11 tapaa käsitellä seksiä vaativaa miestä

”Mieheni on todella kiimainen ja haluaa seksiä koko ajan.” Näin Reddit- käyttäjä aloittaa pitkän purkauksensa miehestään, joka haluaa seksiä ”energiatasosta riippumatta”. Joku kommenttiosiossa sanoo: ”Hänen täytyy kasvaa aikuiseksi (…)”, mutta olemme varmoja, että haluat paremman ratkaisun selvittääksesi, miten käsitellä seksuaalisesti vaativaa aviomiestä.

Seksuaalinen yhteensopimattomuus on äärimmäisen yleistä ja voi heijastua suhteeseesi eri tavoin. Pyytääkö miehesi liikaa seksiä? Vai pyytääkö hän erilaista seksiä? Ovatko kinkkusi yhteensopimattomia? Jos sanot usein itsellesi: "Mieheni tuntee olevansa oikeutettu kehooni", viittaat toiseen ongelmaan: täydelliseen kunnioituksen ja suostumuksen puutteeseen.

Ratkaisu näihin ongelmiin ei ole helppo eikä suoraviivainen, mutta yritämme käsitellä mahdollisimman monia niistä. Siitä huolimatta haluamme sinun tietävän, että tämä ei ole ainutlaatuinen, ratkaisematon ongelman mysteeri ja että et ole yksin. Otetaan tämä päähän, kysymys kerrallaan.

Onko normaalia, että mies haluaa seksiä joka päivä?

YouGovin kyselyn mukaan , jonka otoskoko oli noin 1000 henkilöä (joista puolet oli miehiä), 5 % miehistä harrasti seksiä joka päivä, kun taas 18 % halusi harrastaa seksiä joka päivä. On myös mielenkiintoista, että myös 3 % naisista harrasti seksiä joka päivä ja 9 % halusi harrastaa seksiä joka päivä. Kysely osoittaa selvästi, että halu harrastaa seksiä joka päivä ei ole lainkaan harvinaista. Mies saattaa haluta seksiä joka päivä, varsinkin jos hän on nuori ja hänellä on korkea sukupuolivietti. Itse asiassa monet tekijät voivat vaikuttaa ihmisen sukupuoliviettiin. Ne ovat:

• Ikä: Mitä nuorempi henkilö, sitä suurempi on hänen seksihalunsa
• Hormonit: Lisääntynyt testosteronitaso aiheuttaa korkeaa libidoa
• Mielenterveys ja fyysinen terveys: Liikunta ja hyvä ruokavalio vaikuttavat libidoon positiivisesti, kun taas univaje, ahdistus ja masennus päinvastoin
• Tunteiden terveys: Mies voi haluta seksiä sekä häiriötekijänä stressistä ja ahdistuksesta, eli stressin lievittämiseksi, että välineenä yhteydenpitoon kumppanin kanssa ja ilmaista rakkautta

Nämä tekijät voivat myös aiheuttaa miehesi korkeaa seksihalua, jolloin se on täysin normaalia. Tässä on kuitenkin tärkeä kysymys: "Kuinka seksihalu näyttää vaikuttavan häneen?" Tekeekö hänen libidonsa hänestä toimintakyvyttömän millään tavalla ja häiritseekö hänen jokapäiväistä elämäänsä? Kiusaako hän sinua jatkuvasti harrastamaan seksiä ja ottaa sen henkilökohtaisesti, jos hän ei saa tahtoaan? Eikö hän kunnioita seksuaalisia rajojasi? Jos kyllä, miehesi hyperaktiivinen seksihalu voi olla ongelma.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Seksuaalinen yhteensopivuus – merkitys, tärkeys ja merkit

Miksi miehet haluavat seksiä niin usein?

Vaikka seksuaalisen halun esiintymistiheys vaihtelee suuresti minkä tahansa sukupuolen välillä, on helppo tehdä tämä laaja yleistys, että miehet haluavat enemmän seksiä. Tietyt tekijät vaikuttavat tähän käsitykseen. Katsotaanpa niitä:

• Biologiset tekijät: Testosteronihormoni ruokkii sukupuolen ajaa. Miehillä on huomattavasti korkeampi keskimääräinen testosteronitaso kuin naisilla
• Evoluutionäkökulma: On oletettu, että miehiä ohjaa halu levittää geenejään
• Sosiaaliset ja kulttuuriset tekijät: Miehet voivat käyttäytyä vasteena yhteiskunnan levittämille käsityksille siitä, mikä on "normaalia" ja "odotettua" käyttäytymistä "miehen"
• Ryhmäpaine: Mies saattaa aktiivisesti olla lähipiirinsä painostuksen kohteena, mikä saattaa vaikuttaa hänen seksuaalisiin tarpeisiinsa.

On ratkaisevan tärkeää tunnustaa, että miehet, kuten naiset, ovat erilaisia ​​toiveiltaan, tarpeiltaan ja motiiveiltaan. Oletus, että kaikki miehet haluavat seksiä usein, yksinkertaistaa liikaa ihmisen seksuaalisuuden monimutkaisuutta. On myös tärkeää kommunikoida avoimesti ja rehellisesti kumppanien kanssa seksuaalisista haluista ja odotuksista terveen ja tyydyttävän seksisuhteen varmistamiseksi.

Mitkä seksuaaliset odotukset avioliitossa ovat normaaleja?

Eräässä normaalia seksuaalista aktiivisuutta koskevassa tutkimuksessa todetaan, että kerran viikossa harrastaminen riittää ja että "useampi" ei aina tarkoita parempaa. Toisessa Archives of Sexual Behavior -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan, että keskimääräinen amerikkalainen aikuinen harrastaa seksiä 53 kertaa vuodessa eli hieman useammin kuin kerran viikossa.

Seksuaaliset halut ja mieltymykset kuitenkin vaihtelevat henkilöittäin, minkä vuoksi ei ole oikein eikä tarkkaa yleistää lukuja oikeiden seksuaalisten odotusten selvittämiseksi avioliitossa. Pelkästään siksi, että nämä tutkimukset sanovat, että kerran viikossa pitäisi riittää, se ei tee kumppaniasi hulluksi kiihtymään kahden päivän välein.

Mietitkö jatkuvasti: "Kuinka monta kertaa avioparit harrastavat rakkautta?" tai "Kuinka usein onnelliset parit harrastavat seksiä?" Näihin kysymyksiin ei ole helppoja vastata. Onnellisella ja terveellä avioliitolla ei välttämättä ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka monta kertaa pari harrastaa seksiä. Avioliittokriisi syntyy, kun toinen kumppani tarvitsee seksiä useammin kuin toinen, jolloin "vaatija" tuntee itsensä torjutuksi halutessaan seksiä mutta ei saa sitä, ja "hylkääjä" tuntee syyllisyyttä siitä, ettei hän ehkä tarjoa kumppanilleen tarpeeksi fyysistä nautintoa, ja pelkää, että se voi saada tyytymättömän kumppanin jättämään hänet tai pettämään.

Siksi saattaa olla hyödyllistä välttää keskittymästä siihen, mikä on "normaalia". Ei ole normaalia, että pariskunnat eivät turvaudu tähän seksuaalisten odotustensa ristiriitaisuuden tuskaan. Suosittelemme, että lopetat keskittymisen siihen, mikä seksuaalisten odotusten taso avioliitossa on "normaalia", vaan pyri sen sijaan luomaan terve avoin viestintäkanava kumppanisi kanssa ja löytämään sinulle sopivan numeron. Mutta miten? Tulemme siihen hyvin pian.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 7 yleistä seksiongelmaa, joita vastanaineilla on ja joihin heidän tulisi tietää, miten varautua

Merkkejä, että sinulla on seksiä vaativa aviomies

Tässä vaiheessa saatat epäillä, käyttäytyykö kumppanisi normaalisti. Saatat myös miettiä, onko kyse vain epäsuhtaisista libidoista vai onko sinulla jotain, mitä pitäisi kutsua "seksuaalisesti vaativaksi aviomieheksi". On olemassa joitakin merkkejä, jotka voivat opastaa sinua oikeaan johtopäätökseen. Lisääntyneen seksuaalisen kiinnostuksen merkkien tunnistaminen voi auttaa sinua ottamaan oikeat askeleet mahdollisten väärinkäsitysten ratkaisemiseksi, auttaa sinua asettamaan selkeät rajat ja helpottamaan keskusteluja molemminpuolisesta tyytyväisyydestä ja täyttymyksestä terveen suhteen rakentamiseksi.

Sinun on pidettävä mielessä, että jotkin näistä merkeistä eivät ole yksinäisiä merkkejä siitä, että miehesi seksuaalinen halu on kohtuuton. Nämä merkit toimivat yhdessä muiden merkkien kanssa tarkemman johtopäätöksen saamiseksi:

• Seksin aloittaminen usein: Puolisosi aloittaa usein seksuaalista toimintaa tai keskusteluja heistä. Tämä osoittaa korkeampaa kiinnostusta seksuaaliseen läheisyyteen
• Jatkuva kiihottuminen: Fyysisen kiihottumisen merkkejä on, etkä voi sivuuttaa niitä. Toistuvat erektiot tai pitkittynyt seksuaalinen kiihottuminen voivat viitata lisääntyneisiin seksuaalisiin tarpeisiin. Hän voi myös harrastaa usein itsestimulaatiota tai masturbaatiota etsiessään ratkaisua tarpeisiinsa
• Suggestive kieli: Hän käyttää selkeää ja vihjailevaa kieltä. Tämä voi tapahtua yksityisissä tai julkisissa tiloissa, mikä paljastaa hänen lisääntyneen keskittymisensä seksuaalisiin asioihin ja hänen halunsa fyysiseen läheisyyteen. Hän saattaa säännöllisesti osallistua keskusteluihin tai keskusteluihin, jotka pyörivät seksuaalisten aiheiden, mieltymysten ja fantasioiden ympärillä, mikä osoittaa korkeaa libidoa ja kysyntää.
• Tunnet paineen kokeilla: Jos seksuaalisesti vaativa miehesi ilmaisee jatkuvasti vahvaa kiinnostusta kokeilla uutta seksuaaliset asemat, fantasioita tai kokemuksia, se voi saada sinut tuntemaan painetta hemmotella häntä seksuaalisesti enemmän kuin jos jättäisit omien halujesi varaan. Hän ei ehkä ole kiinnostunut vain lisääntyneestä taajuudesta, vaan myös monipuolisuudesta
• Keskity korkealla fyysiseen vetovoimaan tunneyhteyden sijaan: Seksuaalisesti vaativa mies korostaa fyysistä ulkonäköä ja houkuttelevuutta emotionaalisen yhteyden sijaan. Hän kehuu tai kommentoi ulkonäköäsi paljon säännöllisemmin kuin keskittyy emotionaaliseen siteeseesi ja yhteisiin arvoihin
• Yksipuolinen päätöksenteko läheisyyteen liittyvissä asioissa: Yksipuolisten päätösten tekeminen seksuaalisesta toiminnasta ottamatta huomioon tunteitasi tai mieltymyksiäsi voi olla merkki molemminpuolisen suostumuksen huomiotta jättämisestä ja lisääntyneestä keskittymisestä hänen henkilökohtaiseen seksielämäänsä
• Seksuaalisen turhautumisen ilmaiseminen aggression kautta: Jos kumppanisi osoittaa aggressiota sinua kohtaan, loukkaa sinua, jättää huomioimatta seksuaaliset rajasi, käyttää manipulointi parisuhteessa pakottaa sinut täyttämään hänen tarpeitaan, kuten emotionaalista kiristämistä, häpeämistä, lähtemisellä uhkaamista, huijaamista tai pahoinpitelyä (luettelo on loputon), se on selvä merkki siitä, että miehesi ei ole vain seksuaalisesti vaativa. Itse asiassa tämä voi johtaa avioliitossa tapahtuvaan raiskaukseen, ja sinun on asetettava etusijalle itsesi suojeleminen

HUOM : Monet vaimot valittavat: "Mieheni pakottaa minut tekemään asioita." Se ei ole hyväksyttävää! Tässä on nopea vastaus moniin samankaltaisiin kysymyksiin, jotka liittyvät kauheisiin asioihin, joista jotkut naiset valittavat:

• Mieheni painostaa minua seksuaalisesti. Käykö se? EI.
• Mieheni koskettaa minua, kun nukun. Käykö se? EI.
• Mieheni on liian seksuaalisesti aggressiivinen. Onko se normaalia miehelle? EI.
• Mieheni haluaa suuseksiä joka päivä. Onko se normaalia? EI.
• Mieheni haluaa minun nukkuvan toisen miehen kanssa. Käykö se? EI, ellet itsekään halua.
• Mieheni haluaa kolmosen. Käykö se? EI. Ellei sinäkin sitä halua.
• Voiko vaimo sanoa "ei" miehelleen? JOO.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 asiaa, joita voit tehdä, kun joku kohtelee sinua huonosti parisuhteessa

11 tapaa käsitellä seksiä vaativaa miestä

Toivottavasti sinulle on nyt selvää, onko miehesi kohtuuttoman kiimainen vai vain seksuaalisempi ihminen. Sinun on nyt mietittävä seuraavia askeleita. Olipa aviomies seksuaalisesti vaativa tai ei, suhteenne vaatii kommunikaatiokanavien avaamista, selkeiden rajojen asettamista ja keskinäisen kunnioituksen ylläpitämistä . Jos olet miettinyt, miten päästä seksuaaliseen tasapainoon kumppanisi kanssa, tässä on 11 tapaa tehdä se:

1. On itsetutkiskelun aika

Ennen kuin otat yhteyttä kumppaniisi (tiedät, että neuvomme sinua tekemään sen jossain vaiheessa), sinun on selvitettävä, missä tarkalleen olet suhteen suhteen. Voit aloittaa vastaamalla itsellesi näihin kysymyksiin:

• Pidätkö miestäsi viehättävänä? Tästä voi olla apua, jos valitukseni on "En halua nukkua mieheni kanssa"
• Jos ei, mikä on mielestäsi saattanut menettää kiinnostuksesi?
• Mikä on mielestäsi viehättävää miehessä?
• Millainen on ihanteellinen seksirutiinisi?
• Tekeekö läheisyys yleensä sinusta epämukavaa? Onko sinulla läheisyysongelmia?
• Oletko aseksuaali? (On täysin oikein olla niin!)
• Saako kumppanisi sinut tuntemaan olosi arvostetuksi muilla elämäsi alueilla?
• Jos sanot: "Mieheni on pakkomielle minuun seksuaalisesti", voidaanko seksuaalista huomiota pitää imartelevana? Vai rajautuuko se epäkunnioittamiseen?

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 7 erilaista rajaa parisuhteissa vahvemman siteen luomiseksi

2. Fyysinen läheisyys vs. seksi: Onko se ongelmasi syy?

On yleistä sekoittaa "fyysinen läheisyys" "seksuaaliseen läheisyyteen", mikä voi olla syy parisuhdeongelmiin. Fyysiseen läheisyyteen voi kuulua ei-seksuaalinen fyysinen kosketus, kuten halailu, kädestä pitäminen, suuteleminen, silittäminen, hiusten rypistäminen, halailu, nukkuminen selkä tai jalat kosketuksissa ja paljon muuta. Tärkein neuvomme on viettää aikaa yhdessä ymmärtäen eron.

