Suhtes segaste signaalide saamine võib panna sind päevade kaupa pead vaevama, püüdes aru saada, mida teha. Aga kui sina oled suhtes see, kes on ebakindel, võib vastuste leidmine enesevaatluse abil olla peaaegu võimatu ülesanne.
Ühel päeval tunned selle inimese vastu kogu maailma armastust, järgmisel päeval ei viitsi sa enam tekstile vastata. Kui lõpuks hakkad nägema tema häid omadusi ja veenduma, et äkki oledki sa armunud, ilmub su ellu keegi teine, jättes sind küsima: "Mis siis, kui?"
Kellegi pinges hoidmine ajal, mil sa suhtes ebakindlalt tunned, pole kellelegi hea kogemus. Oleme loetlenud, mida teha, kui sa kellegi vastu tunnetes kahtled, et keegi "nähtuks".
Esita endale need 19 küsimust, kui sa pole suhtes kindel
Sisukord
Kui näed oma partnerit esimesena pitsapõhja söömas, tekib igaühel suhtes kohe ebakindlus. Kui pitsal on ananass peal, pole kahtlusteks enam ruumi – hakka pakkima!
Naljad naljaks, aga ebakindlust tunen ma... pikaajaline suhe võib teid mõlemaid negatiivselt mõjutada. Kuigi suhte alguses on normaalne tunda ebakindlust, siis püsivad kahtlused pärast mõnda aega kohtamas käimist põhjustavad teile unetuid öid.
Võib-olla ei ole sul oma partneriga nii lõbus kui teistel suhtes olevatel inimestel või tunned, et sa ei saa selle inimese ees päriselt iseendaks jääda. Kui sa pole suhtes kindel, on tõenäoline, et sa taganed emotsionaalselt enne, kui sa isegi aru saad, mis toimub. Kas veedaksid pigem õhtu väljas sõprade või partneriga?
Võid end nende mõtete pärast isegi halvasti tunda, aga kui suhtes oled ebakindel, on parim, mida teha saad, oma probleemile kohe vastus leida, vaadates endasse. Järgmised 19 küsimust peaksid just selleks otstarbeks olemas olema. Ja kui tegemist on sinu tüdruksõbra/poiss-sõbraga, kes suhtes ebakindel on, võid talle selle artikli saata, et aidata tal otsustusprotsessi kiirendada. Seega võta välja märkmik ja pastakas ning ole valmis vastama mõnele keerulisele küsimusele:
1. „Kas ma olen õnnelik?“
Alusta suurest küsimusest – küsi endalt, kas oled õnnelik. Mitte sellega, kus sa oma karjääris oled (sellega pole keegi rahul), vaid oma suhtega. Esita endale küsimusi nagu: „Kas suhe teeb mind õnnelikuks?“, „Kas ma tunnen end õnnelikuna, kui näen oma partnerit?“, „Kas ma kogen puhast rõõmu?“, „Olgu, võib-olla mitte seda viimast, kui sa just päeva keskel eksistentsiaalset episoodi ei taha.
Samuti on oluline märkida, et õnn on subjektiivne. See, mis teie suhtes toimib, ei pruugi toimida kellegi teise puhul, seega on kõige parem mitte vaadata, mida teised teie ümber teevad. Võib-olla kõige olulisem küsimus, mida saate endale esitada, kui te pole suhtes kindel, on see, kuidas see teid paneb tundma. Vähemalt paneb see järgnevad küsimused veerema.
Seotud lugemine: Suhtekahultused – 21 küsimust, mida endalt küsida, et oma mõtteid selgeks saada
2. „Kas ma talun oma partneri juures midagi?“
Igas suhtes on erinevusi ja te ei saa kunagi kõiges ühel meelel olla. Kuigi mõningaid erinevusi on lihtne ignoreerida (näiteks valjuhäälne närimine), võivad teised panna teid mõtlema suhte alustaladele (näiteks lugupidamatu suhtumine).
Teil võivad olla poliitilised erimeelsused, erinevad arvamused olulise teema kohta või probleemsed harjumused. Kui sa pole kindel oma tunnetes kellegi vastu, aga leiad, et su armumine võtab sinust siiski võimust, aitab selles suhtes ohumärkide tunnistamine. Kui on midagi, mille suhtes sa silma kinni pigistad, siis peaksid selle lõpetama ja sellega hoopis jõllitama.
3. „Kas mu partner on minu jaoks hea?“
Parimad suhted on need, kus mõlemad partnerid suunavad teineteist olema parimad versioonid iseendast. Kui sa pole suhtes kindel, mõtle, kas su partneril on olnud sinu elule positiivne mõju ja kas see jätkub. Ja ei, see, et su partner maksab iga kord, kui te kahekesi välja lähete, arve, ei ole positiivne mõju.
Teisest küljest, kui su tüdruksõber või poiss-sõber pole suhtes kindel, ei ole nad sinu paremaks inimeseks saamise protsessis eriti kaasatud. Hinnates, kui hästi te kokku sobite, saate ka hinnata, kui õnnelikud te teineteisega olete.
4. „Milline näeks mu elu välja ilma selle inimeseta?“
Kui tunned end pikaajalises suhtes ebakindlalt, on ehk aeg mõelda, milline näeks sinu elu ilma partnerita välja. Kas näed oma elu muutumas paremuse või halvemuse poole?
Kui tundub, et sa ei suuda neid mõtteid peast välja raputada, on see ehk märk, et pead... tehke oma suhtes pausPausi tegemine aitab sul selgemini aru saada, kas su elu on selle inimesega parem või ilma. Kui võõrutusnähud on kadunud, saad hakata oma suhet selge mõistusega hindama.
5. „Kas minu põhivajadused on rahuldatud?“
Igaühel on suhte suhtest ootusi, millest mõnda lihtsalt ei saa kompromissile viia. Enamiku inimeste jaoks on ärakuulamise tunne absoluutne vajadus, mis tuleb täita.
Näiteks kui sa oled füüsilise kiindumuse suhtes suur ja tunned, et sinu vajadusi on liiga kaua unarusse jäetud, võid järsku tunda end oma suhte suhtes ebakindlalt. See pole aga midagi, mida konstruktiivne vestlus sama teema üle ei lahendaks.
Küsi endalt, kas sinu suhtevajadused on täidetud. Kui aga sinu vajaduste hulka kuuluvad naeruväärsed nõudmised, näiteks et su partner on sinuga lähedases suhtes ja te mõlemad teete kõike koos, siis pead sa töötama selle kallal, et mõista, kuidas suhted toimivad.
6. „Miks ma selles suhtes ebakindel olen?“
Samal ajal kui oled maha istunud ja püüdnud endasse süveneda sellesse, mida sa tahad, püüa mõelda, miks sa neid asju üldse tunned. Võib-olla pole see isegi sinu partneriga seotud ja sa lihtsalt läbid elus rasket aega.
Võib-olla oled sa a pühendumiskartlikVõib-olla oled lihtsalt segaduses oma eluetapi osas või oled aru saanud, et suhted pole sugugi nii head, kui räägitakse. Kontrolli, kas on veel midagi sinu elus, mis tekitab sinu suhtes segadust ja mida sa saaksid ette võtta.
7. „Kas mu partner saab, mida ta tahab?“
Sama hästi on võimalik, et su partner pole suhtes rahul. Kui sa tunned end suhtes ebakindlalt, siis partnerilt küsimine, kas tema vajadused on rahuldatud, annab sulle hea ettekujutuse sellest, kui head/halvad te paarina olete.
Ainus vastuvõetav olukord, kus kellegi vajadusi ei rahuldata, on see, kui oled mahajäetud saarel. Mitte siis, kui oled suhtes. Kui sa üritad välja selgitada, kas su tüdruksõber või poiss-sõber pole teie suhtes kindel, on parim viis seda teha neilt küsida. Kui nende vastus ei ole see, mida sa soovisid, on sul vähemalt nüüd selgem pilt sellest, kuidas asjad teie dünaamikas on.
Seotud lugemine: 21 tõsist suhteküsimust, et teada, kus sa seisad
8. „Kui tihti ma tunnen end oma suhte suhtes ebakindlalt?“
Kõik ja me peame silmas kõik, kahtleb aeg-ajalt nende suhte suhtes. Pärast vastikut tüli, mis lõpeb sellega, et te teineteist blokeerite, ei mõtle teile miski muu peale selle, kuidas te sooviksite, et te ei käiks kohtamas. Lõpuks see tunne aga kaob.
Kui sa pole kellegi vastu tunnetes kindel, kui tülitsete vaid korra sinise kuu jooksul, siis leia lohutust teadmisest, et sama tunnevad kõik teisedki. Kui sul tekivad sellised mõtted sõna otseses mõttes iga päev, siis ütleksime, et see on põhjus ärevuseks.
9. „Kas on midagi, mida ma oma partneri juures armastan?“
Kuigi võib olla midagi, mida sa talud, võib olla ka palju asju, mida sa oma partneri juures armastad. Kõigepealt pead aga endalt küsima: „Kas ma olen armunud või armunud?” Armumine paneb sind uskuma, et sa armastad oma partneri juures tõeliselt paljusid asju ja lihtsalt sulged silmad asjade ees, mida sa ei armasta.
Küsi endalt, kas sa tõesti armastad oma partneri juures mõningaid asju ja kas need kaaluvad üles asjad, mida sa näid "taluvat". Teisisõnu, midagi sellist nagu plusside ja miinuste nimekirja koostamine. Need toimivad alati!
10. „Kas siin on tulevikku?“
Kui sa pole suhte alustamises kindel või isegi pikaajalises suhtes ebakindel, annab vastuse sageli see, kui mõtled sellele, kas teie tulevased eesmärgid on kooskõlas. Võib-olla soovid toredat äärelinna elu, kus karvane koer tagahoovis ringi jookseb. Aga kui su partner ei näe end ühes kohas kauem kui 17.5 päeva viibimas, peaksid võib-olla suhte ümber hindama.
Tõsi küll, näide oli pisut äärmuslik. Aga kui teie tulevikusihid päriselt kokku ei lähe, kas on siis ikka mõtet jääda paika ja teada saada, kuidas teil kahel lõpuks läheb?
11. „Kas minu vaimne tervis kannatab selle suhte tõttu?“
Õnneks on vaimse tervise probleemid viimastel aastatel muutunud tabuteemast millekski, millest räägitakse avatumalt. Inimesed mõistavad nüüd, et vaimne tervis on sama oluline kui füüsiline tervis. Kuigi suhte alguses on loomulik tunda end ebakindlalt, siis kui tunned end suhte alguses veel paar kuud järjest, kuna sinu vaimne tervis on ohus, võib olla põhjust muretsemiseks.
Kui tunned, et partner või suhe on su vaimsele tervisele negatiivselt mõjunud, on aeg ümber mõelda, kas jätkata sellel teel. Sa ei tohi oma heaolu ohtu seada, et jätkata samas olukorras olemist. mürgine suhe.
12. „Kui küpselt me oma tülid lahendame?“
„Hakkasin tundma, et mu tüdruksõber tundis meie suhte suhtes ebakindlust, kui meie tülid kestsid päevade kaupa. Tundus, et me ei leidnud neile kunagi lahendusi ja iga vestlusega läksid need aina hullemaks. Tundus, nagu oleksime kõik otsinud põhjuseid tülitsemiseks ja mitte ühtegi neist ei lahendanud,“ räägib Jared meile.
Kui teie suhtes tähendab konfliktide lahendamine teineteise blokeerimist paariks päevaks sotsiaalmeedias, võiks see veidi vaeva näha. Vaidluste küps lahendamine suhtes on vastastikuse austuse ja harmoonia säilitamiseks äärmiselt oluline.
13. „Kas ma oleksin kellegi teisega õnnelikum?“
Kui tabad end selliselt mõtlemast, võib su partneril puududa midagi, mida sa suhtest soovid. Ja oma rahulolematuse tõttu võid olla veendunud, et keegi teine annab sulle seda, mida vajad. Kui sul on tõsiseid kahtlusi, kas sa oled kellegi teisega õnnelikum, proovi... oma suhtes pausi tegemine asjade üle järele mõtlema.
Pidev ebakindlus oma tunnetes kellegi vastu teeb asja aja jooksul ainult keerulisemaks, seega on parem astuda samm tagasi ja eneseanalüüsida. Usalda meid, sa ei tahaks, et asjad veelgi segasemaks läheksid, kui need juba on.
PS: Palun ära lõpuks oma partnerit petma hakka. Kui sa pole oma suhtes kindel, räägi sellest oma partnerile enne, kui sa tema tundeid petmisega riivad.
14. „Kas ma olen oma partneri seltskonnas oma tõeline mina?“
Kas sa suudad oma partneri juuresolekul öelda kõike, mida tahad, või hoiad end tagasi, kartes tüli sütitada? Mõtle, kui hästi sa suudad oma partnerile näidata, kes sa oled. Kui sa hoidud oma tobedast minast, siis pole ehk veel saavutatud soovitud mugavustsooni.
Et suhe õitseks, pead olema sina ise, et veenduda, et su partnerile meeldib sinu tõeline mina, mitte see, kuidas sa tema ees käitud. Ilma emotsionaalse intiimsuseta on selge, et sa tunned end suhtes ebakindlalt. Kes tahaks partneri ees alati parimas vormis olla? Mida varem sa pidžaamad ja „laisa pühapäevase soengu“ seljast võtad, seda parem.
15. „Kas me sobime kokku?“
Sobivuse märgid suhtes ilmnevad loomulikult, kui te kaks sobite. Ilma teineteisele head olemata kahtleme, kas suhe saab tõeliselt õitseda. Siin on väike näide: Jonahil ja Janet'il on sama huumorimeel ja nad kipuvad teineteise tehtud naljadele tuginema. Selle tulemuseks on paar ülimalt lõbusat minutit, mil nad ei suuda oma rumalate naljade üle naermist lõpetada. Kõrvaltvaatajale on selge, kui hästi need kaks omavahel läbi saavad. Olukorras, kus üks partner pole suhtes kindel, seda ei juhtuks.
Kui sa pole kunagi sobivusele mõelnud, siis küsi endalt, kas sina ja su partner saate tõesti hästi läbi või oled sa seda endale lihtsalt sellepärast öelnud, et su sõber kunagi sai.
Seotud lugemine: 11 märki, et oled keerulises suhtes
16. „Kas ma olen valmis oma partneri nimel ohverdama?“
Igas suhtes pead ohverdama aeg-ajalt pühapäeva, mille arvasid veetvat Netflixi ja lõõgastudes. Ohverdusi tuleb mitmel kujul, aga tekib küsimus, kui palju sa oled valmis andma.
„Sain aru, et mu poiss-sõber polnud selles suhtes kindel, sest nägin, kuidas ta loobus sõpradega reisist, kuna ma vajasin teda, ja läks üle sinnamaani, kuidas tal polnud aega mulle vastata. Sai üsna selgeks, mida ta meie suhte tugevusest arvas, kui ta pidevalt pidas oma videomänge minust olulisemaks. Lõpuks, pärast liiga palju tühistatud kohtinguid, otsustasime...“ suhtest eemale astuma„,“ jagas meiega 19-aastane arhitektuuriüliõpilane Shanelle.
On raske oma isiklikust ajast lahkelt loobuda, et aidata oma abivajavat partnerit, aga kui sa pole absoluutselt valmis seda tegema, siis võib sul olla vastus küsimusele, mis sind on vaevanud.
17. „Kas ma üritan oma partnerit „parandada“?“
Suhetes arvame tihti, et suudame teise inimese juures midagi muuta, et ta meiega paremini sobiks. Kuigi sina võid seda pidada partneri „parandamiseks“, võib tema seda pidada jämedaks lugupidamatuse rikkumiseks.
Võib-olla on sul probleeme nende karjäärieesmärkidega või sulle ei meeldi, et nad ei treeni kunagi samamoodi nagu sina. Kui need tungid oma partneri käitumist muuta kohtavad vastupanu, võid oma suhte suhtes ootamatult ebakindlust tunda.
Mõtle sellele, kas sa ootad, et su partner mingil moel muutuks, et ta sinu jaoks "paremaks" saaks. On tõenäoline, et ainus asi, mis muutub, on sinu suhtestaatus!
18. „Kas meie ootused üksteisele ühtivad?“
Veel üks küsimus, mis sisuliselt paneb proovile teie suhte tugevuse, määrates kindlaks, kui hästi te omavahel läbi saate. Ootuste haldamine suhtes võib olla keeruline. Eriti kui üks teist pole kogu asja suhtes üldiselt kindel.
Näiteks kui su tüdruksõber pole suhtes kindel, on ta emotsionaalselt sellest ilmselt juba ammu enne loobumist loobunud, kui ta sulle oma ärritusest märku annab. Seetõttu võivad tema ootused sinu suhtes olla minimaalsed. Ja kui ta sinult palju ei oota, ei näe sa teda ka ise pingutamas. Kui partner pole suhtes kindel, on ootused kindlasti erinevad.
Kas sa ootad, et su partner helistaks sulle kolm korda päevas? Kas su partner ootab, et sa ohverdaksid tema jaoks oma vaba aega? Mõtle välja, kas teie ootustes teineteisele on suur erinevus.
19. „Kas pingutused on vastastikku tasuvad?“
Kui te mõlemad teete koostööd oma suhtes esinevate probleemide lahendamiseks, võib see lihtsalt tõestada, et on midagi, millest kinni hoida. Aga kui näete, et suhtesse panustatakse ebavõrdselt palju pingutusi, on ebakindlus suhtes õigustatud.
Selgitades välja, kui palju pingutused, mida te mõlemad suhtesse panustate, saad aru, kas siin on tulevikku või mitte. Piisab vaid sellest, kui üks inimene suhet enesestmõistetavaks peab, enne kui see seestpoolt mädanema hakkab.
Kui suhtes oled ebakindel, on parim, mida teha saad, kiiresti otsustada, mida sa tahad. Segaduses meeleseisundis ringi hõljumine jätab sind „vooluga kaasa minema“, mida surnud kalad sageli teevad.
Oleme kindlad, et kui sa neile küsimustele ausalt vastad (märksõna: ausalt), suudad oma partneriga tuleviku osas järeldusele jõuda.
33 küsimust, mida oma kallimale esitada, et teda paremini tundma õppida
15 viisi, kuidas me armastuse eemale tõukame, seda isegi teadvustamata
Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
