13 signaux d'alarme dans une relation à surveiller

Répandre l'amour

Les signaux d'alarme dans une relation sont largement sous-estimés. Quinze minutes après le début d'un rendez-vous café, nous avons tendance à nous concentrer uniquement sur l'identification des signaux d'alarme chez un partenaire potentiel, par instinct. C'est tout à fait normal, car nous voulons protéger notre petit cœur des mêmes catastrophes que nous avons déjà subies.

Et si, pour changer, vous y alliez l'esprit ouvert ? Au lieu de vous fixer sur « Oh mon Dieu ! Elle n'aime pas mon réalisateur préféré ! », vous acceptiez son humour plein d'esprit. Elle a un sourire adorable, non ? En plus, elle a fait la danse du chèque pour partager l'addition. Et voilà, trois drapeaux verts en scène, dès le premier rendez-vous. Ça donne envie d'en avoir un deuxième, non ?

Quels sont donc précisément ces indicateurs positifs, essentiels à la construction d'une relation saine ? Pour vous éclairer, nous avons interrogé la psychologue Juhi Pandey (titulaire d'une maîtrise en psychologie), spécialiste des relations amoureuses, de la préparation au mariage et des ruptures, afin de recueillir ses précieux conseils.

Quels sont les drapeaux verts dans une relation ?

Table des Matières

En d'autres termes, les signes d'affection sont les marques de bonté intrinsèque de votre proche. Imaginez : un matin, vous sautez le petit-déjeuner et partez précipitamment au bureau. Juste au moment où vous avez le plus faim et êtes le plus irritable, vous recevez un colis de votre restaurant chinois préféré accompagné d'un petit mot : « Déjeune avant de passer un savon à tout le monde au bureau. » Touché par cette attention qui témoigne de son profond attachement, vous vous demandez : « Comment peut-on être aussi prévenant ? »

Voilà un excellent exemple de signes avant-coureurs d'une relation. Cela peut aller de ses manières affables à sa maturité émotionnelle, en passant par son intelligence ou son sourire éclatant. En résumé, les signes avant-coureurs chez une personne désignent les qualités admirables de sa personnalité qui vous permettent d'entamer une nouvelle relation en toute sécurité. Avez-vous récemment repéré dix signes avant-coureurs indéniables chez un homme ou une femme ? Nous vous soutenons pleinement si vous envisagez d'investir votre temps et votre énergie dans cet être humain exceptionnel.

Savoir que vous partagez des valeurs communes avec votre partenaire dès le début vous donne l'espoir d'être sur la même longueur d'onde et de bien démarrer votre relation. Si tout se passe bien, votre relation a de fortes chances de durer. Lors de notre conversation avec Juhi , elle a fait une excellente analogie entre les couleurs et les qualités qui indiquent que votre partenaire vous correspond.

Elle explique : « Tout comme le vert symbolise la nature, la croissance et la prospérité, les drapeaux verts chez une personne suggèrent qu'elle laisse son partenaire prendre soin d'elle. En acceptant l'individualité de votre partenaire et en étant un soutien indéfectible, vous contribuez directement à son épanouissement personnel en renforçant considérablement sa confiance en soi et son amour-propre. »

Lecture complémentaire : 12 valeurs essentielles pour une relation heureuse et durable

13 signaux d'alarme dans une relation à surveiller

Vous savez, il n'existe pas de méthode unique pour définir les signes avant-coureurs d'une relation saine. Chacun a sa propre version. Dans votre cas, une communication régulière ou un face-time pourrait être la meilleure approche pour créer un lien plus profond avec votre partenaire. Mais si vous parlez à votre voisin, il trouvera probablement cela éprouvant et se sentira étouffé dans une situation similaire.

Maintenant que vous envisagez d'examiner attentivement les critères d'une relation idéale, il est important de clarifier vos propres attentes. Prenez un moment de silence pour réfléchir à ce que vous recherchez et à vos besoins dans une relation . Il vous sera plus facile d'établir cette liste mentale si vous êtes honnête avec vous-même. Bien sûr, nous vous encourageons à rester réaliste et pragmatique lorsque vous imaginez votre partenaire idéal, une personne aux valeurs élevées et qui excelle dans tous les aspects de sa vie.

Au cas où vous ne l'auriez pas déjà remarqué, même les princes charmants et les Cendrillon du monde réel ont leur lot de défauts et d'excentricités. Si vous vous attendez à ce qu'ils vous achètent un poney, vous emmènent en Italie pour votre premier rendez-vous ou soient adorables 24h/24 et 7j/7, vous risquez de devoir patienter toute une vie avant de rencontrer enfin l'amoureux des contes de fées.

Il existe certains signes essentiels, fondamentaux et absolument indispensables à une relation saine , comme le souligne Juhi : « Trois signes majeurs à rechercher dans une relation sont : le respect mutuel, le respect de votre vie personnelle et une compréhension partagée de vos rôles respectifs. » Nous avons donc compilé 13 signes de santé relationnelle, d'un point de vue général, à l'intention de tous les couples d'aujourd'hui :

Lecture complémentaire : L’effort dans une relation : ce que cela signifie et 12 façons de le montrer

1. Vous pouvez profiter du silence avec eux

Un silence gênant est vraiment pénible. Même trois ou quatre personnes assises à une table peuvent se demander : « Oh non ! Que dire ensuite ? », sans parler de deux personnes en rendez-vous. Lorsque vous atteignez cet état de bien-être avec quelqu'un, imaginez la facilité avec laquelle vous vous fondez dans l'ambiance de l'autre, la sécurité psychologique que vous ressentez auprès de cette personne adorable.

Vous montez sur un toit. Vous vous asseyez côte à côte. Vous ne faites rien, vous ne dites rien. Vous contemplez simplement les étoiles et les lumières scintillantes de la ville en silence. Un pur bonheur ! Il est parfois difficile de repérer les signes encourageants lors des premières conversations dans une relation. Si vous ressentez déjà ce niveau de confort avec la personne formidable que vous fréquentez, c'est un signe indéniable qu'elle est la bonne!

drapeaux verts en scène de discussion — Asseyez-vous en silence et profitez du moment

2. Ils sont sensibles à vos bouleversements émotionnels

La vie est un véritable tourbillon de montagnes russes. Un jour, on obtient une promotion, la minute suivante, la mort d'un ami cher nous brise. Depuis que la pandémie nous a frappés, nous sommes tous, à des degrés divers, plongés dans la peur de l'anxiété et des crises de panique. Lorsque vous luttez contre vous-même pour surmonter vos tremblements et votre nervosité, vous avez besoin de quelqu'un pour vous soutenir et vous calmer. Cette personne peut vous expliquer comment votre cerveau anxieux amplifie des problèmes mineurs et les transforme en quelque chose de terrible.

Il est important que la personne avec qui vous sortez comprenne et compatisse à vos difficultés au lieu de se moquer de vous. C'est un signe positif dans une relation qu'il ne faut surtout pas ignorer. Juhi explique : « Votre partenaire doit être sensible à vos tourments émotionnels, car c'est l'essence même de toute relation saine. Cela indique aussi que cette personne vous accepte tel que vous êtes. Elle comprend que les hauts et les bas sont inévitables. Et les deux partenaires doivent se soutenir mutuellement dans ces moments difficiles. »

3. Ils comprennent quand vous dites « non »

Dans tous nos articles, nous insistons sur l'importance d'une communication ouverte dans une relation saine, et savoir exprimer ses limites devrait être une priorité absolue. Être amoureux ne signifie pas que vous devez dire oui à tout ce que vous demandez. Si vous le faites, cela ne fera qu'accroître vos insécurités dans la relation.

Vous essayez de leur faire plaisir en sacrifiant vos propres besoins, opinions et choix. Ce n'est pas sain, n'est-ce pas ? Vous avez le droit de refuser une invitation à aller au cinéma si vous êtes fatigué(e) après une longue journée. Vous pouvez dire non aux relations sexuelles si vous n'en avez pas envie. Et vous pouvez aborder ces sujets lorsque votre partenaire est émotionnellement capable d'accueillir ces remarques avec discernement.

Il aurait pu réagir en piquant une crise, en s'énervant contre vous ou en vous taisant. On ne sait jamais ! Cependant, ces réactions ne constituent pas des signaux d'alarme dans une relation. Juhi mentionne à ce propos : « Respecter votre "non" signifie que votre partenaire vous respecte en tant que personne et en tant qu'individu. C'est un signe que vous êtes valorisé et apprécié dans une relation. »

4. Ils partagent volontiers les responsabilités

Les relations sont avant tout des entreprises d'équipe. Il est déraisonnable d'attendre d'une seule personne qu'elle assume toutes les responsabilités, grandes ou petites. Je ne parle pas seulement des tâches ménagères. La responsabilité dans une relation va bien au-delà et peut prendre de nombreuses formes : responsabilités financières, soutien émotionnel, engagement pour l'avenir, etc.

Vous pourrez le constater dès que vous commencerez à vivre avec votre partenaire. Vous accompagne-t-il volontairement pour emmener votre mère chez le dentiste ? Ou peut-être n'avez-vous pas besoin de lui rappeler deux fois de faire les courses quand vous êtes occupé à faire la lessive. Considérez cela comme un signe d'amour. C'est un signal d'alarme clair et net.

Infographie sur les drapeaux verts dans une relation — Recherchez ces drapeaux verts dans une relation

5. L'un des drapeaux verts les plus attrayants chez un garçon ou une fille : ils maintiennent le contact visuel

Aussi insignifiant que cela puisse paraître, l'attirance par le regard a une influence profonde sur l'avenir d'une relation. L'avez-vous remarqué dès le premier rendez-vous ? Si oui, alors je crois que vous allez être agréablement surpris(e). Saviez-vous que des études prouvent qu'un regard échangé et soutenu peut intensifier les sentiments amoureux ? C'est tout à fait plausible.

Une personne capable de maintenir un contact visuel constant (sauf si elle est autiste et trouve ce contact inconfortable) est honnête quant à ses intentions. Elle est très présente dans la conversation, tant physiquement que mentalement. Rien au monde ne la distrait de passer ce moment avec vous pleinement. Et dois-je dire à voix haute que c'est incroyablement romantique ? Se regarder dans les yeux, entendre les verres de vin trinquer… oh, imaginez l'alchimie qui se crée !

Lecture complémentaire : 19 exemples de limites saines dans les relations

6. La disponibilité émotionnelle est leur point fort

L'un des signaux d'alarme les plus importants dans une relation, que ce soit avec un homme, une femme ou n'importe qui, est la disponibilité émotionnelle. Les hommes, en particulier, n'expriment pas toujours ouvertement leurs sentiments naissants. Exprimer ses émotions et son trouble intérieur n'est pas chose aisée.

Lorsque vous rencontrez une personne ouverte à partager ses traumatismes d'enfance, vous savez que c'est authentique. Sa vulnérabilité en votre présence témoigne de sa confiance et de l'importance qu'elle accorde à cette relation. La cohérence émotionnelle est un atout précieux pour tous les genres.

7. Ils vous voient dans leur avenir – proche et lointain

Nous considérons cela comme un bon signe dans une relation, car cela permet de savoir si votre partenaire a peur de l'engagement ou non. Une personne qui apprécie sincèrement votre présence dans sa vie ne vous exclura jamais de ses projets d'avenir. Elle pourrait par exemple vous inviter à un mariage dans neuf mois. Elle pourrait même partager ses idées pour la maison de ses rêves et vous demander votre avis.

Vous comprendrez exactement où vous en êtes dans cette relation et si vous êtes sur la même longueur d'onde. Juhi explique : « Voir son partenaire dans le futur – que ce soit dans un avenir proche ou dans cinq ans – est un signe avant-coureur classique d'une relation. C'est comme ça qu'on sait que l'on est sur le point de vivre quelque chose de sérieux. Autrement, ce n'est qu'une relation sans lendemain qui ne mène à rien. »

8. Drapeau vert chez une personne : Elle vous donne la priorité dans sa vie

Nous connaissons tous nos priorités dans la vie : nos parents, notre carrière, une passion, ou peut-être un ami proche. Nous accordons du temps à chacune d'elles selon leur importance. Vous parviendriez tant bien que mal à répéter votre ballet malgré vos heures de bureau chargées. Comme on dit, « tout est une question de priorités ». Le même raisonnement s'applique aux relations.

Lorsque vous êtes la priorité absolue d'une personne, cela devrait se refléter dans ses actions. Si vous avez l'impression qu'elle vous considère comme un plan B et ne vous accorde jamais l'importance que vous méritez, il vaut mieux mettre fin à la relation. Cherchons quelques signes positifs dans une relation avec un homme, une femme ou une personne non binaire. Annule-t-elle certains de ses rendez-vous pour passer plus de temps avec vous ? Vous demande-t-elle conseil avant de prendre une décision importante ? Continuez d'enrichir cette liste. Plus elle s'allonge, plus votre relation se renforce.

Lecture complémentaire : 20 conseils pour être un meilleur petit ami et faire d’elle votre univers

9. Un drapeau vert de premier ordre dans une relation : une attention totale

Avez-vous déjà vécu un rendez-vous où la personne assise à côté de vous était constamment absorbée par son téléphone ? Elle a commandé des cocktails sans alcool alors que vous aviez clairement envie d'un café froid et, pendant ce temps, elle recevait dix appels. N'est-ce pas l'un des plus gros freins à une relation ? Être distrait, égocentrique ou préoccupé pendant une conversation n'est pas ce qu'on appelle les « signes d'une bonne compatibilité », surtout au début d'une relation, quand l'autre est censé être enthousiaste à l'idée de passer du temps avec vous.

Alors, quels sont les signaux d'alarme dans la phase de discussion de votre relation ? Votre partenaire a hâte de vous connaître davantage. Il ne manquera pas une occasion de prendre un café et de discuter avec vous. Il rira de vos blagues idiotes, et non pas d'un rire plaintif. Je plaisante ! Lorsqu'une personne vous apprécie à 100 %, vous saurez qu'elle vous écoute et que vos opinions sont importantes, qu'il s'agisse de bavardages insensés ou de convictions profondes sur un sujet précis.

10. Vous aimez l’intimité physique (pas seulement le sexe !)

Vous avez bien entendu. Le sexe est effectivement un élément déterminant qui peut influencer le degré d'intimité que vous ressentez avec une personne. Mais la douceur et l'innocence de l'intimité physique ont aussi leur charme. Dormir ensemble peut aussi signifier se câliner et se perdre dans de beaux rêves. Est-ce que ça doit toujours être du sexe ?

Scène 1 : Vous partagez un taxi sous la pluie. L’autre personne vous attire contre elle et vous enlace. La radio diffuse « What a wonderful world ».

Scène 2 : Vous préparez du café dans la cuisine. Ils entrent pour prendre une bouteille, vous font un bisou sur la joue et s'en vont. Pas de drame, juste un bref moment d'affection.

Scène 3 : Chaque fois que vous traversez la route, leurs mains serrent instinctivement les vôtres.

Imaginez-vous dans ces situations et ressentez cette douce chaleur au fond de votre cœur. C'est exactement ça. D'ailleurs, une étude récente menée par des chercheurs de l'Université de Binghamton a mis en évidence un lien fort entre les contacts intimes non sexuels (comme les câlins, se tenir la main ou se faire des bisous) et la solidité des mariages. Qu'en pensez-vous ? N'est-ce pas là un signe fondamental de réussite dans une relation ?

Lecture complémentaire : La dynamique et l’importance du sexe dans une relation

11. Ils sont ouverts à la résolution de problèmes

Laissez-moi vous dire qu'il y a deux types de personnes dans une relation. L'une vous demande de vous asseoir et d'avoir une conversation constructive pour trouver une solution au problème. L'autre se met immédiatement sur la défensive et rejette toute la faute sur vous. À vous de décider laquelle vous semble la plus viable à long terme.

Souhaitez-vous vivre une succession interminable de ruptures et de réconciliations ? Ou aspirez-vous à la stabilité pour gérer votre relation comme deux adultes responsables ? Le choix vous appartient. Pour vous éclairer, un article publié dans Science Daily révèle que la plupart des couples se disputent plus ou moins sur les mêmes sujets : les enfants, l’argent, la belle-famille ou l’intimité. Ce qui distingue les couples heureux des couples malheureux, c’est leur approche constructive des conflits.

Juhi mentionne à ce propos : « Rien de tel qu'une communication ouverte dans une relation saine pour développer une attitude de résolution de problèmes, qu'ils soient mineurs ou majeurs. Si les deux partenaires ont la patience d'exprimer et d'écouter la version de l'autre tout en gardant leur sang-froid, tout problème peut être résolu. De plus, partager des valeurs communes avec votre partenaire montre clairement sa compatibilité avec vous. »

12. Ils ont confiance en eux

Avoir confiance en ses attentes, ses capacités et, surtout, se connaître parfaitement est un indicateur positif d'une relation. S'il est clair sur ses intentions, il évitera les embûches et les disputes violentes.

Vous n'avez pas à craindre qu'ils deviennent possessifs. Cette personne vous fera entièrement confiance car elle a une foi totale en vos intentions. Elle sait qu'elle peut surmonter n'importe quel obstacle, petit ou grand, dans la relation sans perdre son sang-froid. Vous constaterez sa maturité car elle n'a pas peur d'assumer ses responsabilités au sein du couple . Alors, qu'est-ce qui est un signe encourageant ?

13. Ils rendent l'ordinaire encore plus spécial

Vous savez, une fois la lune de miel terminée, il ne reste que la monotonie des activités routinières et les mêmes conversations éculées. Mais si cette personne est la bonne pour vous , vous verrez que même les journées les plus banales s'illumineront par sa simple présence. Elle vous fera rire et vous vous sentirez la personne la plus heureuse du monde !

Les cours ennuyeux à l'université ne paraissent plus si pénibles avec eux à vos côtés. Nul besoin de rendez-vous galants ou de cadeaux coûteux pour s'impressionner mutuellement. Leur simple compagnie apaise le cœur. Voilà qui conclut notre liste des signes avant-coureurs essentiels d'une relation. Si vous parvenez à cocher plus de la moitié de ces points, nous parions que votre relation durera longtemps.

Pointeurs clés

Les drapeaux verts font référence aux bonnes qualités inhérentes à une personne qui s'avèrent être des bénédictions pour une relation
Garder un œil sur les drapeaux verts dès le premier rendez-vous peut être utile pour tracer la trajectoire de votre relation avec un partenaire potentiel.
Le respect de votre individualité, de vos opinions, de votre espace personnel et de vos limites est d'une importance primordiale lors de l'inscription des drapeaux verts.
Ne pas avoir peur des engagements, être disponible émotionnellement et faire preuve d'attention comptent également parmi les qualités souhaitables chez un partenaire.
Lorsque vous essayez de vérifier le ratio de compatibilité avec un partenaire, maintenez un équilibre entre les drapeaux rouges et verts pour construire un lien heureux et sain

Mais nous ne comptons pas vous arrêter là. Continuez votre liste en y ajoutant les qualités admirables que votre être cher ne cesse de manifester. Permettez-moi de vous laisser avec une petite réflexion. Chaque être humain porte en lui à la fois des points positifs et des points négatifs . Vous ne trouverez pas de partenaire totalement exempt de ces défauts. Mais pour construire une relation saine, il est important de ne pas se laisser aveugler par les points positifs au point d'oublier les points négatifs. Nous espérons que vous trouverez ce juste équilibre en chemin. À votre santé !

Cet article a été mis à jour en décembre 2022.

Conseils d'experts pour pardonner une tromperie émotionnelle

Les 5 principales raisons pour lesquelles offrir un cadeau est important pour une relation à long terme

12 signes avant-coureurs d'une relation qui échoue

Votre contribution ne constitue pas un don caritatif . Elle permettra à Bonobology de continuer à vous fournir des informations nouvelles et actualisées, dans le but d'aider chacun, partout dans le monde, à apprendre à faire n'importe quoi.