Narcisismo ne ĉiam estas evidenta. La signoj de narcisisma konduto povas esti subtilaj. Vi trovos ilin ĉarmaj kaj karismaj komence. Nur kiam vi estas profunde en la rilato, vi rimarkas, ke vi datas narcisiston, kiu nur ŝatas ĉirkaŭi sin per homoj, kiuj povas fortigi kaj nutri ilian memon.
Do, se vi finfine alvenis al ĉi tiu konkludo post ĉirkaŭ kvar monatoj da rilato, ne kulpigu vin mem pro falo en la kaptilon de narcisisto. Neniel vi povus antaŭvidi ĝin, ĉar ili estas ruzaj kaj perfidaj. Geamiki kun iu, kiu havas personecon kaj mensajn malsanojn kiel Narcisisma Personeco-Malordo, povas damaĝi vian memvaloron kaj memfidon.
Kun konsilanta psikologo Kavita Panyam (magistro pri psikologio kaj internacia filio kun la Usona Psikologia Asocio), kiu helpas parojn trakti siajn rilatajn problemojn dum pli ol du jardekoj, ni profundiĝu en kio povus esti dati narcisiston.
Kio Estas Narcisisma Personeca Malordo?
Enhavtabelo
Antaŭ ol ni malkovros, kio estas Narcisisma Personeco-Malordo (NPM), ni disfalu miton. Narcisismo ne ĉiam estas sinonimo de NPM. Narcisismo povas esti trajto ĉe iuj homoj, dum ĉe aliaj ĝi povas esti plena malsano. Neniuj du homoj kun NPM kondutas, sentas kaj pensas same. Estas esence scii, ke narcisismo estas spektro kaj falas sub la kategorion de personeco-malordoj. Tiuj, kiuj estas ĉe la ekstrema fino de ĉi tiu spektro, estas tiuj, kiuj estas klasifikitaj kiel havantaj NPM.
Do, kio precize estas NPD? Tamen, nova studo malkaŝas, ke narcisismo estas pelita de sensekureco kaj malalta memfido. Ĝi estas unu el la specoj de personecmalsanoj, kie homoj havas troigitan senton pri si mem. Ili havas intensan bezonon de atento kaj admiro. Ili estas postulemaj kaj volas, ke ĉio iru laŭ iliaj deziroj. Simple dirite, ili atendas, ke la mondo rondiru ĉirkaŭ ili.
Ĉi tiu sinteno estas unu el la ĉefaj kialoj, kial homoj forpuŝas ilin post kiam ili malkovras iliajn narcisismajn tendencojn. Laŭ studo , kion plej multaj homoj vidas kiel negativajn trajtojn, narcisistoj povas vidi kiel iliajn fortojn. Ili perceptas ilian arogantecon, malĝentilecon kaj ĝeneralan toksecon pozitive. Kelkaj aliaj komunaj signoj, ke vi havas narcisisman partneron, estas:
- Atendo esti rekonita kiel la supera persono en iu ajn ĉambro
- Uzante homojn por ilia komforto
- Envii aliajn, kiujn aliaj eble konsiderus pli bonaj
- Ili igos vin senti vin kulpa pri ĉio malbona okazanta en ilia vivo
- Ili agas ofenditaj kiam vi reagas al iliaj doloraj akuzoj kaj asertoj
- Narcisisto nutriĝas per atento kaj amas esti la centro de atento
Kio Estas Narcisisto Kaj Tipoj De Narcisistoj
Kvankam ĉiam estas oportune deklari iun ajn pli ol iom entuziasman pri si mem kiel narcisiston, la realo estas iom pli kompleksa ol tio. Narcisismo kiel konduta trajto inkluzivas deziron esti admirata kaj aprobita de ĉiuj, voli esti la centro de atento kaj esti traktata speciale de aliaj.
Ili pensas, ke neniu estas pli sekse alloga ol ili kaj ke beleco kaj seksa allogeco estas nekompareblaj. Tio estas kio igas ilin pensi, ke ili estas pli bonaj ol iu ajn kaj ĉiuj aliaj. Homoj ĉe la pli alta fino de la narcisisma spektro pensas, ke ĉi tiu ŝvelinta sento de memvaloro estas tute pravigita kaj akceptebla. Narcisismo estas konata kiel rekta rezulto de la infanaĝo de persono. Tio pruvas la fakton, ke kiel vi estis edukita influas la rilatojn, kiujn vi faras poste en la vivo.
Homoj kun Narcisisma Personeco-Malordo havis infanaĝon, kie ili estis aŭ la centro de atento aŭ suferis kompletan neglekton. En la unua scenaro, persono kun narcisismaj trajtoj verŝajne ricevis elitistan traktadon hejme kiel infano kaj ili atendas la saman specon de traktado eĉ post kreskado. Ili estas tre memfidaj homoj, kiujn instigas sia agresemo kaj domina naturo. Ili ne nur ŝajnigas sian troigan gravecon. Ili kredas, ke ili estas gravaj.
Aliflanke, kiam narcisismo estas la rezulto de traŭmata aŭ hantita infanaĝo , infanoj, kiuj travivis malbonajn tempojn kaj estis neglektitaj, evoluigas ĉi tiun malsanon kiel solvomekanismon. Ili sentas sin maltrankvilaj kaj ofenditaj kiam oni ne donas al ili la gravecon, kiun ili donas al si mem. Ili pensas, ke ĉiam estas ies alia kulpo kiam iliaj sentoj estas vunditaj. Se vi datas narcisiston kaj ne scias, kun kiu tipo de narcisisto vi traktas, sube estas listo por helpi vin.
Rilata Legado: 8 Signoj De Sekreta Narcisisma Aspirumado Kaj Kiel Vi Devus Respondi
1. Grandioza narcisismo/La malkaŝa tipo
Jen unu el la plej oftaj narcisistoj, kiujn vi eble rendevuos. Ili estas agresemaj, memcentraj kaj atentoserĉantoj. Vi devas esti ekstreme singarda ĉirkaŭ ili, ĉar ili tuj sentas vundeblecon kaj ne hezitos uzi ĝin kontraŭ vi. Malkaŝaj narcisistoj faros ĉion por atingi sian celon, ĉar ili eĉ vundos sentojn por pruvi, ke ili estas pli bonaj ol vi. Ili estas tre konkurencivaj homoj. Ili ne lasos ŝtonon neturnita kaj eĉ humiligos vin por atingi venkon.
2. Vundebla narcisismo/La sekreta tipo
Kaŝitaj narcisistoj ŝajnos senhelpaj. Ili portretos sin kiel viktimojn kaj estas majstroj de pasiv-agresema konduto. Ili rapide finas plori por gajni simpation de homoj. Ili havas pli profundajn mensajn sanproblemojn kiel angoron kaj depresion.
3. La hiperatenta tipo
Ĉi tiuj homoj tro serioze prenas la korplingvon, tonon kaj reagojn de aliaj kaj ofendiĝas. Ili prenas ĉion persone kaj estas tre sentemaj al kritiko. Ĉi tio ankaŭ estas unu el la signoj de malalta memfido en rilatoj.
4. La ekshibiciisma tipo
Homoj, kiuj pensas, ke ili estas pli bonaj ol ĉiuj aliaj, estas ekshibiciismaj narcisistoj. Ili pensas, ke ili estas fizike, intelekte kaj eĉ finance pli bonaj ol aliaj. Ili fieras pri sia beleco kaj seksa allogeco. Ili ofte malestimas aliajn, inkluzive de siaj amikoj kaj familianoj. Ili estas tre materialismaj kaj pensas, ke ĉio temas pri statuso kaj klaso.
5. La seksa tipo
Seksaj narcisistoj estas tiuj, kiuj pensas, ke ili rajtas, ke iliaj seksaj bezonoj estu plenumitaj iam ajn kaj ie ajn, kie ili volas. Ĉi tiu tipo de narcisisto kredas, ke ili estas mirindaj en la lito kaj ignoras la emociajn kaj seksajn bezonojn de sia partnero. Kiam iliaj seksaj favoroj estas malakceptitaj, ili akceptas ĝin malbone. Ili ne scias kiel trakti malakcepton.
6. La maligna tipo
Ĉi tiu estas unu el la plej danĝeraj tipoj de narcisismo. Ĉi tiu estas la plej alta nivelo de NPD, kie la persono ne havas empation. Ĉi tiuj estas la homoj konataj kiel "psikopatoj" aŭ "sociopatoj". Ili indulgas sin per emocia kaj fizika misuzo por akiri tion, kion ili volas. Multaj studoj argumentas, ke tiranoj kiel Adolf Hitler kaj Josif Stalin estis malignaj narcisistoj.
Kiel Estas Geamiki Kun Narcisisto?
Nova studo publikigita en la Journal of Research in Personality sugestas, ke unu el la kialoj, kial malfacilas havi sanan rilaton kun narcisisto, estas ilia nekapablo akcepti, ke ilia romantika partnero povus esti pli bona ol ili. Ĉi tio estas unu el la ĉefaj kialoj, kial narcisistoj ne povas konservi intimajn rilatojn.
Geamikiĝo kun narcisisto povas baldaŭ fariĝi toksa kaj riski vian mensan sanon. Ne daŭros longe antaŭ ol via narcisisma partnero fariĝos emocie perforta. Ili povas indulgi sin en manipulado, gaslumigo, kaj eĉ vorta misuzo. Jen kelkaj aliaj aferoj, kiuj okazos kiam vi geamikiĝos kun narcisisto:
- Ili kulpigos vin pro sia malfeliĉo
- Ilia varma kaj malvarma konduto konfuzos vin
- Iliaj manipulaj taktikoj por altiri atenton kaj admiron komencos krei malplenon en vi.
- Vi estos izolita de viaj amatoj
6 Signoj, ke Vi Geamikiĝas kun Narcisisto
Daŭrigante, ni trovu manieron mildigi la konfuzon pri ĉu via partnero eble estas narcisisto. Ni do forigu ĉiujn dubojn kaj komprenu, kio vere estas narcisisma konduto. Jen la 6 ĉefaj signoj, ke vi datas narcisiston:
1. Ili persekutas vin malespere
Kavita diras al ni: “Ili volos doni al vi la lunon kaj la stelojn, ili eble eĉ promesos al vi perfektan estontecon. Tiel, vi eble ne vidos ion ajn malĝustan en via rilato, ĉar ili laboras ekstreme forte por pentri al vi bildon, kiu estas en ilia kapo.” Ĉi tiu ekstrema amo-bombado superfortas vin tiel forte, ke vi eble ne povos koncentriĝi pri iliaj mankoj. Jen la ĉefa intenco malantaŭ amo-bombado fare de narcisisto.
Rilata Legado: 13 El La Plej Malbonaj Aĵoj, Kiujn Edzo Povas Diri Al Sia Edzino
2. Kiam vi komencas dati narcisiston, ili foje retiriĝos
Post kiam ĉi tiu komenca stadio de ekstremaj montroj de amo pasis, narcisisto retiriĝos kaj komencos devigi vin fari la tutan laboron. Vi eĉ povus senti, ke vi devas fari la tutan laboron aŭ ke vi estas en ia puŝtira rilato , kio povus komenci konfuzi vin.
Kavita diras, “Post kiam vi respondas al iliaj antaŭeniroj kaj diras al ili, ke vi ankaŭ amas ilin, narcisistoj sentas, ke ilia tasko estas finita kaj ili emas paŝi kelkajn paŝojn malantaŭen. Ili povus eble malaperi por iom da tempo, fantome vin per tekstmesaĝoj, lasante vin senti vin perdita kaj afliktita.”
3. Ili ofte estas emocie perfortaj
La misuzo en narcisismaj rilatoj estas kutime tiel subtila, ke ĝi ofte eĉ ne ŝajnas misuzo al la viktimo. Iafoje ili troigas vin, konvinkante vin, ke ili ne kulpis komence kaj ke vi troreagas. Aŭ ili malaltigas vin antaŭ amikoj kaj familio aŭ faras ŝercojn je via kosto. Dum vi kutimiĝas al ĝi, esperante, ke ili ne plimalboniĝos ol tio, ilia misuzo eskaladas.
Rilata Legado: Kiel Diri Vundajn Aĵojn En Rilato Afektas Ĝin
4. Ili povas esti senkompataj
Doni al vi longan brakumon post kiam vi malkaŝe parolis al ili pri infantempa traŭmato aŭ doni al vi longan kison kiam vi subite havis malbonan sonĝon meze de la nokto estas gestoj, kiujn narcisistoj neniam faros. En narcisisma rilato, via partnero neniam esprimos emociojn laŭ iu ajn konvencia maniero post kiam ilia amo-bombada fazo pasis.
Ili nek povas konsoli vin nek estos vundeblaj kun vi. Paroli kun narcisisto povas foje ŝajni kiel paroli al muro, ĉar ili ne donos al vi la respondojn, kiujn vi volas de ili. Ankaŭ, ili ne reagas tiel facile kaj emas foje fariĝi malproksimaj.
5. La silenta traktado estas ilia plej ŝatata armilo
Unu el la signoj, ke vi datas narcisiston, estas kiam via partnero forte silentas vin. Foriri, kaj foriri post granda kverelo - ĉio estas dua naturo por narcisisto. Kiel Kavita atentigas, "Por narcisistoj, ĉiam estas 'Mia vojo aŭ la aŭtovojo'. Se vi iam provas esprimi vian opinion, ili ĉiam koleratakos kaj eble komencos ignori vin kaj silenti vin. Tio povas daŭri longe en narcisisma rilato. Eĉ monatojn en la kazo de geedzaj paroj."
6. Ili izolas vin de aliaj aspektoj de via vivo
Narcisisto izolas vin de viaj amikoj kaj aliaj konatoj por havi kompletan kontrolon super vi. Ili provas konvinki vin pasigi kiel eble plej multe da tempo kun ili kaj prioritatigi ilin plej multe en via vivo. Ili eĉ povus kulpigi vin por prioritatigi iliajn bezonojn super viaj propraj.
Kiel Geamikiĝo kun Narcisisto Ŝanĝas Vin? 4 Manieroj
Se vi panikiĝas ĉar la supra kontrollisto perfekte kongruas kun la karakterizaĵoj de via partnero, tiam vi volos legi pri kiel esti en rilato kun ili povas influi vin. Jen 4 manieroj kiel dati narcisiston ŝanĝas vin:
1. Vi obsediĝas pri ili kaj ĉasas ilin eĉ pli
Narcisistoj povas igi vin perdi vian mensan sanon. Unu el la ĉefaj signoj, ke vi datas narcisiston kaj via rilato estas puŝita al la roko, estas kiam vi ankaŭ tro engaĝiĝas en la aferoj de via partnero kaj faras ilin la centro de via propra vivo.
“Vi pensos pri ili la tutan tempon kaj obsedos pri ili konstante. Anstataŭ fokusiĝi pri viaj propraj celoj kaj okupoj, ili estos la sola afero en via menso dum vi daŭre pensas pri kiel trakti narcisiston kaj igi ilin ami vin pli. Vi eble pensos pri la malnovaj, romantikaj tagoj, kiam ili kutimis duŝi vin per amo, kaj lasi neniun ŝtonon neturnita por revenigi tiujn tagojn,” diras Kavita.
2. Vi dubas pri viaj propraj opinioj
Kiel ni diskutis supre en la signoj, ke vi datas narcisiston, ili scias precize kiel premi vin kaj eĉ povus humiligi vin kaj difekti vian memfidon. Post kiam tio okazas, vi komencas perdi vian memfidon kaj senton de sendependeco, kaj eble eĉ implikiĝas kun via partnero.
Kavita klarigas: “Vi komencas serĉi ilian validigon kaj eĉ ilian permeson por aferoj ĉiam. Anstataŭ esti tiel memcerta kiel antaŭe, vi erozias ĉiujn limojn kaj komencas senti vin tute implikita en ili. Via identeco, via libereco kaj via memesprimo tute forĵetiĝas.”
3. Vi vivas en mondo de fantazio
Ne temas pri tio, ke vi ne vidas la avertajn flagojn aŭ vi ne rimarkas ĉiun fojon, kiam ili mistraktas vin. Estas nur, ke vi oportune elektas ignori ĝin, ĉar vi kredas je malsama versio de ili. Ĉi tiu idealigita bildo de ili kaj via rilato povas igi vin teni vin tiel longe, kvankam vi havas ĉiun kialon rezigni.
Kompreni, ke ĉi tiu bildo nur vivas en via kapo, povas esti malfacile kaj vi eble ne povos facile akcepti ĝin. Kvankam vi eble sentas vin vundita aŭ seniluziigita, vi konstante provas atingi pli altan version de ĉi tiu rilato, kiu ne ekzistas.
Rilata Legado: 9 Oftaj Ekzemploj de Narcisisma Gaslumigo, Kiujn Ni Esperas, Ke Vi Neniam Aŭdos
4. Evoluantaj mensaj kaj fizikaj malsanoj
Se vi sentas, ke vi malsaniĝis pli lastatempe aŭ ke la streso de via nuna rilato ŝarĝas vin, vi ne devus preni ĝin malserioze. Ĉi tio estas unu el la oftaj signoj, ke vi iam datis narcisiston aŭ datas unu.
Kavita diras al ni: "Kapdoloroj, gastrointestinaj problemoj, angoro kaj stato de depresio estas ĉiuj sekvoj de rendevuado kun narcisisto. Ĉar vi fariĝis tiel okupita de la rilato, vi eble sentos, ke vi tute endanĝerigis vin mem - ĉu viaj interesoj, viaj amikoj aŭ via laboro. Via socia rondo eble ŝrumpis, ĉar vi fariĝis tute dependa de via partnero, dum vi daŭre lasas ilin detrui vin eĉ plu."
Kiam Forlasi Rilaton Kun Narcisisto?
Kiam la narcisisto rifuzas serĉi helpon, tio estas via signalo por foriri. Kiam persono ne pretas akcepti siajn mankojn, vi ne povas igi ilin kompreni kiom damaĝe estas por vi teni ĉi tiun rilaton. Jen kie gravas lasi iri homojn , kiuj alportas nenion en vian vivon krom mizeron kaj doloron.
La problemo estas, ke konsiderante la karakterizaĵojn de narcisisma personeco, estas tre malverŝajne, ke narcisisto akceptos, ke ili bezonas helpon, krom se la riskoj estas altaj kaj ekzistas risko, ke ilia perfekte konstruita bildo estos difektita se ili ne faros tion. Tamen, en la malofta kazo, ke via partnero agnoskas iliajn problemojn kaj volas solvi ilin, jen kiel vi povas helpi ilin:
- Kuraĝigu kaj validigu ilin
- Stimuli vundeblecon en la rilato
- Aprezu ilin pro ilia progreso
- Ne senkuraĝigu ilin kaj diru al ili, ke ili estas senesperaj.
- Akceptu, ke ili ne ŝanĝiĝos subite
- Havu paciencon ĉar ĝi estas malrapida resaniĝa procezo
Jen kiam vi bezonas forlasi narcisiston sen pensi pri ĝi duan fojon:
- Ili estas fizike, sekse kaj emocie perfortaj
- Ili kontrolas vin kaj observas ĉiun vian movon. En tiaj kazoj, vi devas scii kiel eliri el kontrola rilato antaŭ ol estas tro malfrue
- Ili humiligas vin antaŭ aliaj
- Ili estas la kaŭzo de via angoro kaj depresio
- Ili tute fortranĉis vin de viaj amikoj kaj familio
- Vi komencas trakti ĉi tiun situacion per helpo de alkoholo kaj drogoj
- Vi havas pensojn pri memvundado
Se la narcisismo de via partnero fariĝas nekontrolebla kaj vi sentas vin sufokita en via rilato kaj bezonas profesian helpon, la panelo de spertaj konsilistoj de Bonobology estas nur unu klakon for.
Ŝlosilaj Montriloj
- Narcisistoj ŝatas nutri sian memon kaj havas troigitan senton de memvaloro
- Narcisismo estas spektro kie NPD estas la plej alta nivelo
- Estas tempo forlasi la rilaton kiam vi estas mistraktata fizike kaj emocie.
Evidente, amindumi narcisiston ne estas amuza ludo, kaj ne facile liberiĝi de ĝi. Ĝi enŝteliĝas malrapide, sed kiam vi komprenas, ke ĉi tiu rilato estas malĝusta por vi, vi jam estas profunde en ĉi tiu ĥaoso. Sed ne zorgu. Kun tempo, pacienco kaj la ĝusta aliro, vi povas forlasi ĉi tiun pretekston de rilato kaj eniri la vojon al resaniĝo.
FAQs
Narcisisma rilato povas daŭri jarojn. Multaj homoj eĉ finas edziĝi al narcisistoj kaj vivi kun ili dum jardekoj. Sed ju pli longe ĝi daŭros, des pli malbone ĝi estos por vi individue, ĉar ĝi daŭre erozios vin.
La respondo al ĉi tiu demando kaj la demando "Kiel trakti narcisiston kaj datigi lin/ŝin?" ne ekzistas. Ĝis kiam narcisisto ricevos la ĝustan helpon kaj ĉesos esti tia, kia li/ŝi estas, datigi narcisiston neniam feliĉigos iun el vi aŭ igos vin senti kvazaŭ vi estus en ia sukcesa aŭ feliĉa rilato.
Ironie, ne. Narcisistoj ŝatas senti sin validigitaj kaj konstante bezonas iun, kiu povas fari tion por ili. Tial ili facile eniras rilatojn donante al sia partnero la mondon kaj igante ilin tute dependaj de ili.
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
