Προπαιχνίδι: Περισσότερα από μια προθέρμανση 

Όσον αφορά το σεξ, είναι εύκολο να εστιάσετε στο κύριο γεγονός. Αλλά έχετε σταματήσει ποτέ να σκεφτείτε τη σημασία του προκαταρκτικού παιχνιδιού; Από την εμπειρία μου ως προπονητής σχέσεων και οικειότητας, έχω δει τόσα πολλά ζευγάρια να βιώνουν δυστυχισμένες σεξουαλικές ζωές και ερωτικές ζωές, επειδή το προκαταρκτικό παιχνίδι δεν ήταν ικανοποιητικό. Συχνά έρχονται σε μένα νιώθοντας απογοητευμένοι και αποκομμένοι ο ένας από τον άλλον. Χωρίς ικανοποιητικό προκαταρκτικό παιχνίδι, η σεξουαλική εμπειρία γίνεται μηχανική και ανεκπλήρωτη. Είναι ζωτικής σημασίας για τα ζευγάρια να αφιερώνουν χρόνο και προσπάθεια για προκαταρκτικά παιχνίδια, καθώς είναι το κλειδί για το συναρπαστικό σεξ.

Τα καλά νέα είναι ότι με τη σωστή προσέγγιση και καθοδήγηση, είναι δυνατό να επαναφέρετε τη σπίθα και να μεταφέρετε τις σεξουαλικές σας εμπειρίες σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Μην αφήσετε την έλλειψη ικανοποιητικού προκαταρκτικού παιχνιδιού να καταστρέψει τη σχέση σας! Λοιπόν, τι είναι το προκαταρκτικό παιχνίδι; Όπως λέει η Δρ Laura Berman, γνωστή σεξοθεραπεύτρια και ειδικός σχέσεων, «το προκαταρκτικό παιχνίδι είναι το μυστικό συστατικό για μια πραγματικά ικανοποιητική σεξουαλική εμπειρία». Και το ταξίδι δεν είναι πιο ικανοποιητικό από τον προορισμό; Το προκαταρκτικό παιχνίδι είναι το ταξίδι και είναι ένα ταξίδι που αξίζει να το κάνετε.

Σωματικά και συναισθηματικά οφέλη του προκαταρκτικού παιχνιδιού

Το σεξουαλικό προκαταρκτικό παιχνίδι δεν έχει να κάνει μόνο με την οικοδόμηση προσμονής και ενθουσιασμού, αλλά έχει επίσης ορισμένα σοβαρά οφέλη για το σώμα και το μυαλό σας:

• Μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, διευκολύνοντας τις γυναίκες να λιπαίνονται και τους άνδρες να επιτύχουν στύση
• Μπορεί να απελευθερώσει ενδορφίνες που νιώθουν καλά που βελτιώνουν τη συνολική διάθεση. Μειώνει επίσης το επίπεδο της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης στο σώμα
• Το προκαταρκτικό παιχνίδι βοηθά στην απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, η οποία είναι γνωστή ως η ορμόνη της αγάπης. Αυτό ενισχύει τον δεσμό του εμπιστοσύνη στις σχέσεις και οικειότητα μεταξύ των συντρόφων

Πώς να ενσωματώσετε το προκαταρκτικό παιχνίδι στη σχέση σας

Παρόλο που μπορεί να θέλετε το μπαχαρικό και ο ενθουσιασμός που μπορούν να φέρουν τα προκαταρκτικά παιχνίδια στη σεξουαλική σας ζωή, μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε πώς να το ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το foreplay που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε:

1. Βρείτε χρόνο για αυτό

Η εύρεση χρόνου για προκαταρκτικά παιχνίδια μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά με πολυάσχολη δουλειά και προσωπικά προγράμματα. Υπάρχουν όμως τρόποι για να αφιερώσετε χρόνο για αισθησιακά προκαταρκτικά παιχνίδια, ακόμη και με φορτωμένο πρόγραμμα:

