgeben können, könnte es zu Unmut in der Beziehung führen. Unter solchen Umständen ist es am besten, eine Beziehung zu beenden, ohne sich gegenseitig noch mehr zu verletzen.
„Wenn man seinen Partner liebt, kann es schwierig sein, eine Beziehung zu beenden. Wenn Sie jedoch beide unterschiedliche Dinge im Leben wollen, wird die Beziehung auf lange Sicht nicht leicht aufrechtzuerhalten sein. „Wir haben uns einander verpflichtet“ oder „Wir haben immer noch Gefühle füreinander“ sind keine guten Gründe für eine Beziehung, wenn sie Ihre Entwicklung als Individuum sabotiert“, sagt Gopa.
5. Du kämpfst ständig
Wenn Sie nach überzeugenden Gründen suchen, eine Beziehung nicht aufrechtzuerhalten, zählt definitiv, in einem endlosen Kreislauf von Streitereien gefangen zu sein. Zwar gibt es in jeder Beziehung Konflikte, aber wenn Streitereien und Auseinandersetzungen alles sind, worauf eine Partnerschaft reduziert wurde, deutet dies darauf hin, dass eine Beziehung auseinanderbricht.
Wenn Ihre alltäglichen Gespräche zu Schimpfworten werden, kann das Ihre geistige Gesundheit und Ihre Beziehung beeinträchtigen. Gopa sagt: „Solche Beziehungen sind emotional, geistig und körperlich anstrengend und wirken sich auf jeden Aspekt des Lebens beider Partner aus. Es ist, als würde man in einem Kriegsgebiet leben, wo man ständig nervös ist und auf Eierschalen gehen, aus Angst, dass der kleinste Auslöser einen neuen Kreislauf aus Gezänk, Geschrei und Streit in Gang setzen würde.“
6. Ihre Bedürfnisse werden nicht erfüllt
Unerfüllte Bedürfnisse gehören zu den häufigsten Gründen, sich von einem Partner zu trennen. Wenn Ihr Partner Ihren Bedürfnissen oder Wünschen nicht genügend Bedeutung beimisst, fühlen Sie sich wertlos. Dies kann mit der Zeit nicht nur die Liebe, die Sie für ihn empfinden, in den Schatten stellen, sondern die ständigen Zurückweisungen und Ablehnungen Ihres Partners nagen auch an Ihrem Selbstwertgefühl.
„Wenn die Beziehung nicht erfüllend ist und selbst Ihre grundlegende emotionale Bedürfnisse nicht erfüllt werden, dann bedeutet Bleiben nur, sich auf Unglück und Unzufriedenheit einzulassen“, sagt Gopa. Denken Sie daran, Sie haben das Recht, die Beziehung zu beenden, in der Sie sich unvollständig, einsam oder nicht respektiert fühlen.
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7. Du bist auseinandergedriftet
Sie fragen Ihren Partner nicht, wie sein Tag war. Sie können mehrere Tage lang nicht anrufen oder ihm eine SMS schreiben und vermissen die Kommunikation nicht einmal. Vielleicht fühlen Sie sich weder emotional noch körperlich mit ihm verbunden. Es gibt kaum zärtliche, nicht sinnliche Berührungen wie eine herzliche Umarmung oder Händchenhalten, ganz zu schweigen von intimen sexuellen Momenten. Sie mögen Ihren Partner lieben, aber Sie sind nicht in ihn verliebt. Und eines schönen Tages stellen Sie fest, dass Sie zwei getrennte Leben führen, die zwar parallel verlaufen, sich aber selten kreuzen.
Mit anderen Worten, Sie haben Auseinanderdriften. Wenn Sie sich in einer solchen Situation ständig fragen: „Soll ich mit meinem Partner Schluss machen?“, denken Sie darüber nach. Denn wenn Sie kaum mit Ihrem Partner zusammen sein oder mit ihm sprechen können, ist das eines der Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung scheitert. Es ist zwar schwierig, die gleiche Leidenschaft wie am Anfang aufrechtzuerhalten, aber eine Beziehung ist tot, wenn Gleichgültigkeit aufkommt, und das ist ein guter Grund, eine Beziehung zu beenden.
