11 duras verdades sobre el matrimonio de las que nadie habla

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Buscamos la tarjeta de presentación perfecta cuando vamos a bodas, pero los matrimonios son mucho más que un final feliz. Se necesita mucha paciencia y esfuerzo para que una relación funcione, y los matrimonios no son la excepción. Hay varias verdades sobre el matrimonio que uno conoce y experimenta solo después de la boda.

Nos casamos con muchas expectativas e ideas sobre cómo será, pero la mayoría de las veces, nos formamos creencias poco realistas sobre lo mágico que será todo el proceso. Este artículo intenta aclarar esas suposiciones y compartir las verdades sobre el matrimonio, algunas duras y otras obvias.

En este artículo, la psicóloga clínica especializada en trauma Anushtha Mishra (Máster en Psicología Clínica), que ofrece terapia para problemas como traumas, dificultades en las relaciones, depresión, ansiedad, duelo y soledad, entre otros, escribe sobre la realidad de la vida matrimonial, junto con once duras verdades sobre el matrimonio de las que nadie habla.

11 duras verdades sobre el matrimonio de las que nadie habla

Índice

Los matrimonios distan mucho de ser perfectos, son reales. Significan alegría y felicidad, pero también muchas dificultades. Comprender esto significa reconocer que estás construyendo una vida con una persona que tiene sus peculiaridades y defectos, que es molesta y, sin embargo, maravillosa, igual que tú.

Los matrimonios son hermosos, y es innegable lo perfectos que pueden ser los momentos entre dos personas. Pero lo contrario también es inevitable. Las peleas, los malentendidos y los sentimientos heridos también forman parte del proceso. Así que, aquí hay una lista de las verdades sobre el matrimonio de las que nadie habla, pero que son esenciales para la supervivencia de una relación a largo plazo:

1. La falta de comunicación puede costarle su relación

La comunicación es la base de cualquier matrimonio. Solemos pensar que la falta de comunicación no afectaría la relación en el día a día, y es así como empiezan a surgir los problemas. Una comunicación honesta y considerada fomenta el respeto mutuo y resuelve los malentendidos.

La comunicación verbal, no verbal y física es más fácil de decir que de hacer, y por eso el matrimonio es difícil. Hay días en que hablar de cosas requiere mucho esfuerzo, y en esos días, es aún más importante hacerlo. Esta es una de las verdades más fundamentales sobre el matrimonio.

Cada persona tiene una forma diferente de comunicarse: algunos lo hacen con palabras, otros con acciones. Cuanto antes encuentren un estilo de comunicación que funcione para su matrimonio, más fácil será. Además, les traerá satisfacción conyugal.

2. El matrimonio no es una solución a tus problemas

Una de las duras realidades del matrimonio es que no es lo que imaginamos como niños de 8 años viendo películas de Disney donde el chico salva a la damisela en apuros. Eres lo que haces de ti mismo y el matrimonio no te va a satisfacer ni, por así decirlo, te salvará de tus problemas.

Si tienes alguna inquietud que necesites resolver, solo tú puedes hacerlo. El matrimonio se basa en el apoyo mutuo , y tu pareja puede apoyarte en tu proceso de sanación, pero la sanación depende de ti. El matrimonio no es la solución para la autorrealización, ni un destino final, y esa es solo una de las muchas verdades sobre el matrimonio.

Es un viaje que tú y tu pareja emprenden en la vida. El matrimonio traerá altibajos. También traerá dolor e inseguridades. No importa si estás soltero o casado, la solución a tus problemas eres tú, y esa es la verdad oculta del matrimonio.

3. La dura verdad sobre el matrimonio: no es 50/50

Idealmente, queremos que todo en el matrimonio se divida equitativamente: compartir las tareas del hogar, el trabajo y todo lo demás. Pero la realidad no siempre es idealista, y por eso el matrimonio es difícil. En ningún matrimonio es 50/50, pero eso tampoco está nada mal.

En los días en que tu pareja esté decaída, será tu responsabilidad asumir la mayor parte del esfuerzo para que las cosas funcionen. Asumirás roles diferentes en diferentes días, y tu cónyuge también. Cuando te sientas dividido, la responsabilidad recaerá en tu pareja. Es un trabajo dividido, sí, pero no necesariamente equitativo siempre, y esa es una de las verdades sobre el matrimonio que debes aceptar.

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4. Los lenguajes del amor no coincidentes pueden conducir a la insatisfacción marital.

Cada uno de nosotros tiene un lenguaje de amor diferente que describe nuestra forma de sentir, recibir y expresar amor. Una de las verdades sobre el matrimonio que no mucha gente comprende o reconoce es que las expresiones de amor que te surgen naturalmente pueden no ser del agrado de tu cónyuge. Comprender el lenguaje de amor del otro y usarlo como medio de comunicación es lo que hace que un matrimonio funcione.

El Dr. Gary Chapman ideó cinco lenguajes del amor, es decir, las formas en que las personas expresan su amor en una relación. Estos son: palabras de afirmación, tiempo de calidad, contacto físico, actos de servicio y recibir regalos. Al conocer el lenguaje del amor de tu pareja, comunicarle tu amor y tus sentimientos se vuelve más sencillo.

Comunicarse en el lenguaje del amor de tu pareja puede requerir algo de esfuerzo e intención, sobre todo si es diferente al tuyo. Pero si ambos se comprometen a amarse en su propio idioma, no solo se sentirán más profundamente enamorados, sino también tendrán un matrimonio pleno.

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5. Es inevitable llegar a algún compromiso

Una de las duras realidades del matrimonio es que la actitud de "o se hace a mi manera o nada" no funciona. Es el enfoque de "juntos a nuestra manera" el que ayuda a construir un matrimonio sólido. Cuando se trata de un espacio compartido, ambos cónyuges deberán hacer concesiones de vez en cuando para mantener una relación armoniosa.

En un matrimonio, ambos miembros de la pareja deben estar dispuestos a llegar a un acuerdo mutuo cuando sea necesario. Llegar a un acuerdo no es una lección difícil una vez que se comprenden los beneficios que conlleva. Aprender a trabajar juntos hará que su relación y su vida sean un lugar mejor.

Sin embargo, hay aspectos en los que nunca debes ceder en ninguna relación, como tu autoestima y tu valor personal. Cuando hablamos de ceder, nos referimos más a ceder en dónde pasar las fiestas o dividir las tareas del hogar, entre otras cosas, pero nunca a tus principios, valores, autoestima y dignidad.

6. Periodos de inactividad sexual

Casi todos los matrimonios atraviesan periodos de inactividad sexual en los que puede que no haya relaciones sexuales con la pareja durante semanas o incluso meses, y la intimidad puede disminuir durante ese tiempo. Esta es la realidad oculta del matrimonio. No significa que el amor se haya acabado. Hay muchos factores que influyen, como el parto, una agenda apretada, el estrés, el cansancio, las responsabilidades, etc.

Pero incluso cuando tu vida sexual se haya estancado, la intimidad sigue siendo necesaria. La intimidad es mucho más que solo sexo. La intimidad física también incluye gestos no sexuales como un beso largo, un buen coqueteo, un abrazo fuerte y prolongado, caricias o un toque juguetón.

7. Tienes que cuidarte

Comprenderse y cuidarse a uno mismo es fundamental para un matrimonio exitoso. Es una de las verdades fundamentales del matrimonio. Para entender por qué te relacionas así con tu pareja, debes comprenderte a ti mismo y hacer un trabajo interior.

Somos un reflejo de nuestras experiencias infantiles, las relaciones que forjamos durante esa época con nuestros padres y hermanos, y las relaciones que idolatramos, como la de nuestros padres. Todas estas relaciones también las incorporamos a nuestro matrimonio. Por lo tanto, realizar tu trabajo interior independientemente de tu pareja se vuelve crucial.

El trabajo interior puede consistir en reflexionar sobre tus patrones y creencias. Como me dice Joanna, quien lleva casi una década casada: «La verdad más dura sobre mi matrimonio es darme cuenta de que tengo que ser mi propio ancla y cuidarme a mí misma antes de poder siquiera empezar a cuidar de mi cónyuge, si es que necesita algún cuidado». Esta es la realidad de la vida después del matrimonio.

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8. A veces, el amor simplemente no es suficiente.

Otra de las verdades menos conocidas sobre el matrimonio es que requiere más que solo amor puro para sobrevivir. Requiere esfuerzo y trabajo constantes. Requiere honestidad, confianza, respeto y comunicación abierta, y no, no son sinónimos. Tener objetivos de vida similares y una actitud positiva también son fundamentales para que cualquier matrimonio funcione.

Muchas parejas se separan o se divorcian a pesar de seguir enamoradas, porque mantener un vínculo tan íntimo como el matrimonio requiere mucho más que sentir amor. El amor es sin duda la fuerza que impulsa a dar ese salto de fe y hacer que la relación funcione , pero aún queda mucho por hacer.

Hay tantas expectativas y necesidades en un matrimonio o en cualquier relación que solo el amor no puede satisfacer. Puede que el resultado sea sombrío, pero a veces, el amor falla en las relaciones, nos guste o no. Joanna añade: «No importa cuánto ame a mi pareja, la verdad sobre mi matrimonio es que a veces hay otros factores que pesan más que el amor para sostenerlo».

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9. Necesita mucho mantenimiento.

Nuestros cuerpos necesitan cuidados para mantenerse sanos y los jardines necesitan cuidados para crecer. El matrimonio no es la excepción. Esta es una de las verdades sobre el matrimonio que nadie nos dice. Para que un matrimonio funcione sin contratiempos a largo plazo, es necesario comprender los deseos y anhelos del otro, que cambian con el tiempo.

Una manera muy sencilla de hacerlo es preguntarse: "¿Cómo estamos?". Reflexionen sobre las respuestas que ambos obtienen a esa pregunta. A veces, dejamos nuestra relación en modo automático mientras estamos ocupados con nuestra vida diaria.

Algunas maneras de mantener viva la chispa en la relación son probar cosas nuevas juntos, como juegos en paralelo, explorar fantasías sexuales, hacerle preguntas íntimas a tu pareja y esforzarte por dar un paso más de vez en cuando. Esta es la realidad de la vida después del matrimonio.

10. El tiempo separados es tan importante como el tiempo juntos

Una de las verdades sobre el matrimonio es que hay que reconocer y respetar que, a veces, tu pareja también necesita tiempo a solas. Dedicar tiempo a priorizar la salud y la relajación dará lugar a un nuevo aprecio mutuo.

Esto no significa que deban pasar todo el tiempo solos. Reserven tiempo también para citas, aunque solo sea para charlar con una copa de vino en el comedor. Necesitan ser creativos y pensar en cómo pueden dedicarse tiempo para ustedes y para el otro.

A la hora de usar el tiempo, el equilibrio y el compromiso son esenciales. La calidad matrimonial se ve reforzada por una combinación de tiempo con amigos y familiares, tiempo en pareja y tiempo individual para cada uno. Por lo tanto, busquen la manera de lograr un equilibrio.

11. Es una elección que haces todos los días.

Como se mencionó anteriormente, el matrimonio no se trata solo de amor. Es una decisión consciente y una responsabilidad compartida. Esta decisión no se toma solo el día de la boda. Cada día se despiertan con esta decisión en mente y se acuestan con el compromiso compartido.

El matrimonio no se trata solo de los grandes acontecimientos de la vida, sino también de la cotidianidad, de las pequeñas tareas diarias. A través de esta rutina, eliges pasar tus días con tu cónyuge, lo eliges cada minuto del día y fortaleces tu matrimonio . A veces, tomar esa decisión a diario puede ser difícil, pero esa es una de las duras realidades del matrimonio.

Consejos clave

Nos casamos con muchas expectativas e ideas de cómo será, pero la mayoría de las veces, formamos creencias poco realistas de lo parecido a un cuento de hadas que será todo el viaje.
Peleas, malentendidos y sentimientos heridos son inevitables en un matrimonio.
La comunicación lo es todo.
El matrimonio no es una solución a tus problemas, no siempre será una relación 50/50, cierto compromiso es inevitable.
Es necesario aprender el lenguaje del amor del otro para que el esfuerzo y el trabajo que ambos socios realizan no pasen desapercibidos.
Habrá periodos de relajación sexual, tendrás que cuidarte y solo el amor no es suficiente.
En un matrimonio, el tiempo separados es tan importante como el tiempo juntos y es una elección que haces todos los días.

El matrimonio es mucho más que el día de la boda. Pasamos muchísimo tiempo planeando nuestra boda perfecta y tan poco tiempo planeando el resto de nuestras vidas que tenemos que pasar juntos con nuestras parejas.

Una relación tiene diferentes etapas, algunas brillantes y otras no tanto. Hay días en que solo podemos intentarlo. Solo podemos dar lo mejor de nosotros. Otros días, simplemente relájate y disfruta de esta hermosa vida con tu pareja. Estas son once duras verdades sobre el matrimonio de las que nadie habla, pero que deberían mencionarse, porque pueden ayudarte a navegar tu vida matrimonial a diario.

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