Comment dire non au sexe sans lui faire de mal ?

Répandre l'amour

Si vous vous dites : « Mon mari s'énerve quand je lui dis non », sachez que vous n'êtes pas la seule femme à ressentir cela. Les maris s'énervent du manque d'intimité et ont du mal à accepter un non quand ils en ont envie. C'est pourquoi il est important de savoir dire non aux rapports sexuels sans le blesser.

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Peut-on dire non au sexe dans un mariage ?

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Quel que soit votre statut relationnel , vous pouvez dire NON et votre conjoint doit apprendre à respecter ce droit. Cependant, les questions d'intimité sont souvent délicates et doivent être abordées avec tact. L'histoire de ce couple marié qui s'est éloigné par manque de compatibilité sexuelle nous l'explique parfaitement :

Sam et Percy (noms modifiés) sont sortis ensemble pendant quelques mois avant de se marier, mais n'ont pas eu de relations sexuelles durant cette période. Après le mariage, Percy s'est rendu compte que, même si elle appréciait les rapports sexuels avec Sam, elle n'en désirait pas la même fréquence que lui. Au début, elle faisait semblant d'être consentante même lorsqu'elle n'était pas d'humeur, car elle ne savait pas comment refuser sans le blesser. Mais cela s'apparentait à des rapports sexuels par compassion, et elle ne le souhaitait pas non plus.

Avec le temps, cela a engendré de l'amertume dans leur mariage . Elle se sentait constamment irritée par Sam et s'emportait contre lui pour un rien. Elle a même commencé à lui refuser des relations sexuelles par vengeance . Le fossé entre eux s'est creusé à tel point qu'ils ont dû consulter un thérapeute pour sauver leur mariage.

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Comment dire non au sexe sans lui faire de mal ?

le mari s'énerve parce qu'il refuse de coucher avec elle

1. Soyez doux et poli

Au lieu de vous inquiéter outre mesure de savoir si vous devez dire à votre partenaire que vous n'en avez pas envie, réfléchissez plutôt à la manière de refuser poliment les rapports sexuels . Ne pas lui en parler ne fera qu'engendrer du ressentiment dans votre relation. La douceur est la meilleure solution.

Même après avoir dit non une première fois, votre partenaire tentera probablement de vous convaincre par la persuasion. Dans ce cas, ne vous emportez pas et évitez les insultes comme « nymphomane » ou « obsédée sexuelle ». Essayez plutôt quelque chose comme : « Je n'en ai vraiment pas envie. Et si on se faisait des câlins et qu'on dormait ce soir ? » C'est une excellente façon de lui montrer que vous souhaitez être proche de lui, mais que vous n'avez tout simplement pas envie de faire l'amour pour le moment.

2. Partagez vos raisons pour dire non

L'un des conseils les plus efficaces pour refuser une relation sexuelle est d'expliquer à votre partenaire pourquoi vous le refusez. Vous devez avoir vos raisons. Tout homme rationnel comprendra si vous lui en parlez.

Cela peut être dû à de nombreux facteurs, de l'épuisement à une sensation de ballonnement, en passant par une baisse de libido due au stress. En expliquant votre position, vous réduisez le risque de rendre votre partenaire froid et distant parce que vous avez refusé ses avances. Ainsi, vous éviterez de dire : « Mon mari s'énerve quand je dis non. » Il pourrait se contenter de câlins avec plaisir.

3. Prenez un chèque de pluie

Votre partenaire semble avoir très envie d'action, mais vous n'arrivez pas à vous résoudre à le faire. Une bonne façon de refuser sans offenser votre mari ou votre petit ami est de reporter l'événement à plus tard.

Dites-lui que vous ne pouvez pas aujourd'hui, mais que vous vous rattraperez bientôt, et que ce faisant, il aura une surprise. Ainsi, vous transformerez ce moment potentiellement explosif en un moment propice à l'excitation.

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4. Explorer les alternatives

Si le refus est davantage d'ordre physique que psychologique, vous pouvez discuter d'alternatives pour une satisfaction sexuelle optimale. Par exemple, si vous ne pouvez pas avoir de rapports sexuels à cause de vos règles ou d'une affection rendant la pénétration douloureuse , vous pouvez envisager la stimulation orale ou manuelle en attendant de vous sentir à nouveau prête. Ainsi, votre mari ne sera pas contrarié si vous refusez les rapports sexuels et vous préserverez votre intimité.

5. Accordez votre langage corporel à votre intention

Comment dire non à son partenaire ? Vous pouvez utiliser votre langage corporel ou des allusions subtiles pour faire passer le message si le dire directement vous semble trop gênant. Par exemple, si vous avez l'habitude de porter de la lingerie pour dormir, restez en pyjama le soir où vous n'en avez tout simplement pas envie. S'il vous demande pourquoi vous êtes habillée différemment, c'est l'occasion idéale de lui dire que vous voulez juste aller vous coucher et dormir. Il est important de fixer des limites émotionnelles dans une relation.

Cette approche peut s’avérer utile lorsque la relation est nouvelle et que vous n’avez pas encore atteint le niveau de confort qui vous permet de dire ce que vous pensez sans réfléchir à deux fois.

Vous pouvez dire non au sexe sans lui faire de mal

Dire non au sexe ne doit pas forcément créer de tensions dans la relation. De même, vous n'avez pas à vous forcer à avoir des relations intimes si vous n'êtes pas prête. « Mon mari fait la moue quand je dis non » ou « Mon copain s'énerve quand je ne suis pas d'humeur » sont des phrases courantes chez les femmes.

Pour refuser des relations sexuelles sans le blesser, il est essentiel de lui faire comprendre que votre refus n'a rien à voir avec vos sentiments pour lui ou votre relation. Essayez de compenser par des gestes d'intimité non sexuels pour renforcer votre complicité. Vous pouvez, par exemple, vous blottir contre lui, l'inviter à vous câliner ou simplement vous endormir en vous enlaçant tendrement.

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