Olin juuri hiljattain viikonloppumatkalla tyttöystävieni kanssa, ja yksi heistä oli epätavallisen ivallinen ilman syytä. Lisäksi hän vaikutti etäiseltä ja matalalta, aivan toisin kuin tavallisesti. Kun hän haukahti meille käsilaukun pitämisestä lattialla, toinen ystäväni sanoi: "Tyttö, teidän täytyy saada sänkyyn." Johon – yllätykseksemme – hän vastasi: "Mistä tiesitte?" Kävi ilmi, että merkit siitä, että nainen ei ole ollut seksuaalisesti aktiivinen pitkään aikaan, ovat usein ilmeisiä eivätkä niin vaikeasti havaittavissa.
Tämä johtuu siitä, että fyysinen läheisyys ei ole vain nautinnon lähde tai keino edistää kahden ihmisen välistä yhteyttä, vaan sillä on myös kaikenlaisia terveyshyötyjä – sekä fyysiselle että henkiselle terveydelle. Kun nainen on seksuaalisesti puutteellinen, hän voi kokea korkeampia stressitasoja, matalaa itsetuntoa, libidon laskua ja huonoa unta. Kaiken kaikkiaan seksuaalisen aktiivisuuden puute voi johtaa muutokseen käytöksessä ja persoonallisuudessa, jotka ilmenevät 17 merkkinä siitä, että nainen ei ole harrastanut seksiä pitkään aikaan. Näistä puhun tässä artikkelissa.
17 merkkiä siitä, ettei nainen ole harrastanut rakkautta pitkään aikaan
Sisällysluettelo
Ei pelkästään PMS, vaihdevuodet tai muut hormonaaliset muutokset voi saada naisen käyttäytymään epätyypillisesti ja saamaan ympärillä olevat ihmiset kävelemään munankuorilla ihmetellen , mikä hänet on vallannut. Sama pätee, kun nainen kärsii seksuaalisesta puutteesta. Hänen emotionaalisesta hyvinvoinnistaan fyysiseen terveyteen ja itsetuntoonsa, kaikki hänen elämänsä merkittävät osa-alueet voivat kärsiä, kun nainen on ollut seksuaalisesti passiivinen. Tämä johtaa seuraaviin 17 merkkiin siitä, että nainen ei ole harrastanut seksiä pitkään aikaan:
1. Hän saattaa muuttua emotionaalisesti herkemmäksi
Yksi selkeimmistä merkeistä siitä, että nainen ei ole harrastanut seksiä pitkään aikaan, on se, että hänestä voi tulla herkempi ja emotionaalisesti reagoivampi. Esimerkiksi 40-vuotias Alexis kertoo tunteneensa itsensä turhautuneeksi työpaikan pienistä ongelmista, mikä on saanut hänet riitelemään työtovereidensa kanssa. Kun näin alkoi tapahtua yhä useammin, hän pysähtyi miettimään, voisiko hän olla ongelman syy. Itsetutkiskelun jälkeen hän tajusi, että hänen emotionaalinen ailahtelevaisuutensa johtui fyysisen läheisyyden puutteesta hänen ja hänen miehensä välillä. " Seksitön avioliittoni tappaa minut. Emme ole harrastaneet seksiä kuukausiin, ja tunnen itseni täysin irralliseksi. Tämän seurauksena olen saattanut vieraannuttaa ihmiset, jotka ovat aina tukeneet minua", hän sanoo.
Terapeutti Dr. Jane Greer selittää miksi näin on: ”Fyysinen läheisyys vapauttaa oksitosiinia, tunteita säätelevää sitoutumishormonia. Ilman sitä tunteiden säätely voi olla haastavaa.” Seksuaalinen läheisyys mahdollistaa tunteiden ilmaisun ja helpottaa stressin purkamista. Sen puuttuessa nainen voi:
- Itke helpommin
- Ärtyisä olo
- Tule liian introspektiiviseksi
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Seksin dynamiikka ja merkitys parisuhteessa
2. Hän saattaa kokea lisääntynyttä fyysistä jännitystä
Stressin lievityksen lisäksi endorfiinien vapautuminen seksin aikana rentouttaa kehoa ja lievittää fyysistä jännitystä. Psykologi Dr. Laura Berman sanoo: "Kosketuksella ja läheisyydellä on fysiologinen vaikutus lihasten rentoutumiseen. Niiden puuttuminen voi johtaa jännityksen kertymiseen ajan myötä." Joten seksin puute voi saada naisen tuntemaan olonsa jännittyneemmäksi. Hän voi myös kokea muita fyysisiä oireita, kuten usein toistuvia päänsärkyjä tai pitkittynyttä levottomuutta, joiden alkuperää hän ei aivan pysty paikantamaan.
3. Seksin puute johtaa itseluottamuksen vähenemiseen
Intiimi suhde kumppaniin saa meidät tuntemaan itsemme rakastetuiksi ja halutuiksi, ja päinvastoin pätee yhtä lailla. Joskus naisten seksuaalinen turhautuminen voi johtua fyysisestä läheisyydestä , joka on yhteydessä itsetunnon tunteisiin. Kun nainen on seksittömässä suhteessa tai ei ole harrastanut seksiä pitkään aikaan sinkkuuden vuoksi, läheisyyden puute voi herättää paljon epävarmuutta.
Naisen viehättävyyden, arvostuksen tai rakastettavuuden kyseenalaistaminen voivat kaikki olla merkkejä siitä, että nainen ei ole ollut seksuaalisesti aktiivinen pitkään aikaan. Esimerkiksi ystäväni ei yhtäkkiä pidä valokuvaamisesta, ylianalysoi ulkonäköään jokaisessa vaatekappaleessa ja kysyy "Näytänkö lihavalta?" joka kerta pukeutuessaan. Hän on muuttunut itsevarmasta naisesta ihmiseksi, joka on jatkuvasti epämukavassa olotilassa.
"Intiimiys on enemmän kuin fyysistä – se on yhteyden ja haluttavuuden vahvistus."
—Tohtori Tammy Nelson, seksologi
4. Seksuaalisesti puutteesta kärsivä nainen saattaa etsiä häiriötekijöitä
Selviytyäkseen seksin puutteesta jotkut naiset saattavat pyrkiä kääntämään huomionsa kanavoimalla energiansa henkilökohtaisiin tai ammatillisiin tavoitteisiin. Tämä on usein selviytymiskeino, jolla turrutetaan tyydyttämättömien fyysisten ja emotionaalisten tarpeiden aiheuttamaa kipua , ja merkit siitä, että nainen ei ole ollut seksuaalisesti aktiivinen, voivat tällaisissa tapauksissa näyttää tältä:
- Työnarkomaaniksi tuleminen
- Henkilökohtaisten tavoitteiden, kuten kuntoilun, asettaminen heidän olemassaolonsa ainoaksi painopisteeksi
- Liiallinen hengellisyyteen tai uskonnollisuuteen kääntyminen
Vaikka keskittyminen monipuoliseen elämään voi olla voimaannuttavaa, se voi olla myös tapa välttää haavoittuvuutta, varsinkin kun ihminen alkaa jahdata tiettyä tavoitetta tai pyrkimystä muiden elämän osa-alueiden kustannuksella.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kuinka pitkä aika ilman seksiä parisuhteessa on liian pitkä?
5. Hän saattaa olla herkempi romanttisille laukaiseville tekijöille
Entinen kämppikseni ja hyvä ystäväni Mia on ollut vannoutunut romantikko niin kauan kuin olen hänet tuntenut. Asuessamme samassa asunnossa olemme viettäneet monia viikonloppuja katsellen sentimentaalisia romanttisia komedioita. Kun hän viimeksi kävi luonani, suunnittelin suosikkielokuviemme maratonin ajatellen, että se olisi täydellinen tapa elää uudelleen yhteinen aikamme. Yllätyksekseni hän "Sweet Novemberin" puolivälissä sammutti television ja huokaisi: "Kaikki on hölynpölyä. Kukaan ei rakasta tai halua sinua tällä tavalla oikeassa elämässä."