• Προγραμματίστε το: Όπως ακριβώς θα προγραμματίζατε μια συνάντηση ή προπόνηση, προγραμματίστε το σεξ και αφιερώστε χρόνο για προκαταρκτικά παιχνίδια. Κάντε το τακτικό μέρος της ρουτίνας σας και αντιμετωπίστε το ως μια σημαντική δέσμευση. Αυτή είναι η απλούστερη από τις ιδέες για προκαταρκτικά παιχνίδια που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε
• Να είσαι δημιουργικός: Αντί να είστε οικείοι μόνο το βράδυ, προσπαθήστε να είστε οικείοι το πρωί ή στα διαλείμματα για μεσημεριανό γεύμα. Αυτό μπορεί να προσθέσει μια αίσθηση αυθορμητισμού και ενθουσιασμού στις σεξουαλικές σας συναντήσεις
• Δημιουργήστε σεξουαλική ένταση: Να είστε σεξουαλικοί με τον σύντροφό σας όλη την ημέρα φλερτάροντας, πειράγματα και ρομαντικά. Αυτό θα δημιουργήσει τη σεξουαλική ένταση πριν ακόμη φτάσουν τα πράγματα στην κρεβατοκάμαρα
• Μην το αντιμετωπίζετε ως αγγαρεία: Να θυμάστε ότι το να αφιερώσετε χρόνο για προκαταρκτικά παιχνίδια δεν χρειάζεται να είναι αγγαρεία, μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός και συναρπαστικός τρόπος για να προσθέσετε λίγη ποικιλία στη σχέση σας. Και αξίζει τον κόπο!

Σχετικό Ανάγνωσμα: Η Δυναμική και η Σημασία του Σεξ σε μια Σχέση

2. Στήσιμο της σκηνής

Τα προκαταρκτικά δεν αφορούν μόνο τη σωματική επαφή , αλλά και τη δημιουργία μιας αισθητηριακής εμπειρίας. Τα προκαταρκτικά απολαμβάνονται καλύτερα με την ενεργοποίηση και των πέντε αισθήσεων. Η μουσική, τα κεριά, το άρωμα, ο χορός και το μασάζ σώματος μπορούν να είναι υπέροχοι τρόποι για να βιώσετε αισθησιακά προκαταρκτικά που πραγματικά σας βοηθούν να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας. Ακολουθούν μερικές ιδέες για προκαταρκτικά που μπορείτε να εξερευνήσετε:

• Οπτική: Πράγματα όπως το άναμμα κεριών ή η δημιουργία της διάθεσης με απαλό φωτισμό
• Ήχος: Χρησιμοποιήστε μουσική ή φυσικούς ήχους για να βελτιώσετε τη διάθεση
  -Μουσική: Η μουσική μπορεί να φτιάξει τη διάθεση και να δημιουργήσει μια ατμόσφαιρα που μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να χαλαρώσουν και να μπουν στη στιγμή. Η αργή, αισθησιακή μουσική μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε τη βάση για μια ρομαντική και οικεία εμπειρία
  -Φύση: Οι ήχοι της φύσης – η βροχόπτωση στο τζάμι του παραθύρου σας, τα κύματα σε μια παραλία ή η μουσική ενός δάσους – μπορεί επίσης να είναι πολύ ανακουφιστικοί και χαλαρωτικοί. Απλώς φροντίστε να βρείτε ένα μέρος που είναι ιδιωτικό και ασφαλές
• Μυρωδιά: Τα κεριά μπορούν να προσθέσουν στην ατμόσφαιρα, δημιουργώντας μια ζεστή και ζεστή ατμόσφαιρα. Η αρωματοθεραπεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει τη διάθεση. Μπορείτε να δουλέψετε με αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, βανίλια και γιασεμί που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη δημιουργία μιας αισθησιακής και χαλαρωτικής ατμόσφαιρας
• Αφή: Το σωματικό άγγιγμα παίζει καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση της οικειότητας σε μια σχέση. Μπορείτε να δοκιμάσετε: Χορός: Ο χορός φέρνει τα σώματά σας κοντά και αγγίζετε ο ένας τον άλλον με μη σεξουαλικό τρόπο, ο οποίος μπορεί να είναι απίστευτα οικείος. Ο χαμηλός, αισθησιακός χορός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για ένα ζευγάρι να συνδεθεί έξω από την κρεβατοκάμαρα. Μασάζ: Το να κάνετε μασάζ στο σώμα του άλλου μπορεί να είναι απίστευτα αισθησιακό και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε
• Γεύση: Η γεύση μπορεί να ενσωματωθεί μέσω του αισθησιακού φιλιού ή της χρήσης αρωματικών λιπαντικών

Αυτό δημιουργεί μια ατμόσφαιρα που μπορεί να βοηθήσει και τους δύο συντρόφους να χαλαρώσουν και να μπουν στη διάθεση για οικειότητα, καθώς και να δημιουργήσει προσμονή και ενθουσιασμό. Η εμπλοκή και των πέντε αισθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της όρασης, της αφής, της όσφρησης, της γεύσης και του ήχου μπορεί να κάνει τη σεξουαλική εμπειρία πιο ικανοποιητική και για τους δύο συντρόφους.

Ωστόσο, τα συναισθηματικά μας μπλοκαρίσματα και τα τραύματα του παρελθόντος μπορούν να μας εμποδίσουν να ανοιχτούμε πλήρως στις χαρές του αισθησιασμού. Κάποτε είχα μια πελάτισσα που, λόγω προβλημάτων με την εικόνα του σώματός της, δεν επέτρεπε στον σύντροφό της να εξερευνήσει το σώμα της κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Ήταν αμήχανη για την εμφάνισή της και ένιωθε ότι ο σύντροφός της δεν θα την έβρισκε ελκυστική . Μέσα από τη συνεργασία μας, έμαθε να αγαπά και να αποδέχεται το σώμα της και, ως αποτέλεσμα, μπόρεσε να απολαύσει πλήρως την οικειότητα με τον σύντροφό της.

Ένας άλλος πελάτης, ένα ζευγάρι, θα συμμετείχε σε οικειότητα μόνο στο απόλυτο σκοτάδι. Δεν είδαν ποτέ ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια της πράξης. Αυτό οφειλόταν σε τραύμα του παρελθόντος που τους έκανε να συνειδητοποιήσουν το σώμα τους. Δουλέψαμε για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης και αγάπης για τον εαυτό τους και τελικά κατάφεραν να αφήσουν τις ανασφάλειές τους και να εμπλακούν σε οικειότητα στο φως. Ήταν μια όμορφη μεταμόρφωση ως μάρτυρας και μια απόδειξη του γεγονότος ότι η καθοδήγηση οικειότητας και η αγάπη προς τον εαυτό μπορούν να βοηθήσουν να ξεπεραστούν αυτά τα ζητήματα.

Σχετικό άρθρο: 11 σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης σε μια σχέση

3. Επικοινωνήστε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας κατά τη διάρκεια του προκαταρκτικού παιχνιδιού

Το σεξουαλικό προκαταρκτικό παιχνίδι έχει να κάνει με το να συνδέεστε μεταξύ σας, να είστε στη στιγμή και να το απολαμβάνετε. Ο μόνος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας και να του δείξετε τι σας ευχαριστεί και σας ανακουφίζει περισσότερο. Μην περιμένετε από τον σύντροφό σας να σας διαβάσει τη σκέψη!

Ωστόσο, το να μιλάς για τις επιθυμίες, τα όριά σου, τις σεξουαλικές σου φαντασιώσεις και τι σε ερεθίζει μπορεί να είναι τρομακτικό. Γι' αυτό ειδικοί όπως η Δρ. Emily Morse τονίζουν τη σημασία της ανοιχτής και ειλικρινούς επικοινωνίας, όχι μόνο κατά τη διάρκεια των προκαταρκτικών παιχνιδιών, αλλά και καθ' όλη τη διάρκεια της σχέσης σας.

Και να θυμάστε, η επικοινωνία είναι αμφίδρομος. Φροντίστε επίσης να ακούσετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες του συντρόφου σας. Και μην φοβάστε να ξαναδείτε τη συζήτηση καθώς και οι δύο μεγαλώνετε και εξελίσσεστε!

4. Κοινά λάθη που πρέπει να αποφεύγετε στο προκαταρκτικό παιχνίδι

Το προκαταρκτικό παιχνίδι θα πρέπει να είναι μια έκρηξη και για τους δύο συντρόφους, αλλά μερικές φορές κάνουμε λάθη που μπορεί να αφαιρέσουν τη διασκέδαση. Γι' αυτό, μία από τις πιο σημαντικές συμβουλές για το παιχνίδι που έχω για εσάς σήμερα είναι να αποφύγετε τα ακόλουθα λάθη:

Βιαστικά μέσα από αυτό

Ως σύμβουλος σχέσεων και οικειότητας, έχω δει από πρώτο χέρι τη σημασία του να μην βιάζεσαι στα προκαταρκτικά και να αφιερώνεις χρόνο για να χτίσεις προσμονή και ενθουσιασμό. Ο Δρ. Ian Kerner, σεξουαλικός θεραπευτής και συγγραφέας, προτείνει επίσης το ίδιο. Δυστυχώς, έχω διαπιστώσει ότι πολλά ζευγάρια είναι δυσαρεστημένα με τη σεξουαλική τους ζωή επειδή τα προκαταρκτικά είτε βιάζονται είτε παραλείπονται. Οι άνθρωποι επικεντρώνονται περισσότερο στον οργασμό ή στην αντιμετώπιση της πίεσης της απόδοσης και δεν αφιερώνουν χρόνο για να εξερευνήσουν ο ένας τον άλλον, να διεγείρουν ο ένας τον άλλον ή ακόμα και να εκφράσουν τις ανάγκες τους. Πάντα λέω στους πελάτες μου αντί να επικεντρώνονται στον τελικό στόχο, να απολαύσουν το ταξίδι.

Μη δίνετε σημασία στην ευχαρίστηση του συντρόφου σας

Ένα άλλο λάθος που βλέπω συχνά τα ζευγάρια να κάνουν είναι να παραμελούν την ευχαρίστηση του συντρόφου τους κατά τη διάρκεια του προκαταρκτικού παιχνιδιού. Ο Δρ Kerner τονίζει τη σημασία του να βεβαιωθείτε ότι και οι δύο σύντροφοι είναι ικανοποιημένοι, όχι μόνο ένας. Δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο, τελικά, τι είναι το προκαταρκτικό παιχνίδι αν όχι ένας τρόπος δημιουργίας οικειότητας και σύνδεσης; Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι και οι δύο σύντροφοι βρίσκονται στην ίδια σελίδα για μια ικανοποιητική σεξουαλική εμπειρία.

Γι' αυτό ενθαρρύνω πάντα τους πελάτες μου να επικοινωνούν καλύτερα με τους συντρόφους τους , να εκφράζουν τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους και να φροντίζουν να δίνουν και να λαμβάνουν ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια των προκαταρκτικών παιχνιδιών.

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άνδρες

Όσον αφορά τα προκαταρκτικά, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες πρέπει να κατανοήσουν ότι το σώμα τους αντιδρά διαφορετικά στη σεξουαλική διέγερση. Οι άνδρες συνήθως διαπιστώνουν ότι τα γεννητικά τους όργανα είναι τα πιο ευαίσθητα και ανταποκρίνονται περισσότερο στην αφή, ενώ ολόκληρο το σώμα των γυναικών μπορεί να αποτελεί πηγή ευχαρίστησης. Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες μπορεί να χρειάζονται κάτι περισσότερο από απλή κολπική ή κλειτοριδική διέγερση για να απολαύσουν πλήρως και να μπουν σε διάθεση για οικειότητα. Είναι ζωτικής σημασίας να κατανοήσουμε τι διεγείρει τις γυναίκες.

Κάποτε είχα έναν πελάτη, έναν άντρα που δεν ήξερε πώς να ευχαριστήσει τη γυναίκα του. Απλώς θα την άρπαζε από πίσω χωρίς εστίαση ή χρόνο για προκαταρκτικά παιχνίδια. Του έμαθα να επιβραδύνει, να δημιουργεί ατμόσφαιρα μέσω της μουσικής και να κατανοεί τη σημασία της εξερεύνησης ολόκληρου του σώματος μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια του προκαταρκτικού παιχνιδιού. Τώρα απολαμβάνουν μια γεμάτη σεξουαλική εμπειρία μαζί.

Οι άνδρες μπορούν να πρωτοστατήσουν με ενθουσιασμό στην εξερεύνηση του γυναικείου σώματος με τεχνικές όπως δαγκώματα, γλείψιμο, φιλιά και χρήση των άκρων των δακτύλων και της γλώσσας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει περιοχές όπως ο λαιμός, τα αυτιά και το εσωτερικό των μηρών, που συχνά παραβλέπονται αλλά μπορεί να είναι απίστευτα ευαίσθητα και ευχάριστα για τις γυναίκες.

Σχετική ανάγνωση: Άγχος σεξουαλικής απόδοσης: Όταν η αυτοαμφιβολία καταστρέφει τις προσωπικές σας στιγμές

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες

Ομοίως, είναι σημαντικό για τις γυναίκες να κατανοήσουν τι σημαίνει οικειότητα για έναν άνδρα . Κάποτε είχα ένα νεαρό ζευγάρι ως πελάτες, όπου η γυναίκα φορούσε πάντα σορτς, μπλουζάκια και πιτζάμες. Της πρότεινα να κάνουμε μερικές ηλεκτρονικές αγορές για εκείνη, με τη βοήθεια του συζύγου της. Ο σύζυγος επέλεξε εσώρουχα που έβρισκε ελκυστικά και της τα αγόρασε ως δώρο. Αυτή ήταν επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία για εκείνη να μάθει τι θα τον ερέθιζε. Άρχισε να ντύνεται περισσότερο για τον σύντροφό της και αυτό βοήθησε στη βελτίωση της σεξουαλικής τους οικειότητας.

Υπενθυμίζω πάντα στους πελάτες μου ότι οι άνδρες διεγείρονται οπτικά και είναι σημαντικό για τις γυναίκες να παρουσιάζονται με οπτικά ελκυστικό τρόπο. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει το ντύσιμο με τρόπο που είναι ελκυστικό για τον σύντροφο, το να είναι αισθησιακό και να μυρίζει όμορφα. Είναι ένα μικρό βήμα που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη σεξουαλική σχέση.

Η κατώτατη γραμμή είναι ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες πρέπει να κατανοούν και να εκτιμούν ο ένας το σώμα και τις κινήσεις του άλλου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ικανοποιητική και ευχάριστη σεξουαλική εμπειρία και για τα δύο μέρη.

5. Παιχνίδια ρόλων και φαντασιώσεις στο σεξουαλικό προκαταρκτικό παιχνίδι

Το παιχνίδι ρόλων και η ερμηνεία των φαντασιώσεων μας μπορεί να προσθέσει ένα νέο επίπεδο ενθουσιασμού στα προκαταρκτικά παιχνίδια, επιτρέποντάς μας να εξερευνήσουμε διαφορετικές πλευρές του εαυτού μας και των συντρόφων μας. Για παράδειγμα, ένα ζευγάρι με το οποίο συνεργάστηκα έπαιξε ρόλους ως γιατρός και ασθενής, κάτι που τους βοήθησε να εξερευνήσουν τις επιθυμίες τους με ασφαλή και συναινετικό τρόπο. Έφερε ένα νέο επίπεδο οικειότητας και σύνδεσης με τις σεξουαλικές τους εμπειρίες και τους βοήθησε να ξεπεράσουν τα σεξουαλικά εμπόδια.

Η υλοποίηση των φαντασιώσεων μας μπορεί να είναι απελευθερωτική και να μας κάνει να νιώθουμε πιο σίγουροι και πιο ελεύθεροι. Για παράδειγμα, μια πελάτισσα μπόρεσε να εξερευνήσει τη σχέση της με το BDSM μέσω του παιχνιδιού ρόλων με τον σύντροφό της, κάτι που τη βοήθησε να νιώθει πιο άνετα να το συζητήσει στην πραγματική ζωή.

Επιπλέον, μπορεί να δημιουργήσει μια βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό μας, όπως ανακάλυψε ένα άλλο ζευγάρι με το οποίο συνεργάστηκα, υλοποιώντας τη φαντασίωση του να έχει αποκλειστεί σε ένα έρημο νησί. Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να εξερευνήσουμε διαφορετικές πλευρές του εαυτού μας και των συντρόφων μας, να ξεπεράσουμε τα όριά μας και να δοκιμάσουμε νέα πράγματα.

Σχετικό άρθρο: Γάμος χωρίς σεξ - Υπάρχει ελπίδα;

6. Βάλτε το στοιχείο «έκπληξη».

Το στοιχείο της έκπληξης μπορεί να προσθέσει ένα νέο επίπεδο ενθουσιασμού στα προκαταρκτικά παιχνίδια. Μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές μορφές, από απροσδόκητα αγγίγματα μέχρι νέες σεξουαλικές στάσεις ή παιχνίδια. Αυτή η απρόβλεπτη φύση μπορεί να αυξήσει την προσμονή και να οδηγήσει σε ισχυρότερους οργασμούς και βαθύτερες συναισθηματικές συνδέσεις μεταξύ των συντρόφων.

Για να ξεφύγετε από τη ρουτίνα και να προσθέσετε αυθορμητισμό, δοκιμάστε να ξεκινήσετε τα προκαταρκτικά παιχνίδια σε διαφορετικό δωμάτιο ή ακόμα και έξω από το σπίτι. Εισαγάγετε ένα νέο παιχνίδι ή στήριγμα για να προσθέσετε ένα νέο επίπεδο ενθουσιασμού και ευχαρίστησης. Το παιχνίδι ρόλων, τα κοστούμια ή τα ρούχα μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να εξερευνήσετε διαφορετικές φαντασιώσεις και επιθυμίες.

Το στοιχείο της έκπληξης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την εξερεύνηση διαφορετικών τύπων αφής, όπως το ελαφρύ άγγιγμα φτερών ή το έντονο παιχνίδι με αίσθηση. Θυμηθείτε να είστε ανοιχτόμυαλοι και επικοινωνιακοί και διασκεδάστε πειραματιζόμενοι με νέες ιδέες για να βελτιώσετε την οικεία σας ζωή.

Χρειάζονται δύο για να (προ)παίξουν

Όσον αφορά τα προκαταρκτικά, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να καταλάβουν ότι μοιράζονται την ευθύνη να διασφαλίσουν ότι θα είναι υπέροχα. Δεν πρέπει να γίνει καθήκον ή βάρος μόνο του ενός συντρόφου. Οι γυναίκες δεν πρέπει να διστάζουν να αναλάβουν την πρωτοβουλία στην κρεβατοκάμαρα . Η ικανότητα μιας γυναίκας να ξεκινά και να αναλαμβάνει τον έλεγχο μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας βαθύτερης συναισθηματικής σύνδεσης και οικειότητας, οδηγώντας σε μια πιο ικανοποιητική και ευχάριστη σεξουαλική εμπειρία. Μην διστάσετε λοιπόν να συμμετάσχετε ενεργά!

Συμπερασματικά, δεν μπορώ να τονίσω αρκετά τη σημασία των προκαταρκτικών παιχνιδιών για μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Πειραματιστείτε με διαφορετικές τεχνικές, επικοινωνήστε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας και αποφύγετε αυτά τα συνηθισμένα λάθη. Αν δυσκολεύεστε, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για τη δημιουργία ενός δεσμού σεξουαλικής οικειότητας μεταξύ ζευγαριών. Ως σύμβουλος σεξ, βοηθάω τους πελάτες μου να ανατρέψουν τα παλιά μοτίβα, τα μπλοκαρίσματα και τις συμπεριφορές που τους εμποδίζουν να βιώσουν σεξουαλική ικανοποίηση. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για μια δωρεάν πρώτη διερευνητική κλήση. Μπορώ να σας βοηθήσω να μάθετε πώς να έχετε το εκπληκτικό σεξ που σας αξίζει.

Αποποίηση ευθύνης: Αυτός ο ιστότοπος περιέχει συνδέσμους συνεργατών προϊόντων. Ενδέχεται να λάβουμε προμήθεια εάν πραγματοποιήσετε μια αγορά αφού κάνετε κλικ σε έναν από αυτούς τους συνδέσμους.

15 πραγματικοί λόγοι για τους οποίους η γυναίκα σας αποφεύγει την οικειότητα

Επίδραση του γάμου χωρίς φύλο στον σύζυγο – 9 τρόποι που τον επιβαρύνουν

5 λόγοι για τους οποίους η οικειότητα μεταξύ των ζευγαριών εξασθενεί και πώς μπορείτε να την αποτρέψετε

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Καταχώρηση