Situationship – Signification et 10 signes que vous êtes dans une situation

Le « situationship » est un terme relativement nouveau dans le monde des rencontres amoureuses, souvent utilisé par la génération Z ou la génération Y. Urban Dictionary le décrit comme une connexion ou un lien entre deux partenaires sans étiquette spécifique pour définir leur situation. La différence classique entre situationship et relation amoureuse réside dans l'absence d'engagement ni d'exclusivité. 

Pour apporter plus de clarté sur les signes d'une situation de couple, nous avons recueilli les avis d'un psychothérapeute. Hvovi Bhagwagar (Maîtrise en psychologie clinique), fort de plus de vingt ans d'expérience en pratique, formation et recherche en santé mentale. Alors, si vous cherchez un sens à la situation ou vous vous demandez comment y mettre fin, poursuivez votre lecture.

Qu'est-ce qu'une situationship ?

"Tout type de relation « Une relation qui n'est pas formalisée et où l'engagement fait défaut est une relation situationnelle », explique Hvovi. Autrement dit, il s'agit d'une relation sans définition claire, où l'on se voit sans sortir ensemble.

De loin, les situations amoureuses paraissent très glamour et, avouons-le, plutôt séduisantes. Qui n'a pas envie de profiter pleinement de l'amour sans avoir à gérer le « où va cette relation ? » qui nous est lancé ? Mais le vrai drame commence une fois que l'on s'engage dans ce genre de relation. De plus, comme les situations amoureuses n'ont pas de définition précise, elles peuvent prendre différentes formes. Examinons les différents types de situations amoureuses.

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Types de situations situationnelles

Le seul facteur déterminant d'une relation situationnelle est l'absence d'étiquettes, de limites ou de limitations convenues dans le partenariat. Cela peut donner lieu à de nombreux types d'arrangements différents, car les participants ne savent pas ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas. Hvovi explique : « J'ai vu des couples se débattre avec différentes situations. types de situations et une terrible anxiété situationnelle. Voici quelques exemples :

1. Situationnalité unilatérale

Ici, le couple vit une vie sexuelle absolument incroyable et une intimité émotionnelle intense. Cependant, l'un des deux a des rendez-vous fréquents pour se donner la possibilité de choisir, ce qui rend l'autre partenaire triste, frustré et anxieux. Pourtant, ils ont tous deux convenu de cette relation sans engagement dès le début, ce qui rend le partenaire attaché difficile de surmonter cette situation.

2. Situations purement physiques

C'est seulement l'acte physique qui rapproche le couple. Il n'y a pas lien émotionnelC'est une de ces situations où l'un des partenaires quitte l'appartement juste après l'amour. Et là encore, l'autre se sent à nouveau tenu pour acquis.

3. Flirt occasionnel

Il s'agit d'une forme de situationship sans sexe. Ils se rencontrent, discutent, mais l'intimité sexuelle est encore à portée de main. Dans un tel arrangement, la simple question « Cette personne tombera-t-elle un jour complètement amoureuse de moi ? » ou « Cela mènera-t-il un jour à quelque chose d'utile ? » engendre une anxiété situationnelle.

10 signes que vous êtes dans une situation

Plus votre lien est vague et mal défini, plus il est probable que vous soyez dans une situation amoureuse. Si vous hésitez entre situation amoureuse et amis avec avantages, rappelez-vous que les amis avec avantages ont également une définition, à condition que les deux parties soient sur la même longueur d’onde.

Dans une relation situationnelle, il est probable que l'un de vous soit un peu plus engagé que l'autre, et comme il n'y a jamais de discussion sur votre position, vous flottez dans les limbes de votre relation. De plus, les relations à distance ou avec des ex peuvent entraîner leur lot de complications.

