Miksi miehet eivät pysty ilmaisemaan tunteitaan

Levitä rakkautta

Et todellakaan ole ensimmäinen nainen maailmassa, joka kysyy: "Onko miehillä tunteita?" Olipa syynä kokemuksesi kasvamisesta emotionaalisesti poissa olevan isän kanssa, myrkyllinen suhde tai vain lapsuuden paras ystävä, joka kieltäytyy itkemästä edessäsi, ei ole järkyttävää, että esität tämän kysymyksen.

On yleisesti tunnettu tosiasia, että useimmissa tilanteissa miehillä on vaikeuksia ilmaista tunteita naisiin verrattuna. Siihen voi olla monia syitä. Mutta suurin ja yleisin syy, joka on sama kaikille miehille, on se, että yhteiskunnan normit vahvistavat tällaista myrkyllistä käyttäytymistä siihen pisteeseen, että miehet pullottavat tunteitaan vain, jotta ne jonakin päivänä räjähtävät, mikä johtaa korjaamattomiin vahinkoihin.

Miehet eivät kykene ilmaisemaan tunteitaan, koska he pelkäävät tuntea itsensä haavoittuvaiseksi kenenkään edessä. Miesten odotetaan olevan machoja ja pitävän kaiken yhdessä. Heidän sukupuolensa pidetään sen määritelmänä. Mutta totuus on, että olemme kaikki hieman rikki omilla tavoillamme, ja on epäreilua odottaa kaikkien olevan kunnossa koko ajan, koska emme tiedä mitä he käyvät läpi. Sitä paitsi tunteiden ilmaisu ei ole sellaista, mitä jompikumpi sukupuoli voi monopolisoida. Loppujen lopuksi se on inhimillinen tunne, joka on yhteinen kaikille olennoille.

Onko miehillä tunteita?

Sisällysluettelo

Tietysti he tekevät. Yhtä paljon kuin naiset, ellei enemmän. Vain siksi, että tunteellisia miehiä näkee niin harvoin, se ei tarkoita, että muulla laumalla ei olisi lainkaan tunteita. Elämän turbulenssi tulee jokaiselle, ja siten kaikilla on mahdollisuus tuntea ja monimutkaisia tunteita samasta asiasta.

Ainoa todellinen huolenaihe tässä on se, että miehet tuskin osaavat ilmaista itseään. Päässään ja sydämessään he tuntevat asioita aivan kuten me, mutta eivät näytä niitä, koska he haluavat tulla nähdyiksi alfauroksina . Mutta siitä huolimatta me jäämme pohtimaan miesten tunnepsykologiaa ja yrittämään jatkuvasti päätellä, mitä heidän päässään liikkuu ja tuntevatko he todella mitään vai eivät.

Miten kaverit toimivat, kun he ovat loukkaantuneet tai särkyneet? He eivät yksinkertaisesti kerro kenellekään. He saattavat mennä ulos drinkille poikien kanssa, käyttäytyä kuin mitään suurta ei olisi tapahtunut, ja siirtyä samasta paikasta kuin emotionaalinen takaisku ei merkitsisi heille mitään. Mutta näin tuskin on koskaan. Hän vain laittaa rohkeat kasvot päälle, koska häntä ei koskaan opetettu tekemään toisin. "Pojat eivät itke" ei ole vain pelkkä aforismi. Se on myrkyllinen arvo, joka on heikentänyt monien ympärillämme olevien miesten mielenterveyttä.

Miksi kaverit eivät ilmaise tunteitaan

Tämä vaikeus tunteiden ilmaisemisessa ja lopulta niiden tukahduttamisessa voi olla melko haitallista ihmisen hyvinvoinnille ja jopa ihmissuhteille. Tilastot osoittavat itse asiassa , että yli 30 % miehistä kokee masennusjakson jossain vaiheessa elämäänsä, ja noin 9 % miehistä kertoo kokevansa masennusta tai ahdistusta päivittäin.

On aika meidän yrittää ymmärtää paremmin, miten miehet ilmaisevat tunteitaan. Joskus kuuluu hienovarainen avunhuuto, mutta kukaan ei ojenna auttavaa kättä tai olkapäätä tai ainakin auttaisi tunnistamaan merkkejä siitä, että jollakulla saattaa olla vihanlietsonta tai muita taustalla olevia mielenterveysongelmia. On aika meidän olla hieman valppaampia ja auttaa miehiä ilmaisemaan itseään. Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin tunteelliset miehet. Kaikki miehet ovat tunteellisia.

