Πώς να ικανοποιήσετε σεξουαλικά μια μεγαλύτερη γυναίκα: 15 συμβουλές οικειότητας

Λοιπόν, έχετε σχέση με μια καταπληκτική μεγαλύτερη γυναίκα και αναρωτιέστε πώς να ικανοποιήσετε μια μεγαλύτερη γυναίκα σεξουαλικά και να ταράξετε τον κόσμο της ανάμεσα στα σεντόνια. Τα καλά νέα είναι ότι το σεξ με μεγαλύτερες γυναίκες μπορεί να είναι εξίσου παθιασμένο και ικανοποιητικό, μερικές φορές ακόμη περισσότερο, από οποιαδήποτε άλλη συνάντηση. Πολλές μεγαλύτερες γυναίκες παραμένουν ιδιαίτερα ενδιαφερόμενες για την οικειότητα, ειδικά όταν αισθάνονται συναισθηματικά συνδεδεμένες και επιθυμητές. 

Στην πραγματικότητα, έρευνα δείχνει ότι το 43% των γυναικών ηλικίας 45-80 ετών αναφέρουν μέτρια έως υψηλή σεξουαλική επιθυμία και το 60% ήταν σεξουαλικά ενεργές. Επομένως, η ηλικία από μόνη της δεν είναι κάτι που αποθαρρύνει. Απλώς με την ηλικία, παράγοντες όπως η υγεία, η αυτοπεποίθηση και η επικοινωνία αρχίζουν να έχουν μεγαλύτερη σημασία. Τι σημαίνει αυτό για εσάς; Ουσιαστικά, το πώς να ικανοποιήσετε σεξουαλικά μια μεγαλύτερη γυναίκα εξαρτάται από το να την αντιμετωπίζετε ως μοναδικό άτομο, όχι ως στερεότυπο, και να συντονίζεστε με τις ανάγκες της. Το μυστικό για να έχετε εκπληκτικό σεξ με μεγαλύτερες γυναίκες είναι να ανταποκριθείτε σε αυτή την ενέργεια με σεβασμό, ενθουσιασμό και προσοχή. 

Γιατί το σεξ με μεγαλύτερες γυναίκες μπορεί να είναι απίστευτο

Μην πιστεύετε στα κλισέ ότι οι μεγαλύτερες γυναίκες είναι αδιάφορες ή έχουν ξεπεράσει την ακμή τους. Πολλές νιώθουν τον πιο σέξι και αυθεντικό εαυτό τους καθώς μεγαλώνουν, αποβάλλοντας ανασφάλειες και αγκαλιάζοντας αυτό που θέλουν. Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι είναι πιο σίγουρη και ανοιχτή για τις επιθυμίες της από τους νεότερους συντρόφους, κάτι που μπορεί να είναι απίστευτα συναρπαστικό. Όλα αυτά και ακόμα περισσότερα κάνουν το σεξ με μια μεγαλύτερη γυναίκα μια απίστευτη εμπειρία:

• Εμπιστοσύνη και εμπειρία: Ώριμες γυναίκες τείνουν να ξέρουν ακριβώς τι τους αρέσει. Φέρνουν αυτοπεποίθηση και αυθεντικότητα στην κρεβατοκάμαρα, κάτι που μπορεί να κάνει την οικειότητα πιο συναρπαστική. Η σεξολόγος Kristine D'Angelo εξηγεί: «Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία εραστές είχαν χρόνο και εξάσκηση για να μάθουν πραγματικά τι θέλουν στο κρεβάτι, δημιουργώντας ενδεχομένως μια διασκεδαστική και συναρπαστική σεξουαλική σύνδεση».
• Συναισθηματική ωριμότητα: Οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες είναι συχνά λιγότερο ανασφαλείς και διαθέτουν καλύτερες επικοινωνιακές δεξιότητες και συναισθηματική νοημοσύνη. Συνήθως είναι σαφείς σχετικά με τα όρια και τις επιθυμίες τους, οπότε μπορείτε να χαλαρώσετε γνωρίζοντας ότι θα σας πουν τι σας κάνει να νιώθετε καλά.
• Υψηλή επιθυμία: Μην υποθέτετε ότι θα έχετε λιγότερο ενδιαφέρον. μελέτες, περίπου το 60% των γυναικών άνω των 40 ετών ήταν σεξουαλικά ενεργές και το 43% εξακολουθούσε να έχει έντονη σεξουαλική επιθυμία. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνδρες αναφέρουν ότι οι μεγαλύτερες σε ηλικία σύντροφοι μπορούν να είναι απίστευτα στοργικοί και περιπετειώδεις στο κρεβάτι.
• Βαθύτερη οικειότητα: Το να βγαίνεις με μια ώριμη γυναίκα συχνά σημαίνει σταθερότητα και βαθύτερη οικειότητα. Έχει ζήσει περισσότερα, επομένως ο ρομαντισμός και οι συζητήσεις έξω από την κρεβατοκάμαρα είναι πιο πλούσιες. Η εμπειρία της ζωής της μπορεί να κάνει ακόμη και την προετοιμασία για το σεξ να νιώθει συναρπαστική.

Σχετική ανάγνωση: Ένας ολοκληρωμένος οδηγός για ραντεβού με ηλικιωμένη γυναίκα 

Πώς να ικανοποιήσετε σεξουαλικά μια μεγαλύτερη γυναίκα: 15 συμβουλές οικειότητας

Πριν μπούμε στα πιο σημαντικά, να θυμάστε ότι κάθε γυναίκα είναι διαφορετική. Δεν υπάρχει ένα μαγικό κόλπο που να ταιριάζει σε όλους για να ευχαριστήσετε μια ώριμη γυναίκα. Ωστόσο, ορισμένες αρχές ισχύουν. Σε γενικές γραμμές, τα σημάδια ότι μια μεγαλύτερη γυναίκα θέλει να κάνετε μια κίνηση τείνουν να είναι πιο ξεκάθαρα. Θα σας βάλει σε συζήτηση, θα σας δώσει φλερτάρει ή ακόμα και θα σας πει τι της αρέσει αν νιώθει ασφαλής. 

Για να την ικανοποιήσετε με επιτυχία, πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτά τα σήματα και να ανταποκριθείτε με προσοχή και αυτοπεποίθηση. Για να σας βοηθήσουμε να το κάνετε αυτό σωστά, σας παρουσιάζουμε 15 συμβουλές για το πώς να ικανοποιήσετε μια μεγαλύτερη γυναίκα σεξουαλικά, από την οικοδόμηση συναισθηματικής εμπιστοσύνης έως την τελειοποίηση της τέχνης των προκαταρκτικών παιχνιδιών. 

1. Επικοινωνήστε ανοιχτά και ειλικρινά

Η ανοιχτή επικοινωνία είναι απολύτως απαραίτητη όταν στοχεύεις να ευχαριστήσεις μια μεγαλύτερη γυναίκα, είτε στο κρεβάτι είτε με άλλο τρόπο. Από την εμπειρία της, πιθανότατα έχει συναντήσει άντρες που ψάχνουν ή παίζουν παιχνίδια εικασιών, και δεν έχει χρόνο για αυτό. 

• Ακούστε ενεργά: Ρώτα την τι της αρέσει και άκου προσεκτικάΑφήστε την να δώσει τον ρυθμό στη συζήτηση και την οικειότητα
• Κοινοποιήστε και ρωτήστε: Ενθαρρύνετέ την να μιλάει ανοιχτά για τα όσα της αρέσουν ή για την ενόχληση που της προκαλεί, χωρίς να την κρίνει. Δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο για φαντασία και σχόλια.
• Σεβαστείτε τα όρια: Συζητήστε τυχόν ανησυχίες ή περιορισμούς πριν από την επαφή, ώστε κανένας από τους δύο να μην αισθάνεται πιεσμένος. Ένας ώριμος σύντροφος θα εκτιμήσει την ευαισθησία σας.

Σχετική ανάγνωση: Σχέση Μαΐου-Δεκεμβρίου: 11 συμβουλές για να διατηρήσετε ζωντανό τον έρωτα

2. Βοηθήστε την να χαλαρώσει πριν από την οικειότητα

Αν υπάρχει ένας χρυσός κανόνας με έναν μεγαλύτερο σε ηλικία σύντροφο, είναι αυτός: χαλάρωσε και βοήθησέ τον να χαλαρώσει πριν από την οικειότητα. Μην βιάζεσαι. Αντίθετα, απόλαυσε κάθε άγγιγμα και στιγμή. Δείτε πώς: 

• Χαλάρωση της έντασης: Αναγνωρίστε το άγχος ως παράγοντα που εξουδετερώνει τη λίμπιντο. Κάντε της ένα ζεστό μπάνιο, κάντε της ένα απαλό μασάζ ή αγκαλιάστε την με χαλαρωτική μουσική.
• Να είναι παρόντες: Δαπανήσει ποιοτικός χρόνος κάνοντας μαζί κάτι ηρεμιστικό πριν τον ύπνο, όπως ένα αργό ντους μαζί ή διαλογισμό. Αυτό δείχνει ότι σας ενδιαφέρει κάτι περισσότερο από το σεξ
• Η άνεση πάνω απ' όλα: Αφήστε την να χαλαρώσει για την ημέρα της. Προσφέρετέ της ένα τρίψιμο στα πόδια, ένα ξύσιμο στην πλάτη ή ακόμα και μια καθησυχαστική αγκαλιά. Ο στόχος είναι να την κάνετε να νιώσει ότι την αγαπάτε, όχι ότι την πιέζετε.

