Las 15 señales de alerta del escenario de conversación que la mayoría de la gente ignora

¿No eres capaz de detectar las señales de alerta en un escenario de conversación? Me recuerda a un famoso diálogo de la serie Bojack Horseman , que dice algo así como: «Sabes, es curioso… cuando miras a alguien con ojos de color de rosa, todas las señales de alerta parecen simples banderas».

Como dice Wanda, a veces ignoras las señales de alerta porque estás demasiado obsesionado con la nueva persona en tu vida. Y cuando empiezas a reconocerlas, suele ser demasiado tarde. Por eso, hemos creado una lista práctica de señales de alerta que debes detectar durante la etapa de conversación. 

¿Cómo saber si la conversación va bien? Descubrámoslo con la ayuda de Pooja Priyamvada , coach de bienestar emocional y mindfulness (certificada en Primeros Auxilios Psicológicos y de Salud Mental por la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins y la Universidad de Sídney). Se especializa en terapia para infidelidades, rupturas, separaciones, duelo y pérdidas, entre otros.

¿Qué es la etapa de conversación en las citas?

La etapa de conocer gente en una cita es una de las mejores partes de un nuevo romance. Es la etapa en la que empiezas a conocer a la otra persona. Te sumerges tanto en las conversaciones que las noches se convierten en mañanas y ni siquiera te das cuenta de cuántas horas han pasado. Es la etapa en la que todo es fresco y nuevo… la curiosidad y el misterio te envuelven. Eres puntual enviando mensajes de buenos días y buenas noches (tu jefe desearía que llegaras a la oficina con esa disciplina). ¿Cómo saber si la etapa de conocer gente va bien? Pooja señala algunos indicadores positivos:

• Si no hay sensación de estar obligado a apresurarse para llevar la relación al siguiente nivel
• Si la otra persona te deja espacio
• Si el interés y la iniciativa son mutuos 

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Es fácil perderse (como si se perdiera el sueño) entre tanta tensión y coqueteo. Por eso es importante tener algunas reglas al hablar. Pooja sugiere algunas:

• No debes comenzar a compartir todo sobre ti con alguien nuevo.
• Enviar fotos íntimas está estrictamente prohibido.
• Tenga cuidado de no dejarles saber todo sobre su paradero.
• No saltes a las videollamadas rápidamente
• Ten cuidado con todo lo que puedas compartir

Las 15 señales de alerta del escenario de conversación que la mayoría de la gente ignora

Pooja explica: “Las señales de alerta son señales que aparecen de vez en cuando ante cualquier situación, indicando peligro inminente. En la etapa de conversación, algunas señales de alerta comunes pueden ser información inconsistente, iniciar una conversación a deshoras, pedir detalles personales, pedir fotos íntimas, redirigir cada interacción hacia el sexting, pedir dinero o ayuda financiera, etc.”. Analicemos estas señales de alerta en la etapa de conversación con más detalle.

1. Eres su vertedero emocional.

Kim Kardashian escribió en su Instagram: "Las chicas pueden distinguir entre 200 tonos de labial nude, pero no ven las señales de alerta". Esta afirmación es especialmente cierta para una chica que ignora las señales de alerta sutiles al hablar con un chico en línea. Tendemos a hacer la vista gorda ante las señales de alerta evidentes durante la conversación. En las primeras etapas, solo nos fijamos en su estatura o en lo linda que es su sonrisa.

¿Cómo sabes si la etapa de conversación va bien? Ciertamente no empieza siendo su terapeuta. Si en los primeros días de conversación, termina descargando su carga emocional sobre ti, quizás puedas tachar eso de tu lista de señales de alerta en las citas. La etapa de conversación se trata de conectar a través de gustos y disgustos. Escuchar los problemas de alguien sin siquiera conocerlo bien puede resultar un poco abrumador. 

2. Te extrañan sólo por la noche

Esto me lleva de nuevo a la letra de la famosa canción de Arctic Monkeys, "Ahora son las tres de la mañana y estoy tratando de hacerte cambiar de opinión, te dejé múltiples llamadas perdidas y a mi mensaje, respondes, ¿Por qué solo me llamas cuando estás drogado?"

¿Te preguntas cómo es que solo piensan en ti cuando dan las 3 de la mañana? Sí, es una de las señales de alerta que debes buscar en la etapa de conversación. La próxima vez que te pidan que les mandes fotos desnuda, simplemente envíales una foto de tus uñas recién pintadas. O una foto de fideos (porque "fideos desnudos"). Bromas aparte, si lo único que quieren es sexting, es señal de problemas. ¡Alerta de ligón ! Huye en dirección contraria.

3. Tus amigos y familiares los odian.

¿Recuerdas cuando eras niño y tu mamá odiaba a cierto amigo tuyo? ¿Recuerdas la cara de "te lo dije" de tu mamá cuando ese amigo terminó traicionándote? Sí, a veces quienes te desean lo mejor pueden ver las señales de alerta en el escenario que nosotros tal vez ignoramos. Confía en ellos cuando te digan que la persona con la que estás hablando no es la indicada para ti. 

4. ¿Buscas señales de alerta en el escenario? El gaslighting es una de ellas.

¿Qué significa el gaslighting? Pooja nos lo explica: “ El gaslighting en las relaciones es un fenómeno emocional complejo en el que una persona puede hacerte dudar de ti mismo y que empieces a creer la versión de la realidad que te presenta. Durante la conversación, si alguien te contradice constantemente, menosprecia o niega tus sentimientos y experiencias, puede ser una señal temprana de gaslighting”.

Las investigaciones indican que un manipulador psicológico intentará destruir tu capacidad de introspección para que termines dudando de ti mismo. Los manipuladores utilizan tácticas como la negación, la distracción, la contradicción y la mentira. Por lo tanto, si detectas señales tempranas de que estás cuestionando tu propia cordura, sin duda es una de las señales de alerta que debes tener en cuenta.

5. Pedir dinero o ayuda financiera

¿Cuáles son las señales de alerta al hablar con un chico en línea? Si te pide dinero porque está en una "emergencia", es una señal de alerta importante. De igual manera, si espera que pagues al final de cada cita y que además seas su chófer personal, es una señal de alerta en una chica que está hablando en línea. Si no puedes dejar de escuchar " On my Own" de Kayan, entonces lo último que querrías es hablar con alguien que te pide dinero constantemente. La letra de la canción dice: "Me gusta estar sola, sí... Dinero, dinero, lo ganaré..."

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6. Hablan mal de todos sus ex.

Si hablan mal de todas sus exparejas y dicen que todas eran tóxicas, tal vez no sean las únicas culpables. No te creas sus miradas lastimeras ni sus historias de que se sienten engañadas y desconsoladas. Echar la culpa a otros es una señal temprana de toxicidad. ¿Y si hablan mal de ti cuando las cosas se ponen feas entre ustedes?

7. Están borrachos o drogados todo el tiempo.

Pooja enfatiza: “Cualquier tipo de dependencia o adicción a sustancias puede provocar inestabilidad mental e impedir una relación estable. Hasta que no se aborde este problema, es una clara señal de alerta durante la conversación”. No hablamos de una copa de vino ocasional. Pero si la persona con la que estás hablando consume alcohol o marihuana en exceso como mecanismo para sobrellevar sus problemas, ten cuidado. Podría ser una señal de alerta durante la conversación, ya que es un indicio de baja autoestima.

Abundan los estudios que correlacionan el consumo de alcohol con la violencia de pareja. Así que, si bromean diciendo que son "alcohólicos al límite", tal vez sea momento de reflexionar. Quizás la lista de señales de alerta en una relación tenga más que ver contigo que con la persona con la que estás hablando.

8. El bombardeo amoroso es una de las señales de alerta en el escenario.

Pooja explica: “Una sobrecarga excesiva y abrumadora de amor se conoce como bombardeo de amor . La persona que lo recibe se siente abrumada por tanto amor que se le prodiga de repente. Sin embargo, esto a veces puede ser una señal de alerta, ya que podría indicar que la otra persona está intentando engañarte mostrándote una imagen demasiado idealizada”.

Las investigaciones señalan que las personas que practican el bombardeo de amor suelen tener altos niveles de narcisismo y baja autoestima. El uso excesivo de mensajes de texto y redes sociales en las relaciones románticas es un indicio de bombardeo de amor y, por lo tanto, una señal de alerta en la etapa de conversación. El estudio también indica que el bombardeo de amor está relacionado con estilos de apego evitativo y ansioso.

9. Inmadurez emocional

¿Cuáles son algunos ejemplos de falta de madurez emocional? ¿Sería una de las señales de alerta que hay que buscar en la etapa de conversación? Pooja responde: «Es inmadurez emocional si esperan que respondas a los mensajes en segundos y se molestan si no puedes atender su llamada. A veces demuestra que no son lo suficientemente maduros para manejar tu vida real o la de ellos. Sí, puede ser una de las señales de alerta en la etapa de conversación si buscas una conexión equilibrada y madura».

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10. Celos o desconfianza extremos

Los clientes suelen preguntarle a Pooja: «Si alguien es extremadamente celoso y desconfiado, ¿sería una señal de alerta durante la etapa de conversación?». Su respuesta es: «Definitivamente es una señal de alerta. Si durante la etapa de conversación empiezan a comportarse como si te pertenecieran, se ponen celosos y desconfían profundamente, es una mala señal». ¿ Qué indican los celos en una relación?

Se realizó un estudio con estudiantes universitarios en relaciones prematrimoniales para establecer vínculos entre los celos y la cercanía en la relación. Este estudio definió los atributos positivos y negativos de los celos románticos, distinguiendo claramente los celos emocionales/reactivos como mayoritariamente “buenos” y los celos cognitivos/de sospecha como “malos”.

“Un poco de celos en una relación sana es normal”, afirma la antropóloga biológica Helen Fisher, doctora y autora de *Por qué amamos* . “Te hacen reaccionar. Cuando recuerdas que tu pareja es atractiva y que tienes suerte, te motiva a ser más amable y simpático. Sin embargo, cuando los celos son crónicos, debilitantes y evidentes, entonces sí se convierten en un problema”.

11. Te menosprecian en broma.

Mi amiga Sarah no deja de ser molestada por el chico nuevo con el que está hablando. Le dice cosas muy hirientes en nombre del humor negro. Pero ella se obliga a fingir que tiene la piel dura porque no quiere parecer una persona que no aguanta las bromas. 

Preguntó: «Si intentan menospreciarme en broma o hacerme sentir avergonzada, ¿sería eso una señal de alerta en el escenario?». A lo que Pooja responde: «Un insulto nunca puede ser una broma, y ​​el humor a costa de menospreciar a alguien nunca puede ser sano. Sí, esto es una señal de alerta al hablar con un chico en línea».

12. No respetan tus límites

¿Cuáles son algunos ejemplos de límites emocionales en las relaciones ? ¿Qué significa que una persona respete nuestros límites? ¿Cómo detectar si se están traspasando los límites durante una conversación? Pooja responde: “Tus prioridades, tus decisiones y tus opiniones son importantes. La persona con la que hablas puede no estar de acuerdo, pero de forma respetuosa. Si constantemente quiere salirse con la suya y espera que cambies según sus exigencias, esto puede ser una clara señal de alerta durante la conversación. Te está invadiendo y faltando al respeto a tus límites”.

13. Falta de aficiones

¿Es la falta de aficiones una de las señales de alerta en el escenario? Pooja señala: «Casi todo el mundo tiene algo que le encanta hacer en su tiempo libre. Es raro que alguien no tenga una afición activa. Quienes no la tienen tienden a obsesionarse rápidamente contigo». 

¿Buscas señales de que la relación va bien y quieres seguir ciertas reglas acordadas mutuamente durante la etapa de conocerse? Busca a alguien con pasiones e intereses. Podría ser el bádminton, el baile, la pintura o incluso ver películas. Salir con alguien interesante te dará una gran variedad de temas de conversación y mantendrá la relación fresca. Y lo que es más importante, una persona así nunca te hará sentir agobiado/a.

14. Sólo quieren hablar en línea.

Cuando alguien te cancela a última hora, ¿es una señal de alerta? Pooja dice: «Puedes darle el beneficio de la duda si te cancela una o dos veces. Pero si no quiere verte en persona y solo habla por internet, podría ser una señal de que podría estar ocultando algo».

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Muchos de mis amigos usan las apps de citas solo para alimentar su ego. Deciden de antemano que no conocerán a la persona con la que hablan. Pero esto les quita la soledad y les hace sentir deseados y validados. Así que, si alguien inventa una excusa terrible cada vez que mencionas una cita en persona, sin duda es una señal de alerta.

15. No quieren aumentar la intimidad.

A Pooja le preguntan con frecuencia: «Si me dicen que no están listos para una relación , ¿es una señal de alerta en la etapa de conocerse?». Su respuesta es: «Depende de cuánto tiempo lleven hablando. Claro que nadie estaría listo para una relación después de solo una o dos conversaciones. Pero si, incluso después de interactuar durante un tiempo prolongado, no quieren avanzar en la relación, podría ser una señal de alerta».

Así que, si sales con alguien que no te gusta, tacha eso de tu lista de señales de alerta en las citas. Estar con alguien que no sabe lo que quiere puede ser emocionalmente agotador. El primer día, dicen que solo quieren ser amigos. Luego, dicen que quieren una relación casual. Incluso empiezan a querer una relación, pero se acobardan cuando la cosa se pone un poco íntima. Después de todo, hablar es divertido hasta que la cosa se pone seria. 

Finalmente, el rojo es un color que te puede gustar al decolorarte el pelo, pero definitivamente no cuando estás saliendo con alguien. Si tu intuición te dice que hay peligro, hazte un favor y escúchala. Además, si sueles caer en trampas con frecuencia, tal vez haya patrones más profundos en juego. Puede tener mucho que ver con traumas infantiles o tu estilo de apego. Un terapeuta con licencia puede ayudarte a romper esos patrones de comportamiento tan arraigados. Los consejeros experimentados del panel de Bonobology han ayudado a muchas personas en situaciones similares. Tú también podrías beneficiarte de su experiencia y encontrar las respuestas que buscas.

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