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« Dans une situation de couple, le couple est dans un endroit où le limites relationnelles « Les relations amoureuses ne sont pas définies ; il ne s'agit donc ni de simples relations sexuelles sans lendemain ni de relations amoureuses. Cela complique également la transition après une situation amoureuse », souligne Hvovi. Si vous avez des doutes sur votre situation amoureuse, voici 10 signes de situation amoureuse à surveiller :

1. La relation est incohérente

Lorsqu'on discute de la signification d'une relation situationnelle, l'incohérence est l'un des premiers mots qui viennent à l'esprit, car l'un de vous, ou les deux, ne savent pas clairement ce que vous faites l'un avec l'autre ou où en sont les choses entre vous. Un instant, ils sont bombardement d'amour Et puis, deux semaines se sont écoulées et vous n'avez plus de nouvelles. L'incohérence est l'un des principaux signaux d'alarme en situation.

« J'ai fréquenté cette fille de temps en temps pendant environ trois mois », raconte Michael, 27 ans. « Elle était sympa et on s'amusait beaucoup. Mais elle disparaissait pendant des jours, puis réapparaissait soudainement et me comblait d'affection. Je n'avais aucune idée de quand je la reverrais, ni de ce qu'on faisait. »

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2. Vous n'avez pas défini la relation

« Dans une relation situationnelle, les partenaires pourraient ne pas être disposés à discuter de la question de donner un nom ou une étiquette à la relation », explique Hvovi. Définir la relation impliquerait de nombreuses attentes et une ouverture mutuelle sur des points communs. objectifs relationnels et d'autres questions intimes, qui ne correspondent pas à la psychologie situationnelle. 

3. L'un de vous ou les deux voient d'autres personnes

Si vous n'avez pas défini la relation, vous n'avez probablement pas non plus discuté de la possibilité de voir d'autres personnes. Donc, si l'un de vous, ou les deux, fréquentent d'autres personnes, mais que vous ne savez pas si vous devez vous sentir coupable ou s'il s'agit d'une relation mutuellement ouverte, vous êtes dans une situation de couple.

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« Je suis sortie avec un homme rencontré sur une appli de rencontre pendant six mois », raconte Tanya, 24 ans. « On n'avait jamais convenu d'exclusivité, mais on se voyait presque tous les week-ends, et j'ai commencé à me dire que ça pouvait être quelque chose. Et puis, j'ai réalisé qu'on était toujours sur l'appli et qu'on voyait d'autres gens. Mais on n'en a jamais parlé. » 

4. La « relation » est basée sur la commodité

Les relations amoureuses comportent des compromis et des inconvénients. Il faut adapter ses plans, ses horaires et parfois même ses objectifs de vie à ceux de l'autre, ce que l'on fait volontiers par affection et par amour. 

C'est la différence fondamentale entre une relation situationnelle et une relation amoureuse. Dans une relation situationnelle, tout se joue sur la facilité. Peut-être que vous 

• Habitent dans la même région
• Emplacements sortir avec un collègue résultant en une proximité
• Sont capables de se présenter facilement dans de brefs délais

Tant que cela dure, vous continuerez à vous voir. Mais dès que cela demandera un effort supplémentaire, vous constaterez une nette diminution de la communication et des rencontres.

Dans une relation à distance, si vous ne faites pas l'effort de vous parler ou d'avoir des rendez-vous virtuels réguliers, il s'agit plutôt d'une relation à distance sans sexe. Et, comme toujours, il n'y aura aucune discussion sur les attentes et les règles.

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5. Personne ne rencontre la famille ou les amis

De nombreuses comédies romantiques tournent autour d'une date opportune pour un mariage familial, qui se transforme finalement en une liaison passionnée. Cela pourrait se produire dans une relation amoureuse, mais il est plus probable que vous ne rencontriez ni famille ni amis, car c'est une signe d'une relation sérieuse. 

« Socialement, les signes d'une situation amoureuse ne ressemblent pas à ceux d'une dynamique de couple. Il se peut que la personne ne soit même pas disposée à informer son entourage ou sa famille de l'existence de la personne », explique Hvovi.

« Je ne veux pas que mes parents ou mes amis me posent des questions », explique Sally, 25 ans, qui apprécie les situations sans engagement. « Je ne suis pas prête à discuter de mon lien avec quelqu'un ni de son évolution. Ça me va de ne pas savoir ce que c'est et je ne veux pas être mise sur la sellette. Alors, je garde mes rendez-vous loin de mon cercle social. »

6. Vous ne célébrez pas les occasions spéciales ensemble

Comme indiqué précédemment, l'un des signes courants de situationship est que la famille est interdite. Il est donc peu probable que vous abandonniez votre famille et vos amis proches lors d'occasions spéciales et de fêtes pour une personne « situationnelle ». De même, envoyer un cadeau d'anniversaire spécial Ou bien, pour des fleurs, il faudrait que vous appreniez à bien les connaître et à connaître leurs préférences personnelles. C'est aussi un signe que vous pensiez à eux, ce qui n'entre pas dans les règles de la relation situationnelle.

Une relation situationnelle ne signifie pas que vous ne vous souciez pas l'un de l'autre, mais célébrer des moments spéciaux ensemble procure un réconfort et une intimité sous-jacents que vous n'avez probablement pas encore atteints dans votre relation. Vous leur souhaiterez peut-être bonne chance, mais vous ne le direz pas avec des fleurs.

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7. Les dates ne sont pas très fréquentes

Vous vous voyez peut-être quelques fois par mois, mais vous n'organisez pas souvent de soirées en amoureux. Lorsqu'un nouveau café sympa ouvre en ville, ce n'est pas la première personne à laquelle vous pensez. Le week-end arrive, vous y pensez vaguement, mais vous ne passez pas le vendredi soir ensemble. Faire l'effort d'organiser et de concrétiser une soirée en amoureux, ou prendre un court moment voyage d'une nuit ensemble, ne sont pas les caractéristiques principales d’une situationship.

« J'ai rencontré une fille au travail et on s'est bien entendues », raconte Kristen. « On est sorties quelques fois et on s'est bien amusées. On n'a pas parlé de la tournure que prenaient les choses, donc on n'a jamais vraiment rompu. On a continué à se voir de temps en temps, mais on n'avait pas l'intention de passer tous les week-ends ensemble. »

8. Il n'y a pas de lien profond

Tout ce que nous faisons dans une relation – passer du temps ensemble, rencontrer la famille et les amis, etc. – vise à construire une intimité émotionnelle et un lien fort avec la personne que nous fréquentons. « Dans une relation de couple », explique Hvovi, « les partenaires peuvent être gênés d'exprimer leurs sentiments et préférer rester au stade de la conversation informelle ou… sexe occasionnel. Il y aura peu d’intérêt à aller au-delà de la surface et à apprendre à connaître l’autre personne à un niveau plus profond.

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9. Aucune discussion sur l'avenir

Une relation situationnelle repose sur l'instant présent. Il n'y a pas d'anticipation, et aucun plan n'est établi en tenant compte de l'autre. Soit vous ne vous connaissez pas suffisamment, soit vous êtes encore si incertains de votre position que vous ne voient pas d'avenir ensembleAprès tout, si vous n’êtes pas sûr du moment où vous reverrez votre partenaire, regarder vers l’avenir semble futile.

Cela ne veut pas dire que vous ne pourrez jamais avoir d'avenir ensemble. Si c'est ce que vous souhaitez, voici quelques solutions :

• Discutez avec l’autre personne et assurez-vous qu’elle est sur la même longueur d’onde. 
• Introspectez vos sentiments 
• Voyez s’ils sont dans vos pensées lorsque vous faites des projets d’avenir et voyez si vous figurez dans les leurs. 

Lorsque les réponses ne sont pas très prometteuses, eh bien, vous êtes dans une situation situationnelle.

10. Peut-être que vous avez des sentiments, mais ce n'est pas de l'amour

Une relation situationnelle peut être basée sur la commodité, mais cela ne signifie pas qu'elle n'implique aucune émotion. Il est possible que vous éprouviez une certaine chaleur pour l'autre personne, et cela peut même être réciproque. Il peut y avoir de l'affection, de l'amitié et un réel plaisir à être ensemble. Mais cela ne signifie pas pour autant que ce soit le cas. l'amour vrai.

Il n'est pas non plus facile de définir l'amour de manière spécifique. Mais on peut dire sans se tromper que pour l'amour, vous ferez un effort supplémentaire. Vous voudrez prendre soin d'eux lorsqu'ils sont malades, toussent et ressemblent à quelque chose d'extraordinaire. L'ExorcisteVous voudrez connaître leurs manies et leurs excentricités. Et vous n'hésiterez pas à faire un effort pour harmoniser votre vie avec la leur. L'amour, c'est reconnaître ses sentiments forts et les mettre en pratique au quotidien. Une relation amoureuse, même si elle peut contenir des sentiments, ne les accompagnera pas jusqu'au bout.

5 signaux d'alarme à surveiller en cas de situation

Les relations situationnelles sont pour le moins complexes. Elles sont pleines d'ambiguïté et on ne sait jamais vraiment si elles vont durer ou si on va… rompre Demain. Mais au-delà de l'ambiguïté, il existe d'autres signaux d'alarme à ne pas tolérer, même dans une situation de couple.

1. Manque de communication

La communication est la clé de toute relation saine. Si votre partenaire évite d'aborder votre situation ou votre avenir, il se peut qu'il ne s'investisse pas autant que vous. Ce type de comportement est l'un des signes d'une situation toxique et peut engendrer un sentiment d'incertitude et d'insécurité.

2. Affection incohérente

S'ils affichent un comportement chaud-froid, c'est un signe certain. drapeau rougeIl est vrai que dans une relation de couple, on ne peut pas s'attendre à un investissement émotionnel aussi important que dans une relation sérieuse. Mais vous méritez tout de même une certaine constance dans l'affection que vous portez à votre partenaire. S'il vous envoie constamment des SMS et vous bombarde d'émojis en forme de cœur un jour et fait comme si vous n'existiez pas le lendemain, c'est un signal d'alarme.

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3. Vos sentiments ne sont pas respectés

Malgré l'absence d'engagement, certaines choses sont essentielles dans toute relation, même informelle. Le respect en est un. Si vos émotions sont ignorées, vos préoccupations négligées ou votre consentement non respecté, c'est un signal d'alarme. 

4. Ils agissent de manière dominante

N'oubliez pas que vous avez tous deux le même poids dans votre relation. Si vous constatez que votre partenaire essaie de vous dominer, vous pousse à faire quelque chose qui vous met mal à l'aise ou fait des projets sans tenir compte de vos opinions ou de vos choix, c'est un signal d'alarme, quel que soit le type d'arrangement.

5. Vous vous sentez plus stressé qu'excité

Si la situation vous cause plus de stress que de joie ou de plaisir, essayez d'en comprendre la raison. Il est probable que votre partenaire… te traite mal ou alors il faut constamment marcher sur des œufs autour d'eux. 

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10 règles de situation que vous devez suivre pour vous protéger

Par choix ou par chance, vous vous êtes retrouvé dans une telle situation. Et maintenant ? Soyez très prudent dans une telle relation pour éviter d'avoir le cœur brisé. Voici quelques règles de situation à suivre pour préserver votre sérénité : 

• Gardez-le décontracté:Ne gardez aucune attente pour l'avenir
• Donnez-vous la priorité:Respectez votre emploi du temps et votre temps
• Exprimez vos besoins:Notre expert conseille : « Communiquez clairement vos besoins dans une situation de couple et, en même temps, soyez ouvert à l'acceptation des besoins de votre partenaire. »
• Soyez conscient de vos sentiments: Détachez-vous si vous commencez à développer des sentiments sérieux pour eux
• N'en faites pas le centre de votre univers:Faites de la place pour d’autres relations importantes dans votre vie
• Explorez:Tant qu'il n'y a pas d'engagement d'exclusivité, n'hésitez pas à voir d'autres personnes
• Suivez la politique « ne demandez pas, ne dites pas »:Parlons de règles de situationshipHvovi dit : « Il y a peut-être certaines choses que vous ne partagez pas l’un avec l’autre, et c’est parfaitement normal. »
• Évitez de montrer votre vulnérabilité émotionnelleHvovi explique : « Dans une relation situationnelle, toute la connexion entre deux personnes repose sur la dissimulation de leurs véritables sentiments et l'évitement de toute vulnérabilité émotionnelle. C'est la seule façon pour qu'une relation superficielle reste superficielle. » 
• Fixez des limites fermesHvovi explique : « Les limites aident à gérer les attentes, ce qui est extrêmement important dans une relation situationnelle. Elles permettent également de voir l'autre tel qu'il est vraiment, et non à travers le prisme de ce que l'on voudrait qu'il soit. » 
• Profitez-en tant que ça dure:N'oubliez pas de vous amuser !

Quand mettre fin à une situation

Puisque les relations sans engagement n'ont pas de date d'expiration, comment savoir quand aller de l'avant ou passer à autre chose ? Il est important de savoir comment mettre fin à une situation Quand la situation est terminée. Nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire et que la psychologie des relations situationnelles est complexe. Voici donc quelques signes à surveiller pour envisager de mettre fin à une relation situationnelle. 

1. Vos intentions ne correspondent pas à elles

Pour une relation saine, les intentions des deux partenaires doivent être cohérentes dès le départ afin d'éviter toute divergence d'attentes. Si vous ne comprenez pas clairement ce qu'ils veulent, discutez franchement avec eux. Et si vos attentes ne concordent pas, il se peut que… il est l'heure de partir.

2. Votre santé mentale est en jeu

L'intérêt de ne pas étiqueter votre relation est de pouvoir vous amuser sans aucune pression sociale. Si être avec cette personne commence à vous apporter plus de stress que de joie, vous devriez peut-être reconsidérer vos choix relationnels.

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3. Vous êtes devenu plus investi qu'eux

Si vous réalisez que vous investissez plus de temps et d'efforts dans la relation que votre partenaire, ne l'ignorez pas. Vous pensez peut-être que cela vous convient, mais tôt ou tard, ce déséquilibre affectera votre paix intérieure. Voyez si une conversation avec lui peut changer la situation, ou alors, partez.

4. Vous commencez à vous sentir utilisé

Si vous sentez que votre partenaire vous en demande trop, que ce soit émotionnellement ou physiquement, et que cela vous épuise, il est peut-être temps de rompre. Posez-vous ces questions :

• Votre partenaire vous demande-t-il d’être plus intime physiquement que ce avec quoi vous êtes à l’aise ?
• Vous vous surprenez souvent à les écouter se défouler et à ressentir émotionnellement vidé?
• Est-il devenu difficile pour vous de trouver du temps pour les rencontres et les rendez-vous ?

Si l’une de ces situations vous semble vraie, envisagez de rompre.

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5. Votre partenaire présente des traits toxiques

Que ce soit dans une relation ou une situation amoureuse, la toxicité ne devrait jamais être tolérée. Si vous commencez à remarquer des traits toxiques chez votre partenaire, tels que :

• Manipulation
• Éclairage à la lumière
• Langage ou actions abusifs
• Commentaires insultants sur votre corps
• Faire des blagues à vos dépens ou vous rabaisser

Alors, rompez dès que possible. Cette situation ne vaut ni pour votre santé mentale ni pour votre sécurité.

Questions Fréquentes Posées

Réflexions finales

En résumé, Hvovi déclare : « Si la terminologie des relations a évolué avec le passage au nouveau millénaire, notre cerveau continue de traiter les émotions de manière intemporelle et universelle. Nous trouvons réconfort et sécurité dans une relation fondée sur la cohérence et l'engagement. »

Bien que l'utilisation de termes moins restrictifs (tels que « sortir ensemble », « petit ami/petite amie/partenaire », « être stable ») pour définir une relation nous offre davantage de choix, nous ne sommes pas instinctivement faits pour des rôles de partenaire mal définis. Il est donc essentiel que le couple explore attentivement les avantages et les inconvénients avant que l'un ou l'autre ne soit affecté émotionnellement. Il peut s'avérer difficile de savoir comment sortir d'une situation amoureuse une fois qu'on s'est engagé dans une telle situation.

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