Zure ohiarekin lagun izateko moduari buruzko guztia

Harreman pertsonalak labirinto bat dira eta zure bikotekide ohiarekin lagun izaten jarraitzeko bira eta bihurguneetan nabigatzen aurki dezakezu zure burua, haustura baten ondoren. Harremana amaitu bada ere, erosotasuna ziurrenik hor egongo da oraindik. Hainbeste denbora eman duzue elkarrekin, elkarren gustuak eta gustuko ez dituenak ikasten eta harreman-kimika eraikitzen. Nola kendu dezakezu horrelako norbait zure bizitzatik? Baina zure bikotekide ohiarekin lagun izaten jakiteko ezagutzaz hornituta al zaude?

A aztertzeko dioenez, “Aurreko ikerketek iradokitzen dute pertsonen % 60 inguruk adiskidetasuna mantentzen duela haustura baten ondoren. Ikertzaileek aurkitu dute lau arrazoi nagusi daudela norbaitek bikotekide ohi batekin lagun izaten jarraitzeko haustura baten ondoren: segurtasuna, praktikotasuna, adeitasuna eta konpondu gabeko desio erromantikoak”. Kasu askotan, arrazoi praktiko eta zibiletan oinarritutako adiskidetasunak denbora luzez iraun zuten eta positibotzat hartzen ziren. Segurtasun arrazoiengatik edo konpondu gabeko sentimendu erromantikoengatik lagun izatea sentimendu negatiboekin lotzen zen bitartean.

Ideia ona al da zure bikotekide ohiarekin lagun izatea?

Zure ohiarekin lagun izan al zara? Beno, hori egoeraren, harremana nola amaitu den eta inplikatutako pertsonen araberakoa da. Irakurri izan dituzu honelako gauzak: “Zure bikotekide ohiarekin lagun izan zaitezke, edo ez duzue inoiz elkar maite izan edo oraindik maiteminduta zaudete” edo “Zure bikotekide ohiak hausturaren ondoren lagun izaten jarraitzea eskatzea bahitzaile batek askatu ondoren harremanetan jarraitzeko eskatzen dizun bezalakoa da”. Hori egia den ala ez, hau ere esaten da: “Bi pertsona haustura baten ondoren lagun izaten jarraitzen dutenean, heldutasun eta onarpen izugarria erakusten du bien aldetik”.

Beraz, zure bikotekide ohiarekin lagun izatea zeure kabuz eta zure denbora librean egin beharreko aukera bat da. Oso onuragarria izan daiteke, baina ondo dago batere harremanetan ez jarraitzea erabakitzen baduzu. Ez da beharrezkoa neska-lagun ohi ona izatea.

Lotutako Reading: Norbaitekin adiskidetasun erromantikoan egon al zaitezke? Hala dioten 7 seinale

Hona hemen kontuan hartu beharreko gauza batzuk mindu zaituen bikotekide ohi batekin lagun izatea aukera egokia den ala ez hausnartzen ari zarenean:

• Gauza txar guztiak elkarri barkatu dizkiozue eta aurrera egiteko prest bazaudete, orduan ondo dago lagun minak izatea.
• Ideia ona da zuretzat eta zure bikotekidearentzat garrantzitsuak diren harremanaren alderdiak, banantzearen ondoren ere, adiskidetasunaren bidez osasuntsu mantentzea.
• Ezkutuko motiborik gabe zurekin arduratzen den norbaitekin elkarrekiko loturak izugarri lagun dezake zure hazkunde pertsonalean.
• Hala ere, zure ohiarekin lagun izateak batzuetan zaildu egiten du aurrera egitea.
• Pertsona horrekin oraindik ere harreman erromantiko bat izan nahi duzula jakitea, edo beste pertsonak horren zain egon daitekeela jakitea, oraindik lagun izatea ez dela ideia ona jakitea da.

Beraz, zuen ongizatearen mesedetan, ziurtatu komunikazio-fluxua eta ikusi non zaudeten biok bikotekide erromantiko izatetik adiskidetasunaren dinamikara igaro aurretik.

Noiz da ondo bikotekide ohi batekin lagun izatea?

Oso garrantzitsua da zure mutil-lagun ohiarekin edo neska-lagun ohiarekin lagun izateko prest zauden edo ez jakiteko seinaleak jakitea. Harreman bat modu platonikoan hastea, benetan prest ez zaudenean, hondamendia izan daiteke. Zauri zaharrak ireki ditzakezu eta horiek ehun urrats atzera eraman zaitzakete zure sendatze-bidaian.

Hona hemen lagun izatera itzultzeko prest zaudela konturatzeko lagunduko dizuten seinale batzuk.

• Biek onartu duzue harremana amaitu dela eta ulertzen duzue zergatik.
• Biek aurkitu duzue benetan aurrera egiteko modua. emozionalki eta ez dute isilpean berriro elkartu nahi
• Ez dago inolako sentimendu erromantikorik tartean; bietako inork ez du bestearekin harreman erromantikorik izan nahi.
• Biok ondo zaudete beste pertsona batzuekin ateratzen hasteko, eta benetan ikus ditzakezue beste norbaitekin zoriontsu.
• Adiskidetasun handi guztiek bezala, adiskidetasun honek zerbait positiboa gehitzen dio zure bizitzari, hala nola laguntasuna, hazkundea, dibertsioa, edozer gauza.
• Gurasokideak bazarete, ona da zuen seme-alabek ikustea zuen senar edo emazte ohiarekin lagun izan zaitezkeela. Horien bizitzetan ekarriko duen positibotasunak aldea eragingo du eta zuen bizitza ere errazagoa egingo du.

Lotutako Reading: 12 bikote dibortziatuentzako gurasotasun bateratuaren arauak

Noiz utzi behar duzu bikotekide ohi batekin lagun izatearen ideia?

Zure emazte ohiarekin, neska-lagun ohiarekin edo mutil-lagun ohiarekin lagun izatea ona eta aberasgarria izan daitekeen arren, ondo dago bide hori ez hartzea eta harremanak erabat moztea erabakitzen baduzu. Hori hobea da are gehiago minduko zaituen egoera nahasi batean amaitzea baino. Hona hemen haustura "alde guztietan" jarraitzen utzi behar duzula adierazten duten seinale batzuk:

• Aurrera egin ez duzula badakizunean eta isilpean haiekin berriro elkartzeko itxaropena duzunean
• Zure bikotekide ohiak lagun izaten jarraitu nahi duenean eta ez zaizunean eroso sentitzen edo ez zaituenean ondo sentiarazten
• Mugak ezartzeko edo mantentzeko arazoak badituzu, zalantzarik gabe egin beharko zenuke lagun izan nahi duen bikotekide ohi bati uko egin
• Neska-laguna/mutil-laguna duen ohi batekin lagun izateagatik inbidia baduzu, haien bikote-bizitzak eboluzionatzen ikusteak atsekabetzen bazaitu, edo beste pertsona batzuekin ateratzeko arazoak badituzu oraindik haiekin obsesionatuta zaudelako.
• Haiekin harreman ohitura zaharretara itzultzea ere seinale sendoa da istripu mingarri batera zoazela.

Baina nola izan lagun maite duzun bikotekide ohi batekin? Gauza asko egin ditzakezu zure bikotekide ohiarekin lotura osasuntsu eta atsegina sortzeko, negarrez amaitu gabe. Zaila al da bikotekide ohi batekin lagun izatea? Bai. Baina egin dezagun aurrera.

Nola lortu zure bikotekide ohiarekin adiskidetasuna funtzionatzea?

Bikotekide ohi batekin lagun izatea erabakitzeak autoebaluazio handi batekin hasten da eta batzuetan zure pentsamenduen nahaspila bihurri batzuetan jartzen zaitu, eta horiek konpondu behar dituzu hainbeste desiratzen duzun adiskidetasunari buruz pentsatzen hasi aurretik ere. Zure bikotekide ohiarekin lagun izatea zuretzat erabaki zuzena dela erabakitzen duzunean, garrantzitsua da adiskidetasun hori arretaz lantzea. Horretarako, hona hemen zure bikotekide ohiarekin lagun izatea funtzionarazteko aholku batzuk:

1. Argi izan

Honela jakin dezakezu zure ohiarekin lagun izan nahi duzun arrazoia:

• Hemen zaude oraindik maiteminduta zaude zure ohiarekin?
• Dinamika berri honetan harremanaren zati baten bila zabiltza?
• Hain gertuko norbait izatea faltan botatzen al duzu?

Ziurtatu elkarren gainetik zaudetela eta emozionalki aurrera egin duzuela. Haien ondoan egoteko edo zure bizitzan edukitzeko beharra ez luke sentimendu erromantiko iraunkorretan oinarritu behar. Argi izan behar duzun beste gauza bat: erabaki haiekin lagun izan nahi duzun ala ez. A Quora erabiltzaile dioenez, «Bikotekide ohiekin ditudan harremanak lagunekin ditudan harremanekin alderatzen baditut, alde handia dago».

«Lagunak maite zaituzten eta laguntzen zaituzten pertsonak dira, zutaz arduratzen direnak eta esaten duzun edozer gauza entzungo dizutenak eta aholkuak eta iritziak emateko gai direnak. Norbaitekin zita bat duzunean, uste dut beti egongo dela alborapen bat, eta askotan zaila da harremanetik banantzea eta lagun batek egingo lukeena besteari ematea».

Lotutako Reading: Oraindik maite duzun bikotekide ohi batekin lagun izatea – Gerta daitezkeen 8 gauza

2. Ez presarik hartu zure bikotekide ohiarekin adiskidetasuna egiteko erabakia

Mota guztietako hausturak nahiko mingarriak dira. Adibidez, pentsa ezazu zure lagunik onena ohiarekin lagun izatea. Pentsamendu horrek zauri batzuk ireki dizkizu, ezta? Gogoratzen duzu zenbat denbora behar izan zenuen adiskidetasun hori uzteko? Denbora asko pasatzen utzi behar duzu hausturaren ondoren zure mutil-lagun edo neska-lagun ohiarekin lagun izatea pentsatu aurretik. Eman denbora zeure buruarekin... sendatu zure bihotz hautsiaEz dago ezer berekoirik haustura baten ondoren zeure buruarekin jatorra izan nahi izatean.

«Nor zaren eta bizitzatik zer nahi duzun jakiteko unerik onenetako bat? Haustura baten ondoren», dio Mandy Halek, liburu salduenen egileak, emakume ezkongabeak haustura baten ondoren bizitza onena bizitzera inspiratzeko misioa duena.

Denbora eta espazioa behar dituzu zure haustura prozesatzeko, eta zure bikotekide ohiak ere bai. Zenbat eta espazio gehiago sortu zeuretzat, orduan eta hobeto ulertuko duzu zeure burua. Beraz, erabat deskonektatzeak eta kontakturik ezaren araua praktikatzeak aurrera egiten eta sendatzen lagunduko dizue bioi. Bizitza errazagoa izango litzateke biok orrialde berean egongo bazinate, baina ez da beti horrela funtzionatzen, ezta?

Zure bikotekide ohiak lagun izaten jarraitu nahi duenean, ez zaude prest sentitzen, eta piña colada bat nahi duzunean, bizitzak limoiak ematen dizkizu. Beraz, ez murgildu gehiegi edo lasterregi, eta biok prest zaudetenean, adiskidetasuna funtzionarazteko gai izango zarete.

3. Ezarri mugak

Garrantzitsua da aldez aurretik adiskidetasunetik dituzun behar fisiko eta emozionalak eta itxaropenak komunikatzea eta ezartzea. ohi batekin lagun izateko mugak nork mindu zaituen. Zure bikotekide ohiarekin berriro sexu-harreman bat izan nahi baduzu (ez zaude bakarrik), oso argi izan behar duzu zure burua eta kontuz ibili behar duzu lurralde erromantikoan ez erortzeko. Izan ere, onar dezagun, biok arrazoi batengatik hautsi zenuten. Muga hauek ezartzeak etorkizuneko harremanetan argitasuna izaten lagunduko dizu. Zure bikotekide ohiarekin lagun izaten jarraitu eta jende berriarekin zita egin nahi baduzu, muga hauek bi bizitzetatik onena ateratzen lagunduko dizute.

4. Utzi iragana alde batera zure bikotekide ohiarekin harreman osasuntsu bat izateko

Hau derrigorrezko araua da, eta zure bikotekide ohiarekin lagun izan nahi baduzu jarraitu behar duzu. EZ IRAGANA AZTERTU. Haiekin izan dituzun oroitzapen txar guztiak iraganean daude orain, eta ez du zentzurik zauri zaharrekin marruskadura berriak sortzeak. ekipaje emozionala Aurreko harremanaren zantzuak atzean utzi behar dira, batez ere barkamenak eskatu eta kalte-ordainak eman direnean, edo konpromisoetara iritsi direnean.

Bikotekide ohi batekin adiskidetasuna harreman-kapitulu berri bat izan beharko litzateke eta aurreko kapituluetatik orrialde batzuk urrun mantendu beharko lirateke, agian liburu guztiz desberdinak. Ez dirudi praktikoa, baina berriro lagun izatea serio hartzen baduzu, modu honetan jorratzea gomendatuko genizuke. A Quora erabiltzaile maitale ohi batekin lagun izatearen onurez hitz egiten du: “Inoiz ez duzu inor izango ‘gainditzeko’. Bikotekide ohi bat gainditzeko hainbeste denbora behar den arrazoia bat-batean zure bizitzatik desagertu direlako da. Zure adiskidetasuna mantentzen baduzu, oraindik hor daude eta suspertze prozesua askoz errazagoa da. Horrela, ez duzu zamarik izango zure bihotza berriro emateko orduan”.

Lotutako Reading: 9 aholku aditu maite duzun norbait sakonki uzteko

5. Lagunak izan besterik ez

Bikotekide ohi batekin lagun izaten saiatzean, ziurtatu biok "lagun soilak" izatearekin eroso zaudetela. Ezkutuko arrazoiren batengatik edo berreskuratzeko itxaropen ezkutuengatik lagun izan nahi baduzu, zuen adiskidetasuna hozkailuan ardo botila huts bat edukitzea bezalakoa izango da: ez duzu ezer irabaziko, eta lekua hartuko du zerbait berrirako.

Ekartzen dizuten laguntasuna, laguntza emozionala eta erosotasuna –nahiz eta behin izandako harreman erromantikoan errotuta egon daitezkeen– ez luke zure iraganean oinarritu behar erabat, bestela zure etorkizuneko harremanak eta bikotekide berriak oztopatuko ditu.

Ez da ezohikoa maitale ohi batekin lagun izatea. Izan ere, jende gehienak nahiago luke hori. Askok beren bikotekide ohiekin lagun izatearen aldeko apustua egiten dute haustura baten mina arintzeko. Hala ere, bitartean... harreman platonikoa Intimitate emozional eta fisikorik gabe zure bikotekide ohia zure bizitzan mantentzeko modu bikaina dirudien arren, egoera nahasgarri eta konplexu batzuk sor ditzake.

Ez zaude zure emazte ohiarekin, neska-lagun ohiarekin edo mutil-lagun ohiarekin lagun izan nahi duzun bakarra, eta ez dago horretan berez ezer txarrik. Bikotekide ohiak lagun on bihur daitezke, zu nola lagundu, motibatu eta zaindu dakitenak. Hala ere, egoera bakoitza bakarra da. Hartu denbora, galdetu zeure buruari zer nahi duzun adiskidetasun batetik, eta ziurtatu zure bikotekide ohia iraganean geratzen dela zuen etorkizun erromantikoari dagokionez. Horrela egin dezakezu zure bikotekide ohiarekiko adiskidetasuna funtzionatzea.

Maiz egiten diren galderak

Zer da zita platonikoak? Funtzionatzen al du benetako bizitzan?

Harremanetan dauden 7 muga motak lotura sendoago bat izateko

Nola gainditu haustura bat? — Jarraitu beharreko 15 aholku eraginkor

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali