Nola lortu mutil bat zu nahi izatea: 15 zientzian oinarritutako estrategia

Mutil bat gustuko izatera nola iritsi azaldu aurretik, argi utzi dezagun ez dugula gomendatzen hura engainatzea edo nor zaren aldatzea. Gaur egungo zitetan, egin behar duzuna interes seinale egokiak bidaltzea da eta ea berdin erantzuten duen ikustea, inoren sentimenduak manipulatzen saiatu beharrean. Hori esanda, ikus ditzagun psikologian oinarritutako estrategiak nola erabili hura zure atzetik jarraitzeko, elkarrekiko erakarpena sortzeko eta bere interesa handitzeko; hori guztia zure autoestimua eta benetakotasuna mantenduz.

Nola lortu mutil bati gustuko izatea

Aholkuak aztertu aurretik, ezarri zure itxaropenak: ezin duzu norbait zure gustukoa izan dadin aginduz. Benetako erakarpena bi aldeetatik modu naturalean gertatu behar da. Ikusi 15 estrategia hauek orientabide gisa. nola lortu gizon bat zu nahi izatea txarra zure onena ateraz, ez jolas manipulatzaile gisa. 

1. Izan zaitez ziur eta eroso zure buruarekin

Ez dago bere buruaz ziur eta bere azalean zoriontsu den emakume bat baino erakargarriagorik. 

• Zutik egon
• Begiratu kontaktua
• Eta erakutsi zure irribarre naturala

Konfiantza, benetakoa denean, oso erakargarria da, autoestimua eta indarra erakusten dituelako. Ez duzu ozenki hitz egin edo festako animatu beharrik; energia seguru eta positiboa erakutsi besterik ez duzu egin behar. Jarrera seguru eta ziur batek ez du gizona erakartzen bakarrik, baita erakarpen osasuntsu baten tonua ere ezartzen du.

2. Mantendu independentzia eta jarraitu zure interesak 

Mutilek beren bizitza propioa duen bikotekidea gustuko dute. Ez dago zure zaletasunak, helburuak eta adiskidetasunak alde batera utzi beharrik gizon batengatik. Izan ere, interesgarriago egiten zaitu eta erakusten dio ez diozula berari helduko zure zoriontasunagatik. Independentzia horrek maila altua dakar. autoestimua eta muga pertsonalak. 

• Adibidez, ez bertan behera utzi zure yoga gaua edo ez utzi aspaldiko planak haren nahierara eskuragarri egoteko soilik. 
• Zure denbora baloratzen duzula erakusteak zure balioa handitzen du haren begietan
• Ez jokatu behartsu baten moduan. Bai, utzi ikusten nahi duzula, baina jakin ezazu ere ez duzula behar bizitza betegarria izateko.

Lotutako Reading: 17 aholku harrigarriro erraz nola lortu zurekin konpromisoa hartzera bultzatzeko

3. Egon benetakoa 

Benetakotasuna oso garrantzitsua da erakartzeko pertsona egokia zuretzat. 

• Izan zaitez zintzoa zure nortasunari, zure gustuei eta zure balioei buruz 
• Ez egin inoiz itxurak benetan gustuko ez dituzun gauzetan interesa duzula, hura txunditzeko bakarrik.  
• Era berean, partekatu berarekin zure benetako iritziak eta bitxikeriak, jendeari atsegin emateko soilik izan beharrean. 

Gizonek benetako emakumeak erakargarriak iruditzen zaizkie konfiantza eta osotasuna erakusten dutelako. Gainera, mutil bat benetako zutaz maitemintzen baduzu, epe luzera askoz errazagoa izango da etengabe pertsona faltsu bat mantentzea baino.

Ez dut jendea ezer egitera “konbentzitzen”. Neu naiz, eta norbaitek horregatik gustuko banau, bikain. Hala ez bada, zergatik nahi izango nuke haien laguna izan?

- Reddit erabiltzailea

Adibidea

Beti joan izan zara pintura klase batera ostegunetan. 

• Gustuko duzun mutil batek gau horretan libre zauden galdetzen dizunean, eskerrak eman eta ostiralean elkartzea proposatzen diozu. Ez duzu klasea bertan behera uzten. Zure ordutegia baloratzen duzula ikusten du eta orain are jakin-min handiagoa du zurekin. 
• Zitan, zintzotasunez esaten diozu ez dakizula asko bere kirol gogokoenari buruz, baina aditua zarela itxuratu beharrean, oinarrizko gauzak irakasteko eskatzen diozu. 
• Arratsaldearen amaieran, zure autokonfiantza eta benetakotasunaz harrituta geratuko da.

