Kuinka käsitellä perheväkivaltaa lukituksen aikana

Eräänä päivänä heräsin hätääntyneeseen puheluun tuttavalta, joka kuulosti ahdistuneelta. Hän puhui kuiskaten nyyhkytysten välissä ja sanoi, ettei ollut nukkunut levollista yötä vähään aikaan. Koska olin yhteydessä verkkoseuraportaaliin, hän oli innokas hakemaan apua selviytyäkseen nopeasti pahenevasta kotitilanteestaan. Kun hän avasi tarinaansa, aloin ymmärtää hänen tilanteensa vakavuuden. Hän jatkoi kertomalla minulle avioliitostaan, joka oli ollut myrkyllinen jo jonkin aikaa, koska hän koki säännöllisesti henkistä ja fyysistä väkivaltaa. Valitettavista olosuhteista huolimatta hän väitti tehneensä rauhan elämänsä kanssa lapsensa vuoksi ja löytäneensä lohtua yhdeksästä tunnista päivässä, jolloin hänen miehensä oli töissä. Hän väitti, että nämä muutamat arvokkaat tunnit antoivat hänelle mahdollisuuden olla rauhassa ilman jatkuvaa pelkoa miehensä vihan laukaisemisesta. Mutta nyt mies on aina kotona, eikä hän pysty käsittelemään kumppaninsa jatkuvaa fyysistä väkivaltaa .

Neljännen viikon mittaisen sulkutilan aikana hän sanoi olevansa romahduksen partaalla, sillä hän oli aina jännityksen rajalla ja pelkäsi henkensä puolesta. Hän jatkoi sanomalla, että pieninkin häiriötekijä, kuten astioiden laittaminen pois äänekkäästi miehensä katsoessa televisiota, johtaisi fyysiseen väkivaltaan ja hänen maineensa mustamaalaamiseen. Monet hänen kaltaisensa naiset pysyvät edelleen väkivaltaisissa avioliitoissa ja kärsivät hiljaisuudessa syistä, kuten lapsista, taloudellisista rajoituksista, pelosta jne. Nykyisessä sosiopoliittisessa ilmapiirissä jännitteet ovat suurempia kuin koskaan, ja alkoholin ja huumeiden kulutus on lisääntynyt. Nämä tekijät yhdessä loivat riskialttiimpia tilanteita hyväksikäytön uhreille. Ei ihme, että kansallinen naisten komissio raportoi, että perheväkivaltatapausten osuus on kaksinkertaistunut sulkutilan aikana Intiassa.

Samalla kun hillitsemme viruksen leviämistä kehottamalla ihmisiä #pysykotona, meidän on oltava valppaampia lisääntyvien perheväkivaltatapausten ja niiden uhrien mielenterveydelle aiheuttamien haitallisten vaikutusten suhteen. Samalla kun suremme yhdessä COVID-19-pandemian menettämiä ihmishenkiä, käsittelemme romahtavia talouksia ja kunnioitamme terveydenhuollon työntekijöitä, jotka vaarantavat henkensä, emme saa ummistaa silmiämme perheväkivallan uhreilta. On tärkeää tunnustaa näiden uhrien kamppailu, jotka ovat nyt toistaiseksi suljettuina koteihinsa väkivallantekijöidensä kanssa. Perheväkivalta on lisääntynyt maailmanlaajuisesti koronavirusrajoitusten jälkeen . Samalla kun maailma taistelee tappavaa tautia ja monissa tapauksissa heidän tylsistymistään vastaan, on helppo turtua perheväkivallan uhrien ahdingolle järkyttävien nälän, köyhyyden ja kuolemantapausten raporttien keskellä. Globaalina yhteiskuntana meidän on suojeltava haavoittuvimpia näinä poikkeuksellisina olosuhteissa ja tuettava toisiamme. Sen jälkeen, kun kansalaisjärjestöt raportoivat perheväkivaltatapausten määrän kasvusta, Delhin korkein oikeus määräsi, että uhrien suojelemiseksi on ryhdyttävä välittömästi toimiin.

Perheväkivallan lisääntyminen on vaikeuttanut naisten ja lasten tilannetta, koska heillä ei ole pakopaikkaa kotoa.

Alla olevassa artikkelissa luetellaan tapoja, joilla voit lukea rivien välistä ja tunnistaa väärinkäytön merkkejä verkostosi keskuudessa, sekä kokeneiden terapeuttien ja lakimiesten suosittelemia toimenpiteitä, jotka voivat auttaa lieventämään tilannetta.

Perheväkivallan merkit ja oireet

Seuraavat merkit on koottu sekä primääri- että sekundaaritutkimuksen avulla. Alla on yleisesti tunnistettuja merkkejä ja käyttäytymismalleja jonkun hyväksikäytöstä, mutta ne eivät ole lopullisia. Ota yhteyttä läheisiisi ja tarjoa heille heidän tarvitsemaansa tukea. Jos sinusta tuntuu, että sinä tai joku tuttusi on vaarassa, pyydä apua välittömästi.

1. Aiemmin olet ehkä huomannut niiden olevan usein mustelmien peitossa. He osoittavat pahoinpitelymalleja, koska niillä on lyönnin, tukehtumisen ja kaatumisen aiheuttamia vammoja. Heillä ei ole järkeviä selityksiä näille, ja he usein syyttävät siitä kömpelyyttään.
2. Uhrien kohdalla ei ole harvinaista yrittää peittää nämä haavat. Olet ehkä huomannut, että he käyttävät vain täysihihaisia ​​vaatteita ja huiveja, jopa kesän huipulla. Saatat huomata, että he käyttävät normaalia raskaampaa meikkiä ja tuntevat olonsa epämukavaksi, jos joku huomaa heidän jälkiään. Aurinkolasien käyttö sisätiloissa on yleistä myös perheväkivallan uhrien keskuudessa.
3. Saatat jopa huomata muutoksia heidän psyykessään; he voivat esimerkiksi kärsiä toivottomuuden ja epätoivon tunteesta. Olisit huomannut tämän keskusteluissasi heidän kanssaan. Lisäksi he saattavat näyttää äärimmäisen anteeksipyytäviltä, ​​kiihtyneemmiltä ja ahdistuneemmilta ja pelokkailta.
4. Pahoinpitelyn uhrit saattavat myös harkita itsemurhaa, ja olet ehkä huomannut muutoksen heidän nukkumistavoissaan. He joko nukkuvat liikaa tai harvoin.
5. Olet ehkä myös huomannut, että he ovat äärimmäisen varovaisia ​​väärinkäyttäjänsä suhteen ja haluavat miellyttää heitä. He ovat hyvin yksityisiä suhteestaan ​​hyväksikäyttäjän kanssa, ja he saattavat katkaista yhteydenpidon läheisten ystävien ja perheen kanssa.
6. He ovat pidättyneitä ja etäisiä, eivät enää nauti aktiviteeteista, joista he nauttivat aiemmin, ja saattavat perua suunnitelmia ja tapaamisia viime hetkellä heikkojen tekosyiden takia.

Alkoholistiaviomiehet ovat tulleet entistä väkivaltaisemmiksi sulkutilan aikana vallinneen työttömyyden vuoksi . On monia muita merkkejä perheväkivallasta, ja sinun on luotettava vaistoihisi ja vaistoosi ottaaksesi heihin yhteyttä. Uhrit eivät välttämättä tunne oloaan mukavaksi puhuessaan väkivallasta suoraan, ja sinun on ehkä havaittava sanattomat vihjeet. Kiinnitä huomiota heidän äänensävyynsä, avoimuuteen ja siihen, kuinka usein he puhuvat sinulle, sekä heidän mielialaansa. Ei ole koskaan pahitteeksi tarkistaa läheisen vointia, vaikka oletuksesi olisikin väärä.

Terapeutti kertoo, kuinka voit käsitellä perheväkivaltaa

Lukitus on asettanut hyväksikäytön uhreille haastavan tilanteen, jossa heidän on priorisoitava turvansa sekä virukselta että pahoinpitelijältä. Itsensä suojeleminen on ratkaisevan tärkeää varsinkin pandemian aikana, koska sosiaalisen etäisyyden vuoksi ei voi mennä ulos hakemaan apua tai väliintuloa.

Kokenut ja laillistettu terapeutti Kavita Panyam jakaa seuraavat tavat suojella itseään näinä vaikeina aikoina, kun ei ole muuta vaihtoehtoa kuin käyttää varotoimia ja pitää yllä maltia.

Katsotaanpa, mitä voidaan tehdä suojellaksesi itseäsi.

1. Piilota terävät esineet

Varmista, että piilotat kaikki terävät esineet, kuten veitset, sakset ja muut mahdollisesti vaaralliset ja raskaat esineet. Säilytä ne turvallisesti, jotta väärinkäyttäjä ei pääse käsiksi näihin mahdollisesti haitallisiin esineisiin. Pahoinpitelijä voi käyttää näitä esineitä satuttaakseen sinua, jos henkinen levottomuus lisääntyy.

2. Häivytä väärinkäyttäjän huomio

Kun keskustelut kääntyvät kielteiseen suuntaan ja pelkäät väkivallan puhkeamista, rauhoita tilanne häiritsemällä väkivallantekijää. Voit tehdä tämän pyytämällä yhteistä sukulaista tai ystävää soittamaan sinulle, tai voitte katsoa televisiota tai mennä toiseen huoneeseen. Muut aktiviteetit, kuten ruoanlaitto tai harrastuksen parissa puuhastelu, voivat aina vähentää tilanteen vakavuutta. Tavoitteena on pitää kiihtyvä tunne loitolla käyttäytymiseen liittyvien interventioiden avulla.

3. Säilytä etäisyys

Jos hyväksikäyttäjä on alkoholisti, on tärkeää pitää etäisyyttä, kun kumppanisi on vaikutuksen alaisena. Saattaa myös olla hyödyllistä lukita itsesi ja muut riskiryhmään kuuluvat jäsenet, kuten lapset, huoneeseen, joka ei ole lähellä hyväksikäyttäjää. Älä aloita kiistanalaisia ​​keskusteluja, kun väärinkäyttäjä käyttää alkoholia tai muita huumeita.

4. Rajoita keskustelua

Yritä välttää hyväksikäyttäjän kiihottamista rajoittamalla keskustelu tarvepohjaisiin aiheisiin. Lukituksen aikana on parasta olla pyytämättä palveluksia ja apua hyväksikäyttäjältä, koska se voi laukaista hänet. Tämä saattaa tarkoittaa, että joudut työskentelemään yksin ja hoitamaan askareita yksin. älä anna tämän heikentää sinua tai hukuttaa sinua, työskentele omassa tahdissasi parhaan kykysi mukaan.

5. Nuku erikseen

Jos sinulla on ollut pahoinpitelyä, pidä etäisyyttä hyväksikäyttäjän kanssa koko lukituksen ajan. Yritä pitää vuorovaikutus mahdollisimman vähäisenä, saattaa jopa olla hyödyllistä nukkua eri huoneissa.

Jos hyväksikäyttäjä vaatii liiallista seksiä, voit nukkua sen sijaan lastenhuoneessa tai erillisessä huoneessa ovet lukossa. Aikainen nukkumaanmeno voi myös auttaa tilannetta.

6. Mietiskellä

On myös tärkeää säilyttää mielenrauha, jotta pystyt parhaiten selviytymään tilanteesta. Mindfulness-harjoituksia, kuten meditaatiota, suositellaan . Mindfulness on hyvä tapa tuntea nykyhetki kokonaisuudessaan aiheuttamatta mielen turbulenssia, koska pystyt hyväksymään nykyhetken ja pysymään rauhallisena.

7. Luota ystäviin

Juttele ystävien kanssa puhelimitse ja uskoudu heille, jos se tuntuu sinusta mukavalta. He saattavat tarjota sinulle mahdollisuuden purkaa tunteitasi ja itkeä. Jos tunnet olosi surulliseksi, masentuneeksi ja yksinäiseksi, tukiryhmästä voi olla hyötyä. Vaihtoehtoisesti voi olla hyödyllistä hakeutua myös verkkopohjaiseen parisuhdeterapiaan.

8. Ota vapaata askareista

Muista, että rauhasi, hyvä terveytesi ja vakaa ajattelutapasi ovat tärkeämpiä kuin mikään muu tällä hetkellä. Ota siis hieman taukoa päivittäisestä aikataulustasi ja yritä meditoida ja harrastaa toimintaa, joka tuo sinulle rauhaa ja onnea.

Lakiohjeet perheväkivallasta ilmoittamiseen

Jos tilanne kotona on kärjistynyt eikä sitä voida hillitä yllä mainitulla taktiikalla, sinun on ryhdyttävä oikeudelliseen väliin.

Kokeneet asianajajat kehottavat uhreja ilmoittamaan väkivallasta paikallisille poliisiasemille, koska se on tunnistettavissa oleva rikos ja tämä antaa heille oikeuden tehdä FIR-ilmoitus ja määrätä pidätysmääräyksen. Uhreja suojellaan Intian rikoslain 498 a §:n mukaisesti. Poliisi voi myös viedä uhrit edelleen lääkärintarkastukseen sekä kuljettaa heidät sukulaisen tai ystävän luo, jossa he voivat oleskella lukituksen päättymiseen saakka. Jos uhrin on ylitettävä valtion rajat päästäkseen turvaan, poliisi voi myös auttaa häntä hakemaan lupaa, ja tulokset ovat yleensä saatavilla 12 tunnin sisällä. Poliisi ei todennäköisesti päästä sinua palaamaan parisuhdekotiin FIR:n rekisteröinnin jälkeen, koska se voi aiheuttaa lisää pahoinpitelyä tekijältä.

Menettelyn

Poliisi on ollut erittäin tarkkaavainen ja auttavainen ja ryhtyy tutkimaan asiaa heti, kun rikosilmoitus on tehty. Syytetty on esitettävä 24 tunnin kuluessa pidätyksestä tuomarin eteen, jossa poliisi voi pyytää pidennettyä säilöönottoa eli tutkintavankeutta asian tutkimiseksi ja syytelomakkeen laatimiseksi. Tästä voidaan usein neuvotella, ja tuomioistuin voi määrätä oikeudellisen säilöönoton poliisin säilöönoton sijasta, jolloin syytetty ei ole vankilassa tuomittuina vaan yksittäisenä oikeudenkäynnissä. Kun syytelomake on jätetty, oikeudenkäynti voi alkaa.

Naisille on kerrottava, että lapsen huoltajuus jää äidille, ellei oikeuden määräyksessä toisin sanota. Lisäksi se auttaa pitämään tallenteet loukkaaviin tekstiviesteihin, lääketieteellisiin raportteihin ja muihin todisteisiin.

Perheväkivallan lisääntyessä sekä Intiassa että ulkomailla on tärkeää osata toimia sulkutilanteessa ja varmistaa, ettei hyväksikäyttöä tapahdu.

Ohje

Kansallinen kotisuojapuhelin, joka on saatavilla myös Whatsappin kautta, on +917217736272

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.