Jos luulet, että läheisyyden puutteen kokeminen suhteessa on vaikeaa, ajattele uudelleen. Myllerrys näyttää kaksinkertaistuvan, kun joudut käymään kiusallisen keskustelun "sitä". Asioiden ei kuitenkaan tarvitse olla näin. Voi olla skenaario, jossa te molemmat keskustelette avoimesti tästä ja tulette siitä ulos vahvempana avioparina.
Avioliitto on haastavaa ja joskus yksitoikkoista. Joskus voit tuntea suhteesi pysähtyneen. Läheisyyden puute voi olla yksi tärkeimmistä syistä tähän. Haluat ehkä puhua vaimosi kanssa läheisyyden puutteesta, mutta et ymmärrä, kuinka lähestyä aihetta. Tässä on 8 asiaa, jotka voivat ohjata sinua.
8 tapaa puhua vaimollesi läheisyyden puutteesta
Sisällysluettelo
Kuinka tuoda esiin läheisyyden puutetta? Jos tämä kysymys on painanut mieltäsi, ensimmäinen asia on ymmärtää, mistä läheisyyden puute johtuu. seksologi Tohtori Rajan Bhonsle, KEMHospitalin ja Seth GSMedical Collegen Mumbaissa sijaitsevan seksuaallääketieteen osaston johtaja, sanoo: "Seksuaalinen välttäminen voi muuttua arkaluontoiseksi aiheeksi parien välillä. Kaikki seksittömät avioliitot eivät kuitenkaan ole tasa-arvoisia. Jos sinulla on ollut vankka ja tyydyttävä seksielämä avioliiton ensimmäisten vuosikymmenten ajan ja sen jälkeen intiimi vuorovaikutus on vähentynyt, niin tämän luonnollisen asioiden järjestyksen hyväksyminen voi olla helpompaa.
"Kuitenkin, jos läheisyyden puute johtuu ratkaisemattomista avioliiton ongelmista tai todellinen ongelma on yhteensopimattomat seksihalut, tämän umpikujan ratkaiseminen voi olla vaikeampaa. Tällaisissa tapauksissa rehellisen ja läpinäkyvän kommunikoinnin, ilman syyllistämistä tai syyttämistä, on oltava perusta puhuessasi vaimosi kanssa läheisyydestä.”
Joten jos huomaat miettiväsi: "Kuinka puhun vaimolleni seksittömästä avioliitosta?" ja jos seksitön suhde aiheuttaa Masennus jollekin suhteessa olevalle henkilölle on aika puhua asioista. Mitä kauemmin vältät tätä keskustelua, sitä pahemmaksi tilanne muuttuu.
Jos et ymmärrä, kuinka puhua läheisyydestä avioliitossa minimaalisella konfliktilla, katso alla olevat 8 kohtaa saadaksesi apua:
1. Varmista, että olet vakaassa mielentilassa
Olet vihainen ja turhautunut, ja tässä tunteiden kiireessä haluat vain vuodattaa sydämesi ulos. Pysäytä itsesi sinne. Vihaan ruokkimasta keskustelusta ei koskaan seuraa mitään hyvää. Läheisyyden puute on herkkä aihe, ja sitä tulee aina käsitellä äärimmäisen huolellisesti.
Vihalla on tapana pilata useimmat asiat, älä anna sen pilata avioliittoasi. Keskustele vain, kun olet rauhallisessa mielentilassa. Dr. Bhonsle sanoo: "Usein kun miehet eivät saa tarpeeksi seksiä avioliitossaan, he alkavat kiusata kumppaneitaan. Tämä kuitenkin vain vierauttaa häntä entisestään ja vaikeuttaa sovinnontekoa.
Liittyvät sanat: 6 merkkiä, joista kumppanisi todella rakastaa sinua – merkkejä, joita kaipaamme melkein aina
2. Varmista, että kumppanisi viihtyy
Ennen kuin päätät sukeltaa keskusteluun, varmista, että vaimosi viihtyy. Valitse paikka, jossa olette molemmat rauhassa. Varmista, että hän viihtyy ympäristössään ja on täysin rento. Rauhoittava ilmapiiri vaikuttaa paljon siihen, miten hän reagoi. Voit myös viedä hänet ulos kahville tai jopa muutamalle juomalle.
Jos ongelmasi ovat liian syvälle juurtuneita tai jos yrityksesi puhua vaimollesi seksin puutteesta aiemmin ovat aiheuttaneet ilkeitä konflikteja, se voi auttaa houkuttelemaan kolmannen osapuolen.
3. Älä tuo sitä esiin täysin tyhjästä
"Kuinka kerron vaimolleni, että tarvitsen enemmän läheisyyttä?" Joshua ihmetteli, kun hänen vaimonsa hylkäsi jälleen yhden hänen seksuaalisesta kehitysstään. Tästä oli tullut malli heidän avioliitossaan heidän tyttärensä syntymästä lähtien. Hän vaikeni, käänsi selkänsä vaimolleen ja paini turhautuneisuutensa kanssa.
Kun hän otti yhteyttä kysyäkseen, oliko jotain vialla, Joshua sanoi, että hän oli alkanut paheksua häntä seksin tahallisesta kieltäytymisestä, ikään kuin rangaistakseen häntä yrittämättä edes ymmärtää sitä. todellinen syy, miksi hänen vaimonsa vältti läheisyyttä. Tämä yksi impulsiivinen lausunto vahingoitti heidän avioliittoaan vielä enemmän.
Jos sinäkin yrität selvittää vaimollesi puhumista seksin puutteesta, tiedä, että on parasta olla yllättämättä häntä pudottamalla pommi täysin tyhjästä. Varoita häntä! Kerro hänelle, että jokin asia on vaivannut sinua, josta haluaisit keskustella hänen kanssaan. Hänellä on oikeus tietää etukäteen keskustelun/retken kontekstista eikä jäädä täysin yllättäen kiinni.
4. Älä hakkaa pensasta
Ymmärrämme, että tämä ei ole helppo tehtävä. Selviytyminen ja huomionsa häiritseminen muilla aiheilla saattaa tuntua tuottoiselta juuri nyt. Mutta pitkällä aikavälillä tämä vain pahentaa tilannetta. Tämä on elefantti huoneessa, jota et voi mitenkään välttää. Mitä kovemmin yrität, sitä huonommaksi se tulee.
Vältä pahoinpitelyä ja pitäydy käsillä olevasta aiheesta. Olisi hyödyllistä suunnitella keskustelu etukäteen ja jopa harjoitella sitä, jotta tiedät tarkalleen, mitä haluat sanoa, etkä joudu sivuuttamaan sitä, mikä on todella tärkeää. Tämä vie meidät seuraavaan kohtaan.
5. Ole selkeä, rehellinen ja avoin
Joten kuinka puhua vaimollesi läheisyyden puutteesta? Olemalla selkeä, rehellinen ja avoin. Olet upottanut varvasi veteen, nyt on aika sukeltaa sisään. Kun paljastat keskustelua syvemmälle, varmista, että paljastat, kuinka läheisyyden puute suhteessa vaikuttaa sinuun yksiselitteisesti.
Älä puhu arvoituksilla. Keskittyä parantaa kommunikaatiota suhteessasi. Tiedät mitä haluat ja hänellä on myös oikeus tietää. Tiedät, että koet läheisyyden puutetta, ole rehellinen. Kun läheisyys on poissa suhteesta, ainoa tapa ilmaista kantasi onnistuneesti on olla täysin avoin hänen kanssaan.
6. Älä pelaa syyllistämispeliä, kun kyse on läheisyyden puutteesta
Sinun on asettava varovasti, koska tämä on herkkä maaperä. Syyttäminen ja syytösten heittäminen ei ole oikea tapa edetä. Yritä sen sijaan tehdä ehdotuksia. Kerro heille jotain, mitä haluat tehdä heidän kanssaan, ja yhdistä jotain muuta, jota haluaisit tutkia. Tämä ei ole sinulle tilaisuutta tuoda esiin kumppanisi puutteita ja epävarmuutta.
Sen sijaan se on mahdollisuus käydä terveellinen keskustelu siitä, kuinka voitte molemmat kasvaa parina ja parantaa toisiaan intiimejä hetkiänne. ”Kun kiusat suhteesi läheisyyden puutteen vaikutuksista, älä unohda sitä tosiasiaa, ettei se voi olla helppoa vaimollesikaan. Hänellä saattaa olla syynsä, miksi hän ei halua harrastaa seksiä, eivätkä ne voi mitenkään olla miellyttäviä", tohtori Bhonsle sanoo.
Käytä 'minä'-lauseita ilmaistaksesi kantasi ilman, että vaikutat siltä, että hän on jotenkin vastuussa siitä. Esimerkiksi sanonta "Minusta tuntuu, että meillä ei ole tarpeeksi seksiä" otetaan todennäköisesti paljon paremmin vastaan kuin "et vain halua enää seksiä kanssani".
Liittyvät sanat: 9 seksitöntä suhdetta, joista kukaan ei puhu
7. Kuuntele häntä ja ymmärrä hänen näkökulmaansa
Nyt kun olet kertonut oman osuutesi, on sinun aikasi kuunnella. Varmista, että kuuntelet todella. Hän yrittää saada sinut näkemään asiat omasta näkökulmastaan. Sinun vastuullasi on hänen kumppaninsa ymmärtää hänen näkökulmansa. Hän saattaa kohdata tiettyjä ongelmia, jotka voivat olla syynä läheisyyden puutteeseen.
”Jos kyseessä on epäsopiva libido, on täysin mahdollista, että se, mitä uskot läheisyyden puutteeksi, riittää hänelle. Neuvoin kerran pariskunnalle, jonka aviomiehen mielestä avioliitossa ei ollut tarpeeksi läheisyyttä, kun taas vaimo sanoi, että he olivat juuri harrastaneet seksiä 10 päivää sitten, eikä hänen mielestään seksin esiintymistiheys heidän avioliitossaan ollut ollenkaan pienempi. Sinun on tunnustettava ja tunnustettava nämä ongelmat ja pyrittävä keksimään niitä uudelleen seksuaalinen kemia suhteessasi.
8. Päästä yhteisesti sovittuun päätökseen
Kun olette molemmat esittäneet näkemyksensä, on aika selvittää toimintasuunnitelma ja tehdä johtopäätös. Tämän pitäisi olla asia, josta molemmat osapuolet sopivat. Sinun on löydettävä keskitie, joka hyödyttää molempia. Älä ole masentunut, jos et saa kaikkea haluamallasi tavalla.
Kaikki suhteet edellyttävät kompromisseja. Tärkeintä on se, että edistyitte parina. Joten olet vihdoin puhunut, mutta valitettavasti huomaat, että kumppanisi ei halua olla intiimi. Miten suhtaudut tähän? Jatka lukemista…
Jos haluat lisää asiantuntijavideoita, tilaa Youtube-kanavamme. Klikkaa tästä.
Mitä tehdä, kun kumppanisi ei halua olla intiimi
Voi olla useita syitä siihen, miksi kumppani ei halua olla intiimi. Ne voivat olla monimutkaisia syitä, jotka johtuvat syvälle sisäkkäisistä ongelmista, terveysongelmista tai vain mukavuuden puutteesta. Jos vaimosi tai kumppanisi kertoo, että heillä on ongelmia läheisyyden kanssa, sinun tehtäväsi on tukea heitä.
Työskentely avioliiton parissa ja auttaa heitä ymmärtämään, miksi näin voi tapahtua, on tapa edetä. Tässä on muutamia vinkkejä.
1. Tarkista itsesi
Se, ettei avioliitossa tunne seksuaalista tyydytystä, voi olla erittäin ahdistavaa. A opiskella perustuu yhdysvaltalaiseen General Social Survey -tutkimukseen, jossa 19 % pariskunnista ilmoitti olevansa seksittömässä suhteessa sidoi seksuaalisen sitoutumisen suoraan onnellisuuden tasoon. Tässä skenaariossa on vain luonnollista, että haluat ryhtyä toimiin tilanteen korjaamiseksi.
Kuitenkin sen lisäksi, että puhut vaimollesi läheisyydestä, sinun on myös pohdittava käytöstäsi. Yritä muistaa, jos teit jotain, joka sai kumppanisi epämukavaksi tai järkyttynyt. Tämä on saattanut johtaa läheisyyden puutteeseen. Voit myös kysyä kumppaniltasi, oletko aiheuttanut hänelle epämukavuutta millään tavalla. Jos olet satuttanut kumppaniasi jollain tavalla, et voi syyttää häntä siitä, että hän ei halua läheisyyttä. se on sinulle välttämätöntä Pyydä vilpittömästi anteeksi, että loukkasin heitä.
2. Vaihda tilaa
"Kuinka kerron vaimolleni, että tarvitsen enemmän läheisyyttä?" Jos olet kamppaillut tämän kysymyksen kanssa, muista vanha hyvä sanonta "teot puhuvat enemmän kuin sanat". Joskus joudumme niin rutiinin verkkoon, että tuskin huomaamme tarvitsevamme tauon. On mahdollista, että sinä ja kumppanisi voitte vaihtaa tilaa.
Suunnittele pariskunnille retriitti. Rentouttava loma voi tehdä ihmeitä korjaamaan läheisyyden puutetta. Se on myös loistava tapa kohottaa mielialaasi, jos sinusta tuntuu, että seksitön suhde aiheuttaa masennusta. Palaat matkaltasi nuorenneena, rentoutuneena ja lähempänä kuin koskaan.
3. Anna heille aikaa
Suurin syy siihen, miksi vaimosi tai puolisosi ei halua olla intiimi, voi olla stressi. Se voi olla stressi, joka liittyy työhön / appivanheisiin / sukulaisiin / ystäviin tai miljardista muusta syystä. Jopa avioliitto vaatii paljon emotionaalisia investointeja. Kun läheisyys on poissa suhteesta, joskus parasta on antaa puolisolle aikaa.
He saattavat tarvita aikaa ja tilaa itsekseen palatakseen raiteilleen. Ole niin tukena kuin voit, mutta muista, ettet ole töykeä. Henkilökohtainen tila on ratkaiseva parisuhteessa, joten anna heille tilaa hengittää. Voit auttaa hankkimalla heille kuponkeja kylpylään tai salonkiin, jotka auttavat heitä todella rentoutumaan.
4. Ymmärrä ne
Yritä ymmärtää, miksi kumppanisi kohtaa tämän ongelman. Keskustele heidän kanssaan ja katso, voitko tunnistaa keskeisen syyn heidän haluttomuuteensa olla intiimejä. Kun olet tunnistanut syyn, voitte molemmat käsitellä sitä. Kun läheisyys on poissa suhteesta, kumppanien välinen ymmärryksen puute pahentaa tilannetta.
Samaan aikaan pariskunnat ovat myös alttiimpia kommunikaatiohäiriöille, jotka voivat aiheuttaa väärinkäsityksiä. Tämä voi osoittautua varsin Catch-22-tilanteeksi, jos sitä ei käsitellä herkästi. Kun olet sellaisen kumppanina, joka kamppailee ongelmien kanssa, jotka estävät hänen luonnollisia halujaan, tämä taakka lankeaa sinulle.
5. Ota yhteyttä asiantuntijaan
Jos olet kokeillut kaikkea, mutta mikään ei näytä toimivan, voi olla aika kääntyä asiantuntijan puoleen. Läheisyyden puutteessa saattaa olla syvempiä ongelmia, joita et ehkä pysty käsittelemään, mutta asiantuntija voi. Voit kääntyä terapeutin puoleen, joka voi auttaa teitä molempia, kun läheisyys on mennyt parisuhteesta.
He auttavat sinua käsittelemään ongelmiasi terveellä tavalla. Usein emme edes huomaa tarvitsevamme asiantuntija-apua ennen kuin on liian myöhäistä. Voit keskustella asiantuntijan kanssa Bonobologyn neuvonantajapaneeli tai keskustele lähelläsi olevan pätevän terapeutin kanssa.
Läheisyyden puute voi olla kolhu parisuhteessa, mutta se ei ole mitään, jota et voi ohittaa. Ymmärryksellä, rakkaudella ja tuella voit voittaa tämän esteen ja palata entiseen tapaan. Tämä on vain yksi haasteista avioliitossa, joka tuo teidät lähemmäksi toisianne. Toivomme, että tiedät nyt, mitä tehdä, kun kumppanisi ei halua olla intiimi. Älä huoli, valoa on tunnelin päässä!
7 syytä, miksi narsistit eivät voi ylläpitää läheisiä suhteita
Kuinka varoa parisuhteen punaisia lippuja – asiantuntija kertoo
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
