Urrutiko Harremanetan egiteko 11 gauza gozoak

Bazen garai bat, ez hain aspaldi, urrutiko harreman batean sartzeak bihotzeko mina eta nostalgia sinatzea esan nahi zuena. Horregatik dute ziurrenik urrutiko harremanek ospe txarra. Hala ere, gaur egun, teknologia eskura dugunez, harreman horietan inoiz baino errazagoa da kudeatzea, testu-mezuei, bideo-deiei eta bikoteei konektatuta sentitzen laguntzeko aplikazio ugariri esker. Zergatik ez erabili bide hauek ahalik eta gehien zure urrutiko harreman dibertigarriagoa izan dadin? Horretarako, 11 gauza gozo ekartzen dizkizugu urrutiko harreman batean egiteko txinparta bizirik mantentzeko.

Ruchi Ruuh aholkulariaren (Aholkularitza Psikologian Graduondoko Diploma) aholkulari adituaren iradokizunekin , zeinak zita, infidelitate, ezkontza-gatazka eta dibortzioarekin lotutako arazoetarako aholkularitzan espezializatuta dagoen, urrutiko harremanek aurrera egiteko behar dituzten ideia erromantiko batzuk eta bizirauteko ikuspegi zehatza emango dizugu.

Urrutiko harreman bat funtzionarazteko sekretua

Richard Bach idazle espiritual estatubatuarrak behin galdetu zuen: «Benetan kilometroek bereizten al dute? Maite duzun norbaitekin egon nahi baduzu, ez al zaude dagoeneko hor?». Beno, eta hala da, agian distantziak ez du axola bi arima konprometituen arteko benetako maitasunari eta maitasunari dagokionez.

Reddit erabiltzaile batek , urrutiko harreman bat arrakastaz kudeatu duenak , dio: "Sei hilabetez elkarri idatzi eta telefonoz hitz egin genion laburki, astean pare bat aldiz. Azkenean, Australiara itzultzeko adina diru aurreztu nuen. Joan eta berarekin eta bere bost urteko alabarekin geratu nintzen. Sei hilabetez bizi izan ginen elkarrekin, baina turista bisa nuen. Beraz, Amerikara itzuli behar izan nuen. Beste 5 hilabete eman nituen han, nire ekipamendu guztia saldu edo eman eta Australiara itzuli nintzen. Duela 26 urte izan zen hori. Ezkondu egin ginen ni gera nadin. Ondorio guztien aurka, oraindik ezkonduta gaude".

Ikus dezakezunez, urrutiko harremanak ez dira beti huts egiten intimitate fisikorik edo zita erregularrik ez izateagatik. Ruchik urrutiko harreman bat funtzionarazteko sekretu batzuk kontatzen dizkigu:

1. Kalitatezko denbora pasa elkarrekin

Urrutiko harreman batean nola izan erromantikoa edo urrutiko harreman bati nola eman bizitasuna galdetzen ari zara? Ruchik dioenez, "Garrantzitsua da zure bikotekidearekin dituzun elkarrekintzei lehentasuna ematea urrutiko harreman batean zaudenean. Horrek esan nahi izan dezake:

• Birtualean parte hartzea. LDR jarduerak
• Zure eguneroko errutina haiekin partekatzea
• Sexu-harremanak izatea, birtualki bada ere (sexting/bideo-deiak, etab.)

2. Ezarri denbora-lerro bat

Arrakastatsu bihurtzen dituen LDR ideietako bat denbora-tarte bat ezartzea da. Elkarrengandik zenbat denbora egon behar duzuen denbora-tarte zehatz bat izan beharko zenuke. Ruchik dioenez, "Plan zehatzak, mugarriak eta etorkizun partekatu baten ikuspegia izan behar dituzue motibatuta eta konprometituta mantenduko zaituztenak. Mugarri horiek lortzen ez badituzu, sentimenduak galtzera zoazte".

Irakurketa erlazionatuak: Funtzionatzen al dute urrutiko harremanek?

3. Izan zaitez zintzo sentimenduei buruz

Ruchik dioenez, “Norberak bere beharrak eta nahiak argi utzi behar ditu. Eguneroko elkarrizketa behar baduzu zure LDR-n , esan ezazu. Intimitatea behar baduzu, esan ezazu”. Nire lagun batek, Alexek, Connecticuteko software ingeniariak, behin esan zidan nola ez zuen lotsarik izan bere urrutiko mutil-lagunari esateko telefono bidezko sexua izan behar zuela maiz harremanaren bizitasuna mantentzeko. Beraz, behar duzun edozer gauza, eskatu ezazu.

4. Antolatu sorpresak

Ikerketa batek frogatu du ustekabeek gure dopamina mailetan eragin positiboa dutela. Urrutiko harreman bati energia berria emateko, planifikatu maiz ustekabeak. Ruchik dioenez, “Horrek erakusten du zure bikotekideaz asko arduratzen zarela. Gainera, ustekabe horiek nahi ez duzun edo bakardadearen sentsazioa ez dute gainditzen”.

Irakurketa erlazionatuak: Komunikazioa urrutiko harreman batean

5. Energia mantendu

Oso garrantzitsua da harremanak asperduran hondoratzea eragozten duen energia maila mantentzea, Ruchik honako hau iradokitzen du:

• Bidali opariak.
• Idatzi gutunak
• Gonbidatu itzazu online joko saio batera

6. Mantendu independentzia

Harremanetik kanpoko bizitza eta interes bat izan beharko zenituzke. Ruchik iradokitzen du: "Murriztu zure bikotekidearekiko mendekotasuna. Harremanetik kanpoko bizitza batean murgilduta ez bazaude, ez duzu bizitza betegarri bat bizitzen ari". Jarraian aholku batzuk:

• Ekarri energia berria lagunetatik edo jarduera berrietatik
• Saihestu etengabeko kexak
• Mantendu muga osasuntsuak

Urrutiko Harremanetan egiteko 11 gauza gozoak

2017an unibertsitateko ikasleen arteko urrutiko harremanetan egindako ikerketa batek frogatu zuen komunikazio faltak kalte egiten ziela haien bizitzan eta unibertsitateko jardueren eta harreman-konpromisoen arteko oreka ere hausten zuela.

Irakurketa erlazionatuak: 25 distantzia luzeko harremanetarako zita-ideia txinparta bizirik mantentzeko

Eguneroko keinu soil batzuek ez dute harremanaren gogobetetasuna hobetzen bakarrik, baita zure bizitzako beste alderdi batzuk modu eraginkorragoan kudeatzen ere lagun zaitzakete. Baina zer egin behar dituzu zure urrutiko mutil-lagun edo neska-lagunarentzat, segurtasunik gabe senti ez daitezen edo interesa gal ez dezaten? Ruchik urrutiko harremanek behar dituzten 11 ideia erromantiko zerrendatzen ditu. Hauek lagunduko dizute urrutiko harreman bat nola piztu ez badakizu:

1. Eguneroko egiaztapenak

Urrutiko harreman batean egin daitezkeen 11 gauza gozoetako bat bikotekidea egunero berrikustea da. Ruchik dioenez, “Ezin dut nahikoa azpimarratu eguneroko berrikuspenen garrantzia, zu eta zure bikotekidea distantziak bereizten dituen harreman batean”. Komunikatu zure bikotekidearekin zure egunaren berri. Esan iezaiozu honako hau gertatzen bada:

• Lagunak egin dituzu.
• Lanean estresa jasaten ari zara
• Zure leku berria prestatzen gehiegi murgilduta zaude

Zure eguneroko jarduerak zure bikotekidearekin partekatzeak inplikatuta sentiaraziko zaitu.

2. Elkar egunero sarean ikustean zentratu

Zure urrutiko mutil-lagun edo neska-lagunarentzat egin ditzakezun gauza askoren artean bat elkar birtualki ikustea lehenestea da. Ruchik dioenez, "Zenbat mezu edo ahots-ohar bidaltzen dizkiozun zure bikotekideari, zure bikotekidearen aurpegi-adierazpenak intimitatea gehitzen dio harremanari , bideo-dei informal bat edo izaera sexualeko zerbait izan". Beraz, ziurtatu:

• Bidali iezaiezu zure laneko bideoak
• Bidali bideo gozoak etxeko lanak egiten dituzun bitartean
• Egunero denbora pixka bat gorde bideo-deietarako, goizez edo gauez

Irakurketa erlazionatuak: Lineako ligatzea – 17 aholku hauekin ez zara inoiz huts egingo!

3. Antolatu zita birtualak

Zita birtualak urrutiko harreman batean egin daitezkeen 11 gauza gozo horietako bat dira. Ruchik dioenez, “Urrutiko harremanetan dauden bikoteek zita birtualak planifikatu beharko lituzkete . Noski, ezin dituzte inola ere benetako zitak ordezkatu. Baina gutxienez zure bikotekideari lehentasuna dela sentiarazi diezaiokete eta horrek berak sendotuko du zuen harremana epe luzera”.

Hona hemen nola egin jakiteko iradokizun batzuk:

• Hartu ardo pixka bat elkarrekin bideo-dei batean.
• Ikusi film bat sarean eta partekatu zuen iritzia elkarren artean
• Deian zauden bitartean otordu bera elkarrekin prestatu

Zita hauek urrutiko harreman batean maitasuna nola erakutsi ohiko enigma konpontzen laguntzen dute.

4. Eraman itzazu zure herrian zehar

Maitasun distantzia luzeko eta polit batean konektatzeko modurik onenetako bat zure bikotekidea herrian zehar eramatea da. Beraz, Ruchik konektatzeko modu hauek iradokitzen ditu:

• Egin bideo-dei bat edo bidali argazkiak janari-dendatik
• Joan parkera eta hasi bideo-dei bat
• Joan ekitaldi/kontzertu batera eta deitu iezaiezu, haiek ere bizi izan dezaten.

Irakurketa erlazionatuak: 23 FaceTime zita ideia zure lotura sendotzeko

5. Bidali eskuz idatzitako txartelak eta gutunak

Hau da zure mutil-lagun edo neska-lagun urrunarekin egin dezakezun gauzarik erromantikoenetako bat. Ruchik dioenez, “Pentsamendu handia egiten da gutunak eta mezuak txarteletan idaztean eta argitaratzean aro digital honetan, non klik bakarra nahikoa den norbaitekin konektatzeko”. Hona hemen alternatiba batzuk:

• Behar dituzten gauza txikiekin (bizarra mozteko kit bat edo soineko bat, edo aspalditik hitz egiten ari diren zerbait, adibidez) paketeak bidal diezazkiekezu.
• Atzerrian bizi direnentzako beste aukera bat etxetik zerbait bidaltzea da, hala nola oroigarri bat edo janari lehor batzuk.
• Aro digital honetan, harreman batean amodioa eta lotura mantendu ditzakezu agur berezi eta pertsonalizatuak trukatuz. Kontuan hartu bidaltzea Punchbowl doako txartel elektronikoak paperezko txartel tradizionalen dotorezia jasotzen dutenak, baina bidalketa digitalaren erosotasuna eskaintzen dutenak. Egokitu zure mezuak une esanguratsuak sortzeko, zure bikotekidea distantzia gorabehera maitatua senti dadin ziurtatuz.

6. Sortu erreprodukzio-zerrenda partekatuak

Urrutiko harreman batean egin daitezkeen 11 gauza gozoetako bat elkarrekin musika esperimentatzea da. Musika hizkuntza unibertsala da eta, agian, behar duzun gauza bera izan daiteke zuen urrutiko maitasun polit horretan bizitasuna mantentzeko.

Ruchik dioenez, “Ez dago musika baino intimitate sentsazioa sortzeko botere handiagorik”. Segurtasun sentsazioa sortzeaz gain, musikak zure barne-pentsamendurik sakonenak modu sotilean adierazten laguntzen dizu. Irtenbide bikaina da urrutiko harremanak nola piztu galdetzen ari bazara.

7. Joan zaitezte elkarrekin online museoetara/ekitaldietara

Urrutiko harreman batean erromantikoa izateko moduaren erantzuna ez datza beti keinu handietan. Horren ordez, elkarren artean konektatzeko modu berriak aztertzea da kontua. Horrelako modu bat museoetara eta ekitaldietara birtualki elkarrekin joatea izan liteke.

Ruchik dioenez, “Online museo bisita bat edo zuzeneko ekitaldi birtual bat gozatzen ari zaren bitartean, tarteka etenaldi bat egin dezakezu eta zure zirrara eta gogoetak elkarren artean partekatu”. Ekitaldi horien artean egon daitezke:

• Zuzeneko musika emanaldiak
• Magia ikuskizun birtualak
• Dantza ekitaldiak online

Irakurketa erlazionatuak: Bikote batek elkarrekin ikusi beharko lituzkeen 7 film!

8. Sartu online klaseetan

Hau beste modu bikaina da jarduera partekatu baten bidez loturak sortzeko. Ruchik dioenez, “Lineako ikastaro batean izena eman eta elkarrekin klaseak hartzeak LDR bikoteei helburu partekatu bat eman diezaieke, elkarren artean lotura handiagoa sentiaraziz eta urrutiko intimitatea eraikiz”.

Oharrak trukatu eta azterketak elkarrekin prestatu ere egin ditzakezue. Ikastaro/klase aukera zabala dago aukeran, hala nola:

• Zumba/yoga klaseak
• Edozein online ziurtagiri akademiko ikastaro
• Dantza, musika edo arte klaseak

9. Ospatu mugarriak elkarrekin

Urrutiko harreman batean nola izan erromantikoa edo urrutiko harreman batean nola erakutsi maitasuna galdetzen ari zara ? Ruchik dio: "Inoiz ez gutxietsi mugarrien indarra". Beraz, ospatu mugarri pertsonalak eta egun bereziak zita birtualekin eta keinu erromantikoekin. Mugarri hauek izan daitezke:

• Urtebetetzeak
• urteurren
• Lan-sustapenak
• Graduazio ekitaldiak

Lorpen baten zati bat zita birtualen bidez partekatzea oso eraginkorra izan daiteke zuen urrutiko maitasun polita funtziona dezan.

Irakurketa erlazionatuak: 9 bikoteentzako aplikazio onenak ORAIN deskargatzeko!

10. Inbertitu keinu sinpleetan

Teknologiak gure bikotekideekin komunikatzeko modu ugari eman dizkigu, eta ondorioz, ez dago LDR ideiarik falta amodio eta intimitaterako. Elkarren bihotzak hunkitzeko keinu erromantikoak behar dituzun arren, ezin dute ordezkatu "egun on" eta "gabon" mezuak bidaltzea bezalako erritual sinple eta koherenteek dakarren segurtasun sentsazioa.

Ruchik aholkatzen du: «Egun lanpetu baten amaieran edo esnatu bezain laster mezu soil bat bidaltzea beste edozer baino askoz lasaigarriagoa izan daiteke. Norbaitekin konektatu ezin bazara ere, nekatuta zaudelako edo ekitaldi sozial batean zaudelako, beste pertsonari jakinarazi diezaiokezu harengan pentsatzen duzula eta geroago konektatuko zarela. Keinu honek dena esaten du».

11. Bizi ezazu zure bizitza harremanetik aparte

Urrutiko harreman batean gauzak gaindiezina bihurtzen direnean, pentsamolde positiboa behar duzu. Beraz, zergatik ez duzuen etengabe hitz egiteko edo txateatzeko aukerarik izaten obsesionatu beharrean edo bikotekidearekin konektatuta sentitzeko LDR ideiak bilatzen saiatu beharrean, zentratu zure bizitzan. Ruchik honako hau iradokitzen du urrutiko harreman batek funtziona dezan oreka osasuntsua mantentzeko:

• Ezagutu zure mugak eta utzi eurek ezartzen urruneko intimitatea eraikitzeko
• Egin jarduera horiek gabekoetan, hala nola nesken/mutilen gau-irteera batean edo familiarekin bidaia batean.
• Ez da beharrezkoa jarduera guztietan zuek biak egotea. Beraz, eman izena gimnasio batean, joan zure jatetxe gogokoenera edo joan klubera, eta jakinarazi iezaiezu harremanaz gain beste bizitza bat duzuela.

Final Pensamientos

Urrutiko harremanek hazteko behar dituzten ideia erromantikoen ikuspegi zehatza eman dizuegu. Bai, urrutiko bikote batek bikoiztu egiten du harreman bat funtzionaraztea, intimitate fisikoaren eta benetako zita baten gosea baitute. Baina urrutiko harreman bat funtzionaraztea ez da ezinezkoa.

Espero dugu urrutiko harreman batean egiteko 11 gauza gozo hauek zu eta zure bikotekidea elkarrengandik hurbilago eta sinkronizatuago sentiaraztea. Maitasun guztia jaso dezazuela opa dizuegu zuen urrutiko harremanean.

18 Urrutiko Harreman Arazo Jakin Beharrekoak

75 maitasun eta konfiantza mezu berarentzat urrutiko harremanetarako

21 Familia Opari Distantzia Luzeetarako Benetan Erabili Nahiko Izango Dituzte

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali