Zer da eskuburdinen denboraldia eta zeintzuk dira arauak?

Badago zerbait oporraldiarekin. Zinikoenak eta tinkoenak ere Gabonetako filmak ikustean negarrez ari gara eta mihurari begira gaude nostalgiaz. Zure bizilekuan Gabonak neguan ez badira etortzen, zure manta erraldoi eta leunari begira zaude, norbaitekin partekatzeko aukera izatea desiratzen. Hori da, lagunok. Eskumuturrekoen garaia da!

Beraz, zer da eskuburdinen sasoia? Bai, eskuburdinen erreferentzia da, baina ez du esan nahi benetan eskuburdinak erabili behar dituzunik (horrelakoak gustuko ez badituzu behintzat). Eskuburdinen sasoia jendeak urteko hilabete hotzenak pasatzeko epe laburreko bikotekideak bilatzen hasten denean da. Beste era batera esanda, bero sexy pixka bat ekarriz hotza kanpoan mantentzen dute. Horrek ziurtatzen du ez zarela bakarrik sentituko, bai fisikoki bai mentalki, prozesuan ondo pasatzen duzun bitartean.

Noiz da eskuburdinen denboraldia? AEBetan eskuburdinen denboraldia urrian hasten da eta San Valentin egunaren ondoren arte irauten du. Baina eskualde geografikoen arabera aldatzen da. Australian, adibidez, martxotik irailera doa, negua iristen baita. Gogotsu baietz egiten ari zara buruarekin eta aurrera makurtzen, eskuburdinen zain, baina nola jarri galdetzen ari zara? Jarraitu irakurtzen.

Zer esan nahi du eskuburdinen denboraldiak?

Eskumuturreko denboraldiaren jatorria, beste hainbeste bezala, internetetik dator, eta baita Fabolous raperoaren 2013ko 'Cuffin' Season' izeneko abesti batetik ere. Ados, baina zer da eskumuturreko denboraldia? Urban Dictionary-k eskumuturreko denboraldia honela definitzen du: "Udazken eta neguko hilabeteetan, normalean bakarrik edo promiskuo egon nahiago luketen pertsonak, munduko gainerakoekin batera, 'eskumuturrekoekin' edo harreman serio batekin lotuta egon nahi izaten dute".

Urteko hilabete hotzenetan izaten denez normalean, non zauden arabera, eskumuturreko denboraldiko jarduerek mota guztietako dibertsioa izan dezakete, neguko kiroletatik hasi eta polita izatera eta zure eskumuturreko gizonaren sudadera lapurtzeraino. Eta noski, bikoteek elkar berotu dezakete modu batean baino gehiagotan (badakizu zer esan nahi dugun).

Agian hausturak eta bakardadea pentsatzen aritu zara. Agian denbora pixka bat igaro da norbaitekin fisikoki intimo izan zarenetik eta sexu ona nahi duzu, besterik gabe. sexuaren garrantzia. Harremanetan ezin da inoiz gehiegi azpimarratu, horregatik beti da ideia ona noizean behin bikotekidearekin fisikoki intimoa izatea.

Hala ere, hilabete batzuetarako harreman batean egotearen ideia berekoia iruditu dakieke askori, baina ez dago ezer txarrik horretan, bi aldeek adostasuna ematen duten bitartean. Ziurtatu behar duzun guztia muga osasuntsuak mantentzea eta elkarren lehentasunak eta itxaropenak errespetatzea da.

Udazkeneko eta neguko tristurak guztiok jo gaitzake, eta ez da inoiz ideia txarra besarkada edo laztan-lagun bat lortzea garai horietan. Batez ere Gabonak, Urteberri eta San Valentin eguna bezalako ospakizunetan bikote zoriontsuak aurpegira bultzatzen ditugunez, zergatik ez duzu zure eguraldi hotzeko politena ekartzen bero mantentzeko?

Lotutako Reading: Emaztearen Urte Berriko Asmoen Zerrenda Senarrarentzat

Zein da eskumuturrekoen denboraldiaren egutegia?

Ez dago denbora-lerro zehatzik hemen, baina, oro har, bikoteak elkartzen dira eskumuturrekoen garaian, harremana aldi baterakoa dela ulertuta. Urrian Eskerrak emateko eguna baino lehen elkartzen dira eta, oro har, otsailerako banandu egiten dira, hilabete horietan sakon maitemintzen ez badira eta harremana ezartzea erabakitzen ez badute behintzat. San Valentin egunaren ondoren elkarrekin egon ere.

Eskumuturreko denboraldi honen arrazoietako bat, noski, hotza da. Neguan beste pertsona baten ondoan egon nahi duzu tenperatura baxuak direla eta, haiekin laztandu edo sexu harremanak izan. Eta eskumuturrekoek irizpide hori ezin hobeto betetzen dute. Gainera, negua, oro har, garai iluna da. Eta, beraz, giza laguntasunaren behar handiagoa sentitzen dugu. Eskumuturrekoek alderdi horretan ere laguntzen dute.

Noski, Australiako leku batean eskumuturrekoen denboraldia egiten ari bazara, martxoko haize hotz batean elkartuko zarete, agian Pazko inguruan, eta irailean gauzak itzaliko zaizkizue. Berriz ere, eskumuturrekoen denboraldiko ordutegia eguraldi hotzari buruzkoa da, baina sentimenduen iraupena zure esku dago.

Zeintzuk dira eskuburdinen denboraldiko arauak?

Beste edozein ligatzeko ohiturek bezala, esku-eskuekin egoteko denboraldiak ere bere arauak ditu. Hau da, jendeak oso bateragarriak ez diren norbaitekin "esku-eskuekin egoteko" joera duelako. Gainera, sexu-erakarpena ez da beti bateragarritasun sozial eta mental bihurtzen, eta horrek arazo asko sor ditzake.

Bestela, bietako bat besteaz maitemindu daiteke, eta horrek haustura deprimigarri bat ekar dezake. Horregatik, eskumuturrekoen denboraldiak bere arauak ditu, eta eskumuturrekoen denboraldi honetan bikotekide bat lotzeko aldi baterako bila bazabiltza, zuk ere jarraitu behar dituzu. Garrantzitsua da ezartzea... harreman osasuntsuen mugak eta jakin zehazki zertan sartzen ari zareten biak.

Edo, zuen eskuburdinen arteko harremana erraz konplikatu daiteke. Eta egoeraren larritasunaren arabera, kalte egin diezazuke biei edo biei. Aldi baterako harremana bada, kontuan izan behar duzue eskuburdinen denboraldiko egutegia eta une egokian banandu. Garrantzitsua da elkarren itxaropenak kontuan hartzea eta kontuz joatea. Beraz, galdetzen ari zara zeintzuk diren eskuburdinen denboraldiko arauak? Aurrera egin eta ikerketa batzuk egin ditugu zuretzat.

1. Pentsatu ondo norbait eskuburdinekin lotu aurretik

Bai, badakigu eguraldi hotza dagoela kanpoan eta hau epe laburrerako kontua dela nolanahi ere. Baina eskatzen dizuegu ez nahasteko eskuadar garaia eta bikotekide ohiak. Ezin dugu eskuadar garaiko arauei buruz hitz egiten hasi hau aipatu gabe.

Nahi izan dezakezun arren itzuli zure sugar zaharrekin, saihestu haietatik. Azken finean, arrazoi batengatik dira bikotekide ohiak. Elkartzen saiatzeak, hilabete batzuetarako bada ere, ez dizu ezer emankorrik ekarriko. Hasieran ideia ona iruditu daiteke, baina ez da hala. Gogoratu lehenago banandu zineten arrazoi guztiak, eta pentsatu zergatik izango litzatekeen oraingoan desberdina.

Ziurtatu gehiegi emozionalak diren pertsonengandik urrun zaudela. Sentimendu gehiegi dituztenek min hartzeko joera dute maitasun adierazpen zintzoak erantzuten ez badiete. Laztantzeko garaia hilabete gutxi batzuk baino ez da irauten, eta norbaitekin duzun harremanak ere bai. Ez hartu laztantzeko garaia betidanik maite izan duzun norbaitekin elkartzeko aitzakia gisa, bakardadeaz hiltzen ari zarela uste baduzu ere.

Ez utzi esku-jokoen denboraldiak eta inguruko bikoteek zure pentsamenduak gainditzen, bikotekide toxiko bat edo arazo sakonak dituen norbait aukeratzeraino. Esku-jokoen denboraldiaren kontzeptua luma bezain arina da, beraz, beti hobe da kontuz ibiltzea norekin gozatzeko asmoa duzun. Beti kontuan izan epe luzerako ondorioak zerbait egin aurretik. Ez duzu konpromisorik hartu eta gero harreman faltsu bat kendu nahi.

Lotutako Reading: 8 aholku gau bateko harremanez gozatzeko eta sexu harrigarria izateko

2. Izan zaitezte zintzoak elkarren artean eta ezarri mugak

Norbaitekin besarkatzeko beharra hain larria izan daiteke, ezen zure egoerari buruz gezurra esan diezaiokezun norbaiti. Ez egin hori edozein egoeratan, gogoa zenbaterainokoa izan arren! Oso garrantzitsua da zuk eta zure bikotekideak guztiz zintzoak izatea elkarri buruz, zer espero duzuen esklabo-denboraldi honetan, zer egingo zenuketen elkarrekin eta noiz hautsiko zareten. Aurrez mugak ezarri gabe, hondamendi batera zoaz.

Saihestu epe luzerako harreman bat agintzea norbaiti denboraldi honetan norbaiti lotuta egon nahi duzulako bakarrik. Eskumuturreko denboraldiaren kezka nagusia da bi aldeek jakin behar dutela eskumuturrekoak jartzen ari direla. Beraz, bi aste edo gehiago eman badituzu ere Suitzako eski-aterpe erromantikoenean, elkarri begietara begira, izan argi zeintzuk diren itxaropenak. Gauzak askotan zoragarriak dirudite une sutsuetan, baina errealitatea beti da gogorragoa.

Prozesuan zure bikotekideaz maitemintzen bazara, esan iezaiozu zintzoa. Hautsi harremana berak ez badu zurekin berdin sentitzen. Norbaiti harreman bat engainatzea edo iraungo ez duela dakizun harreman bati eustea, aldi baterako laguntasunerako soilik, oso mingarria izan daiteke zuretzat edo zure bikotekidearentzat. Hasierako fase batean haustea gauza atseginagoa litzateke arrazoirik gabe luzatzea baino. Besarkada-denboraldia bete ezazu besarkadaz eta saiatu edozein saihesteko... zintzotasun seinaleak.

3. Izan zaitez irekia zure oporretako planekin

Eskumuturrekoen denboraldian parte hartzeko arrazoi nagusietako bat Eskerrak Emateko Eguna, Urteberri, Gabonak eta San Valentin eguna bezalako jaialdi eta opor erromantikoetan laguntasuna izatea da. Hala ere, oporretarako beste planik baduzu, aldez aurretik argitu itzazu zure eskumuturreko lagunarekin. Eskumuturrekoen denboraldiko arau oso garrantzitsua da hau. Ez duzu nahi zure bikotekideak aldez aurretik jaialdietarako jarduera dibertigarriren bat planifikatzea eta gero etsitzea.

Edo agian eskumuturrekoen denboraldiko jarduera batzuk egin ditzakezu zure eskumuturreko lagunarekin eta gero beste plan batzuk egin. Adibidez, trukea egiteko asmoa baduzu... Gabonetako opariak Zure lagunekin bazaude, baina Urte Berria zure lagunarekin edaten eman nahi baduzu, jakinarazi iezaiezu. Ez zenuke zure bikotekidea beste guztiaren gainetik lehenetsi behar, baina ez zenuke zure bizitzako gainerako gauzetatik guztiz bereizita eduki behar. Oreka ezinbestekoa da.

Askotan, jendeak bere plan guztiak bikotekidearekin batera egiteko joera du. Horrek denbora-pasa bikaina eskaintzen du, dibertsio eta amodioz betea, Gabonak gozatzeko modurik onena. Ziurtatu zure jaialdi-plan guztien inguruan gardentasuna duzula etsipenak eta eztabaidak saihesteko. Aldi baterakoa izateak ez du esan nahi nahasia izan behar duenik.

4. Saihestu atxikimendu zintzoak

Ukendu denboraldiko arauak osatu gabe daude hau aipatzen ez badizugu. Erraza da gehiegi eramatea jakinda oso sexy iruditzen zaizun pertsonak zu bere ukendu bikotekidea izan nahi duela. Baina hobe litzateke kontuz ibiltzea. Ukendu denboraldia aldi baterakoa da eta horrela tratatu behar da. Ez lotu hainbeste zure lagunari epe luzerako harreman bat espero arte. Ez sortu inoiz bete ezin diren ametsak.

Lotutako Reading: Eranskin anbibalentearen estiloa: nola kaltetzen du zure harremana

Ikasi zeure erritmoa kontrolatzen. Laztantzeko denboraldia janari eta ardo onari buruzkoa da. Hainbeste ondo pasa dezakezu, ezen inoiz amaituko ez dela espero dezakezun. Zoriontasunaren hormonak edo oxitozinak ziurrenik hori egingo dizu. Norbait besarkatzen edo sexu harremanak dituzunean, zure gorputzak hormona hori kantitate handietan askatzen du. Gogoratu zeure buruari norbait hilabete batzuetarako lotzeko duzun helburua, eta eutsi helburu horri. Zure bikotekideak ziurrenik alde egingo du udaberria iritsitakoan.

Era berean, ez argitaratu haien argazkiak sare sozialetan. Batetik, hilabete batzuk igaro ondoren alde egingo dute, beraz, zure bikotekidea zure sare sozialetako profiletan erakustea ez da ideiarik onena izango. Bigarrenik, aukera handiak daude zure bikotekideagatik baliozkotasuna jasotzeko. Horrek lotura bat sor dezake, eta horrek arazo gehiago sortuko ditu.

Jendearekin erraz atxikitzen bazara, baliteke eskuburdinekin joatea ez izatea zuretzat egokia. Ez duzu pertsona okerrarekin atxiki nahi eta gero bere bidea egin duen harreman faltsu bat kendu beharrik izan. Hobe da harreman oso batean sartzea, non zure itxaropenak hobeto beteko diren. Ez du zentzurik hilabete batzuk gozatzea eta gero amaitzen direnean min handia izatea, gehiegi atxiki zarelako edo zerbait gehiago espero duzulako besterik gabe.

5. Saihestu sentimendu serioei buruzko elkarrizketak

Noski, norbait hilabete batzuetan lotzea harekin harreman batean egotea bezalakoa da, baina saihestu behar duzu sentimendu serioei buruz hitz egitea eta "nortara doa hau uste duzu?" bezalako elkarrizketak. Jendeak hibernazioan egoten da bere lagun minekin oporren poza partekatzeko eta tenperatura jaisten direnean besarkatzeko, ez bere bikote ohiei buruz eta elkarrekin nolako etorkizuna izan dezaketen hitz egiteko. Gogoratu behar duzu harreman konbentzional baten eta harreman mingarri baten artean aldea dagoela.

Eskumuturreko denboraldiak ematen dizu konpromisorik gabeko harremana Une dibertigarri eta sexy askorekin. Saiatu irauten duen bitartean bete-betean gozatzen, badakizu ziurrenik amaituko dela egunak luzeagoak eta beroagoak bihurtzen direnean. Esan iezaiezu zenbat gustatzen zaizun haien konpainia edo zenbat lasaitzen zaituen haien presentzia. Mantendu harremana hemen eta orain finkatuta. Horrek unean bertan egoten laguntzen dizu.

Parte hartu poz honetan, haiekin maitemintzeaz kezkatu edo haiekin izango duzun etorkizuna jakin nahi izan beharrean. Gozatu neguak zure lagun minarekin eta eutsi horrela!

6. Antolatu jarduerak zure eskumuturreko lagunarekin

Gaueko hamarrak dira, eta kanpoan hotz egiten du. Ohean etzanda zaude, zure bikotekideari besarkatuta. Zer egiten duzu? Zuk eta zure lagunak ikusi ez dituzuen film asko egongo dira. Ikusi itzazue guztiak Netflixen eta Amazon Primen, krispetak, txokolate beroa, gozokiak eta musu askorekin batera. Elkarren konpainia negu osorako nahikoa izango dela uste baduzu, ezin duzu okerrago egon.

Hobe da bikotekidearekin aldez aurretik jarduera komun batzuk planifikatzea, azken unean denbora nola pasatu galdetzea baino. Eskumuturrekoen denboraldia eta Covid-a aurreikusten ari bazara, komenigarria da eskumuturrekoen festa ahalik eta txikiena egitea. Zuek biok bakarrik eta telebista pantaila lau erraldoi bat Alpeetako etxola batean. Zer hoberik!

Lotutako Reading: 12 seinale argi maiteminduta zaudela eta ez zaudela maiteminduta

7. Bizitza izan eskumuturreko harremanetik kanpo

Harreman eskuburdindua benetako harreman baten berdina da, baina aldi baterakoa. Ez egin zure bikotekidea zure bakarra. Eman zeure buruari askatasuna haiekin gabe planak egiteko. Garrantzitsua da haiekin denbora pasatzea, baina baita ere espazio eta muga osasuntsuak izatea. Irten zure lagunekin., egin gauzak bakarrik eta eman denbora zure familiarekin. Ez bihurtu urtaroen araberako maitasuna zure existentziaren erdigune.

Baliteke denbora guztian haien inguruan egon nahi izatea, negua amaitutakoan ziurrenik ez dituzulako berriro ikusiko, baina harremanetik kanpoko bizitza ere izan behar duzu. Ez ahaztu zure lagunak eta beste ezagunak bikotekide berri bat izatearen zirrara bizian. Noski, amodioa ona da eta sexua bikaina, baina ez dituzu beti fidatu zaitezkeenak galdu nahi. Ez utzi betikoa aldi baterakoagatik.

Horrek Urteberri eguna lagun talde batekin pasatzea esan nahi badu ere, zure lagun minaren ordez. Beti eduki zure eskola, lana eta helburuak ikusgai, horiek beti izango baitira epe luzerako helburuak – harreman mindua baino luzeagoak. Mantendu komunikazio osasuntsua aldi berean zure bikotekidearekin ere. Ez duzu haien sentimenduak mindu nahi zeuretzat espazio pixka bat izateko.

Lotutako Reading: Gau bateko harremanen ondoren, maiteminduta egotea faltan bota zuen

8. Babes eta erantzukizunarekin eskumuturrekoa

Onartu dezagun, zita erromantikoak eta haurra elkartzea ez dira hilabete hauetan guztietan egingo duzun gauza bakarrak. Zalantzarik gabe, zerbaitekin amaituko duzu. Nolanahi ere, hotz egiten du, eta une bero-beroak izango dituzu logelan. Atera etekinik handiena zure denborari eta energiari *keinu egin*, baina egin arduraz. Imajinatu zure bikotekideari deitu behar diozula bi hilabete barru haurdun zaudela esateko. Gogaikarria, ezta? Ez duzu zure maitasun sasoikoa zure haurraren guraso ere bihurtzea nahi, ezta?

Esaten duten bezala, hobe damutzea baino seguruago egotea. Erabili babesa uneoro eta ziurtatu ez zarela gehiegi presaka eta ausarta izaten pasio kontuetan. Saiatu harreman batean norbait nahi gabe ez eskuburdinez lotzen akats ergela batzuengatik. Gainera, Covid garaian eskuburdinez lotzeko denboraldia aurreikusten ari bazara, ideia ona da probak egitea eskuburdinez lotzeko jarduera ukigarrietan parte hartu aurretik. Pasatu une zoragarri eta sexyak elkarrekin, baina erabili beti babesa eta egin maitasuna arduraz.

9. Gozatu erabat

Gizonezkoen arteko harremana norbait berria ezagutzea eta uneaz gozatzea da helburua. Arauak direla eta, harremana murriztailea irudituko zaizu, baina ez da horrela. Azkenean, garrantzitsuena pertsona berri batekin ondo pasatu izana izango da. Beraz, baztertu seriotasuna eta gozatu zure harremanaz bete-betean. Joan zitatara, edan txokolate beroa zure bikotekidearekin ohean, dantzatu izkinako kale-argien azpian eta ondo pasa ahalik eta gehien!

Noski, maitemintzen ari zara agian, edo agian betiko gogoratzeko maitasun sasoiko harrigarri bat biziko duzu. Nolanahi ere, ez dago arrazoirik gehiegi pentsatzeko edo merezi duen galdetzeko, betiko maitasun istorio bat izango ez delako. Hartu gauza berri eta abenturazale gisa, ez egin dena baino serioago, birdefinitu maitasuna behar baduzu, eta ondo egongo zara.

Gogoratu, maitasuna era eta forma guztietan datorrela. Lehenik eta behin, maitasunaz eta zure buruarekin ondo sentitzea da. Egunaren amaieran garrantzitsuena zintzoa izatea eta zure buruaz gozatzea da, harreman sasoikoen edo ohikoen bidez izan.

Nola bizirik iraun eskuburdinen denboraldia bakarrik bazaude?

Eskumuturrekoen denboraldia oso gogorra izan daiteke bakarrik bazaude. Hala ere, ez dago kezkatzeko arrazoirik. Ez du pertsona guztiek eskumuturrekoen lagun bat izaten. Oporretan bakarrik senti zaitezke, baina erraz gainditu dezakezu zure bizitzako pertsonak eta gauzak estimatzen badituzu. Deitu zure gurasoei. Agian bisita sorpresa bat egin. Lagunekin egon eta oporrak haiekin pasa. Edo egin boluntariotza nonbait.

Garrantzitsuena zure autoestimua aitortzea eta konturatzea benetan zurekin egon behar duzun pertsona izkinan dagoela. Ondo dago eskumuturrekoen denboraldian ez murgiltzea edo harreman sasoikoak izatea. Ez da bide oro denek hartzeko modukoa. Gogoratu, auto-maitasunean murgilduta beti da aukera bat.

Jendeak nahastu egiten du norbait aldi baterako harreman baterako lotzearen eta prestazioak dituzten lagunen artean. Garrantzitsua da kontuan izatea bi egoerak aldi baterakoak diren arren, eskumuturrekoak eta prestazioak dituzten lagunak ez direla berdinak. Eskumuturrekoen denboraldia harreman egoki bati buruzkoa da –elkarrizketa, sexu, zita eta elkarrekin denbora pasatzearekin–, berriz, prestazioak dituzten lagunak sexuari buruzkoa baino ez dira, beste baldintzarik gabe.

Lotutako Reading: Lagunak baino gehiago, abantailekin, baina ez harreman batekin, eta maite dut

Gauza bat da pertsona bati oporretan bakardadea saihesteko une bateko harreman baterako eskuburdinekin lotzea, baina etengabeko bakardadea jasaten ari bazara eta... depresioaren seinaleak horregatik, zuk egin behar duzu lehenengo deia terapeutari. Eskumuturreko denboraldiaren ideia ondo pasatzea da eta ez da nahastu behar bakardadearen eta depresioaren sendabide gisa erabiltzearekin.

Eskumuturreko denboraldi honetan elkartzeko motibatuta zaudeten guztioi, ez ahaztu arauak, eta ez ahaztu negu hotz hau aprobetxatzea amodio eta besarkada askorekin. Ondo pasa eta izan zaitezte beste norbaitentzat ere dibertsio eta barre iturri! Partekatu gurekin eskumuturreko denboraldiari buruzko zuen esperientziak edo iritziak beheko iruzkinen atalean.

Maiz egiten diren galderak

8 Harreman Irekiaren Arauak Funtzionatzeko

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.