Sanotko usein itsellesi: "Mieheni haluaa olla kanssani koko ajan", tai kysytkö: "Miksi mieheni on kiinnostunut minusta vain seksuaalisesti?" Entä jos seksuaalisesti vaativa miehesi etsii fyysistä läheisyyttä eikä tiedä muuta tapaa tavoitella sitä? Hänellä on niin sanottu fyysisen kosketuksen rakkauden kieli , mutta hänellä ei ole emotionaalista kypsyyttä ajatella muuta kuin kosketella sinua tai lyödä takapuoltasi kiusoittelevasti. Emme väitä, että hän olisi oikeassa, mutta tämän huomioiminen ongelmana voi olla hyvä lähtökohta.

Samoin sinäkin saatat lukea hänen signaalejaan väärin, varsinkin jos sinulla on läheisyysongelmia. Kun hän vetää sinua lähemmäs, hän ei ehkä pyydä seksiä. Tai hän saattaa ilmaista seksuaalisia fantasioitaan, koska hän haluaa tietää sinun. Sinä kuitenkin arvioit parhaiten olosuhteet ja tunteet. Jos hänen käytöksensä saa sinut epämukavaksi, sinun on puhuttava hänelle.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Avoimen kommunikaation 8 käskyä parisuhteessa

3. Käy avoin vuoropuhelu

Naiset kysyvät usein: "Miksi mieheni on kiinnostunut minusta vain seksuaalisesti?" Puolisosi osaa vastata tähän parhaiten. Kun tunnet olosi varmemmaksi ajatuksistasi, aloita rehellinen keskustelu. Voit käyttää tätä tilaisuutta ilmaistaksesi tunteitasi, tarpeitasi ja huolenaiheitasi seksuaalisen aktiivisuuden tiheydestä sekä suhteessanne kertyneestä jännitteestä ja stressistä. Jos olet tuntenut painetta tai jos hän saa sinut tuntemaan syyllisyyttä, kerro se hänelle sen sijaan, että ryhtyisit armoseksiin . Näkökulmasi jakaminen voi auttaa häntä ymmärtämään sinun näkökulmaasi.

Kysy häneltä, mitä hän etsii. Mitä seksi hänelle merkitsee? Mitä hän yrittää välittää, kun hän antaa sinulle "ilmeen"? Ehkä hän haluaa vain saada kehuja takaisin. Ja vartioituneena et ole pystynyt tekemään sitä tarpeeksi. Miltä hänestä tuntuu, kun sanot "ei"? Onko parempaa tapaa sanoa "ei"? Yhdessä voit päästä miehesi vaatimusten ja estojesi juureen ja mahdollisesti saavuttaa keskitien.

HUOMAA : Keskustele kumppanisi kanssa seksuaalisen ympäristön ulkopuolella. Älä aloita "keskustelua" vastauksena hänen tekoihinsa tai vaatimuksiinsa, sillä muuten hän todennäköisesti puolustautuu ja sinä asetat keskustelun epäonnistumaan.

4. Yritä löytää keskitie

Toimiiko kompromissi sinulle? Kuuntele meitä. Jos kumppanisi haluaa seksiä joka ilta ja sinä haluat sitä kerran viikossa, yrittää päästä lähelle 2 kertaa viikossa voi auttaa sinua. Keskitien löytäminen ei kuitenkaan aina tarvitse olla kliinistä taajuuden jakoa.

Tämä voi koskea myös muita huolenaiheita. Kuka aloittaa seksin? Kuka antaa fyysisiä kohteliaisuuksia? Kuka saa toisen tuntemaan itsensä houkuttelevaksi ja halutuksi? Kuka tekee parisuhteessa ponnisteluja piristääkseen sitä? Fyysinen läheisyys on yhtä tärkeä osa erilaista suhdetta vahvistavaa läheisyyttä, ja pyrkimys sen vahvistamiseen tulee tulla molemmilta puolilta tasapuolisesti.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 9 asiantuntijan vinkkiä kompromissien tekemiseen avioliitossa oikealla tavalla

5. Laadi seksuaaliset rajasi

Toistensa mukavuustasojen ja rajojen tunteminen seksuaalisen läheisyyden suhteen on erittäin tärkeää. Sen määrittäminen, mikä sinulle sopii tai ei seksuaalisesti, on tapa osoittaa kunnioitusta itsellesi. Muista kuitenkin seuraavat asiat, kun istut puhumassa hänen kanssaan:

• Tietäminen, mistä pidät tai mikä on sinulle epämiellyttävää, vaatii melkoista tutkimista ja itsetutkiskelua. Kannusta miestäsi tekemään samoin
• Jos sinua on painostettu, puhu suostumuksesta. Sinun on tehtävä selväksi, että kumppanisi ei voi tuntea olevansa oikeutettu kehoosi. Rakkaus ei anna kenellekään oikeutta unohtaa suostumus
• Aseta rajoja, kuten määrittele, mitkä seksuaaliset toimet ovat kiellettyjä tai määritä seksuaalisten kohtaamisten tiheys
• Selkeiden rajojen asettaminen ja niiden kunnioittaminen auttaa luomaan luottamusta toisiinsa. Tämä puolestaan ​​edistää suhteenne ympäristöä, jossa te molemmat voitte ilmaista tarpeitasi ja toiveitasi
• Seksuaaliset rajat muuttuvat ajan myötä. Kun tarpeeksi luottamusta on syntynyt, voitte molemmat selvitä toistenne toiveista ja huomata, että nautitte jostain, jota ette koskaan uskoneet voivasi.

6. Opi sanomaan "ei" loukkaamatta hänen tunteitaan

Kun sanot: ”Mieheni mököttää, kun sanon ’ei’”, olet selvästi turhautunut tai huolissasi kumppanisi tunteiden loukkaamisesta. Oletetaan, että miehesi ei enää yritä rikkoa rajojasi yhtä paljon kuin ennen ja että hän on oppinut ehdottamaan sinulle seksiä tavalla, josta olet tyytyväinen. Kun hän ehdottaa, etkä sinä ole sillä tuulella, miten sanot hänelle ’ei’ ilman syyllisyyttä?

• Sano "ei" empatian paikasta. Empatia antaa sinun puhua mieluummin rakkauden paikasta kuin syyllisyyden ja puolustuksen paikasta
• Jos mahdollista, tarjoa vaihtoehtoisia tapoja yhteydenpitoon, kuten uiminen yhdessä tai kävely
• Jos tarvitset aikaa yksin, ilmaise selvästi, että tarvitset aikaa itsellesi ja sano, että tulet takaisin
• Ajatuksena on, että "ei" ei tarvitse tarkoittaa hylkäämistä tai tuntea henkilökohtaiseksi. Oikein tehtynä hän voi ymmärtää, että haluat olla yhteydessä häneen, et vain seksuaalisesti (tai ehkä et vain nyt)

7. Korosta emotionaalista läheisyyttä

Onko "mieheni haluaa seksiä, mutta ei läheisyyttä" suurin valitukseni? Saatat joutua auttamaan häntä ymmärtämään, että syvempi emotionaalinen yhteys lisää yleistä avioliittotyytyväisyyttä. Tämä puolestaan ​​luo helpotusta ja mukavuutta, mikä tekee kumppaneista taipuvaisempia tulemaan lähemmäksi. Ehdota keskittymistä intiimien hetkien laatuun pelkän määrän sijaan.

Voitte keskustella ja miettiä aktiviteetteja, joihin voisitte osallistua kehittääksenne emotionaalista läheisyyttä avioliitossanne ilman, että ne välttämättä johtavat seksuaaliseen kanssakäymiseen. Vähemmän seksiä ja enemmän laatuaikaa voi yllättäen auttaa tasapainottamaan seksuaalisen suhteen dynamiikkaa.

