¿Por qué engañamos a alguien que amamos? Explica un experto

Ser infiel o engañar es algo terrible. Implica un problema inherente tanto en la relación como en quien engaña. No siempre es tan sencillo como traicionar la confianza de tu pareja porque ya no la amas ni te importa. Si aún amas a tu pareja, pero la has estado engañando, la situación y tus acciones pueden desconcertarte profundamente. Entonces, ¿por qué engañamos a alguien a quien amamos?

¿Cómo puedes proclamar amor y compromiso y, al mismo tiempo, buscar intimidad fuera de tu relación? Por otro lado, ¿es posible que alguien te ame y aun así te engañe? Quienes engañan y son descubiertos suelen ser considerados lo peor de lo peor. Pero ¿engañar te convierte en una mala persona?

Preguntamos Shazia Saleem (Maestría en Psicología), especializada en consejería de separación y divorcio, para ayudarnos a resolver estas preguntas polémicas y comprender por qué las personas engañan y qué sucede cuando uno engaña y se enamora. Descubramos las respuestas a preguntas complejas como por qué las personas engañan a sus seres queridos y por qué alguien engañaría a su pareja si ama...

¿Puedes realmente amar a alguien y engañarlo?

¿Por qué engañamos a alguien que amamos? ¿Se puede amar a alguien y aun así engañarlo? ¿Por qué los hombres engañan a las mujeres que aman? ¿Por qué las mujeres engañan a los hombres que aman? A primera vista, estas preguntas pueden parecer contradictorias. Sin embargo, una encuesta reciente de Estadísticas de divorcio Presenta cifras impactantes. La encuesta reveló que casi el 22% de los hombres y el 14% de las mujeres en relaciones serias han engañado a sus parejas.

Al ofrecer perspectivas sobre por qué amamos y por qué engañamos, Shazia dice: "La mayoría de las veces, la infidelidad es circunstancial, no está planificada. Sin embargo, ocurre por elección. Las oportunidades y la tentación de desviarse pueden estar a tu alrededor, y es tu decisión ser fiel a tu pareja. Puede ser un impulso repentino de ceder a un... atracción extramatrimonialTambién se trata de gratificación instantánea. Una vez que se calma el deseo, tras una infidelidad, las personas siguen optando por seguir con sus parejas.

Pero el hecho de haberle sido infiel a tu pareja (o haber sido engañado) no significa que la relación vaya a terminar. Según la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar (AAMFT), Un número significativo de parejas sobreviven a la infidelidad. Algunas incluso pueden fortalecerse como resultado de ello.

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Sí, puedes engañar a alguien a quien amas.

Sí, aunque engañar siempre es una decisión —y una decisión dolorosa—, no siempre se debe a la falta de amor. Desde la baja autoestima hasta el estilo de apego de la persona, la necesidad de validación, vacíos emocionales de larga data que se remontan a la infancia, necesidades insatisfechas o incluso una crisis de la mediana edad, hay muchos factores en juego cuando una persona decide engañar a su pareja. Y sí, por muy contradictorio que suene, puede que no tenga nada que ver con lo que siente por su pareja principal.

Comentando sobre la psicología de por qué engañamos a alguien que amamos (y por qué está mal), un usuario de Reddit usuario Dice: «En una encuesta reciente, el 56 % de los esposos infieles y el 34 % de las esposas infieles calificaron sus matrimonios como «felices» o «muy felices». Se trata de personas que no necesitaban una razón para ser infieles, pero no tenían la fuerza de voluntad para resistirse a ceder a sus propios impulsos lujuriosos. Algo así como alguien que dice que quiere bajar de peso. Va al gimnasio cuatro días a la semana y cena ensaladas. Pero, de vez en cuando, se come un trozo de pastel de chocolate. ¿Podemos decir: «Oh, de verdad que no quiere bajar de peso»?».

Esto nos lleva a las preguntas con las que comenzamos: ¿Qué lleva a una persona a hacer trampa?¿Puede alguien amarte y aun así engañarte? ¿Y por qué los infieles quieren seguir en una relación?

Se trata más del infiel que de su pareja.

Según internet, la respuesta a la pregunta "¿Puede alguien amarte y aun así engañarte?" es un rotundo "sí". Por ejemplo, en el hilo de Reddit "¿Puedes engañar a alguien a quien amas de verdad?", usuario Dijo lo siguiente: "Sí, personalmente lo creo. Mi último novio me engañó. Sin embargo, creo que su infidelidad se debe a un trauma profundamente arraigado y tal vez incluso a abuso físico; básicamente, malos ejemplos de mi infancia. Creo de todo corazón que... Él realmente me ama."

Ante la pregunta de por qué engañamos a alguien a quien amamos, una usuario de Reddit Dice: «En mi opinión, engañar no se trata de cómo te sientes por otra persona. Se trata de cómo te sientes por ti mismo. He engañado y me han engañado. Una vez que descubrí y respeté mi propio valor, las cosas cambiaron».

A mí, personalmente, me encanta lo que dicen los usuarios de Quora. Timothy Dowell Tiene algo que decir sobre este tema: «Antes que nada, engañar a alguien estando enamorado es como intentar hacer malabarismos con fuego: es arriesgado y suele acabar quemándose. ¿Puede alguien engañar a propósito mientras dice estar enamorado? Sí, es posible. El amor no es un escudo mágico que impida tomar malas decisiones. A veces, las razones por las que alguien engaña se deben a inseguridades personales, baja autoestima, falta de control de impulsos o tentaciones externas».

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¿Qué hace que una persona sea infiel? Un experto enumera 8 razones por las que las personas tienen infidelidades.

Hablé con un amigo sobre este tema. Él le había sido infiel a su esposa de 15 años, y necesitaba una perspectiva en primera persona para comprender la información contradictoria que encontraba en línea sobre las razones de la infidelidad. "¿Por qué los hombres engañan a las mujeres que aman?", le pregunté. Él respondió: "¿Por qué le fui infiel a mi esposa si la amo? No hay una explicación sencilla de por qué amamos y por qué engañamos. Todo se debía a la adrenalina de buscar a alguien nuevo. Di por sentado a mi esposa y a nuestra familia durante unas semanas... atracción intensaCuando se enteró de la infidelidad, entender por qué la engañé no ayudó a mejorar las cosas. Para ella, arriesgar años de compromiso solo por la emoción de la persecución parecía inútil.

Pero este es solo un punto de vista. Cuando le pregunté a una amiga que había sido infiel, descubrí un montón de arrepentimiento, culpa y sentimientos de culpa. La respuesta a "¿por qué ocurre la infidelidad?" o "¿por qué la gente engaña a sus seres queridos?" rara vez está en el vacío, y debemos ver todos los ángulos de la situación antes de juzgar (o incluso juzgar). Las personas infieles no siempre son malvadas ni buscan aprovecharse de los demás. Para algunas, años de abandono, un pasado traumático o incluso abuso físico y baja autoestima pueden llevar a acciones que se autosabotean.

Si alguna vez te has preguntado, "¿Por qué los hombres te engañan incluso si te aman?" o "¿Puede un hombre engañar y aún así amar a su novia/esposa/pareja?", o incluso "¿Por qué las mujeres engañan a los hombres que aman?", Estudio on Amor e infidelidad: causas y consecuencias sugiere que las relaciones que no son óptimas o que se caracterizan por una baja satisfacción y un alto nivel de conflicto tienen la tasa más alta de múltiples parejas e infidelidad. Las razones variaban desde problemas de pareja como el deseo de más sexo, el enojo por el comportamiento de la pareja, el deseo de más libertad, el estrés, el abandono y la necesidad de más parejas sexuales.

Cuando le pregunté Shazia"¿Por qué engañamos a alguien que amamos?", preguntó. Quienes lo hacen a menudo carecen de conciencia emocional. "Quienes engañan no pueden identificar sus emociones o se sienten culpables. En otros casos, buscan emociones fuera de una relación que se ha vuelto aburrida y monótona. En tales circunstancias, engañan sin darse cuenta de las consecuencias de su acción", añadió.

Claramente, existen diversas razones (y opiniones) sobre qué lleva a una persona a ser infiel. Si quieres entender por qué la gente engaña a alguien que ama (o te preguntas "¿Por qué sigo siendo infiel?"), veamos lo que dicen los expertos sobre las 8 razones por las que las personas tienen infidelidades.

