Hay muchas historias que contar sobre cómo el cuidado de suegros ancianos arruinó el matrimonio de algunas personas. Suena egoísta, desconsiderado y extremadamente irrespetuoso, pero no tiene por qué ser necesariamente todo eso. El matrimonio es difícil de por sí, con todos los compromisos y ajustes que ambos cónyuges deben hacer para mantener el equilibrio familiar a flote. Si a eso le sumamos los suegros que dependen de ti para su bienestar y sus necesidades más básicas, la dinámica de tu matrimonio puede complicarse rápidamente.
Vivir en una familia conjunta en India conlleva una larga lista de desafíos. A veces, esto puede incluso llevar a tener que elegir entre el cónyuge y el padre o la madre mayor porque simplemente no se llevan bien. Aunque parezca complicado, es una realidad en muchos hogares. Alguien en una situación similar nos contactó con la consulta que se detalla a continuación. Psicóloga consejera y formadora certificada en habilidades para la vida. deepak kashyap (Maestría en Psicología de la Educación), que se especializa en una variedad de temas de salud mental, incluidos el asesoramiento LGBTQ y el clóset, responde por ellos y por nosotros hoy.
Cuidar a alguien está arruinando mi matrimonio
Índice
Q. Tuve un matrimonio concertado y vivimos juntos en una familia conjunta. Mi suegro está retirado de las fuerzas armadas y, en general, todo ha ido bien. Al ser mayores, han tenido problemas de salud ocasionalmente. Recientemente, sufrió un derrame cerebral y está postrado en cama. Mi suegra también está prácticamente postrada en cama debido a sus propias enfermedades y no puede ayudar con el cuidado de su esposo. Somos una familia con dos ingresos y estoy extremadamente estresada tratando de atender las necesidades de todos, incluidos mis propios hijos (tenemos dos). No puedo dejar de trabajar porque es mi dinero el que paga a sus enfermeras y sus frecuentes hospitalizaciones. Mi esposo sabe que el estrés me ha causado diabetes, pero no puede hacer nada. Claramente, cuidar a unos suegros ancianos arruinó el matrimonio por completo.
Hace poco, un amigo me sugirió que hablara con él sobre la posibilidad de trasladarlos a un centro de atención, como una residencia de ancianos, pero no puedo abordar el tema con él. Además, pertenecemos a una comunidad donde se espera que cuidemos de los padres, así que que un padre anciano arruine un matrimonio no es una queja que nadie acepte. Mi esposo es un hijo obediente, pero no puede ver que incluso nuestros hijos sufren porque terminan cuidando a los abuelos después de volver de la escuela. Les está dificultando el tiempo de estudio, etc. La situación nos está afectando como familia y sé que no podemos vivir así por mucho tiempo. ¿Qué debo hacer? Realmente no quiero ser el tipo de persona que obliga a su esposo a elegir entre esposa y padre anciano, pero siento que no me queda otra opción.
Del experto:
Respuesta: Entiendo lo difícil que es su situación, dadas todas las personas involucradas. La culpa, el resentimiento, la ira y la ansiedad podrían ser las emociones dominantes que guían su miedo y, por lo tanto, la decisión que quizás desee tomar. Desde mi punto de vista, parece que todos necesitan urgentemente apoyo emocional y habilidades para afrontar la situación que han descrito; antes de hablar de cambiar la situación en sí. Los seres humanos hemos lidiado y tenemos la capacidad de afrontar amenazas mayores que las que nos impone la vida moderna.
La equilibrio trabajo-vida Está claramente perturbado, por lo que siente que cuidar a sus suegros mayores arruinó su matrimonio con su esposo. Está bien sugerir que sus suegros sean trasladados a un centro de atención si está convencido de cómo el cuidado de personas mayores afecta negativamente el matrimonio; sin embargo, ¿cree que eso también sería un factor negativo para su relación con su esposo? Veamos qué opciones tenemos para abordar el problema. Puede usar una o una combinación de las siguientes:
- Contrata ayuda o una enfermera para que venga a cuidarlos durante el tiempo en que ninguno de ustedes pueda hacerlo.
- Intente terapia y asesoramiento para el apoyo emocional que obviamente necesitas y para adquirir habilidades para lidiar con tu situación
- Encuentra horarios regulares (al menos cuatro horas a la semana) para hacer lo que disfrutas y te resulta relajante y recreativo. No puedo enfatizar la importancia de dedicarte tiempo a ti mismo. Incorpora yoga y meditación a tu rutina.
- Busca una guardería para tus suegros y observa cómo les funciona ese arreglo.
Para tomar medidas en cualquiera de las direcciones anteriores u otras, recuerde que es esencial un estado mental relativamente equilibrado. Desarrollar una enfermedad física como respuesta a un estímulo desagradable es un problema independiente de los desencadenantes que enfrente, ya sea cuidar a los suegros o encargarse de los problemas domésticos y profesionales. Por lo tanto, esto debe abordarse por separado y abordarse de forma que se aborde la raíz del problema y no solo la naturaleza del desencadenante. Espero que haya sido útil.
Lectura relacionada: 7 consejos para hombres que están atrapados entre esposa y madre en una familia conjunta
¿Qué hacer cuando el cuidado de una persona mayor afecta el matrimonio?
Esta situación es difícil para ambos cónyuges. Por un lado, uno está abrumado por la responsabilidad de cuidar a sus suegros; y el otro tiene que afrontar la difícil situación de elegir entre su cónyuge y sus padres. Mantener el equilibrio y la tranquilidad en un hogar como este es un gran esfuerzo.
Ahora que el experto ha destacado cómo se puede abordar este problema de los padres ancianos y la problemas matrimoniales que surgen de ello, Bonobología profundizará ahora en qué se puede hacer al respecto. ¿Padres ancianos arruinando el matrimonio y sacando de quicio? Veamos qué se debe hacer a continuación. Siga leyendo con un poco de empatía:
1. Evite echar culpas a otros
Si empiezas a culpar a tu pareja o a sus padres, solo empeorarás tu vida matrimonial. La solución nunca está en señalarse mutuamente. Así que evita... cambio de culpa Incluso si siente que cuidar a una persona mayor afecta negativamente su matrimonio, comprenda que elegir entre su cónyuge y su padre o madre mayor también es extremadamente difícil para su pareja. Exprésele sus preocupaciones, pero sin presionarlo. Recuerde que la situación también puede afectar a su cónyuge, pero en tales casos, no hay muchas opciones.
2. Prioriza a tu cónyuge
Es posible que las agobiantes responsabilidades domésticas hayan provocado que su relación se descuide. Es hora de remediarlo poniendo más atención. esfuerzo en la relaciónEn lugar de pensar en cómo cuidar a tus suegros ancianos arruinó tu matrimonio, toma la iniciativa para no quedarte estancado en la misma rutina. Es hora de que dejes de sentirte mal por esto y hagas algo por tu relación.
Ya sea sorprender a tu pareja con una cena a la luz de las velas, probar algo nuevo en la cama o ayudar a los niños con las tareas escolares para que tu pareja pueda disfrutar de tiempo de calidad juntos, es hora de cambiar las cosas en su relación paso a paso. Podemos ver cómo el cuidado de personas mayores afecta el matrimonio, pero la responsabilidad de mejorar las cosas recae en ustedes, como pareja.
3. Obtenga apoyo de un CNA
¿Cansado de preocuparse constantemente y pensar: "Cuidar a personas mayores está arruinando mi matrimonio"? Darle vueltas a ese pensamiento y no poder hacer nada al respecto solo empeorará las cosas. Debe estar preparado para tomar medidas que beneficien a todos los involucrados.
Dado que no puede gestionar su cuidado por sí solo, considere contratar a un auxiliar de enfermería certificado o a un auxiliar de enfermería certificado (CNA) para que lo haga por usted. La atención domiciliaria puede ser muy útil para los padres y también para que usted prospere en su propia vida familiar. Después de esto, es posible que nunca tenga que quejarse de que sus padres ancianos arruinen su matrimonio, ya que esta es una solución segura. cuando Eso mantendrá a todos felices.
En resumen, finalmente llegamos a este resumen de los problemas matrimoniales de los padres mayores y cómo solucionarlos. Recuerde que tiene derecho a tener autonomía en su matrimonio, pero aun así debe ser lo más amable y reconfortante posible con los mayores de su familia.
Preguntas Frecuentes
Claro que sí. Su presencia constante y la atención a sus necesidades pueden afectar la relación de pareja; además, puede haber muchos... Momentos incómodos cuando se vive en una familia conjunta. Esto puede empezar a ejercer una enorme presión sobre la pareja.
Encontrar espacio para uno mismo y pasar tiempo en pareja es un reto cuando los suegros mayores viven con uno. En lugar de cuidar el matrimonio, la mayor parte del tiempo y la energía se dedican a cuidarlos. Priorizar el matrimonio sin descuidar las necesidades de los suegros mayores que viven con uno es la manera correcta de lograr un equilibrio y garantizar que uno no sufra por culpa del otro.
Necesitas apoyar a tu pareja estando ahí para él o ella, y también para sus padres. Cuida de los padres de tu pareja, pero también cuídate a ti mismo y a tu pareja. El deterioro de la salud de sus padres seguramente será emocionalmente agotador para tu pareja, y también podrían sentirse mal por no poder dedicarte suficiente tiempo y ponerte todo este trabajo y presión sobre ti.
Las 7 formas en que las suegras arruinan los matrimonios, con consejos sobre cómo salvar el tuyo
Distanciarse de sus suegros: los 7 consejos que casi siempre funcionan
Relación con los suegros: Le tenía miedo a mi suegro porque…
Su contribución no constituye una obra de caridad. donaciónEsto permitirá que Bonobology continúe brindándole información nueva y actualizada en nuestro afán por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.
