15 razones principales para permanecer en una relación

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Las razones para seguir en una relación pueden ser diferentes para cada pareja. Para algunos, puede ser esa sensación de mariposas en el estómago cada vez que ven a su pareja. Para otros, puede ser una química sexual intensa e incontenible. Si de verdad te has convencido de que cualquiera de estas dos razones es suficiente para seguir en una relación, este artículo es para ti. Aunque una buena razón para seguir en una relación puede variar según a quién le preguntes, las mejores suelen permanecer constantes, como debe ser.

¿Te preocupa si tus razones para estar con alguien son las correctas? ¿Quieres saber si tus razones para estar con alguien son sanas y sólidas? Con la ayuda de un psicólogo clínico, te ayudamos a encontrar la respuesta a por qué alguien debería continuar en una relación. Devleena Ghosh (M.Res, Universidad de Manchester), fundador de Kornash: The Lifestyle Management School, que se especializa en asesoramiento de pareja y terapia familiar.

15 razones principales para permanecer en una relación

Índice

Si alguna vez te has preguntado: "¿Debería seguir en esta relación?", el solo hecho de pensarlo probablemente te preocupe. Una buena relación no debería hacerte dudarlo, ¿verdad? Bueno, como ninguna relación es perfecta, es inevitable que pienses en la fortaleza de la tuya de vez en cuando. Y que te lo preguntes no significa que todo sea un desastre.

Aun así, es muy posible que estés en esto por las razones equivocadas. Que tenga los bíceps más grandes no es una de las mejores razones para seguir con tu novio. Y que siempre se vista para impresionar no significa que estés enamorado de ella. Simplemente estás enamorado de la ropa que lleva puesta.

Al mismo tiempo, las razones para seguir casados a menudo se ignoran, especialmente cuando las parejas se obsesionan con los problemas en lugar de con las cosas que hacen bien. El problema es que, aunque hay muchas razones para estar juntos, las parejas a menudo pasan por alto las más importantes y se centran en el problema, lo que les hace creer que... La relación está fallando.

Por otro lado, una pareja puede no tener necesariamente las mejores razones para seguir en una relación, sino que podría malinterpretar las razones sombrías como la clave. Para asegurarte de no dar por sentado las fortalezas de tu relación, analiza las siguientes razones para seguir en una relación, muchas de las cuales quizás ya tengas:

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1. El respeto mutuo es la mayor razón para permanecer en una relación.

Según Devaleena, si hay respeto mutuoEs una de las principales razones para permanecer en una relación. "Cuando falta el respeto mutuo, las cosas salen mal. Pero cuando existe, se logra cierta estabilidad emocional. Las parejas pueden incluso darse cuenta de que ambos tienen personalidades completamente diferentes, pero también reconocen que se complementan, en lugar de interferir en su crecimiento", afirma.

Cuando no hay respeto mutuo en la relación, probablemente no tengas muchas ganas de escuchar lo que tu pareja tiene que decir. En ese caso, básicamente se convierte en una situación en la que esperas a que la persona que tienes delante deje de hablar para poder volver a hablar. La razón de estar en una relación es que te hace sentir escuchado, validado y respetado. No maltratado, menospreciado ni manipulado. No sabemos tú, pero ese no es el tipo de relación que nos gustaría.

2. Cuando tu intimidad emocional está por las nubes

Claro, todas las parejas tienen cierta compatibilidad sexual, pero lo que realmente importa son las conversaciones íntimas. Pregúntate: ¿eres capaz de confiar en tu pareja y decirle lo que quieras sin que te juzgue? ¿Por qué sigues en una relación, por el placer en la cama o por la intimidad que has desarrollado?

¿Ambos dependen el uno del otro para... Soporte emocional¿Se hacen felices emocionalmente? Si buscas razones para seguir con tu novio, piensa en cómo se llevan emocionalmente. ¿Puedes sentir lo que siente tu pareja y coincidir instintivamente en su estado emocional?