Eräs ystäväni kertoi minulle kerran, että hänen miehensä oli kiihkeässä keskustelussa samasta seksuaalisesta yhteensopimattomuudesta sanonut hänelle: ”Hyvä on, minä työnnän meidät seksiin, ehdotan, suunnittelen asioita, ehdotan ideoita. Jos romantiikka on sinulle niin tärkeää, mitä teet varmistaaksesi, että saamme romanttisen yhteyden?” Tämä oli hänelle mieleenpainuva hetki. Hän tajusi, että puolustava asentonsa ansiosta hän oli lopettanut kaikenlaisen läheisyyden aloittamisen, ja tämä vaikutti hänen suhteensa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 varoitusmerkkiä emotionaalisen yhteyden puutteesta parisuhteessa

8. Tutki nautintoa seksin lisäksi

Kun kumppanisi visuaalinen ehdotus tarkoittaa: "Nyt on suudelma, seuraava hapuilu, jonka jälkeen suullinen ja sitten kotipesä", ennustettavuus muuttuu tylsäksi hetken jälkeen, jolloin seksistä nauttiminen on vaikeaa. Ja ratkaisu ei ole vain sekvenssin sekoittaminen tässä. Sinun on rohkaistava tutkimaan nautintoa seksuaalisen kanssakäymisen tai seksuaalisen aktin ulkopuolella.

Keskity aktiviteetteihin, jotka edistävät läheisyyttä ja nautintoa, edistäen kokonaisvaltaista lähestymistapaa tyydytykseen. Hieronnat, seksuaalisten fantasioiden toteuttaminen, eroottisen kirjallisuuden lukeminen, syvälliset keskustelut , yhteinen kylpeminen, kylpyvaahtomuovi, seksilelut – nämä asiat voivat rikkoa yksitoikkoisen ja epämääräisen lähestymistavan seksiin.

9. Irrota "ulkonäkö" seksistä. Näin…

Kumppanisi vihjaileva "katso" (korvaa se miehesi tyypillisellä seksuaalisella edistyksellä) voi olla mielialan tappaja ja saada sinut jäätymään. Koska siihen liittyy ajatus lopputuloksesta, joka on aina seksiä. Ja vaikka saatat haluta olla fyysisesti intiimi kumppanisi kanssa, et ehkä aina halua "lyödä heinää". Teidän molempien parina on erotettava "ulkonäkö" lopputuloksesta. Kuinka se tehdään?

Harrasta aktiviteetteja, jotka keskittyvät fyysiseen läheisyyteen , mutta älä vie sitä seksiin. Anna jännityksen kasaantua. Vaihda katseita, käy suihkussa yhdessä, mutta pukeudu sitten hienosti ja mene töihin. Pitkän työpäivän jälkeen valmistakaa salaatti alasti kumppanisi kanssa ja syökää se sohvalla, naurakaa yhdessä, keskustelkaa päivästä, tehkää suunnitelmia viikonlopulle, mutta älkää "koputtako saappaitanne". Kun teet tätä tarpeeksi, "katse" ei enää ole pelottava.

10. Hae ammattilaisen apua

Jos huomaat edelleen sanovan: "Mieheni painostaa minua seksuaalisesti" tai "Mieheni on pakkomielle minuun seksuaalisesti", sinun tulee ehdottomasti hakea ammattiapua. Jos nämä lauseet tarkoittavat, että tunnet olosi fyysisesti turvattomaksi, ota välittömästi yhteyttä päivystysapupuhelimeen. Jos et ole varma, miltä sinusta tuntuu suhteesi seksuaalisesta paineesta, on aina parempi olla varovainen.

Jos sinusta tuntuu, että näin ei ole, mutta kommunikointi miehesi kanssa on osoittautunut haastavaksi, pyydä joka tapauksessa ammattiapua seksiterapeutilta tai avioliittoneuvojalta. Yksilöllinen neuvonta voi auttaa sinua selvittämään omia ajatuksiasi ja löytämään tavan keskustella kumppanisi kanssa. Jos uskot kumppanisi olevan valmis siihen, pariskuntaneuvonta voi tarjota turvallisen tilan keskustella huolenaiheista ja kehittää strategioita tämän ongelman ratkaisemiseksi.

Tarvittaessa Bonobologyn kokeneiden neuvonantajien paneeli voi tarjota sinulle ammattimaisen näkökulman, joka on usein olennaista avioliitto-ongelmien ratkaisemisessa. Terapeutilla käyminen auttaa sinua myös seuraavassa kohdassa!

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miten avioliittoneuvonta ratkaisee parisuhdeongelmia?

11. Pidä huolta henkisestä, emotionaalisesta ja fyysisestä terveydestäsi

…mieluiten kumppanisi kanssa. Tällä lähestymistavalla on monia etuja. Stressin vaikutus molempiin libidoihin - sekä hyperaktiiviseen että lepotilaan - on valtava. Yhteistyö stressitekijöiden hallitsemiseksi voi sekä lievittää seksuaalisiin vaatimuksiin kohdistuvaa painetta että parantaa seksihalua. Kun se tehdään yhdessä, se voi olla loistava tapa aviopareille viettää laatuaikaa yhdessä ja jakaa yhteinen päämäärä. Voit kokeilla seuraavia:

• Harjoittelu ja liike: Aktiviteetit, jotka treenaavat kehoasi, voivat auttaa parantamaan suhdettasi kehoosi, mikä puolestaan ​​mahdollistaa parempi sukupuoli
• Syö paremmin: Terveellisen ravitsevan ruoan syöminen ei ravitse vain kehoasi, vaan se on koko rakkauden kieli itseäsi kohtaan. Se motivoi liikkumaan
• Kirjaaminen: Se auttaa sinua hajottamaan ajatuksesi ja auttaa sinua oppimaan tuntemaan itsesi paremmin
• Terapeutin näkeminen: Terapeutin kuuleminen voi auttaa sinua käsittelemään syvempiä traumoja, jotka voivat vaikuttaa kumppanisi käyttäytymiseen ja/tai reaktioihin.
• Harrastuksia vaalimassa: Vietä aikaa tekemällä asioita, joista pidät parantaaksesi mielialaasi ja parantaaksesi itsesuhdettasi
• Tukijärjestelmän rakentaminen: Älä unohda pitää yhteyttä perheeseen ja ystäviin. He voivat olla ensimmäinen apu vaikeina aikoina

Muutos seksuaalisesti vaativan aviomiehesi käytöksessä ei tapahdu yhdessä yössä. Ja sinun on ehkä oltava kärsivällinen. Mutta näiden työkalujen avulla toivomme, että pystyt navigoimaan tämän esteen kanssasi. Muista, että jokainen suhde on ainutlaatuinen, ja nämä ehdotukset tulisi räätälöidä juuri sinun tilanteeseesi. Tärkeintä on ylläpitää avointa kommunikaatiota, olla empaattinen suhde ja osoittaa halukkuutta ymmärtää ja tukea toistenne tarpeita.

Ja tarpeetonta sanoa, että jos kumppanisi rikkoo aggressiivisesti rajojasi tai harjoittaa minkäänlaista väkivaltaa – fyysistä, sanallista tai emotionaalista – sinun on haettava apua välittömästi.

UKK

Vaimoni on seksiriippuvainen ja se on pilannut suhteemme

Mieheni oli seksiriippuvainen ja piti minut lukittuna makuuhuoneeseen

Seksuaalisen avioliiton vaikutus aviomieheen – 9 tapaa, jolla se rasittaa häntä

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä