Mitä tehdä, kun miehesi puolustaa toista naista? Vinkkejä ja selviytymisneuvoja

Huomaatko usein miettiväsi, mitä tarkoittaa, kun miehesi puolustaa toista naista toistuvasti? Tarkoittaako se, että miehesi on emotionaalisesti kiintynyt toiseen naiseen, johon et täysin luota? Tunnetko itsesi loukkaantuneeksi tämän tapahtuessa ja etsitkö vastauksia joihinkin näistä sekaannuksista?

Saadakseni vastauksia näihin kysymyksiin, keskustelin psykoterapeutin kanssa Tohtori Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja Rational Emotive Behavior Therapy -terapiaan, kertoo, miksi mies puolustaa toista naista vaimonsa puolesta, mitä tehdä, kun hän tekee niin, sekä vinkkejä siitä selviytymiseen.

Miksi mies puolustaa toista naista?

Tohtori Bhonsle uskoo, että on välttämätöntä tehdä tämä kysymys post mortem ymmärtääkseen mahdollisuudet. Meidän on ensin kysyttävä, että jos hän uskoo toiselle naiselle, kuinka kauan hän on tuntenut hänet? Onko siitä vain muutama kuukausi vai vuosia? Kun vastaamme tähän, siirrymme kysymykseen: Mikä on heidän yhteisen suhteen voimadynamiikka?

On myös tärkeää kysyä heidän suhteensa läheisyydestä. Kuinka paljon aikaa he molemmat viettävät toistensa kanssa? Työskentelevätkö he yhdessä ja viettävätkö he siksi koko päivän yhdessä vai ovatko he kaukaisia ​​ystäviä, jotka tapaavat joskus viikonloppuna? Millainen suhde heillä on? Onko tämä nainen hänen perheenjäsenensä, ystävänsä vai tuttavansa? Ennen kuin luulet, että miehesi on pakkomielle toisesta naisesta, kontekstin tunteminen on tärkeää.

Myöskään hänen käytöksensä ei ehkä johda tunteisiisi, vaan omat uskomuksesi. Siksi on viisasta kysyä itseltäsi muutama kysymys, kuten:

• Pitääkö miehesi olla kanssasi koko ajan samaa mieltä?
• Onko ok, että miehesi on naispuolinen paras ystävä vai puhua toisen naisen kanssa, sinun mukaasi?
• Mistä on peräisin epäily hänen motiiveistaan ​​puolustaa toista naista?
• Häiritseekö hänen luonnostaan ​​puolustava käytöksensä sinua?
• Jos se olisi miesystävä, reagoisitko tällä tavalla?

Tässä on toinen joukko kysymyksiä, joita voit esittää itsellesi saadaksesi paremman selvyyden siitä, mikä saa miehesi puolustamaan toista naista sinulle huolestuttavana:

• Onko miehesi ollut hiljaa alueella, jolla olisit toivonut hänen puhuneen?
• Käyttäytyykö miehesi epäystävällisesti sinua kohtaan, kun hän puolustaa toista naista?
• Puolustaako hän henkilöä vai mielipidettä?
• Onko mielipiteesi puolustaminen mielestäsi osa terveellistä keskustelua vai onko se argumentointikysymys?

Kaikkia näitä kysymyksiä on pohdittava ymmärtääksesi todella, miksi mies puolustaa toista naista ja miten se vaikuttaa sinuun.

Liittyvät sanat: 12 asiaa, kun miehesi valitsee perheensä sinun sijasi

3 tärkeintä syytä, miksi miehesi tukee toista naista

Ymmärrän miltä tuntuu, kun miehesi puolustaa toista naista sinun tai edessäsi. Saatat päätyä tuntemaan olosi hylätyksi, laiminlyötyksi ja riittämättömäksi hänen edessään. Saatat jopa tuntea, että heillä on sopimaton ystävyys tai "Mieheni naisystävä pilaa avioliittomme" tai "Hänen sisarensa/kollegansa/jne. tulee jatkuvasti esiin henkilökohtaisissa keskusteluissamme, enkä pidä siitä”.

Ensimmäinen askel näiden tunteiden käsittelemiseksi on tutkia miehesi käytöksen syitä. Tässä on muutamia syitä, jotka voivat selittää hänen taipumuksensa puolustautua tätä naista kohtaan.

1. Hän puolustaa sitä, mikä on oikein

Tämä on tohtori Bhonslen antama näkemys. Miehesi saattaa puolustaa mielipidettään siitä, mikä on oikein kyseisessä keskustelussa. Hänen tekojensa aikeilla ei ehkä ole paljon tekemistä sinun kanssasi, niin paljon kuin niillä on tekemistä sen kanssa, mitä hän uskoo olevan oikein.

2. Hän on luonteeltaan suojeleva

Miehet aktivoivat suojavaistonsa, kun he havaitsevat "hädässä olevan neion". Tietyissä tilanteissa, joissa miehesi puolustaa toista naista, hän saattaa ajatella vain hänen suojelemista. Tämä on paljon kuin sankarin vaisto miehissä. Sinun satuttaminen ei ehkä ole edes käynyt miehesi mielessä.

3. Hän on kanssasi eri mieltä

Miehesi on saattanut huomata, että olet epäkunnioittava häntä kohtaan, joko vahingossa tai tarkoituksella. Hän ajatteli, että hänen oli puututtava asiaan. Hän luultavasti odottaisi sinun tekevän samoin hänelle. Joten yleensä hän voi olla kanssasi samaa mieltä keskustelussa, mutta hän voi myös puolustaa sitä, mikä hänen mielestään on oikea. Jälleen, sinun satuttaminen ei ole hänen asialistallaan.

Liittyvät sanat: 17 tuskallista merkkiä siitä, että miehesi ei rakasta sinua enää

Mitä tehdä, kun miehesi puolustaa toista naista?

Kun miehesi puolustaa toista naista toistuvasti, saatat alkaa kyseenalaistaa kaikkea suhteestasi, hänestä, itsestäsi, hänestä ja kaikesta siltä väliltä. Tässä tilanteessa on normaalia tuntea itsensä petetyksi, varsinkin jos miehesi lykkää sinua tai joissain tapauksissa miehesi saattaa vähätellä sinua puolustamaan jotakuta toista.

On välttämätöntä pystyä pysymään rauhallisena ja hallinnassa tällaisissa tilanteissa. Tohtori Bhonslen mukaan tässä on joitain asioita, joita voit tehdä, kun miehesi uskoutuu toiselle naiselle tai puolustaa häntä:

1. Kerro ahdistuksestasi puolisollesi

Tehokkain askel, kun miehesi puolustaa toista naista äkillisesti tai toistuvasti, on kommunikoida hänelle miltä sinusta tuntuu. Kerro hänelle, miksi se vaivaa/häiritsee sinua. Ole niin avoin ja rehellinen kuin voit. Tämä on tehokkain tapa ratkaista terve konflikti ja se voi myös toimia katarsisina sinulle.

2. Opi neuvottelemaan siitä, mitä haluat

Nyt kun keskustelu on käynnissä, tohtori Bhonsle ehdottaa, että neuvottelet siitä, mitä haluat tällaisessa tilanteessa. Miehellesi ei tule luonnostaan, että hänen käytöksensä on loukkaavaa, ellet kerro hänelle. Kun hän tietää sen, etsi keskitie, jossa hän ei tingitä luonteestaan. Sinua ei kuitenkaan jätetä paikkaan, jossa tunnet olevasi petetty ja riittämätön.

Liittyvät sanat: 12 merkkiä valehtelevasta puolisosta

3. Tutki, mikä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi

On myös hyödyllistä sukeltaa syvälle sisimpääsi ymmärtääksesi, mikä puoli aviomiehesi puolustamisessa toista naista, josta et pitänyt. Oliko jotain, mikä laukaisi arvosi, moraalisi tai uskomuksesi? Vain kun tiedät, mitä se toi sinulle, voit viestiä siitä tehokkaasti puolisollesi. Sisäinen pohdiskelu on ensiarvoisen tärkeää ymmärtääksesi, mitä käyt läpi syvällisesti.

4. Ymmärrä, että et voi mikrohallintaa

Miehesi ei ole lapsi, hän on aikuinen mies ja tosiasia on, että et voi hallita jokaista hänen liikettään. Mikrohallinta tarkoittaa kaiken, mitä toinen henkilö tekee, tarkkailemista ja ohjaamista. Tämä voi kostautua ja luoda etäisyyttä teidän kahden välille. Hän saattaa alkaa nähdä sinut sellaisena hallitseva nainen. Voit vain ehdottaa hänelle, että tuntisit olosi paremmaksi, jos hän ei puolusta toista naista julkisesti väitteesi vuoksi. Se on kuitenkin loppujen lopuksi hänestä kiinni. Sinun on ymmärrettävä tämä.

Tässä on muita asioita, joita voit tehdä, kun näet miehesi puolustavan toista naista sinua vastaan:

5. Ota hänen näkökulmansa huomioon

Yritä asettua miehesi paikalle, kun hän selittää itseään ymmärtääksesi, mistä hän on kotoisin. Tämä ei tarkoita, että tuet häntä hinnalla millä hyvänsä. Jos huomaat sanovan: "Mieheni naisystävä pilaa avioliittomme", yritä ymmärtää hänen motiivinsa puolustaa häntä tai mitä tahansa muuta hänen elämässään läsnä olevaa naista. Tämä voi auttaa saavuttamaan terveen ja onnistuneen näkökulman muutoksen ja onnistunut avioliitto.

6. Älä syytä häntä pettämisestä

Ei ainakaan ilman todisteita. Se voi vaikuttaa mielenterveyteen ja itsetuntoon, kun miehesi puolustaa toista naista toistuvasti. Se voi jopa hämärtää harkintasi ja saada sinut havaitsemaan asioita, joita ei ole olemassa. On välttämätöntä ymmärtää, että puolisollasi voi olla naispuolisia ystäviä ja heillä voi olla erilaisia ​​näkemyksiä ja mielipiteitä tietyistä asioista. On ensiarvoisen tärkeää, ettet anna epäterveellisen mustasukkaisuuden olla sinun ja puolisosi välissä. Se voi pilata luottamuksen, jonka olette molemmat rakentaneet koko avioliittonne aikana.

7. Ole tietoinen siitä, "miten" hän tulee puolustamaan häntä

Joskus on tärkeämpää huomata paitsi mitä miehesi sanoo, myös "miten" hän sanoo sen. Jos hän on samaa mieltä hänen kanssaan ja antaa rakentavan syyn tehdä niin, se on hienoa. Kuitenkin, jos hän puolustaa toista naista sinusta kuulematta puoltasi tai selittämättä omaansa, se voi olla huolestuttavaa. Muista myös, jos on olemassa merkkejä siitä, että nainen on kiinnostunut miehestäsi.

8. Jaa epävarmuutesi ja huolesi, kun hän vertaa sinua toiseen naiseen

On tärkeää, että kerrot miehellesi asioista, jotka olet huomannut hänen käytöksessään ja jotka häiritsevät sinua. Kun hän puolustaa toista naista, reaktiosi voi olla täysin perusteltua, jos olisit huomannut muita käyttäytymismalleja, jotka ovat herättäneet epäilyksiäsi. Tässä tilanteessa, vaikka hän oikeuttaisi itsensä, et ehkä usko häntä. Kerro hänelle näistä malleista ja niiden aiheuttamasta epävarmuudesta. Ole rehellinen puolisollesi.

Liittyvät sanat: 7 epävarmuuden tyyppiä parisuhteessa ja kuinka ne voivat vaikuttaa sinuun

9. Yritä olla avoin terveille konflikteille

Kun ilmaiset huolesi ja epäilyksesi, voi syntyä konflikti. Opi tapoja osallistua terveeseen konfliktiin, jos näin tapahtuu. Terveessä konfliktissa pariskunnat ovat yleensä lempeitä toisilleen. He pitävät yleensä kiinni "minä"-lauseista eivätkä "sinä"-lauseista, millä on valtava ero. Opi viestimään miltä sinusta tuntuu ja mitä tarvitset syyttelemättä kumppaniasi siitä.

10. Ole varovainen valitsemasi ajan suhteen tälle keskustelulle

Kyllä, on oikea ja väärä aika ottaa asioita esille. Väärä aika kertoa miehellesi, että hän puolustaa toista naista, voi olla riidan kuumuudessa tai toisen naisen läsnä ollessa. Yritä valita aika, jolloin olette molemmat rauhallisessa ja vakaassa mielentilassa.

11. Mieti hänen suhdettaan naiseen, jota hän puolustaa

Kuten tohtori Bhonsle aiemmin mainitsi, on viisasta tehdä muistiin miehesi suhde henkilöön, jota hän tukee niin usein. Hänen suhteensa äitiinsä olisi erilainen kuin hänen suhteensa naispuolisiin työtovereihin tai ystäviin. Ole tietoinen, jos hänellä on merkkejä siitä tunnesuhde töissä tai toisen naisen kanssa elämässään, jota hän puolustaa. Tämä voi antaa sinulle merkittäviä näkemyksiä siitä, mikä saa hänet puolustamaan jotakuta toista edessäsi ja kuinka hallita tilannetta.

Liittyvät sanat: 18 komplikaatiota suhteesta naimisissa olevan miehen kanssa

12. Jos tämä nainen on ystävä, kysy, onko hänellä tunteita häntä kohtaan

Keskustellessasi miehesi kanssa sinun tulee kysyä tämä asiaankuuluva kysymys. Aina suositellaan, että älä oleta, vaan kysy. Tarkkaile hänen käyttäytymistään hänen ympärillään. Puhuuko hän usein hänen kanssaan, lähettääkö hänelle tekstiviestejä tai vieraileeko hän? Vertaako hän sinua toiseen naiseen? Sinun tulisi keskustella tästä aiheesta hänen kanssaan ja kohdata hänet, jos näin on, sen sijaan, että olettaisit, että hän pettää tai että hän on rakastunut häneen.

13. Hae ammattilaisen apua

On aina suositeltavaa hakea ammattiapua, jos puolisosi toiminta aiheuttaa sinulle stressiä. Mielenterveysammattilainen voi opastaa sinua tilanteen käsittelemisessä ja navigoi tällä matkalla kanssasi. Bonobologyn avulla kokeneiden terapeuttien paneeli, voit siirtyä askeleen lähemmäksi harmonista suhdetta itsesi ja miehesi kanssa.

Kuinka pysyä rauhallisena, kun miehesi puolustaa toista naista?

On viisasta pysyä rauhallisena, kun huomaat miehesi puolustavan toista naista. Sinun täytyy yrittää hillitä itseäsi ja hallita malttiasi. Kun reagoit tunteiden vallassa, voit sanoa asioita, joita et tarkoita ja joilla voi olla kauheita seurauksia avioliittollesi. On myös tärkeää pysyä rauhallisena, kun puolisosi sanoo loukkaavia asioita tai tekee jotain, joka on loukkaavaa, kuten puolustaa toista naista.

Pysy rauhallisena harjoittelemalla seuraavia ohjeita, kun sinusta tuntuu, että miehesi on pakkomielle toisesta naisesta:

• Ota askel taaksepäin ja hengitä syvään
• Muistuta itseäsi, että päätät vastata etkä reagoi hetken kuumuudessa
• Muista olla sanomatta mitään heti. Jos se edellyttää, että pysyt äitinä jonkin aikaa, tee se
• Sukella syvälle sisimpääsi ja katso, mikä tämän tunteen laukaisee
• Muista, että miehesi ei välttämättä halua satuttaa sinua

Näiden pitäminen mielessä voi auttaa sinua jäähtymään hieman. Tämä antaisi sinun "vastata" tilanteeseen paremmalla tilalla sen sijaan, että "reagoisi" sanomalla ilkeitä asioita, joita et todellisuudessa tarkoita. Tämä antaa sinulle aikaa käsitellä kaikkea ja sitten päättää, miten selviät.

Riloinen lukeminen: 12 asiantuntijavinkkiä, kuinka lopettaa omistushalu suhteissa

On emotionaalisesti rasittavaa, kun miehesi puolustaa toista naista, kun olet hänen lähellään. Ensimmäinen reaktiosi voi olla raivo, ja niin pätevä kuin se onkin, on silti välttämätöntä jäähtyä. Viestintä on avain ymmärtämään, miksi puolisosi tekee niin. Jos se käy ylivoimaiseksi, voit myös pyytää ammattiapua, koska se voi auttaa sinua selvittämään kaikki tarpeettomat väärinkäsitykset.  

UKK

Kuinka puhua miehellesi, kun toinen nainen on hänen äitinsä

12 varmaa merkkiä, että miehesi on ihastunut toiseen naiseen

15 merkkiä siitä, että poikaystäväsi pitää naispuolisesta ystävästään enemmän kuin sinä

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.