3. Una visión compartida del futuro y una cosmovisión compartida

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Una perspectiva compartida de la vida, una visión del mundo similar o una visión compartida es una gran razón para permanecer en una relación. Cuando dos personas que desean compartir una vida no comparten la misma visión, es fácil ver cómo esto puede generar problemas. Una diferencia de opiniones genera conflicto, y el conflicto lleva a la desolación. Incluso si una persona en una relación tiene una visión y un objetivo para la relación, y la otra se identifica con ellos, con el tiempo se convierte en una visión compartida, dice Devaleena.

Piénsalo: si finalmente quieres una casa en los Alpes, sin atracciones mundanas, y a tu pareja le encanta el estilo de vida ibicenco, probablemente te costará encontrar razones para seguir casado. Dicho de otro modo, puede que tu pareja no sea el tipo de persona que maneja el dinero con cuidado ni planifica el futuro, lo que podría hacerte sentir inseguro, preocupado y frustrado. Con el tiempo, este punto de discordia crónico puede eclipsar todas las demás razones para seguir en una relación (créenos, la... falta de planificación financiera puede literalmente romper una relación).

4. Comunicación abierta y sin prejuicios

¿Puedes contarle todo a tu pareja sin miedo a ser juzgado o a que esto provoque una pelea? ¿Le ocultas cosas a tu pareja, pensando que la pelea que esto provocará no vale la pena? "Cuando la comunicación se vuelve unilateral, suele causar problemas. Tiene que ser un proceso mutuo, sin juicios", dice Devaleena.

Cuanto más fácil te resulte hablar con tu pareja, más fácil será superar cualquier obstáculo. Por ejemplo, si buscas razones para seguir en una relación después de una infidelidad, la comunicación que tengas al respecto debería decirte todo lo que necesitas saber. Cuando hay una comunicación honesta y abierta, tu... Tu pareja se convierte en tu mejor amigo. Y cuando eso sucede, es una de las mejores razones para quedarte con alguien a quien amas.

5. Como dos gotas de agua: Compatibilidad

No, la única respuesta a por qué alguien debería permanecer en una relación no es porque ustedes dos sean mega fanáticos de ese cómic extremadamente especializado de 2 volúmenes que se lanzó en la primavera de 1992. Pero tener gustos similares y pasatiempos algo similares puede establecer un sentido de camaradería.

"¿Debería seguir con esta relación?" Esta pregunta ni siquiera debería rondar tu mente si son de esas parejas que no paran de reírse de sus chistes internos molestos. O si lo que te hace seguir en una relación es que sabes inmediatamente cuándo tu pareja quiere irse de esa fiesta por esa mirada que te dirigió. Créenos, todos a tu alrededor odian lo compatibles que son.

6. La seguridad emocional es una razón de peso para permanecer en una relación.

De todas las razones correctas para estar en una relación, la seguridad emocional es la más importante. "Si alguien en la relación se siente inseguro o no está emocionalmente equilibrado, no puede hacer mucho por su pareja emocionalmente. Con el tiempo, quien da en la relación se agotará emocionalmente. El desequilibrio generará insatisfacción, disgusto y mucho caos", afirma Devaleena.

Cuando ambos socios en una relación están emocionalmente maduro Y poder confiar en el juicio del otro es, en esencia, una de las mejores razones para seguir casados. Esto se debe a que la seguridad emocional suele ir acompañada de confianza, respeto, comprensión, apoyo y empatía. Si estos fundamentos no responden a tus preguntas recurrentes sobre las razones por las que deberíamos estar juntos, no sabemos qué lo hará.

Infografía de razones para permanecer en una relación — Las 15 razones principales para permanecer en una relación

7. Cuando una relación fomenta el crecimiento individual

A Relación positiva Es aquella que te permite convertirte en la mejor versión de ti mismo. No te aprisiona, sino que te encamina hacia el logro de cosas que ni siquiera sabías que eras capaz de lograr.

¿Tu pareja te apoya en tus metas y te impulsa a mejorar? ¿Se dan espacio para encontrarse a sí mismos, incluso fuera de la relación? Si te preocupa mucho "¿Debería seguir en esta relación?", pregúntate si esta ecuación te permite crecer como deseas.

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8. La confianza mutua es una buena razón para permanecer en una relación.

La capacidad de confiar, o la falta de ella, comienza en la infancia. Si tienes problemas con esto, se debe a que sientes que tus cuidadores principales no pudieron estar a tu lado lo suficiente. Como resultado, podrías terminar pensando: "No sé si mi pareja me amará tal como soy" en tu relación. Estos pensamientos eventualmente llevan a las personas a dudar de todo lo que hace su pareja", dice Devaleena.

La confianza es un parámetro importante si buscas razones para seguir en una relación después de una infidelidad. Infidelidad o no, cuando hay falta de confianza, solo se perjudica la salud mental del otro cada vez que salen con sus "amigos".

9. Que te guste la personalidad de tu pareja es una gran razón para seguir en una relación.

¿Te gustan las peculiaridades de tu pareja? Quizás te encanta cómo empieza a cantar de repente o cómo resopla al reír. Quizás te asombra lo inteligente que es, y cada vez que te hace reír, te enamoras un poco más. Es... Pequeñas cosas que hacen que un matrimonio sea más fuerte.

“Dos personas agradables hacen una relación agradable”, dice Devaleena. “Si te gusta tu pareja, fundamentalmente, terminarán teniendo objetivos comunes, un ambiente familiar más tranquilo y agradable, y mucha compatibilidad”. De todas las razones correctas para estar en una relación, apreciar genuinamente la mayoría de los aspectos de la personalidad de tu pareja y ser capaz de aceptarlos es una de las más importantes.

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10. Siempre se apoyan mutuamente

Si buscas razones para quedarte con alguien a quien amas, evalúa cuánto se apoyan mutuamente cuando realmente lo necesitan. Cuando te equivocas o te metes en problemas y necesitas la ayuda de tu pareja, ¿deja todo lo que está haciendo para apoyarte o te regaña por haber cometido el error desde el principio?

¿Tu pareja acuerda tus decisiones o siempre te habla con rudeza? ¿Te ayuda cuando lo necesitas? ¿Te apoya con acciones de apoyo? Estas preguntas pueden ayudarte a descubrir las razones para tener una relación.

11. Cuando la empatía te resulta natural

Cuando realmente puedas ponerte en el lugar de tu pareja sin dejar que tus propios prejuicios nublen tu juicio, debes saber que empatía en tu relación Proviene de una profunda adoración y cariño. "Se reduce a objetivos compartidos. Cuando alguien atraviesa una situación individual, su pareja puede empatizar automáticamente con él", dice Devaleena.

Si te has estado preguntando: "¿Debería seguir con esta relación?", intenta pensar en qué tan bien se identifica tu pareja con lo que estás pasando y qué tan comprensiva o comprensiva es. Cuando, en lugar de intentar resolver todos tus problemas de inmediato, tu pareja te demuestra con mucha eficacia que empatiza contigo diciendo algo como: "Debió haber sido muy difícil, entiendo cómo te debes sentir", diríamos que es una buena razón para seguir en la relación.

12. Cuando no hay choques de egos

“Poder tener intereses comunes "Cuando se comparten objetivos, muchas veces es necesario dejar atrás el frágil ego individual. Cuanto más priorices la relación por encima de tus propios deseos, de forma sana, mejor será para ti", dice Devaleena.

¿Tu pareja se enfada cada vez que haces cosas que no le gustan? ¿Pueden ambos dejar de lado sus deseos individuales y hacer lo que sea mejor para la relación? La respuesta a por qué alguien debería seguir en una relación depende de hasta qué punto puedan respetar lo que tienen en lugar de querer las cosas a su manera.

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13. ¿Peleas limpio?

Toda relación tiene peleas, pero la forma en que las manejas es lo que diferencia las relaciones sanas de las que no lo son. ¿Dices cosas que no sientes y terminas lastimando mucho a tu pareja? ¿O lo abordas con el objetivo de arreglarlo e intentas lidiar con la ira y la frustración lo mejor que puedes?

Créenos, si ambos se esfuerzan activamente por resolver las peleas que surgen para restablecer la paz, es una de las mejores razones para estar juntos. Nadie responde a la pregunta "¿Por qué sigues en una relación?" diciendo: "¡Me encanta cuando mi pareja me manipula emocionalmente y me maltrata durante las peleas!".

14. Si te sientes validado y necesario

¿Qué te motiva a seguir en una relación? El respeto mutuo, la confianza, el apoyo y la empatía. Pero si sientes que siempre falta algo en tu relación y que tus deseos nunca se tienen en cuenta, si tu opinión no importa mucho, probablemente no sea la dinámica más sana.

Pero cuando tu pareja te dice que solo pensar en ti le hace sonreír, probablemente tú también estés feliz. Claro, sentirse validado y necesitado no es la única razón para seguir con tu pareja, pero al menos es un paso en la dirección correcta. A veces, la respuesta a preguntas como "¿Cuáles son las razones por las que deberíamos estar juntos?" se encuentra en pequeños detalles como lo validado que te sientes.

15. Satisfacción general

Cuando estás acostado en la cama, después de programar todas las alarmas para el día siguiente y dejar el teléfono en la mesita de noche, ¿puedes decir con sinceridad que estás satisfecho con tu relación? La razón para estar en una relación se reduce a esa sensación que tienes por la noche justo antes de dormir, ¿verdad?

¿Es tu relación positiva? ¿Te respetan? ¿Están... Elementos básicos esenciales para cualquier relación ¿Presente en el tuyo? Está bien tener dudas de vez en cuando, pero una persistente sensación de insatisfacción es motivo de preocupación.

Por otro lado, si tu relación te hace sentir completamente seguro/a del compromiso y la confianza que comparten, no hay nada mejor en el mundo. Si sientes que tu equilibrio es generalmente seguro, nos atreveríamos a decir que ni siquiera la desafortunada infidelidad podría sacudir tus cimientos.

Consejos clave

Si tu relación te daña física o mentalmente, ninguna cantidad de razones para permanecer en ella puede prevalecer sobre el hecho de que estás en una relación tóxica y que debes considerar seriamente terminarla.
Si tu relación cuenta con los fundamentos de una relación feliz como la confianza, el amor, el respeto mutuo, el apoyo y la empatía, ya tienes grandes razones para permanecer en una relación.
Otras razones para permanecer en una relación incluyen una sensación de validación, satisfacción general en la relación, entenderse mutuamente y ser testigo del crecimiento individual y de la relación.

Si buscas razones para seguir en una relación después de una infidelidad, empieza por evaluar la causa raíz del problema y determinar si tu relación satisfactoria puede soportar este giro inesperado. Al final, si hay un sentimiento general de confianza, amor y respeto, no hay nada que no puedas superar.

Si tu relación cumple con la mayoría de los puntos que mencionamos, esperamos que no te quedes atascado con preguntas como: "¿Debería seguir en esta relación o debería tomar la primera salida?". Puede que las cosas parezcan confusas en tu dinámica, pero con la ayuda de las razones que mencionamos, probablemente tengas una mejor idea de cuán "feliz" será tu "final".

Preguntas Frecuentes

1. ¿Cómo decides si debes continuar una relación?

Si la relación te daña mental o físicamente, debes considerar seriamente terminarla. Sin embargo, si no hay daño inmediato y notas una satisfacción general, la existencia de todos los fundamentos de la relación (confianza, respeto, apoyo, amor y empatía) y el deseo de continuar, debes considerar seriamente resolver todos los problemas que puedas tener.

2. ¿Cuáles son las razones equivocadas para permanecer en una relación?

Si crees que necesitas permanecer en la relación porque has invertido demasiado tiempo en ella, o porque te preocupa lo que otras personas dirían si rompieras, o porque prefieres evitar esa conversación incómoda sobre la ruptura, todas son razones terribles para permanecer en la relación.

Otras malas razones para seguir en una relación incluyen cosas como no confiar en ti mismo para ser emocionalmente independiente, esperar que la relación tóxica mejore algún día o creer que te "mereces" una mala relación. ¡Déjalo!

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