Έχω Φόβο Οικειότητας; Κουίζ

Το άνοιγμα της καρδιάς σας μοιάζει περισσότερο με το άνοιγμα ενός κουτιού της Πανδώρας; Λαχταράτε για βαθιές συνδέσεις, αλλά ανακαλύπτετε τον εαυτό σας να αποσύρεται όταν τα πράγματα γίνονται αληθινά; Αν ναι, δεν είσαι μόνος. Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με διάφορους βαθμούς "φόβος της οικειότητας», επίσης γνωστή ως αγχώδης διαταραχή οικειότητας. Αυτό δεν αφορά μόνο τη σωματική οικειότητα (αν και αυτό μπορεί να είναι μέρος της), αλλά η ευρύτερη αδυναμία να δημιουργήσετε βαθιές συνδέσεις και να είστε συναισθηματικά ευάλωτοι με έναν σύντροφο.

Αυτό το «Test Fear of Intimacy» δεν είναι μια κρίση, αλλά ένα εργαλείο αυτοστοχασμού, που δημιουργήθηκε από έναν σύμβουλος σχέσεων με μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία. Θα διερευνήσετε ερωτήσεις όπως:

• Βρίσκεις τον εαυτό σου σαμποτάροντας σχέσεις πριν φτάσουν σε βαθύτερα επίπεδα;
• Οι φόβοι της απόρριψης ή του ελέγχου σας κάνουν να διστάζετε να μοιραστείτε τα αληθινά σας συναισθήματα;
• Νιώθετε άγχος ή δυσφορία όταν τα πράγματα γίνονται συναισθηματικά οικεία;

Σταματήστε να σκέφτεστε συνεχώς, «Γιατί φοβάμαι την οικειότητα;» Θυμηθείτε, το να ξεπεράσετε τους φόβους της οικειότητας (σωματικές ή συναισθηματικές) είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Αυτό το κουίζ είναι το σημείο εκκίνησης για να ξεπεράσετε τη φοβία σας, προσφέροντας εξατομικευμένα σχόλια και πόρους που θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε στο μονοπάτι σας. Είτε επιθυμείτε βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση είτε θέλετε να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας οικειότητα, η αυτογνωσία είναι το κλειδί.

Σχετικό Κουίζ: Πρέπει να μείνω σε αυτό το κουίζ σχέσης

Σχετικό Κουίζ: Σαμποτάρω το κουίζ για τη σχέση μου;

Ερωτήσεις

1. Είστε σε θέση να εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας;
   1. Ναι
   2. Μερικές φορές
   3. Οχι
2. Έχετε την τάση να απομονώνεστε όταν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα;
   1. Ναι
   2. Μερικές φορές
   3. Οχι
3. Αισθάνεστε άνετα με την περιστασιακή σωματική επαφή;
   1. Ναι
   2. Μερικές φορές
   3. Οχι
4. Σας κάνει να νιώθετε άβολα να είστε μόνοι με τον σύντροφό σας;
   1. Ναι
   2. Μερικές φορές
   3. Οχι
5. Μπορείς να εκφράσεις άνετα τα συναισθήματα και τις απόψεις σου μπροστά στον σύντροφό σου;
   1. Ναι
   2. Μερικές φορές
   3. Οχι
6. Βιώνετε χαμηλότερη ή ανασταλμένη σεξουαλική ορμή;
   1. Ναι
   2. Μερικές φορές
   3. Οχι
7. Είχατε πρόβλημα στο να δεσμευτείτε σε μακροχρόνιες σχέσεις στο παρελθόν;
   1. Ναι
   2. Μερικές φορές
   3. Οχι
8. Φοβάστε μήπως σας απορρίψει ο σύντροφός σας;
   1. Ναι
   2. Μερικές φορές
   3. Οχι
9. Είχατε δυσάρεστες σεξουαλικές συναντήσεις στο παρελθόν;
   1. Ναι
   2. Μερικές φορές
   3. Οχι
10. Σε τρομάζει η σκέψη ότι είσαι σωματικά οικείος;
    1. Ναι
    2. Μερικές φορές
    3. Οχι
11. Αισθάνεστε άνετα με τη φυσική σας εμφάνιση;
    1. Ναι
    2. Μερικές φορές
    3. Οχι
12. Έχετε προσποιηθεί ποτέ ότι σας ενδιαφέρει να είστε οικεία όταν δεν ήσασταν;
    1. Ναι
    2. Μερικές φορές
    3. Οχι
13. Έχετε την τάση να απομακρύνεστε από τον σύντροφό σας;
    1. Ναι
    2. Μερικές φορές
    3. Οχι
14. Προσπαθείς να είσαι τέλειος σε ό,τι κάνεις;
    1. Ναι - 1
    2. Μερικές φορές - 2
    3. Οχι

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Καταχώρηση