Lorsqu'une personne est trompée, l'indignation, la colère, la souffrance et la trahison ne sont que quelques-unes des émotions qu'elle doit affronter une fois l'infidélité révélée. Compte tenu des difficultés que l'infidélité entraîne pour le couple, la plupart des gens pensent qu'exprimer sa colère et passer à autre chose est la seule façon « correcte » de gérer l'infidélité. Se remettre d'une infidélité et rester ensemble n'est pas une idée répandue. On est même parfois jugé pour rester avec un partenaire infidèle.
Cela dit, assimiler l'infidélité à la fin d'une relation serait, au mieux, une hypothèse simpliste. Avec l'évolution constante de la dynamique relationnelle, de nombreux couples découvrent qu'il est possible de rester ensemble après une infidélité. Avec l'accompagnement de professionnels pour traverser cette période difficile et la réduction de la stigmatisation liée à la thérapie de couple, les partenaires peuvent explorer d'autres options que la séparation après un épisode d'infidélité. Cela inclut la possibilité de rester avec la personne qui vous a trompé.
Cela nous amène à nous demander comment surmonter l'infidélité et reconstruire une relation avec son partenaire. Avec la psychologue clinicienne Devaleena Ghosh (M.Res, Université de Manchester), fondatrice de Kornash : The Lifestyle Management School, spécialisée en thérapie de couple et familiale, examinons différentes manières de gérer l'infidélité au sein d'un couple, autres que la rupture.
Les couples peuvent-ils se remettre d’une tromperie ?
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Réparer une relation après l'infidélité d'un des partenaires n'est pas chose aisée. En effet, pour de nombreux couples, l'infidélité s'avère être le coup de grâce. Selon une étude , les relations extraconjugales et l'infidélité sont responsables de 37 % des divorces aux États-Unis. Mais quel pourcentage de couples restent ensemble après une infidélité ? Les données factuelles sur ce sujet sont rares. Toutefois, un sondage indique que seulement 15.6 % des couples parviennent à maintenir leur relation après une infidélité.
Il est difficile de se remettre d'une infidélité. Après tout, cette transgression touche aux fondements mêmes de la relation. Cependant, les couples qui parviennent à surmonter cette épreuve et à aller de l'avant ensemble après une infidélité ont un point commun : la volonté de reconnaître les problèmes potentiels au sein de leur relation qui ont pu mener à l'adultère, plutôt que de se focaliser uniquement sur l'acte d'infidélité lui-même.
Quelles que soient vos raisons de rester après une infidélité, le processus implique une analyse approfondie de vos schémas relationnels et une introspection de vos comportements individuels. Cela peut vous aider à découvrir les raisons sous-jacentes qui ont pu créer un troisième élément dans votre équation, à les résoudre et à trouver des mécanismes d'adaptation plus sains pour gérer votre fardeau émotionnel et vos problèmes relationnels.
Ce processus peut être long et exiger un engagement et un travail sérieux de la part des deux partenaires. Et même dans ce cas, rien ne garantit qu'un couple puisse se remettre d'une infidélité et simplement retrouver son équilibre. Cela peut aider à rester ensemble après une infidélité et à reconstruire sa relation.
Ce qui change après une infidélité et comment réparer votre relation
L'infidélité bouleverse tout au sein d'un couple. Découvrir une infidélité peut anéantir la relation, laissant les deux partenaires désemparés et isolés. À ce stade, lorsqu'on souffre ou qu'on est rongé par la culpabilité , l'idée de rester ensemble après une infidélité peut paraître absurde. Après tout, l'infidélité remet en cause les fondements mêmes de la confiance, de la loyauté, du respect et de l'amour dans une relation.
Erika, professionnelle de la communication, raconte comment l'infidélité a transformé sa relation au-delà de toute attente. « J'ai découvert que mon partenaire avait une liaison avec son moniteur de plongée. Même si ce n'était qu'une brève aventure qui a duré le temps de la formation, soit environ quatre semaines, cela a transformé ma relation d'enfant de 7 ans au-delà de toute attente. Pendant les premières semaines qui ont suivi son aveu, je ne pouvais même pas le regarder ni être dans la même pièce.
Alors que la glace commençait à fondre, j'ai réalisé qu'il m'avait trompée mais qu'il voulait qu'on reste ensemble. Il s'est excusé mille fois et voulait arranger les choses, retrouver notre relation d'avant. Au fond de moi, je savais que rien ne serait plus jamais comme avant, mais j'étais prête à donner une autre chance à notre relation car il était sincèrement repentant. Alors, il m'a trompée et je suis restée. On a entamé une thérapie de couple pour essayer de trouver comment reconstruire notre relation après cette infidélité.
L'expérience d'Erika pourrait trouver un écho chez de nombreuses personnes trompées, mais qui ont décidé de sauver leur relation. Reconstruire une relation après une infidélité n'est pas chose facile, mais c'est tout à fait possible. Voici quelques points à garder à l'esprit si vous envisagez de rester ensemble après une infidélité et de reconstruire votre lien :
- La patience est votre plus grand allié : Que vous soyez celui qui reste après une infidélité ou celui qui a trahi la confiance de son partenaire, la patience sera votre meilleure alliée pour reconstruire cette relation. N'espérez pas de résultats immédiats. Reconstruire votre relation de fond en comble peut prendre des semaines, des mois, voire des années d'efforts constants.
- La transparence est essentielle : La plus grande victime de l'infidélité est la confiance au sein du couple. Pour rester ensemble et guérir, il est essentiel de restaurer cette confiance perdue. La transparence et l'honnêteté sont les meilleures garanties pour y parvenir.
- La communication vous aidera à surmonter : Vous vous demandez ce que signifie rester ensemble après une infidélité ? Une communication franche et saine est essentielle. Parlez des émotions désagréables, posez les questions désagréables, soyez prêt à écouter ce que l'autre a à dire, et ce, sans critique, dédain, condescendance ni accusations.
- Lâchez prise sur le ressentiment : Bien sûr, être trompé(e) suscite forcément de nombreuses émotions désagréables : colère, douleur, trahison et même dégoût. Vous avez parfaitement le droit de les exprimer à votre partenaire. Mais une fois que c'est fait, ne laissez pas ces sentiments s'envenimer. Faites ce qu'il faut pour les évacuer si vous avez décidé de rester après une infidélité et que vous souhaitez donner une chance à votre relation.
- Exploitez l’empathie et la compassion : Que vous soyez le partenaire infidèle ou la personne trompée, une fois que vous avez décidé de vous racheter, traitez votre partenaire avec empathie et compassion. Cela signifie ne pas brandir la trahison comme une arme au-dessus de la tête de la personne infidèle et ne pas minimiser ses émotions.
Une relation peut-elle revenir à la normale après une tromperie ?
Les problèmes relationnels ne peuvent servir d'excuse à l'infidélité. Cependant, si les deux partenaires sont ouverts à explorer ce qui n'a pas fonctionné dans leur relation sans rejeter la faute sur l'autre, il y a un espoir de rester ensemble après une infidélité. Avant d'annoncer « Il m'a trompé et je suis resté » ou « Elle m'a trompé et je lui ai pardonné », assurez-vous d'avoir mené une introspection approfondie et d'avoir pris cette décision après mûre réflexion, et non par une réaction émotionnelle impulsive aux supplications de pardon de votre partenaire infidèle.
Pour reconstruire votre relation et la rendre plus forte qu'avant, il est essentiel d'éviter les erreurs de réconciliation après une infidélité . Maintenant que nous avons abordé les bases de la reconstruction d'un couple après une infidélité, penchons-nous sur une autre question importante : est-il possible de surmonter l'infidélité et de rester ensemble ? Devaleena affirme : « Oui, en thérapie, nous avons constaté de nombreux succès : même après une infidélité, une relation peut renaître ; un couple peut tout à fait y travailler et retrouver l'harmonie. »
La question qui nous vient naturellement à l'esprit est : comment surmonter une tromperie et rester ensemble ? Examinons les facteurs qui vous aident à guérir après une tromperie et à reconstruire votre relation.
1. Comprendre comment le fait d'être trompé vous change
C'est tout à fait vrai. Les couples qui parviennent à rester ensemble après une infidélité acceptent qu'une fois la confiance brisée, il est difficile de revenir à la normale. Les deux partenaires doivent accepter que cette cicatrice ne manquera pas de détruire le lien qu'ils partageaient autrefois. Ensuite, ils doivent s'efforcer de reconstruire la confiance dans la relation.
Comprendre que l'infidélité vous transforme de multiples façons et à plusieurs niveaux est la première étape pour surmonter cette épreuve. Ce revers bouleversera profondément les deux partenaires et pourrait même entraîner un changement de perspective sur les relations. Accepter ce fait peut faciliter la poursuite d'une relation après une infidélité.
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2. Accepter que vous avez tous deux contribué au problème
C'est une situation délicate, surtout pour le partenaire trompé. Nous ne prétendons pas que vous êtes responsable de l'infidélité de votre partenaire. L'infidélité est toujours un choix, et la responsabilité incombe à celui qui l'a fait. Mais certaines circonstances sous-jacentes ont pu inciter le partenaire infidèle à faire ce choix, et les deux partenaires ont pu y contribuer. Les couples qui parviennent à surmonter la trahison sont prêts à accepter que ces petits soucis aient pu préparer le terrain pour cette rupture majeure.
Devaleena explique : « La dégradation du mariage pourrait être imputable aux deux partenaires. Même s'il peut être difficile pour le partenaire trompé de reconnaître sa part de responsabilité, grâce à la thérapie et à l'accompagnement, les couples prennent conscience de la contribution de chacun à la dégradation de la relation. Ne pas prendre position, avoir des valeurs archaïques qui ne sont plus d'actualité, manquer de flexibilité… autant de manières de contribuer passivement à l'échec d'une relation. »
Il est important de comprendre que reconnaître les problèmes ne signifie pas s'accuser mutuellement . Il s'agit plutôt de faire preuve de maturité et d'accepter la dure réalité : les deux partenaires ont leur part de responsabilité dans les difficultés relationnelles. De là naît la conviction qu'ils peuvent, ensemble, chercher des solutions pour reconstruire ce qui est brisé.
3. Le tricheur sait que rétablir la confiance prendra du temps
La personne infidèle doit laisser à son partenaire le temps et l'espace nécessaires pour se remettre de l'infidélité. S'attendre à ce qu'un coup de baguette magique efface le sentiment de trahison et rétablisse la confiance instantanément est naïf et irréaliste. Rester avec quelqu'un qui vous a trompé est une décision difficile à prendre, car on est constamment en proie au doute et même à la peur.
Les couples qui réussissent à rester ensemble après une infidélité savent qu'il n'existe pas de solution miracle pour réparer les dégâts. L'infidèle laisse son partenaire guérir à son rythme. De son côté, l'autre partenaire fait de son mieux pour croire à ses promesses de ne plus jamais retomber dans cette situation. Comme nous l'avons déjà dit, la clé pour surmonter une infidélité réside dans la patience. Beaucoup de patience, de la part des deux partenaires.
4. Une thérapie est nécessaire pour guérir après avoir été trompé.
Une étude sur les conséquences de l'infidélité établit que cet acte peut avoir des répercussions néfastes sur la santé physique et mentale du partenaire fidèle. C'est pourquoi la plupart des couples qui parviennent à surmonter une infidélité font appel à un accompagnement professionnel. Cela leur permet de mieux traverser cette période difficile et d'appréhender plus facilement les émotions complexes qui en découlent.
Ce n'est pas seulement le partenaire fidèle qui souffre de l'infidélité. Le partenaire infidèle peut lui aussi être rongé par la culpabilité. Renouer les liens avec un tel fardeau peut s'avérer difficile. C'est pourquoi décider ensemble de suivre une thérapie de couple facilite le chemin de la guérison. Si vous avez du mal à vous reconstruire après une infidélité et à préserver votre couple, ou à surmonter l'infidélité de votre conjoint et à rester ensemble, envisager une thérapie est un bon point de départ. Sachez que l'aide est à portée de clic.
5. La communication est essentielle pour rester ensemble après une tromperie
Le facteur le plus crucial pour rester ensemble après une infidélité est de rétablir la confiance. Le meilleur moyen d'y parvenir est de privilégier une communication franche. Les partenaires qui traversent cette période difficile de leur vie commune s'en sortent en partageant leurs ressentis après l'infidélité.
Devaleena explique : « La première chose qu'un couple doit essayer de faire est de gérer ses propres sentiments face à ce qui s'est passé. Ensuite, il faut être attentif au moment de la communication et à la façon dont on s'exprime. Commencez par exprimer vos sentiments à la première personne afin de favoriser la guérison du mariage. Veillez à ce que l'autre personne se sente écoutée ou non. C'est un élément essentiel d'une communication réussie. »
Lors de vos échanges, fixez des limites, maîtrisez votre ton et veillez à ce que le contenu ne se perde pas dans le brouhaha des émotions. Vous pouvez même envisager une communication écrite, comme laisser des petits mots à votre partenaire. Cette communication doit être ouverte et bilatérale si vous souhaitez sérieusement surmonter une infidélité et rester ensemble. Vous avez peut-être commis des erreurs de communication jusqu'à présent, qu'il faut corriger. Les deux partenaires doivent pouvoir s'exprimer librement, sans craindre d'être jugés ou exclus par l'autre. Cela améliorera la communication.
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6. Les couples prêts à faire des changements peuvent reconstruire une relation après une tromperie
Si vous vous demandez comment guérir après une infidélité et rester ensemble, pensez à la façon dont vous pouvez reconstruire votre relation. Les couples qui ont survécu à une infidélité et qui ont surmonté cette épreuve font preuve d'une volonté d'apporter les changements nécessaires. Rester ensemble après une infidélité demande beaucoup d'efforts de part et d'autre.
Les deux partenaires doivent s'engager dans une introspection pour trouver des solutions afin d'améliorer leur relation. Quelle que soit la responsabilité de l'infidélité, chacun doit s'engager à reconstruire une relation plus forte et un lien durable. Devaleena nous confie : « Passer plus de temps de qualité ensemble est essentiel, car c'est précisément ce qui s'est dégradé. La confiance étant rompue, le plaisir de la relation a disparu. »
Nous encourageons souvent les couples à pratiquer des activités qui renforcent leurs liens, à partager des moments d'humour et à développer leur intimité physique. Il est important de commencer à se sentir à l'aise, c'est pourquoi les câlins, les caresses, etc. sont encouragés au quotidien. Allez à la salle de sport ensemble, apprenez une nouvelle compétence ensemble ou faites simplement des promenades le soir pour oublier l'infidélité et rester ensemble.
7. Plus important encore, ils ont la volonté de faire en sorte que cela fonctionne
Si l'un des partenaires souhaite sauver la relation et l'autre la quitter, il y a peu d'espoir de la réparer. Les couples qui restent ensemble après une infidélité y parviennent car les deux partenaires tiennent à leur relation et veulent la faire fonctionner, malgré la faute. Si vous vous êtes déjà éloignés l'un de l'autre, cela n'arrange rien.
Pour ces couples, l'amour l'un pour l'autre surpasse le traumatisme de l'infidélité et ils s'engagent à trouver des moyens non seulement de surmonter les sentiments négatifs, mais aussi de reconstruire leur relation. Cela peut demander du temps et de la persévérance, mais ils réussissent à rester ensemble après l'infidélité. Cela les aide également à construire un lien plus fort qu'avant.
Debbie, une lectrice de l'Arkansas, nous a confié : « J'ai été trompée et je suis restée avec mon petit ami malgré tout, non pas par nécessité, mais parce que je le voulais. Je savais que je l'aimais et que nous pourrions arranger les choses ensemble si nous essayions. Il était également disposé à faire un effort personnel, ce qui m'a motivée encore plus à poursuivre cette relation. »
Comment guérir après avoir été trompé et rester ensemble ?
Découvrir l'infidélité de son partenaire peut être dévastateur. Pourtant, il est possible de s'en remettre. Surmonter un mari infidèle et rester ensemble, ou reconstruire une relation avec une femme infidèle ou un partenaire de longue date, est un processus long et éprouvant. Mais tant que les deux partenaires s'investissent pleinement, vous pouvez restaurer votre relation.
Une question essentielle à se poser lorsqu'on décide de pardonner et de rester ensemble est la suivante : une relation peut-elle retrouver son équilibre après une infidélité ? Cela dépend entièrement de votre relation avec votre partenaire. Certains couples parviennent à rétablir l'harmonie d'antan au fil du temps, d'autres trouvent un nouvel équilibre, tandis que d'autres encore restent hantés par l'infidélité longtemps après qu'elle soit terminée.
Quelle que soit la façon dont un couple gère ce revers, la relation peut survivre et perdurer, et il est tout à fait possible de rester fidèle après une infidélité. Voici 7 conseils pour reconstruire une relation après une infidélité, qui vous aideront sur ce long chemin vers la guérison :
1. L'honnêteté vous aide à guérir après avoir été trompé
Une fois l'infidélité découverte, le partenaire non infidèle doit exprimer ses griefs. Il est tout à fait normal que cette déclaration soit crue et sans complaisance. Vous devez exprimer toute la douleur et la souffrance que vous ressentez. Si vous vous demandez comment surmonter une infidélité pour ne pas perdre ce que vous avez avec votre partenaire, voici la solution.
C'est la seule façon de commencer à guérir après une tromperie. Ne refoulez pas vos émotions et ne les laissez pas s'envenimer, car cela ne fait qu'engendrer du ressentiment dans la relation, ce qui agit comme une termite et vide votre lien de l'intérieur. Le partenaire infidèle doit créer un climat où l'autre se sent libre d'exprimer ses vulnérabilités émotionnelles. Il est tout aussi crucial de faire savoir au partenaire non infidèle que vous comprenez la douleur causée par cette transgression.
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2. Partagez la douleur pour réparer votre relation après une infidélité
On suppose souvent que seul le partenaire fidèle souffre. Pourtant, dans presque tous les cas d'infidélité , le partenaire infidèle éprouve lui aussi une grande douleur, liée à la culpabilité et au désespoir quant à l'avenir de la relation.
Être témoin de la douleur de l'autre et faire preuve d'empathie est une étape importante du processus de guérison. On ne peut reconstruire sa relation sans passer par cette épreuve émotionnelle. Comme nous le dit Devaleena : « Il faut comprendre que si l'on a fait souffrir ses proches, il est naturel de se sentir coupable. Le remords est sain, mais il est important de savoir comment le gérer. »
Il ne faut pas rester dans un état de culpabilité sans rien faire. Il faut essayer de se libérer de ces sentiments, comme se confier à quelqu'un, consulter un professionnel et admettre ses actes. Ne vous défendez pas, soyez honnête avec vous-même. De plus, faire des efforts pour améliorer votre relation principale réduira votre sentiment de culpabilité. Vous pouvez aussi apaiser votre culpabilité en demandant à votre partenaire comment il ou elle espère que vous progresserez.
3. Écrire des excuses sincères aide
Si vous voulez que votre partenaire vous suive après une infidélité, vous devez lui donner une raison. L'une de ces raisons peut être que vous regrettez sincèrement vos actes et que vous souhaitez faire mieux. Personne n'a jamais dit : « J'ai été trompé et je suis resté » sans croire que son partenaire était désolé et souhaitait donner une seconde chance à cette relation.
La personne infidèle a entendu la déclaration sincère, crue et émouvante de son partenaire sur l'impact de cet incident. Il est normal qu'elle ait l'occasion de donner sa version des faits. Cependant, lorsque les émotions sont à vif et que les esprits s'échauffent, il peut être difficile pour le partenaire fidèle d'écouter objectivement la personne infidèle. Les accusations et les reproches fusent généralement de toutes parts.
Dans ce cas, présenter des excuses par écrit peut être utile. Profitez-en pour exprimer à votre partenaire ce que vous ressentez après l'infidélité. L'écriture permet de mieux exprimer ces émotions complexes. En même temps, le partenaire trompé a l'occasion de gérer cette histoire avec plus de calme et de sérénité.
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4. Ne vous précipitez pas pour pardonner si vous voulez rester ensemble après une tromperie.
Si vous refusez de tourner la page après une infidélité par peur de perdre votre partenaire, le désir de sauver une relation se traduit souvent par un pardon précipité. La personne infidèle insiste sans cesse pour que son partenaire lui pardonne, afin de pouvoir continuer à vivre ensemble après l'infidélité. En même temps, la personne trompée se sent submergée par une vague d'émotions. Elle offre son pardon avant même d'avoir eu le temps de s'indigner, de s'effondrer et de guérir.
Il ne s'agit, au mieux, que d'une solution temporaire. Les problèmes non résolus de manque de confiance, de colère et de ressentiment persistants finiront par ressurgir. Cela peut causer des ravages encore plus importants dans la relation. Prendre le temps de faire son deuil et de guérir après une infidélité est indispensable pour reconstruire une relation.
Devaleena explique : « Le principal inconvénient d'un pardon précipité est que la personne infidèle a l'impression d'avoir pris le dessus et de pouvoir désormais reprendre ses anciennes habitudes. Cela peut dégénérer et la relation pourrait simplement traverser une nouvelle phase d'infidélité. Il est important de comprendre si le pardon est arrivé prématurément et de s'assurer qu'il n'intervienne qu'après avoir digéré toutes les émotions liées au traumatisme. »
5. Établissez des règles pour réparer votre relation
Rester avec son partenaire après une infidélité ne se résout pas du jour au lendemain. Pour réparer leur relation, les deux partenaires doivent établir des règles non négociables qui facilitent le processus de guérison. C'est essentiel pour regagner et entretenir la confiance. Par exemple, si des appels téléphoniques sans réponse ou l'ignorance des allées et venues du partenaire infidèle sont un signal d'alarme, le partenaire non infidèle peut exiger que l'autre réponde toujours à ses appels.
Ils peuvent aussi demander à leur partenaire de leur envoyer un SMS pour les prévenir de leur départ du bureau ou de leur retour tardif. C'est ainsi qu'il faut gérer la vie après une tromperie avec discernement. Si l'infidélité a été découverte par chat, les partenaires peuvent convenir d'un accès plus large aux appareils personnels de l'autre. Cela contribue à atténuer le déséquilibre des pouvoirs dans la relation et à rétablir la confiance et la sécurité au fil du temps.
Fouiller dans le téléphone de votre partenaire à son insu et sans son consentement est inacceptable. Si vous ne pouvez résister à la tentation de le faire, cela risque de compromettre vos chances de reconstruire votre relation après une infidélité. Cela indique également que vous avez peut-être pris la décision de rester ensemble trop tôt.
6. Discutez d'intimité sexuelle pour surmonter l'infidélité et rester ensemble
Devaleena nous dit : « L'intimité sexuelle est toujours affectée après une tromperie. On a le sentiment d'avoir été exploité, ce qui engendre beaucoup de souffrance et de colère. Mais avec le temps, on commence à développer la confiance et, si l'on est prêt à pardonner et à s'ouvrir, l'échange émotionnel s'améliore, ce qui pourrait améliorer notre vie sexuelle à terme. »
La vie après une infidélité, ou après être resté avec quelqu'un qui vous a trompé, n'est pas facile. Le caractère sacré de l'intimité sexuelle exclusive est mis à mal après l'infidélité de l'un des partenaires. Aborder ce sujet tabou est essentiel pour rester ensemble après une infidélité. Souvent, la troisième personne (avec laquelle l'un des partenaires a trompé) peut devenir une présence invisible qui plane sur les moments intimes du couple.
Cela peut avoir des conséquences néfastes. Le partenaire infidèle peut se sentir obligé de satisfaire l'autre au lit, ce qui peut engendrer des tensions et une baisse de performance. Cela peut, à son tour, aggraver la souffrance de l'autre partenaire, qui pourrait l'interpréter à tort comme un manque d'attirance ou d'intérêt. Sachez qu'il faut du temps pour parler du manque d'intimité lorsqu'on essaie de surmonter une infidélité et qu'il faut reconstruire la relation.
Il est tout à fait normal d'arrêter de faire l'amour pendant un certain temps. Repensez à cet aspect de votre relation lorsque vous serez à l'aise pour gérer les vulnérabilités émotionnelles de l'autre. Si vous restez avec quelqu'un qui vous a trompé, essayez d'abord de reconstruire votre amitié, puis devenez amants.
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7. Comment rester fidèle après une infidélité ? Garder la foi.
Ne vous laissez pas freiner par des clichés comme « infidèle un jour, infidèle toujours ». Cela ne servira à rien, ni l'un ni l'autre. Ces généralisations ne devraient pas avoir leur place dans votre esprit si vous souhaitez rester ensemble après une infidélité et faire fonctionner votre relation. Mieux vaut surmonter l'infidélité et passer à autre chose.
Oui, il existe des infidèles chroniques qui ne peuvent tout simplement pas se conformer aux règles de la monogamie. Certaines personnes trompent leur partenaire non pas à cause des circonstances, mais parce que cela fait partie de leur système. Et elles souhaitent sincèrement s'en sortir. Elles tirent les leçons de leurs erreurs et ne les répètent jamais.
En tant que partenaire qui tente de guérir après une infidélité, vous devez avoir confiance. Ayez confiance que votre partenaire fait partie de la deuxième catégorie et qu'il est prêt à changer. À moins, bien sûr, qu'il ait déjà vécu cette situation à maintes reprises. Dans ce cas, vous devriez vous demander si passer à autre chose après une infidélité est une bonne idée.
Les couples peuvent-ils se remettre d'une infidélité ? Rester avec quelqu'un qui vous a trompé est-il possible ? La réponse à ces questions réside dans la volonté des deux partenaires de se battre pour la relation et de faire un acte de foi afin de reconstruire un lien plus sain et plus fort après les dégâts causés par l'infidélité.
FAQ
Si les fondations de la relation sont solides, elle peut retrouver son état initial, même après une infidélité. Mais cela prendra du temps, et les deux partenaires doivent se donner ce temps pour guérir et entretenir la relation afin de restaurer la confiance.
Vous devez être honnête sur ce que vous attendez de la relation, partager la douleur, vous excuser mutuellement, évaluer la relation et la façon dont vous devez guérir, faire preuve de pardon et garder la foi.
Il est indéniable que la douleur de l'infidélité persiste longtemps, mais le temps est le meilleur remède. Si le partenaire infidèle s'efforce constamment de regagner la confiance, la douleur peut finir par disparaître.
Les données factuelles sur ce sujet sont limitées. Cependant, une enquête indique que seulement 15.6 % des couples parviennent à rester ensemble après une infidélité.
Pour préserver la confiance après une infidélité, les deux partenaires doivent s'engager à une communication honnête et ouverte. Le partenaire infidèle doit faire preuve d'une transparence totale quant à son comportement, ses pensées et ses actions afin de regagner la confiance de l'autre. Quant au partenaire trompé, il doit s'efforcer de ne pas tout considérer à travers le prisme de son bagage émotionnel.
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15 choses choquantes que disent les infidèles lorsqu'ils sont confrontés
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