Es wird viel über die Gründe gesprochen, mit jemandem zusammen zu sein – Gefühle, Emotionen, eine gemeinsame Vision einer gemeinsamen Zukunft. Aber wie steht es mit dem Wissen, wann man eine Beziehung beenden und gehen sollte? Sich von jemandem zu trennen, den man liebt oder in den man einmal verliebt war, ist nie einfach. Die Last all dieser Hoffnungen und Träume, all dieser Versprechen, all dieser Gefühle lässt einen an sich festhalten wollen.
Oft bleiben Menschen länger in problematischen oder aussichtslosen Beziehungen, als es eigentlich sein sollte, weil sie sich nicht sicher sind, ob ihre Gründe für die Beendigung der Beziehung ausreichen. Oder einfach, weil sie an der Hoffnung festhalten, dass sich die Dinge verbessern und sie wieder die Bindung haben werden, die sie einmal hatten – oder immer erhofft hatten –, wenn sie sich nur ein bisschen mehr anstrengen, nur ein bisschen mehr Liebe zeigen, nur ein bisschen mehr Mühe geben.
Doch diese Hoffnung erfüllt sich nicht immer. Aber woher weiß man, wann man aufgeben und dem tiefen Wunsch nachgeben sollte, die Sache hinter sich zu lassen und weiterzumachen? Wir helfen Ihnen, dies herauszufinden – mit Einblicken der Psychotherapeutin Gopa Khan (Master in Beratungspsychologie, M.Ed.), die sich auf Ehe- und Familienberatung spezialisiert hat.
Wann man eine Beziehung beenden sollte – 18 völlig gültige Szenarien
Inhaltsverzeichnis
Haben Sie sich schon gefragt: „Soll ich mit meinem Partner Schluss machen?“, aber konnten sich nicht entscheiden. Vielleicht, weil ein Teil von Ihnen immer noch glaubt, dass die Probleme, die Sie dazu bringen, die Beziehung zu überdenken, gelöst werden und die Dinge klappen werden, wenn Sie es weiter versuchen. Oder vielleicht erscheint Ihnen die Vorstellung, Schluss zu machen und neu anzufangen, zu entmutigend, und Sie haben gezögert und das Unvermeidliche hinausgezögert.
So oder so, die Tatsache, dass du über eine Trennung von jemandem nachdenkst, den du liebst – oder einst geliebt hast –, deutet darauf hin, dass es in der Beziehung Warnsignale gibt . Diese zu ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Wenn du trotz aller Bemühungen eure Probleme nicht lösen konntest, ist das ein klares Zeichen dafür, dass es Zeit sein könnte, die Beziehung zu beenden und nach vorn zu blicken. Hier sind 20 solcher Situationen, in denen eine Trennung die bessere Alternative ist, als zu bleiben und zu versuchen, die Beziehung zu retten:
1. Die Beziehung ist missbräuchlich
Ob körperlicher, emotionaler oder verbaler Missbrauch, man kann ihn nicht übersehen. Der erste Hinweis auf Missbrauch sollte Grund genug für Sie sein, eine Beziehung zu beenden, egal wie emotional Sie in sie verwickelt sind, und weiterzumachen. Das Problem bei missbräuchlichen Beziehungen ist jedoch, dass die Täter oft Reue für ihre Taten zeigen und versprechen, ihr Verhalten zu ändern. Das ist es, was die Opfer in solchen Beziehungen gefangen hält.
Sofern Ihr Partner diesen Versprechen nicht wirklich und greifbar folgt und sein Verhaltensmuster ändert, gibt es keinen Grund, ihm noch eine Chance zu geben. Es ist auch möglich, dass sein missbräuchliches Verhalten auf eine traumatische Vergangenheit zurückzuführen ist, aufgrund derer Sie versucht sein könnten, ihm zu vergeben oder sogar Mitleid mit ihm zu empfinden.
Die Widersprüchlichkeit im Verhalten, die verbalen Angriffe und die Angst vor körperlicher Gewalt in Beziehungsstreitigkeiten können jedoch psychisch sehr belastend sein. Wenn man sich nicht wehrt, kann das der eigenen Psyche enorm schaden. Gopa stimmt zu, dass Missbrauch eine der schlimmsten Formen von Gewalt ist. Sie sagt: „Die meisten Menschen warten jahrelang darauf, dass sich ihr Partner ändert, nur um schließlich festzustellen, dass diese Änderung nie eintreten wird.“
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2. Sie haben Ihr Vertrauen missbraucht
Ein Vertrauensbruch ist einer der häufigsten Gründe für das Scheitern einer Beziehung. Wenn Sie damit zu tun haben, fragen Sie sich zu Recht: „Soll ich mit meinem Partner Schluss machen?“ Untreue, Lügen, Heimlichtuerei oder Verrat in jeglicher anderer Form untergraben das Fundament einer Beziehung und machen es den Partnern schwer, sich wieder zu versöhnen.
Vielleicht kannst du deinem Partner nicht verzeihen , und ohne aufrichtige Vergebung wird die Beziehung von Groll und Bitterkeit geprägt bleiben. Es ist besser, sich zu trennen und neu anzufangen, als in einer Beziehung zu verharren, die durch Vertrauensprobleme und Groll vergiftet wurde.
Gopa sagt: „Wenn der fehlbare Partner aufrichtige Reue zeigt, kann sich die Situation mit der Zeit und mit der richtigen Unterstützung und Hilfe verbessern. Wenn der Verrat jedoch weitergeht, muss die betrogene Person verstehen, dass die Beziehung, die sie zu ‚retten‘ versucht, gar nicht existiert.“
3. Sie weigern sich, sich zu ändern
Hat Ihr ansonsten perfekter Partner eine schlechte Angewohnheit, die Sie nicht tolerieren können? Zum Beispiel Alkohol, Rauchen, Spielsucht, Drogenabhängigkeit , schlechte finanzielle Entscheidungen usw.? Denn solche Dinge können eine tiefe Kluft zwischen Ihnen beiden verursachen. Das Problem kann sich mit der Zeit immer weiter verschlimmern, wenn Ihr Partner sich trotz aller Bemühungen weigert, etwas zu ändern.
Sander, ein junger Unternehmer aus New York, sagt: „Ich habe lange Zeit in dem Dilemma ‚Soll ich die Beziehung beenden?‘ gelebt, bevor ich meine fünfjährige Beziehung mit Amy beendete. Ihre Kaufsucht und ihre enormen Kreditkartenschulden haben uns beide sehr belastet. Und es gab keinerlei Anzeichen dafür, dass sie sich bemühte, sich zu bessern. Aber aufgrund ihrer Vergangenheit der Selbstverletzung konnte ich sie nicht sofort verlassen, obwohl ich genügend Gründe dafür hatte.“
Gopa rät: „Bei einer Sucht oder psychischen Problemen kann die Entscheidung, ob und wann eine Beziehung beendet werden soll, für eine Person eine große Herausforderung darstellen, insbesondere wenn sie die Rolle eines Betreuers übernommen hat. Erst wenn sie erkennen, dass sie jemanden nicht ‚retten‘ können, wenn sie sich nicht zum Besseren verändern möchten, können sie möglicherweise der Selbsterhaltung Vorrang vor der Beziehung einräumen.“
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4. Sie halten sich gegenseitig zurück
Manchmal enden Beziehungen nicht, weil es an Liebe oder Hingabe füreinander mangelt, sondern einfach, weil das Zusammensein mit Ihrem Partner Sie davon abhält, die Version Ihrer selbst zu werden, die Sie gerne sein möchten. Auch wenn es egozentrisch erscheinen mag, ist es ohne Zweifel einer der triftigen Gründe, mit jemandem Schluss zu machen, den Sie noch lieben.
Hast du Träume, die du verwirklichen möchtest? Opfert du deine eigenen Ziele, um mit deinem Partner zusammenzubleiben? Vielleicht hast du eine großartige Chance in New York bekommen, die du ablehnen musstest, weil dein Partner nicht aus Los Angeles wegziehen möchte. Wenn ihr keinen Kompromiss findet, der es euch ermöglicht, zusammenzubleiben und eure Ambitionen nicht aufzugeben, kann das zu Groll in der Beziehung führen. In solchen Fällen ist es am besten, die Beziehung zu beenden, ohne sich gegenseitig weiter zu verletzen.
„Wenn man seinen Partner liebt, kann es schwierig sein, eine Beziehung zu beenden. Wenn Sie jedoch beide unterschiedliche Dinge im Leben wollen, wird die Beziehung auf lange Sicht nicht leicht aufrechtzuerhalten sein. „Wir haben uns einander verpflichtet“ oder „Wir haben immer noch Gefühle füreinander“ sind keine guten Gründe für eine Beziehung, wenn sie Ihre Entwicklung als Individuum sabotiert“, sagt Gopa.
5. Du kämpfst ständig
Wenn Sie nach überzeugenden Gründen suchen, eine Beziehung nicht aufrechtzuerhalten, zählt definitiv, in einem endlosen Kreislauf von Streitereien gefangen zu sein. Zwar gibt es in jeder Beziehung Konflikte, aber wenn Streitereien und Auseinandersetzungen alles sind, worauf eine Partnerschaft reduziert wurde, deutet dies darauf hin, dass eine Beziehung auseinanderbricht.
Wenn alltägliche Gespräche in heftige Streitereien ausarten, kann das die psychische Gesundheit und die Beziehung stark belasten. Gopa erklärt: „Solche Beziehungen sind emotional, mental und physisch sehr anstrengend und beeinträchtigen jeden Lebensbereich beider Partner. Es ist, als lebte man in einem Kriegsgebiet, ständig angespannt und auf Eierschalen , aus Angst, dass die kleinste Kleinigkeit einen neuen Kreislauf aus Gezänk, Geschrei und Streit auslösen könnte.“
6. Ihre Bedürfnisse werden nicht erfüllt
Unerfüllte Bedürfnisse gehören zu den häufigsten Gründen, sich von einem Partner zu trennen. Wenn Ihr Partner Ihren Bedürfnissen oder Wünschen nicht genügend Bedeutung beimisst, fühlen Sie sich wertlos. Dies kann mit der Zeit nicht nur die Liebe, die Sie für ihn empfinden, in den Schatten stellen, sondern die ständigen Zurückweisungen und Ablehnungen Ihres Partners nagen auch an Ihrem Selbstwertgefühl.
„Wenn eine Beziehung Sie nicht erfüllt und selbst Ihre grundlegendsten emotionalen Bedürfnisse nicht befriedigt werden, bedeutet ein Verbleib darin nur, sich für Unglück und Unzufriedenheit zu entscheiden“, sagt Gopa. Denken Sie daran: Sie haben das Recht, eine Beziehung zu beenden, die Ihnen das Gefühl gibt, unvollständig, einsam oder respektlos behandelt zu werden.
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7. Du bist auseinandergedriftet
Sie fragen Ihren Partner nicht, wie sein Tag war. Sie können mehrere Tage lang nicht anrufen oder ihm eine SMS schreiben und vermissen die Kommunikation nicht einmal. Vielleicht fühlen Sie sich weder emotional noch körperlich mit ihm verbunden. Es gibt kaum zärtliche, nicht sinnliche Berührungen wie eine herzliche Umarmung oder Händchenhalten, ganz zu schweigen von intimen sexuellen Momenten. Sie mögen Ihren Partner lieben, aber Sie sind nicht in ihn verliebt. Und eines schönen Tages stellen Sie fest, dass Sie zwei getrennte Leben führen, die zwar parallel verlaufen, sich aber selten kreuzen.
Mit anderen Worten: Ihr habt euch auseinandergelebt . Wenn ihr euch in einer solchen Situation ständig fragt: „Soll ich mich von meinem Partner trennen?“, dann solltet ihr diesem Gedanken nachgehen. Denn wenn ihr kaum noch Zeit miteinander verbringen oder miteinander reden könnt, ist das ein deutliches Anzeichen dafür, dass eure Beziehung scheitert. Es ist zwar schwierig, die anfängliche Leidenschaft aufrechtzuerhalten, aber eine Beziehung ist tot, wenn Gleichgültigkeit eindringt – und das ist ein triftiger Grund, sie zu beenden.
8. Sie haben Ihre Beziehung satt
Viele Menschen bleiben in einer Beziehung, weil sie die investierte Zeit und Energie nicht vergeuden wollen. Gleichzeitig erscheint ihnen der Gedanke, sich anzustrengen und an den Problemen in der Beziehung zu arbeiten – sei es der Verlust der romantischen Leidenschaft oder Gleichgültigkeit und Langeweile –, erschöpfend. Wahrscheinlich, weil man bereits versucht hat, die Beziehung zu verbessern, aber ohne Erfolg.
Und so geben Sie sich einfach mit „es ist, wie es ist“ zufrieden. Aber welchen Sinn hat es, mit jemandem zusammen zu sein, wenn Sie die gemeinsame Zeit nicht mehr genießen, unangenehme Gespräche führen und gezwungenermaßen interagieren? Wenn Sie die Vorstellung, mit Ihrem Partner zusammen zu sein, nicht mehr begeistert, wenn Sie viel lieber alles andere tun würden, als mit ihm allein zu sein, wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie das letzte Mal Freude und Lachen mit Ihrem Lebensgefährten erlebt haben, dann sollten Sie eine Beziehung beenden.
9. Ihr Partner bemüht sich nicht mehr um Sie
Wenn Sie alle Anstrengungen in die Beziehung gesteckt haben, Ihr Partner jedoch nicht erscheint und seinen Teil nicht beiträgt, befinden Sie sich möglicherweise in einer emotional belastenden Situation, in der Sie einerseits weiterhin gegen jede Hoffnung hoffen, dass die Dinge besser werden, und sich gleichzeitig fragen, ob und wann Sie die Beziehung beenden sollten.
Es kann schwer sein, sich damit abzufinden, dass die Person, die man liebt, einen nicht so liebt, wie man es braucht, aber das passiert häufiger, als man denkt. Wenn das passiert, muss man zum Wohle seines emotionalen Wohlbefindens einige schwierige Entscheidungen treffen.
Eine einseitige Beziehung kann nicht lange halten, und selbst wenn du alles gibst, um sie zu retten, wirst du ständig Herzschmerz und Leid ertragen müssen. Trotz all dieser emotionalen Belastungen wirst du nie zufrieden sein, weil dein Partner deine Bedürfnisse und Erwartungen nicht erfüllen wird. Es ist am besten, dich so schnell wie möglich aus diesem Elend zu befreien, denn du verdienst jemanden, der dich von ganzem Herzen liebt , dir zuhört, dich in seinem Leben haben möchte und dich so wertschätzt, wie du bist.
10. Sie sind sexuell nicht kompatibel
Mangelnde sexuelle Kompatibilität kann eine enorme Belastung für die Beziehung eines Paares darstellen. Es ist zwar ganz natürlich, dass das sexuelle Verlangen nachlässt, wenn man längere Zeit mit jemandem zusammen ist, aber eine völlige Diskrepanz der sexuellen Bedürfnisse kann eine Beziehung unerträglich machen.
Wenn Ihr Partner Ihre Bedürfnisse ignoriert, nur an seinem eigenen Vergnügen interessiert ist oder Sie durch Schuldgefühle zu Sex drängt, obwohl Sie ihn nicht wollen, ist das keine gleichberechtigte Beziehung und kann sogar gefährlich sein. Es zeugt auch von einem gewissen Maß an Egoismus . Selbst wenn andere Aspekte Ihrer Beziehung ausgeglichen erscheinen, kann mangelnde sexuelle Befriedigung zu Groll, Verbitterung und Verachtung führen – was selbst die stärksten Beziehungen belasten kann.
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11. Sie haben unüberwindbare kulturelle, rassische oder religiöse Unterschiede
Im Idealfall sollte Liebe Rasse, Religion und kulturelle Unterschiede überwinden. Doch wenn ein Paar nicht die nötige Reife besitzt, mit diesen Unterschieden umzugehen, können Probleme entstehen. Gopa erklärt: „Was in der Anfangsphase einer Beziehung noch schön oder süß erschien, kann später zu einem großen Streitpunkt werden. Alltägliche Differenzen, die sich nicht durch Kommunikation oder Dialog lösen lassen, können zu heftigen Auseinandersetzungen und unüberbrückbaren Differenzen führen. Oft fällt es Paaren in interreligiösen, interethnischen oder interkulturellen Ehen schwer, sich anzupassen, insbesondere wenn sie in ihrem Glauben und ihren Traditionen sehr fest verankert sind.“
Ebenso können von der Religion vorgegebene Gewohnheiten und Lebensstile schwer zu ändern sein, und jeder Versuch eines Partners, seine bessere Hälfte zu seinem Lebensstil zu bekehren, kann zu Streit führen, insbesondere wenn er nicht freiwillig geschieht. Wenn Ihr Partner Ihre Identität, Ihren Glauben und Ihren Lebensstil in Frage stellt, kann dies zum Zerbrechen Ihrer Beziehung führen.
12. Du fantasierst über jemand anderen
Es ist völlig normal, in einer Beziehung flüchtig zu schwärmen oder sich vorübergehend zu jemand anderem hingezogen zu fühlen. Allerdings sind flüchtig und vorübergehend hier die entscheidenden Worte. Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Träume und Fantasien nicht um Ihren Partner, sondern um jemand anderen kreisen lassen, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass Sie Probleme haben.
„In gewisser Weise ist das eine Form von emotionalem Betrug in der Ehe. Ich hatte einen Fall, in dem der Mann nachts mit unbekannten Frauen telefonierte, Pornos schaute und seine ‚Fantasien‘ mit seiner Partnerin teilte, was bei ihr zu extremer Unsicherheit führte. Die Frau fühlte sich unzulänglich und konnte ihrem Mann weder vertrauen noch ihn respektieren. Unfähigkeit, mit einer Ehe reif umzugehen, kann zu Frustration und Herzschmerz führen und ist definitiv einer der Gründe für das Ende einer Liebe“, sagt Gopa.
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13. Sie fühlen sich emotional nicht mehr sicher
Wenn es in einer Beziehung an emotionaler Sicherheit mangelt , können Sie Ihre Gefühle nicht mehr äußern, ohne Angst vor Verurteilung, Zurückweisung oder Spott zu haben. Infolgedessen ziehen Sie sich zurück, was wiederum die Verletzlichkeit und Intimität in der Beziehung untergräbt. Die Folge? Sie und Ihr Partner distanzieren sich emotional und ziehen sich zurück, Sie fühlen sich trotz der Beziehung einsam und beginnen langsam, einander zu verachten.
„Ein Mangel an emotionaler Sicherheit kann Partner zu Fremden machen. Wenn Ihr Partner sich emotional abschottet oder Ihre Gefühle ignoriert, fühlen Sie sich möglicherweise immer weniger im Einklang mit ihm. Bald sind Sie sich vielleicht nicht einmal mehr sicher, was Sie für ihn empfinden“, sagt Gopa. Wenn Sie sich jemals gefragt haben: „Wie fühlt es sich an, wenn man sich entliebt?“, dann ist es diese Frage. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, ist es an der Zeit, nicht mehr darüber nachzudenken, wann man eine Beziehung beenden sollte, sondern daran zu arbeiten, wie.
14. Ihre Lebensziele stimmen nicht überein
Du liebst den geschäftigen Lebensstil, dein Partner bevorzugt aber ein entspannteres Leben. Du möchtest bewusst kinderlos bleiben , dein Partner träumt aber schon immer von einer großen Familie. Du bist in Genesung von einer Suchterkrankung, dein Partner besteht aber darauf, jedes Wochenende zu trinken. Solche unterschiedlichen Lebensziele können die Langlebigkeit eurer Beziehung gefährden.
Ob es nun um Karriereziele, Lebensstilpräferenzen oder den Wunsch nach Kindern geht, nicht übereinstimmende Ziele können zu einer Quelle ständiger Konflikte in einer Beziehung werden, und einen Weg zu finden, zusammenzubleiben, bedeutet, sich auf langfristige Unzufriedenheit einzulassen. „Partner entfremden sich, wenn ihre Lebensziele auseinandergehen. Wenn eine gemeinsame Vision für wichtige Aspekte wie Familie, Karriere oder Lebensstil fehlt, kann eine Beziehung richtungslos werden“, sagt Gopa.
15. Es gibt ständig Negativität oder Kritik
Kritik zählt laut dem renommierten Psychologen und Beziehungsexperten Dr. John Gottman zu den vier apokalyptischen Reitern in einer Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie ständig kritisiert oder sich auf Ihre Fehler fixiert, ohne Ihre Stärken und Schwächen in der Beziehung zu würdigen, kann Ihnen das das Gefühl geben, nicht wertgeschätzt zu werden.
Diese chronische Negativität untergräbt das Selbstwertgefühl und ebnet den Weg für ein feindseliges Umfeld voller Abwehrhaltung, Verachtung und Blockadehaltung (die anderen drei Reiter). Wie lange können Sie diesen Weg weiterverfolgen, bevor das Ganze völlig auseinanderfällt? Nicht zu lange. Wenn Sie sich also in dieser Situation befinden, ist es möglicherweise ratsam, Ihre Verluste zu begrenzen und weiterzumachen.
16. Sie sind emotional oder körperlich distanziert geworden
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Paare, insbesondere in Langzeitbeziehungen, Phasen emotionaler oder körperlicher Distanz durchleben. Wenn diese Distanz jedoch zu einem dauerhaften Merkmal Ihrer Beziehung wird und nicht nur eine vorübergehende Phase darstellt, ist dies eines der Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung scheitert. Sowohl körperliche als auch emotionale Intimität sind wichtig, um die Verbindung zwischen zwei Partnern aufrechtzuerhalten und zu pflegen.
Körperliche Zärtlichkeiten wie Umarmungen, Küsse und Händchenhalten drücken Zuneigung aus und geben uns das Gefühl, geliebt und begehrt zu werden. Ebenso schafft emotionale Nähe die Grundlage für Verletzlichkeit und Vertrauen. Fehlen Zuneigung und Nähe , mag man sich fragen: „Meine Beziehung zerbricht.“ Und damit liegt man nicht ganz falsch. Die Frage ist: Können Sie und Ihr Partner diese Distanz überbrücken, oder wäre eine Trennung besser?
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17. Es fehlt an gegenseitigem Respekt
Respekt ist einer der am meisten unterschätzten Grundpfeiler jeder gesunden Beziehung . Liebe gilt zwar als das Band, das zwei Menschen verbindet, doch tatsächlich ist es der Respekt, der eine langfristige Partnerschaft ermöglicht. „Liebe kann ohne gegenseitigen Respekt nicht lange bestehen, und eine Beziehung ohne Respekt ist zum Scheitern verurteilt“, sagt Gopa.
Wenn Ihr Partner Ihnen gegenüber respektlos ist – sei es durch herablassende Kommentare, kontrollierendes Verhalten oder Missachtung von Grenzen – können alltägliche Interaktionen mit der Zeit Vertrauen und Liebe untergraben. Wenn Respekt, Liebe und Vertrauen verloren sind, was bleibt dann wirklich übrig? Ist es in einem solchen Szenario überhaupt sinnvoll, sich zu fragen, wann man eine Beziehung beenden sollte?
18. Der Gedanke an eine Trennung ist für Sie eine Erleichterung
Wenn Sie sich fragen, ob und wann Sie eine Beziehung beenden sollten, stellen Sie sich einen Moment lang vor, wie es sich anfühlen würde, die Beziehung durchzuziehen. Fühlen Sie ein Gefühl der Erleichterung oder verursacht Ihnen der Gedanke, Ihren Partner gehen zu lassen, ein flaues Gefühl im Magen? Wenn Ersteres zutrifft, bleibt Ihnen nur eines übrig: Ziehen Sie den Stecker.
Wenn der Gedanke an eine Trennung mehr Frieden als Trauer bringt, hat die Beziehung ihren Zenit überschritten. „Aus Gewohnheit oder Angst vor dem Alleinsein in einer Beziehung zu bleiben , kann emotional sehr belastend sein“, sagt Gopa. Wenn du die Trennung deshalb schon länger hinauszögerst, nimm all deinen Mut zusammen und mach endlich Schluss. Es hat keinen Sinn, etwas zu verdrängen.
Eine Beziehung beenden – so geht’s richtig
Egal, wie stark Ihre Gründe für die Trennung von Ihrem Partner sind, das Ende einer Beziehung ist nie eine angenehme Erfahrung. Auf beiden Seiten ist mit Verletzungen, Schmerz und Wut zu rechnen. Je länger Sie zusammen waren, desto schwieriger kann es sein, „das Gespräch“ zu führen. Es ist jedoch wichtig, dieses Gespräch mit Feingefühl und Reife zu führen, damit Sie die Gefühle von Verletzung und Schmerz auf beiden Seiten nicht noch verstärken. Zu diesem Zweck sollten Sie einige Dinge beachten:
- Zuallererst niemals eine Beziehung per SMS beenden es sei denn, die Beziehung war missbräuchlich und Sie fürchten um Ihre Sicherheit oder Ihr Partner war so schrecklich, dass Sie das Gefühl haben, ihm keine Erklärung schuldig zu sein
- Seien Sie ehrlich mit Ihren Gründen, die Beziehung zu beenden, und geben Sie ihnen Klarheit darüber, was schief gelaufen ist. Es ist eine grundlegende Höflichkeit, einen angemessenen Abschluss anzubieten, wenn Sie derjenige sind, der sich entschieden hat, zu gehen
- Vermeiden Sie gleichzeitig, anderen die Schuld zuzuschieben, und zeigen Sie auch ein wenig Einfühlungsvermögen hinsichtlich der Gemütsverfassung Ihres Gegenübers.
- Mit einem Ex befreundet sein stimmt oft nicht mit vielen von uns überein. Besprechen Sie also vor Ihrer Abreise klare Grenzen für die zukünftige Kommunikation
Häufig gestellte Fragen
Sie müssen ehrlich sein, warum Sie eine Beziehung beenden möchten. Denn jede Lüge oder jeder Fehler kann nur noch mehr Schmerz und Leid verursachen. Gestalten Sie das Gespräch so positiv wie möglich, entschuldigen Sie sich für den Schmerz, den Sie verursacht haben, und vermeiden Sie Anschuldigungen und Schuldzuweisungen an Ihren baldigen Ex-Partner.
Fremdgehen, Untreue, Lügen, die Weigerung, sich zu ändern, und die Gleichgültigkeit gegenüber den Bedürfnissen Ihres Partners, wenn er Sie um Unterstützung bittet, sind gute Gründe, eine Beziehung zu beenden. Ein paar Streitereien, ein Missverständnis, ein echter Fehler, es einem Partner nicht gut geht, die natürliche Veränderung seines Aussehens mit zunehmendem Alter – all das sind schlechte Gründe, eine Beziehung zu beenden.
Es ist nie einfach, aus einer Beziehung auszusteigen, aber Sie können sie in gutem Einvernehmen beenden, indem Sie sich langsam von der Beziehung entwöhnen. Nehmen Sie sich Zeit und stellen Sie langsam sicher, dass Ihr Partner weiß, dass Sie damit unzufrieden sind. Auch ehrliche Gespräche oder die Suche nach Hilfe eines Beraters können einen Unterschied machen.
Wenn einer der Partner einen echten Fehler gemacht hat und bereit ist, diesen zu korrigieren, die Verantwortung dafür zu übernehmen und alles zu tun, um ihn zu vermeiden, ist es sinnvoll, in einer Beziehung Kompromisse einzugehen und ihr eine weitere Chance zu geben.
Wichtige Hinweise
- Überlegen Sie nicht zweimal, bevor Sie eine missbräuchliche Beziehung beenden
- Untreue ist einer der Hauptfaktoren, die ein Paar auseinanderbringen können
- Wenn Ihre emotionalen/intellektuellen/körperlichen Bedürfnisse nicht erfüllt werden, ist das ein guter Grund, eine Beziehung zu beenden
- Wenn Sie und Ihr Partner sich ständig streiten oder sich gegenseitig davon abhalten, Ihr höchstes Potenzial auszuschöpfen, trennen Sie sich
- Gehen Sie raus, wenn Sie sich nicht mehr mit ihnen verbunden fühlen oder die Beziehung keinen Spaß mehr macht
- Offensichtliche kulturelle, rassische oder religiöse Unterschiede sind berechtigte Gründe, Ihren Partner zu verlassen
Fazit
Anpassungen und Kompromisse sind für eine langfristige Beziehung zwar unerlässlich, aber vernachlässigen Sie niemals Ihre Gefühle. Ihre Gefühle sind gültig, ebenso wie Ihre Bedürfnisse. Wenn Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden, Sie ständig unglücklich sind, sich isoliert und allein fühlen oder die Person, zu der Sie durch Ihre Beziehung werden, nicht mögen, haben Sie jedes Recht, sich selbst an die erste Stelle zu setzen und zu gehen, egal, wie lange Sie schon zusammen sind. Denken Sie daran, Sie leben nur einmal und Sie sollten sich nicht von einer Beziehung davon abhalten lassen, Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen.
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