Mi mamá siempre solía decir "No hay teléfonos en la mesa", lo cual era identificable porque en ese entonces no teníamos una invasión de teléfonos inteligentes. También dijo: "Los dispositivos arruinan las relaciones". Tenía tanta razón. No fotografiamos los platos cocinados para la cena porque estábamos demasiado ocupados devorándolos.
La cena fue un momento de discusiones familiares: por qué las patatas no estaban lo suficientemente hervidas, cómo no podía parecerme más a mi hermana y discusiones acaloradas sobre el gobierno de izquierda, cosas así. Allí la vida era más sencilla. La gente realmente miraba los rostros de las personas y disfrutaba de las pequeñas cosas de la vida.
Los gadgets son geniales: todo está a un clic de distancia. Incluso las citas online están a un clic; conocer gente, ligar y que te dejen es más fácil que nunca. Los adolescentes crecen sintiéndose tristes en casa a través de Facebook con otros 25 chicos de 15 años que comparten sus sentimientos.
Si alguien tiene un perro nuevo, nos enteramos. Si una pareja rompe, nos enteramos y enviamos una reacción triste. Los smartphones son más inteligentes que las personas y vivir en una época en la que estamos tan cerca de distribuir inteligencia personal a gran escala es, sin duda, divertido.
Lectura relacionada: Cómo evitar que tus dispositivos electrónicos te separen de tu pareja
¿Cómo están afectando los gadgets a las relaciones humanas?
Índice
Todo avance tecnológico tiene sus pros y sus contras. Si bien tenemos acceso a muchísima información y podemos usar el teléfono inteligente como oficina, la adicción al móvil es un problema que muchos padecemos. Los artículos sobre tecnología y relaciones afirman que los teléfonos inteligentes también pueden acercar a las personas.
Por el contrario, las estadísticas sobre cómo la tecnología perjudica las relaciones demuestran que la "tecnointromisión" o interferencia tecnológica las daña. Un estudio realizado con 143 mujeres casadas o en pareja reveló que la tecnología tiene un impacto negativo en las relaciones.
Alrededor del 70% de las mujeres dijeron que la tecnología interfería en su relación con su pareja al menos a veces o con frecuencia, y alrededor de una cuarta parte dijo que sus parejas enviaban mensajes de texto activamente a otras personas durante las conversaciones cara a cara de la pareja.
El mismo estudio descubrió que las mujeres que reportaron más tecnoferencia en su relación de pareja también reportaron más conflictos por el uso de la tecnología, menor satisfacción en la relación, más síntomas depresivos y menor satisfacción con la vida.
7 formas en que los gadgets arruinan las relaciones
¿Cómo arruinan los gadgets las relaciones? Los gadgets tienen una manera furtiva de colarse en tu vida y ocupar espacio sin que te des cuenta.
Te despiertas por la mañana, tomas tu teléfono inteligente y ya no le deseas a tu pareja ni la besas para despertarla. Así de trascendental es la influencia de tu teléfono en ti. Te contamos cómo los móviles están arruinando las relaciones.
1. Uso excesivo de gadgets
Gracias a los dispositivos electrónicos, la comunicación es constante, las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Pero la obsesión permanente con los dispositivos, los teléfonos inteligentes y las actualizaciones en las redes sociales está causando más daño que beneficio.
Hay señales de que el uso excesivo de dispositivos está dañando su relación. Puede que no te des cuenta, pero en tu obsesión por tu dispositivo, te estás alejando de tu pareja.
2. Sufres el síndrome de separación del smartphone
Si sales con tu pareja pero por alguna razón olvidas el teléfono en casa, lo que experimentas es una especie de síndrome de abstinencia: las vibraciones fantasma en el bolsillo, tener que mirar a otras personas en lugar de la pantalla del teléfono y la molesta sensación de que te estás perdiendo muchas actualizaciones en las redes sociales.
Este mejunje de emociones te impide pasar un buen rato con tu pareja. No importa cuánto lo niegues, no es así como sucederá, deja tu teléfono en casa por unas horas y observa cuán nervioso, irritable y loco te sientes sin un teléfono. Así es como los gadgets arruinan las relaciones.
3. Las actualizaciones sociales se vuelven demasiado importantes
¿De verdad tuviste vacaciones si no publicaste historias en Instagram cada hora? En lugar de relajarte en la playa, te tomaste selfies desde todos los ángulos posibles y pasaste incontables horas editándolas, solo para darte cuenta de que era hora de volver.
Nada de romance en la playa, nada de caminar por la orilla, nada de mantener el teléfono en silencio: las vacaciones pasaron volando haciendo las mismas cosas que hacía cuando no estaba de vacaciones. La tecnología y las relaciones están profundamente interconectadas en estos días.
4. Pasan tiempo juntos con los ojos pegados a la pantalla del teléfono.
Es la misma diversión de siempre todos los días. Si necesitas un lugar para comer, lo visitas Zomato, si te da pereza levantarte del sofá, pides entrar. Hay gadgets para todo. ¿Qué pasó con el clásico paseo, de la mano hasta la choza, mientras afuera llueve a cántaros? ¡No caminar!
Usas Uber para todo. Incluso cuando estás con tu pareja, la conversación gira en torno al video gracioso de gatos que viste en Instagram . No puedes apartar la vista de la pantalla y deslizar los dedos. Si te suena familiar, ¡cuidado! Los dispositivos electrónicos están arruinando la esencia de tu relación.
5. Aprobación de amigos en línea
Es como si tu relación no fuera oficial hasta que tus 2345 amigos sepan que eres oficial. Como si su validación fuera tan esencial para el éxito de la relación.
Cuando uno de los socios conoce los medios y el otro no, pueden surgir problemas. “¿Por qué es necesario publicar el estado de nuestra relación en Facebook?” y la respuesta que pensamos es “Dios mío, él no quiere que nadie sepa de nosotros”. Así es como la tecnología y las relaciones no se benefician mutuamente.
Lectura relacionada: ¿Cómo se le presta atención a alguien en una relación?
6. Oímos pero nunca escuchamos
Los móviles están arruinando nuestras relaciones porque siempre estamos jugando con uno y prestamos atención a poco más. Principalmente porque tenemos música a todo volumen a través de los auriculares conectados a nuestros teléfonos o estamos enviando mensajes de texto.
Incluso cuando llevamos puestos los auriculares, apenas escuchamos lo que la gente dice. Nuestros dedos se mueven constantemente por la pantalla y la miramos con cada notificación. Hemos olvidado el arte de escuchar porque los dispositivos electrónicos dificultan la comunicación.
7. Expectativas poco realistas de tu pareja
Esto se refleja después de la cantidad de actualizaciones de celebridades a las que nos acostumbramos. Si vemos a una celebridad haciendo algo elegante para su amada, esperamos algo parecido y cuando el deseo no se cumple, a menudo reaccionamos mal. Así es como los gadgets arruinan las relaciones.
No digo que alguno se comporte así, pero las innumerables y constantes actualizaciones sobre los gestos de amor mostrados hacia su pareja nos impiden imaginar una vida más sencilla para nosotros mismos.
La invasión de dispositivos en nuestra vida puede ocurrir de muchas maneras. Siempre podrás controlar la adicción a tus teléfonos inteligentes y evitar que se apodere de tu relación. No será fácil, pero seguro que es necesario. ¡Buena suerte!
¿Qué es la ansiedad por enviar mensajes de texto y cómo controlarla?
Relaciones falsas: 15 formas de identificar que estás en una
Tu contribución no constituye una donación benéfica . Permitirá a Bonobology seguir ofreciéndote información nueva y actualizada en nuestro empeño por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.
El peligro es que los dispositivos seguramente establezcan una nueva forma de relacionarnos unos con otros en la que estamos continuamente en contacto, pero emocionalmente distanciados.
Estamos tan perdidos en nuestros propios mundos. Podemos aprender a utilizar estos dispositivos de forma saludable si establecemos límites, desarrollamos reglas y cuidamos nuestras relaciones.
Una forma más puede ser planear apagar los dispositivos por completo para concentrarse el uno en el otro y pasar un tiempo de calidad y ambos deben estar de acuerdo con ello. En realidad es importante...