3. Κάνε το αργά και δώσε προτεραιότητα στα προκαταρκτικά παιχνίδια

Οι ορμονικές αλλαγές γύρω από την εμμηνόπαυση μπορούν να επιμηκύνουν τον κύκλο διέγερσης. Αυτό σημαίνει ότι τα παρατεταμένα προκαταρκτικά παιχνίδια δεν είναι απλώς ωραία, αλλά μπορεί να είναι και απαραίτητα όταν είσαι με μια μεγαλύτερη γυναίκα. 

• Κάνε υπομονή: Να είστε υπομονετικοί και να δώσετε στο σώμα της χρόνο να αντιδράσει πλήρως. Αφιερώστε χρόνο για να εξερευνήσετε το σώμα της. Φιλήστε τον λαιμό της, περάστε τα δάχτυλά σας κατά μήκος του δέρματός της, κάντε μασάζ στην πλάτη της, κάντε ό,τι της αρέσει.
• Δημιουργήστε ενθουσιασμό: Φίλα την με πάθος, άγγιξέ την ερωτογενείς ζώνες όπως ο λαιμός, τα αυτιά, το εσωτερικό των μηρών της και πειράστε την με παρατεταμένα χάδια. Μετατρέψτε τα προκαταρκτικά παιχνίδια σε μια ολοκληρωμένη εμπειρία
• Χρησιμοποιήστε βοηθήματα: Εάν είναι απαραίτητο, δοκιμάστε παιχνίδια ή έλαια για να βελτιώσετε την αίσθηση. Να θυμάστε ότι η λίπανση, φυσική ή με λιπαντικό υψηλής ποιότητας, μπορεί να κάνει το σεξ πολύ πιο άνετο για μια ώριμη γυναίκα.

4. Κάντε την να νιώσει πραγματικά επιθυμητή

Ένας σίγουρος τρόπος για να ενθουσιάσετε μια μεγαλύτερη γυναίκα είναι να την κάνετε να νιώσει σαν την πιο σέξι γυναίκα στον κόσμο. Η αυτοπεποίθησή της μπορεί να κλονιστεί με την ηλικία. Μπορεί να έχει σημάδια, ρυτίδες στο γέλιο ή ανασφάλειες για το σώμα της που αλλάζει. Η δουλειά σας είναι να διώξετε αυτές τις αμφιβολίες με γνήσια εκτίμηση. 

• Γνήσια κομπλιμέντα: Πες της τι βρίσκεις σέξι σε αυτήν, είτε πρόκειται για τα μάτια της, το γέλιο της, είτε για το πόσο αυτοπεποίθητη είναι. Εστίασε στην ειλικρίνεια. κομπλιμέντα για εκείνη χωρίς να αναφέρει την ηλικία της
• Φλερτάρετε παιχνιδιάρικα: Στείλε ένα πειρακτικό μήνυμα κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ψιθύρισέ της κάτι γλυκό όταν συναντηθείτε. Πες της ότι τη σκεφτόσουν όλη μέρα.
• Στοργικό άγγιγμα: Κάντε της μια απαλή έκπληξη με ένα απαλό τρίψιμο στην πλάτη, κρατήστε την από το χέρι ή φιλήστε την στον λαιμό απροσδόκητα. Μικρές χειρονομίες όπως τυχαίες αγκαλιές ή ένα μασάζ ποδιών της υπενθυμίζουν ότι την επιθυμείτε συγκεκριμένα.

5. Αγκαλιάστε την αυτοπεποίθηση

Η αυτοπεποίθηση είναι πραγματικά σέξι, ειδικά για μια γυναίκα που ξέρει πώς είναι η πραγματική αυτοπεποίθηση. Αν αναρωτιέστε πώς να προσελκύσετε ώριμες γυναίκες συντρόφους ή να διατηρήσετε το ενδιαφέρον μιας, η απάντηση είναι να προβάλλετε γνήσια αυτοπεποίθηση. 

• Αποκτήστε την επιθυμία σας: Δώστε της να καταλάβει ότι νιώθετε άνετα με έναν έμπειρο σύντροφο. Η αυτοπεποίθηση είναι ελκυστική, οπότε απολαύστε τη στιγμή χωρίς να διστάσετε.
• Να είστε άνετοι: Μην φαίνεται να σας τρομάζει η εμπειρία της. Πολλές μεγαλύτερες γυναίκες προτιμούν έναν σύντροφο που σέβεται την ατομικότητά τους και είναι σίγουρος για τον εαυτό του.
• Μείνετε παρόν: Αν οι ανησυχίες σας έρχονται στο μυαλό, διώξτε τες. Θα καταλάβει κάθε δισταγμό, οπότε επικεντρωθείτε στην ευχαρίστηση που δίνετε και λαμβάνετε μαζί.

6. Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματός της και στα σημάδια που στέλνει

Μια μεγαλύτερη γυναίκα μπορεί να μην ξεκαθαρίζει πάντα τι θέλει, τουλάχιστον όχι στην αρχή. Αλλά αν την παρακολουθήσετε, θα παρατηρήσετε ότι επικοινωνεί πολλά μέσω της γλώσσας του σώματός της και ανεπαίσθητων ενδείξεων. Σε αυτά τα σημάδια μπορεί να υπάρχουν κρυμμένα σημάδια ότι μια μεγαλύτερη γυναίκα θέλει να... Κάνε μια κίνηση ή συνεχίστε να κάνετε αυτό που κάνετε. Λάβετε λοιπόν υπόψη σας 

• Μη λεκτικά σημάδια: Παρακολουθήστε την αναπνοή, τα βογκητά και τις κινήσεις της. Αν δαγκώσει το χείλος της ή την πιέσει πιο κοντά, το απολαμβάνει. Αν σφιχτεί ή απομακρυνθεί, είναι ένα σύνθημα για αλλαγή πορείας.
• Έξω από την κρεβατοκάμαρα: Παρατηρήστε μικρά πράγματα. Μήπως μένει στην αγκαλιά σας; Χαχανίζει με τα μηνύματά σας; Αυτές οι νύξεις δείχνουν ότι νιώθει έλξη και έχει διάθεση ή ίσως στέλνει μια παιχνιδιάρικη πρόκληση.
• Προσαρμοστείτε άμεσα: Αν αρχίσει να σε αγγίζει ή να σε ψιθυρίζει ενθάρρυνση, ακολούθησε το παράδειγμα. Άφησε τις αντιδράσεις της να καθοδηγήσουν τον ρυθμό και το βάθος, ώστε να νιώσει ότι σε νοιάζονται.

7. Εστιάστε πρώτα στην ευχαρίστησή της

Αν θέλετε πραγματικά να ικανοποιήσετε μια μεγαλύτερη γυναίκα σεξουαλικά, βάλτε την ευχαρίστησή της στην πρώτη γραμμή της ατζέντας σας. Αυτό μπορεί να ακούγεται προφανές, αλλά αξίζει να το τονίσετε, ειδικά επειδή ορισμένες μεγαλύτερες γυναίκες έχουν αντιμετωπίσει μακροχρόνιους συντρόφους που δεν είχαν. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να δίνετε προσοχή σε αυτό που την κάνει να γκρινιάζει, να αναστενάζει και να τρέμει. 

• Εξερευνήστε ελεύθερα: Να είσαι γενναιόδωρη με τα φιλιά, το στοματικό σεξ ή οτιδήποτε άλλο αγαπάει πρώτα. Δείξτε της ότι θέλετε να δώσετε ευχαρίστηση, όχι απλώς να την λάβετε.
• Ρωτήστε και μάθετε: Αν είναι έμπειρη, ίσως να σε διδάξει κιόλας ένα-δυο πράγματα. άντρας στο Reddit μοιράζεται, «Όταν ήμουν 24 ετών, μια συνάδελφος 20 χρόνια μεγαλύτερή μου με δίδαξε πολλά για το σεξ. Ήμασταν φίλοι από τότε που προσλήφθηκε. Ένα βράδυ, είχαμε μια πολύ βαθιά συζήτηση που μας οδήγησε να περάσουμε τις επόμενες 2 μέρες στο κρεβάτι. Έμαθα πράγματα για το σεξ και το να ευχαριστήσω μια γυναίκα για την οποία δεν είχα ιδέα. Ήταν ένα απίστευτο συναίσθημα μαζί της όλο αυτό το διάστημα που ήμασταν μαζί - περίπου ένα χρόνο. Μία από τις καλύτερες εμπειρίες της ζωής μου».
• Απάντηση σε σχόλια: Δώστε προσοχή σε ό,τι την κάνει να χαμογελάει ή να γκρινιάζει. Όταν βρει κάτι καλό, συνεχίστε να το κάνετε. Όταν είναι λιγότερο αποτελεσματικό, αλλάξτε ταχύτητα.

8. Να είστε ανοιχτοί σε φαντασιώσεις και νέες εμπειρίες

Το ότι είναι μεγαλύτερη σε ηλικία δεν σημαίνει ότι έχει κολλήσει στους δικούς της δρόμους. Κάθε άλλο. Μάλιστα, πολλές ώριμες γυναίκες είναι ενθουσιασμένες που εξερευνούν νέους δρόμους απόλαυσης. Μπορεί να έχει φαντασιώσεις που δεν είχε ποτέ την ευκαιρία να κάνει πράξη ή μπορεί να είναι πρόθυμη να δοκιμάσει κάτι τολμηρό με έναν σύντροφο που είναι παιχνιδιάρικος. 

• Προτείνετε περιπέτειες: Φόρεσε κάτι σέξι, πρότεινε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι ρόλων ή ρώτα απαλά για τυχόν φαντασιώσεις που έχει περιέργεια να δοκιμάσει. Το να δείχνεις ενθουσιασμό δείχνει ότι τη βλέπεις ως ζωηρή και παιχνιδιάρα.
• Δοκιμάστε νέες στάσεις ή παιχνίδια: Πολλές μεγαλύτερες γυναίκες εκτιμούν την ποικιλία. Χρησιμοποιήστε εσώρουχα, μαντήλι για τα μάτια, δοκιμάστε μια στάση που έχει αναφέρει ή εξερευνήστε δονητές σχεδιασμένοι για μεγαλύτερες γυναίκεςΗ καινοτομία μπορεί να είναι πολύ ερεθιστική
• Καμία κρίση: Ό,τι και να προτείνει εκείνη ή εσύ, να είσαι πρόθυμη (συναινετικά, φυσικά). Η προθυμία σου να παίξεις και να πειραματιστείς δείχνει ότι τη βλέπεις ως ισότιμη σεξουαλικά, όχι ως κάποια που «έχει περάσει την ακμή της».

Σχετική ανάγνωση: Beyond Pleasure: How Intimate Gadgets ενισχύουν βαθύτερες συνδέσεις

9. Μην κάνετε εκπτώσεις στον ρομαντισμό

Η σεξουαλική ικανοποίηση μιας μεγαλύτερης γυναίκας απαιτεί κάτι περισσότερο από απλή σωματική τεχνική. Πολλές γυναίκες ηλικίας 40, 50 ετών και άνω δίνουν μεγάλη αξία στη συναισθηματική σύνδεση που περιβάλλει το σεξ. μελέτη Όπως τονίστηκε, το να είναι κανείς ικανοποιημένος στη σχέση και να επικοινωνεί σωστά μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σεξουαλική ικανοποίηση των ηλικιωμένων. Γι' αυτό, φλερτάρετε την λίγο! 

• Προετοιμασία πριν από το σεξ: Σχεδιάστε ένα ωραίο ραντεβού, ντυθείτε επίσημα ή στείλτε φλερτ μηνύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η συναισθηματική οικειότητα συχνά οδηγεί σε πιο παθιασμένο σεξ.
• Μικρές χειρονομίες: Κρατηθείτε χέρι-χέρι στον καναπέ, αφήστε ένα σημείωμα αγάπηςή να της φέρνετε λουλούδια χωρίς λόγο. Αυτά της υπενθυμίζουν ότι νοιάζεστε για αυτήν ως άτομο.
• Αγκαλιά και σύνδεση: Πριν και μετά το σεξ, αφιερώστε χρόνο φιλώντας, αγκαλιάζοντας ή μιλώντας. Αυτή η συναισθηματική ζεστασιά μπορεί να αυξήσει τη σωματική απόλαυση.

10. Σεβαστείτε τα όριά της και την ανεξαρτησία της

Ο σεβασμός είναι σέξι. Τελεία και παύλα. Βεβαιωθείτε ότι αντικατοπτρίζεται στις πράξεις και τα λόγια σας. 

• Καμία πίεση: Αν είναι κουρασμένη ή απλώς δεν έχει διάθεση, δείξτε κατανόηση. Ο σεβασμός ενός «όχι» χτίζει εμπιστοσύνη και ασφάλεια.
• Ισορροπήστε τον χρόνο που περνάτε μαζί και χώρια: Πιθανότατα έχει τη δική της ζωή, με παιδιά, δουλειά και χόμπι. Ενθαρρύνετε την ανεξαρτησία της και να είστε υποστηρικτική, όχι προσκολλημένη.
• Αμοιβαία λήψη αποφάσεων: Ρωτήστε την αν νιώθει άνετα με αυτό που συμβαίνει. Το να την αφήσετε να καθοδηγήσει ή να κάνετε ένα βήμα πίσω με χάρη όταν το επιθυμεί δείχνει πραγματικό σεβασμό.

11. Διατηρήστε τη φυσική σας κατάσταση και την ενεργητικότητά σας

Ορίστε μια λιγότερο ποιητική αλλά σημαντική συμβουλή για το πώς να έχετε υπέροχο σεξ με μεγαλύτερες γυναίκες: φροντίστε το σώμα σας. Όχι, δεν μιλάμε για κοιλιακούς έξι τεμαχίων, αλλά για τη δύναμη και τη ζωντάνια που χρειάζεστε για να ασχοληθείτε πλήρως με τον έρωτα και τη ζωή μαζί της.

• Άσκηση για αντοχή: Η τακτική καρδιοαναπνευστική προπόνηση και η προπόνηση ενδυνάμωσης θα ενισχύσουν την αντοχή σας στο κρεβάτι. Μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση μπορεί να αυξήσει την αντοχή, να βελτιώσει την εικόνα του σώματός σας, ακόμη και να ενισχύσει τη λίμπιντο.
• Διατηρήστε τα επίπεδα ενέργειας: Τρώτε καλά, μείνετε ενυδατωμένοι και κοιμηθείτε καλά. Θα έχετε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και θα νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
• Έλεγχος κόπωσης: Αν διαπιστώσετε ότι κουράζεστε γρήγορα, μειώστε τον ρυθμό ή κάντε σύντομα διαλείμματα ή δοκιμάστε να αλλάξετε στάση, ώστε να συνεχίσετε χωρίς να εξαντληθείτε.

Σχετική ανάγνωση: 15 Παραδείγματα προφίλ γνωριμιών πραγματικών ώριμων γυναικών

12. Προσαρμοστείτε στις σωματικές της ανάγκες

Το να είσαι μια ευγενική ερωμένη σημαίνει ότι πρέπει να προσαρμόζεσαι σε ό,τι σωματικές πραγματικότητες μπορεί να φέρει η γήρανση. 

• Οι πραγματικότητες της εμμηνόπαυσης: Πολλές γυναίκες στην εμμηνόπαυση βιώνουν κολπική ατροφία, ξηρότητα ή μειωμένη ελαστικότητα. Καταπολεμήστε αυτό με ποιοτικό λιπαντικό με βάση το νερό ή φυσικά έλαια για να κάνετε το σεξ άνετο και ευχάριστο
• Απαλές στάσεις: Αποφύγετε κινήσεις που καταπονούν τις αρθρώσεις. Δοκιμάστε μαξιλάρια κάτω από τους γοφούς της, πιο απαλές γωνίες ή θέσεις δίπλα-δίπλα, εάν χρειάζεται.
• Χρησιμοποιήστε στηρίγματα ή εργαλεία: Σκεφτείτε ένα κερί μασάζ, ένα μαλακό πανί ή ένα παιχνίδι, αν αυτό αυξάνει την άνεση. Ένας δονητής ή ένα μικρό προσωπικό μασάζ μπορεί να αντισταθμίσει οποιαδήποτε απώλεια ευαισθησίας.

13. Κρατήστε ζωντανό το φλερτ και τη διασκέδαση

Το ότι είναι μεγαλύτερη δεν σημαίνει ότι όλα πρέπει να είναι πολύ σοβαρά. Μάλιστα, η διατήρηση μιας αίσθησης παιχνιδιού και φλερτ είναι ζωτικής σημασίας. Οι ώριμες γυναίκες απολαμβάνουν τα έξυπνα αστεία, τα υπονοούμενα και την θρασύτατη διασκέδαση όσο οποιοσδήποτε άλλος, μερικές φορές ακόμη περισσότερο, επειδή τις κάνει να νιώθουν νέες και ενθουσιασμένες. Γι' αυτό, πειράξτε την ελαφρά. 

• Παιχνιδιάρικο πείραγμα: Στείλε ένα άκομψο μήνυμα το μεσημέρι ή ψιθύρισε ένα άτακτο αστείο. Πότε φλερτ με μια μεγαλύτερη γυναίκα, υπενθύμισέ της ότι σε ελκύει το πνεύμα και η νεανικότητά της
• Διασκεδαστικά παιχνίδια: Ένα ιδιωτικό παιχνίδι στριπ πόκερ, ένας σαγηνευτικός χορός ή απλώς μια παιχνιδιάρικη πάλη μπορούν να αναζωπυρώσουν τη νεανική ενέργεια. Το γέλιο μαζί ανακουφίζει από την ένταση και ενισχύει την έλξη.
• Επαινέστε το πνεύμα και το στυλ της: Η κολακεία δεν έχει να κάνει μόνο με την εμφάνιση. Επαινέστε το χιούμορ, την εξυπνάδα ή κάτι για το οποίο είναι περήφανη. Το να νιώθεις θαυμασμό τροφοδοτεί την επιθυμία.

Σχετική ανάγνωση: 12 γεγονότα για τις σχέσεις μεγαλύτερης γυναίκας νεότερου άνδρα

14. Πάρε την πρωτοβουλία όταν το θέλει εκείνη

Ακόμα και η πιο σίγουρη και αυτάρκης μεγαλύτερη γυναίκα μπορεί να απολαύσει ένα διάλειμμα από το να έχει πάντα τον έλεγχο. Στην κρεβατοκάμαρα, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θέλει μερικές φορές να αναλαμβάνεις εσύ ηγετικό ρόλο. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοείς τις επιθυμίες της, αλλά να επιδεικνύεις αυτοπεποίθηση με τρόπο που την ερεθίζει. 

• Ξεκινήστε με σιγουριά: Αν νιώσετε ότι έχει διάθεση, ξεκινήστε με σιγουριά τα φιλιά ή ξεκινήστε προκαταρκτικά. Προτείνετε σχέδια για το βράδυ ή κάντε την πρώτη κίνηση στο κρεβάτι χωρίς δισταγμό.
• Διαβάστε τις ατάκες της: Κάποιες μεγαλύτερες γυναίκες μπορεί να προτιμούν να αναλαμβάνεις εσύ τον έλεγχο περιστασιακά. Αν φαίνεται να την παρασύρεις, μην τη ρωτήσεις «Είναι εντάξει;» Απλώς καθοδήγησέ την απαλά.
• Σχεδιάστε προσωπικές στιγμές: Μερικές φορές, εκπλήξτε το πάθος κανονίζοντας μια ρομαντική βραδιά ή αφήνοντάς της ένα υπονοούμενο σημείωμα. Η επίδειξη πρωτοβουλίας μπορεί να είναι πολύ σέξι για κάποιον που είναι ανεξάρτητος.

15. Να είστε γενναιόδωροι με την εκτίμηση και την οικειότητα μετά το σεξ

Μετά από μια οικεία συνάντηση, ένας από τους πιο γλυκούς τρόπους για να ικανοποιήσεις μια μεγαλύτερη γυναίκα, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά, είναι μέσω της γενναιόδωρης φροντίδας και της εκτίμησης. Τι σημαίνει αυτό; 

• Αγκαλιάστε και μιλήστε: Μετά τους οργασμούς, τυλίξτε την στην αγκαλιά σας, χαϊδέψτε τα μαλλιά της και καθησυχάστε την. Οι λεκτικές επιβεβαιώσεις, όπως «Ήσουν απίστευτη», έχουν μεγάλη σημασία.
• Σωματική στοργή: Συνέχισε να φιλάς και να αγκαλιάζεις. Μην ορμάς στο τηλέφωνό σου και μην απομακρύνεσαι. Το να μένεις κοντά της την κάνεις να νιώθει ότι την αγαπάς, όχι ότι την χρησιμοποιείς.
• Σχεδιάστε κάτι γλυκό: Κοιμηθείτε μαζί ή προτείνετε μια απλή δραστηριότητα όπως πρωινό καφέ στο κρεβάτι ή μια βόλτα, για να παρατείνετε τη σύνδεση.

Σχετική ανάγνωση: Όταν ηλικιωμένη γυναίκα νεότερος άνδρας άρχισε να φλερτάρει στο WhatsApp

Μπόνους: Συμβουλές για αξιοθέατα πέρα ​​από την κρεβατοκάμαρα

Η οικειότητα δεν αφορά μόνο ό,τι συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα. Μικρές χειρονομίες, προσεκτικές συζητήσεις και προσωπική φροντίδα μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο. αμοιβαία έλξηΔείχνοντας προσοχή στα ενδιαφέροντά της, διατηρώντας την περιποίηση και την αυτοπεποίθησή σας και διατηρώντας τη σπίθα ζωντανή μέσα από διασκεδαστικές, φλερτ αλληλεπιδράσεις, ενδυναμώνετε τη συναισθηματική και σωματική σύνδεση, κάνοντας τη σχέση πιο συναρπαστική και ικανοποιητική συνολικά. Δείτε πώς:

• Περιποίηση και εμφάνιση: Να προσέχεις τον εαυτό σου. Ντύσου κομψά, να διατηρείς καλή υγιεινή και να φοράς κάτι που σε κάνει να νιώθεις ελκυστική. Μια ώριμη γυναίκα θα παρατηρήσει την προσπάθεια. Δείχνει σεβασμό τόσο για τον εαυτό σου όσο και για την
• Ιπποσύνη και εθιμοτυπία: Τα παλιομοδίτικα πράγματα εξακολουθούν να λειτουργούν. Άνοιξε πόρτες, τράβηξε την καρέκλα της ή κανόνισε ραντεβού με νόημα. Μικρές χειρονομίες, όπως το να αφήνεις γλυκά σημειώματα ή να θυμάσαι μικρές λεπτομέρειες, μπορούν να εντυπωσιάσουν την εμπειρία της ζωής της.
• Ενεργοποιήστε το μυαλό της: Συζητήστε για τον πολιτισμό, τα βιβλία, τα ταξίδια ή τα κοινά ενδιαφέροντα. Πολλές μεγαλύτερες γυναίκες λατρεύουν να συζητούν στόχους ζωής, αναμνήσεις ή τρέχοντα γεγονότα. Η επίδειξη πνευματικής περιέργειας σας κάνει ενδιαφέροντες για εκείνη.

Ο Ρόλος της Υγείας και της Φυσιολογίας στην Ικανοποίηση των Ηλικιωμένων Γυναικών

Καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν, η φυσιολογία τους αλλάζει, αλλά υπάρχουν απλοί τρόποι προσαρμογής. Σεξ μετά την εμμηνόπαυση ή στα στάδια της περιεμμηνόπαυσης συχνά προκαλεί μειωμένα οιστρογόνα, οδηγώντας σε κολπική ξηρότητα και μερικές φορές σε χαμηλότερη λίμπιντο. Εάν το σεξ σας φαίνεται άβολο, χρησιμοποιήστε ένα γενναιόδωρο λιπαντικό με βάση το νερό ή μια κολπική ενυδατική κρέμα. Ορισμένες γυναίκες επωφελούνται από ιατρικές επιλογές όπως τοπική θεραπεία ή συμπληρώματα με οιστρογόνα ή τεστοστερόνη, αν και θα πρέπει να τα συζητήσετε με έναν γιατρό.

Άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την επιθυμία της είναι η έλλειψη ύπνου, το άγχος ή ο χρόνιος πόνος. Ενθαρρύνετε μαζί υγιεινές συνήθειες: η άσκηση, ο καλός ύπνος και η διαχείριση του άγχους βοηθούν στη διατήρηση της λίμπιντο. Μια θρεπτική διατροφή και ο περιορισμός του αλκοόλ/καπνίσματος μπορούν επίσης να κάνουν τις προσωπικές στιγμές ευκολότερες και πιο ευχάριστες.

Πάνω απ 'όλα, να θυμάστε ότι η σεξουαλικότητα είναι μέρος της συνολικής υγείας. Εάν έχει ανησυχίες, προτείνετε έναν έλεγχο σε έναν γυναικολόγο. Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι η αντιμετώπιση των ορμονικών αλλαγών ή ακόμα και η απλή χρήση του σωστού λιπαντικού κάνει το σεξ άνετο και πυροδοτεί ξανά την επιθυμία. Με λίγα λόγια, οι συμβουλές για την οικειότητα στην εμμηνόπαυση περιλαμβάνουν την υπομονή, την ανοιχτή επικοινωνία σχετικά με τις σωματικές αλλαγές και τη δοκιμή λύσεων όπως λιπαντικά, μεγαλύτερης διάρκειας προκαταρκτικά παιχνίδια και απαλές στάσεις που την κρατούν άνετη και σίγουρη για τον εαυτό της.

Συχνές Ερωτήσεις

Τελικές Σκέψεις 

Το πώς να ικανοποιήσεις σεξουαλικά μια μεγαλύτερη γυναίκα δεν έχει να κάνει με το να ακολουθείς μια αυστηρή λίστα ελέγχου, αλλά με το να είσαι ένας ανταποκρινόμενος, φροντιστικός και περιπετειώδης εραστής που μεγαλώνει μαζί της. Αν φέρεις ενσυναίσθηση, σεβασμό και μια δόση ατρόμητου ενθουσιασμού, όχι μόνο θα ικανοποιήσεις τον σύντροφό σου, αλλά πιθανότατα θα νιώσεις και ο ίδιος απόλυτη ικανοποίηση, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Εμμηνόπαυση και Απώλεια Λίμπιντο: Ένας Πλήρης Οδηγός για Γυναίκες

Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο μετά την εμμηνόπαυση

Σπιτικές θεραπείες για τη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή