Miks mu tüdruksõber mind vihkab?

Minu küsimused ja vastused | Aprill 27, 2024 | Ekspertautor Dhriti Bhavsar , Psühholoog
Uuendatud: 30. aprill 2024

Jaga armastust

Oleme Juhiga koos olnud kuus aastat. Siiski oleme iga päev tülitsenud. Me vaidleme pisiasjade üle, näiteks toidueelistuste või isegi selle üle, mida peaksime telekast vaatama. Ja vahel vaidleme ka suurte asjade üle, näiteks selle üle, et ta aitab oma sõpru ja perekonda rahaliselt, kuigi me mõlemad kogume raha oma isikliku elu ja unistuste jaoks. Kuigi me armastame teineteist, tunnen vahel, et meie vahel kasvab emotsionaalne distants. Mõnikord, kui me tülitseme, tundub, et ta tahab mulle haiget teha. Ta ütleb, et torkab asjade peale, mille suhtes ta teab, et olen tundlik. Need vaidlused mõjutavad ka meie intiimsustaset ja mõnikord tunnen, et me ei usalda isegi teineteist. Kuidas ma saan oma tüdruksõbra mind uuesti armastama panna? Ma lihtsalt tahan, et asjad oleksid nii nagu varem. Vaidlused ei ole mitte ainult emotsionaalseks stressiks meile mõlemale, vaid kanduvad nüüd üle ka meie perele ja lähedastele. Mida ma saan teha?

Vastus

Pidevad või sagedased vaidlused suhtes õõnestavad partnerite omavahelist sidet ja turvalisust. See mitte ainult ei suurenda stressi, vaid pikendab ka... emotsioonide kurnamine näiteks pettumus, viha, kurbus jne. Loomulikult viib see turvalisuse, ühenduse ja jagatud positiivsete emotsioonide puudumine suhtesse distantseerumiseni.

Mõned asjad, mida konflikti puhul meeles pidada:

Partnerid satuvad sageli sellesse, et tõestavad endale õigust ja teisele vastupidist. Oluline on meeles pidada, et siin pole olemas objektiivselt tõelist kogemust. Kuigi nii sina kui ka su partner võite olla kogenud sama sündmust, on teie kogemus ja arusaam sellest sündmusest ainulaadne ning võib olla diametraalselt vastupidine. Korda endale: kaks asja võivad olla korraga tõesed.
Paljud sellised vaidlused võivad tunduda tühiste ja mõttetute asjade pärast. Kui tundub, et olukorrale reageeritakse üle, võib eeldada, et tegelik probleem ei ole see, mis pealtnäha paistab. Paarike, kes vaidleb riisi õige keetmise üle, ei vaidle tegelikult riisi üle, vaid tunde üle, et teine ei kinnita nende kogemust. Pange tähele algpõhjust. Millest see vaidlus tegelikult räägib?
Paarid peavad sageli edetabelit tülide kohta, mille nad "võitsid", kus ühel partneril osutus õigus, samas kui teine vabandas. Kui sa tahad tervet ja armastavat suhet, viska see edetabel aknast välja. Mis on olulisem – teie suhe või õigus?
Pane tähele oma konflikti mustreid. Tihti teeb su partner midagi, mis sind tõeliselt erutab, ja vastupidi. Kui hakkad neid märkama, otsi nende algpõhjuseid. Tõenäoliselt projitseerid sa oma tolleaegseid tundeid praegusesse olukorda. Kasulik on küsida: „Mis mu partneri juures paneb mind nii reageerima?“

Seotud lugemine: Miks ma kogu aeg arvan, et mu tüdruksõber petab mind?

Mõned üldised näpunäited, mis võivad aidata:

Peate oma partneriga negatiivseid suhteid positiivsetega tasakaalustama. Püüdke koos kvaliteetaega veeta.
Normaliseeri pauside võtmine ärritavatest vestlustest, aga pea meeles lubada, et tuled teema juurde tagasi, kui oled maha rahunenud. Veendu, et su partner ei tunneks end konflikti keskel hüljatuna.
Pea meeles, et probleem on teie mõlema, mitte teie ja teie partneri vahel.
Ära kohtle oma partnerit lugupidamatult ega kritiseeri seda karmilt teiste ees. Selline alandamise taktika võib küll hetkeks sinu ego solvata, kuid on suhtele katastroofiline. Kujuta ette, kui sügavalt haavatud ja reedetuna sa end tunneksid, kui keegi, keda sa armastad, sinust halvasti rääkis.
Kriitika on sageli varjatud soov. Me kritiseerime asju, kui soovime, et need oleksid teisiti. Pane tähele soovi, mida sa püüad edasi anda, muuda oma sõnu vastavalt ja ütle see välja. See muudab tohutult palju.

KKK

1. Kuidas panna oma tüdruksõber mind uuesti armastama?

Kõige olulisem on siinkohal taastada suhtes turvalisus ja side. See eeldab järgmist:
1. Emotsionaalne haavatavus
2. Partneri haavatavuse mittekasutamine võimalusena talle haiget teha
3. Kvaliteetaja veetmine koos
4. Oma partneri hindamine kõige eest, mida ta teeb
5. Erinevustega tegelemine ja rahu sõlmimine

2. Miks mu tüdruksõber on alati mu peale vihane?

Kui keegi näib alati olla sinu peale vihane, mitte ainult su tüdruksõbra peale, tal on tõenäoliselt mingi tugev varjatud mure, millele pole korralikult tähelepanu pööratud. Su tüdruksõber võis sulle korduvalt sama asja üle ikka ja jälle kurta ning võib-olla ei toimunud mingeid muutusi.

3. Kuidas oma tüdruksõbraga asju korda teha?

Anna aega ja ole kannatlik nii tema kui ka enda suhtes
Kui sa tahad, et teie vahel asjad muutuksid, peavad asjad muutuma teie mõlema sees.
Vabandamine ei ole sinu väärikuse alavääristamine ja samamoodi pole see ka oma käitumise muutmine, et mitte oma partnerile haiget teha või vastupidi.
Samal ajal kui te kahe vahel asju parandate, on oluline samaaegselt töötada heade mälestuste ja tunnete loomise kallal. See annab teie suhtele jõudu rasketest aegadest läbi tulla.

Mu lahke tüdruksõber vihkab piiranguid ja ma tunnen end ebakindlalt.

Minu tüdruksõber Ei räägi Me

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.