Los machos alfa en las relaciones corren mayores riesgos, revela un nuevo Estudio de la Universidad de Concordia. De hecho, Eric Stenstrom, estudiante de doctorado de Concordia, explicó: “Dado que las mujeres tienden a sentirse atraídas por hombres en forma, asertivos y ricos, los hombres tienden a correr riesgos con los deportes, las personas y el dinero para ser atractivos para sus parejas potenciales. Lo interesante es que esta tendencia está influenciada por la exposición a la testosterona: más testosterona en el útero puede generar más riesgos en la pista, el bar y la sala de operaciones en el futuro”.
En ese sentido, ¿tu hombre es alguien que toma riesgos, también conocido como alfa? ¿Es asertivo y confiado? ¿Te preguntas cuáles son las señales de que le gustas a un macho alfa? Si ese es el caso, ¿deberías hacer las cosas de manera diferente para conectarte realmente con él? Descubramos todo lo que necesita saber sobre la psicología de las relaciones entre los machos alfa.
¿Quién es un macho alfa?
Índice del Contenido
¿Qué significa alfa en una relación? Para entender eso, volvamos a los orígenes de la palabra. El término surge del concepto de jerarquía sociosexual acuñado por el escritor estadounidense Theodore Robert Beale. Aquí están los 6 tipos de personalidad en la jerarquía que cubren un amplio espectro de sociosexualidad: Alfa, Sigma, Beta, Delta, Gamma y Omega. Aunque hoy en día el concepto de Beale es ampliamente ignorado por ser misógino e inexacto, la noción se ha mantenido.
"Las personalidades alfa son... seguras de sí mismas, carismáticas, orientadas a objetivos, inteligentes y motivadas", dice Dr. John Tholen, psicólogo jubilado y autor de Positividad enfocada. No es difícil ver por qué uno puede sentirse atraído por las personalidades alfa. Después de todo, estos hombres se caracterizan por:
- Muy bueno para liderar tareas grupales y ascender en la jerarquía social.
- Un epítome del lenguaje corporal asertivo y seguro
- Líderes naturales y generalmente extrovertidos que complacen a la gente
Los machos alfa son el tipo de personas que entran en una habitación e inmediatamente se hacen cargo. Y lo hacen tan bien que nadie cuestiona su autoridad. Estos hombres exudan confianza y parecen tener el control de cualquier situación que se les presente. La psicología del macho alfa les hace creer que están destinados a la grandeza y lo más probable es que encuentres en ellos un deseo innato de alcanzar el éxito en el mundo. Echemos un vistazo a cómo son exactamente, para que puedas detectarlos fácilmente (bueno, es difícil pasarlos por alto).
Lectura relacionada: Love Bombing: qué es y cómo saber si estás saliendo con un Love Bomber
7 características de un macho alfa
Un macho alfa es confiado, asertivo, carismático y capaz de hacerse cargo de las situaciones. Si estás enamorada de un hombre así, definitivamente no lo estás. salir con un hombre-niño. Tampoco alguien que esté en constante necesidad de atención y validación. El problema es que la cultura pop a veces tergiversa los rasgos del macho alfa. Representa a estos hombres como engreídos, dominantes y narcisistas. Sin embargo, esta descripción no ofrece una imagen precisa de sus patrones de comportamiento. Conocer las características de un macho alfa te ayudará a cambiar tu perspectiva:
1. Es valiente
Una de las características distintivas de la personalidad del macho alfa y una fuerza impulsora detrás de su actitud de hacerse cargo. Esto significa que los machos alfa en las relaciones no se darán por vencidos con sus parejas y se marcharán cuando las cosas se pongan difíciles. Mientras crean en usted, puede contar con ellos para permanecer a su lado y luchar contra las probabilidades. Esto suele traducirse muy bien en un sentido romántico, ya que los machos alfa en las relaciones:
- No tienen miedo de perseguir lo que quieren.
- Entabla una conversación contigo con mucha más confianza que con los demás.
- No permita que problemas menores se interpongan en el camino de un vínculo duradero
2. Tiene el control de sus emociones.
Otra de las características del arquetipo del macho alfa es su capacidad para controlar sus emociones. Debido a esta tendencia, a menudo se les confunde con personas frías y distantes. Quizás, hasta cierto punto, esa evaluación sea cierta. Pero esta capacidad de no dejar que sus emociones se salgan de control es lo que permite a un macho alfa manejar situaciones desafiantes y de alta presión de manera efectiva.
Se da cuenta de la importancia de inteligencia emocional y se asegura de no perder un tiempo valioso llorando por la leche derramada. Ya sea que lo despidan de un trabajo o que lo abandone el amor de su vida, no permitirá que una crisis controle sus acciones. En cambio, calmará su mente y planificará el mejor curso de acción para manejar la situación.
3. A los machos alfa en las relaciones les gusta que los desafíen
¿Quién es un macho alfa? Alguien a quien le gusta estar en el asiento del conductor, dirigiendo el curso de su vida y manteniendo el control total de sus circunstancias. Dado que tiene el control de muchas cosas, le gusta que lo desafíen de vez en cuando. Aquí está el perfil psicológico del macho alfa:
- Cuando se enfrenta a nuevos retos, verás en él el deseo de querer triunfar.
- No rehuye situaciones estresantes y es un profesional en las decisiones difíciles.
- Cuando la vida le tira limones, probablemente tenga planeado todo un modelo de negocio para su nueva marca de limonada.
¿Qué tipo de mujer le atrae a un macho alfa? Alguien que lo mantenga alerta. Alguien complejo, misterioso y capaz de desafiarlo. Si no encuentra algo que lo atraiga, no lo hará. aceptar la vulnerabilidad emocional y puede seguir adelante fácilmente. La única vez que un macho alfa persigue a una mujer es cuando cree que será emocionante y desafiante.
4. Lo impulsa un propósito
Los hombres alfa sin propósito son como peces sin agua. Simplemente no pueden sobrevivir, y mucho menos prosperar, si no trabajan constantemente para alcanzar una meta. Ya sea ascender en la escala corporativa, usar su pasión para sobresalir en un deporte o incluso tomar sus relaciones para el siguiente paso, los impulsa una búsqueda de progreso y mejora. Nunca verás a un macho alfa flotando por la vida sin rumbo fijo. Si tu hombre siempre apunta a las estrellas y nunca deja que sus objetivos vacilen, es una de las mayores señales de que le gustas a un macho alfa.
5. No deja que un solo aspecto de su vida lo defina.
Los hombres alfa son excelentes para lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Por eso, conceden la misma importancia a su trabajo, sus relaciones, sus amigos, sus aficiones, su salud y su familia para poder vivir una vida plena. Lo mejor es que valoran espacio personal en una relación.
6. Cuida su cuerpo
Los machos alfa en las relaciones son una buena influencia para sus seres queridos. Este es el por qué:
- Tienen un estilo de vida activo y se centran en la fuerza física.
- Son conscientes de sí mismos y saben cuándo comer sano y cuándo hacer trampa en su dieta.
- Pueden tener dificultades con su lado femenino/perfecto equilibrio yin y yang pero se destacan en nutrir su lado masculino
7. Es extremadamente protector.
La psicología de las relaciones del macho alfa tiene que ver con proteger a su pareja. Si te tratan mal, él no se quedará callado. No rehuirá ser caballeroso y hacerte sentir seguro. Establecerá estándares realmente altos que la mayoría de la gente no podrá cumplir. Pero esa también es una debilidad del macho alfa. Puede volverse agresivo o comenzar una pelea para protegerte. Incluso puede mostrar el signos de un novio sobreprotector.
Aunque pueden parecer geniales en el papel, es posible que las diferentes intensidades de las emociones terminen haciendo que algunos de estos excelentes caballeros sean un poco más duros que el resto. En algunos casos, es posible que incluso te cueste descubrir cómo lidiar con un macho alfa en una relación.
Lectura relacionada: 11 consejos para lidiar inteligentemente con un novio narcisista
¿Cómo lidiar con un macho alfa?
Es posible que los machos alfa en las relaciones siempre sean conscientes de sí mismos. Pero es posible que acabes descubriendo rasgos de personalidad que no son precisamente fáciles de soportar. Lo que al principio parecía sexy puede convertirse en un problema irritante o crónico en la relación si no sabes cómo lidiar con la mentalidad del macho alfa. Esto puede hacer que te sientas confundido.
Sabemos que es bastante difícil, pero no te preocupes, no es imposible porque lo hemos solucionado para ti. Aquí hay 11 formas que pueden ayudarte a lidiar con un macho alfa:
1. Déjalo tomar la iniciativa
Los hombres alfa tienden a ser perfeccionistas. Quieren hacer las cosas ellos mismos y atribuirse el mérito. Desafortunadamente, este rasgo podría hacerte sentirte solo en tu relación. Pero si amas a este hombre, debes darle el espacio para ser él mismo. Eso significa dejarle tomar la iniciativa, especialmente cuando se trata de cosas que son importantes para él. Los alfa se sienten extremadamente felices cuando asumen responsabilidades. También puedes cambiar el asiento del conductor, según la situación. Como Reddit usuario menciona: “No compitas contra él. AUTOMÓVIL CLUB BRITÁNICO. Hablale. Sé alfa CON él. Darse valor unos a otros…”
2. Comunica con calma las cosas que no te gustan de él
Es posible que te sientas realmente frustrado al estar con una pareja que está extremadamente orgullosa de sí misma. Sin embargo, es fundamental traspasar el muro del orgullo con delicadeza, sin que se sienta atacado. Además del sentimiento de orgullo, la tendencia a parecer demasiado confiado o avergonzarte involuntariamente delante de los demás pueden ser rasgos comunes del macho alfa en las citas. La mayoría de las veces, es posible que ni siquiera se dé cuenta de que sus acciones pueden resultarle vergonzosas. Siendo su socio, tendrás que:
- Mejorar la comunicacion con él
- Señale los casos en los que sintió emociones negativas debido a su personalidad de macho alfa.
- Habla sobre lo que te molesta y busquen soluciones juntos (aunque no lo culpes)
Esto no será fácil porque la primera vez que lo menciones, probablemente se pondrá a la defensiva. Un macho alfa siempre piensa que tiene razón. Es posible que le lleve un tiempo poder abordar sus respuestas, pero trate de no darse por vencido. Persevera y persiste, y eventualmente lo lograrás.
3. Sea lo más directo posible
Otra de las características típicas del macho alfa es la tendencia a dominar. Estos hombres saben cómo hacer las cosas, por eso tienen mucha autoridad. También tienden a incorporar este rasgo de personalidad a sus relaciones. Definitivamente no querrás hacer las cosas sólo porque él te lo diga. Quizás de vez en cuando puedas hacer algo para hacerlo feliz, pero no si eso afecta tu tranquilidad. Entonces hay que aprender a identificar señales de que está dominando y decir “no”:
- Cuando él quiera que canceles tu noche de chicas para quedar con sus amigos y sabes que no puedes ceder en esto, dilo.
- En lugar de andarse por las ramas, tratando de encontrar formas de no herir sus sentimientos, díselo directamente a la cara.
- Haz las cosas que realmente quieras hacer, en lugar de aceptar únicamente sus opiniones y comprometer tus propias necesidades.
Para él, ser el macho alfa en las relaciones tiene que ver con el control. Puede que sea su camino o su camino, pero no puedes seguir haciendo sacrificios sólo para complacerlo. Manténgase firme en sus elecciones. Es posible que se sienta herido y que intente varias formas de hacerle cambiar de opinión. Poco a poco lo irá comprendiendo y se acostumbrará, aunque no le guste.
4.Asegúrate de que no te haga sentir inferior
Los alfa sobresalen en casi todos los aspectos de su vida. Esto puede hacer que se vuelvan demasiado seguros de sí mismos. No pueden dejar de hablar de sus glorias/logros. Si bien esto puede parecer fascinante al principio, después de pasar una cantidad considerable de tiempo como pareja romántica, su complejo de superioridad puede volverse irritante. Quizás incluso te preguntes si es un marido egoísta. De hecho, una relación con un macho alfa puede incluso desencadenar en ti un complejo de inferioridad. Si eso sucede, debes identificar el diálogo interno negativo, eliminarlo y reemplazarlo con una autoafirmación positiva.
Lectura relacionada: Mi marido tiene complejo de inferioridad y es abusivo. Por favor ayuda.
5. Empieza a tomar autoridad sobre tu propia vida.
Con un alfa, es importante ser independiente financieramente y emocionalmente. Puede haber días en los que pelees y él te enumere todo lo que ha hecho por ti y esa no será una conversación agradable. Por eso, desde el principio, mantén el control de tu propia vida.
- Él es tu pareja y definitivamente debes tomar sus opiniones, pero asegúrate de que la decisión final sea tuya.
- Debes dejarle claro que ninguna manipulación le dará el control de tu vida.
- Es hora de levantarse y hacerle saber que las cosas van a cambiar de ahora en adelante.
6. NUNCA, jamás toleres las rabietas de un macho alfa en una relación
No aplaques su ego sólo para poner fin a una discusión. No puedes alentar su deseo de salirse siempre con la suya porque eso solo lo alentará a continuar haciéndolo. Incluso si tienes un desacuerdo, muéstrale que es posible e importante pelear con respeto.
Lectura relacionada: Lidiar con un marido malhumorado: 13 consejos que funcionan
Siempre que estés en una pelea y él decida salir corriendo de la casa y jure no volver, mantén la calma y déjalo ir. Después de una o dos horas, cuando no le brindes la atención que desea, regresará, confundido en cuanto a por qué su rabieta no funcionó. Al final recibirá el mensaje de que faltándote el respeto no va a conseguirle lo que quiere.
7. La meditación puede ayudar a lidiar con el estrés.
Si bien hay muy pocas cosas que puedes cambiar de una persona, seguramente hay muchas más cosas que puedes cambiar de ti mismo. Lidiar con una pareja enojada puede ser difícil. La mayoría de las veces terminarás sintiéndote molesto y frustrado. Pero si valoras tu relación y quieres que funcione, asegúrate de aprender a manejar las cosas con calma.
Una mente serena puede convertirse en su mayor fortaleza, especialmente al lidiar con sus patrones de comportamiento. Para eso, tómate de 10 a 15 minutos al día para meditar. O podrías hacer cualquier cosa que te haga sentir tranquilo. Podría ser música relajante y ojos cerrados, yoga o ejercicio.
8. Acepta que los machos alfa en las relaciones son perfeccionistas.
Tienes que entender la psicología del macho alfa. Te exige altos estándares porque esa es su forma de ser. No tiene nada que ver contigo. Él espera de ti lo que espera de sí mismo. Ciencias: dice que las relaciones duraderas se reducen a 2 rasgos básicos: amabilidad y generosidad. Entonces, sé amable con él cuando él no lo sea consigo mismo.
9. Mantente en contacto con tus aficiones
¿Cómo ser irresistible para un macho alfa, te preguntas? ¿O qué tipo de mujer le atrae a un macho alfa? Alguien que tiene vida propia. Por lo tanto, no dejes que tus esperanzas, sueños y pasiones pasen a un segundo plano solo porque estás en una relación con un hombre con una gran personalidad. ¿Quieres cursar una maestría? A por ello. ¿Quieres tomar una clase de idioma? Inscribirse. ¿Quieres hacer más trabajo voluntario con tus amigos? Haz que suceda. Recuerde, cuanto más invierta en usted mismo, más valor tendrá para él. Y si disminuyes tu vida para encajar en el papel de su pareja, él te perderá el respeto.
10. Sé misterioso
¿Quién es un macho alfa y qué busca? La respuesta a esta pregunta se puede resumir en tres palabras: sorpresas, espontaneidad e independencia. Mantenlo alerta y pronto verás el señales de que está listo para sentar cabeza contigo. Esto no significa que empieces a hacerte el difícil, pero trata de mantener las cosas interesantes para que un macho alfa te persiga. Si cambias las cosas continuamente, él comenzará a pasar más tiempo contigo, te invitará a citas, te mimará y te tratará como a su mejor amigo. ¡Déjalo trabajar duro!
11. Sepa cuándo alejarse
Si a pesar de tus mejores esfuerzos por lidiar con los rasgos masculinos dominantes de tu pareja, la relación se vuelve demasiado dominante para manejarla, debes aprender a priorizarte. Si hay masculinidad tóxica de macho alfa, aléjate, no importa lo difícil que parezca. Sepa que nada es más importante que su tranquilidad. Haz lo que sea necesario para tener un buen y relación exitosa con un macho alfa, pero asegúrate de saber dónde trazar el límite. No dañes tu bienestar emocional para amar a una persona.
Consejos clave
- Los machos alfa en las relaciones son líderes naturales y extrovertidos que complacen a las personas.
- Un buen sentido de responsabilidad, la necesidad de ser desafiados y un estilo de vida activo son algunas de sus características definitorias.
- Para tratar con un macho alfa, necesitas una comunicación asertiva pero tranquila
- No olvides cultivar tus pasatiempos y practicar la meditación de atención plena para calmar tu mente.
- Si un alfa se vuelve abusivo o tóxico, entonces debes dejarlo ir.
Un hombre alfa nunca podrá cambiar su naturaleza básica, ya que está bastante arraigada en él. Sólo podrás encontrar la manera de vivir en paz con él, como ocurre en cualquier otra relación. Pero eso no quiere decir que sean malas personas. Los machos alfa en las relaciones pueden terminar siendo extremadamente afectuosos y cariñosos, ya que valoran lo que es importante para ellos y no tienen vergüenza de admitirlo.
Preguntas Frecuentes
Los machos alfa en las relaciones quieren emoción y satisfacción. A diferencia de la percepción común de que, debido a su naturaleza dominante, los machos alfa desean parejas que sean mansas y sumisas. Prosperan en relaciones en las que su pareja los desafía.
No. De hecho, la honestidad y la lealtad son extremadamente importantes para que una relación con un alfa funcione. No sólo lo esperan de una pareja, sino que también se aseguran de practicar lo que predican. Pero puedes esperar que sean fieles sólo cuando estén emocionalmente comprometidos con su pareja.
No, existen algunas diferencias entre el macho alfa y el narcisista. Por lo general, se considera que un macho alfa es un individuo seguro, asertivo y exitoso, que es respetado por los demás y asume un papel de liderazgo. Un narcisista, por otro lado, es alguien que tiene un sentido excesivo de importancia personal y una falta de empatía por los demás.
Un macho alfa demuestra amor siendo una pareja confiable. Los machos alfa en las relaciones no abandonarán a sus parejas y se marcharán cuando las cosas se pongan difíciles. Mientras crean en la relación, puedes contar con ellos para permanecer a tu lado y luchar contra las probabilidades.
Cuando un macho alfa sabe que siempre lo respaldarás, seguramente sentirá amor por ti. La lealtad, la confianza y la honestidad son aspectos de una relación que los alfa no pueden comprometer y, al saber que son parte de una dinámica saludable, se sentirán mucho más involucrados en ella. Además, puedes formar una pareja poderosa si tienes rasgos de mujer dominante.
15 señales de advertencia de que seguro necesitas un divorcio
Evite estrictamente los pensamientos suicidas cuando se enfrente al rechazo en el amor
Su contribución no constituye una obra de caridad. donaciónEsto permitirá que Bonobology continúe brindándole información nueva y actualizada en nuestro afán por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.
Estoy en una nueva relación a larga distancia con un macho alfa. Soy muy fuerte y también muy emocional y sensible. Nos conocimos en un momento en el que soy EXTRA sensible y emocional debido a las circunstancias y algunos desafíos de salud/hormonales. Se enamoró rápida y profundamente de mí y yo tardé un poco más. Lo cual le costó mucho. Es muy duro conmigo, excepto cuando estamos juntos en persona. Porque entonces él podrá cuidarme y consolarme a través de los desafíos. Ha aceptado un nuevo trabajo incluso más lejos que antes (ya lo estaba buscando antes de nuestra reunión; desde entonces buscó trabajo cerca de mí, pero no hay tanto disponible sin que dé un paso atrás en su carrera profesional) y, en consecuencia, está más preocupado por la distancia y por no tenerme cerca (estoy estudiando para un cambio de carrera por 2 años más. Quizás sea posible buscar escuelas cerca de él, pero debe ser él quien lo sugiera). Ok, mi pregunta (¡¡¡por fin!!!). He tenido algunas dudas en cuanto a seguir adelante con él. Mi "miedo" lo frustra. Tanto es así, que ha retrocedido mientras se embarca en esta nueva transición. El problema es (ambos estamos de acuerdo) que nunca hemos tenido una “pareja” tan buena en una pareja romántica. Ok AHORA mi pregunta: ¿Lo dejo estar y no lo contacto? ¿Mantenerme firme? ¿O hay alguna manera de acercarme a él para sugerirle que es un maldito idiota si me deja ir? (Más gentil, por supuesto). Estoy en un territorio nuevo y nunca antes había estado con un hombre tan adulto. Firmado todavía sin el corazón roto en California
Estoy en una nueva relación a larga distancia con un macho alfa. Soy muy fuerte y también muy emocional y sensible. Nos conocimos en un momento en el que soy EXTRA sensible y emocional debido a las circunstancias y algunos desafíos de salud/hormonales. Se enamoró rápida y profundamente de mí y yo tardé un poco más. Lo cual le costó mucho. Es muy duro conmigo, excepto cuando estamos juntos en persona. Porque entonces él podrá cuidarme y consolarme a través de los desafíos. Ha aceptado un nuevo trabajo incluso más lejos que antes (ya lo estaba buscando antes de nuestra reunión; desde entonces buscó trabajo cerca de mí, pero no hay tanto disponible sin que dé un paso atrás en su carrera profesional) y, en consecuencia, está más preocupado por la distancia y por no tenerme cerca (estoy estudiando para un cambio de carrera por 2 años más. Quizás sea posible buscar escuelas cerca de él, pero debe ser él quien lo sugiera). Ok, mi pregunta (¡¡¡por fin!!!). He tenido algunas dudas en cuanto a seguir adelante con él. Mi "miedo" lo frustra. Tanto es así, que ha retrocedido mientras se embarca en esta nueva transición. El problema es (ambos estamos de acuerdo) que nunca hemos tenido una “pareja” tan buena en una pareja romántica. Ok AHORA mi pregunta: ¿Lo dejo estar y no lo contacto? ¿Mantenerme firme? ¿O hay alguna manera de acercarme a él para sugerirle que es un maldito idiota si me deja ir? (Más gentil, por supuesto). Estoy en un territorio nuevo y nunca antes había estado con un hombre tan adulto.
Hola. Estoy en una relación con un macho Alfa, se está volviendo insoportable. Mi pregunta es, ¿qué pasa cuando tenemos hijos? Probablemente no me “permitirá” tomar decisiones sobre la paternidad porque no se trata de MI vida, se trata de la vida de otro ser humano que ambos hemos creado juntos. Estoy reflexionando sobre esto cada segundo y realmente está afectando mi salud mental. Muchas gracias, N.B.
Estimado NB. Por favor escríbanos detalladamente a [email protected] y nuestro experto le responderá. Entendemos su preocupación y sí, debe solucionarse. Hay que poner límites...