15 Konsiloj Subtenataj de Fakuloj Pri Kiel Trakti Malakcepton

Imagu tion: el ĉiuj homoj, kiujn vi povus esti enamiĝinta, vi elektis iun, kiu ne povus ami vin reciproke. Nun vi estas detruita, dum vi alfrontas la baton de romantika malakcepto. Vi eble funebras pri amo, kiu neniam estis via, aŭ pri amo, kiu ne sukcesis kiel vi esperis. 

Ĉiuokaze, trakti malakcepton estas malfacile, ĉar ĝi ĉiam akompanas negativajn sentojn pri onia memvaloro. Ĝi lasos vin senti vin malakceptita. Elmeti vin kaj esti malakceptita ne nur influas vian memfidon, sed povas igi vin recurrir al nesanaj eltenaj mekanismoj kiel memvundado, drogmanio aŭ izolado de vi mem de amikoj kaj familio. 

Tial estas grave lerni kiel trakti malakcepton laŭ sana maniero. Legu plu, dum ni prezentas kelkajn elprovitajn konsilojn por trakti malakcepton, konsultiĝante kun psikologo. Aakhansha Varghese (MSc Psikologio), kiu specialiĝas pri diversaj formoj de rilatkonsilado - de rendevuoj ĝis disiĝoj, kaj antaŭgeedziĝaj ĝis misuzaj rilatoj, kaj konsilanta psikologo Kavita Panyam (Majstro pri Psikologio kaj internacia filio kun la Usona Psikologia Asocio), kiu helpas parojn trakti siajn rilatproblemojn dum pli ol du jardekoj.

Kio Estas Romantika Malakcepto?

Romantika malakcepto estas kiam unu persono esprimas aŭ implicas malintereson pri sekvado de romantika aŭ intima rilato kun alia. Ĝi povas inkluzivi disiĝojn, neriparebla amo, esti starigata dum rendevuo, malakcepto post amorado kun iu, aŭ viaj sentoj malgravigitaj. Ĝi povas esti subtila kaj okazi laŭlonge de la tempo, kun iu ne respondanta al tekstmesaĝoj aŭ iom post iom ĉesiganta la rilaton. Romantika malakcepto ankaŭ povas esti tuja kaj subita, kiel en la kazo de "ghosting" (fantomado).

La naturo de malakcepto povas varii, sed la emocia tumulto, kiun ĝi alportas, restas la sama kaj povas esti emocie defia por ambaŭ partioj. Por la persono malakceptata, ĝi povas elvoki sentojn de tristeco, neadekvateco aŭ koraflikto. Por la persono malakceptanta, ĝi povas impliki kulpon aŭ malkomforton, precipe se ili zorgas pri la sentoj de la alia.

Kvankam ne eblas nei, ke esti malakceptita de iu, kiun vi amas aŭ por kiu vi havas profundajn sentojn, estas malfacile, tamen eblas resaniĝi post ĉi tiu malsukceso kaj pluiri en la vivo. Tio postulas maturan traktadon de la situacio. Se vi trovas vin ricevanta malakcepton, vi devas prioritatigi memzorgadon, labori pri konservado de via memvaloro, lerni prilabori emociojn sane, kaj rekoni, ke se sentoj ne estas reciprokaj, "ne" hodiaŭ povas ŝpari al vi mondon da koraflikto estonte. 

Signoj de romantika malakcepto

Esti malakceptita de iu, kiun vi amas, povas esti malfacile akceptebla, tiom ke vi eble tute preteratentas la avertajn flagojn, kiuj rigardas vin rekte en la vizaĝon, aŭ neas, ke la persono, pri kiu vi tiom profunde zorgas, ne sentas same pri vi. Por certigi, ke vi ne finos surprizita aŭ neas la neeviteblan realon, ni kolektis kelkajn signojn de romantika malakcepto:

• Ili fantomiĝos vin: Aakhansha diras, "Ne tre subtila signo de malakcepto estas fantomo, kie romantika intereso aŭ partnero tute forbaras vin. Ili blokos vin de ĉie. Tio povus okazi tuj post la unua rendevuo aŭ post kelkaj rendevuoj." Kiam homoj fantomas vin, ili ne nur ignoras viajn sentojn, sed ankaŭ malrespektas vin.
• Ili iom post iom ĉesos komunikadon: Anstataŭ subite tranĉi la ligojn, la persono, kiu vin malakceptas, eble malrapide faros paŝon malantaŭen. Ili ĉesos fari planojn kun vi kaj ne respondos, se vi invitos ilin al rendevuo. Ĉi tio ankaŭ estas konata kiel "caspering" aŭ "soft ghosting", kaj la fina celo estas iom post iom fini la rilaton.
• Ili hezitos sin devontigi al vi: Aakhansha diras, "Foje, homoj eble malakceptos vin ĉar ili ne serioze konsideras la rilaton." En ĉi tiu kazo, nevolemo engaĝiĝi aŭ fari la sekvan logikan paŝon en la rilato povus esti indikilo de malakcepto. 
• Vi finfine faros la tutan laboron en la rilato: Se vi jam delonge datas ĉi tiun personon, sed vi sentas, ke vi estas la sola, kiu donas vian tutan energion, tio povus esti ilia maniero sciigi vin, ke ili ne interesiĝas pri vi. Ili malrapide interrompos la rilatojn kun vi per malpli da partopreno en la rilato, kio kondukos al... unu-flanka rilato
• Ili preferus pasigi tempon kun siaj amikoj ol kun vi: Ili konscie elektos eviti vin kaj ne pasigi tempon kun vi. Anstataŭ rekte diri al vi, ke ili ne volas esti implikitaj kun vi, ili tenos vin pendanta. Tio povas lasi vin senti vin repuŝita.
• Ili komencos montri al vi, ke ili ne zorgas: Jes, ignori ies sentojn estas kruela. Sed, kelkfoje, kiam nenio funkcias, iuj homoj emas sendi la mesaĝon laŭ la malfacila maniero, estante malĝentilaj kaj montrante al vi, ke ili ne zorgas. Ili povas bloki vin ĉie, komenci kverelojn, aŭ provi humiligi vin kiam ajn vi parolas kun ili.

Rilatita Legado: 5 Signoj, Ke Li Ignoras Vin Pro Iu Alia

Stadioj de malakcepto 

Kiel ni jam diris, trakti malakcepton ne estas facile. Ĝi povas veki multajn malagrablajn emociojn. Ĉu vi estis malakceptita de romantika intereso aŭ iu, kun kiu vi antaŭe datis, vi eble trovos vin luktanta kun sento de perdo kaj funebranta pri tio, kio povus esti. Estas ofte, ke homoj trairas la stadiojn de funebro, kiel skizite de la svis-usona psikiatro Elisabeth Kübler-Ross, dum ili luktas kun la brutala realo de esti malakceptitaj de iu, kiun ili amis aŭ pri kiu ili zorgis. Ĉi tiuj stadioj inkluzivas: 

• Neo - Vi estas sensenta, ŝokita, kaj volas fermiĝi
• Kolero - Vi estas frustrita, embarasita kaj sentas vin sen kontrolo 
• Marĉandado - Troa pensado, sopiro pri la partnero/ama intereso, kaj serĉado de manieroj por regajnu vian ekson  
• Depresio - Nekontrolebla plorado kaj pliigita alkoholkonsumo
• Akcepto - Vi fine lernas adaptiĝi kaj trakti la situacion 

Ĉi tiuj etapoj de traktado de malakcepto igos vin travivi tiom da emocioj, negativaj pensoj kaj negativa mem-parolado. Ĉiam sciu, ke estos lumo ĉe la fino de la tunelo. Vi atingos la akceptofazon konstante kaj laŭ via propra ritmo. 

Kion faras romantika malakcepto al persono?

Jes, malakcepto estas parto de la vivo. Sed tiu fakto ne malpliigas la psikologiajn efikojn de romantika malakcepto. studo pri similecoj inter fizika doloro kaj socia malakcepto trovis, ke kiam al homoj, kiuj ĵus spertis nedeziratan disiĝon, oni montris fotojn de siaj eks-partneroj, la samaj regionoj de la cerbo, kiuj lumiĝas kiam oni spertas fizikan doloron, lumiĝis. Tial malakcepto doloras, tute laŭvorte. Jen kiel malakcepto de iu, kiun vi amas aŭ havas romantikajn sentojn por tio, kio efikas sur vian mensan sanon kaj emocian bonfarton:  

• Vi povas perdi vian trankvilon: La doloro de malakcepto povas fariĝi neeltenebla, malfaciligante por vi koncentriĝi pri io ajn krom kio, kial kaj kiel de ĉio. Vi povas fine obsedi pri la sperto tage post tago, kaj la sperto povas interrompi vian horaron aŭ dormkutimojn. 
• Vi eble sentos vin senvalora: Malakcepto en amo povas lasi vin senti vin senvalora kaj nekompetenta, aŭ ke vi ne estis sufiĉe bona por via partnero. Ĝi povas instigi vian memdubon kaj influi vian memvaloro
• Vi eble sentos vin uzita: Malakcepto, precipe post amoro kun iu, povas igi vin senti vin uzata por sekso. Vi eble sentas, ke oni ekspluatis vin.
• Vi eble rezignos pri amo: Ripetata malakcepto povas kaŭzi, ke persono ĉesu fidi romantikajn partnerojn aŭ eĉ malhelpi ilin eniri novajn rilatojn. Ĝi povas kaŭzi, ke persono ĉesu montri ajnan emocian reagon kaj sensentiĝu.

Kaj kiom longe necesas por superi malakcepton? Nu, ĝi povas daŭri de kelkaj tagoj ĝis kelkaj jaroj, depende de la naturo de la malakcepto kaj la profundo de la ligo, kiun vi dividis kun la persono, sed resaniĝo eblas.

Rilatita Legado: La Malfacileco Pluiri Sen Fino

Kial Romantika Malakcepto Tiom Doloras?

Laŭ Stanfordo esploro, homoj malsamas laŭ tio, ĉu kaj kiel ili ligas sin al si mem. Homoj kun fiksa pensmaniero pri sia personeco — tiuj, kiuj kredas, ke ilia personeco estas simple fiksa kaj neŝanĝebla — permesas, ke la efiko de malakcepto daŭri pli longe en siaj vivoj. Ĉi tiuj homoj pli emas lukti kun resaniĝo kaj kunporti malakcepton en la estontecon.

Kavita diras, “Malakcepto pikas ĉiujn same. Tamen, malsamaj homoj traktas ĝin malsame, kio estas determinita de ilia stilo de alligiteco. Tiuj kun sekura alligiteco povas lasi iri homojn, kiuj ne volas ilin, kaj pluiri. Sed, por homoj kun nesekura stilo de alligiteco, pluiri ne estas facile... Ili volas, ke homoj restu kaj interpretu sian foriron kiel reflekton de sia malindeco, kio plifortigas la sensekurecojn, kun kiuj ili jam luktas." 

Romantika malakcepto povas esti grava bato al onia memfido kaj persona identeco. Tio estas unu el la kialoj, kial malakcepto doloras. Estas tiom da bonaj tempoj kunhavataj kun ĉi tiu persono, kies memorojn povas esti malfacile forskui. La subita foresto de ĉi tiu speciala persono povas kaŭzi falon de la serotonin-niveloj, kio eĉ povas ekigi Gravan Depresian Epizodon, ĉar via vizio pri estonteco kun romantika partnero estas frakasita. 

Rilatita Legado: 19 Signoj, ke Li Ŝatas Vin Sed Timas Malakcepton

15 Konsiloj Subtenataj de Fakuloj Pri Kiel Trakti Malakcepton 

Nun, ni parolu pri kiel trakti malakcepton laŭ sana kaj matura maniero. Kvankam pli facile dirite ol farite, pluiri de malakcepto en amo estas necesa - kaj ebla. Resaniĝo eble ne ĉiam estas rapida aŭ lineara, sed ĝi okazas. Se tio ŝajnas neverŝajna el via nuna vidpunkto aŭ vi trovas vin nekapabla eltrovi kiel trakti malakcepton, ĉi tiuj 15 konsiloj subtenataj de fakuloj povas helpi vin resaniĝi kaj pluiri: 

1. Agnosku viajn sentojn

Trakti malakcepton nepre provokos emocian uraganon. Se vi volas lerni kiel akcepti malakcepton, vi unue devas lerni sidi kun ĉi tiuj sentoj kaj sperti ilian plenan amplekson sen provi malatentigi aŭ sensentigi vin. Memoru, estas bone senti sin embarasita, malĝoja, deprimita kaj seniluziigita. 

Kavita diras, “Ĝi estas parto de la funebra procezo. La plej grava afero ĉi tie estas ne ignori viajn sentojn eĉ se vi sentas, ke vi ne povos elteni ilin. Travivi doloron ne estas signo de malforteco. Vi devas alfronti kaj trakti ammalakcepton kaj eliri kiel venkinto. Gravas memori, ke la emocioj, kiujn vi sentas, estas validaj, kiom ajn teruraj ili povas igi vin senti. Estas kompreneble voli postkuri vian amintereson, sopiri pri ili kaj malĝoji dum kelka tempo.”

2. Ne kulpigu vin mem 

Pri kiel trakti malakcepton sen lasi ĝin damaĝi vin, Aakhansha diras, "Unu el la plej bonaj manieroj trakti romantikan malakcepton de knabino aŭ knabo estas per ne indulgi sin en memmalamo aŭ memkulpigo. Multaj homoj pensas, ke malakcepti iun romantike estas la sama kiel malakcepti personon entute. Ili ne komprenas, ke la alia persono eble rifuzis ilin pro kialoj, kiuj tute ne rilatas al ilia potencialo kiel partnero." Vi devas akcepti, ke ne ĉiu romantika rilato postvivas la teston de la tempo. Kelkaj kraŝas kaj brulas. 

Rilatita Legado: Esti Edziĝinta al Emocie Malproksima Edzino/Edzino

3. Ne asociu vian valoron kun la malakcepto 

Kiam iu ne reciprokas viajn sentojn aŭ malakceptas viajn romantikajn proponojn, via memfido povas suferi baton. Vi povas komenci perdi fidon je via aspekto, manieroj, konduto aŭ financa valoro. En tiaj kazoj, via interna dialogo povas esti io simila al ĉi tio:

• “Ili reciprokus la amon se mi estus pli alta/pli kurba/simple pli bela.” — Via fizika aspekto tute ne rilatas al ĉi tiu malakcepto. Ju pli vi malamas vian korpon, des pli kaptita vi sentos vin.
• “Io estas malĝusta kun mi. Tial mi estas tiel neiminda.” — Vi estas amata. Se vi daŭre vivos kun ĉi tiu pensmaniero, vi kreos pli da problemoj por vi mem. Ĉi tio memmalamo ruinigos viajn estontajn rilatojn ankaŭ
• “Mi ne estas sufiĉe bona por esti amata.” — Aakhansha diras, ke infantempa traŭmato estas unu el la kialoj, ke ni havas tiom da sensekurecoj en ni. Post kiam ni reakiras nian memvaloron, ĉiuj tiaj sensekurecoj malaperas.

4. Ne insultu iun pro malakcepto de vi

Unu el la sekretoj por superi malakcepton kaj la tutan negativecon, kiu venas kun ĝi, estas esti neŭtrala rilate al la persono, kiu malakceptis vin. Memoru, ke ili havas nur tiom da influo kaj potenco super vi, kiom vi permesas al ili. Se vi malbonparolas aŭ insultas ilin aŭ atakas iel, vi ne nur plilongigas ilian tenon sur via menso, sed ankaŭ projekcias vin kiel nesekuran personon.  

Aakhansha diras, “Jes, nesekuraj viroj kaj virinoj emas kritiki kaj insulti aliajn homojn por senti sin pli bone.” Sed memoru, la persono, kiu malakceptis vin, ŝuldas al vi nenion. Jes, vi eble sentos vin amare kiam iu malgravigas viajn sentojn. Tamen, la sola maniero, kiel vi povas kreski emocie, estas esti digna pri ĉi tiu malakcepto. 

Rilatita Legado: Kion Atendi Kiam Vi Amas Viron Kun Malalta Memfido

5. Akceptu, ke ĝi doloros dum kelka tempo 

Sciu, ke ĝi doloros. Prenu tempon por mem-reflekti. Vi malfermis vian koron al iu. Vi imagis vivon kun ili, tamen via fabelo subite finiĝis ĉar ili ne amis vin reciproke aŭ pro iu alia neevitebla kialo. Do, granda parto de via vivo nun malaperis, kaj vi certe vundiĝos. 

Jes, la resaniga procezo estas longa sed necesa. Ĝi pikos. Ĝi bruligos vian koron. Kaj ĝi igos vin pridubi la celon de amo. Sed vi devas trakti ĝin. Akceptu, ke ĝi doloros dum iom da tempo. 

6. Donu al vi tempon por funebri

Trakti malakcepton ne estas tre malsama ol la stadio de funebro oni travivas post disiĝo. Donu al vi la tempon, kiun vi bezonas por travivi ĉi tiujn sentojn. Estas bone, se trakti malakcepton estas malfacile por vi, ankaŭ estas bone, ke vi ploras ĝis vi endormiĝas kelkajn noktojn, aŭ ke vi volas resti kunvolvita en via lito la tutan tagon. Grava paŝo por superi malakcepton kaj la doloron, kiu venas kun ĝi, estas plene sperti viajn emociojn. Eligu ilin el via korpo, via koro, via animo.

Kavita sugestas, “Post ĉirkaŭ 3 semajnoj, vi komencos senti vin iom pli bone. Vi komencos vekiĝi kaj pli interesiĝi pri ĉiutagaj aktivecoj. Vi sentos vin ema vidi ĉu vi trinkas teon aŭ kafon kaj atenti pli al via vivo kompare kun tiuj komencaj tagoj de malakcepto fare de iu, kiun vi amas.”

7. Estu bonkora al vi mem

Malakcepto doloras kaj certe povas esti amara pilolo por gluti. Ne juĝu vin mem pro la maniero kiel vi traktas ĝin. Ne riproĉu vin mem kiam la serĉado de iu por la ĝusta partnero ne finiĝas kun vi. Anstataŭe, estu afabla al vi mem kaj traktu vin mem kun kompato kaj empatio. Parolu al vi mem kiel vi farus al amiko, kiu flegas rompitan koron. 

8. Evitu negativan aŭ memdetruan konduton 

Unu el la plej malbonaj partoj de traktado de malakcepto estas lasi negativajn emociojn superforti vin kaj indulgi en memdetrua konduto por maski la doloron. Tio povas konduki al nesanaj traktaj mekanismoj kiel ekzemple:

• Troa drinkado
• Substanca misuzo
• Esti seria datanto 
• Kunligiĝi kun nova persono ĉiunokte
• Hazardludo aŭ troa elspezado
• Memvundado, kiel ekzemple indulgado en suicidaj pensoj aŭ fizike vundi sin

Aakhansha konsilas: “En tiaj kazoj, gravas devii vian menson de negativecoj. Vi povas plori se vi volas, skribi viajn pensojn en via taglibro, dormi kun amikoj aŭ spekti sentimentalajn romantikajn komediojn. Vi devas trovi sanajn manierojn trakti malakcepton, anstataŭ fariĝi dependa de nesanaj kapabloj por trakti problemojn.”

9. Praktiku memzorgadon 

Zorgi pri vi mem kaj prizorgi viajn bezonojn devus fariĝi via ĉefa prioritato dum traktado de malakcepto. Vi lernas scii kiel ami vin mem kaj prioritatigu memzorgadon nun pli ol iam ajn. Jen kiel: 

• Restu aktiva. Evitu sidi en la ĉambro kaj spekti programojn senfine. Iru promeni kaj pasigu tempon kun la naturo.
• Dormu sufiĉe, almenaŭ 7 horojn ĉiutage
• Manĝu sane sed evitu emocian manĝadon aŭ malsatigon
• Revenu al viaj malnovaj ŝatokupoj aŭ lernu novan kapablon, ĉu pentradon, taglibroskribadon, kolektadon de poŝtmarkoj, legadon aŭ trikadon. Komencu fari tion, kio feliĉigas vin. 
• Provu resti for de sociaj retoj. Ju pli vi rigardas feliĉajn parojn pozantajn interrete, des pli vi sentos vin sola.
• Ĉesu persekuti vian eks-partneron aŭ ties novan partneron interrete. Esti konektita kun iu, kiu ne zorgas pri viaj sentoj, nur alportos al vi pli da doloro.

Rilatita Legado: 12 Manieroj Trovi Feliĉon Post Disiĝo Kaj Resaniĝi Tute

10. Apogu vin sur via subtensistemo

Ĉu vi scivolas kiel trakti malakcepton de enamiĝo aŭ iu, kun kiu vi havis romantikan rilaton, sciu, ke via interna rondo de homoj - amikoj kaj familio - povas esti via plej granda subtensistemo en ĉi tiu tempo. 

La plej bona maniero superi malakcepton estas pasigi tempon kun homoj, kiuj igos vin vidi vian memvaloron. Krome, eligi vian opinion al homoj, kiuj amas kaj zorgas pri vi, povas malpezigi la emocian ŝarĝon, kiun vi portas, kaj helpi vin. lasu iri la doloron kaj indigno. Viaj amatoj eble ankaŭ povos proponi al vi freŝan perspektivon pri la situacio, kio eble faciligos la akcepton de malakcepto. 

11. Malatentigu vin 

Distraĵo funkcias ne nur por infanoj sed ankaŭ por plenkreskuloj. Kavita konsilas: "Malfermu vin al agrablaj spertoj. Indulgu vin en agadoj, kiuj alportas al vi ĝojon, festu gravajn mejloŝtonojn, koncentriĝu pri viaj amikoj kaj familio, kaj kalkulu viajn benojn. La resaniĝa procezo estas laŭgrada." 

Por trairi ĝin, vi nur devas pensi pri la nunaj spertoj kaj ligi ilin al la negativa sperto, por ke ĉiufoje kiam vi sentas vin malĝoja, la pozitiva sperto malfortigu la negativajn emociojn." Jen kelkaj manieroj por teni vin produktive malatentigita dum vi traktas la doloron de malakcepto: 

• Helpu iun en bezono
• Faru volontulan laboron
• Aliĝu al trejna aŭ ŝatokupa klaso 
• Legi libron 
• Provu skribi taglibron 

12. Evitu resaltojn 

Aakhansha diras, “Tiom da homoj demandas sin, 'Kial malakcepto tiom doloras?', ĉar ili ne scias kiel prilabori siajn sentojn laŭ sana maniero. Por sensentigi la doloron aŭ serĉi validigon de sia memvaloro, ili revenas al la rendevua sceno tuj post forlaso. Kiam, fakte, ili bezonas paŭzon kaj koncentriĝi pri resaniĝo.”

Kiel baldaŭ vi povos reveni al la rendevua sceno post malakcepto dependas de kiom bone vi traktas la situacion. La temposkemo varias de persono al persono, sed bona proksimuma regulo estas neniam esti kun iu nur por forgesi alian personon. Post kiam vi certas, ke vi jam ne plu ruliĝas aŭ sopiras la personon, kiu malakceptis vin, vi pretas rekomenci dati. 

Rilatita Legado: 5 Kaŭzoj, 13 Signoj de Unuflankaj Rilatoj kaj Kion Fari Pri Ili

13. Ne petegu ilin ami vin reciproke 

Unu el la plej gravaj konsiloj pri kiel trakti malakcepton de enamiĝo aŭ iama partnero estas neniam reiri aŭ provi revenigi ilin en vian vivon. Kiam iu malgravigas viajn sentojn, provi ŝanĝi ilian opinion estas vana ekzerco. Eĉ se vi havis puran animan konekton en la pasinteco, persvadi ilin reveni al tiuj bonaj malnovaj tagoj ne revenigos tiujn momentojn aŭ ŝanĝos ilian opinion. Ili eble evoluis kaj eble ne plu sentas same pri vi.

Aakhansha diras: “Vi amas ilin, adoras ilin, kaj ne povas elteni imagi vivon sen ili. Vi sentas vin malakceptita. Sed neniu iam ajn devus petegi esti amata eĉ se la amo estis vera. Memoru, ili ne amis vin sufiĉe por ripari aferojn aŭ daŭrigi la rilaton. Do, kio estas la senco de…” petegante amon? " 

14. Renkontu novajn homojn 

Unu maniero trakti malakcepton estas renkonti novajn homojn. Kaj tio ne signifas, ke vi devas renkontiĝi kun kiu ajn disponeblas aŭ komenci ŝovado en datumaj aplikaĵoj tuj. Renkontu samideanojn, okupiĝu pri ŝatokupoj kaj agadoj, kaj koncentriĝu pri manieroj superi vian disiĝon pozitive. Jen kelkaj konsiloj pri kiel vi povas fari tion:

• Iru solan vojaĝon kaj interrilatu en dormejoj de gastejoj
• Iru al meditada retiriĝo kaj renkontu tie samideanojn
• Ĉeestu eventojn kun amikoj kaj renkontu iliajn amikojn
• Krei vian reton kaj subtenan sistemon

15. Uzu malakcepton kiel ŝancon kreski

Jes, eble vi sentas vin provizore malakceptita, sed anstataŭ malŝpari altvalorajn momentojn malbonhumorante pri tio, aŭ ruliĝante en memkompato, demandante vin, "Kial malakcepto tiom doloras?", uzu ĉi tion kiel ŝancon lerni kaj kreski. Ĉi tio helpos vin antaŭeniri kun renovigita memvaloro kaj klareco pri tio, kion vi serĉas en romantika partnereco. 

Kavita diras, “La plej bona maniero trakti malakcepto de knabino aŭ knabo devas lerni de la sperto. Se iu malakceptis vin ĉar vi ŝajnis tro glueca, celu lerni de ĝi kaj forlasu la kutimon sufoki vian partneron. Malakcepto povas esti bona instruisto, ĉar ĝi donas al oni ŝancon fariĝi pli bona homo kaj antaŭeniri en la vivo kun pli granda memfido kaj saĝo.

Fino Pensoj

Elmeti vin mem kaj esti malakceptita doloras. Estas tute bone senti sin deprimita kaj funebri la perdon. Sed, restante sur ĝi dum longa tempo, vi nur finas haltigi vian vivon, ĉio por persono, kiu eĉ ne komprenas vian valoron. Do, funebru, ploru, ruliĝu en vi mem, sed poste, senpolvigu vin mem, kaj antaŭeniru. Memoru, rilatoj povas veni kaj foriri, sed vi estas via sola konstanto. Vi ne povas permesi al vi perdi vin mem. 

Mediuma spertulo dividas 11 spiritajn signojn, ke li revenos

La Graveco Lasi Homojn Iri

Mia eks-ulo ŝajnas tiel feliĉa pri ŝia resaniĝo - kiel mi traktu ĉi tion?

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.