Maiteminduta egotea sentimendurik ederrena bada, traizioa izatea da, zalantzarik gabe, suntsitzaileena. Ulertzekoa da bihotza hautsi diezazukeela zure gorputza, arima eta emozioak inbertitu dituzun pertsona desleial bat izatea. Hala ere, badago tranpa bat. Konfiantza harreman osasuntsu guztien oinarria bada, susmoa da kaosa sortzen duen katebegi ahula. Orduan galdetu behar duzu: engainatzen ari da edo paranoikoa naiz?
Ezkontza askok hautsi egin dute bikotekide batek besteari infidelitatearen salaketa oinarririk gabeak bota ondoren, eta gero konturatu dira zein oker zeuden. Zoritxarrez, une horretarako, harremana jada okertu egin da. Horrek esan nahi al du guardia jaitsi behar duzula? Noski ezetz! Konfiantza harreman osasuntsu baten oinarrizko zutabea den arren, fede zalantzagabeak harrituta utzi zaitzake. Infidelitatearen seinale gorri handiak ez alde batera uztea ezinbestekoa den arren, badago aldea benetako zalantzaren eta infidelitateari buruzko paranoia etengabearen artean. Eta horixe bera antzemango duzu behean irakurtzean.
Zein da paranoiaren eta susmoaren arteko aldea?
Edukien aurkibidea
Zure mutil-lagunak gezurra esaten ari den edo zure neska-lagunaren leialtasunaz zalantzak badituzu nola jakin ez badakizu, lehenik eta behin ulertu behar duzu zure bikotekidearen ekintzez susmagarria izatearen eta iraganeko trauma baten ondorioz paranoikoa izatearen arteko aldea. Hitz egin dezagun lehenik susmoei buruz. Hau gertatu zen New Orleanseko gure irakurle Amandaren kasuan:
- Amandak transakzio ulertezin bat ikusi zuen bere senarraren Jude kontuan.
- Bat-batean aldatu zituen bere ohiturak, gustukoak eta ez gustukoak
- Bere moda zentzua maila bat igo zen, eta ez Amandarentzat.
- Askotan Amanda opari garestiekin harritzen zuen.
- Denbora guztian telefonoan egongo zen
Badaki zergatik den alferrikakoa iruzur egiteaz kezkatzea. Bazekien ez zebilela lagunekin. Bazekien gauean berandu jasotzen zituen testu-mezuak ere ez zirela lanarekin lotuta. Beraz, aurrera egin eta aurre egin zion. Jude harrituta geratu zen eta ezin izan zuen erantzun sinesgarririk eman. Amandak orain beste gauza batzuk nabaritzen hasi zen, hala nola:
- Erretiratze emozionala
- Gau osoan maiz lo egiten dutenak
- Sexu-bizitza gutxitzea.
Susmo hori baliozkoa da, senar infidel baten seinale argiak baitira. «Engainatzen ari al da ala paranoikoa naiz?», galdetzen du Amandak. Lehenengoa da hemen. Bestalde, Daniren egoera apur bat desberdina da. Antzeko zerbait sentitzen zuen bere harremanean. Danik eta bere senar Tomek lehen haurra izan zutenetik, Danik beldurra garatu zuen Tomek... harremanean banandu..
Zalantzan jartzen zuen bikotekideak engainatzen ari ote zen ala ez. «Azken finean, hori egin zuen nire aitak. Hori egin zidan nire bikotekide ohiak. Hori egiten dute gizonek!», pentsatu zuen. Tom senar maitekorra zen, orain aita maitekorra ere bai. Paranoikoa zen Tomek askatasunaren truke abandonatuko zuelakoan. Daniren paranoia mutil-lagunak engainatzen ari ote zen ala ez jakiteko, bere iraganeko traumetan oinarritzen da. Hau ez da susmoa, ez baitu inolako frogarik bere egoera justifikatu baina paranoikoa babesteko.
Amandak bere harremanarekiko duen mesfidantza ebidentzian oinarritzen den arren, Danik infidelitateari buruz duen paranoia etengabea hor dago, berak zehaztu dezakeen edozer gauzaren gainetik. Gainera, Amandak arrazoiak ditu uste izateko bere senarrak bere denbora, dirua eta emozioak beste norbait edo beste nonbait gastatzen ari dela. Bere beldurrak esparru mugatu batean zentratzen dira.
Bestalde, Daniren susmoak zabalagoak dira, abandonu arazoetan oinarritzen dira. Bakarrik utziko dutela uste du. Izan ere, beldur da Tomek berari engainatzea berari uzteko modu bat besterik ez dela. Bere engainu paranoiak forma alda dezake bere beldurrak frogatzeko. Bere mutil-laguna hilko ote den eta haurra bakarrik hazteko bakarrik utziko ote duen ere kezkatu liteke.
Hitz gutxitan esanda, paranoia beldur handia da, frogarik gabekoa eta, beraz, zentzugabea dirudiena. Adibidez, ezkontidearen infidelitateari buruzko pentsamendu obsesiboak, segurtasun ezaren ondorioz. Pertsona paranoiko batek bere paranoia modu batera edo bestera frogatzen saiatzen da. Bere sinesmenaren aurkako frogak aurkezten badira, gezurra esaten ari zaiela pentsatuko luke, bere beldurrak eta zalantzak argitzen uztea baino. Hala ere, susmoa frogan oinarritutako beldurra da, edo existitzeko arrazoi bat badago. Logikarekin eta egiarekin baretu daiteke.
Iruzur egiten ari al da edo paranoikoa naiz? - Egia esango dizuten 11 seinale
Linean engainatzen ari al da edo lanean norbaitekin harremana al du? Senar infidel batekin edo orainean traumak arrastaka uzten ez dituen buru hiperaktiboarekin ari zaren ez badakizu, leku egokira iritsi zara. Bere bizitzan beste emakumeren bat duen edo leial den agerian uzten duten seinale guztiak aztertu ditugu.
1. Bere telefonoari buruz sekretua da
Erreparatu telefonoaren inguruan eta telefonoarekin duen portaerari. Hona hemen zer gertatzen ari zaren:
- Bere pasahitzak etengabe aldatzen ditu
- Gorroto dio bere telefonoari lasai begiratzen diodanean
- Ukitzen ausartzen banaiz, kendu egiten dit
- Urduri jartzen da eta ez zaio gustatzen inork telefonoari erantzutea lanpetuta badago
- Orduak ematen ditu norbaitekin hitz egiten ordu jakin batean
Hauek dira batzuk Etorkizunean iruzur egingo duela adierazten duten seinaleak jada egin ez badu.
Beraz... Amanda bezala, galdetzen duzu, “Iruzur egiten ari da edo paranoikoa naiz?"
Gure ikuspegia: Gure gailuek gure bizitza islatzen dute gaur egun. Baina harreman oso sendoetan ere, bikoteei ez zaie gustatzen bikotekideak beren negozioetan begiratzea. Txat batzuk pertsonalak dira, beraz, baliteke ez eskertzea. Hauek ez dira telefonoz engainatzen ari den seinale agerikoak. Baina hala ere, zerbait gaizki dagoela sentitzen duzu. Oso urduri jokatzen badu eta ordu asko telefonoan xuxurlatzen ematen baditu, ziurrenik beste emakume bat du bere bizitzan eta horren muinera iritsi behar duzu.
Lotutako Reading: Zure senarrak maitasun harreman bat duela adierazten duten seinaleak
2. Maizregi ateratzen da niri esan gabe
Hona hemen zer gertatzen ari zaren: Lehenago, non dagoen esango zidan. Baina azkenaldian, maizregi eta beranduegi egoten da kanpoan. Ez ditu deiak erantzuten eta galdetzen diodanean, normalean iheskorra da. Plan bat egiten dudanean, normalean gogoratzen du beste plan bat zuela. Horri buruz berarekin hitz egiten saiatzen banaiz, engainuari buruzko nire paranoia etengabeari leporatzen dio eta seguru ez nagoela esaten dit. Ai! Zergatik nago hain paranoikoa engainatua izatearekin?
Beraz... iruzur egiten ari da ala paranoikoa naiz?
Gure ikuspegia: Jendea hainbat arrazoirengatik gera daiteke kanpoan (agian mutilekin ateratzea gustatzen zaio, besterik gabe!). Agian, iheskorra da edo errutina honi buruzko xehetasunak ezkutatzen ari da, lagunekin lasaitzen ari dela esateak eztabaidak eta borrokak sortuko dituelakoan. Zure antena piztuta egon beharko zenuke erantzunik ez badu bakarrik. Hala ere, begiratu zure tonua. Salaketa al da? Sentitzen al du... gogaitzen ari zara eta itsasten? Eman iezaiozu tarte bat pixka bat baina kontuz.
3. Bere itxuraz eta egoera fisikoaz obsesionatuta dago
Hona hemen zer gertatzen ari zaren:
- Erosketa-oporretan dago.
- Ileapaindegira askoz maizago joaten da
- Bere estiloa erabat aldatu du
- Gorria gorrotatzen zuen lehen, baina orain alkandora gorriak janzten ditu
- Gimnasiora joaten da maiz, baina lehen gorroto zuen ariketa fisikoa egitea
Beraz... iruzur egiten ari da ala paranoikoa naiz?
Gure ikuspegia: Orain, zure mutil-lagunak engainatzen ari zaitu? Baliteke. Seinale kezkagarria da epe luzeko harreman batean bazaude. Zure bikotekideak maitasun berri bat aurkitu badu, itxura aldatzen saiatuko da. Hala ere, jakin ezazu ea osasuntsu eta sasoian egoteko beharraren inguruko kontzientzia berri batengatik den edo zerbait gehiago dagoen. Itxura aldatzea edo osasunaz arduratzea ez dira beti... iruzurgileen zantzuak.
4. Zerbait artifiziala dirudi gure harremanean
Hona hemen zer gertatzen ari zaren: Berdin-berdina da – jatorra, maitekorra eta arduratsua. Baina zerbait gaizki dagoela dirudi. Galduta dagoela dirudi. Maitasuna erakusten duenean, antzezlanak egiten ari dela dirudi. Ez dirudi naturalki ateratzen denik. Ez da nirekin irekia eta zaurgarria izaten ari. Opari txikiak erostea ere utzi dit, nahiz eta oraindik ere berarentzat gauzak egiten jarraitzen dudan. Barneratuta dagoela dirudi. Iruzur egiten ari dela uste dut, baina ez dut frogarik. Nola utzi diezaioket iruzurra egiten ari zaidala kezkatzeari?
Beraz... iruzur egiten ari da ala paranoikoa naiz?
Gure ikuspegia: Mark Rosenfeld australiar ligatzeko entrenatzaileak badu erantzun bat horretarako. “Hau ez da bandera gorri handi bat. Agian lanean estresatuta dago, agian... diru kontuak edo baita logelako arazoak ere. Ez du horretaz hitz egin nahi, beraz, bakartuta dago. Ez izutu. Errugabea izan daiteke, oraindik ez dakizu. Beraz, lehenik eta behin, arnasa sakon hartu eta ez amore eman beldur irrazionalen aurrean.”
5. Bere sare sozialak kontroletik kanpo daude
Hona hemen zer gertatzen ari zaren: Denbora gehiegi ematen ari da Facebooken eta Instagramen. Badirudi... tramankuluek gure harremana hondatzen ari dira etengabe bati itsatsita baitago. Telefonoan ez badago, sare sozialetan nabigatzen ari da bere ordenagailu eramangarrian edo tabletan. Gainera, ez ditu gure arteko argazkiak argitaratzen. Hau gertatzen al da norbaitek mezu bidez engainatzen zaituenean?
Beraz... iruzur egiten ari da ala paranoikoa naiz?
Gure ikuspegia: Sare sozialak piztia arraro bat dira. Haien etorrerarekin, aukera gehiago ditugu ez bakarrik denbora galtzeko, baita adulteriora gehiago eramaten gaituzten gauzetako bat ere. Arrazoi duzu galdetzean: "Linean iruzur egiten ari al da?" Galdetu iezaiozu zergatik ez dagoen zuen bien argazki bakar bat ere bere sare sozialetan, batez ere harreman sendo batean bazaudete eta bere lagunen eta senideen argazkiak baditu bere profilean.
Lotutako Reading: Ezkontza batean infidelitateari buruzko 20 mito eta egia
6. Bere lagunak ez dira leialak bikotekideekiko
Hona hemen zer gertatzen ari zaren: Ez zaizkit gustatzen bere lagunak. Nolabait, badirudi denek dituztela harremanak alde batera eta bestera. Hala ere, ez dirudi arazorik duenik portaera horrekin. Orain, nola jakin zure mutil-lagunak gezurra esaten ari den infidelitateaz? Defendatzen al ditu bikotekideak infidelitateaz arduratzen diren lagunak? Justifikatzen al ditu haien ekintzak? Ez al du uste maite duzuna traizionatzea arazo handirik denik? Haserretzen al da zurekin gaiari buruzko zure iritzia ematen badiozu? Hauek dira zure mutil-lagunari egin beharreko galdera txalo batzuk, infidelitateaz ari den ikusteko.
Beraz... iruzur egiten ari da ala paranoikoa naiz?
Gure ikuspegia: Goiko galderei baietz erantzun badiezu, orduan arrazoi duzu haren leialtasuna zalantzan jartzean.
7. Ai ene, Tinderren dago
Hona hemen zer gertatzen ari zaren: Konturatu naiz Tinderren dagoela eta beste emakume batekin txateatzen ari dela. Hau da alarma handiena, ezta?
Beraz... erotuta nago ala bera iruzur egiten ari da?
Gure ikuspegia: Barkatu bihotza hautsi izana, baina iruzur egiten ari da, dudarik gabe. Adulterio osoa ez bada, gutxienez... mikro-iruzurra gertatzen ari da eta hari aurre egin behar diozu.
8. Gure sexu-bizitza ez da bikaina jada
Hona hemen zer gertatzen ari zaren: Pasioa falta da. Badirudi ez duela gehiago maitasuna egiteko interesik. Askotan, nik hasi arren, ez dit nire aurrerapenei erantzuten. Badirudi nirekin sexualki interesa galdu duela. Eta sexu harremanak ditugun aldi bakanetan, erabat desagertzen da. Beste edozer baino gehiago, lan astun bat dirudi.
Beraz... iruzur egiten ari da ala paranoikoa naiz?
Gure ikuspegia: Baliteke txinparta benetan itzali izana zuen harremanean. Kimika sexuala mantentzea zaila da, baina ahaleginak egin arren interesik erakusten ez badu, honako hau esan dezake: arazo fisiko bat, ezagutzen ez duzun estres-faktore bat, zurekin intimitate emozionalaren arazoak edo maitasun-afera bat. Iruzur egiten duten gizonek, oro har, zailtasunak dituzte bikotekideekin intimitatea izateko. Kontuz ibili beharko duzu honekin.
Lotutako Reading: 12 arrazoi zergatik gizonek ezkontzaz kanpoko harremanak dituzten
9. Iruzur egiten ari dela susmoa dut
Hona hemen zer gertatzen ari zaren: Zergatik ez ditu nire aurrean dei batzuei erantzuten? Ez al da telefonoz iruzur egiten ari dela erakusten duen seinaleetako bat? Zergatik jartzen da defentsiboki galderak egiten dizkiodanean? Zergatik ematen du deserosotasunik batzuetan? Sentsazio mingarria dut iruzur egiten ari dela, baina ez dago frogarik, zer egin behar dut?
Beraz... iruzur egiten ari da ala paranoikoa naiz?
Gure ikuspegia: Ez zenuke zure sentsazioa guztiz alde batera utzi behar. Aurrera, eseri zaitez berarekin. Maitasun eta ulermen faltak egoera osoa gehiegi pentsarazi diezazuke. Gehiegi pentsatzeak estresa, antsietatea eta baita depresioa ere sor ditzake. Horregatik, infidelitateaz kezkatzea alferrikakoa da eta zure bikotekidearekin komunikatu besterik ez duzu egin behar.
10. Eztabaida gehiegi izan ditugu
Hona hemen zer gertatzen ari zaren: Gehiegi eztabaidatzen ari gara egunotan. Desadostasun txikienak elur-bola bihurtzen dira. harreman-argudioakHaserre bizian, harremanean zorigaiztoko ez dela ere iradoki du.
Beraz... iruzur egiten ari da ala paranoikoa naiz?
Gure ikuspegia: Eztabaidak edo borrokak, berez, ez dira aurrera egin duen seinale, baina zureganako interesa galtzen badu beste norbaitengan interesa duelako, ez du ahalegin handirik egingo borroka baten ondoren konpontzeko. Behatu bere portaera eta jarrera borroka baten ondoren. Minduta eta haserre al dago edo axolagabe dirudi? Azken hau bada, ziurrenik zuregandik alde egin duelako edo sorbalda bat duelako izango da.
11. Aurretik iruzur egin du
Hona hemen zer gertatzen ari zaren: Lehenago ere gertatu da. Eskuekin betean harrapatu nuen, baina konponduko zuela agindu zidan eta berriro elkartu ginen. Hala ere, ezin dut berriro gerta daitekeen sentsazioa kendu. Zergatik nago hain paranoiko nire bikotekideak ni engainatzen duelako? Gai dela iradokitzen duten frogak daudelako. Zer gertatzen da nire bizkarrean engainatzen ari bada? Zein da bermea ezingo dudala eragotzi?
Beraz... nire mutil-laguna engainatzen ari al da edo paranoikoa naiz?
Gure ikuspegia: Aurretik traizionatu bazaituzte, zaila da harremanean konfiantza berreraikiPitzadurak beti agertuko dira eta bestela alde batera utziko zenituzkeen seinale txikiek jazarpena ekarriko dizute. Ez dago bermerik leial mantenduko denik, baina ez dago ziurtasunik berriro bide horretatik jarraituko duenik. Lan egin zure konfiantzatik eta ez zure beldurretatik. Jarraitu beti komunikatzen errepikapen bat saihesteko. Barkamena eskatzen ari bada, saiatu prozesuan fedea izaten.
Zer egin paranoia bada?
Traizionatua izateko beldurra oso erreala da, baina munstro horri jaten emateari utzi beharko zenioke eta engainatuko zaituen ala ez kezkatzeari utzi, frogarik izan arte. Horri aurre egiteko, lehenik eta behin, zure autoestimuan eta autobalioan lan egin behar duzu. Engainatuta egoteagatik etengabeko paranoiarekin bizitzeak eta zure harremanaren etorkizunari buruzko segurtasun ezarekin etengabe borrokatzeak kalte egin diezazuke.
Jasaten ari zara abandonu arazoak edo autoestimu baxua. Zerk eragiten du? Eta nola utzi honelako galdetzeari: «Erotuta nago ala iruzur egiten ari da?». «Iruzur egiten ari da, ez al da horregatik aldatu bat-batean?». Zurekin lan egin eta zure arazoen erroetara iritsiko den profesional bat behar duzu, askotan haurtzaroko traumak eta ezkutuko dolua izaten direnak.
Ez duzu merezi etengabe ertzean sentiarazten zaituen inorekin egotea, baina ez diozu zure kausari laguntzen paranoikoa izateagatik. Zuhurra izatea, erne egotea ona da, baina suposizioetan oinarritzeak, beti "frogak" bilatzea (agian existitzen direnak edo ez) kalte gehiago eragingo dizu onura baino. Landu zure harremanaren oinarrietan eta gero erabaki zer egin nahi duzun zure bikotekideak benetan engainatzen bazaitu. Egin hau zure ingurukoa, ez berari buruzkoa, ez hari buruzkoa.
Zer egin zure bikotekidea engainatzen ari bada
Paranoikoak garenean presaka jokatu dezakegu. Edo esku artean froga guztiak izan arte itxaron dezakegu gure bikotekidearen traizioaren inguruan kezkatu aurretik. Zoritxarrez zure bikotekidearen traizioaren biktima bihurtu bazara, hona hemen kontuan hartu beharreko gauza batzuk:
- Utzi zeure buruari kolpea ematenHarrituta geratuko zara bikotekidearen infidelitateari buruzko zure pentsamendu obsesiboak ez zirela baliogabeak konturatzean. Eman zeure buruari denbora eta espazioa zure baitan azaleratuko diren emozio guztiak sentitzeko.
- Jarri harremanetan lagun/senide batekin: Ez duzu denbora luzez zure emozioekin bakarrik egon nahi. Zure eskua eusteko konfiantzazko norbait badago, jarri harremanetan harekin eta kontatu zer pasatzen ari zaren. Bilatu haien laguntza.
- Egin ezazu ETSen probaZure nahirik gabe ere, zure sexu-harreman monogamo bidirekzionalak ezezagunerako atalasea zeharkatu du. Beti da hobe seguru egotea damutzea baino. Egin zeure buruari proba bat. Sexu bidez transmititzen diren gaixotasunak eta infekzioak, batez ere zure bikotearekin lotura fluidoa izan bazenuen
- Eman aukera zure bikotekideari azaltzeko: Eman iezaiozu zure bikotekideari azalpenak emateko aukera erabaki garrantzitsuak hartu aurretik. Haien erantzunak zure harremanaren norabidea hobera alda dezake. Ezer ez bada, galderak egiteko, erantzunak jasotzeko eta amaiera bat izateko aukera emango dizu.
- Ebaluatu zure aukerak: Ezkontza eta harreman askok arrakastaz gainditzen dute infidelitatea. Haustura ez da aukera bakarra. Zure egungo errealitatea, zure beharrak, krisiaren aurreko harremanaren osasun egoera, krisiaren jatorria, barkamena emateko konpromisoa... ziur aski asko dago kontuan hartzeko egoera horretan. Hartu denbora zure aukerak ebaluatzeko.
- Gogoratu zeure buruari ez direla “gizon guztiak”: Behin engainatzen zaituztenean, automatikoki garatzen dituzu lurreko gizon guztiek engainatzen dituzten pentsamenduak. Ez utzi pentsamendu negatibo horiek berriro maitemintzea eragozten. Behin bakarrik gertatu zen. Ez da berriro gertatuko mutil egokia aurkitzen duzunean.
- Bilatu laguntza profesionala: Banantze-aholkulari batek eta/edo dolu-aholkulari batek behar duzun ikuspegia, orientazioa eta laguntza emango dizute une hain erabakigarri honetan.
Gako erakusleak
- Konfiantza harreman osasuntsu baten oinarrizko zutabea den arren, fede itsuak guztiz harrituta utzi zaitzake ezkontide infidel batekin ari zarenean.
- Paranoia ebidentzian oinarritzen ez den beldur izugarria da, eta beraz, zentzugabea dirudi. Hala ere, susmoa ebidentzian oinarritutako beldurra da edo existitzeko arrazoi bat badago.
- Alferrikakoa da engainatzeaz kezkatzea, zure bikotekideak zure konfiantza traizionatzen ari dela uste izateko arrazoi sendo bat ez baduzu behintzat. Bilatu objektiboki seinale argiak zure bikotekideak benetan engainatzen zaituen ala ez jakiteko.
- Bilatu laguntza profesionala infidelitateari buruzko paranoia etengabeko sentimendua uxatu ezin duzula uste baduzu. Era berean, bilatu laguntza traumari aurre egiteko, bikotekide infidel batek benetan suntsituta uzten bazaitu.
Orain arte, lasaitasuna sentitu duzu paranoia infidelitatea besterik ez duzula jasaten eta zure bikotekideak oraindik maite zaituela pentsatuz. Edo zure susmoaren atzean arrazoi baliozkoa dagoela aurkitu duzu. Zure egoera edozein dela ere, laguntza profesionala oso lagungarria izan daiteke zure paranoiari aurre egiteko, askotan errepikatzen baita eta harremanak suntsitu ditzakeelako. Bikotekide infidel batek dakarren ziurgabetasunari eta atsekabeari aurre egiteko ere lagungarria izango da.
Artikulu hau 2023ko martxoan eguneratu da.
Maiz egiten diren galderak
Beti berandu badator, nahita bere planetan baztertzen bazaitu, denbora gehiegi ematen badu sare sozialetan eta bere itxuraz kezkatzen bada, konpontzeko ahaleginik gabe borroka gehiegi badituzue eta zuen sexu-bizitza gainbehera badago, hauek dira... maitale bat duela adierazten duten seinaleak.
Zure mutil-lagunak zuri engainatzen zaituenaren paranoiak zerikusi handia du zure sinesmen-sistemekin. Maitasuna, errespetua eta leialtasuna merezi dituzula irmoki sinesten baduzu, ez zara paranoikoa izango. Gizonek beti engainatzen dutela edo zure harremanetan abandonatuko zaituztela uste baduzu, inkontzienteki engainuaren zantzuak bilatzen dituzu.
Paranoikoa izateari uzteko modu bakarra zure buruarengan eta zure harremanarengan konfiantza handiagoa izatea da. Gainera, zin egin ez duzula susmo hutsez jokatuko. Zure zalantzei buruz gehiago jakin eta egiazkoak diren baieztatu. Ez begiratu bere telefonoetan edo gai pribatuetan. Engainatzen ari bada, kontua azaleratuko da nolanahi ere. Paranoiko bihurtu zaituzten zauriak sendatu beharko dituzu autozainketaren bidez, zure beharrei entzunez eta trauma oinarritzat hartutako terapia bilatuz.
Fidatu zure senari. Emakumeek susmo handia dute bikotekideak engainatzen dituela. Engainatuak izateaz kezkatzea ez da guztiz alferrikakoa, erne egoteko eta harremana sendotzeko lan egitera motibatzeko balioko dizulako.
Nola jakin zure bikotekideak linean engainatzen ari den ala ez?
Emakumeentzako ezkontza berantiarraren abantailak eta desabantailak
Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
