Les jeux vidéo ruinent-ils votre relation ? 7 conseils

Répandre l'amour

Les problèmes ne manqueront pas de surgir dans votre relation. Qu'il s'agisse de jalousie parce que votre partenaire a parlé un peu trop longtemps à cette personne, ou de problèmes de confiance causés par une expérience ressentie comme une trahison. Si ces problèmes, bien que majeurs, sont assez courants, il en existe un récent qui ne se manifeste pas facilement, mais qui est bien plus complexe à résoudre : l'addiction aux jeux vidéo. Si vous vous demandez « Les jeux vidéo ruinent-ils les relations ? », il est possible que vous fassiez partie des rares couples confrontés à ce problème inhabituel et pourtant urgent. Cela peut paraître absurde pour le moment, mais c'est bel et bien une possibilité.

Mais l'addiction aux jeux vidéo est-elle vraiment un problème puisque votre partenaire ne fait techniquement rien de mal ? Ce n'est pas comme s'il vous trompe ou vous maltraite, il passe juste des heures devant un écran. Cependant, une fois que les jeux vidéo prennent le pas sur la relation, les effets négatifs commencent à se faire sentir.

Pour commencer, l'autre partenaire peut commencer à se sentir négligé, et le lien affectif peut en pâtir. Imaginez : lorsqu'une addiction aux jeux vidéo commence à dicter les occupations de votre partenaire, vous vous sentez forcément mis à l'écart, n'est-ce pas ? Parlons des jeux vidéo qui ruinent les relations et mettons les choses en perspective avec le témoignage bouleversant d'un conjoint affecté, l'un de nos lecteurs, qui appelle cela un « mariage vidéoludique ».

Les jeux vidéo ruinent les relations : qu’est-ce que cela signifie exactement ?

Table des Matières

Tout d'abord, mettons-nous d'accord sur ce que l'on entend exactement par « détruire » les relations par les jeux vidéo. Si votre partenaire joue aux jeux vidéo de temps en temps et veille à ce que son passe-temps ne vous affecte pas négativement (par exemple, en n'annulant pas de rendez-vous pour pouvoir jouer), il n'y a pas lieu de divorcer pour cause de jeux vidéo.

Dans de tels cas, une conversation constructive sur son passe-temps pourrait suffire à vous mettre sur la même longueur d'onde. Cela nécessitera peut-être un peu d'empathie de votre part et vous devrez peut-être tenir compte du fait que votre partenaire a le droit d'utiliser son temps libre comme il l'entend. Discutez-en et essayez de trouver une solution à mi-chemin.

En revanche, si votre partenaire passe cinq à six heures par jour les yeux rivés sur son écran, négligeant ses responsabilités conjugales et vous ignorant complètement, il se pourrait bien qu'il souffre d'une addiction aux jeux vidéo. Les conséquences négatives peuvent être dramatiques : vous risquez de vous sentir seul(e) dans votre relation , l'intimité émotionnelle pourrait s'amenuiser et le manque de temps de qualité pourrait engendrer du ressentiment, ce qui, dans la plupart des cas, sera fatal.

Il n'est pas exagéré de dire que, dans les cas les plus extrêmes, un divorce lié aux jeux vidéo est tout à fait possible. En effet, selon une enquête de Divorce Online, le fait que les partenaires privilégient les jeux vidéo au détriment de leurs épouses est considéré comme un « comportement déraisonnable » et un motif de divorce. En 2018, Divorce Online a reçu 200 demandes de divorce où la dépendance à Fortnite et à d'autres jeux en ligne était citée comme l'une des raisons de la séparation.

dépendance au jeu vidéo — Une dépendance aux jeux vidéo peut nuire à votre relation

Dans les situations où l'addiction aux jeux vidéo est flagrante et extrêmement dommageable, on peut également parler d'infidélité. On parle alors d'« infidélité par objet » : l'un des partenaires se consacre soudainement à un nouveau passe-temps. Résultat : il ne lui parle presque plus et ne s'intéresse plus à lui.

Jeux vidéo et relations amoureuses sont un mélange délicat. Si le jeu vidéo est généralement perçu avec mépris, il ne devient un véritable problème que lorsque ce loisir commence à affecter négativement l'autre partenaire. C'est ce qui semble être le cas pour une de nos lectrices qui nous a fait part de son histoire, racontant comment son mari l'ignorait souvent parce qu'elle jouait. Lisez la suite pour découvrir ce qu'elle a vécu.

Un récit véridique des jeux vidéo et des problèmes de mariage

Melissa, une lectrice d'Oklahoma, parle de son « mariage de jeux vidéo » et des problèmes constants auxquels elle est confrontée à cause de l'addiction de son mari : « Être mariée à un homme beaucoup plus jeune présente de nombreux avantages. La vie n'est jamais monotone et le monde virtuel est à portée de clic. Malheureusement, cela a fait de moi une « veuve des jeux vidéo ». »

J'ai passé d'innombrables nuits à le voir jouer jusqu'à l'aube. S'il s'agissait de sports de plein air, il finirait par se fatiguer ou la nuit tomberait tout simplement. Mais, à mon grand dam, les jeux en ligne ne s'arrêtent jamais. J'ai vu des dîners refroidir, des soirées en amoureux s'éteindre et des projets tomber aux oubliettes. J'ai langui d'angoisse, l'épouse oubliée, en attendant « dix minutes de plus » qu'une autre partie se termine.

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D'abord, il y avait WarCraft pour plusieurs joueurs. Chaque week-end était un marathon de jeu, avec toute l'équipe jour et nuit. Au moins, nous avions toujours la meilleure connexion internet. Puis vint Counter-Strike, un jeu de tir sanglant. Bientôt, notre petite fille connaissait toutes les armes de l'armurerie, regardant l'écran, horrifiée, le sang qui l'éclaboussa après une mise à mort. Les coups de feu retentissaient tard dans la nuit, tandis que mes circuits cérébraux s'activaient, et je devenais l'ennemi.

Les choses ont empiré avec DOTA. C'était un tout autre monde. Jeu en ligne, plusieurs joueurs, et entièrement virtuel. Tous les obstacles précédents avaient disparu : le temps, l'espace et la géographie n'avaient plus d'importance. Voulant l' aider dans notre relation , j'ai obstinément essayé de jouer avec lui, puisque je n'arrivais pas à le dissuader. Je n'y suis jamais parvenu.

DOTA était une véritable addiction pour lui. Il y a des documentaires sur le jeu, les championnats du monde internationaux, et quel phénomène c'est (oui, j'ai dû m'asseoir et regarder, il tenait tellement à ce que je partage sa joie). Nous avons même eu une discussion sérieuse sur son départ du travail pour jouer à temps plein et remporter le gros lot. L'idée a été évoquée, car le joueur moyen a 17 ans et a de meilleurs réflexes. Malgré les défaites régulières, mon mari n'a jamais abandonné cette idée folle.

Je disais à mes amis : « Mon mari joue aux jeux vidéo toute la journée, et je commence à perdre la boule. » J'avais la réputation d'être une épouse effrayante. Soit je lui criais dessus, lui et ses amis, à la scène ouverte, soit je boudais froidement. Rien de tout cela n'arrangeait les choses. Ses bouderies le faisaient jouer encore plus. Les cris les faisaient tous rire encore plus fort, jusqu'à ce qu'ils se marient tous, un par un. Un homme joue maintenant avec son bébé sur les genoux.

Ai-je mentionné les ordinateurs portables de jeu spéciaux, la souris de jeu haut de gamme et l'interdiction formelle d'utiliser Internet pendant les parties ? Mon mari préférait jouer aux jeux vidéo plutôt que de passer du temps avec moi, et en plus, il me demandait de ne pas utiliser Internet et dépensait des sommes astronomiques pour ses consoles. Forcément, notre intimité émotionnelle en a souffert et j'avais l'impression de ne plus pouvoir rien lui dire.

J'ai essayé d'interdire complètement les jeux vidéo à la maison. Et je suis toujours méfiante lorsqu'il accepte docilement mes sorties. Malheureusement, je l'ai surpris en train de sortir en douce à 3 heures du matin pour jouer à la table du dîner. Les jeux en ligne sont infinis et je crois que j'ai envie de quitter mon mari à cause des jeux vidéo.

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Les jeux vidéo ruinent votre relation ? Voici comment réagir.

Que vous ayez des problèmes avec votre petit ami gamer ou que votre mari joue à des jeux vidéo toute la journée, gérer la situation peut sembler difficile. Maintenant que vous avez vu à quel point cela peut être grave, comme dans le cas de Melissa, voyons ce que vous pouvez faire pour éviter de dire : « Mon mari préfère jouer aux jeux vidéo que passer du temps avec moi ! »

Après tout, supporter un partenaire qui privilégie un jeu vidéo à votre bien-être peut être écrasant. Imaginez : vous avez eu une semaine difficile, les choses ne se sont pas passées comme vous le souhaitiez, et tout ce que vous attendiez avec impatience, c'était de paresser avec votre partenaire, à parler de vacances de rêve que vous pourriez prendre un jour. Mais le vendredi soir, vous ne trouvez que votre conjoint rivé devant son écran, absorbé par ses jeux vidéo au point de ne plus comprendre ce qui se passe autour de lui.

On comprend, c'est une situation extrêmement frustrante. Vous avez l'impression d'avoir perdu votre partenaire à cause de quelques jeux stupides, et son comportement quand vous essayez de le faire sortir de la relation est d'une puérilité sans nom. Du coup, toute possibilité de résoudre le conflit semble un rêve inaccessible. Il est vrai que les jeux vidéo peuvent ruiner les relations, et la vôtre pourrait bien en faire partie si vous ne faites rien. Voici ce que vous devez faire :

1. Communiquez le problème

Vous avez peut-être déjà laissé entendre à quel point vous détestez les voir se transformer en zombies devant leurs écrans, mais assurez-vous qu'ils comprennent la gravité de la situation. S'énerver et crier : « Bientôt, tu diras : “Ma femme m'a quitté à cause des jeux vidéo” et tu ne peux rien faire pour l'empêcher ! » ne servira à rien.

Au lieu de vous mettre en colère, essayez de leur dire exactement ce qui vous dérange, pourquoi et quelle est l'ampleur du problème selon vous. Un joueur peut se moquer de l'idée que ses habitudes de jeu affectent son rôle parental ou sa relation, et c'est là qu'il faut lui parler des dégâts déjà causés. Il est fort probable qu'il ignore totalement votre mépris ; il est donc préférable d'en parler au plus vite.

Expliquez-leur que votre relation souffre à cause de leurs jeux et que si vous continuez à vous éloigner à ce rythme, les choses pourraient vite se dégrader. Une fois qu'on leur aura expliqué à quel point la situation est mauvaise, il est possible qu'ils commencent à amorcer eux-mêmes le changement.

2. Utilisez des phrases commençant par « je » et surveillez votre ton.

Vous avez donc décidé de parler de jeux vidéo avec votre partenaire, bravo ! Cependant, le plus important est de bien gérer les conflits au sein d'un couple . Tout repose sur le ton et les mots employés lors de cette conversation. Il est essentiel de ne pas paraître hostile envers votre partenaire, car cela ne fera qu'empirer les choses.

Au lieu de dire « Tu ne fais que jouer à ce satané jeu ! », essayez plutôt de dire : « Tu sais que tu es très important pour moi, mais je me sens tellement négligé quand… » Ainsi, vous vous concentrerez sur vos propres sentiments au lieu de vous lancer dans le jeu des reproches. C'est évident que les problèmes de petit ami gamer peuvent vous agacer, mais essayez d'avoir la conversation sans provoquer de dispute.

3. Comprenez que vous devez également être raisonnable

Au lieu de crier « Je veux quitter mon mari à cause des jeux vidéo ! », essayez d'abord de voir si la situation est évitable, même si cela demandera un peu de travail d'équipe. De plus, vous ne pouvez pas demander à votre partenaire d'arrêter complètement les jeux vidéo, car ce serait comme demander à un supporter des Lakers d'arrêter de regarder le basket.

Même s'il est clair pour vous que les jeux vidéo ruinent les relations, essayez d'être raisonnable dans votre approche de la situation et dans vos tentatives de solutions. Plus tôt vous comprendrez tous les deux la nécessité de collaborer, mieux ce sera.

4. Ne faites pas obstruction à votre partenaire

Quand il devient évident que jeux vidéo et relations amoureuses font rarement bon ménage, vous risquez de perdre patience et d'abandonner. Vous ignorerez complètement votre partenaire , qui, pour gérer (ou fuir) vos sentiments négatifs, se réfugiera dans les jeux vidéo.

En faisant obstruction à votre partenaire, vous ne ferez que créer des problèmes de communication. Nous savons que cette relation de « jeu » est la dernière chose que vous souhaitiez, mais sachez que la résolution prendra du temps et que faire obstruction ne servira à rien.

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5. Soyez assertif

Imaginons que vous décidiez tous les deux que le joueur va limiter son temps devant l'écran et que vous allez essayer de lui montrer de l'intérêt pour son passe-temps. Une fois que vous aurez trouvé des solutions qui vous semblent efficaces, il est important de vous montrer ferme à leur égard.

Les jeux vidéo ruinent les relations, mais seulement lorsque les couples ne cherchent pas de solutions au problème, ou même lorsqu'ils le font, ils risquent de ne pas s'y tenir. Dites à votre partenaire que vous êtes plus important que ses jeux et que vous ne serez pas le seul à vous battre pour la relation.

6. Devenez leur joueur 2 – littéralement !

Si le jeu vidéo est un loisir que votre partenaire peut gérer sans que cela n'envahisse sa vie, vous pouvez même envisager de jouer avec lui/elle. Qui sait, vous pourriez découvrir que vous avez aussi un don pour ça, et jouer ensemble peut être un excellent moyen de renforcer vos liens.

D'après une étude , 76 % des couples qui jouent aux jeux vidéo ensemble affirment que cela a un effet positif sur leur relation. Bien sûr, vous ne pourrez peut-être pas vous lancer dans les jeux les plus difficiles auxquels votre partenaire joue, mais il existe certainement des jeux plus amusants comme « It Takes Two » ou « Animal Crossing : New Horizons » que vous pourriez essayer. Qui sait, vous pourriez bien créer votre propre relation de joueurs !

7. Si rien d'autre ne fonctionne, la thérapie de couple peut être l'antidote dont vous avez besoin

Lorsque les jeux vidéo mettent à mal une relation, on a souvent l'impression d'être impuissant. L'addiction de votre partenaire peut prendre le dessus et vous sembler sans issue. Avant de tout abandonner, pensez à consulter un thérapeute de couple. Avec l'aide d'un professionnel, vous pourrez identifier les problèmes fondamentaux de votre relation et trouver ensemble les solutions pour la reconstruire. Si vous recherchez de l'aide, l'équipe de thérapeutes expérimentés de Bonobology peut vous accompagner pour comprendre comment surmonter cette addiction et quelles sont les démarches à entreprendre.

Avec un peu de chance, grâce aux points mentionnés ci-dessus, votre relation n'en arrivera pas au point où vous vous exclamerez : « Ma femme m'a quitté à cause des jeux vidéo ! » Certes, cela peut sembler un obstacle insurmontable pour le moment, mais une fois que vous aurez compris que vous êtes ensemble, vous pourrez tout surmonter. Vous pourriez peut-être vous inspirer des joueurs et adopter leur mentalité de « ne jamais abandonner ». Quelle ironie !

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