Química de las relaciones: qué es, tipos y signos

Las señales de química mutua entre dos personas pueden ser un concepto difícil de definir. ¿Es esa chispa fugaz e indefinible que sientes cuando conectas al instante con alguien? ¿Es la chispa de la atracción física o una conversación genial donde sientes que ambos están de acuerdo en todo? ¿Es la química en la relación un elemento fundamental, o podemos prescindir de ella?

“Siento que tengo una química física insuperable con personas con las que no tengo absolutamente nada en común, sobre todo en una primera cita”, se queja Alex. “Y luego conozco a un chico muy simpático, pero no hay química. Al menos no la misma atracción instantánea que suelo sentir. Estaría bien hablar con ellos, salir y pasar mucho tiempo juntos, pero parece que falta esa chispa. ¡Ay, qué rara es la química con alguien con quien también te sientes cómodo!”

Si bien apoyamos plenamente la atracción física y el hecho de disfrutarla, la buena química va más allá de la chispa inicial de la luna de miel, con una energía compartida en la relación. Consultamos a la psicóloga Nandita Rambhia (Máster en Psicología), especializada en TCC, TREC y terapia de pareja, para que nos brindara información sobre la química en las relaciones, sus tipos y las señales de que existe con tu pareja.

¿Qué es la compatibilidad de relaciones?

“La química en una relación se trata de tener una gran conexión emocional con otra persona”, dice Nandita . “Mucha gente la confunde con una conexión física, pero la intensidad emocional también debe ser muy alta. De hecho, a esta conexión se la puede llamar pasión o amor. En las primeras etapas de una relación, se podría decir que estás enamorado/a de tu pareja cuando esta química está en su punto máximo”.

La diferencia entre química y compatibilidad, explica Nandita, radica en que, en la compatibilidad, solemos fijarnos en los valores fundamentales de una persona en una relación y en la posibilidad de que su presencia sea duradera en nuestras vidas. «La química se centra más en cómo nos sentimos con esa persona en el día a día: la calidez, la positividad, el deseo de estar juntos constantemente y la necesidad de hacerla feliz», afirma.

Entonces, cuando se trata de compatibilidad vs. química, ¿qué es más importante en una relación? Bueno, idealmente, una buena relación debería tener ambas. Es fácil descartar la química como una necesidad pasajera, algo que se desvanece con más facilidad que la compatibilidad. Aunque la química pueda comenzar como algo tan superficial como una chispa provocada por el contacto visual, con el tiempo da paso a una relación de camaradería y compatibilidad, aportando ese toque extra de calidez y deseo a la llama constante de la compatibilidad con más tiempo compartido. 

¿Qué importancia tiene la química en una relación?

Esta es una pregunta candente: ¿qué tan importante es la química entre dos personas? Nandita dice: “La química es muy importante en una relación. Dicho esto, ciertamente se puede tener una relación estable y estable con poca o ninguna química. Sin embargo, en mi opinión, ahí es donde podría aparecer el aburrimiento. Sabes que tienes algo que puede y probablemente durará, y eso está bien. Pero cuando la química es alta, hay energía y pasión en la pareja, lo que le da un impulso extra, haciéndolo más divertido y amoroso”.

Dani, una lectora de Berkeley, comparte su historia, que es un ejemplo revelador de cómo la química, o la falta de ella, puede afectar una relación. Ella dice: “Mi esposo y yo llevamos juntos 15 años. Fue la intensa atracción visual en nuestra primera cita lo que nos unió. Ya sabes, el amor verdadero de la juventud. Estuvimos juntos durante toda la secundaria y la universidad, así que el matrimonio parecía el siguiente paso lógico”.

No diría que soy infeliz, y soy consciente de que las relaciones personales cambian con el tiempo, pero definitivamente falta algo, esa sensación de 'él es mi persona, pase lo que pase'. Tenemos compatibilidad en el matrimonio, pero simplemente no es lo mismo y no sé cómo reavivar el romance.

Las relaciones son de todo tipo, así que no hay nada de malo en esto. Pero no tienes por qué vivir la vida con nostalgia y deseando una vida diferente. Puedes renunciar a una relación así o considerar una relación abierta o el poliamor si así lo deseas.

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Química saludable vs. química no saludable

Si bien la química juega un papel fundamental para iniciar y mantener una conexión romántica, también puede hacer que te sientas atraído por personas que podrían no ser buenas para ti. Por eso es fundamental comprender la diferencia entre la química sana y la no sana para que puedas reconocer con precisión qué es lo que estás experimentando.

Cuando hay química sana y buena en las relaciones,

• Saltan chispas cuando dos personas están juntas; sin embargo, no es solo fascinación. La intensa conexión emocional entre ellas mantiene viva la llama.
• La comunicación fluye sin esfuerzo. Hablas y escuchas sin censura ni temor a represalias.
• Constructivo resolución de conflictos Se utiliza. Trabajan juntos para resolver problemas llegando a un acuerdo y entendiéndose mutuamente.
• Se apoya y fomenta el crecimiento. Se motivan mutuamente para alcanzar sus metas y alcanzar su mejor versión.

Química malsana en las relaciones,

• Aunque la química corporal y la atracción son fuertes al principio, pronto se convierte en el único foco de su conexión.
• Hay tensión en la comunicación o falta de ella. Las dos personas tienen dificultad para comunicar sus emociones y comprender los puntos de vista del otro.
• Se violan o ignoran los límites. Se reprime la individualidad y se invade el espacio personal.
• El crecimiento es reemplazado por el estancamiento y la complacencia. Las aspiraciones y los sueños se ignoran o se desalientan.

Recuerda que una relación sana , con buena química entre dos personas, debería hacerte sentir amado, apoyado e inspirado para alcanzar el crecimiento personal. Debe haber señales de química mutua y respeto recíproco. Por el contrario, una relación tóxica puede mermar tu felicidad y bienestar emocional. Elige con sabiduría y cultiva esa química que saca lo mejor de ambos, por muy rara que sea.

Compatibilidad vs. Química

La química en una relación romántica crea deseo, pero la compatibilidad enciende una llama que perdura. Es como el choque de fuegos artificiales con la serenidad de un atardecer. Entonces, ¿qué es más importante en una relación: la química o la compatibilidad? Para responder a esta pregunta, es necesario comprender la diferencia entre compatibilidad y química.

Química		Compatibilidad
El contacto visual o la atracción física crean chispas de electricidad que hacen que todo tu ser palpite de emoción.		Una conexión perfecta entre dos personas que alegra el corazón.
Emocionante e impredecible, como una aventura salvaje.		Una sensación de comodidad y tranquilidad, como volver a casa.
Vínculo instantáneo por intereses y pasiones compartidos: se siente como si fuera un amor verdadero.		Comprensión profunda y valores compartidos

En una relación sana, hay una combinación de ambos, donde las chispas vuelan naturalmente y los corazones encuentran refugio en el abrazo del otro, mientras recorren el camino romántico.

Tipos de química en las relaciones

Así como las relaciones son de todo tipo, también existen diferentes niveles de conexión en una relación. Si te preguntas cómo funciona la química en una relación, bueno, no hay una única manera. La química no es puramente amor romántico o sexual; el humor y el amor platónico que compartes con un amigo cercano también lo son. La química romántica es solo un aspecto de un amplio espectro. Sin embargo, para tu referencia, aquí tienes algunos tipos de química en las relaciones:

1. Atracción física

Para la mayoría, todo comienza aquí: con la química física. Esa sensación instantánea de atracción física, saber que te resulta atractivo y querer actuar en consecuencia, pero empezar sutilmente con una mirada seductora y prolongada. Cuando hablamos de perder la química en una relación, solemos referirnos a la pérdida de intimidad física o a la falta de química sexual.

La atracción física se manifiesta con los síntomas tan familiares de taquicardia, pupilas dilatadas, mariposas en el estómago, etc. Una conexión puede comenzar con intimidad física y terminar cuando esta se desvanece. Esto no la hace menos válida, siempre y cuando haya claridad en que ambas partes buscan un vínculo puramente físico.

Quizás también te preguntes: "¿Puede la atracción física desarrollarse con el tiempo al pasar tiempo juntos?". La respuesta es sí. A veces, una química diferente puede acercar físicamente a las personas, lo que puede incluso llevar al amor verdadero. No ocurre necesariamente de forma lineal.

2. Conexión intelectual

¿Importa la apariencia en una relación? Sí, pero no exclusivamente. Una fuerte conexión intelectual en la relación entre dos personas siempre es un punto a favor. Aquí es donde entran en juego esas grandes conversaciones, esos largos y profundos debates nocturnos, el hecho de que siempre sean el mejor equipo en las noches de trivia, etc.

Conectar a nivel intelectual es un ejemplo de buena química, porque significa que rara vez se agotarán vuestra curiosidad compartida y vuestro afán por aprender cosas nuevas juntos. Quizás os guste tomar clases juntos o pasar tiempo hablando sobre la ciencia detrás de conceptos complejos. O tal vez no os canséis de la mitología de El Señor de los Anillos . ¡La química intelectual significa que vuestras mentes son compatibles!

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3. Afinidad espiritual

“Mi mejor amiga y yo decidimos adoptar y criar a un hijo juntas”, dice Andie, directora de arte de 37 años. “No somos pareja sentimental, pero tenemos una conexión especial. Vemos el mundo de la misma manera, creemos que las mejores relaciones tienen un propósito superior, y el nuestro es honrar la decisión de construir una vida juntas y ayudarnos a crecer personalmente. Ambas creemos que el universo nos unió, que estamos destinadas a estar juntas en una relación espiritual y que estamos destinadas a ser madres juntas”.

Cuando pensamos en las diferentes dimensiones de la buena química en una relación, la espiritualidad ocupa un lugar destacado. Si comparten un sólido sistema de creencias, la química en su relación también será fuerte. Va más allá de la atracción física provocada por el contacto visual prolongado. Esto es importante al considerar qué es más importante en una relación romántica: la química o la compatibilidad.

4. Vínculo emocional

“Una conexión emocional se basa en valores fundamentales de la relación, como metas e intereses compartidos”, afirma Nandita. La química emocional consiste en conocer a la otra persona, comprobar si sus estilos de comunicación coinciden y si se sienten lo suficientemente seguros como para abrirse y mostrarse vulnerables en la relación . Esto incluso puede traducirse en compatibilidad emocional con el tiempo.

Para la mayoría de las personas, un vínculo emocional compartido puede formarse con o sin conexión física. Lo que sentimos por nuestros amigos más cercanos o incluso por algunos familiares, personas por las que haríamos cualquier cosa, refleja una química emocional intensa. Al preguntarnos "¿Cómo funciona la química en una relación?", es importante recordar que funciona de muchas maneras.

5. Química creativa

“Al principio, tenía un compañero de trabajo con el que no me llevaba bien. Después de tres meses de compartir escritorio, me aburría muchísimo . Luego, nos asignaron al mismo proyecto y me di cuenta de que nuestra química creativa era increíble. Intercambiábamos ideas, teníamos la misma visión del resultado final e incluso nuestras habilidades artísticas se complementaban”, cuenta Candace, de 30 años, diseñadora gráfica.

La química creativa entre dos personas se da cuando tienes un compañero de escritura que te hace responsable y que además comprende completamente tu estilo. Además, te ayuda a aprender cosas nuevas. Es el compañero que entiende por qué quieres abordar un trabajo de cierta manera y aporta los conocimientos técnicos. Es muy posible que no conecten en ningún otro plano, ¡pero eso no significa que no puedan unirse para crear algo increíble!

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5 señales de que tienes química en tu relación con tu pareja

¿Cuáles son las señales reales de química entre un hombre y una mujer y/o entre todo el espectro de géneros? ¿Cómo sabes que esa chispa tan esquiva, a menudo indefinible, está presente y que ambos la alimentan? De nuevo, no hay una forma única y exacta de determinar si existe o no esta química. Puedes evaluar la química en un test de relaciones, pero también es importante estar atento a ciertas señales. Aquí tienes algunas maneras de demostrar que, efectivamente, tienes buena química con otra persona.

1. Esperas verlos al final del día.

“Puede parecer algo insignificante, pero volver a ver a la misma persona día tras día y tener ganas de hacerlo es señal de una gran química en la relación, ya sea que la consideres tu alma gemela o tu alma gemela ”, dice Nandita. De hecho, cuando piensas en perder la química en una relación, una de las principales señales a tener en cuenta es que simplemente ya no quieres volver a casa con esa persona.

Esto es especialmente importante en las relaciones largas, donde la química, así como la conexión emocional, pueden debilitarse con el tiempo. Mantener una relación romántica es tan difícil, si no más, que seguirle el ritmo a las Kardashian. Así que presta atención a los pequeños detalles: las moléculas de la química en la relación.

2. Te sientes bien cuando estás con ellos.

Una pregunta importante que debes hacerte en cualquier relación es: ¿cómo se sienten el uno con el otro? En una relación tóxica o con un abuso sutil, sentirás ansiedad o inseguridad al estar con tu pareja. En una relación sana, donde existe química y se fomenta el crecimiento personal, ambos se sentirán felices y seguros juntos. Esta es una de las señales de química más intensas que existen.

Eso sí, esto no significa que nunca estarán en desacuerdo ni pelearán. Ni siquiera significa que estarán juntos para siempre. Pero mientras estén juntos, incluso pensar en ellos te hará sonreír, incluso cuando ya hayan superado las primeras etapas de la relación, cuando parece que no pueden hacer nada malo.

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3. Tu vida sexual es divertida y enérgica.

¡Hablemos de sexo, cariño! Hemos hablado mucho sobre cómo la química en una relación no se trata solo de atracción física y conexión, pero es hora de admitir que una vida sexual sana y divertida es una de las señales más reveladoras de la química entre un hombre y una mujer, o cualquier pareja, en realidad. El sexo divertido se trata de lo que te divierte. Y la buena química se trata de lo que los satisface a ambos.

Si bien puede resultar difícil mantener el deseo sexual cuando se está en una relación a largo plazo , el hecho de que la relación haya envejecido no significa que la libido tenga que desaparecer también.

“Reír y hacer tonterías en la cama es una de mis cosas favoritas en una relación. Así defino la química sexual”, confiesa Amina, paisajista de 33 años. “Todas las novelas románticas que he leído hablan de cómo las cosas se vuelven realmente intensas y serias cuando las personas son apasionadas, pero el humor y la buena energía que una persona aporta al sexo y la intimidad simplemente me hacen más feliz”. Este es uno de los ejemplos de química en una relación que ilustra cómo una conexión sexual fuerte y plena puede significar cosas diferentes para cada persona. 

4. Hay intimidad y calidez.

El sexo es importante, pero la intimidad más allá del dormitorio (y otras habitaciones) también cuenta y es probablemente una de las señales de química más intensas que existen. Para mí, la intimidad es una gigantesca bola de tacto, confianza, risas, lágrimas, palabras y silencio. Y en algún lugar dentro de estos nudos, encontramos círculos superpuestos con un puñado de personas con las que tenemos una conexión emocional.

“La calidez en una relación no se trata solo de la pasión del momento en que sus miradas se cruzan por primera vez o de cómo se calienta la chispa entre ustedes en la intimidad”, dice Nandita. “La intimidad surge de compartir las pequeñas alegrías y tristezas cotidianas, de hablar sobre el día, etc. Se trata del contacto físico no sexual : los besos en la frente, tomarse de la mano, una mano en el hombro o en la parte baja de la espalda al pasar, etc.”

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5. Hay una inmensa confianza entre ustedes.

La confianza es la base de cualquier relación exitosa y puede ser un ejemplo claro de química en la relación. Cuando reflexiones sobre qué es más importante en una relación, si la química o la compatibilidad, piensa en cuánto confías en la persona en cuestión.

La confianza en una relación no se trata solo de fidelidad, sino también de confiar lo suficiente en la otra persona como para ser vulnerable y abierto. Puede haber una intensa química en todos los sentidos, pero sin confianza, o si esta se rompe , es difícil mantener la conexión.

Quizás tengan cierta química en una relación, pero no otras, y eso les parece bien. Quizás tengan una química física increíble, pero no mucha en términos de vínculo emocional o intelectual. ¿Significaría eso que tienen química, pero no compatibilidad? No necesariamente.

Es importante saber qué buscas en cada momento de una relación y recordar que las parejas perfectas no existen. Sin embargo, es importante saber que tus necesidades pueden y deben cambiar. No hay nada de malo en actuar según tus deseos, incluso si sientes que hay más química que compatibilidad, o viceversa. Y también está bien ignorarlo y decir: "Buen chico, pero sin química". Sé honesto contigo mismo y con tus parejas, y lo demás vendrá solo. Te deseamos mucha química apasionante en todos los aspectos de tu vida. ¡Mucha suerte!

Esta publicación se actualizó en junio de 2023.

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