11 Manieroj Kiel Mokado En Rilatoj Difektas Ilin

Diskonigi la amon

"Kial ni ne povas simple havi agrablan kaj trankvilan vespermanĝon hejme?"
“Ĉiuj miaj amikoj venos al la festo. Estos amuze.”
"Neniam estas amuze por mi kun vi stultuloj..."
"Povus esti, se vi ne estus tiel malĝentila la tutan tempon"

Kaj tiel, simpla konversacio pri vespermanĝo fariĝis venena sesio de insultoj. Bedaŭrinde, ĉi tio ankaŭ ne estas io, kio okazas nur unufoje en la jaro. Insultado en rilatoj estas eble la plej ofta sed la malplej diskutata problemo de moderna amo.

Kio Estas Insultado?

Enhavtabelo

Mokado estas kiam oni uzas vortojn ne por konekti kun la alia persono, sed por vundi ĝin. Ĉio ajn, de insultoj kaj mokoj ĝis mokadoj pri la fizikaj atributoj de la persono, estas mokado. Eĉ stigmatizi personon pro foja malsukceso aŭ malbonŝanco estas formo de mokado.

Iuj homoj uzas ĝin por emocie vundi la viktimon kaj ataki ties memfidon. Por aliaj, ĝi estas sendanĝera amuzo. En sanaj rilatoj, kutime temas pri ĉi-lasta. Sed jen la afero pri insultoj kaj insultoj en rilatoj: oni neniam scias, kiu piko trafos profunde.

Post kiam rilato blokiĝas en la toksa marĉo de insultoj, la tuta dinamiko acidiĝas. Vi trovas vin mem recurrir al ĝi dum rilataj kvereloj , kaj aferoj nur plimalboniĝas de tie. Baldaŭ, insultoj fariĝas la bazvaro por la plej multaj konversacioj.

Ekzemploj de insultado en rilatoj

Mi certas, ke plej multaj el vi konsentos, ke insultado estas malbona en rilato. Tamen, vi eble faras ĝin regule sen rimarki ĝin. Mi vidis ĝin okazi sufiĉe ofte en mia amikaro kaj familio.

Mia onklo havas la kutimon neniam uzi la nomon de iu por alparoli lin. Li kredas je hejmfarado de unikaj titoloj por ĉiuj familianoj. Ĝi estas maniero montri sian amon al ni. Mia titolo - danke al miaj elstaraj dentoj - estas "Bugs Bunny". La plejparto de mia familio jam kutimiĝis al la nomoj. Sed en malbonaj tagoj, mia onklo ofte ricevas multe da kolero. Kutime, de lia edzino pro tio, ke li nomas ŝin per malĝustaj nomoj en malĝustaj lokoj.

Estas tute kompreneble. Por iuj homoj, povas esti malfacile apartigi amuzan, amigan ŝercadon de doloraj, pasive-agresemaj insultoj, kio kondukas al evidentaj signoj de malbona komunikado en la rilato . Rigardu la jenajn ekzemplojn:

“Ho mia Dio, kial vi estas tiel ĝena!?”
“Vi estas tia avarulo!”
“Vi estas abomeninda!”
“Kia mizera malgajninto vi estas!”
“Vi estas TIEL stulta!”

Nu, kiuj el la supre menciitaj ŝajnas aparte malagrablaj, kaj kiuj ŝajnas tute sendanĝeraj al vi? Nepre demandu ankaŭ vian partneron. Estas sufiĉe da ŝanco, ke ili eble havas malsaman vidpunkton pri tio.

Rilata Legado: 9 Signoj de Manko de Empatio en Rilatoj kaj 6 Manieroj por Trakti Ĝin

11 Manieroj Kiel Mokado En Rilatoj Difektas Ilin

Martin Teicher, psikologo ĉe la Medicina Fakultato de Harvard, teoriigis, ke junaj plenkreskuloj, kiuj spertas vortan misuzon dum la infanaĝo, riskas evoluigi psikiatriajn simptomojn poste en la vivo. La studo sugestis, ke ripetaj insultoj en kamaradgrupoj povas konduki al depresio, angoro kaj eĉ disociiĝo. Ripetata insultado kaj insultoj en rilatoj povas havi similajn sekvojn.

Kiam vorta misuzo venas de la plej gravaj homoj en via vivo, ĝia efiko pligrandiĝas. Mokado en rilatoj estas danĝera ne nur por la dinamiko de la paro, sed ankaŭ por ilia individua mensa sano. Ni eksciu kiel mokado influas rilaton:

1. Insultado ekigas sensekurecojn

Ĉi tiu estas memkompreneblaĵo. La tuta koncepto de insultado baziĝas sur celado de la sensekurecoj de la viktimo. En romantikaj rilatoj, tamen, la efiko estas multe pli potenca. Via partnero estas la sola persono konata kun viaj plej profundaj sensekurecoj. Do kiam ili uzas insultadon, la doloro estas nature des pli akra.

insultoj kaj insultoj en rilatoj — Insultado damaĝas rilatojn

Estos tempoj, kiam vi kverelos kaj diros ne tiom dolĉajn aferojn unu al la alia. Sed gravas teni la plej vundeblajn aspektojn de unu la alian ekster atingo. Do eĉ kiam vi vere koleras kontraŭ via partnero, memoru eviti mencii temojn, pri kiuj ili fidis nur al vi.

2. Ĝi montras mankon de respekto

Amo eble estas eterna, sed ĝi ja fluas kaj refluas en longdaŭra rilato. Estas tagoj, kiam via partnero frenezigas vin kaj estas simple neeble daŭre duŝi lin/ŝin per amo. La sola faktoro, kiu vin daŭrigas en tiaj tagoj, estas respekto en rilato . Respekto por la speco de homo, kiu estas via pli bona duono. Respekto por ilia zorgo kaj oferoj. Se ĉi tiu respekto malaperas, la rilato preskaŭ finiĝis.

Insultado povas esti ekstreme malutila por la reciproka respekto inter paro. Eĉ se ĝi okazas en la varmo de la momento, la efikoj de insultado en rilatoj povas esti profundaj. Ĝi povas igi vian partneron senti sin neamata kaj malrespektata samtempe.

Rilata Legado: 21 Signoj de Manko de Respekto en Rilato

3. Ĝi povas facile pligraviĝi

Josh kaj Riley, proksimaj amikoj miaj, estas du el la plej dolĉaj personoj, kiujn mi iam ajn renkontis. Riley, tamen, emas ŝerce insulti. Ŝi faras tion nur ene de siaj proksimaj rondoj, kaj tio neniam kaŭzis problemojn. Fari tion en romantika rilato, evidente, estas tute alia afero.

Ŝi iam nomis Josh-on fiaskulo antaŭ ni ĉiuj pro lia elekto de muziko, kaj tio kolerigis lin laŭ maniero neniam antaŭe vidita. Li responde kriis al Riley, eliris kolere, kaj malŝaltis ĉi tiun telefonon.

Neniam en ĉi tiu situacio necesis insulti, tamen, tio estas ĝuste kio okazis. Kiam la insultado komenciĝas, oni simple scias, ke ne eblas reveni. Ne necesas multe por ekigi insultadon kaj necesas eĉ malpli por pligravigi ĝin.

4. Ĝi metas la alian personon en defensivan reĝimon

Insultado kreas disiĝon inter homoj. Eĉ ŝerce, insultado povas konduki al indigno en la rilato kaj sento de rankoro en la psiko de la viktimo. Kiam vi alparolas iun - precipe vian partneron - per malestimaj terminoj, ili instinkte defendas sin pri siaj sensekurecoj kaj memvaloro. Post kiam oni estas metita en tian pozicion, povas esti tre malfacile konektiĝi kun ili.

5. Insultado kaŭzas emocian damaĝon

Kiam oni kverelas kun amato, estas nature esti emocie vundebla. Moki lin en tia delikata momento profunde doloras. Ĝi povas lasi la ricevanton senti kvazaŭ ĝiaj emociaj bezonoj en la rilato ne estas plenumitaj. Moki en rilatoj povas kaŭzi akutan emocian damaĝon kaj eĉ mensan traŭmaton. Tio estas terura prezo pagenda por venki en argumento.

6. Ĝi estas konversacia mortiganto

En la momento kiam vi ĵetas insultan terminon al via partnero, la konversacio - negrave kiom grava - finiĝas. Vi eble daŭrigos paroli poste kaj via partnero eble eĉ respondos, sed iliaj koroj estas fermitaj. Nenio, kion vi diros de tiu punkto pluen, havos sian celitan efikon. Ne gravas kiom racia aŭ komprenema vi provos esti poste, vi jam perdis vian aŭdantaron.

7. Ĝi doloras la parolanton same kiel la aŭskultanton

Insultado elvokas pli da negativaj emocioj en la parolanto ol en la aŭskultanto. Vi ne rimarkas la malutilajn emociojn, kiuj bolas en vi, kiam vi okupiĝas pri insultado. Sed kun la tempo, tiuj retenitaj emocioj vundos vin. Kaj la kulpo, kiu nepre sekvos, nur plimalbonigos la doloron. Insultado en rilatoj estas dutranĉa glavo. Uzu ĝin aŭ alfrontu ĝin, vi pagos la prezon en ambaŭ kazoj.

8. Ĝi kreas memdubon

Kiam vi nomas vian partneron per vortoj kiel "odora fiaskulo" aŭ "klaŭna vizaĝo", tio restas en ilia psiko. Ili eble ŝajnas imunaj kontraŭ ĝi, sed ili rememoras ĝin kiam ili estas solaj. Via insultado metas ilin en regresan ciklon de memdubo: "Ĉu mi vere odoras malbone?" "Ĉu mi estas nealloga?"

Memdubo povas preni multajn formojn. Kelkaj sentas, ke ili ne estas sufiĉe inteligentaj aŭ sufiĉe popularaj. Por aliaj, ĝi igas ilin pridubi sian vivmanieron aŭ financan staton. Sendepende de la formo, memdubo estas terure koroda por la rilato same kiel por la mensa sano de la koncernaj individuoj.

Rilata Legado: Gaslumigo en Rilatoj - 7 Konsiloj de Fakuloj por Identigi kaj 5 Manieroj Fini Ĝin

9. Insultado detruas fidon

Ne ekzistas pli granda malobservo de fido ol uzi ies plej internajn vundeblecojn kontraŭ ili. Ĝuste tial insultado en rilato estas formo de perfido. Kiam du homoj estas en rilato, ili malfermas siajn plej vundeblajn memojn unu al la alia.

La kunhavigo venas kun implica fido, ke ambaŭ protektos la vundeblecon de unu la alian. Do kiam vi insultas vian partneron kaj atakas ilian vundeblan flankon, vi rompas ilian fidon. Povas esti tre malfacile ripari rilaton post kiam la fidoproblemoj komencas pligraviĝi.

10. Ĝi celas domini

Insultado estas ĉikanado. Efektive kaj simple. Homoj, kiuj uzas insultadon en siaj rilatoj, havas bezonon domini sian partneron. Ili subpremas la alian personon per insultoj kaj vorta misuzo por karesi siajn proprajn sensekurecojn. La plej malbona parto estas, ke la viktimo finas fariĝi pli kaj pli dependa de la aprobo de la ĉikananto.

Ataki la emociajn malfortecojn de persono estas same malbone kiel fizika misuzo. Eĉ se ĝi ne montriĝas, insultado lasas mensajn cikatrojn, kiuj povas daŭri dumvive.

11. Nenio bona iam ajn eliras el ĝi... Neniam!

Kvereloj kaj argumentoj estas neeviteblaj en iu ajn rilato. Foja kverelo inter amantoj kaj ia argumento povas esti sanigaj por la rilato , kondiĉe ke ĝi finfine finiĝas. Ĝusta fino de argumento estas tiel grava kiel la kialo de ĝi. Ne ekzistas scenaro kie insultoj povas solvi argumenton. Male, ili povas plimalbonigi ĝin.

Prenu la ekzemplon de Amanda kaj Steve. La kverelado en ilia rilato prenis danĝeran turnon kiam Amanda ĵetis la plej elektitajn insultojn al Steve en koleratako, kiu respondis frakasante sian tekokomputilon kaj antaŭenĵetante sin por preskaŭ trafi ŝin. Jen kion faras la insultado por eligi vian koleron. Ĝi kondukos vian partneron aŭ insulti vin reen aŭ tute ĉesi paroli. Nek el ili faras bonon al la disputo aŭ al la rilato ĝenerale.

Nun kiam vi scias kiel insultoj influas rilaton, ni parolu pri kiel trakti ilin. En sana rilato, insultoj preskaŭ ĉiam estas neintencaj. Kaj la strategio por solvi ilin estas sufiĉe simpla: NE estu konciza. NE parolu koncize. Uzu ĉiujn disponeblajn vortojn por esprimi viajn sentojn. Parolu sincere kaj kuraĝigu vian partneron fari same.

La rezonado malantaŭ ĉi tiu konsilo estas simpla: Ju pli vi parolas pri tio, kio ĝenas vin, des pli bone vi sentas vin. Samtempe, vi ne bezonas recurrir al akraj sarkasmoj por prezenti vian argumenton.

Iafoje, homoj bone scias, ke insultado estas malbona en rilato, sed tio ne malhelpas ilin engaĝiĝi en ĝi. Solvi tiajn kazojn povas esti pli malfacila, ĉar ĝi implicas deĉifri la subkonscian funkciadon de la persono. Serĉi profesian konsiladon estas la plej saĝa agmaniero en tiaj scenaroj.

Antaŭ ol ni finos, amika memorigilo: Insultado ofte profunde enradikiĝas en nia vortprovizo. La plej multaj el ni lernas ĝin dum nia infanaĝo kaj povas esti malfacile forĵeti ĝin. Sed ni devas forĵeti ĝin. Precipe se ĝi doloras vin kaj viajn amatojn. Fine, ne ĉiuj pasintaj kutimoj meritas lokon en via estonteco.

FAQs

1. Ĉu insultado en rilatoj estas akceptebla?

Ĝi vere dependas de la dinamiko, kiun vi dividas kun via partnero. Se la insultado estas uzata kiel maniero montri amemon aŭ aldoni ludemon al la rilato, tiam estas bone. Tamen, modereco estas la ŝlosilo. Eĉ ŝercante, insultado devus esti gvidata de sento de empatio. Se la insultado de via partnero ĝenas vin, tiam ĝi devas ĉesi. Ne gravas, kia estas la intenco en ĉi tiu situacio, ĉar la rezulto estas neakceptebla.

2. Kiom damaĝa estas insultado en rilato?

Insultado povas esti tre malutila por la dinamiko de paro. Ripetataj okazoj de insultado daŭre erodas la fidon kaj respekton, kiujn du personoj havas unu por la alia. Ĝi malfortigas la rilaton same kiel la mensan pacon de la koncernaj individuoj.

Mokado en rilatoj estas, en sia plej bona kazo, ĝena por la ricevanto. Kaj en sia plej malbona kazo, ĝi kapablas neripareble damaĝi la rilaton. Ekzistas multaj ekzemploj kie senĉesa mokado en rilatoj igis romantikajn partnerojn abomeni unu la alian.

3. Kiel trakti insultojn en rilato?

Rekta kaj honesta aliro ofte estas la plej bona solvo por plej multaj rilataj problemoj. Parolu kun via partnero pri kiel la insultado vin ĝenas. Provu havi ĉi tiun konversacion je taŭga tempo. Diskuti ĝin tuj post kverelo povas aŭ igi vian partneron defendiĝi aŭ senti sin tro kulpa.

Alia maniero trakti la problemon estas per rilata konsilado. Profesia gvidado povas atentigi pri la malpli evidentaj aspektoj de la problemo kaj proponi pruvitajn solvojn. Por ekstremaj kazoj, fini la rilaton povus esti la ĝusta elekto longtempe.

Malfeliĉa en rilato? 7 aferoj, kiujn vi povas fari

Kiel Kontroli Koleron En Rilato - 12 Manieroj Malsovaĝigi La Humoron

11 Signoj, ke Vi Estas en Amo-Malamo-Rilato

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.