17 señales de que hay alguien más en la vida de tu pareja

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Antes de que haya señales de alerta, hay señales de alerta. Antes de que tu mejor amigo te diga que vio a tu pareja en otra ciudad con un "amigo" que no sabías que tenía, existen todas las señales de que hay alguien más en la vida de tu pareja que has estado notando pero ignorando.

Lo haces por instinto de supervivencia. No es fácil lidiar con la intuición de que tu pareja te engaña. Este tipo de intuición, y mucho menos un descubrimiento, es suficiente para afectar tu identidad y autoestima. Una ruptura de confianza, en pocas palabras, es dolorosa y un ataque directo a tu autoestima, y este descubrimiento podría ser desorientador y devastador.

Según una encuesta realizada por Health Testing Centres, el 46% de las personas en relaciones monógamas confesaron haber sido infieles a sus parejas. Sin embargo, antes de lanzarte a confrontar a tu pareja, quizás quieras confirmar tus sospechas y obtener respuestas a preguntas como "¿De verdad me está engañando?" o "¿Si está viendo a otra persona, todavía tengo una oportunidad?". Aquí es donde entramos nosotros con estas 17 señales reveladoras de que ella está viendo a otra persona o de que hay alguien más en su vida.

17 señales de que hay alguien más en la vida de tu pareja

Índice

Algunas de estas señales de que hay otra persona en la vida de tu pareja son claras señales de alerta que indican que algo anda mal en la relación. Las demás son más sutiles y deberán interpretarse junto con otras señales. Ya sea que decidas darle otra oportunidad a tu relación o separarte, esperamos que estas señales te ayuden a aclarar cómo quieres afrontar esta situación.

1. Constantemente mencionan a otra persona.

¿Las conversaciones de tu pareja están llenas de nombres nuevos? ¿Recomiendas un lugar, hablan de unas vacaciones, cuentan chistes, cuentan anécdotas? ¿Tu pareja no puede evitar mencionar a la otra persona constantemente? Esta es una de las señales clásicas de que está saliendo con alguien más o de que hay alguien más en su vida.

De hecho, es perfectamente normal. Cuando piensan constantemente en esta persona o pasan mucho tiempo con ella, es natural que su nombre se escuche en las conversaciones. ¿Por qué mencionar a alguien de quien no quieren que se sepa?, te preguntarás.

Sucede cuando tu pareja confía demasiado en su capacidad para ocultar sus huellas. O cuando cree haberte convencido de que "¡Solo es un amigo!". También es posible que a tu pareja le haya dejado de importar la relación y esté inconscientemente esperando a que lo descubras para no tener que admitir que está saliendo con otra persona.

2. Su nueva rutina no tiene sentido.

Tu pareja siempre comentaba que le gustaba volver a casa del gimnasio para ducharse, vestirse e ir a trabajar. Que así es más fácil que tener que cargar con todo. El horario de la oficina sigue igual, pero de repente se han cambiado de gimnasio al más cercano y ahora llevan su ropa de cambio y van directamente al trabajo.

Cuando una nueva rutina no tiene sentido, es posible que empieces a sospechar. ¿Me está engañando o estoy siendo paranoica ?, te preguntarás. No dudes de tu intuición. Cuando su rutina no tiene lógica, es una clara señal de que hay alguien más ocupando esos huecos en su día que te resultan extraños.

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3. Han cambiado su apariencia – Interior y exterior

O se esfuerzan mucho. Tu pareja de repente tiene un interés obsesivo en cosas como:

Tu pareja de repente tiene un interés obsesivo en las cosas

Ir al gimnasio
Un nuevo peinado
Una nueva rutina de aseo
Un reciente derroche en ropa
Participación repentina en un nuevo pasatiempo o afición

Todo indica una posible nueva pasión o interés en alguien. Y más aún si intentan mantenerte al margen. Podría ser parte de una reciente decisión de hacer algo nuevo. O podría ser algo que están haciendo por ti. Sea como sea, tu instinto te dirá cuándo algo no anda bien. Las señales de que hay alguien más en la vida de tu pareja a menudo provocan una sensación de que algo no anda bien; no la ignores.

4. Se olvidan de mantenerse en contacto contigo

No te equivocas al esperar una llamada o al menos un mensaje de tu pareja durante un día ajetreado. No nos referimos a que te dedique todo su tiempo todos los días ni a que esté siempre listo para responder a tus llamadas sin importar dónde estén. Eso no solo es poco práctico, sino también irrazonable. Pero también lo son las ausencias prolongadas e injustificadas.

¿Te dicen que simplemente no tuvieron tiempo para responder a tu llamada? ¿O ni siquiera pudieron escribirte una breve nota para avisarte que han estado ocupados? Estas son señales claras de que algo anda mal. Indican que no estás en su lista de prioridades y que no te han tenido en cuenta. Te sientes herido, con razón, porque ni siquiera les importó que estuvieras preocupado o esperando noticias suyas.

Esta es una de las señales más fáciles de ignorar, ya que siempre se justifica con la excusa de estar ocupado con eventos familiares, estar cansado o, simplemente, que la vida o el trabajo lo absorben todo. Pero en una relación sana, las parejas priorizan la comunicación. Comunican su ajetreo, la necesidad de espacio y la dificultad para conectar. No te equivocas al pensar que las pausas frecuentes o la falta de comunicación pueden parecer señales de que hay alguien más o de que algo anda mal.

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5. A menudo los pilláis en mentiras piadosas.

O no poder recordar sus propias historias. ¿Tu pareja te ha estado repitiendo sus historias con frecuencia o ha creído haber compartido algo contigo cuando no es así? Esto podría ser claramente una señal de que hay alguien más en la vida de tu pareja con quien comparte detalles íntimos. Ahora parece no recordar con quién comparte qué ni cuándo.

¿Cambian constantemente los detalles de sus historias, como el nombre del restaurante al que fueron sin ti, la fecha y la hora, o con quién fueron? Es evidente que las mentiras que te han contado los han superado y ya no pueden recordarlas. Esta es una de las señales clásicas de manipulación que indican que tu pareja está abusando de tu confianza y amor. Probablemente, él tiene otra mujer en su vida o ella mantiene una relación paralela.

señales de que está viendo a alguien más — Ser engañado puede ser desorientador y devastador.

6. Intentan llevar el teléfono consigo todo el tiempo.

¿Lleva el teléfono a todas partes, incluso al baño? ¿De repente tu pareja se preocupa al máximo por no dejarlo desatendido? ¿Ha cambiado sus contraseñas y PIN recientemente? ¿De repente se obsesiona con la privacidad y se asegura de que no estés cerca de sus dispositivos? Es posible que esté hablando con alguien más por WhatsApp u otras aplicaciones de mensajería o citas.

¿Lo ves? Es bastante obvio que intentan ocultarte algo. Y va más allá de la simple interferencia tecnológica en la relación. Podrían ser señales claras de que él está hablando con otra persona en línea o que ella te está engañando por internet. Si este secretismo se debe a que te están preparando una sorpresa, sentirás que no hay nada de qué preocuparse. Tu intuición y la observación de su comportamiento te tranquilizarán. Sin embargo, si esto sucede porque hay otra persona involucrada, experimentarás justo lo contrario.

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7. Se distancian de ti en las redes sociales.

Si tu pareja ya tiene pareja o está buscando pareja, querrá mostrarse soltera en redes sociales. Esto significa eliminar fotos de pareja, evitar etiquetas que indiquen su relación y no reconocer ninguna publicación o foto que demuestre que tienen una relación.

Está hablando con otra persona en línea.

Es más que evidente que tu pareja intenta disimular su relación para atraer a otras personas o para complacer a su amante. En este caso, terminas sintiéndote como su pequeño secreto inconfesable . No ignores esto, pues es una señal de que está viendo a otra persona o de que está hablando con alguien más en línea. O quizás tu pareja usa aplicaciones de citas vinculadas a sus redes sociales.

8. Han comenzado a evitar las demostraciones públicas de afecto contigo.

Lo mismo ocurre en la vida real. Al igual que en su mundo virtual, puede que no parezcan tener una relación seria en la vida real. ¿Por qué? Porque podría ser un problema para ellos si su pareja los viera de la mano. O si alguien más los viera en una cita íntima o besándose y se lo contara.

Si siempre han sido tímidos, la cosa cambia. Pero si hay un cambio notable en el patrón de las demostraciones públicas de afecto, entonces tu intuición de "mi novio está hablando con otra chica" o "mi novia tiene otro hombre en su vida" es totalmente acertada. Estos cambios pueden incluir:

No salen en citas. Pasan todo el tiempo juntos en casa, en tu casa o en la de ellos.
Cuando salen juntos, están inquietos y distantes.
Cualquier contacto físico en público es fugaz.
Están constantemente mirando por encima del hombro.

Del mismo modo, no llevarte a fiestas ni reuniones sociales o evitar por completo las apariciones públicas son señales clásicas de que está interesado en otra persona o de que ella podría estar buscando otros intereses románticos. Definitivamente no querrán arriesgarse a dañar la fachada de soltería que intentan crear.

9. Parecen imperturbables ante los problemas en su relación.

Esta es una de las señales sutiles de que hay alguien más en la vida de tu pareja y es difícil de detectar. No se trata de lo que ha estado haciendo, sino más bien de lo que no ha hecho. Tu pareja podría parecer emocionalmente retraída, indiferente a los problemas de la relación a los que antes reaccionaba con pasión. Incluso tus quejas o preocupaciones pueden caer en oídos sordos, y puede que ignore la mayoría de ellas.

Su energía y atención están dirigidas a otra parte, y o bien ni siquiera se dan cuenta de los problemas en tu relación o han dejado de preocuparse por ellos. Parece que seguirían siendo perfectamente normales incluso si la casa se estuviera incendiando ante sus ojos. La gente inventa todo tipo de excusas para ser infiel , pero ignorar una relación y luego usar los problemas para justificar la infidelidad es quizás lo más triste.

10. Comparten demasiado o evitan responderte.

¿Les preguntaste dónde estaban esperando saber solo eso, pero terminaron contándote toda la historia de por qué tuvieron que ir al bar con sus compañeros de trabajo, quiénes fueron, qué comieron y quién se fue el último? Los mentirosos hablan demasiado. ¿Lo has oído? A veces la gente comparte demasiado para intentar convencerte de sus mentiras.

El otro extremo de este espectro de mentiras es que tu pareja podría dejar de compartir cosas contigo por completo. Le hiciste una pregunta abierta, como "¿Qué tal la fiesta de anoche?". Su respuesta: "Estuvo bien". Cuando tienes que indagar demasiado para que alguien hable, es otra señal de que intenta ocultarte algo. Intentar evadir tus preguntas y ocultar información son señales típicas de que está interesado en otra persona o de que ya tiene a alguien más en su vida.

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11. Están ocultando finanzas.

Si salen con alguien más, inevitablemente gastan dinero, lo que facilita mucho rastrear sus actividades. ¿Tu pareja te ha estado ocultando sus finanzas? ¿Te oculta recibos, comprobantes de transacciones y extractos bancarios? Si siempre han compartido los gastos , te resultará fácil detectar cambios en sus hábitos de consumo.

Si tu pareja siempre ha preferido los pagos digitales, gastar en efectivo de repente podría ser una de las señales más obvias de que hay alguien más en su vida con quien está gastando tiempo y dinero. Asimismo, intentar separar cuentas o exigir privacidad financiera son señales de alerta que no debes ignorar.

12. Son menos cariñosos o más cariñosos de lo habitual.

¿Tu pareja se incomoda cuando le preguntas dónde está? ¿Te ha estado gritando más a menudo, pareciendo más irritable de lo habitual? Se comporta así porque anda de puntillas contigo, temeroso de que descubras sus mentiras. Andar de puntillas constantemente puede ser agotador, por eso ya no es tan cariñoso como antes.

Por otro lado, también es posible que tu pareja se arrepienta de la infidelidad e intente calmar esos sentimientos con un exceso de amor y afecto. Esto podría ser un intento desesperado por distraerte, mantenerte feliz y satisfecha, para que no tengas motivos para dudar de ella.

13. Huelen diferente

Este es tan clásico como la mancha de lápiz labial. Incluso podría considerarse un cliché, pero no por ello deja de ser relevante. A menudo no prestamos atención a detalles como percibir un olor inusual en nuestras parejas. Sin embargo, sí es una señal de nuestro instinto de estar alerta. Así que quizás deberías prestar atención a si tu pareja ha estado oliendo diferente.

No nos referimos a los nuevos perfumes que tu pareja se ha estado dando el gusto, sino a los aromas que percibe de su nueva pareja y que se lleva consigo a casa. Y si percibes un aroma desconocido, escucha lo que te dice tu instinto.

14. El sexo es diferente

En una relación sana, el sexo es un acto de conexión sincera y el resultado de aceptar la vulnerabilidad. Solo cuando las parejas están listas para ser vulnerables, revelan su verdadero yo. En esta zona íntima, es muy fácil percibir que algo no anda bien. Cuando tu pareja tiene a alguien más en su vida, el acto sexual puede empezar a sentirse diferente.

Tu pareja podría empezar a distanciarse emocionalmente. Quizás ya no sientas conexión con ella. También es posible que parezca menos dispuesta a tener relaciones sexuales, lo cual podría ser una señal de que hay otra persona en su vida. (Las consecuencias de una relación sin sexo pueden ser graves. Busca la raíz del problema, incluso si no se debe a una infidelidad).

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15. Tu instinto te dice que algo anda mal

Confía siempre en tu instinto. Tu cuerpo está entrenado para captar señales de las que quizás ni siquiera seas consciente. Intenta dar sentido a toda la información que recopila y nos envía señales para protegernos. Incluso antes de que nuestro yo consciente empiece a deducir lo que ha estado sucediendo, nuestro instinto, nuestra intuición, ya lo sabe. Si algo no está bien, normalmente no está bien.

Sin embargo, este podría no ser el mejor enfoque para las personas que son naturalmente desconfiadas. Si a menudo te han llamado "celoso", es posible que seas propenso a ser más desconfiado o cauteloso en el amor. Quizás hayas sufrido algún trauma en el pasado que te haga comportarte de esta manera. Cabe mencionar que es posible que alguien te haya manipulado para que creas que eres "celoso" cuando no lo eres.

Los celos en una relación suelen ser un indicio de problemas subyacentes. En cualquier caso, es recomendable compartir tus inquietudes y preocupaciones con tu pareja. Hazlo con calma, sin generar conflictos ni amenazas, y observa su reacción.

16. No hacen esfuerzos para aliviar tu inseguridad.

Si compartes tus inseguridades con tu pareja, presta atención a cómo reacciona. Es muy probable que su primera reacción sea descartar tus dudas como infundadas y decir que no hay otra mujer ni otro hombre en su vida. Pero ¿cómo lo hacen? ¿Intentan calmar tu ansiedad y reafirmarte su amor por ti? ¿O simplemente ignoran tus preocupaciones e invalidan tus sentimientos? ¿Se esfuerzan por reparar el daño? ¿Les importa lo que piensas y cómo te sientes?

Si son despectivos, posiblemente te estén ocultando algo. Después de ser puestos en aprietos o confrontados, están demasiado ansiosos para hablarte en detalle o temen ser descubiertos. Las preguntas que tendrían que responder los intimidan porque solo tienen que decirte mentiras.

17. Te manipulan cuando se enfrentan a ellos.

Como alternativa, hacen lo más manipulador posible con su ser querido. En lugar de empatizar contigo y ser amables y gentiles, te manipulan. Te dicen que eres una persona insegura, que siempre ha sido celosa y dudosa de todos los que te rodean. O pueden darle la vuelta a la situación y acusarte de infidelidad y entrar en una confrontación.

Podrían desviar la atención del momento y centrarla en ti, enumerando tus defectos y culpándote. Responder al gaslighting es complicado. Si lo has sufrido, es probable que tu percepción de la realidad se haya distorsionado, lo que puede facilitar que tu pareja te engañe sin consecuencias. Si tu intuición te dice algo, pero ya no le crees, puede ser útil buscar ayuda de un profesional de la salud mental para comprender tus emociones contradictorias y recuperar el control de la realidad.

Cómo reaccionar cuando él está viendo a otra persona

Desafortunadamente, ser infiel es mucho más común de lo que quisiéramos y puede dejar a la víctima emocionalmente herida y marcada de por vida. Cuando descubres que tu pareja te infiel, te golpea como un rayo, puedes preguntarte cosas como: "Si le gusto, ¿por qué sale con otra persona?" o "¿Qué me faltó para que él tuviera que buscar a otra?". La autoculpa y la autocompasión son reacciones naturales a una infidelidad.

Sin embargo, recuerda siempre que, independientemente de las circunstancias, la infidelidad siempre es una elección; una elección que hizo tu pareja y la calidad de vuestra relación puede no tener nada que ver con ello. La gente engaña por muchas razones , como por ejemplo:

No están contentos con su pareja actual pero no quieren dejar la relación.
El aburrimiento en su relación actual
Sólo por la emoción de la persecución.
El miedo a perderse

Sin importar el motivo, la infidelidad es inaceptable. Si descubres que tu pareja te ha sido infiel, no te preguntes: "¿Está viendo a otra persona? ¿Aún tengo una oportunidad?". No te hagas eso a ti misma. No te lo mereces. Si tu pareja no era feliz en su relación , debería haber hablado contigo para intentar solucionarlo. A pesar de eso, si aún encuentras la fuerza para perdonar a esta persona e intentar que las cosas funcionen, adelante, haz tu mejor esfuerzo.

Pero solo si tu pareja se arrepiente de sus actos y muestra un sincero deseo de revivir la relación y reparar el daño causado. De lo contrario, estarás mejor sin él. No tiene sentido preguntar: "Si le gusto, ¿por qué sale con otra persona?". No eres tú, es él. Y aquí tienes un consejo para las relaciones: Aléjate y no mires atrás.

Consejos clave

Los cambios repentinos en el comportamiento, la rutina, el modo de vestir o el estilo pueden ser indicadores de infidelidad.
Tu instinto te dice la verdad, escúchalo
Habla con un consejero cuando te sientas incapaz de manejar el dolor.

La única manera de saber qué está pasando realmente es preguntarle directamente a tu pareja. Su respuesta te ayudará a decidir qué hacer. Dicho esto, lidiar con una pareja infiel es una experiencia traumática, debilitante y desgarradora, ya que ves cómo se tambalea el suelo bajo tus pies, tu autoestima se hace añicos y tus esperanzas y sueños se desvanecen en la nada.

En esta etapa, busca el apoyo de un amigo o un familiar de confianza. Y, por supuesto, nada puede reemplazar la labor de un consejero o terapeuta experimentado y capacitado que te acompañe en este camino hacia una vida más plena. Si buscas ayuda profesional para afrontar esta difícil situación, el equipo de consejeros capacitados y con licencia de Bonobology está a tu disposición.

Este artículo se actualizó en noviembre de 2022.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Cómo saber si tu hombre se ha acostado con otra mujer?

Si tu hombre se ha acostado con otra persona o te ha estado engañando, las mentiras pronto lo atraparán. Llevar una doble vida es agotador. Hay muchas señales que podrían delatar a tu pareja. Señales de que está hablando con otra persona, que está en el camino de acostarse con ella, si es que no lo está haciendo ya. La mejor manera de confirmarlo es preguntárselo directamente a tu pareja.

2. ¿Cómo sé si ella está saliendo con otra persona?

Igual que lo que comentamos antes. Tus instintos captarán todas las señales de que está saliendo con otra persona y tendrás una corazonada. Pero la única manera de confirmarlo es preguntarle directamente a tu pareja. Dependiendo de su respuesta, podrás decidir qué hacer a partir de ahí.

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