Feiniméan beagnach uilíoch é an gáire agus an screadaíl i gcaidrimh. Rud a bhfuilimid ciontach as. Nuair a bheidh an cluiche béicíl thart agus an meon tar éis fuarú, tá muid sáite le ceisteanna mar an bhfuil sé ceart go leor gáire a dhéanamh ar do chéile? agus conas a théann yelling i bhfeidhm ar chaidrimh? Bíodh a fhios agat gur meicníocht nádúrtha chosanta é ár nglór a ardú agus is gné dhílis de gach duine daonna é.
Tá sé dosheachanta go mbeidh babhtaí ag béicíl agus screadaíl ó am go chéile in aon chineál idirghníomhaíochta daonna, bíodh sé le comhpháirtí rómánsúil, comh-oibrithe, cairde nó teaghlach. Is furasta an mheicníocht chosanta seo a mhí-úsáid go héasca, áfach. Nuair a tharlaíonn sé sin, is léiriú é ar chaidrimh thocsaineacha. Sin an fáth a bhfuil a fhios agat cá háit leis an líne a tharraingt riachtanach chun an claonadh seo a chosc ó dochar a dhéanamh do do ghaol.
Admhálacha na mBan A Ghlac Ag béicíl Agus ag screadaíl i gcaidrimh i bhfad rófhada
Clár na nÁbhar
Bíonn tráthanna aiféala againn go léir. Is fearr glacadh le do bhotún agus leithscéal a ghabháil chun strus a sheachaint sa chaidreamh. Cé nach bhfuil sé beartaithe, bíonn claonadh ag mná uaireanta a gcuid fear céile a ghlacadh mar rud cinnte. Meastar go bhfuil gníomhartha a gcéile mícheart gan an chúis atá leis a thuiscint agus téann siad ar aghaidh ag magadh ina gcoinne.
Seo scéalta faoi admháil 7 mná dá leithéid a chuaigh i bhfad rófhada ag béicíl agus ag screadaíl i gcaidrimh, agus ar fuath leo níos déanaí dó:
1. Nuair a dhúisigh sé an leanbh
"Ba thuismitheoirí nua muid le leanbh 9 mí d'aois agus ní leanbh éasca a bhí inár n-iníon. Níor chodail sí go dtí go déanach agus dhúisigh sí dhá uair ar a laghad san oíche. Bhí mé díreach tar éis tosú ag obair arís agus mar sin bhí fonn mór orm roinnt codlata a fháil. D'éirigh liom ar bhealach éigin ár leanbh a chur a chodladh an oíche sin. Chuaigh Ajit chun póg a chur ar éadan an linbh."
Bhí muid ar tí imeacht nuair a sheas sé ar lacha squeaky agus an t-aingeal codlata a thuilleadh ina chodladh. Is cuimhin liom rage ag fás ionam agus mé ag yelled air ag barr mo scamhóga. Ní raibh uaim ach codladh. Bhí a fhios agam gur botún neamhchiontach a bhí ann agus ghabh mé mo leithscéal leis as a bheith mí-chineálta.”
I gcásanna den sórt sin, bíonn sé deacair don fhear céile déileáil le bean ag béicíl. Cé go bhfuil sé ar an té a bhfuil na héifeachtaí síceolaíochta aige a bhaineann leis an ngalar féin, caithfidh sé oibriú ó áit chomhbhá freisin. Is tástáil ar fhoighne an duine é tuiscint a bheith agat ar chomhpháirtí atá faoi léigear ag amanna den sórt sin.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 40 bliain pósta, chuimhneacháin agus cuimhneacháin
2. Nuair a chaill sé cóisir lá breithe ár mac
“Ní féidir liom dearmad a dhéanamh go deo ar an lá sin nuair a bhí mé i mo bhróg iomlán. Bhí mé ar buile le Jitesh mar gheall ar an gcúigiú lá breithe a mhic a iarraidh. Mar is gnáth, bhí na hamanna measctha suas aige agus bhí sé fós ag obair ag 6 pm. D'éiligh mé air le mo chumas as a bheith mífhreagrach agus aineolach i leith a mhuintire.
Theith sé as a oifig i Hurry. Bhí sé 7:30 anois agus fós ní raibh aon chomhartha air. Chuaigh mé chun mo ghuthán a fháil chun seiceáil air arís nuair a chonaic mé go leor glaonna caillte ó uimhir líne talún anaithnid. Nuair a bhí scaoll orm ghlaoigh mé ar ais chun a fháil amach gur bhuail Jitesh timpiste ghluaisteáin agus gur glacadh isteach san ospidéal é le haghaidh briste.”
Is féidir leis an chiontacht a bhaineann le gáire agus screadaíl i gcaidrimh a bheith dofhulaingthe i gcásanna den sórt sin ina mbíonn iarmhairtí a d’fhéadfadh a bheith díobhálach mar thoradh ar racht. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina bhuaicphointe nuair a bhíonn tús áite ag an mbean ag foghlaim conas stop a chur ag béicíl le d’fhear céile.
3. Nuair a fuair mé beagnach timpiste dúinn
“Bhí mise agus Mahesh ag teacht abhaile ón dinnéar . Bhí sé sách déanach agus bhíomar traochta. Bhíomar ag fanacht beagán lasmuigh den chathair ag an am sin agus b’éigean dúinn an mhórbhealach a thógáil ar feadh achar gearr chun teacht abhaile. Bhí mé ag streachailt go dian fanacht i mo dhúiseacht nuair a mhothaigh mé go tobann go raibh an carr ag druidim linn ar tí bualadh isteach inár measc.
Shrieking i scaoll, d'iarr mé air dul agus scaoll sé ar feadh soicind scoilte a dhéanamh ar an carr dul beagán as an lána, ach láithreach regained smacht. Níos déanaí, chuir mé magadh air as a bheith míchúramach agus is é sin nuair a thug sé faoi deara go raibh mé tar éis éirí as agus gur dócha gur shamhlaigh sé é. Is fuath liom mé féin mar gheall ar beagnach gur chuir mé isteach i dtimpiste sinn.”
I gcásanna neamhbhuana dá leithéid, tá sé ríthábhachtach a bheith aireach ar an difríocht idir scairt agus ardú guth. Fiú má tá faitíos ort nó má bhíonn eagla ort, foghlaim conas do fhreagraí athfhillteacha a choinneáil faoi smacht. Is féidir le swerve mícheart amháin a bheith ar an difríocht idir an saol agus bás!
Léitheoireacht Ghaolmhar: Botúin chumarsáide a dhéanann lánúineacha
4. Nuair a phioc sé suas an níocháin mícheart
“Bainis mo chol ceathrair a bhí ann agus ní raibh an t-am agam socrú a dhéanamh ar fheisteas idir mo chuid oibre, mo theach agus scoil na bpáistí. Thit mé an saree chuig mo thirimghlantóir ag an nóiméad deireanach agus rinne mé dearmad é a bhailiú. Thuig mé é nuair a thosaigh mé ag ullmhú agus ag scaoll mar nach raibh aon rud eile le caitheamh agam.
Thairg Anant é a phiocadh suas dom sular fhág sé chun oibre. Thit sé den níocháin faoi dheifir agus d’imigh sé chun oibre. Bhí an saree mícheart bailithe aige! “Ní liomsa é seo,” a scread mé ar an bhfón. Tar éis dom a bheith siar, thuig mé cé go raibh botún déanta aige, nach raibh i gceist aige ach go maith agus go raibh a intinn cabhrach.”
Uaireanta, is féidir le béicíl agus screadaíl i gcaidrimh a bheith ina léiriú ar do chuid easnaimh agus botúin féin. Nuair a tharlaíonn sé sin, glac nóiméad agus smaoinigh, 'Cén fáth a bhfuil mé chomh criticiúil ar mo fhear céile ?' Tar éis an tsaoil, is féidir leis botún macánta a dhéanamh fiú leis na hintinn is fearr i gcroílár.
5. Nuair a chodail sé as
“Bhí mé as baile le haghaidh oibre agus bhí mé chun filleadh go han-déanach an lá céanna. Nuair a shroich mé an baile, d'iascaigh mé mo chuid eochracha ach le fios go raibh mála láimhe nua á iompar agam agus go raibh dearmad déanta agam iad a aistriú. Ghlaoigh mé cloigín an dorais agus ar chúl m’intinne, bhí aiféala orm cur isteach ar Rohan.
Ach bhí Rohan ina chodladh maith agus tar éis dó an clog a ghlaoch 13 huaire. Ní dhúisigh sé ach tar éis dom glaoch a chur air ar a ghuthán cúpla uair. Codladh súile, d'oscail sé an doras le gáire. Scaoil mé amach mo frustrachas ar fad air. Rinne mé gearán faoi a bheith tuirseach, ocras agus easpa codlata. Níor thug Rohan ach barróg dom agus thug mé go dtí an MICREATHONNACH áit a raibh pláta dinnéar ag fanacht liom. Níor mhothaigh mé riamh chomh ciontach i mo shaol. Ghabh mé mo leithscéal leis ansin.”
Ní comhartha de chaidrimh neamhshláintiúla i gcónaí é béicíl agus screadaíl gan ghá . Is féidir leis a bheith ina léiriú ar mheon róbhuartha agus ídithe freisin – mar atá sa chás seo.
6. Nuair a fuair sé an ardú céime agus ní raibh mé
“D’oibrigh Firoz agus mé féin sa ghnólacht céanna, sin mar a bhuaileamar le chéile. Cé gur i ranna éagsúla, is minic a phléamar obair a chéile ag an mbord dinnéir. Am incriminte a bhí ann agus bhí mé cinnte ardú céime a fháil an bhliain sin. Bhí Firoz ag súil le ceann freisin. Nuair a tháinig an lá, bhí mo chomhghleacaí roghnaithe ag mo bhainisteoir os mo chionn don ardú céime ag léiriú an chúis nár oibrigh mé riamh go dtí go déanach nuair ba ghá. mé
Bhí leanbh agam agus mar mháthair, bhí mé ag rushing abhaile gach tráthnóna. Ach bhí mé ag obair ar an deireadh seachtaine agus laethanta saoire mar chúiteamh air sin. Mhothaigh mé thar a bheith uaigneach. Agus nuair a fuair mé amach go bhfuair Firoz ardú céime, bhraith mé go raibh éad orm. Ar an mbealach ar ais abhaile, rinne mé trácht géar air go raibh an t-ádh air a bheith ina fhear a raibh troid mar thoradh air. Bhí a fhios agam go raibh mé míréasúnta ach ní raibh mé in ann cabhrú leis.”
Bíonn braon éada dosheachanta fiú sna caidrimh is sláintiúla. Is cuma cé chomh gearr is atá sé, is mothúchán é an t- éad a théann i bhfeidhm ort. In ionad páirtí atá sásta agus bródúil as éacht a céile, fágtar an fear céile ag déileáil le bean chéile atá ag béicíl.
Chomh fada agus a bhíonn na cásanna seo ina shaobhadh agus nach gnách iad, agus go bhfeiceann an comhpháirtí earráideach a botún, níl ann ach cnap beag ar an mbóthar. Ní cúis imní é.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 12 Bhealach Cliste agus Éasca le Déileáil le Bean Chéile atá ag Crá
7. Nuair a bhí sé ag obair go déanach
“Ní raibh mé féin agus Hiren pósta ach le 6 mhí. Is CA é agus is é deireadh na bliana airgeadais an t-am den bhliain is gnóthaí dó. Bíonn amanna agam nuair a bhím ag obair go déanach freisin, ach den chuid is mó táim abhaile faoi 6 pm. Is fuath liom a bheith i dteach folamh. 20 lá a bhí ann agus is ar éigean a bhí am againn fiú comhrá 10 nóiméad a bheith againn.
Is cuimhin liom a bheith pissed ag comhghleacaí an lá sin nuair a tháinig mé abhaile chun teachtaireacht a fháil ar mo ghuthán ag rá, 'Ní bheidh mé abhaile go dtí 10 ar a laghad'. Rinne sin é. Phioc mé suas an fón agus dhiailiú uimhir Hiren ach dhícheangal sé an glaoch. Lean mé ag glaoch air, ag déanamh dearmad ar gach íogaireacht.
Ar mo chúigiú iarracht, d'fhreagair Hiren scaoll an glaoch ag fiafraí an raibh mé ceart go leor. Thóg mé amach mo chuid feirge go léir air agus cribbed faoi gan a bheith ann. Bhí sé an-trína chéile liom an uair seo ach chroch sé suas é. Thuig mé láithreach go raibh mé míréasúnta agus sheol mé an teachtaireacht chéanna chuige.”
