Parasotsiaalsed suhted: tähendus ja kas need on tervislikud?

Jaga armastust

Ühepoolne külgetõmme on inimese vaimsele tervisele üsna kahjulik. Kujutage nüüd ette ühepoolset suhet, mis on tuhat korda intensiivsem ja kus teie imetluse objekt ei tea teie olemasolust midagi. Kus te elate praktiliselt kahes erinevas maailmas. Parasotsiaalne suhe on kõik see ja palju muud.

Meie digiajastu on avanud tutvumismaailmas lugematul hulgal uusi teid. Meil on nüüd valida mitmesuguste suhete vahel. Kuid mitte kõik neist pole meie jaoks soovitatavad ega tervislikud. Seega on külgetõmbega ettevaatlikkus reegel, millest igaüks peaks kinni pidama. Oleme siin, et rääkida parasotsiaalsete suhete erinevatest (ja peamiselt negatiivsetest) tahkudest.

Mõistkem teemat emotsionaalse heaolu ja tähelepanelikkuse treeneri Pooja Priyamvada (Johns Hopkinsi Bloombergi rahvatervise kooli ja Sydney ülikooli psühholoogilise ja vaimse tervise esmaabi sertifikaadiga) juhendamisel, kes on spetsialiseerunud abieluväliste suhete, lahkuminekute, lahkumineku, leina ja kaotuse nõustamisele, kui nimetada vaid mõnda.

Mis on parasotsiaalne suhe?

Sisukord

Pooja selgitab: „Parasotsiaalsed suhted on ühepoolsed sidemed, kus inimene jagab emotsionaalset energiat, huvi ja aega. Kuid teine pool või inimene ei ole austaja olemasolust üldse teadlik. Seda külgetõmbevormi näeb kõige sagedamini kuulsuste, organisatsioonide (näiteks spordimeeskondade) või telestaaride puhul.“

„Kui sellised intensiivsed emotsioonid on kellelegi järjepidevalt suunatud, muutuvad need obsessiiv-kompulsiivseks käitumiseks. Oluline on meeles pidada, et parasotsiaalne suhe ei ole vastastikune.“ Seega saame selle juured leida suhteliselt lihtsamast vastuseta armastuse kontseptsioonist.

Seotud lugemine: Olukord vs suhe: kas üks võib viia teiseni?

Sotsiaalmeedia laialdase kasutamise tõttu muutuvad parasotsiaalsed suhted üha sagedasemaks. Rakendused nagu Instagram või Facebook on intiimne aken kellegi ellu. Sisu loojad, mõjutajad ja teised kuulsused jagavad oma profiilidel oma igapäevaseid rutiine, meeldimisi ja mittemeeldimisi ning isiklikke lugusid. See loob nende ja nende paljude jälgijate vahel tuttavlikkuse tunde. Kuid jumaldamisest võib kellegi jaoks kiiresti kinnisidee saada , nagu Pooja selgitas.

Inimene võib avaliku elu tegelase virtuaalsesse kohalolekusse „armuda“. See ühepoolne suhe tugevneks iga postituse ja kuulsuse digitaalse jalajäljega. Ütlematagi selge, et see on psühholoogiliselt kurnav protsess. Kuid parasotsiaalsete suhete definitsioonil on palju rohkem kihte. Vaatleme neid ühekülgseid külgetõmbeid lähemalt ja otsustame, kas need on tervislikud või mitte.

Kas parasotsiaalsed suhted on tervislikud?

Ei, parasotsiaalsed suhted ei ole tervislikud. Need ei soodusta kasvu ega vaimset heaolu ning kui sa sellises suhtes oled, siis pead pöörama tähelepanu sellele, mis edasi saab. Pooja selgitab: „Peame alustama põhitõdedest. Vastutasuta armastus iseenesest ei ole tervislik. Sellel puudub teise poole nõusolek, samal ajal kui sa pidevalt oma emotsionaalseid ressursse investeerid. Tegelikult on vale seda armastuseks nimetada; kõik, mis pole vastastikune, ei ole armastus.“

„Võid seda nimetada ihaks, kinnisideeks või külgetõmbeks, aga see pole kindlasti armastus. Kui oled suhtes üksi, teed kõige rohkem kahju iseendale. Ohud on mitmekordsed, alates halvast vaimsest tervisest kuni raskete luuludeni.“ Oleme loetlenud neli peamist põhjust, mis selgitavad parasotsiaalse suhte ohtusid. Heida pilk…

Seotud lugemine: Kas limerents on toksiline armastus? 7 märki, mis seda näitavad

1. Madal enesehinnang

Parasotsiaalne suhtlus kahjustab inimese enesehinnangut, sest pingutused ei anna tulemusi. Inimene hakkab kiiresti tundma, et ta ei ole piisavalt hea, sest tema kiindumuse objekt ei reageeri talle. Inimene mõtleb: „Mida ma valesti teen? Miks ta ei tunnista minu tundeid?“

Muidugi on see mõttekäik suuresti ekslik, sest inimene on armunud kellessegi, kelle ta on pjedestaalile asetanud. Selle isiksuse positiivsed omadused võimenduvad ja muutuvad inimese silmis võitmatuks. Nii suure võimu andmine kellelegi, kes pole sinu olemasolust isegi teadlik, on katastroofi retsept.

2. Parasotsiaalses suhtes emotsionaalse rahulolu puudumine

Erinevalt päris suhetest ei aita parasotsiaalsed suhted kaasa meie emotsionaalsele kasvule ega rahulolule. Selle asemel tekitavad need ühepoolse külgetõmbe tõttu rahulolematust ja frustratsiooni.

Vastastikune suhe on rahuldust pakkuv ja viljakas. Seevastu parasotsiaalsetel interaktsioonidel pole mingit tulevikku.
Pooja Priyamvada, emotsionaalse heaolu ja teadveloleku treener

„Tekib lihtsalt ebatervislik sõltuvus kellestki, kes sinust üldse teadlik ei ole. Nad ei ole sinu elus kaasatud, nad ei tea, mida sa tema vastu tunned. Selliste sidemete tõttu satuvad inimesed väga lähedale pettekujutluste elule.“ Mõtle sellele nii: sa ikka annad ja annad ja annad võõrale. Mis sulle endale alles jääb?

Parasotsiaalsed suhted ei ole emotsionaalselt rahuldust pakkuvad

3. Vaimne ebastabiilsus

Düsfunktsionaalsete mõttemustrite ja düsfunktsionaalse käitumise vahel on õhuke piir. Parasotsiaalsete suhete definitsioon näitab, kui lihtne on esimesest teise üle minna. Sinu pealetükkivad mõtted kuulsa inimese kohta võivad muutuda jälitamiseks või ahistamiseks. Obsessiivsed ja klammerduvad armusuhted pole ilus vaatepilt.

Ja see võib praegu tunduda ebausutav, aga kui sa oma armastuse eest midagi vastu ei saa, siis sa vihastad. Ühe parasotsiaalse suhtluse põhjustatud turbulentsi hulk mõjutab su vaimset ruumi viisil, mida sa ei suuda hinnata.

4. Takistatud isiklik areng

Kui kogu teie energia on suunatud ühele inimesele, siis satuvad teie elu teised valdkonnad paratamatult ohtu. Suhted, mida jagate oma sõprade ja perega, karjäär, kodu jne. Võite kaotada silmist suurema pildi; see on teie isiklikule kasvule ja teekonnale väga kahjulik.
Pooja Priyamvada, emotsionaalse heaolu ja teadveloleku treener

Tõeliste suhete ilu peitub positiivses muutuses, mida need partnerites esile kutsuvad. Parasotsiaalsed suhted tugevdavad meie toksilisi kalduvusi, muutes meid iseenda kehvemateks versioonideks. Lisaks isoleerib inimene end, et keskenduda oma imetlusobjektile. Mis terminit me otsime? Tunnelinägemist.

Seotud lugemine: Vastutuseta armastus: kuidas toime tulla ja mida teha?

Nüüd, kui teate selle ühesuunalise suhtetüübi puudusi, vaatame parasotsiaalsete suhete näiteid. Kõige levinumad juhtumid esinevad kuulsuste ja avaliku elu tegelastega. Aga miks see nii on? Ja mida saab teha sellise armumise ületamiseks?

Parasotsiaalsed suhted ja kuulsuste vaimustused

Nagu me varem selgitasime, on kuulsuste lummus sotsiaalmeedia tulekuga muutunud sagedasemaks ja intensiivsemaks. Võid kellegi kontot kolm korda jälitada ja tema kohta kümme asja teada saada. Tihti ajavad inimesed sellise tuttavlikkuse segi erinevat tüüpi intiimsusega.

Nad hakkavad avaliku elu tegelasega romantilisi stsenaariume ette kujutama, unustades, et teadaolev informatsioon on vaid väike osa selle inimese elust. Näiteks lasi Miley Cyruse fänn Carl McCoid oma näo oma kehale tätoveerida. Ühel hetkel pidas ta teda isegi oma naiseks. Just sellised parasotsiaalse suhte näited illustreerivad ühepoolse külgetõmbe ohte.

KKK

1. Kuidas teha kindlaks, kas külgetõmme on ühepoolne?

See on ühepoolne külgetõmme, kui teine inimene ei tea sinu olemasolust või ei vasta sinu tunnetele. Ta ei ole sinust romantiliselt huvitatud ega näe end sinuga suhet loomas.

2. Kuidas lahkuda parasotsiaalsest suhtest?

Parasotsiaalsest suhtest vabanemiseks võid otsida professionaalset abi nõustajalt. Säilita kindel distants inimesega, kelle vastu sa tundeid tunned, ja otsi rahulolu teistest suhetest oma elus.

3. Mis on näide parasotsiaalsest suhtest?

Inimest nimetatakse parasotsiaalses suhtes olevaks, kui ta kogeb tugevat armumist avaliku elu tegelase (kuulsus, mõjutaja, sisulooja jne) või organisatsiooni (spordimeeskonnad) vastu. Kõige levinum näide on ühesuunaline suhe näitlejatega.

Final Thoughts

Sotsiaalmeedia loob ligipääsu illusiooni, muutes tegelasega tuleviku teostatavaks. Kuulsuse teod ja digitaalne tegevus hakkavad avaldama otsest ja sügavat mõju inimese emotsionaalsele seisundile. Kuid illusioon laguneb lõpuks, põhjustades palju leina, valu ja kurbust. (Carl McCoid elas nii kaua, et kahetses päeva, mil ta lasi Miley näo oma kehale teha.) Inimesed ilmutavad depressiooni sümptomeid, kui olukorra ulatus neile kohale jõuab.

Pooja annab head nõu: „Peaksite otsima palju paremaid vastastikuseid sidemeid ja püüdma vabaneda ebatervislikest käitumismustrite, mis viivad parasotsiaalsete interaktsioonideni. Pöörduge professionaali poole ja laske tal teid tervenemise suunas suunata. Nõustamine on alati soovitatav, kui olete sattumas mürgisesse tsüklisse.“

Kui kaalute abi otsimist, on Bonobology ekspertide paneeli oskuslikud ja kogenud nõustajad teie jaoks olemas. Nad aitavad teil oma olukorda paremini hinnata ja pakuvad teile õigeid vahendeid tervenemiseks. Oleme teie jaoks olemas, kui navigeerite oma elu keerulisel perioodil.

5 põhjust, 13 märki ühepoolsetest suhetest ja mida nendega peale hakata

15 selget märki, et su kallimale sa vastu ei meeldi

9 nippi, kuidas lõpetada kellegi armastamine, kes sind ei armasta

Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.