Timo Pri Rilatoj Post Eksedziĝo. Alfrontu Ĉi Tiujn 10 Timojn Unue

Suferi la doloron de eksgeedziĝo neniam estas facile, kaj la disiĝo povas konduki al vera timo pri rilatoj post eksgeedziĝo, nevolemo trairi la penon por retrovi amon estas tre reala. Disiĝoj de ĉiaj specoj estas emociaj renversiĝoj, sed trovi amon post eksgeedziĝo povas ŝajni malfacila tasko kelkfoje. Iuj homoj evoluigas timon pri rilatoj post eksgeedziĝo, aliaj evoluigas nekapablon fidi ion ajn bonan. Vi ne povas kulpigi vin mem pri tio.

Vi provas vivi normale post rilato, negrave kiom mallonga aŭ longa ĝi estas. Estas komforto en la familiareco de alia persono en via vivo, kaj tio nun estas forigita en via vivo. Temas pri re-administrado de la domo memstare, ankaŭ pri infanprizorgado kiam necese.

Ne estas rapido reveni al la rendevua ludo. Necesas tempo kaj peno por revenigi vian vivon al ĝia nova normaleco, kaj vi povas konservi vian energion por tio. Ne estas honto esti tiu divorcita viro, kiu timas rilaton, aŭ la divorcita sinjorino, kiu preferas esti sola.

Via koro kaj menso eble nun havas novajn barojn kontraŭ amo. Feliĉeco por ĉiam ŝajnas neverŝajna kaj nerealisma kiam geedzeco, kiun vi pensis daŭros eterne, disfalis. Kiel via koro kaj animo ankoraŭ kredos je amo? 

Ĉu vi timas rendevuojn aŭ evoluigis timon pri rilatoj post eksgeedziĝo?

Ĉiam memoru, ke vi devas lasi vin mem resaniĝi antaŭ ol malfermiĝi al nova rilato. Faru vian "internan laboron" unue, komprenu kial grava rilato nun finiĝis kaj kion vi lernis de ĝi. Estu preta ami vin mem unue antaŭ ol vi povas komenci novan rilaton. Ne temas pri la oportuno havi iun novan en via vivo, vi devas unue resaniĝi.

Faru vin mem la unua rilato post divorco, kiun vi lernos konstrui.

Kvankam estas absolute normale esti singarda pri amo la venontan fojon, fali en senesperecon povas nur pliigi la mizeron. Jes, iuj eĉ povas esti teruritaj pri rendevuado post eksgeedziĝo, kaj konstrui tiom da baroj!

Do, ni prenu la taŭron je la kornoj, kaj alfrontu tiujn 10 verajn timojn pri retrovo de amo post eksgeedziĝo. Ĉiuj aŭ ĉiuj el ĉi tiuj povas aplikiĝi kune, kaj scii, ke vi ne estas sola, ankaŭ helpas.

1. Esti denove sola, kun kreskanta timo pri rilatoj post eksgeedziĝo 

Vi estis paro ne nur socie, sed ankaŭ kape. Vi eliris kune, vi amikiĝis kune, vi havis socian vivon kune. Vi komencis pensi kaj rigardi ĉion el la perspektivo de farado de aferoj kune. Nun vi estas supozeble prezentu vin denove kiel unuopaĵo persono. La sensekurecoj, soleco kaj enuo same kiel la timo pri malakcepto revenas. La hezito pri ĉiuj dilemoj de fraŭleco revenas.

Nur memoru, ne estas urĝo. Reveni al rutino, zorgi pri vi mem kaj lerni ami vin mem denove estas pli grave. Trovi iun novan por denove dividi la vivon povas atendi iom.  

2. Ami vin mem, antaŭ ol vi komencas novan rilaton post eksgeedziĝo 

La unua viktimo post grava disiĝo okazas kun via membildo, via memfido. Ĉu la alia persono pravis? Ĉu vi vere estas tiel neiminda? Ĉu vi povus esti farinta aferojn alimaniere? Ĉu tio estis via kulpo?

Viaj memduboj kaj via konfido en via estonteco certe ricevos baton. La defio estas ĉu vi povos denove ami vin mem. Precipe ĉar vi kutimis havi iun apud vi por plifortigi vian propran lokon en la mondo.

Antaŭ ol vi rekomencos dati aŭ eliros serĉi novan rilaton post eksgeedziĝo, riparu vin mem unueAmo al si mem devus esti via unua prioritato. Vi devas povi ĝui vian propran kompanion antaŭ ol serĉi iun, kun kiu vi povas dividi ĝin!

3.Bestante vundebla

La timo esti vundita denove estas unu el la plej grandaj obstakloj, kiujn oni devas superi post eksgeedziĝo kaj koraflikto.

Vundebleco. La lasta afero, kiun mi volas, ke vi vidu en mi. La unua afero, kiun mi serĉas en vi.

Brené Brown en la Ted-prelego "La povo de vundebleco"

Rekunmeti viajn pecojn kaj poste malfermi vin al la ebleco de vundo al iu nova postulas kuraĝon. Ĝi postulas tempon kaj resaniĝon, kaj vi devas esti certa, ke vi estas preta por tio. Kaj vi ankaŭ povas trovi vin dubanta, ĉu via nova amo sentiĝas tiel intense, tiom kiom dubanta, ĉu vi ankoraŭ estas amebla.

Memoru la vortojn de Brené Brown post la pionira esplorado pri la efiko de honto en niaj vivoj, kiu kondukis al la Ted-prelego.

"Neperfektaĵoj ne estas mankoj; ili estas memorigiloj, ke ni ĉiuj estas en ĉi tio kune."

4. Perdi la fidon al fido

Kiam rilato, kiu supozeble daŭris dumvive, malsukcesas, ĝi ofte forprenas vian tutan fidon je feliĉaj finoj. Vi eble pridubas esperon kaj fidon kaj kion amo povas fari. Vi eble eĉ pli suspektos pri la motivoj de homoj kiam ili provas alproksimiĝi al vi, vi dubos ĉu vi meritas la atenton.

Ofte, vi perdas ĉian esperon retrovi amon aŭ daŭran rilaton. Ĉar fido estas multe pli ol kapti vian partneron en mensogo, temas pri la kredo, ke ili ankaŭ havas viajn interesojn en sia koro.

Demandu vin, ĉu via timo pri perdo malklarigas vian perspektivon? Ĉu vi sentas vin komforta peti tion, kion vi bezonas? Ĉu tio, kio timigas vin, vere estas via propra problemo pri fido post eksgeedziĝo, kaj ne la alia persono? Se via respondo estas jes al ĉi tiuj demandoj pri nova rilato, lernu de la pasinteco kaj lernu denove fidi.

Amo Denove? 10 Veraj Timoj Pri Amo Post Eksedziĝo

15 Aferoj, Kiujn Divorcitaj Homoj Devus Scii Kiam Ili Komencas Novajn Rilatojn

5. Fidi aŭ ne fidi

Amo estas nenio sen fido kaj respekto, kiel oni diras. Vi eble trovos la kemion, la komunajn interesojn, la kongruecon kaj ĉion alian, sed kio pri fido?

Post alfrontado de perfido, la sola sento, ke vi dominas ĉion, estas via fido al vi mem. Vi eble demandas vin, ĉu vi tro pensas, aŭ ĉu vi mislegas la signojn? Kvankam fido konstruiĝas laŭlonge de la tempo, permesu ĝin. Aŭskultu tiujn internajn voĉojn, aŭ parolu kun iu, kiun vi fidas. Nur ne baru la vojon konstrui novan rilaton post eksgeedziĝo kun la alia persono, sen ilia kulpo.

6. Amo ĉe dua vido

Post-eksgeedziĝo kompreneble restas malnovaj cikatroj. Retejoj por rendevuoj aŭ la premo esti kun iu denove ofte povas faligi divorcitan personon. Reeniro en la rendevuan mondon povas komenciĝi kiel timiga kaj nerekompenca sperto. Vi estos singarda aŭ skeptika pri trovado de kongrua partnero kun egalaj interesoj.

Se ĉio ĉi komence ŝajnas deprima, memoru, amo okazas kiam kaj ne se. Vi scios kiam vi estas preta, kaj vi scios kiam vi legas la alian personon ĝuste. Havu fidon!

Rakonto pri Sukceso de Dua Geedzeco: Kial Ĝi Povas Esti Pli Bona la Duan Fojon

7. Dubante pri via memfido, ĉu mi estas sufiĉe bona?

Kiel ni scias el la infanaĝo, kiam ludilo rompiĝas, ni eble rekunigos ĝin. La fendo videblas, aŭ ofte ĝi eble ne plu estas tiel fortika kiel ĝi estis la unuan fojon. En plenaĝeco, tiu ludilo estas vi, vi resaniĝos, sed la doloro povas ankoraŭ aperi kelkfoje kaj ofte konduki vin al pridubado de via memfido.

Ĉiu ŝanĝo estas malfacila. Same kiel perdo de laboro kreas ondetan efikon en via vivo, aŭ perdo de gepatro, aŭ perdo de via fido al tio, kio estis destinita daŭri dumvive, kaj plu. Tiel amo post eksgeedziĝo estas malfacila, kaj estas nature unue dubi. Sed se vi pasigis la tempon resanigante vin mem unue, lernu ankaŭ denove fidi!

8. Duan fojon bonŝanca, aŭ malbonŝanca?

Kvankam via logika menso diros al vi, ke ĉiu iam havis sian koron rompitan kelkfoje, la timo pri rendevuado post eksgeedziĝo ne forlasos vin tiel facile. Dua fojo bonŝanca ofte estas konsiderata maloftaĵo. Kaj kvankam la ŝancoj estus en via favoro, vi dubos vian propran resaniĝan procezon por provi ĉi tiun tutan amon denove.

Laŭ la saĝaj vortoj de Rudyard Kipling,

Se vi povas renkontiĝi kun Triumfo kaj Katastrofo
    Kaj traktu tiujn du trompantojn same;   
Se vi povas toleri aŭdi la veron, kiun vi parolis
    Torditaj de friponoj por fari kaptilon por malsaĝuloj,
Aŭ rigardu la aferojn, al kiuj vi donis vian vivon, rompitajn,
    Kaj kliniĝu kaj rekonstruu ilin per eluzitaj iloj:

9. Korpo-al-korpa parolado - vera timo pri rilatoj post eksgeedziĝo

Ni ne estas nur tute animo aŭ tute koro; ni ĉiuj scias, ke romantikaj bezonoj estas ankaŭ de la korpo. sex aŭ eĉ la penso pri sekso tuj post eksgeedziĝo povus ŝajni ekstreme stranga kaj malkomforta. Esti nuda antaŭ iu nova aŭ esti vundebla kun deziro postulas rekutimiĝon.

Memoru, kemio ne nepre signifas longdaŭran engaĝiĝon. Kaj longdaŭra engaĝiĝo ankaŭ bezonas kemion. Ne estas neeble enamiĝi post eksgeedziĝo kaj denove esti pasia, aliaj antaŭ ol vi sukcesis. Tiom kiom aliaj timis rilatojn post eksgeedziĝo. Vi ankaŭ trovos ĝin, iam, eble ne hodiaŭ.

10. Steloj en la tago kaj ĉio tia ĵazo

La antikvaj grekoj priskribis amon ne nur kiel unu emocion, sed kiel plurajn tipojn: eros/erotika, philia/amikeco, pragma/hejma, ludus/ludema, agape/universala kaj philautia/memfido. Post eksgeedziĝo vi ne reakiros ĉiujn el ili aŭ ne reakiros ilin, tio estas la vera intrigo.

Sed kiel diras la fama citaĵo el La Sorĉisto de Oz,

Koroj neniam estos praktikaj ĝis ili fariĝos nerompeblaj.

Leciono pri releviĝo

Se vi jam trairis ĉi tiujn eblajn barojn por retrovi amon, jen io alia, kion ni rekomendas al vi provi. Unue ellaboru planon por fariĝi pli forta homo por vi mem.

• Estu optimisma. Amo venos kiam, ne se
• Certigu, ke vi resaniĝis kaj ne resaltiĝis, aŭ kiel venĝo antaŭ ol denove datiĝi.
• Komencu fari aferojn, kiuj feliĉigas vin, por vi mem, kaj ne por dividi agadon kun iu alia.
• Aliĝu al grupo aŭ eventoj, kie vi plej verŝajne trovos samideanojn
• Ne metu ĉiujn viajn ovojn en unu korbon. Ne, ni ne parolas pri seria rendevuado, nur pri la tradicia konatiĝo kun aliaj homoj dum rendevuo.

Memoru, ke dum ekzistas vivo, ekzistas ebleco kaj ekzistas amo; eĉ amo post eksgeedziĝo! Oni neniam scias, ĉu via post-eksgeedziĝa rilato eble estos pli animplena, kontentiga kaj pasia. Kaj valoras la vojaĝon, kiun vi faris por atingi novan amon.

Interreta Geamikiĝo - 8 Konsiloj Por Ke Ĝi Funkciu Por Vi

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.

Vidu Nian Redaktan Procezon

Renkontu Nian Revizian Komitaton

Kunhavigi Rimarkojn

Kia estas via reago?

×

helpema Raporti Eraron aliaj

submetiĝi