Il insultait et s’excusait ensuite – je me suis retrouvé pris au piège dans ce cercle vicieux

Perdu dans le labyrinthe de la manipulation et du gaslighting

Souffrance et guérison | | , Blogueur expert
Mis à jour le : 20 septembre 2024
Il insultait et s'excusait ensuite. Je me suis retrouvé pris au piège dans ce cercle vicieux.
Répandre l'amour

Le chemin vers l'amour ne mène pas toujours au bonheur éternel. Il faut parfois faire un détour par le chagrin et la découverte de soi. Voici l'histoire d'une femme qui, dans son désir d'amour juvénile, se précipite dans une nouvelle vie. mariage qui devient rapidement violent. Prise au piège d'un cycle de violence et de remords, elle voit son esprit autrefois vibrant s'affaiblir. Mais un jour, un regard dans le miroir déclenche un tournant, la menant à un voyage pour reconquérir son identité et se libérer des chaînes d'une relation malsaine.

(Comme raconté à Saurabh Paul)

Je suis tombé amoureux de l'image qu'il m'a montrée

Tout a commencé par un coup de foudre à la fac : ces regards furtifs qui suggèrent que deux jeunes gens s'aiment. Rapidement, la familiarité s'est installée et, quelques jours plus tard, ils sont devenus amis. J'avais grandi dans la classe moyenne, et lui venait d'une famille plus aisée. C'était la période de ma vie où j'éprouvais un désir impérieux d'être aimée, ou amoureuse, et il est arrivé juste à ce moment-là. Un peu d'attention me flattait au plus haut point.

« J'adore tes longs cheveux », disait-il. « Ne les coupe jamais courts. » Je rougissais généralement en réponse.

C'était peut-être dû à la pression sociale – peu de mes camarades de fac étaient célibataires. Et je me suis précipitée : je me suis lancée dans le mariage sans vraiment prendre le temps de connaître mon futur partenaire. J'avais vu son meilleur côté, ou plutôt son côté « inventé », avant le mariage, Mais pas son autre « vrai » moi (que je connais maintenant). Un jour fatidique, je me suis marié, sans le consentement de ma famille. J'avais obtenu mon diplôme et je travaillais depuis environ six mois à l'époque.

Il m'a changé par la violence

symbolisant une relation de contrôle
Pris au piège dans un cycle de douleur

En quelques jours, à ma grande angoisse, j'ai réalisé dans quoi je m'étais fourré. Ça a commencé par des banalités – du riz trop cuit, du thé pas assez bouilli, des vêtements mal repassés, etc. – pour lesquelles j'ai d'abord eu une explosion de colère, qui a parfois pris plus tard la forme d'agressions physiques. Entre-temps, il avait réussi à me convaincre de quitter mon emploi.

« Je n'en peux plus, je m'en vais », lui ai-je dit un jour, résolument. C'est alors que j'ai découvert une autre facette de sa personnalité, jusque-là inconnue.

Il m'a supplié avec effusion. Tombant à genoux, il s'est écrié : « Comment peux-tu seulement songer à me quitter ! » Au lieu d'être content, j'étais encore plus perplexe.

« Qui est cet homme à qui j'ai juré ma vie ? » me demandais-je. Au bout d'un jour ou deux, sa violence refait surface. Sous un tel charme, il me tirait souvent les cheveux : ces mêmes cheveux qu'il prétendait tant aimer. Chaque fois que je protestais vigoureusement et menaçais de le quitter, il retombait dans ses « excuses ».

Chaque fois que je protestais vigoureusement et menaçais de le quitter, il retombait dans son mode « d’excuses ».

Je me suis retrouvée prise dans ce cercle vicieux : agressions et excuses, excuses et agressions. Cela me mettait les nerfs à rude épreuve. J'étais rongée par l'anxiété ; je me jugeais à chaque instant, me demandant constamment : « Est-ce que je fais quelque chose de mal ? Est-ce que je fais une erreur ? »

Lecture connexe: Pourquoi les femmes restent-elles dans des relations abusives ?

Était-ce une maladie mentale ?

En désespoir de cause, j'ai consulté une amie psychiatre. Elle m'a posé quelques questions qu'on ne m'avait jamais posées auparavant :

« Comment ai-je été élevé ? Ai-je été conditionné à plaire à tout le monde ? »

« J'avais l'habitude de voir « La violence domestique dans mon enfance ? »

« Ai-je souffert de complexe d'infériorité ou un quelconque trouble ?

Mon copain est-il contrôlant ? Quiz

Les réponses étaient clairement négatives, mais j'étais tellement en proie à des doutes que j'ai commencé à réfléchir. Coucher avec lui était aussi devenu une épreuve – je n'y prenais aucun plaisir, car il ne s'agissait que de lui et je n'étais là que pour assouvir son désir.

Je me souviens que c'était mon anniversaire et que je me coiffais devant le miroir. Soudain, j'ai aperçu mon reflet dans le miroir. J'ai été choqué et j'ai éclaté en sanglots.

« Qu’est-ce que je suis devenu ? » me suis-je demandé.

N'étais-je pas une fille joyeuse, facile à vivre et amusante ? Et regardez ce que je suis devenue en quelques mois de mariage ! N'ai-je pas été élevée et éduquée pour être indépendante ? Et regardez où j'en suis !

Je n’ai pas réussi à me reconnaître dans le miroir, et je suis sûr que ma famille et mes connaissances auraient eu du mal à m’identifier dans cet état.

« Ça suffit », dis-je alors, regardant mon reflet avec détermination. « Je ne peux pas être comme cette femme dont je vois le reflet dans le miroir. Ce n'est pas moi. Je dois me reconstruire, et maintenant ! »

Lecture connexe: L'histoire de la façon dont j'ai fui mon mari violent et reconstruit ma vie

Le miroir m'a montré mon véritable état

Ouvrant mon almirah avec rage, je jetai quelques vêtements sur le lit et les enfilai rapidement – ​​sans prendre la peine de me regarder dans le miroir – je savais que je devais avoir l'air fatiguée et perdue. J'eus le bon sens de prendre mon sac à main et d'autres affaires. Sans prendre la peine de l'appeler, je déposai simplement un mot sur le pas de la porte disant brièvement : « Je m'en vais, ne vous embêtez pas à me contacter. »

En savoir plus sur les abus

N'ayant pas de meilleur refuge, je suis allée chez mes parents, qui ont d'abord été surpris de me voir. J'étais séparée d'eux depuis mon mariage, mais, à l'écoute des souffrances que je traversais, ils m'ont soutenue de tout cœur. C'était surprenant de constater à quel point les gens qui vous aiment vraiment vous acceptent pleinement et vous pardonnent instantanément vos actes qui les ont profondément blessés ! Je me sentais « aimée et bénie » après un long moment.

Mes parents m'ont beaucoup soutenu

« Demande le divorce aujourd'hui, je vais voir un avocat », m'a dit mon père ce soir-là. Il a toujours été mon pilier et m'a toujours appris à être forte et autonome. Ma mère, cependant, hésitait et sanglotait de temps en temps à cause du malheur qui avait frappé sa fille.

« Tu ne nous as pas écoutés », dit faiblement ma mère, « sinon cela ne te serait pas arrivé », sanglota-t-elle en essuyant ses larmes.

« Ne l'affaiblissez plus », dit mon père d'un ton sec. « Je vois déjà qu'elle n'est pas ma fille courageuse qui m'a quitté. » Je ressentais la force que ses paroles m'apportaient. Cependant, je m'excusai abondamment auprès de ma mère pour ma décision hâtive dans une affaire aussi importante que le mariage.

Cette nuit-là, j’ai rassemblé mon courage pour appeler mon ex-mari et lui ai dit : « Je t’ai quitté, comme tu dois le savoir maintenant, et tu recevras bientôt les papiers du divorce. »

« Qu'est-ce que c'est que tout ça, Neha ? Je n'arrive pas à comprendre, suis-je si mal placé pour avoir été abandonné sans prévenir ? » commença-t-il à implorer. Comprenant qu'il se lançait à nouveau dans ses excuses, je n'en voulais pas. J'ai vite raccroché.

Lecture connexe: Qu’est-ce que la violence dans une relation ?

Il m'a lancé de fausses accusations

Quelques jours plus tard, apparemment après que mon avocat l'ait appelé pour parler de l'imminence divorce, il m'a appelé.

« Je sais pourquoi tu as pris cette décision, tu veux une part de ma fortune, de ma fortune familiale, je le sais trop bien. Que pouvez-vous imaginer d'autre, vous autres radins et affamés ? » m'a-t-il crié. Je savais qu'il recommençait, me faisant sentir misérable et petite, et donc suffisamment vulnérable pour être harcelée et dominée. Calmement, j'ai répondu : « Je ne veux rien de toi comme arrangement de divorce, rien, mais soudain, j'ai quelque chose à te donner. Fais attention à un colis de ma part. » Sur ces mots, j'ai raccroché.

Lorsqu'il a ouvert ce colis, il y a dû trouver ma longue chevelure. Oui, je l'avais coupée, emballée dans un coffret cadeau et le lui avais remis. Ce faisant, je lui ai fait comprendre clairement que j'avais décidé de me débarrasser de lui, point final.

J'ai également écrit une note avec mes cheveux qui disait : « De peur que je ne me souvienne de toi. »

FAQ

1. Où puis-je trouver de l’aide et du soutien ?

Il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous aider à quitter une relation abusive et à reconstruire votre vie : Ligne d'assistance nationale contre la violence domestique : 1-800-799-SAFE (7233)   1. Ligne d'assistance nationale contre la violence familiale | Administration pour l'enfance et la famille www.acf.hhs.gov
Refuges ou organisations locales de lutte contre la violence domestique, thérapeutes spécialisation en cas de traumatisme et d'abus, groupes de soutien pour les survivants d'abus.

2. Et si j’aime toujours mon partenaire ?

Il est possible d'aimer quelqu'un tout en reconnaissant que la relation est malsaine et dangereuse. L'amour n'excuse pas la violence.

3. Comment puis-je reconnaître ce cycle dans ma propre relation ?

Soyez attentif à vos schémas comportementaux. Votre partenaire s'excuse-t-il systématiquement après vous avoir blessé, pour ensuite répéter le même comportement plus tard ? Vous sentez-vous pris au piège ou constamment sur des œufs ?

Réflexions finales

Votre courage, celui de reconnaître les violences subies et de choisir de les quitter, est louable. Rompre un tel cycle est extrêmement difficile, mais c'est une étape cruciale vers la guérison et la reprise en main de sa vie. Votre témoignage nous rappelle avec force que la violence n'est jamais acceptable et que chercher de l'aide et du soutien est essentiel pour les personnes prisonnières de relations toxiques.

N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul. Il existe des ressources et des personnes qui peuvent vous accompagner sur votre chemin vers la guérison et l'autonomisation. Envisagez de parler à notre thérapeute ou conseiller spécialisé. Ils peuvent fournir un soutien émotionnel et des conseils sur la manière de gérer cette situation.

Violences conjugales masculines : les hommes aussi peuvent être victimes

5 signes de violence psychologique à surveiller, prévient un thérapeute

Mon mari est violent et ne veut pas avoir d'intimité

Votre contribution ne constitue pas une œuvre de charité. donCela permettra à Bonobology de continuer à vous apporter des informations nouvelles et à jour dans notre quête d'aider quiconque dans le monde à apprendre à faire quoi que ce soit.




Répandre l'amour
Tags:

Commentaires des lecteurs sur « Il insultait puis s'excusait – je me suis retrouvé pris au piège de ce cercle vicieux »

  1. Ashutosh Singh

    Je ne sais pas de quoi sont faits ces gens qui peuvent aller jusqu'au bout, juste pour leur propre satisfaction. Un seul mot pour lui : « Inhumain ». De tels gens ne méritent absolument pas la vie. FEMME COURAGEUSE. et une décision judicieuse.

  2. saloni maheshwari

    C'est formidable que tu aies quitté cet homme au bon moment. Et il est toujours important de savoir que tu n'es pas seul(e) ! Tes amis et ta famille sont les mieux placés pour t'aider.

    Vous avez fait de votre mieux ! Vous avez peut-être retrouvé votre estime de soi et commencé à reconstruire votre vie !

    1. Merci pour votre commentaire :)
      Oui, elle s'est bel et bien redécouverte. On dit qu'une douleur qui ne tue pas finit par rendre plus fort – et elle l'est aussi, elle aussi, maintenant. Confiante, après avoir surmonté le mur de peur et d'anxiété qui l'envahissait.

  3. Voir un visage avant le mariage et un visage complètement différent après est une situation courante pour de nombreux jeunes femmes et hommes. L'important est de savoir avec quel courage on y fait face. Je suis heureuse qu'elle ait enfin décidé de sortir de la spirale dans laquelle elle était restée si longtemps. Le mariage ne signifie pas la fin de la vie et de la liberté d'une femme. Si elle n'a pas suffisamment de liberté, elle a le droit d'en sortir et de chercher une vie meilleure.

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les spams. Découvrez comment vos données de commentaire sont traitées.

Bonobology.com