Kävi ilmi, että rakkaudettomassa ja seksittömässä suhteessa oleminen on kyllästyttänyt Mian näkemyksen romantiikasta, ja hän tuntee vastenmielisyyttä ja laukaisevaa oloa elokuvien romanttisista kohtauksista, pariskuntien kädestä pitämisestä tai jopa rakkauslaulujen kuuntelemisesta. Kun nainen kokee seksuaalista riistoa, mikä tahansa romanttinen mielikuva voi herättää syvää kaipausta tai surua, jolloin hän ymmärtää, mitä hänen elämästään puuttuu, ja tämä voi herättää voimakkaita reaktioita. Psykologi tohtori Helen Fisher selittää: "Romanttiset laukaisevat tekijät voivat aktivoida rakkauteen ja kaipaukseen liittyviä hermoratoja, erityisesti silloin, kun vallitsee emotionaalinen tai fyysinen tyhjiö ."
6. Hän saattaa etäännyttää itsensä onnellisissa parisuhteissa olevista ystävistä
Samoin seksin ja läheisyyden puute naisen elämässä voi saada hänet haluamaan vetäytyä ystävien luota, jotka ovat onnellisissa parisuhteissa, varsinkin jos he ovat äänekkäitä rakkauselämästään tai hemmottelevat itseään julkisesti hellyydenosoituksilla . Jälleen kerran syynä on se, että ympärillä olevien ihmisten täyteläinen elämä voi muistuttaa häntä siitä, mitä hän menettää. Tämä voi jättää naisen täynnä riittämättömyyden tai eristäytyneisyyden tunteita.
Hän saattaa vetäytyä kuoreen etäännyttääkseen itsensä näistä epämiellyttävistä tunteista. Parisuhdeterapeutti Esther Perel sanoo: ”Vertailu varastaa ilon, ja niiden ihmisten lähellä oleminen, joilla on sitä, mitä sinulta puuttuu, voi joskus laukaista vieraantumisen tunteita.”
7. Hän saattaa menettää kiinnostuksensa parisuhteeseen
Intiimiyden puute tekee naiselle seuraavaa: se vie häneltä halun terveeseen ja täyteläiseen suhteeseen . Jos hän on sinkku, hän saattaa haluta luopua deittailusta tai romanttisista harrastuksista kokonaan. Jos hän on seksittömässä suhteessa, hän saattaa lakata tekemästä mitään kumppaninsa kanssa.
Seksuaalinen turhautuminen voi johtaa naisilla toivottomuuden tunteisiin, minkä vuoksi ajatus uudesta aloittamisesta tai avautumisesta uudelleen voi tuntua ylivoimaiselta. Tämä voi jättää hänet loukkuun itseään ylläpitävään välttämisen kierteeseen.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Ylläpitoseksi – mitä se on, miksi se on tärkeää ja miten sitä saa?
8. Hänen stressitasonsa voivat olla pilvissä
Korkea stressitaso on yksi 17 varmasta merkistä siitä, ettei nainen ole harrastanut seksiä pitkään aikaan. ”Seksuaalinen aktiivisuus alentaa kortisolitasoja, stressihormonia”, selittää tohtori Emily Morse. ”Sen puute voi johtaa korkeampaan lähtötason stressiin.” Koska endorfiineja ei vapautu seksin aikana, nainen voi tuntea olonsa lemmenkipeäksi ja hermostuneeksi koko ajan, ja hän voi olla suhteettoman huolissaan ja murehtia asioista. Kaikenkattavan ja voimakkaan stressin alaisena eläminen voi vaikuttaa keskittymiskykyyn, mielialaan ja yleiseen emotionaaliseen hyvinvointiin.
9. Seksin puute voi johtaa libidon laskuun
Paradoksaalisesti yksi merkki naisen seksin puutteesta on alentunut libido . Kun naisen seksuaaliset tarpeet eivät tule tyydytetyiksi, hänen aivonsa saattavat alkaa asettaa seksin tai seksuaalisen tyydytyksen vähemmälle huomiolle suojamekanismina. Tämän seurauksena mitä kauemmin nainen on ilman seksiä, sitä vähemmän hän saattaa haluta sitä. Seksi- ja terveyskirjoittaja, tohtori Michael Castleman, toteaa: "Käytä tai menetä -periaate pätee tässä. Mitä vähemmän seksuaalista aktiivisuutta, sitä vähemmän kehosi viestii siitä."
10. Hän saattaa alkaa ylianalysoida menneisyyttä
Fiona, 31, kestävän kehityksen tutkija, on käynyt läpi kuivaa jaksoa erostaan kuusi kuukautta sitten. Yksinäisyys ja läheisyyden puute ovat saaneet hänet miettimään, oliko hän jollain tavalla työntänyt entisen kumppaninsa pois tai myötävaikuttanut heidän parisuhdeongelmiinsa . Hän viettää tuntikausia lukemalla uudelleen heidän tekstiviestikeskustelujaan ja miettii: "Olinko huono kumppani? Enkö rakastanut häntä niin kuin hän ansaitsi tulla rakastetuksi? Olinko liian hätäinen lopettaessani suhteen? Pitäisikö minun lähettää tekstiviesti entiselle kumppanilleni?"
Tämä ei ole ollenkaan epätavallista. Itse asiassa menneisyyden muisteleminen ruusunpunaisen nostalgian vallassa ja sen kyseenalaistaminen, mikä meni pieleen, on usein se, mitä tapahtuu, kun nainen on seksuaalisesti riistetty. Tämä introspektiivinen vaihe heijastaa halua löytää päätöksen tai sytyttää kadonnut intohimo uudelleen.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 asiaa, jotka tapahtuvat, kun nainen sulkeutuu emotionaalisesti – ja miten luoda yhteys uudelleen
11. Hänellä voi olla kosketuspuutteen oireita
Merkit siitä, että nainen ei ole harrastanut seksiä pitkään aikaan, eivät ole pelkästään emotionaalisia tai psykologisia. Ihmisen kosketus on välttämätöntä hyvinvoinnille, ja sen puuttuminen voi ilmetä fyysisinä oireina, joita ovat:
- Heikentynyt immuunijärjestelmä
- Lisääntynyt väsymys
- Jatkuva kylmyyden tunne
"Kosketuksen puute aktivoi stressireaktioita ja sillä voi olla mitattavia vaikutuksia fyysiseen terveyteen."
—Tohtori Tiffany Field, neurotieteilijä
12. Hän saattaa kamppailla yksinäisyyden kanssa
Seksi ei ole fyysinen teko. Se auttaa myös tuntemaan olonsa läheisemmäksi ja yhteydessä toiseen ihmiseen, luoden läheisyyden ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. Sen puute voi lisätä yksinäisyyden tunteita riippumatta siitä, onko nainen sinkku vai seksittömässä suhteessa. ”Yksinäisyys ei ole vain ihmisten puutetta; se on merkityksellisen yhteyden puutetta”, sanoo entinen Yhdysvaltain lääkintäpäällikkö, tohtori Vivek Murthy.
Nämä tunteet voivat voimistua ja voimistua haavoittuvuuden hetkinä. Esimerkiksi nainen, joka ei ole harrastanut seksiä pitkään aikaan, voi tuntea itsensä yksinäiseksi ja eristäytyneeksi:
- Ystävän häissä
- Lomien aikana, vaikka oletkin ystävien ja perheen ympäröimänä
- Kun toinen nainen tulee raskaaksi tai synnyttää
13. Hän saattaa unelmoida paetakseen todellisuutta
Vaikka me kaikki haaveilemme aika ajoin, nainen, joka ei ole harrastanut seksiä pitkään aikaan, saattaa turvautua siihen paljon useammin paetakseen elämänsä todellisuutta. Äskettäisellä matkalla, josta kerroin, ystäväni kertoi meille humalaisen horroksessaan, että hän on pakkomielteisesti kuvitellut olevansa intohimoisessa suhteessa entisen kumppaninsa kanssa ja kuvitellut yksityiskohtaisia skenaarioita kiihkeästä rakastelusta.
Psykologi Dr. Judith Orloff toteaa: ”Unelmointi on selviytymismekanismi täyttymättömille emotionaalisille haluille.” Vaikka ei ole mitään väärää löytää lohtua fantastisista pakokokemuksista, ne voivat saada epäterveellisen käänteen, jos näistä ajatuksista tulee niin tunkeilevia ja ylivoimaisia, että ne alkavat häiritä todellisuutta.
14. Nämä voivat olla selviä muutoksia hänen fyysisessä ulkonäössään
Merkkejä siitä, että nainen ei ole ollut seksuaalisesti aktiivinen, voi nähdä myös hänen fyysisessä ulkonäössään. Jotkut naiset alkavat laiminlyödä ulkonäköään, kun taas toiset saattavat kompensoida tätä panostamalla enemmän ulkonäköönsä. Imagokonsultti Lisa Johnson sanoo: "Se, miten esiinnymme ulkoisesti, heijastaa usein sisäistä tunnetilaamme." Se, miten nainen reagoi ulkoisesti seksin puutteeseen elämässään, voi heijastaa sitä, miltä hänestä tuntuu sisällään. Esimerkiksi äkillinen tai raju muutos ulkonäössä voi viitata alhaiseen itsetuntoon tai alitajuiseen haluun viehättää kumppania.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kun nainen tuntee itsensä laiminlyödyksi parisuhteessa | Mitä tehdä
15. Hän saattaa tuntea olonsa irrallaan aistillisuudestaan
”Aistillisuus on enemmän kuin seksiä – se on sopusoinnussa olemista oman kehon kanssa”, sanoo terapeutti Dr. Margaret Paul. Intiimiys auttaa naista olemaan synkronoituna aistillisen puolensa kanssa. Hän saattaa lopettaa pukeutumisen tavoilla, jotka aiemmin saivat hänet tuntemaan olonsa seksikkääksi ja haluttavaksi, tai luopua lempihajuvedestä tai -huulipunasta, jonka hän ajatteli houkuttelevan kumppaniaan tai romanttisia kumppaniaan. Hän saattaa jopa menettää itseluottamuksen, joka kumpuaa tiedosta, että hän on seksikäs ja haluttava. Kaikki tämä voi puolestaan vaikuttaa hänen itsetuntoonsa.
16. Unihäiriöt
Yksi merkki siitä, että nainen ei ole harrastanut seksiä pitkään aikaan, on unenlaadun heikkeneminen . Yksi seksuaalisen toiminnan aikana vapautuvista hormoneista on prolaktiini, joka auttaa meitä nukkumaan paremmin. Kun nainen on ollut ilman seksiä liian pitkään, tämän hormonin lasku voi johtaa huonoon uneen, tiheään heräämiseen tai jopa unettomuuteen.
17. Hän saattaa kääntyä mukavuutta etsivän käyttäytymisen puoleen
Seksuaalisen aktiivisuuden puute voi jättää naisen elämäänsä tyhjyyden tunteen, ja hän voi yrittää kompensoida sitä kääntymällä muiden aktiviteettien, kuten ruoan tai ostosten tekemisen, pariin. Vaikka nämä käytökset tarjoavat lohtua lyhyellä aikavälillä, ne voivat joskus muuttua liialliseksi. Joissakin tapauksissa tämä voi myös johtaa epäterveellisiin selviytymismekanismeihin, kuten liialliseen alkoholinkäyttöön, tupakointiin tai huumeiden käyttöön. Kaikki nämä lohtua etsivät käytökset voivat pitkällä aikavälillä tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.
Tiivistelmä
Nämä 17 merkkiä siitä, etteivät naiset ole harrastaneet seksiä pitkään aikaan, tekevät yksiselitteisen selväksi, että seksuaalinen läheisyys ei ole vain onnellisten ja terveiden ihmissuhteiden avaintekijä, vaan sillä on myös tärkeä rooli fyysisessä ja emotionaalisessa hyvinvoinnissamme. Seksin puutteen kanssa eläminen, olipa kyseessä sitten kumppanin puute tai onnettoman suhteen loukkuun jääminen, voi olla tuskallista. On kuitenkin tärkeää, ettet anna tämän tyhjyyden varjostaa koko elämääsi tai yritä kompensoida sitä epäterveillä selviytymismekanismeilla, kuten ajattelemattomilla suhteilla, epäterveillä fantasioilla tai lohtua etsivällä käyttäytymisellä.
Miksi mieheni on menettänyt kiinnostuksen minuun seksuaalisesti?
Olen ollut naimisissa kaksi vuotta, mutta olen edelleen neitsyt
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
Avulias