Bíonn amanna ann nuair a dhéanaimid ró-fhreagairt agus nuair a deirimid rudaí díobhálacha dár gcomhpháirtithe. Nuair a fhaigheann tú tú féin i gcás den sórt sin an chéad uair eile, smaoineamh ar conas a mhothaigh tú aon uair a bhí tú ag an deireadh glactha ag yelling agus screadaíl i gcaidrimh. Ceann de na bealaí is fearr chun gan cás a shéideadh as comhréir a bheith aireach ar na hiarmhairtí síceolaíochta a bhaineann le bheith ag caoineadh. Is é an rud is críonna le déanamh i gcomparáid leis an damáiste a dheisiú níos déanaí.
Ceisteanna Coitianta
1. Cén fáth a mbíonn mná ag béicíl agus ag screadaíl i gcaidrimh?
An iomarca agus an frustrachas a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar strus tógtha, fadhbanna gan réiteach, nó mothú nach gcloistear leo. D’fhéadfadh gur iarracht mhíthreorach é yelling chun mothúcháin láidre a chur in iúl nó go n-éistfí leat. Is féidir leis an iompar seo a normalú nuair a fhástar aníos i dtimpeallacht ina raibh béicíl coitianta. Uaireanta is féidir imní, dúlagar, nó coinníollacha eile a léiriú mar fhearg agus ag béicíl.
2. Cad iad na hiarmhairtí diúltacha a bhíonn ag béicíl i gcaidrimh?
Cruthaíonn muinín dhamáiste agus intimacy mhothúchánach timpeallacht naimhdeach agus mothaíonn comhpháirtithe neamhshábháilte. In ionad fadhbanna a réiteach, is minic a dhéanann yelling rudaí níos measa. Féadfaidh an duine a bhíonn ag béicíl agus an faighteoir araon strus agus imní a mhéadú. Má bhíonn leanaí i láthair, b'fhéidir go bhfoghlaimeoidh siad gur bealach inghlactha é an t-eirí a chur in iúl.
3. An comhartha de chaidreamh míshláintiúil é an scairt i gcónaí?
Cé gur gnách easaontais ó am go chéile, is féidir le scairt go minic a bheith ina bhratach dhearg do cheisteanna níos doimhne. Má thagann patrún leanúnach chun bheith ag béicíl, tá sé ríthábhachtach aghaidh a thabhairt air chun tuilleadh damáiste don chaidreamh a chosc.
Smaointe Deiridh
Cé gur frithghníomhartha intuigthe ar mhothúcháin dhian iad ag béicíl agus ag screadaíl i gcaidrimh, tá siad neamhtháirgiúil agus díobhálach ar deireadh thiar. Trí thosaíocht a thabhairt do chumarsáid oscailte, trí chomhbhá a chleachtadh, agus trí chabhair a lorg nuair is gá, is féidir le lánúineacha caidrimh níos sláintiúla agus níos sásúla a chothú bunaithe ar mheas agus ar chomhthuiscint.
Is féidir le béicíl agus screadaíl i gcaidrimh damáiste buan a dhéanamh, ach ní bhíonn sé rómhall riamh athrú a dhéanamh. Má tá aiféala ort faoi d’iompar san am atá thart agus más mian leat patrúin chumarsáide níos sláintiúla a thógáil, déan teagmháil linn inniu. Is féidir lenár gcomhairleoirí taithí cabhrú leat bunchúiseanna do fheirge a thuiscint, meicníochtaí déileála éifeachtacha a fhorbairt, agus caidreamh níos grámhaire agus níos measúla a chothú.
Mo Fear céile Ag Géill Liom: Cúiseanna Agus Leideanna Saineolaithe Chun an Staid a Láimhseáil
Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.
Tá sé ceart go leor é sin a dhéanamh uaireanta agus tá, níl sé faoi smacht freisin. Ní féidir linn ach aithrí a dhéanamh níos déanaí. Is féidir liom an oiread sin baint a bheith agam le cuid de na pointí. Sea, mothaíonn sé dona go háirithe nuair a bhíonn tú fear céile chomh deas le mo
Tarlaíonn sé go minic agus ní deir fir chéile focal fiú nuair nach botún atá ann. Mothaím an-bhrón orm ag an am sin. Ach ádh fir chéile den sórt sin a fháil. Agus tá, ní mór dúinn ár bhfearg a rialú i ndáiríre agus ní mór dúinn ár bhfocail a sheiceáil freisin mar uaireanta, d'fhéadfadh na rudaí beaga seo fadhbanna caidrimh a chruthú. Mar sin, ní mór dúinn a sheiceáil i ndáiríre ar sé.