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1. Sentirse ignorado e invisible

¿Por qué la gente engaña a sus seres queridos? Sentirse abandonado es una de las razones más comunes para engañar y buscar el amor fuera de la relación. La vida sucede, el romance se desvanece y sientes que tu pareja ya no te ve tal como eres. Puede ignorar lo que dices o haces, o peor aún, te sientes desconectado de ella a diario. Con el tiempo, estos fuertes sentimientos pueden afectar tu relación y obligarte a buscar atención y... intimidad emocional anhelas

2. Buscando la emoción de nuevo

¿Cómo puede alguien engañar a quien ama? La respuesta a por qué la gente engaña puede estar en la rutina. La monotonía. Lo mismo de siempre. Se requiere compromiso de trabajar juntos y un esfuerzo consciente de ambos para mantener viva la llama del amor. Programar esas citas nocturnas, condimentando las cosas en el dormitorioY sorprender a tu pareja con una llamada o un mensaje sensual. Sin embargo, con demasiada frecuencia, las parejas empiezan a pasar por alto estos aspectos cruciales para cultivar una relación romántica. Si la vida en casa es aburrida, la relación puede correr un mayor riesgo de caer en la infidelidad.

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3. El modelo deficitario de la infidelidad relacional

Este modelo sostiene que las personas que reportan falta de amor y falta de libertad para expresar sus emociones recurrieron a relaciones extramatrimoniales más prolongadas. Estas relaciones pueden haber comenzado como relaciones físicas, pero pronto se transformaron en relaciones emocionales y... asuntos a largo plazo. Todo se reduce al hecho de que lo que te falta en tu relación actual te obliga a buscar lo mismo en otro lado.

Si sientes que te falta atención, incluso un mínimo interés por parte de otra persona será suficiente para atraerte. Esta es la razón más poderosa de las ocho razones por las que las personas tienen aventuras, ya que puede allanar el camino para una conexión real entre las parejas, lo que representa una amenaza para la relación principal. Así que, si te has preguntado: "¿Por qué sigo siendo infiel cuando amo a mi pareja?", esta podría ser la razón. Podría ser útil hacer introspección y llegar a la raíz de esta necesidad de atención externa.

4. Baja autoestima

¿Por qué ocurre la infidelidad? ¿Por qué alguien engañaría a la persona que ama? La respuesta suele estar en quien la engaña, no en la pareja comprometida. Si le estás engañando a tu pareja, quizás sea hora de reflexionar. Verás, la gente cree que existe una conexión directa entre... baja autoestima Y engaños. La necesidad de sentirse deseado y deseable (y aumentar la confianza en uno mismo) puede ser una razón convincente para buscar constantemente una nueva relación.

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5. Teoría de apego

Bowlby's Teoría de apego Explica la conexión emocional entre las personas y cómo se forma. Sugiere que los vínculos que se forjan en la primera infancia continúan influyendo en las relaciones a lo largo de la vida. Curiosamente, esta teoría podría contener la respuesta a la intrincada pregunta de por qué alguien engañaría a una persona de la que dice estar enamorado.

Esta cuestión, cómo puede alguien engañar a alguien a quien ama, se investiga más a fondo en un papel por Russell, Baker y McNulty. Sugieren que las personas con altos niveles de ansiedad por apego tienden a sentir que sus necesidades no se satisfacen en su relación actual y usan el sexo para satisfacerlas. De igual manera, las personas con alta evitación del apego tienden a ser crónicamente menos... comprometidos con sus relaciones, desean constantemente algo nuevo y tienen actitudes sexuales más permisivas”.

6. Ira y resentimiento

Las parejas que pelean constantemente o guardan resentimiento entre sí son inherentemente... infelices en su relaciónNo es de extrañar que la situación se vuelva mucho más favorable fuera de la relación. "El dolor también es una de las razones por las que engañamos a alguien a quien amamos", dice Shazia, y continúa aconsejando que se debe controlar ese impulso de causar daño antes de que se apodere de la razón.

7. Cuando el sexo no es satisfactorio

Intimidad física Es una necesidad innegable para que una relación amorosa florezca. Si tus deseos no se satisfacen adecuadamente en tu matrimonio o relación principal, no es raro buscar satisfacción en otra parte. Esta es una de las razones más comunes por las que las personas son infieles. Sin embargo, esto no significa que esté bien engañar a tu pareja si tus necesidades y deseos sexuales no se satisfacen. Como pareja, ambos deben hacer un esfuerzo conjunto para añadir espontaneidad a su vida sexual. Esto comienza con una comunicación abierta y honesta y, si es necesario, con la ayuda de un terapeuta capacitado.

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8. Largas distancias entre sí

¿Por qué alguien engañaría a su pareja? La distancia es otro factor común. Ya sea que tengas una relación a distancia o a largo plazo con compromisos laborales o personales que los mantengan separados por largos periodos, pasar demasiado tiempo separados puede generar sentimientos de abandono y desconexión. Ambos factores facilitan la desviación y la respuesta a la pregunta urgente: ¿por qué engañamos a alguien que amamos?

En un hilo reciente de Reddit en el que se discutía la idea de si alguien puede amarte y aun así engañarte, un... usuario Tuve esta idea para agregarla a los argumentos habituales sobre las relaciones a larga distancia y el “permiso” para ser infiel: “Una cosa es si es una relación mutuamente abierta con el consentimiento de ambos socios o si es una relación poliamorosaEn esos casos, el amor y la intimidad (física/emocional) con los demás pueden coexistir. Pero si tienes una relación monógama y buscas intimidad fuera de ella, no amas a tu pareja ni la respetas. En esa situación, no tienes por qué tener una relación con esa persona.

Shazia añade: «En todas partes se pueden encontrar casos de engaño. En algunos países, hasta el 50% de las personas hacen trampa. Los factores culturales también influyen en tu decisión. Es una decisión informada que tomas para satisfacer tu ego y ceder a la satisfacción. Cuando la euforia inicial desaparece, llega el verdadero desafío de afrontar las consecuencias de tus actos».

Qué hacer si has engañado a tu pareja

Shazia dice: "Nunca es bueno etiquetar a alguien: una vez infiel, siempre infiel. Sí, habrá problemas de confianzaUna persona sabia sigue adelante, aprende de sus errores y trabaja para generar un cambio. Etiquetar no ayuda a nadie. Es mejor buscar ayuda profesional y salir de esto con voluntad y determinación.

Pasar por la fase de la infidelidad es muy duro. El trauma creado como resultado de la infidelidad afecta todos los aspectos de la vida. Ambos miembros de la pareja necesitan apoyarse mutuamente. La persona que infiel necesita tranquilizar a la otra con palabras y acciones. Por otro lado, la víctima necesita aprender a confiar de nuevo. Necesita dar espacio.

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Volver a estar juntos es cuestión de decisión. Si ambos quieren seguir adelante juntos, deben esforzarse por alcanzar un punto de equilibrio y forjar un nuevo vínculo. Es casi como empezar una nueva relación con nuevos límites y nuevas reglas. Si eres una pareja infiel y quieres reconciliarte, hay algunos pasos concretos que puedes dar para lograr la reconciliación.

• Se honesto: No hace falta decir que tienes que confesar tu infidelidad. Sí, es arriesgado, y tu relación podría terminar, pero una relación basada en la deshonestidad está destinada al fracaso, tarde o temprano.
• Tómate el tiempo para reflexionar: La infidelidad nunca ocurre por accidente. Aunque no siempre sea premeditada, siempre hay oportunidades para evitar que se agrave. Si le has sido infiel a tu pareja, necesitas tomarte el tiempo para reflexionar sobre tus acciones y los motivos detrás de ellas. Prepárate para sentir emociones incómodas y fuertes sentimientos como resultado.
• Se amable: Al mismo tiempo, trátate con amabilidad. No eres una mala persona por haber hecho "cosas malas". La autocondena solo te llevará hasta cierto punto. Para pasar a la siguiente... etapa de tu relación requiere empatía y paciencia (de ambos socios)
• Aprende de tus errores: Ser infiel te da la oportunidad de aprender más sobre ti mismo y no repetir las mismas acciones en el futuro.

Terminaré volviendo a Timothy Dowell En Quora. Resume a la perfección el dilema de "¿por qué alguien engañaría a alguien a quien ama?": "Antes de que empieces a cuestionar la autenticidad de cada "Te amo", recuerda esto: el amor verdadero implica respeto, confianza y consideración por los sentimientos de tu pareja. Ser infiel va en contra de estos principios, mostrando una falta de respeto por el compromiso y la conexión emocional".

El amor y la infidelidad pueden coexistir, pero el amor genuino y sano no lleva a nadie a traicionar la confianza de su pareja. Si alguien te engaña a propósito mientras dice estar enamorado, es hora de cuestionar la autenticidad de sus sentimientos y evaluar si la relación se alinea con tus valores. Recuerda: el amor debe elevarte, no derribarte.

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