Se supone que las relaciones deben ser fáciles. Pero la verdad es que no lo son. Como con la mayoría de las cosas buenas, hay que esforzarse para conseguir lo que se desea. Cuando cada conversación se convierte en una discusión y ya no pueden estar juntos, probablemente no lo creerías si te dijéramos que tiene solución. Hay 5 cosas que hacen que una relación funcione y aquí te las contamos.
Las cosas que buscamos y queremos de una relación evolucionan a medida que lo hacemos. Como adolescente, todo lo que desea es poder cerrar la puerta de su dormitorio. Como adultos jóvenes, anhelas tener la pareja “perfecta” y, como adultos, todo lo que pides es alguien que no te moleste con sus fuertes masticaciones.
Pero las 5 cosas que hacen que una relación funcione permanecen constantes a lo largo de todas esas etapas. ¿Requiere vudú? ¿Las artes oscuras? ¿Montones y montones de dinero? No, realmente no (aunque el dinero ayudaría). Las habilidades para relacionarse de las que estamos hablando son bastante simples; veamos qué tenemos.
5 cosas que hacen que una relación funcione
Índice
Suponiendo que fue el amor lo que los unió, no incluiremos este aspecto fundamental en nuestra lista. Aun así, es importante tener en cuenta la diferencia entre amor y enamoramiento, ya que una relación que se basa en un sentimiento de obsesión está destinada a terminar tarde o temprano.
Y si crees que el dinero es lo que hace que una relación perdure, fíjate en cómo les va a Jeff Bezos y Donald Trump. Verás que los problemas económicos pueden arruinar una relación , pero derrochar dinero no garantiza que el amor se mantenga intacto. De hecho, lo que hace que una relación funcione suelen ser los aspectos más sencillos de mantener buenas relaciones; simplemente se sienten mucho más intensos porque hay mucho más en juego.
No, no tendrás que dejar de hablar con todos tus amigos para construir una buena relación con tu pareja. Y no, sólo porque ustedes dos conejitos estén siempre en el dormitorio no significa que sean el uno para el otro tampoco.
Las cosas más importantes para que una relación funcione le ayudarán a pasar del "¡Es una coincidencia!" pantalla de tu teléfono hasta conocer a los padres de tu pareja. Quizás el único problema que tendrás después de leer este artículo sea descubrir qué decirles a los posibles suegros cuando los conozcas (desafortunadamente, solo puedes hablar sobre el clima y el juego de los Mets una vez).
Para asegurarnos de que no sea necesario tener algunas relaciones tóxicas para descubrirlo (desearíamos haber leído este artículo antes), sigamos leyendo y aprendamos sobre las 5 cosas que hacen que una relación funcione.
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1. La comunicación te hará libre
Imagínese esto: están sentados juntos, hablando de algo, y de repente uno de ustedes comienza a comportarse, bueno... de manera extraña. "¿Qué ocurre?" podrías preguntar. "Nada. No lo conseguirás”. Unas cuantas rondas más de esto y muy pronto, lo único que te quedarán serán conjeturas, y eso normalmente no termina bien.
En realidad, esto es una manifestación de problemas de comunicación en las relaciones. A menudo, son la causa del fin de la mayoría de las relaciones que vemos a nuestro alrededor. Por si acaso crees que tú y tu pareja saben comunicarse eficazmente, echa un vistazo a las formas ineficaces de comunicación según Psychology Today :
- Comunicación pasivo-agresiva: “No es nada. Olvídalo"
- Gritos: tono de voz áspero, coincidencias de gritos.
- Histeria: sobredramatización de las emociones.
- Reprimirse: retener la expresión de insatisfacción hasta que estén listos para explotar.
- Bloqueo: ninguna comunicación en absoluto, también conocido como el trato silencioso
- Comunicación ansiosa: cuando las conversaciones desafiantes provocan episodios de ansiedad, anulando la conversación
¿Suena familiar? Lo sabemos, lo sabemos, tratar de ser una persona más grande y expresar tu punto de vista en un ambiente tranquilo parece prácticamente imposible cuando no puedes dejar de luchar. Pero de las cinco cosas que hacen que una relación funcione, la comunicación es probablemente la más importante.
Numerosos estudios y libros resaltan la importancia de una comunicación sana en el matrimonio. En lugar de resignarse a convivir con los problemas constantes que las parejas suelen ignorar, es fundamental trabajar en la resolución de conflictos mediante la comunicación.
2. No hay amor sin respeto mutuo
Ahora que ha visto lo importante que es comunicarse con su pareja, es posible que tenga una nueva motivación para corregir sus actitudes pasivo-agresivas. Pero cuando hay una falta de respeto en su dinámica, nunca podrá haber un intercambio constructivo.
Piénselo, cuando a su pareja no le importa mucho su opinión, una conversación finalmente no tendrá sentido. Para que una relación conduzca al matrimonio, validar las opiniones de su pareja puede marcar la diferencia.
En su libro Los siete principios para que el matrimonio funcione , el Dr. Gottman afirma: "Cuando un hombre no está dispuesto a compartir el poder con su pareja, existe un 81 por ciento de probabilidad de que su matrimonio se autodestruya".
En ausencia de respeto mutuo en tu relación , podrías sentirte incomprendido, ignorado y menospreciado. Por el contrario, lo que hace que una relación funcione es la atención, la valoración y el cariño.
3. La confianza es lo que hace que una relación dure
Tener confianza en tu pareja puede ser la diferencia entre caminar de un lado a otro en tu habitación y preocuparte de que tu pareja te engañe solo porque no contestó su teléfono durante una hora en su noche de fiesta.
La falta de confianza siempre te dejará preocupado por la infidelidad. Cada decisión es cuestionada y suele significar una enorme falta de respeto. Cuando estás convencido de que tu pareja no tiene en mente lo mejor para ti, seguramente te asustarás cuando John, el amigo de tu pareja, la abrace durante unos segundos más.
Al acordar una visión compartida del futuro y creer en ella, inevitablemente confiarán más unos en otros. Entonces, ¿será una granja en el campo o una mansión en Nueva York, dentro de 20 años? Hablar de esperanzas y sueños futuros, decidir un futuro, hacer planes… todo esto es importante para construir una buena relación con tu pareja.
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4. Inclínese el uno hacia el otro, no hacia afuera
Es decir, brindar apoyo y establecer intimidad puede ser lo más importante para que una relación funcione. ¿Es tu pareja la primera persona a la que llamas cuando algo sale mal? ¿Tu pareja es tu mejor amigo? ¿Puedes decirles algo que tengas en mente?
Si las respuestas a esas preguntas no son afirmativas, es posible que te falte intimidad emocional con tu pareja. Estar presentes el uno para el otro, ser cariñosos y comprensivos, y simplemente saber que puedes contarle cualquier cosa a tu pareja son habilidades esenciales para una relación sólida.
El amor no consiste en que te cubras los granos de la cara cuando viene tu pareja. El amor es cuando pueden tocarse cómodamente la espalda el uno al otro. Al saber realmente cómo ve el mundo tu pareja, también podrás encontrar tu lugar en su mundo de forma permanente.
“Algunas personas abandonan un matrimonio literalmente, divorciándose. Otros lo hacen llevando vidas paralelas juntos”, John Gottman. En algunos casos, la monotonía de la vida puede terminar siendo la razón por la que se distancian.
Pero volver a conectarse es sólo algo de tiempo de calidad y conversaciones entrañables. Cuando su pareja adquiere un nuevo pasatiempo, mostrar interés en él puede ser la forma más sencilla de asegurarse de saber quién es su pareja.
5. El espacio personal y los límites los acercarán más
Claro, mencionamos cómo llevar vidas paralelas juntos puede terminar con su dinámica, pero un poco de espacio personal en realidad no equivale a "llevar vidas paralelas juntos". Es tan simple como pasar un fin de semana fuera, tener algo de tiempo para uno mismo, o puede ser tan difícil como hacer un viaje en solitario.
En una lista de cinco cosas que hacen que una relación funcione, probablemente no esperarías encontrar límites absolutos. Esta palabra se presta a malentendidos, por lo que es fundamental hablar sobre los límites saludables y no considerarlos inamovibles.
La palabra clave aquí es "saludable", lo que básicamente significa que no puedes esperar que tu pareja esté de acuerdo con que te ausentes sin permiso durante una semana. Quizás lo más importante en una relación para una mujer sea no verse atada a las limitaciones del patriarcado. Poder encontrarse fuera de una relación es una necesidad.
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Estar con alguien implica algo más que simplemente "tomar prestadas" sus sudaderas con capucha y su crema hidratante. Ofrece más que buen sexo y algunas cosas en común. Debe incluir estas 5 cosas que hacen que una relación funcione y ahí es cuando te darás cuenta de que tienes una unión como ninguna otra.
Ahora que sabes qué hace que una relación dure, con suerte estarás un paso más cerca de lograr un vínculo más satisfactorio. Hasta entonces, probablemente deberías devolverle las sudaderas con capucha y los bálsamos labiales.
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