8. Sie haben Ihre Beziehung satt
So viele Menschen bleiben in einer Beziehung, weil sie die Zeit und Energie, die sie investiert haben, nicht verschwenden wollen. Gleichzeitig ist die Vorstellung, sich Mühe zu geben und die Probleme zu beheben, die die Beziehung plagen – sei es ein Verlust des romantischen Funkens oder Selbstzufriedenheit und Langeweile in der Beziehung– scheint anstrengend. Wahrscheinlich, weil Sie sich bemüht haben, Ihre Beziehung zu verbessern, aber ohne Erfolg.
Und so geben Sie sich einfach mit „es ist, wie es ist“ zufrieden. Aber welchen Sinn hat es, mit jemandem zusammen zu sein, wenn Sie die gemeinsame Zeit nicht mehr genießen, unangenehme Gespräche führen und gezwungenermaßen interagieren? Wenn Sie die Vorstellung, mit Ihrem Partner zusammen zu sein, nicht mehr begeistert, wenn Sie viel lieber alles andere tun würden, als mit ihm allein zu sein, wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie das letzte Mal Freude und Lachen mit Ihrem Lebensgefährten erlebt haben, dann sollten Sie eine Beziehung beenden.
9. Ihr Partner bemüht sich nicht mehr um Sie
Wenn Sie alle Anstrengungen in die Beziehung gesteckt haben, Ihr Partner jedoch nicht erscheint und seinen Teil nicht beiträgt, befinden Sie sich möglicherweise in einer emotional belastenden Situation, in der Sie einerseits weiterhin gegen jede Hoffnung hoffen, dass die Dinge besser werden, und sich gleichzeitig fragen, ob und wann Sie die Beziehung beenden sollten.
Es kann schwer sein, sich damit abzufinden, dass die Person, die man liebt, einen nicht so liebt, wie man es braucht, aber das passiert häufiger, als man denkt. Wenn das passiert, muss man zum Wohle seines emotionalen Wohlbefindens einige schwierige Entscheidungen treffen.
Eine einseitige Beziehung kann nicht lange aufrechterhalten werden, und selbst wenn Sie alles geben, damit die Beziehung funktioniert, müssen Sie dafür ständig Herzschmerz und Schmerz erleiden. Trotz all dieser emotionalen Traumata wären Sie immer noch nicht zufrieden, weil Ihr Partner Ihre Bedürfnisse und Erwartungen nicht erfüllen würde. Es ist am besten, sich so schnell wie möglich von diesem Elend zu befreien, denn Sie verdienen es, mit jemandem zusammen zu sein, der tief verliebt mit Ihnen, hört Ihnen zu, möchte Sie in seinem Leben haben und schätzt Sie so, wie Sie sind.
10. Sie sind sexuell nicht kompatibel
Mangelnde sexuelle Kompatibilität kann eine enorme Belastung für die Beziehung eines Paares darstellen. Es ist zwar ganz natürlich, dass das sexuelle Verlangen nachlässt, wenn man längere Zeit mit jemandem zusammen ist, aber eine völlige Diskrepanz der sexuellen Bedürfnisse kann eine Beziehung unerträglich machen.
Wenn Ihr Partner nicht auf Ihre Bedürfnisse eingeht, sich nur um sein eigenes Vergnügen kümmert oder Sie durch Schuldgefühle dazu bringt, dem Sex zuzustimmen, wenn Sie das nicht wollen, ist das keine gleichberechtigte Beziehung und könnte sogar eine ziemlich gefährliche Situation sein. Es zeigt auch eine gewisse Maß an EgoismusAuch wenn andere Aspekte Ihrer Beziehung ausgewogen erscheinen, kann ein Mangel an sexueller Befriedigung zu Groll, Bitterkeit und Verachtung führen – was selbst die stärksten Beziehungen belasten kann.
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11. Sie haben unüberwindbare kulturelle, rassische oder religiöse Unterschiede
Im Idealfall sollte die Liebe Rassen-, Religions- oder Kulturunterschiede überwinden, aber wenn ein Paar nicht die Reife hat, sich mit den inhärenten Unterschieden abzufinden, können Probleme entstehen. Gopa erklärt: „Dinge, die in der Anfangsphase der Beziehung toll oder niedlich erschienen, können später zu einem großen Streitpunkt zwischen dem Paar werden. Tägliche Unterschiede, die nicht durch Kommunikation oder Dialog gelöst werden können, können zu heftigen Auseinandersetzungen führen und unüberbrückbare Differenzen auslösen. Oftmals haben Paare mit unterschiedlicher Religion, gemischter Rasse oder interkulturelle Ehen fällt es schwer, sich anzupassen, besonders wenn sie an ihrem Glauben und ihren Traditionen festhalten.“
Ebenso können von der Religion vorgegebene Gewohnheiten und Lebensstile schwer zu ändern sein, und jeder Versuch eines Partners, seine bessere Hälfte zu seinem Lebensstil zu bekehren, kann zu Streit führen, insbesondere wenn er nicht freiwillig geschieht. Wenn Ihr Partner Ihre Identität, Ihren Glauben und Ihren Lebensstil in Frage stellt, kann dies zum Zerbrechen Ihrer Beziehung führen.
12. Du fantasierst über jemand anderen
Es ist völlig normal, in einer Beziehung flüchtig zu schwärmen oder sich vorübergehend zu jemand anderem hingezogen zu fühlen. Allerdings sind flüchtig und vorübergehend hier die entscheidenden Worte. Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Träume und Fantasien nicht um Ihren Partner, sondern um jemand anderen kreisen lassen, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass Sie Probleme haben.
„In gewisser Weise ist das eine Form von emotionaler Betrug in einer Ehe. Ich habe einen Fall behandelt, bei dem der Mann bis spät in die Nacht mit unbekannten Frauen telefonierte, Pornos ansah und seine „Fantasien“ mit seiner Partnerin teilte, was bei ihr zu extremer Unsicherheit führte. Die Frau fühlte sich unzulänglich und unfähig, ihrem Ehemann zu vertrauen oder ihn zu respektieren. Die Unfähigkeit, mit einer Ehe reif umzugehen, kann zu Frustration und Herzschmerz führen und ist definitiv einer der Gründe für das Ende einer Liebe“, sagt Gopa.
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13. Sie fühlen sich emotional nicht mehr sicher
Wenn es in Ihrer Beziehung an emotionale Sicherheit, können Sie Ihre Gefühle nicht mehr ausdrücken, ohne Angst haben zu müssen, verurteilt, abgewiesen oder verspottet zu werden. Infolgedessen beginnen Sie, sich zu verschließen, was wiederum die Verletzlichkeit und Intimität in der Beziehung untergräbt. Das Endergebnis? Sie und Ihr Partner werden emotional distanziert und zurückgezogen, Sie fühlen sich einsam, obwohl Sie in einer Beziehung sind, und beginnen langsam, sich gegenseitig zu hassen.
„Ein Mangel an emotionaler Sicherheit kann Partner zu Fremden machen. Wenn Ihr Partner sich emotional abschottet oder Ihre Gefühle ignoriert, fühlen Sie sich möglicherweise immer weniger im Einklang mit ihm. Bald sind Sie sich vielleicht nicht einmal mehr sicher, was Sie für ihn empfinden“, sagt Gopa. Wenn Sie sich jemals gefragt haben: „Wie fühlt es sich an, wenn man sich entliebt?“, dann ist es diese Frage. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, ist es an der Zeit, nicht mehr darüber nachzudenken, wann man eine Beziehung beenden sollte, sondern daran zu arbeiten, wie.
14. Ihre Lebensziele stimmen nicht überein
Sie möchten einen geschäftigen Lebensstil, aber Ihr Partner bevorzugt ein entspannteres Leben. Sie möchten freiwillig kinderfrei aber Ihr Partner hat immer von einer großen Familie geträumt. Sie sind ein genesender Süchtiger, aber Ihr Partner besteht darauf, jedes Wochenende zu trinken. Solche unterschiedlichen Lebensziele können die Langlebigkeit Ihrer Beziehung in Frage stellen.
Ob es nun um Karriereziele, Lebensstilpräferenzen oder den Wunsch nach Kindern geht, nicht übereinstimmende Ziele können zu einer Quelle ständiger Konflikte in einer Beziehung werden, und einen Weg zu finden, zusammenzubleiben, bedeutet, sich auf langfristige Unzufriedenheit einzulassen. „Partner entfremden sich, wenn ihre Lebensziele auseinandergehen. Wenn eine gemeinsame Vision für wichtige Aspekte wie Familie, Karriere oder Lebensstil fehlt, kann eine Beziehung richtungslos werden“, sagt Gopa.
15. Es gibt ständig Negativität oder Kritik
Kritik ist eine davon Vier Reiter der Apokalypse in einer Beziehung, so der renommierte Psychologe und Beziehungsexperte Dr. John Gottman. Wenn Ihre Partner kritisiert Sie ständig oder sich auf Ihre Fehler fixiert, ohne darauf zu achten, was Sie in die Beziehung einbringen, kann das dazu führen, dass Sie sich nicht wertgeschätzt fühlen.
Diese chronische Negativität untergräbt das Selbstwertgefühl und ebnet den Weg für ein feindseliges Umfeld voller Abwehrhaltung, Verachtung und Blockadehaltung (die anderen drei Reiter). Wie lange können Sie diesen Weg weiterverfolgen, bevor das Ganze völlig auseinanderfällt? Nicht zu lange. Wenn Sie sich also in dieser Situation befinden, ist es möglicherweise ratsam, Ihre Verluste zu begrenzen und weiterzumachen.
16. Sie sind emotional oder körperlich distanziert geworden
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Paare, insbesondere in Langzeitbeziehungen, Phasen emotionaler oder körperlicher Distanz durchleben. Wenn diese Distanz jedoch zu einem dauerhaften Merkmal Ihrer Beziehung wird und nicht nur eine vorübergehende Phase darstellt, ist dies eines der Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung scheitert. Sowohl körperliche als auch emotionale Intimität sind wichtig, um die Verbindung zwischen zwei Partnern aufrechtzuerhalten und zu pflegen.
Körperliche Intimität wie Umarmungen, Küssen und Händchenhalten vermitteln Zuneigung und geben Menschen das Gefühl, geliebt und begehrt zu werden. Ebenso ebnet emotionale Intimität den Weg für Verletzlichkeit und Vertrauen. In der Fehlen von Zuneigung und Intimität, machen Sie sich vielleicht Sorgen: „Ich habe das Gefühl, meine Beziehung bricht auseinander.“ Und damit liegen Sie nicht falsch. Die Frage ist, ob Sie und Ihr Partner einen Weg finden, diese Distanz zu überbrücken, oder ob es besser wäre, wenn Sie sich trennen würden?
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17. Es fehlt an gegenseitigem Respekt
Respekt ist einer der am meisten unterschätzten Grundpfeiler jeder gesunde Beziehung. Während Liebe als der Kitt gilt, der zwei Menschen zusammenhält, ist es in Wirklichkeit Respekt, der eine langfristige Zweisamkeit aufrechterhält. „Ohne gegenseitigen Respekt kann Liebe nicht lange bestehen, und eine Beziehung ohne Respekt ist zum Scheitern verurteilt“, sagt Gopa.
Wenn Ihr Partner Ihnen gegenüber respektlos ist – sei es durch herablassende Kommentare, kontrollierendes Verhalten oder Missachtung von Grenzen – können alltägliche Interaktionen mit der Zeit Vertrauen und Liebe untergraben. Wenn Respekt, Liebe und Vertrauen verloren sind, was bleibt dann wirklich übrig? Ist es in einem solchen Szenario überhaupt sinnvoll, sich zu fragen, wann man eine Beziehung beenden sollte?
18. Der Gedanke an eine Trennung ist für Sie eine Erleichterung
Wenn Sie sich fragen, ob und wann Sie eine Beziehung beenden sollten, stellen Sie sich einen Moment lang vor, wie es sich anfühlen würde, die Beziehung durchzuziehen. Fühlen Sie ein Gefühl der Erleichterung oder verursacht Ihnen der Gedanke, Ihren Partner gehen zu lassen, ein flaues Gefühl im Magen? Wenn Ersteres zutrifft, bleibt Ihnen nur eines übrig: Ziehen Sie den Stecker.
Wenn der Gedanke, die Beziehung zu beenden, mehr Frieden als Traurigkeit bringt, ist die Beziehung zu Ende. „In einer Beziehung aus Gewohnheit zu bleiben oder Angst, allein zu sein kann emotional belastend sein“, sagt Gopa. Wenn Sie deshalb die Trennung von Ihrem Partner hinausgezögert haben, nehmen Sie Ihren Mut zusammen und reißen Sie das Pflaster ab. Es hat keinen Sinn, ein totes Pferd zu schlagen.