Miksi miehet piilottavat tunteitaan?

Muutama päivä sitten jaoin jonkun viestin Facebookissa. Postaus puhui naisen ja hänen miehensä pohdinnoista heidän päiväkirjoissaan tietystä illasta keskittyen pääasiassa siihen, kuinka miehet eivät osaa ilmaista tunteita. Nainen aloitti päiväkirjansa sanoilla "Onko miehillä tunteita?" ensimmäisenä kysymyksenä ja jatkoi sitten loput tarinasta.

Miksi miehet eivät ilmaise tunteitaan? — Miesten on vaikea puhua tunteistaan

Vaimon päiväkirja

Vaimon päiväkirja kertoo, että kun hänen piti tavata illalliselle ravintolaan, hän saapui hieman myöhässä päivän shoppailupäivän jälkeen ystäviensä kanssa ja löysi miehen ajatuksiinsa vaipuneena istumassa hiljaa pöydän ääressä. Kaikki hänen yrityksensä saada hänet avautumaan epäonnistuivat. Mies sanoi jatkuvasti, ettei mitään ollut tapahtunut ja kaikki oli hänen kanssaan täysin kunnossa.

Näin oli käynyt aiemminkin useita kertoja – hänen miehensä usein piti asiat omana tietonaan, mikä turhautti häntä. Hän oli lukenut terapian todistetuista hyödyistä ja jopa harkinnut pariterapiaa muutaman kerran saadakseen miehen hieman ulos kuorestaan ja puhumaan hänelle.

Tämä johti naisen ajatusmatkalle siitä, mitä hänen miehensä yritti salata. Oliko hän vihainen hänen myöhään saapumisestaan? Oliko hän tehnyt jotain muuta, mikä järkytti häntä? Jopa kotiin palattuaan hän ei löytänyt muutosta aviomiehen mielialassa. Hän alkoi miettiä, miksi hänen ajatuksensa olivat jossain muualla, ja meni nukkumaan miettien, olivatko ajatukset jostain muusta.

Miehen päiväkirja

Tässä annamme sinulle melko antiklimaktisen lopun. Miehen päiväkirjassa mainittiin vain, että hänen moottoripyöränsä ei käynnistynyt eikä hän voinut ymmärtää miksi!

Kyvyttömyys ilmaista tunteita voi olla tuskallinen kokemus

Vaikka kourallinen ystäviäni sukupuolesta riippumatta piti julkaisusta ja piti sitä joko hauskana tai surullisena, yhdellä ystävälläni oli asiaa. Hän sanoi: ”Miesten on opittava ilmaisemaan itseään, toimimaton moottoripyörä ei ole sama asia kuin ’ei mitään’, ja naisten on lopetettava oletusten ottaminen ja vastuun ottaminen asioista, jotka menevät pieleen. Tässä on paljon suurempi ongelma kuin vain kommunikaation puute tai ylianalysointi.”

Vaikka naisten on parasta jättää naisten tehtäväksi, hänen panoksensa sai minut ajattelemaan, mitä miesten pitää tehdä. Ja vaikka kirjoitin takaisin sanomalla, että minulla ei ollut mielialaa kiistellä siitä, ainakaan tuossa viestissäni, se sai minut pohtimaan, emmekö voi ilmaista itseämme. Ehkä tämä vaikeus tunteiden ilmaisemisessa johtuu tietämättömyydestä. Mitkä muut syyt voivat olla miesten vaikeuksia ilmaista tunteita? Miten miehet sitten ilmaisevat tunteitaan? Jatka lukemista saadaksesi selville.

Kuinka mies osoittaa haavoittuvuutta, kun hänet on kasvatettu olemaan herkkä?

Miehen kyvyttömyys ilmaista tunteita johtuu siitä, että häntä kannustetaan lapsuudesta lähtien olemaan kosketuksissa naiselliseen puoleen. Yhteiskunta ei ymmärrä, että kaikilla ihmisillä, sukupuolesta riippumatta, on feminiininen ja maskuliininen puoli, ja on tärkeää tutkia molempia puolia.

Lisäksi, kun kyse on jostain, kuten emotionaalisuudesta, miksi sitä edes pitää maskuliinisena tai feminiinisenä? Eikö se ole vain tavallinen inhimillinen kokemus? Mutta miehiä kehotetaan pysymään poissa asioista, jotka ovat "tyttöisiä" tai naisellisia, mikä itse asiassa aiheuttaa kaksi ongelmaa. Ensimmäinen on se, että tunteellisuus voi saada sinut leimautumaan naiselliseksi. Ja toinen on se, että poikia, joilla on tunteita ja jotka osoittavat niitä, pidetään heikkoina.

He eivät tiedä kuinka puhua tunteistaan

Yksi syy siihen, miksi kaverit eivät ilmaise tunteitaan, on se, että he eivät tiedä miten. Itse asiassa he eivät halua jakaa pelkoaan ja haavoittuvuuksiaan, koska se saa heidät näyttämään heikolta. Ja ilmeisesti heikkous on vastoin kaikkea mitä miehen pitäisi olla.

Poikia kielletään itkemästä, käyttämästä tiettyjä värejä ja pysymästä erossa kaikesta toiminnasta tai taidemuodosta, jota ei pidetä miehisenä. He eivät saa tanssia, he eivät saa pukeutua pinkkiin, eivätkä he saa edes vuodattaa kyyneleitä. Toisin sanoen, he eivät voi valita, keitä he haluavat olla. Nämä paineet voivat entisestään saada heidät tukahduttamaan tunteitaan. Juuri tämä estää heitä oppimasta tapoja ilmaista rakkautta jollekulle – olipa kyseessä sitten kumppani, lapsi tai jopa ystävä.

Median vaikutus voi johtaa miesten kyvyttömyyteen ilmaista tunteitaan

Media näyttää miehet tietyssä valossa ja vahvistaa myrkyllisiä ja jopa hieman alentavia stereotypioita. Miehet eivät pysty ilmaisemaan tunteitaan, koska televisiossa olevat miehet eivät pysty. Median mukaan kaikilla miehillä täytyy olla täydelliset vatsalihakset ja lihakset, ja heidän täytyy pyrkiä ostamaan hieno talo ja auto tehdäkseen vaikutuksen naisiin . Tunteiden ilmaisemisen vaikeus ei ole coolia. Hei, eletään 21-lukua! Milloin aiomme päästää irti näistä stereotypioista ja antaa näiden miesten olla vain sitä, mitä he haluavat olla?

Nämä ovat vain muutamia mutta voimakkaita syitä, jotka selittävät miesten kyvyttömyyden ilmaista tunteita. Tästä syystä, jos jäät koskaan miettimään: "Miksi en voi ilmaista tunteitani?" tai naisena, jos mietit "Onko miehillä tunteita?", kumppanisi kanssa käydyn tappelun jälkeen, tiedä, ettet ole vain sinä. Yhteiskuntamme on luonut meille tietyn tavan. Mutta sanottuasi sen, voit päästä pois tästä kuplista – ole se muutos, jonka haluat nähdä ympäröivässä maailmassa.

Oikea mies ei ole machoa. Pikemminkin kyse on siitä, että olet herkkä, huomaavainen ja ritarillinen ja myös emotionaalisesti haavoittuvainen kumppanillesi. Joten miehet, kuinka kauan aiot pullottaa tunteitasi ja antaa niiden syödä sinut?

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Syitä, miksi intialaiset miehet eivät kommunikoi tunteistaan

Miten miehet ilmaisevat tunteitaan?

Vaikka tunteiden ilmaiseminen suullisesti on ehkä paras tapa tehdä se, kuten keskusteltiin, miehet eivät usein suostu siihen. Naisina meidän on kuitenkin kiinnitettävä huomiota siihen, kuinka kaveri saattaa yrittää välittää tunteitaan hiljaisilla tavoilla, jotka voivat jäädä huomaamatta erittäin helposti.

Tarjoamme sinulle tänään nämä parisuhdevinkit , jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin, miten kumppanisi saattaa ilmaista tunteitaan ja ottaa sinuun yhteyttä huomaamattasi. Muista, että jos et huomaa sitä helposti, se ei ole sinun vikasi, eikä se todellakaan tee sinusta huonoa kumppania. Pidä kuitenkin mielessä seuraavat asiat:

1. Miten mies osoittaa haavoittuvuutta? Katso hänen silmiinsä

Kun katsot miehen silmiin, jos hän on surullinen tai tunteellinen, lakkaat esittämästä kysymystä "Onko miehillä tunteita?" Tiedät, että he varmasti tekevät. Silmät ovat ikkuna sieluun, eikä kukaan kuvaa sitä paremmin kuin miehet. Seuraavalla kerralla, riidan aikana tai yrittäessäsi tukea kumppaniasi, katso hänen silmiinsä ja tunnet mitä hän tuntee.

2. Heidän hiljaisuutensa puhuvat paljon enemmän kuin sanat

Onko hän yhtäkkiä hiljentynyt pitkän riidan jälkeen? Oletko huomannut hänen olevan eristäytynyt ja lakannut puhumasta sinulle ja ottamasta aikaa itselleen? Ehkä hän on vihainen, mutta kun mies hiljenee, on suurempi todennäköisyys, että hän tuntee pettymystä ja surua. Tämä suru pahentaa entisestään hänen kyvyttömyyttään ilmaista itseään sinulle. Anna hänelle siinä tapauksessa tilaa suhteessa hetkeksi, jotta hän voi ajatella. Mutta tiedä, että sinun on lopulta otettava häneen yhteyttä ja vetävä hänet ulos kuorestaan.

3. Miten kaverit käsittelevät tunteita? Fyysisyydessään

Useimmiten miehen tunteiden psykologia ulottuu myös miehen fyysiseen terveyteen. Jos hän on kokenut työstressiä tai käsittelee parisuhteen aiheuttajia, näet lopulta sen fyysisen ilmentymisen hänessä. Päänsärky, toistuva selkäkipu ja jatkuva väsymys ovat joitain tapoja, joilla miehet ilmaisevat kuinka surullisia ja järkyttynyttä he tuntevat.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 fyysistä merkkiä siitä, että hän pettää sinua

4. Väkivalta ja viha

Ajatko yhtäkkiä hätäisesti? Roskaako ulos ikkunastaan, vaikka hän ei ole koskaan ennen tehnyt niin? Rikkoisitko maljakon töistä kotiin palattuasi ja juoksit sitten kuntosalille puhaltamaan höyryä? Ei ole harvinaista, että miehet ilmaisevat tunteitaan tällä tavalla.

Koska he eivät voi puhua tunteistaan, he käyttävät muita kykyjään ilmaistakseen turhautumista ja vihaa. Sen sijaan, että hän tulisi kotiin ja kertoisi, kuinka hän on vihainen pomolleen, hän saattaa vain heittää television kaukosäätimen maahan tai alkaa ylinopeutta ajaessaan. Vaikka tällaista käytöstä ei voida hyväksyä tai rohkaista, se voi varmasti auttaa sinua saamaan käsityksen siitä, milloin kumppanisi käsittelee epämiellyttäviä tunteita.

Miten kaverit käsittelevät tunteita? Toivomme, että nämä neljä tekijää ovat auttaneet sinua ymmärtämään sitä paremmin. On selvää, että miehetkin ovat kasvaneet oman osuutensa kanssa traumoista, ja rehellisesti sanottuna me naisena voimme vain vähän auttaa heitä. Nyt kun aiheesta on kuitenkin enemmän tietoisuutta, on mahdollista, että asiat alkavat pian kääntyä parempaan suuntaan ja voimme luoda turvallisen tilan kaikille ympärillämme oleville miehille.

UKK

1. Mitä se tarkoittaa, kun et osaa ilmaista itseäsi?

Sinulla on vaikeuksia avautua ihmisille ja puhua tunteistasi. Tämän vuoksi sinun on vaikea puhua ihmisille ja kertoa heille selvästi, miltä sinusta tuntuu. Et ainoastaan muutu artikuloituneeksi, vaan se myös vaikeuttaa huomattavasti itsetutkiskelua. Tämä voi myös johtaa itsetunto- ja luottamusongelmiin.

2. Kuinka voin ilmaista tunteitani paremmin?

Käytä positiivista itsepuhetta ja aloita keskusteluja ihmisten kanssa, jotka ymmärtävät sinua hyvin. Aloitaksesi voisit jopa harkita päiväkirjan kirjoittamista. Hitaasti voit siirtyä viettämään enemmän aikaa niiden kanssa, jotka rakastavat sinua. On tärkeää, että ymmärrät kuinka paljon ihmiset rakastavat sinua, jotta voit luottaa heihin ja jakaa asioita heidän kanssaan.

Tunnustustarina: Emotionaalinen huijaus vs ystävyys – epäselvä viiva

Kabir Singh on Mies, johon haluaisin rakastua

Emotionaalinen matkatavara – mitä se tarkoittaa ja kuinka päästä eroon siitä

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.