Lotutako Reading: 9 gauza egin behar dituzu gizon bat zurekin maiteminduta jarraitzeko

4. Erakutsi interes sotila eta benetakoa 

Ez duzu zertan zure sentimenduak zuzenean aitortu. Horren ordez, hobe da zure interesa ekintza txiki baina argien bidez erakustea. 

• Egin begi-harreman bero bat gelatik eta eman irribarre atsegina
• Berarekin hitz egitean, makurtu zaitez.
• Aurre egin iezaiozu zure gorputzarekin
• Eta agian saiatu besoan ukitu arin bat egiten elkarrizketan zehar

Hala nola, ligatzea sotila eta seinale ez-berbalek adierazten dute haren konpainiaz gozatzen duzula. A aztertzeko aurkitu dute begi-kontaktua erakarpen erromantikoaren seinale garrantzitsu gisa jokatzen duela bikotekide batekin topo egitean. Ideia da zure arreta positiboa sentiaraztea: 

• Barre egin haren txisteei
• Baietz egin buruarekin hitz egiten duenean.
• Eta ilusioa erakutsi 

Seinale hauek bere egoa apur bat laztandu dute, nahikoa pentsarazteko: "Hmm, badirudi benetan gustatzen zaiola nirekin hitz egitea..."

Lotutako Reading: 51 hitz erromantiko berarentzat betiko zurea izan dadin

5. Erabili gorputz-hizkuntza positiboa 

Zure portaerak asko axola du mutil baten interes mailarako. 

• Mantendu jarrera irekia lasai eta atsegina agertzeko; ez gurutzatu besoak eta ez ezkutatu telefonoaren atzean.
• Irribarre egin naturalki eta jarri zure gorputza harengana. Jarrera ireki batek berotasuna ematen dio eta errazagoa egiten dio zuregana hurbiltzea. 
• Maila bat gehiago hobetzeko, haren keinuak sotilki imitatu ditzakezu. Adibidez, edaritik trago bat hartzen badu edo aurrerantz makurtzen bada, zuk gauza bera egingo duzu une bat geroago.

Garrantzitsuena naturala izatea da. Zure... gorputz hizkuntza eroso eta berarengan zentratuta zaudela erakusten du, zuen arteko kimika areagotzen du.

Zure gorputzarekin ligatzeko, hankak gurutzatu behar dituzu, goiko oina mutilari begira egon dadin. Horrek erakusten du zure arreta berarengan dagoela (subliminala da). Ile luzea baduzu, albo batera eraman eta lepoa erakutsi (zaurgarritasuna erakusten du). Astiro eta denbora gutxian, ukitu bere besoa/sorbalda/eskua/izterra noizean behin, zerbait esatean edo txiste bati barre egiten diozunean.

- Reddit erabiltzailea

6. Zorionak 

Lausengu zintzo apur batek bere eguna alaituko du eta sentimendu onak zurekin lotzera bultzatuko du. 

• Benetan miresten duzun zerbait adierazi 
• Laudorio zehatzak funtzionatzen dute hobekien, adibidez, "Oso ondo kudeatu duzu egoera hori lanean" edo "Zure musika gustua bikaina da". 
• Mutil gehienek gutxitan jasotzen dituzte laudorioak, beraz, jasotzen dituztenean, irensten dituzte. 
• Baina ziurtatu ez duzula gehiegi egiten. Une egokian konplimendu bat edo bi xarmagarriak iruditzen zaizkizu, baina etengabeko lausenguak etsituta agerrarazi zaitzake. 
• Harro dagoen ezaugarrietan zentratu eta nabaritzen duzula jakinarazi. 

Bere konfiantzari emango dion bultzada txiki honek estimatua sentiaraziko dio eta zuk ikusten duzula erakutsiko dio; horrek bere... erakarpen emozionala zure aldera.

Lotutako Reading: Zure atzetik jarraitzeko 9 mezuren zerrenda osoa

Adibidea 

Lagun baten festan, zure maitearen ondoan esertzen zara sofan. 

• Aurrez aurre jartzen diozu, txantxetan ari denean sorbaldan jotzen diozu jostalari gisa, eta begietara begiratzen diozu bere bidaia-istorioak kontatzen dituen bitartean. 
• Denek hizketan ari diren bitartean, noizean behin haren energia baikorrari erantzuten diozu; barre egiten badu eta aurrerantz makurtzen bada, zuk gauza bera egiten duzu. 
• Lorpen berri bat aipatzen duenean, besoa arinki ukitu eta esaten diozu: "Zorionak, benetan ikusgarria da!". 

Keinu hauek ez dira gehiegizkoak, baina elkarrekin egiten direnean argi erakusten dute interesa duzula. Seguruenik zure gorputz-hizkuntzaren eta hitz onen bidezko sentsazioak antzemango ditu, eta modu berean erantzuten hasiko da.

7. Galdera pentsakorrak egin 

Hurbiltzeko modu erraz bat bere buruaz hitz egitera animatzea da. Jendeari bere buruaz hitz egitea gustatzen zaio, entzun izango zenuen bezala. Beraz, erakutsi jakin-mina bere bizitzarekiko. 

• Egin galdera irekiak bere interesei, haurtzaroari, gauzei buruzko iritziei buruz, eta entzun erantzunak arretaz. 
• Agian galdetuko duzu: «Lehenago gitarra jotzen ikusi zintudan. Zerk bultzatu zintuen horretan?» edo «Ikusi al duzu film onik azkenaldian?» 
• Espazio hau partekatzeko aukera izanda, interesgarria eta baloratua sentituko da, eta, gainera, zuk ere deskubritu dezakezu interes komunak zuek biak hurbiltzen dituena 

«Bilatu zer gustatzen zaion eta egin galdera asko horri buruz. Sutsuki eta ilusioz hitz egingo du horri buruz, eta sentimendu hori zurekin lotuko du».

- Reddit erabiltzailea

8. Entzun aktiboki eta gogoratu xehetasunak 

Irekitzen denean, eman iezaiozu arreta osoa. Utzi alde batera distrakzio guztiak, telefonoa adibidez, eta egon presente. 

• Erabili baieztapen esaldiak 
• Noizean behin errepikatu eta onartu esaten duena, benetan entzuten ari zarela erakusteko. 
• Hartu nota partekatzen dituen gauza garrantzitsuenak eta ekarri itzazu geroago gogoratzen dituzula erakusteko. 

Ekintza hauek erakusten diote bere hitzak baloratzen dituzula. Entzule ona izatea garrantzitsua da lotura emozionala hazteko, ulertua eta errespetatua sentituko baita.

Lotutako Reading: 10 modu zure gizonaren arreta eta maitasuna lortzeko

9. Erakutsi bere indarguneak eta ahaleginak eskertzeko 

Ligatzeko keinu azalekoez gain, jakinarazi iezaiozu egiten dituen gauza onak nabaritzen dituzula. 

• Lagundu al dizu edo beste norbaitek? Eskerrak eman eta esan zein jatorra izan den. 
• Helburu pertsonal bati edo harro dagoen zerbaiti buruz hitz egiten badu, animatu ezazu. 

Gizonek askotan sentimendu sakonagoak garatzen dituzte norbaitek miretsiak eta estimatuak sentiarazten dituenean. Berari buruz gustatzen zaizuna nabarmenduz, konfiantza areagotzen diozu.

Lotutako Reading: 20 modu oso polit maite duzun norbaiti zure sentimenduak adierazteko

Adibidea 

• Afarian zehar, galdetzen diozu: "Orduan, zerk bultzatu zintuen ingeniaritza ikastera?". Begiak piztu zaizkio eta, azkenean, animatuta kontatzen dizu haurtzaroan izandako Lego obsesioaz. 
• Adi entzuten diozu, zati dibertigarriei barre egiten diezu eta "Zoragarria da" esanez bere lorpenei buruz. 
• Geroago, urduri jartzen den lan elkarrizketa baten berri ematen dizu.
• Xehetasun txiki hau gogoratzen duzu eta zorte on opa diozu hurrengo egunean. Atsegin handiz harrituta dago gogoratu duzulako. 
• Berriro elkartzen zarenean, nola joan den galdetzen diozu eta bere arrakasta ospatzen duzu. 

By axola zaizula erakusten bere bizitzari buruz, benetan ikusia sentiarazi diozu; maitasunaren oinarriak ezartzen ari den sentimendu bat.

10. Eman iezaiozu tarte pixka bat 

"Gutxiago gehiago da" esaera bikotekideekin lotuta dago zalantzarik gabe. Kontraesankorra dirudien arren, entzun iezadazu. Erresistitu 24/7 harremanetan egoteko edo une libre guztiak elkarrekin pasatzeko gogoari. Jakin nahi baduzu nola... faltan bota zaitzala eragin, erantzuna zure bizitza bizitzea da eta noizean behin eskuragarri ez egotea. Lekua emanez, itxaropena eta irrika garatzen uzten diozu. Noski, ez egin gehiegi, bestela pentsa dezake mamua egiten ari zarela.

• Utzi egun bat edo bi pasatzen lehenik mezurik bidali gabe, edo amaitu adeitasunez topaketa bat lehenago, beste plan batzuk dituzulako. 
• Zertan ari zaren galdetzen hasiko da, modu onean. 
• Eta gogoratu, hau ez da joko krudeletan aritzea edo hura baztertzea; ez ditugu trikimailu horiek onartzen. Egia esan, txinparta ez itzaltzea da kontua. Benetako erakarpenak arnasa hartzeko tarte bat behar du.

Esaerak dioen bezala, absentziak bere bihotza umotzen du. Eta hala egiten ez badu, ziurrenik ez zuen hasieratik hainbesteko interesik izango.

Lotutako Reading: Nola limurtu mutil bat? Aholkuak mutil bati gustatzeko

11. Lagundu bere helburuak eta ospatu bere garaipenak 

Erakutsi benetan haren alde zaudela. 

• Jakin-mina izan lanean ari den proiektu handi horren edo asteburuko futbol ligaren inguruan, eta animatu.
• Azterketa edo bileraren bat datozenean esaten badizu, bidali zorte on mezu azkar bat. 
• Zorionak eman bere lorpenengatik, txikiak izan arren. 

Mota honetako laguntza emozionalak etorkizuneko bikotekide bikaina bezala ematen zaitu. Eroso sentituko da zurekin hitz egiteko, berarengan sinesten duzula jakitean.

Lotutako Reading: 75 testu-mezu zurekin obsesionatzeko

12. Ireki zaitez eta partekatu zeure buruari buruz 

Zaurgarritasuna eta lotura-esperientziak ezinbestekoak dira erakarpena hazteko, beraz, ez izan beldurrik benetako zu ezagutzen uzteko. 

• Hitz egiten duzuen bitartean, pixkanaka partekatu istorio, iritzi eta sentimendu pertsonal batzuk; horrek lagunduko dio konektatu zurekin maila sakonago batean
• Adibidez, haurtzaroko oroitzapen bat partekatzen badu, zure haurtzaroko anekdota dibertigarri bat ere kontatu diezaiokezu.
• Ez izan zalantzarik zure nortasun xelebrea, zure pasioak eta baita zure alde sentikorra ere ateratzeko une egokia denean.
• Emozionalki eskuragarri egoteak elkarrizketa azalekoak baino ez dituzten besteengandik nabarmentzen lagun zaitzake. 
• Hala ere, berdin garrantzitsua da zure erritmoa hartzea. Ez duzu zure bizitzako istorio osoa bigarren zitan kontatu beharrik; hori izugarria izan daiteke. 

Adibidea

Zure mutila lanaz gainezka ibili da aste honetan. 

• Bere arreta eskatu beharrean, laguntza-mezu bat bidaltzen diozu eta kontzentratzen uzten diozu.
• Egun batzuk geroago, deitu dizu, hitz egiteko gogoz, epea igaro delako. Bota egin dizu faltan, eta ikusten da berari lekua emateak merezi izan duela. 
• Elkartzen zaretenean, estresagarria izan zenaren berri ematen dizu, eta zuk enpatia sentitzen duzu eta zure laneko antzeko istorio batekin erlazionatzen zara. 
• Eskertzen du bere espazio beharra ulertu duzula eta bere anbizioa lortu duzula.

13. Ekarri umorea eta sortu esperientzia partekatuak 

Barreak zita-errezetaren osagai garrantzitsua da. 

• Jolastu ezazu modu jostagarrian.
• Trukatu istorio dibertigarriak
• Edo meme barregarriak partekatu 

Elkarrekin umoreaz gozatzeak lotura paregabea sortzen du. Umore onak giro positibo eta atsegina sor dezake, eta horrek gehiagoren bila itzultzeko gogoa piztuko dio. Ez eutsi zeure buruari. Izan zaitez kapritxosoa, utzi zure alde ergela ateratzen, eman bizitasuna zure pausoari, ondo pasa. Barreekin batera, oroitzapenak egin elkarrekin: 

• Joan abenturetara.
• Saiatu jarduera berri bat
• Edo zaletasun komun bat aurkitu

Partekatutako esperientzia horiek zure barneko txiste eta istorio bihurtzen dira, zure harremanari bere mundu berezia emanez. Mutilek askotan benetan maitemintzen dira ondo pasatzeko gogoko duten pertsona bihurtzen den emakumeaz.

Lotutako Reading: 15 modu adimentsu mutil bat jeloskor jartzeko

14. Izan intelektualki erakargarria

Erakarpen fisikoak bere arreta erakarriko du, baina ez du eutsiko. Horretarako, lotura intelektual bat behar duzu. 

• Estimulatu bere adimena edukiz elkarrizketa sakonak 
• Hausnarketarako bidea ematen duen film bati buruz eztabaidatu
• Galdetu bere iritzia egungo gertaera interesgarri bati buruz
• Eztabaidatu jostalari moduz zein pizza osagai den hoberena
• Erakutsi zure ezagutzak eta pasioak konfiantzaz 

Gizonek mentalki erronka batzuk egin diezazkiekeen edo zerbait berria irakatsi diezaiekeen emakume bat nahi dute. Beraz, txantxetan ibili, zure iritziak partekatu eta jakin-mina izan haren inguruan.

Lotutako Reading: Nola lortu zure mutil-laguna ezkontzeko proposamena egitea: 15 trikimailu psikologiko

15. Izan zaitez koherentea eta benetakoa denboran zehar 

Erakargarri gutxien baloratuenetako bat koherentzia soila da. Gizonak fidagarriak eta benetakoak diren pertsonek erakartzen dituzte, hotz eta hotz daudenek baino gehiago. 

• Astelehenean bero eta maitagarria bazara, ez egin urrun asteartean "proba" gisa. 
• Horren ordez, erakutsi iezaiozu ezagutzen ari den pertsona maitekor eta dibertigarri hori benetako zu zarela.
• Jarrai ezazu zure hitza 
• Hasieran erakutsi zenuen errespetu eta interes maila bera mantendu 

Konfiantza eraikitzeko koherentzia beharrezkoa da. Jakin behar du zurekin kontatu dezakeela etorkizuneko bikotekide gisa ikusten bazaitu. Denborarekin, zure etengabeko berotasuna eta benetakotasuna... sendotu zure lotura.

Adibidea

• Hilabete batzuetako harremanaren ondoren, zuk eta zure mutilak bikote-une asko sortu dituzue; asteburuko errepideko bidaia bat egin eta orduz 90eko hamarkadako abestiak elkarrekin abesten amaitu zenuten unea bezala. 
• Txiste jostalari batzuk dituzu barnean 
• Elkarrizketa luzeak ere gustatzen zaizkizu. Errepideko bidaia hartan, zure bidaia-zerrendak eta haurtzaroko ametsak eztabaidatu zenituen. 
• Hori guztian zehar, zeure buruari leial eutsi diozu: maitatzen ikasi duen pertsona dibertigarri, jakin-mintsu eta fidagarria.

Maiz egiten diren galderak

Final Pensamientos

Azken finean, joko mentalak edo keinu handiak ez dira gizon bat gustuko izatera bultzatzeko irtenbidea. Artikuluan, erakutsi dizugu norbait berezi bat erakartzeak benetakoa, errespetuzkoa eta dibertigarria izatea esan nahi duela inguruan. Beste era batera esanda, elkarrekiko erakarpena eta konfiantza eraikitzean zentratu, eta ez duzu mutil bat zure atzetik nola joan pentsatzen obsesionatuko; gizon on bat pozik etorriko da zuregana benetako txinparta sentitzen duenean.

Noiz esan behar da lehen aldiz "Maite zaitut": Adituen erantzunak

13 modu zure balioa konturatzeko

Nola bidaltzen dizuten mezua mutilek gustuko zaituztenean – 15 pista ematen dizkizugu

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.