¿Quiénes engañan más, los hombres o las mujeres? Lo que dicen los datos

En Bonobology, llevamos años explorando las complejidades no mencionadas del amor y las relaciones románticas. Un tema recurrente en nuestras investigaciones y conversaciones con nuestros lectores es la infidelidad: por qué ocurre, cómo duele y qué dice sobre las relaciones modernas. Este artículo reúne las últimas estadísticas, opiniones de expertos y perspectivas de la comunidad para desentrañar una de las preguntas más controvertidas sobre las relaciones: ¿Quién engaña más, los hombres o las mujeres? Y, aún más importante, ¿qué significa realmente esa respuesta? 

Estadísticas de infidelidad: lo que debes saber

Comprender la frecuencia de la infidelidad en las relaciones estables requiere un análisis más detallado de las tasas de infidelidad de diversas fuentes. Al desglosar las estadísticas sobre la infidelidad por género, esta sección busca arrojar luz sobre cuántos hombres son infieles, qué porcentaje de mujeres lo son y si los hombres son más infieles que las mujeres, no solo para determinar la culpa, sino para comprender mejor el comportamiento relacional.

Hemos analizado algunas de las investigaciones, estudios e historias reales más recientes para ofrecerte una visión general de cómo es la infidelidad hoy en día. Desde cifras contundentes hasta perspectivas emocionales, aquí tienes todo lo que necesitas saber antes de sacar conclusiones precipitadas sobre quién engaña más, los hombres o las mujeres. Seamos sinceros, engañar duele. Y tanto si lo has vivido como si simplemente le temes, hay una pregunta que siempre ronda en tu mente: ¿quién engaña más, los hombres o las mujeres?

Durante décadas, el estereotipo ha señalado a los hombres. Y si bien hay algo de cierto en ello, el panorama general es mucho más complejo. reporte del 2022 Un estudio del Instituto de Estudios Familiares reveló que el 20 % de los hombres casados ​​y el 13 % de las mujeres casadas en EE. UU. admiten haber sido infieles. Estas cifras nos dan una idea más clara de cuántos hombres y mujeres son infieles, y demuestran que las tasas de infidelidad no son tan desiguales como creemos. Sin embargo, los grupos de menor edad presentan una situación diferente: entre los menores de 30 años, las tasas son casi idénticas. La Encuesta Social General (ESG) Los informes indican constantemente que los hombres son más propensos a engañar, pero la diferencia se está reduciendo.

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La tendencia se mantiene en todo el mundo. Un YouGov Reino Unido Un estudio reveló que 1 de cada 5 hombres y el 16 % de las mujeres han sido infieles en una relación seria. En Canadá, Archives of Sexual Behavior Se informó que los hombres a menudo engañan por razones físicas, mientras que las mujeres son más propensas a engañar por razones emocionales. Un australiano Estudio Un estudio de la Universidad de Queensland reveló que el 36% de las personas que mantienen relaciones a largo plazo han sido infieles al menos una vez, lo que confirma lo comunes que son las infidelidades hoy en día.

Entonces, ¿son los hombres más infieles que las mujeres? Estadísticamente, sí, pero las infidelidades emocionales, que son más difíciles de rastrear, son más comunes entre las mujeres. ¿Y ese tipo de traición? Es igual de dolorosa.

Infidelidad por grupo de edad

Infidelidad No se limita a una etapa específica de la vida. En cambio, los patrones de infidelidad evolucionan según la edad, influenciados por la madurez emocional, las presiones de la vida y las cambiantes necesidades en las relaciones. Los adultos jóvenes pueden ser infieles por impulsividad o exploración, mientras que los grupos de mayor edad suelen reportar infidelidades arraigadas en la insatisfacción emocional o necesidades insatisfechas en relaciones a largo plazo. Los datos Refleja cómo las motivaciones y los riesgos cambian con el tiempo. Las tasas de infidelidad varían significativamente según el grupo de edad:

• De 18 a 49 años: Aproximadamente el 11% de las mujeres y el 10% de los hombres (reporte) haber hecho trampa
• De 50 a 59 años: Este grupo presenta las tasas de infidelidad más altas, con un 28% de hombres y un 17% de mujeres admitiendo haber engañado a su pareja.
• Edades 65 y mayores:La infidelidad sigue siendo notable: el 18% de los hombres y el 11% de las mujeres denuncian haber tenido aventuras amorosas.

Estas estadísticas resaltan que la infidelidad no se limita a una edad específica sino que varía a lo largo de las diferentes etapas de la vida.

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Infidelidad según el tipo de relación

No todas las relaciones funcionan bajo las mismas reglas, y la infidelidad a menudo revela las vulnerabilidades de cada tipo. Las tasas de infidelidad tienden a variar significativamente entre parejas casadas, convivientes y... relaciones abiertasEstas variaciones sugieren que la estructura, las normas de comunicación y los límites emocionales dentro de una relación influyen considerablemente en la probabilidad de traición. Comprender cómo el contexto afecta el compromiso puede ofrecer mayor claridad sobre por qué ocurre la infidelidad y a quién. La naturaleza de la relación también influye en las tasas de infidelidad:

• Parejas que cohabitan: La infidelidad es más frecuente entre individuos que cohabitan, con un 20% de mujeres que cohabitan declarando tener parejas sexuales secundarias, en comparación con el 4% de las mujeres casadas. 
• Matrimonios abiertos: Si bien los matrimonios abiertos se basan en la no monogamia consensuada, no están exentos de problemas. Los estudios indican que el 80 % de las parejas en matrimonios abiertos experimentan celos relacionados con sus relaciones extramatrimoniales, lo que puede generar conflictos y una posible infidelidad más allá de los límites acordados.

Estos conocimientos subrayan la complejidad de la infidelidad en diferentes estructuras de relación. 

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Sanar después de una infidelidad: ¿Es posible superar el engaño?

Seguir adelante después de una infidelidad puede ser increíblemente difícil, no solo por la traición en sí, sino por lo que se necesita para reconstruir verdaderamente lo que se rompió. Un estudio en el Revista de terapia sexual y marital Se descubrió que aproximadamente el 60 % de las parejas intentan permanecer juntas después de una infidelidad. Sin embargo, reconstruir la confianza, afrontar el perdón y decidir si continuar o separarse es un proceso que varía según la pareja.

Psicoterapeuta de renombre Esther Perel Señala: «La infidelidad duele, pero también revela lo que no se decía ni se atendía en la relación». Teniendo esto en cuenta, la sanación rara vez es un proceso sencillo. A continuación, se presentan cuatro obstáculos emocionales clave y cómo las parejas pueden superarlos.

1. Reconstruir la confianza después de una infidelidad

Reconstruir la confianza A menudo se cita como uno de los aspectos más difíciles de la recuperación de una infidelidad. Al examinar detenidamente las tasas de infidelidad, queda claro por qué: la confianza es la base de cualquier relación y, una vez rota, pone en peligro la seguridad emocional necesaria para seguir adelante. A pesar de ello, muchas parejas logran permanecer juntas. Las estadísticas sobre infidelidad muestran que un porcentaje significativo de las relaciones que funcionan después de una infidelidad está relacionado con la capacidad de reconstruir la confianza. Algunos factores clave que ayudan:

• La constancia y la responsabilidad diarias ayudan a los socios a sentirse vistos y tranquilos.
• La comunicación abierta, incluso cuando es incómoda, es esencial para restablecer la intimidad emocional.
• La transparencia voluntaria, como compartir el acceso digital, es una señal de honestidad.
• Cumplir con los compromisos, tanto pequeños como grandes, demuestra confiabilidad a lo largo del tiempo.

1. Establecer límites que antes no existían

Hacer trampa a menudo revela una falta de claridad en torno a asuntos personales y límites relacionalesDado lo comunes que son las infidelidades en diversas relaciones, esta etapa se vuelve esencial para definir con qué se sienten cómodos ambos miembros de la pareja de ahora en adelante. Establecer límites emocionales, digitales y sociales firmes se convierte en un paso fundamental para reconstruir la confianza. Algunos ejemplos incluyen:

• Límites al contacto con ciertas personas, especialmente si la traición involucra a una persona específica
• Transparencia en las plataformas digitales, donde a menudo se alimenta la sospecha
• Acuerdos en torno al tiempo y la disponibilidad emocional que refuerzan la seguridad
• Espacio para procesar el duelo sin apresurarse a una falsa resolución

Estos límites funcionan mejor cuando se crean mutuamente, no se aplican unilateralmente.

2. ¿El perdón es lo mismo que la reconciliación?

Tras las tasas de infidelidad, muchas personas confunden el perdón con la reconciliación. Pero ambos son muy diferentes. El perdón es un proceso interno que ayuda a la pareja traicionada a liberar la ira, el resentimiento y el dolor. La reconciliación, en cambio, requiere que ambos reconstruyan activamente su relación. Es un compromiso mutuo para superar el daño.

Distinciones importantes:

• Una pareja puede perdonar sin retomar nunca la relación
• La reconciliación requiere responsabilidad, vulnerabilidad y esfuerzo activo de ambas partes.
• La verdadera reconciliación es imposible sin el apoyo mutuo. seguridad emocional

No todo perdón conduce a la reconciliación, y no todas las reconciliaciones son sanas. Es fundamental diferenciar entre la sanación personal y la decisión de continuar la relación.

3. Cuándo buscar ayuda profesional

Considerando la frecuencia con la que la infidelidad es común y la conmoción emocional que causa, muchas parejas se benefician de la orientación profesional. Los terapeutas ofrecen estructura y neutralidad, especialmente cuando la traición ha desencadenado patrones de conflicto de larga data. Entre las estadísticas sobre la infidelidad, es notable la cantidad de parejas que buscan terapia que reportan avances en la reconciliación o en una separación saludable.

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Terapia de pareja Proporciona apoyo estructurado y un entorno neutral donde ambas personas pueden expresar sus sentimientos y buscar soluciones. Puede ser especialmente útil para aclarar si reconstruir la relación es realista o si separarse sería más constructivo. Algunos desafíos son demasiado complejos para resolverlos sin apoyo. Un terapeuta colegiado puede ayudar a las parejas a:

• Navegar por los desencadenantes emocionales
• Comunicarse sin culpar
• Aclarar si es más saludable quedarse o irse
• Reconstruir la intimidad y la seguridad con el tiempo

Ya sea que asista individualmente o en pareja, la terapia crea un espacio estructurado para explorar verdades dolorosas y futuros potenciales.

“La infidelidad duele, pero también deja al descubierto lo que no se decía o no se afrontaba en la relación”.

- Esther Perel

Conclusión

La pregunta de quién engaña más, hombres o mujeres, no tiene una respuesta universal. Sí, las estadísticas muestran que los hombres engañan con más frecuencia, pero la diferencia se está reduciendo. Y lo que es más importante, las razones de la infidelidad suelen tener su raíz en la negligencia emocional, la falta de comunicación y las necesidades insatisfechas.

En lugar de centrarse únicamente en las diferencias de género, puede ser más útil explorar qué lleva a las personas a ser infieles. Porque cuando entendemos el porqué, estamos mejor preparados para prevenir el qué. Ya sea que te estés recuperando de una traición o intentando proteger tu relación, la honestidad y la empatía son siempre el mejor punto de partida.

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