Eine Beziehung beenden – so geht’s richtig
Egal, wie stark Ihre Gründe für die Trennung von Ihrem Partner sind, das Ende einer Beziehung ist nie eine angenehme Erfahrung. Auf beiden Seiten ist mit Verletzungen, Schmerz und Wut zu rechnen. Je länger Sie zusammen waren, desto schwieriger kann es sein, „das Gespräch“ zu führen. Es ist jedoch wichtig, dieses Gespräch mit Feingefühl und Reife zu führen, damit Sie die Gefühle von Verletzung und Schmerz auf beiden Seiten nicht noch verstärken. Zu diesem Zweck sollten Sie einige Dinge beachten:
- Zuallererst niemals eine Beziehung per SMS beenden es sei denn, die Beziehung war missbräuchlich und Sie fürchten um Ihre Sicherheit oder Ihr Partner war so schrecklich, dass Sie das Gefühl haben, ihm keine Erklärung schuldig zu sein
- Seien Sie ehrlich mit Ihren Gründen, die Beziehung zu beenden, und geben Sie ihnen Klarheit darüber, was schief gelaufen ist. Es ist eine grundlegende Höflichkeit, einen angemessenen Abschluss anzubieten, wenn Sie derjenige sind, der sich entschieden hat, zu gehen
- Vermeiden Sie gleichzeitig, anderen die Schuld zuzuschieben, und zeigen Sie auch ein wenig Einfühlungsvermögen hinsichtlich der Gemütsverfassung Ihres Gegenübers.
- Mit einem Ex befreundet sein stimmt oft nicht mit vielen von uns überein. Besprechen Sie also vor Ihrer Abreise klare Grenzen für die zukünftige Kommunikation
FAQs
Sie müssen ehrlich sein, warum Sie eine Beziehung beenden möchten. Denn jede Lüge oder jeder Fehler kann nur noch mehr Schmerz und Leid verursachen. Gestalten Sie das Gespräch so positiv wie möglich, entschuldigen Sie sich für den Schmerz, den Sie verursacht haben, und vermeiden Sie Anschuldigungen und Schuldzuweisungen an Ihren baldigen Ex-Partner.
Fremdgehen, Untreue, Lügen, die Weigerung, sich zu ändern, und die Gleichgültigkeit gegenüber den Bedürfnissen Ihres Partners, wenn er Sie um Unterstützung bittet, sind gute Gründe, eine Beziehung zu beenden. Ein paar Streitereien, ein Missverständnis, ein echter Fehler, es einem Partner nicht gut geht, die natürliche Veränderung seines Aussehens mit zunehmendem Alter – all das sind schlechte Gründe, eine Beziehung zu beenden.
Es ist nie einfach, aus einer Beziehung auszusteigen, aber Sie können sie in gutem Einvernehmen beenden, indem Sie sich langsam von der Beziehung entwöhnen. Nehmen Sie sich Zeit und stellen Sie langsam sicher, dass Ihr Partner weiß, dass Sie damit unzufrieden sind. Auch ehrliche Gespräche oder die Suche nach Hilfe eines Beraters können einen Unterschied machen.
Wenn einer der Partner einen echten Fehler gemacht hat und bereit ist, diesen zu korrigieren, die Verantwortung dafür zu übernehmen und alles zu tun, um ihn zu vermeiden, ist es sinnvoll, in einer Beziehung Kompromisse einzugehen und ihr eine weitere Chance zu geben.
Wichtige Hinweise
- Überlegen Sie nicht zweimal, bevor Sie eine missbräuchliche Beziehung beenden
- Untreue ist einer der Hauptfaktoren, die ein Paar auseinanderbringen können
- Wenn Ihre emotionalen/intellektuellen/körperlichen Bedürfnisse nicht erfüllt werden, ist das ein guter Grund, eine Beziehung zu beenden
- Wenn Sie und Ihr Partner sich ständig streiten oder sich gegenseitig davon abhalten, Ihr höchstes Potenzial auszuschöpfen, trennen Sie sich
- Gehen Sie raus, wenn Sie sich nicht mehr mit ihnen verbunden fühlen oder die Beziehung keinen Spaß mehr macht
- Offensichtliche kulturelle, rassische oder religiöse Unterschiede sind berechtigte Gründe, Ihren Partner zu verlassen
Fazit
Anpassungen und Kompromisse sind für eine langfristige Beziehung zwar unerlässlich, aber vernachlässigen Sie niemals Ihre Gefühle. Ihre Gefühle sind gültig, ebenso wie Ihre Bedürfnisse. Wenn Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden, Sie ständig unglücklich sind, sich isoliert und allein fühlen oder die Person, zu der Sie durch Ihre Beziehung werden, nicht mögen, haben Sie jedes Recht, sich selbst an die erste Stelle zu setzen und zu gehen, egal, wie lange Sie schon zusammen sind. Denken Sie daran, Sie leben nur einmal und Sie sollten sich nicht von einer Beziehung davon abhalten lassen, Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen.
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