8 Leid Ar Nithe ​​A Déarfaidh Chun Deireadh a Chur le Gaol

Ní rud éasca é a thuiscint go gcaithfidh tú deireadh a chur le rudaí. B'fhéidir go ndearna tú iarracht fiú an áiteamh seo a chomhrac, ach nuair nach féidir leat lá a chaitheamh gan troid, tá a fhios agat go domhain go bhfuil an deireadh beagnach. Ach b’fhéidir go bhfágfadh an chéad chonstaic eile go gcuirfidh tú deireadh leis an dosheachanta: an bac a bhaineann le cad atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh. 

Ós rud é nach tasc ardscoile é seo, ní hé an rud is cliste le déanamh ná é a chur as go dtí go séideann sé i d'aghaidh. Tá sé ríthábhachtach a thuiscint cad atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe, agus nach é an tactic is fearr i ndáiríre é do “chomhpháirtí” a thaibhsiú. Ós rud é nach féidir leat an bealach "éasca" a ghlacadh amach gan a bheith lipéadaithe freisin mar an duine is measa ar domhan, tá roinnt smaointe le déanamh agat. Léigh ar aghaidh chun a fháil amach cad is féidir leat a rá, agus na rudaí is gá duit a choinneáil i gcuimhne agus an banna-chabhair seo á scriosadh.

Cad is cóir dom a rá chun deireadh a chur le caidreamh?

Seo an rud nach bhfuil le rá: “Ní mór dúinn labhairt” nó “Ní tusa atá ann, is mise atá ann”. Ós rud é nach bhfuil cónaí orainn sna 1980í níos mó, ba mhaith leat a sheachaint na cliches. Braitheann an méid atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh go mór ar do chás agus d’fhéadfadh go mbeadh cuma dhifriúil ar gach duine. Tá sé níos éasca deireadh a chur le rudaí i gcásanna áirithe ná i gcásanna eile.

Má rinneadh meabhlaireacht ort nó má chuaigh tú trí rud éigin cráite, is dócha go bhfuil tú ceart go leor le rá, “Táimid críochnaithe”, agus imeacht. I gcásanna eile, áfach, is féidir go dtógfaidh sé i bhfad níos mó ama a fháil amach cad atá le rá agat le briseadh suas le duine . Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh agus tú ag smaoineamh ar cad atá le rá agat nuair is mian leat caidreamh a chríochnú ná a bheith macánta, cineálta agus soiléir.

Bí fírinneach faoi do mhothúcháin gan a bheith dímheasúil. Gan a bheith débhríoch, cuir amach cad atá uait agus aon teorainneacha is mian leat a bhunú. Mar a dúirt muid, braitheann an méid atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe ar an gcuma atá ortsa. Mar sin féin, seo roinnt samplaí is féidir leat a úsáid i gcónaí: 

1. Cad atá le rá nuair nach bhfeiceann tú todhchaí leo?

Tá sé ceart go leor deireadh a chur le caidreamh nuair nach bhfeiceann tú tú féin ann le fada an lá. I gcásanna den sórt sin, seo an méid is féidir leat a rá chun deireadh a chur le caidreamh go deas:

• Bíonn spraoi againn le chéile ach ní fheicim todhchaí dúinn. Tá brón orm má ghortaíonn sé seo ach níl mé ag iarraidh dóchas bréagach a thabhairt duit
• Is duine iontach thú ach ní hé an duine a bhfeicim mo thodhchaí leis. Táim ag teacht ó áit na macántachta agus sílim gur cheart dúinn deireadh a chur leis anseo

2. Cad atá le rá má tá an caidreamh tocsaineach?

Ní féidir leat a thuar cén chaoi a mbeidh duine nuair a théann tú isteach i gcaidreamh. Má tá casadh searbh tagtha ar chúrsaí agus mura bhfeiceann tú ach bratacha dearga , seo an méid atá le rá agat chun deireadh a chur leis an gcaidreamh:

• Níl spraoi againn lena chéile a thuilleadh. Tá ár gcaidreamh éirithe an-strusmhar. Táimid ag argóint go leor, agus ní féidir liom déileáil leis
• Ní féidir liom dul i ngleic le cé mhéad uair a ghortaigh tú mé. Níl muinín agam asat a thuilleadh
• Beirt dhaoine an-difriúla sinn, agus tá mé tuirseach de bheith ag iarraidh a rá liom féin gur féidir linn é a chur ag obair

3. Cad atá le rá nuair is maith leat duine éigin eile?

Tá grá casta. Is féidir go dtitfeadh duine eile agus tú i gcaidreamh agus is fearr é a chur in iúl don chomhpháirtí. I gcás den sórt sin, seo roinnt samplaí de cad is féidir leat a rá:

• Ní bhraithim i ngrá leat a thuilleadh
• Tá meas agam ort agus is cuid thábhachtach de mo shaol thú ach tuigim go bhfuil mo chroí áit éigin eile

4. Cad atá le rá nuair a bhraitheann tú go bhfuil an caidreamh ag dul ró-thapa?

Cheap tú gur caidreamh ócáideach a bhí ann ach tá an duine eile ag pleanáil bainis ina cheann cheana féin? Tá sin déanta agat cheana féin! Mar sin, chun deireadh a chur le caidreamh ócáideach, seo roinnt rudaí deasa is féidir leat a rá:

• Tá ionchais an-difriúla agam ó chaidreamh. Níl mé ullamh don chineál tiomantais atá uait
• Tá sé seo ag dul ró-thapa dom. Ba mhaith liom rud éigin níos ócáideach ag an bpointe seo den saol agus go soiléir, níl mé ullmhaithe le haghaidh a bhfuil tú ag súil

5. Cad atá le rá nuair a thuigeann tú nach bhfuil an t-am agat go dtí seo?

Teastaíonn aird agus iarracht ar dhátú, i bhfoirm ar bith. Mar sin féin, mura bhfuil aon am fágtha agat le do chuid tosaíochtaí don iarracht agus d’aire ráite, seo an méid is féidir leat a rá chun deireadh a chur leis an gcaidreamh:

• Tá mo spriocanna sa saol an-difriúil faoi láthair. Táim ag an bpointe inar gá dom díriú níos mó ar mar sin agus mar sin de…
• Ní dóigh liom gur féidir liom an aird atá tuillte ag an gcaidreamh seo a spáráil mar ní mór dom mo chuid ama a infheistiú in áit éigin eile

Ar ndóigh, níl sé chomh héasca le haon cheann de na habairtí seo a rá agus deireadh a chur leis an gcaidreamh . Nuair a luann tú cúis cosúil leis na cinn atá liostaithe thuas, leanann an abairt is tábhachtaí: “Mar sin, ceapaim gur cheart dúinn briseadh suas agus dul ar ár mbealaí scartha. Tá a fhios agam go mbeidh cúram againn dá chéile fós. Beidh sé deacair, ach ceapaim gurb é sin an rud is fearr dúinn. Níl mé ag iarraidh a bheith sa chaidreamh seo a thuilleadh.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: Ar Cheart Dom Briseadh Suas le Mo Chailín? 12 Chomhartha ar Cheart Duit

Cibé an bhfuil tú ag déanamh amach cad atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh ócáideach nó deireadh a chur le caidreamh FWB, is é an rud is tábhachtaí a chur in iúl dóibh go bhfuil tú ag cur deireadh leis. Ná fág aon spás le haghaidh débhríocht, agus déan cinnte go ndeir tú rud éigin cosúil le “Ba mhaith liom briseadh suas”. 

Ós rud é go gcaithfidh an méid atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh a bheith saincheaptha do do chaidreamh, féachaimis ar roinnt leideanna ginearálta ionas nach mbeidh cúpla pláta briste mar thoradh ar an gcomhrá agus glao gutháin 6 huaire an chloig a fhágann tú. traochta go mothúchánach.

8 Leid Ar Nithe ​​A Déarfaidh Chun Deireadh a Chur le Gaol

Ós rud é go bhfuil tú ag iarraidh a dhéanamh amach conas drochscéal a roinnt le duine a raibh cúram mór ort dó/di (agus is dócha go bhfuil cúram mór ort fós), is cinnte go mbeidh tú ag smaoineamh an iomarca ar do ghníomhartha. Cibé acu an dinimic chasta a bhaineann le deireadh a chur le caidreamh le fear pósta/deireadh a chur le caidreamh le fear eile nó deireadh a chur le caidreamh gan srian, ní bhíonn sé éasca riamh dul amach agus do chuid féin a rá. Is féidir leis na leideanna seo a leanas maidir le cad atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh a bheith cabhrach beag beann ar nádúr do dhinimice:

1. Sula ndéarfaidh tú fiú rud ar bith, déan cinnte go dteastaíonn uait é 

Cad atá níos measa ná briseadh suas olc? Tuigeadh dhá lá ina dhiaidh sin nár theastaigh uait deireadh a chur le rudaí riamh. Is é an chéad chéim loighciúil - in ionad d'inchinn a rá faoi cad atá le rá - a dhéanamh amach an bhfuil tú ag iarraidh é a rá nó nach bhfuil. An bhfuil tú cinnte go bhfuil do chaidreamh gan athrú? An fiú go mór briseadh suas le do pháirtí mar gur fhreagair siad glao ólta 2 AM le sean-ghlaoch? Tóg nóiméad le smaoineamh ar cad atá uait. Chuirfeadh sé iontas ort a fháil amach cé chomh socraithe is atá an chuid is mó de na rudaí. 

É sin ráite, áfach, cinntigh nach n-iompaíonn tú súil dall ar aon tocsaineacht i do chaidreamh. Má tá i bhfad ró-iomarca bratacha dearga ann nó má tá an chuimhneacháin de bhrón agus anacair i bhfad níos airde ná na cinn sona, b’fhéidir go mbeadh an ceart agat bealaí a fhiosrú chun deireadh a chur le do chaidreamh.

2. Labhair le duine a bhfuil muinín agat as le haghaidh comhairle

Agus tú ag iarraidh a dhéanamh amach cad atá le rá agat le briseadh suas le duine, d’fhéadfadh do fhreagraí a bheith ceoach mar gheall ar an drochíde a fuair tú. Is dócha gur mhaith leat a bheith críochnaithe leis a luaithe is féidir, agus d’fhéadfá roinnt rudaí nach bhfuil chomh deas sin a rá sa phróiseas. D’fhéadfadh sé sin a bheith díobhálach, go háirithe má tá tú ag briseadh suas le duine a bhfuil cónaí ort leis.

Nuair a labhraíonn tú le cara faoi, b’fhéidir go gcuideoidh siad leat breathnú ar rudaí ó dhearcadh eile. B’fhéidir go n-áitíonn do chara ort do phlean screadaíl a scoráil “tá tú ar an duine is measa beo” ar do pháirtí agus siúl uait; b'fhéidir go gcuideoidh siad leat teacht ar rud éigin beagán níos fearr, mar, "Níl muid comhoiriúnach níos mó, táimid ag troid níos mó ná mar a dhéanaimid cuimhní cinn le chéile." 

PS: Má tá do chara is fearr den chineál dÚsachtach-overprotective, b'fhéidir iarracht chun labhairt le duine éigin eile. Níl tú ag iarraidh orthu “cabhrú” leat a bhriseadh suas trí bríce a chaitheamh trí fhuinneog do pháirtí, le nóta dhá fhocal ceangailte leis. 

3. Siúil míle ina gcuid bróga 

Cinnte, b'fhéidir nach é comhbhá an chéad rud a smaoiníonn tú air nuair a bhíonn tú ag iarraidh a dhéanamh amach conas briseadh suas le do bhuachaill gan aon chúis nó do chailín a fhágáil gan aon rabhadh. Mar sin féin, ní dhéanfaidh sé dochar duit féin a chur ina riocht. Ina theannta sin, dá mbeadh fadhbanna cumarsáide i do chaidreamh , d'fhéadfadh sé seo a bheith ina iontas dóibh.

Fiafraigh díot féin, conas ba mhaith leat go gcaithfí leat dá mbeadh duine éigin ag briseadh suas leat? Tóg tamall ag smaoineamh air, agus b'fhéidir go n-athróidh tú cúpla focal i do chuid cainte briste, de réir cad a d'fhéadfadh a bheith ag obair. Tá a fhios agat, a chóireáil do chomharsa agus rudaí. 

Léitheoireacht Ghaolmhar: Ní Tusa atá ann, Is Mise atá ann – Leithscéal Briste Suas? Cad is Brí leis i ndáiríre

4. Seinn an comhrá amach i do cheann 

Ní gá, ní gá go mbeidh ort do cheisteanna go léir a fhreagairt agus tú ag siúl thart i do sheomra mar a rinne tú roimh an agallamh poist sin. Ina áit sin, déan iarracht smaoineamh ar conas a rachaidh an comhrá i gcrích, conas a d’fhéadfadh siad freagairt do rudaí áirithe a deir tú, agus conas iad a threorú i dtreo imoibriú fabhrach.

An gcuireann trácht ar dhuine eile a bheith mar chuid den chothromóid fiuchadh fola orthu? Bhuel, ní gá duit bréag a insint go riachtanach, ach is féidir leat rud éigin cosúil le, “Ní bhraitheann mé go bhfuil grá leordhóthanach agam ná i ngrá liom a thuilleadh sa chaidreamh seo,” a rá leo in ionad a rá go lom, “Táim i ngrá le duine eile. ”

5. Ní féidir leat a bhuachan i gcluiche an mhilleáin 

“Rinne TÚ é seo, mar sin táim á dhéanamh seo” níl sé chun dul ag obair i ndáiríre. Is minic a bhíonn caidreamh tocsaineach mar an abairt amháin a gheallann go leor ach nach seachadann rud ar bith: “Is féidir liom athrú.” Chun a chinntiú nach sroicheann sé an chéim sin fiú, ná cuir isteach é ar chás ina bhfuil tú ag cur an milleán ar do pháirtí as rud éigin. In ionad a rá, "Tá tú tar éis athrú, tá tú leadránach", is dócha gur féidir leat rud éigin cosúil le "Sílim nach bhfuil ár bpearsantacht ag teacht leis an mbealach is fearr agus ba chóir. Níl spraoi agam a thuilleadh." 

In ionad “Ní thugann tú aon spás pearsanta dom sa chaidreamh seo ”, b’fhéidir go ndéanfá rud éigin cosúil le “Ní bhraitheann mé saor go leor sa chaidreamh seo; teastaíonn spás uaim le fás. Chun mé féin a iniúchadh agus a aimsiú níos doimhne, ní mór dom céim siar a thógáil ón gcaidreamh díobhálach seo”. Feiceann tú? Is é an rud atá le rá chun caidreamh a chríochnú ná an chaoi a ndeir tú na rudaí sin freisin. Níl sé chomh deacair sin i ndáiríre. Tabhair roinnt ama duit féin le smaoineamh air.

6. Bí diongbháilte, is cinnte go mbeidh agóid ann 

Go háirithe má tá tú ag cur deireadh le caidreamh fad-achair nó le caidreamh níos tromchúisí, b'fhéidir go gcuirfeadh do chinneadh iontas ar do pháirtí. Is féidir go gcloisfeá iad ag rá gach rud ba mhaith leat a chloisteáil, féadfaidh siad pléadáil, fiú impigh, agus b'fhéidir fiú smaoineamh ar feadh soicind, "An bhféadfadh dóchas a bheith anseo i ndáiríre?" 

Ach ós rud é gurbh é an chéad phointe ar ár liosta leideanna maidir le cad atá le rá nuair is mian leat deireadh a chur le caidreamh ná a bheith cinnte go hiomlán gur mian leat é, ná lig dá gcuid focal dul i bhfeidhm ort. Nuair a bhíonn tú ag argóint faoi do cheisteanna muiníne díreach 36 uair an chloig tar éis an chomhrá seo, beidh aiféala ort nár tharraing tú an breiseán.

7. Roghnaigh cathain, cén áit agus cén fáth go cúramach 

Mura bhfuil tú ag iarraidh deireadh a chur le caidreamh fad-achair, déan iarracht é a dhéanamh duine le duine. Is éard atá i gceist le briseadh suas thar théacs go bunúsach ná mar a dúirt tú, “Ba mhaith liom deireadh a chur le rudaí, ach ba mhaith liom freisin easpa measa a thabhairt duit sa phróiseas agus gan aon dúnadh a thabhairt duit.” Agus ós rud é nach tú an diabhal sceith, is féidir leat a bheith rud beag níos deise faoi. Smaoinigh ar an áit ar mhaith leat é a dhéanamh, cén fáth a bhfuil tú ag déanamh é agus cathain a bheadh ​​an t-am is fearr chun é a dhéanamh. Níl tú ag iarraidh briseadh suas leis an duine seo laethanta roimh scrúdú ríthábhachtach. 

Léitheoireacht Ghaolmhar: Ar Cheart Dom Briseadh Suas le Mo Bhuachaill? 11 Chomhartha go bhfuil sé in Am

8. Ní féidir linn a bheith inár gcairde

Brí, déan cinnte go bhfuil tú a bhunú teorainneacha soiléire. Go háirithe má tá tú ag iarraidh briseadh suas le do bhuachaill gan chúis ar bith nó deireadh a chur le rudaí gan do chailín as an gorm, b'fhéidir go gceapfaidh siad go dtiocfaidh tú timpeall ar deireadh thiar. Cuir in iúl dóibh go bhfuil tú ag súil go mbeidh meas acu ar do theorainneacha. Mar sin féin, tá tú fós ag iarraidh a bheith in ann rudaí a rá chun deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe. Mar sin, in ionad a rá, “Ná fiú labhairt liom arís”, b’fhéidir abair, “Ní dóigh liom gurb é an smaoineamh is fearr fanacht i do chairde, b’fhéidir go gcuirfeadh sé rudaí casta as”.

Is féidir gurb é briseadh croí cairdiúil - is cuma cé chomh corr is atá sé sin - an difríocht idir bogadh réidh ar an bpróiseas, nó fulaingt trí mhíonna imní agus feirge. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh a dhéanamh amach cad atá le rá chun caidreamh ócáideach a chríochnú nó conas caidreamh le fear pósta a chríochnú, má chríochnaíonn tú é ar nóta dearfach beidh rudaí i bhfad níos éasca. Go bunúsach, cinnteoidh tú nach mbeidh troideanna gránna athfhillteacha agat, nó go mbeidh ort na glaonna maslacha ar meisce ag 2 a.m. a sheachaint. Nuair a thagann an brú chun cinn, déan cinnte go bhfuil tú macánta, cineálta agus soiléir.

Nuashonraíodh an t-alt seo i mí Dheireadh Fómhair 2022

Ceisteanna Coitianta

7 Céimeanna an Bhróin Tar éis Briseadh: Leideanna Chun Bog Ar Aghaidh

11 Leideanna Chun Déileáil Leis an Uaigneas Tar éis Briseadh Agus Tacaíocht a Fháil

Conas Faigh Thar Bhriseadh Caidrimh Fadtéarmach

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach