8 choses à faire si votre petite amie vous ignore

Répandre l'amour

« Ma copine m'ignore. » Cinq mots prononcés avec effroi. Votre relation est au bord du gouffre et vous ne savez absolument pas quoi faire. Quand votre copine vous ignore sans savoir pourquoi, il peut être difficile de cerner ses émotions ou de savoir quoi faire.

Elle, qui était autrefois ravie de vous voir (ou même de recevoir vos messages), trouve maintenant des raisons de vous ignorer, comme si vous étiez un inconnu qui la traquait. Elle renonce à vous rencontrer. Elle s'énerve et se frustre facilement, et vous avez l'impression qu'elle cherche simplement des raisons de vous éviter. Aussi agaçant que cela puisse être, inutile de vous inquiéter. Si vous voulez qu'elle cesse de vous ignorer et qu'elle aille au fond du problème, vous êtes au bon endroit aujourd'hui.

Une fille peut-elle t'aimer et t'ignorer ?

Table des Matières

Il arrive que des femmes (et des hommes) paraissent distantes et réservées dans une relation. Même si cela peut sembler un problème majeur, voire un signe d'infidélité émotionnelle , ce n'est pas forcément le cas. Une femme peut être follement amoureuse de vous sans pour autant être en mesure de vous accorder l'attention que vous désirez.

Il est possible qu'elle soit contrariée ou déçue par vous, car vous ne vous comportez pas comme elle le souhaite. Il s'agit d'un comportement passif-agressif de sa part, qui ne signifie pas forcément qu'elle a commencé à fréquenter quelqu'un d'autre. Peut-être est-elle mécontente de vos actions ou hésite-t-elle quant à la relation et à cet engagement. Quoi qu'il en soit, elle a un problème mental, ce qui explique pourquoi elle ne peut plus vous donner l'affection qu'elle vous portait auparavant.

Pourquoi ma petite amie m’ignore-t-elle tout d’un coup ?

Quand votre petite amie vous ignore et n'agit pas normalement, le pourquoi de ce comportement peut déconcerter même les plus brillants. Les choses peuvent devenir assez confuses lorsqu'elle agit ainsi, mais comprendre la raison de son indifférence pourrait vous apporter la clarté nécessaire et apaiser l'anxiété qui en découle.

Votre partenaire vous ignore ou vous fait la tête ? Les raisons possibles sont assez simples. Alors, au lieu de vous énerver et de vous disputer, essayons de comprendre le problème. Voici quelques explications possibles au comportement de votre copine.

1. Elle a beaucoup à faire

Si votre petite amie ne répond pas à vos messages, ne vous précipitez pas et ne présumez pas que c'est parce qu'elle vous déteste et qu'elle est tombée amoureuse de quelqu'un d'autre. Peut-être qu'elle est simplement occupée, rattrapée par son travail ou son patron agaçant. Il est possible que votre relation soit passée au second plan à cause de son emploi du temps surchargé.

Un lecteur d'Omaha nous l'a confirmé en nous écrivant : « Elle était constamment au téléphone, et ça m'a un peu perturbé. Je pensais (à tort) que ma copine m'oubliait et parlait à d'autres garçons. Mais une conversation franche a éclairci les choses. C'était juste un flot incessant de problèmes liés au travail. » On peut dire que sortir avec une accro au travail, ce n'est pas de tout repos !

2. Les choses sont devenues ennuyeuses

C'est l'une des principales raisons pour lesquelles votre petite amie vous ignore constamment. Les choses s'enlisent au bout d'un moment, lorsque la phase de lune de miel s'estompe et que votre relation sérieuse commence à vous sembler fastidieuse. Les deux partenaires cessent de faire des efforts pour entretenir leur relation.

Elle ne vous ignore peut-être pas à proprement parler ; elle en a peut-être assez de la routine morne dans laquelle vous êtes tous les deux tombés. Ce n'est pas qu'elle ne vous aime pas, c'est juste qu'elle n'apprécie plus cette routine et l' ennui qui règnent dans votre relation.

3. Vous pourriez être le coupable

Si votre petite amie vous ignore, qu'est-ce que cela signifie ? À ce propos, demandez-vous si vous avez pu faire quelque chose de mal. Si vous n'avez pas été un bon petit ami ou une bonne petite amie ces derniers temps, c'est la raison évidente de sa froideur. Avez-vous été insensible à ses besoins ? Avez-vous oublié quelque chose d'important pour elle ? Avez-vous dit quelque chose de blessant lors d'une dispute ?

Lecture complémentaire : 6 étapes à suivre si vous vous sentez piégé(e) dans une relation

4. Une des raisons pour lesquelles elle vous ignore est qu'elle a besoin de temps pour elle.

Si votre petite amie vous ignore, prenez du recul. L'espace entre deux partenaires est primordial. Elle ne cherche pas à vous fuir ; elle ne peut simplement pas s'en empêcher, car elle a besoin d'un peu plus de temps pour elle. À ce stade, évitez de prendre son comportement personnellement. Les femmes ont tendance à se replier sur elles-mêmes quand les choses deviennent trop difficiles.

Une relation peut être très exigeante, et souvent, on n'est tout simplement pas dans les bonnes dispositions pour s'investir pleinement. Ta copine a probablement besoin d'être seule et de faire le point. Elle a sans doute besoin d'un peu de temps pour réfléchir. Elle devrait te le dire clairement pour que tu ne penses pas : « Ma copine m'ignore et parle à d'autres garçons. » Laisse-lui de l'espace dans votre relation , et elle reviendra vers toi.

5. Elle ne s'intéresse plus à toi

Cette possibilité peut paraître extrême, mais vous devriez néanmoins y réfléchir. Si votre petite amie vous ignore, cela peut indiquer que votre partenaire se désintéresse de la relation. Plusieurs facteurs peuvent expliquer ce phénomène : elle a trouvé quelqu'un de mieux, vous vous êtes éloignés, il n'y a plus d'intimité entre vous, etc. Elle a cessé de faire des efforts car elle voit clairement la fin imminente. Peut-être attend-elle le bon moment pour vous annoncer la nouvelle.

quand ta copine t'ignore — Elle a peut-être perdu tout intérêt pour la relation.

6. Elle se sent incomprise par vous

Il se peut que votre petite amie agisse ainsi parce qu'elle se sent méprisée par vous. Elle vous a peut-être fait part de ses rêves de nouveau projet, de vacances pour lesquelles elle économise ou d'une décision importante qu'elle souhaite prendre. Il est possible que vous l'ayez involontairement ignorée, ce qui lui donne le sentiment d'être incomprise.

Essaie-t-elle de décrocher un nouvel emploi qui ne vous intéresse pas vraiment ? Ou s'est-elle récemment lancée dans un nouveau passe-temps dont vous vous moquiez avec désinvolture ? Si votre petite amie vous ignore, c'est peut-être parce qu'elle vous en veut de ne pas vous investir dans elle.

7. Vous vous relâchez dans la relation

Si votre petite amie semble désintéressée, c'est peut-être parce que vous la prenez pour acquise. Vous souvenez-vous de l'époque où vous alliez au cinéma tous les vendredis ? Ou de votre inscription à un cours de pâtisserie il y a quelques mois ? Passiez-vous plus de temps de qualité avec votre petite amie avant ?

Vos soirées en amoureux se résument désormais à Netflix et pizza, ce qui lui donne l'impression que vous ne vous investissez plus dans votre relation . L'une des principales raisons pour lesquelles elle ne vous consacre plus de temps est sa déception face à votre comportement. Elle vous aime profondément, mais elle est triste de vous voir si peu impliqué. Elle est lasse de s'être investie seule dans votre relation et a finalement décidé de prendre du recul.

10 choses à faire si votre petite amie vous ignore

Cela pourrait aussi être un scénario possible : tout allait bien il y a quelques jours ou semaines. Puis, soudainement, elle s'est mise à vous ignorer et vous êtes en proie à des sentiments mitigés. « Ma copine m'ignore depuis notre dernier rendez-vous » ou « Ma copine m'ignore chaque fois que j'essaie de lui parler » sont des préoccupations qui vous taraudent constamment l'esprit.

Nous avons les réponses à vos questions. Si elle s'intéresse sincèrement à vous, ne vous inquiétez pas, elle finira par céder. Essayez de ne pas vous sentir complexée et faites ces choses pour retrouver votre intimité :

1. « Que faire quand ma copine me néglige ? » - Prendre du recul

Tu penses qu'elle a peut-être des doutes sur votre relation. Mais tu sais très bien qu'il y a un autre facteur de stress dans sa vie qui explique son état. Ça pourrait être le travail, sa famille, ou simplement une dispute avec sa meilleure amie. Sa frustration montre que quelque chose la tracasse et qu'elle ne veut pas que tu sois mêlé à ça pour le moment. Il faut savoir faire la part des choses entre amour et vie privée dans une relation.

Pour éviter de perdre votre temps à vous demander pourquoi elle a besoin de vous quitter, occupez-vous de manière productive. Profitez de ce temps pour vous adonner à vos loisirs et passions. Par exemple, si vous aimez la pêche, ce serait l'occasion idéale de vous procurer du nouveau matériel et de l'essayer.

De même, si vous aimez la nature, commandez un camping et passez du temps en forêt. Vélo, musique, lecture, jardinage, sports d'aventure… Faites ce qui vous procure un sentiment d'épanouissement. Et pour l'instant, laissez-la tranquille.

Lecture complémentaire : Comment réagir lorsqu’on est ignoré par quelqu’un qu’on aime ?

2. Ne l'ignorez pas lorsqu'elle vous contacte.

Quand ta copine ne répond pas à ton message, c'est vrai que c'est désagréable. Mais n'essaie pas de lui faire la même chose quand elle te recontacte. Ça ne ferait qu'empirer les choses.

Si vous commencez à l'ignorer parce qu'elle vous ignore, vous ne ferez que l'éloigner davantage. Ne vous énervez pas contre elle et n'allez pas voir d'autres femmes pour la blesser encore plus. La maturité est essentielle dans une relation, surtout lorsqu'on traverse une période difficile . Suivre son exemple pourrait être très destructeur. Résistez à l'envie de vous venger. Au contraire, accordez-lui plus d'attention si elle vous le demande.

3. Peut-être que vous y pensez trop

À votre connaissance, les raisons pour lesquelles votre petite amie est distante ne sont peut-être pas si nombreuses. Un petit conseil : cessez de trop réfléchir et essayez de voir les choses à leur juste valeur. Ce qui semble être une indifférence pourrait simplement être dû à un projet professionnel, à des retrouvailles avec des amis, ou à un mois chargé avec ses parents. Ce qui peut sembler contradictoire pourrait simplement être dû à un sentiment d'accablement.

Elle a peut-être toujours été comme ça, mais soit tu le remarques maintenant, soit elle a besoin de plus d'attention que d'habitude. Peut-être que tu es un(e) petit( e) ami(e) trop demandeur(se) et qu'elle ne sait pas comment gérer cet aspect de ta personnalité, car elle se sent déjà dépassée.

ma copine m'ignore — Être ignoré par votre petite amie peut certainement devenir difficile

4. Si votre petite amie vous ignore, soyez gentil avec elle

Que faire quand votre petite amie vous ignore pendant des jours ? Aimez-la quand même. Même si vous avez l'impression que votre petite amie est brutale avec vous en s'éloignant autant, essayez de l'aimer malgré tout. Montrez-lui que vous l'aimez et que vous êtes prêt à faire en sorte que cette relation fonctionne quoi qu'il arrive. Si elle traverse une période difficile, soyez encore plus bienveillant envers elle.

À ce stade, elle n'a plus besoin de confrontations ni de disputes, mais simplement de temps libre. Elle a besoin de quelqu'un qui prenne soin d'elle et qui soit là pour elle avant tout comme un ami. Dans ce cas, soyez gentil avec elle au lieu de chercher la bagarre. Préparez son plat préféré, emmenez-la faire un long trajet en voiture les jours où elle est stressée, ou restez simplement près d'elle lorsqu'elle travaille trop tard le soir pour qu'elle se sente moins seule. Cela l'aidera à renouer avec vous en constatant votre réelle bienveillance.

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5. Assurez-lui que vous êtes là pour elle

Si vous vous demandez « Que faire si ma copine m'ignore ? », sachez que ce n'est pas parce qu'elle vous ignore qu'elle ne vous aime pas. Même si elle vous ignore en ce moment, son amour pour vous n'a pas diminué. Rassurez-la non seulement par vos actes, mais aussi verbalement. Cela lui redonnera confiance et elle s'ouvrira à vous plus tôt que prévu. Elle a besoin de savoir que vous êtes là pour elle, quoi qu'il arrive.

Si votre petite amie vous néglige dans une relation à distance, parlez-lui plutôt que de vous jeter la pierre. Trouvez ce qui ne va pas et soyez là pour elle émotionnellement. Savoir que vous la soutenez lui redonnera confiance en elle.

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6. Découvrez si elle est déprimée ou traverse une période difficile.

Une des raisons de son comportement étrange en votre présence pourrait être que votre petite amie est déprimée. N'a-t-elle pas dormi ces derniers temps ? Semble-t-elle plus fatiguée que d'habitude ? A-t-elle arrêté de commander sa salade chili-citron vert préférée au restaurant asiatique près de chez elle ?

Selon la National Sleep Foundation , les personnes souffrant d'insomnie ont dix fois plus de risques de souffrir de dépression que celles qui n'en souffrent pas. Si votre copine cesse de vous parler après une dispute, ne l'ignorez pas en attendant qu'elle se fasse pardonner. Prenez de ses nouvelles et assurez-vous de son bien-être mental.

Si elle présente des signes de dépression, il est important d'agir pour qu'elle reçoive de l'aide. De nombreuses relations souffrent du manque de connaissances concernant les problèmes de santé mentale d'un partenaire. Solliciter l'aide d'un professionnel peut vous permettre de traverser cette période difficile ensemble. Chez Bonobology, nous mettons à votre disposition une équipe de conseillers et de thérapeutes pour vous accompagner. Le bien-être est à portée de clic.

7. Faites-la parler à nouveau quand quelque chose ne va pas

« Ma copine m'ignore depuis une semaine. » « Ma copine m'ignore après une dispute. » — Vous constatez tous les signes que votre partenaire se désintéresse de la relation. Si plus d'une semaine s'est écoulée depuis une dispute et que vous n'avez pas parlé, nous comprenons votre stress et votre inquiétude quant à la marche à suivre. Malgré votre agacement, il est important de maintenir le dialogue. Ayez une discussion sérieuse avec elle pour comprendre la situation.

Si elle ne veut pas parler de choses sérieuses, parlez-lui normalement. Posez-lui une question simple, comme comment va son chien, si elle a besoin de plus d'œufs ou de provisions. Parlez-lui de votre journée ou d'un nouveau film que vous avez vu. Faites le premier pas si elle ne le fait pas.

8. Ne vous négligez pas lorsque votre petite amie vous ignore

« L'ignorance de ma copine était si pénible que j'ai commencé à boire et à faire la fête pour me distraire. Finalement, je suis tombée tellement malade que j'ai dû manquer une semaine de travail », a déclaré Jo, une lectrice de Louisiane. À force de chercher les raisons des agissements de sa copine, on peut facilement perdre son estime de soi et ses habitudes.

Tu dois sauver votre relation , mais tu dois d'abord te sauver toi-même. Pense à toi et à tes besoins. Si tu ne prends pas soin de toi, tu vas te perdre et devenir encore plus dépendant et désespéré, loin de la personne dont elle est tombée amoureuse.

Profitez de ce moment pour investir dans votre bien-être physique et émotionnel. Commencez par une alimentation saine et un programme d'entraînement. En parallèle, prenez soin de votre santé mentale. Écouter une cassette de méditation quelques minutes par jour ou suivre un cours individuel avec un gourou de la méditation peut vraiment vous aider à apaiser votre esprit. Essayez de ne pas vous attarder sur elle et accordez-lui simplement du temps. Ne vous laissez pas trop influencer par ses signaux contradictoires.

9. Prenez le temps de réfléchir à la relation

Il est possible que votre petite amie se soit montrée distante simplement parce qu'elle était stressée par un projet professionnel à venir ou submergée par d'autres facteurs de stress. Cependant, dans certains cas, cela pourrait aussi indiquer une incompatibilité dans votre relation, ce qui pourrait expliquer son éloignement.

Au lieu de la forcer à vous aimer ou de la confronter constamment, prenez le temps de réfléchir à votre relation de votre propre point de vue. Êtes-vous heureux ? Y a-t-il un problème ? Vous disputez- vous plus souvent ? Essayez de comprendre ce qui a changé ces derniers mois entre vous, ce qui pourrait expliquer pourquoi elle vous parle moins.

10. Faites très attention à tout ce qu'elle dit

Même si elle ne vous parle pas régulièrement ou clairement, soyez attentif à elle. Ses pauses, ses réponses par SMS : ne négligez pas ces petits détails. Ce sont ces petits détails qui pourraient trahir ses véritables sentiments lorsqu'elle ne les révèle pas ouvertement. Vous pourriez vous excuser auprès d'elle et elle vous répondrait simplement : « Ne vous inquiétez pas, tout va bien. » Mais ensuite, elle ne vous adresse plus la parole pendant dix heures. Vous avez clairement des raisons de croire qu'elle est toujours en colère, même si elle vous a dit que tout allait bien.

En résumé, ne prenez pas les choses au pied de la lettre. Son ignorance est aussi une façon de vous cacher ses sentiments. Alors, chaque fois qu'elle réagit ou répond à vos paroles, observez-la attentivement.

Pointeurs clés

Si elle vous fait fuir, cela ne signifie pas que votre petite amie ne vous aime pas. Peut-être que l'ennui s'est insinué dans votre relation ou qu'elle a d'autres sources de stress en tête.
Ne la rejetez pas et ne la traitez pas avec le silence si elle vous ignore. Donnez-lui le même amour et la même gentillesse que vous lui avez toujours témoignés.
Ne restez pas toujours autour d'elle et donnez-lui du temps et de l'espace pour se comprendre.

Un changement soudain de comportement de la part de l'être aimé peut être dévastateur. Mais dans ce cas, la meilleure chose à faire est de rester calme et bienveillant, quoi qu'il arrive. Ne vous déchaînez pas et ne lui posez pas d'ultimatum, car cela ne ferait que l'éloigner encore plus. Tenez bon et soyez prêt à la soutenir. Si c'est du véritable amour, elle reviendra. Mais si elle ne prend pas conscience de votre valeur et choisit de vous négliger, eh bien, cette relation était peut-être vouée à l'échec. Maintenant, vous savez quoi faire.

Cet article a été mis à jour en juillet 2023.

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