Je savais dès le début que quitter ma relation abusive serait difficile et que cette décision n'était qu'une première étape. Je devais persévérer. J'avais enduré les violences psychologiques, physiques et sexuelles pendant quatre longues années, et ce n'était plus seulement ma vie qui était en jeu, mais aussi celle de mon fils. De toutes les histoires de relations abusives que j'avais entendues, je n'aurais jamais imaginé vivre une expérience similaire.
Apprendre à surmonter une relation abusive m'a appris à être une meilleure personne. Cela m'a appris que rien au monde ne devrait jamais vous faire baisser les bras et que le temps guérit toutes les blessures. Je souhaite partager mon histoire et comment je me suis sortie de cette relation abusive et comment j'ai commencé à guérir des violences conjugales.
Comment j'ai échappé à une relation abusive
Table des Matières
Pendant quatre ans, mon mari, sous l'emprise quotidienne de l'alcool, m'a maltraitée (un euphémisme). La raison de ses actes relevait de son trouble psychologique et non de ma faute, chose que j'ai comprise bien plus tard. En revanche, le fait que je l'aie toléré était de ma faute. J'ai continué à subir les coups, les insultes, les cris, la destruction de mon estime de moi et les violences conjugales . J'ai perdu mon emploi et j'ai commencé à donner des cours particuliers à domicile pour tenter de préserver mon indépendance et ma santé mentale.
En fait, je l'ai accepté comme mon destin. Je me répétais sans cesse qu'il m'aimait, qu'il manquait d'assurance, qu'il était perturbé par des échecs professionnels. Je n'aurais jamais imaginé devoir apprendre à sortir d'une relation violente, car les histoires de violences conjugales que j'avais entendues par le passé n'étaient que des histoires pour moi. L'idée qu'elles puissent devenir ma propre réalité ne m'avait jamais effleurée.
Je croyais à tort qu'il arrêterait quand il arrêterait de boire et qu'il tiendrait sa promesse cette fois. Que des excuses, car j'avais peur de partir. Il me reprochait de l'avoir provoqué et parfois, je croyais même que c'était ma faute.
Les femmes victimes de violence conjugale suivent souvent le même cycle de réactions : désarroi, puis déni, acceptation, auto-accusation et une pointe d’espoir. Vient ensuite la phase de « lune de miel » où tout semble aller pour le mieux : il s’excuse, fait l’amour, lui témoigne son affection et tout est parfait pendant quelques jours. Puis, le cycle recommence.
J'avais trop peur de partir, même si je savais que je devais le faire. J'avais peur de ce que mon mari me ferait, à moi ou à mon enfant, si je partais. Je ne comprenais pas comment échapper à une relation abusive, jusqu'au jour où j'ai compris que je n'avais pas d'autre choix.
Ma relation abusive affectait la vie de mon enfant
Un jour, en rentrant du travail, j'ai trouvé mon fils de l'école, allongé sur le canapé, toujours en uniforme, affamé. J'ai d'abord pensé qu'il était inconscient et blessé. Heureusement, il dormait seulement de faim et d'épuisement. Son père était affalé par terre, des bouteilles de bière jonchant le sol. Ce fut la goutte d'eau qui fit déborder le vase : c'est à ce moment-là que j'ai décidé de ne pas laisser ma vie se transformer en histoires de relations abusives comme celles que j'ai lues en ligne.
Il fallait que je coure. Courir pour sauver ma vie. Courir pour sauver celle de mon enfant. Et je l'ai fait, avec à peine quelques vêtements et un peu d'argent. Juste les livres d'école, le sac et l'uniforme de mon fils. J'ai attrapé les clés du scooter et mon sac préparé à la hâte, et je me suis précipitée dehors. Mon fils se tenait déjà près de mon scooter, son cartable et ses affaires essentielles. Nous les avions discrètement sortis pendant que mon mari était ivre mort.
J'ai confié le double des clés à mon beau-père, qui s'en servirait pour ouvrir la porte plus tard, et je me suis éclipsée avec mes clés. Dès que j'ai verrouillé la porte de l'extérieur, ce fut le chaos. Il a commencé par tambouriner à la porte, puis il a hurlé des obscénités et des menaces par-dessus ma tête depuis le balcon. L'enfant de huit ans était terrifié, mais nous sommes partis en voiture… partis vers la liberté, loin de la violence, des abus sexuels et de l'oppression.
Je suis allée chez mes parents. Inutile de dire qu'ils étaient sous le choc. Ma famille, tout comme moi, n'aurait jamais imaginé que les histoires de violence conjugale qu'ils avaient entendues me concerneraient un jour. Mon frère a d'abord pleuré comme un bébé. Puis, lui et mon père ont voulu s'occuper de mon mari. Je les ai arrêtés, pensant que c'était inutile. Maintenant, je voulais me concentrer sur ma vie ; je ne voulais pas laisser mon histoire de violence se terminer sur une note amère.
Lecture complémentaire : Quand j’ai décidé de marcher vers la liberté après avoir subi des violences
Guérir de la violence domestique et reconstruire ma vie
J'ai coupé les ponts avec lui, j'ai continué à travailler et j'ai cherché des alternatives. J'ai ensuite obtenu mon master et continué à chercher du travail. Au bout d'un mois, j'avais trouvé un emploi bien rémunéré. Entre-temps, j'ai mis au point un système pour qu'il ne puisse pas venir chercher mon fils à l'école ou pendant mes trajets. J'ai composé quelques numéros et j'ai travaillé sur ma santé physique et mentale. Pour perdre le poids que j'avais pris, j'ai commencé à marcher tous les jours. J'ai renoué avec mes anciens amis et m'en suis fait de nouveaux, j'ai refait ma garde-robe et j'ai recommencé à sortir (chose que j'avais arrêtée par honte).
J'ai littéralement redécouvert qui j'étais grâce à ma famille et à des amis bien intentionnés. Aujourd'hui, je suis heureusement remariée à un Navy SEAL. Il ne faut jamais perdre espoir. Les histoires de relations abusives peuvent paraître démoralisantes et décourageantes, mais il y a toujours de la lumière au bout du tunnel. Quand on est décidé à ne pas abandonner quoi qu'il arrive, rien au monde ne peut nous arrêter.
Mon enfant est à nouveau heureux et en sécurité. Il entrevoit une vie meilleure et nous avons développé un lien fort et sain. Il a grandi en sécurité et n'a eu besoin d'aucune rééducation. Je suis vraiment fière de lui.
Je porte encore les cicatrices de la torture physique et mentale, tant sur mon corps que sur mon esprit, mais j'ai pardonné à tout le monde. Je suis responsable de mon propre bien-être. Personne n'aurait pu m'aider si je n'avais pas décidé de me battre. Dans ce cas précis, le combat a commencé après ma fuite. La fuite n'était que la première étape. Je suis un fier guerrier.
FAQ
La violence psychologique peut prendre la forme d'abus verbaux, de manipulation psychologique, de peur, de dénigrement et de sentiment d'inutilité. Elle peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale et est très fréquente dans les relations toxiques. La manipulation psychologique et les remarques insultantes de votre partenaire vous amèneront à remettre en question votre propre estime et vos pensées.
Apprendre à surmonter les violences conjugales est un mélange de thérapie, de détermination et de discipline. Pour retrouver confiance après avoir subi des violences conjugales, il est essentiel de se remettre du traumatisme subi. Sachez que vous méritez le meilleur et déterminez ce que vous attendez de votre prochaine relation.
Faire à nouveau confiance à quelqu’un après une violence domestique prendra du temps, alors assurez-vous d’avancer à votre rythme.
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Esmu tik priecīga, ka pat nespēju izteikt laimi savā sirdī. Auteurs Burvestības, kuru satiku tiešsaistē un kura e-pasta adrese ir ( [email protected] ), man izteica atkalapvienošanās mīlestības burvestību. Un jour, nous vous recommandons de savoir si vous êtes en train de vous inquiéter plus d'un coup d'œil.
bravo!!!bien joué..
tous mes meilleurs vœux et félicitations !!
Quelle femme incroyable ! Quel courage et quelle détermination !
Un récit tellement poignant, mais oui, même si la femme fait preuve de persévérance, le système de soutien qui l'entoure détermine souvent aussi les conséquences ????