8 Leid Ar Nithe ​​A Déarfaidh Chun Deireadh a Chur le Gaol

Ní rud éasca é a thuiscint go gcaithfidh tú deireadh a chur le rudaí. B'fhéidir go ndearna tú iarracht fiú an áiteamh seo a chomhrac, ach nuair nach féidir leat lá a chaitheamh gan troid, tá a fhios agat go domhain go bhfuil an deireadh beagnach. Ach b’fhéidir go bhfágfadh an chéad chonstaic eile go gcuirfidh tú deireadh leis an dosheachanta: an bac a bhaineann le cad atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh. 

Ós rud é nach tasc ardscoile é seo, ní hé an rud is cliste le déanamh ná é a chur as go dtí go séideann sé i d'aghaidh. Tá sé ríthábhachtach a thuiscint cad atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe, agus nach é an tactic is fearr i ndáiríre é do “chomhpháirtí” a thaibhsiú. Ós rud é nach féidir leat an bealach "éasca" a ghlacadh amach gan a bheith lipéadaithe freisin mar an duine is measa ar domhan, tá roinnt smaointe le déanamh agat. Léigh ar aghaidh chun a fháil amach cad is féidir leat a rá, agus na rudaí is gá duit a choinneáil i gcuimhne agus an banna-chabhair seo á scriosadh.

Cad is cóir dom a rá chun deireadh a chur le caidreamh?

Seo an rud nach bhfuil le rá: “Ní mór dúinn labhairt” nó “Ní tusa atá ann, is mise atá ann”. Ós rud é nach bhfuil cónaí orainn sna 1980í níos mó, ba mhaith leat a sheachaint na cliches. Braitheann an méid atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh go mór ar do chás agus d’fhéadfadh go mbeadh cuma dhifriúil ar gach duine. Tá sé níos éasca deireadh a chur le rudaí i gcásanna áirithe ná i gcásanna eile.

Más rud é go ndearnadh caimiléireacht ort nó má chuaigh tú trí rud éigin anacair, is dócha go bhfuil tú ceart go leor ag rá, “Táimid críochnaithe”, agus siúl amach. I gcásanna eile, áfach, figuring amach cad atá le rá a bhriseadh suas le duine éigin is féidir go dtógfaidh sé i bhfad níos mó ama. Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh agus tú ag smaoineamh ar cad atá le rá agus tú ag iarraidh deireadh a chur le caidreamh ná a bheith macánta, cineálta agus soiléir.

Bí fírinneach faoi do mhothúcháin gan a bheith dímheasúil. Gan a bheith débhríoch, cuir amach cad atá uait agus aon teorainneacha is mian leat a bhunú. Mar a dúirt muid, braitheann an méid atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe ar an gcuma atá ortsa. Mar sin féin, seo roinnt samplaí is féidir leat a úsáid i gcónaí: 

1. Cad atá le rá nuair nach bhfeiceann tú todhchaí leo?

Tá sé ceart go leor deireadh a chur le caidreamh nuair nach bhfeiceann tú tú féin ann le fada an lá. I gcásanna den sórt sin, seo an méid is féidir leat a rá chun deireadh a chur le caidreamh go deas:

• Bíonn spraoi againn le chéile ach ní fheicim todhchaí dúinn. Tá brón orm má ghortaíonn sé seo ach níl mé ag iarraidh dóchas bréagach a thabhairt duit
• Is duine iontach thú ach ní hé an duine a bhfeicim mo thodhchaí leis. Táim ag teacht ó áit na macántachta agus sílim gur cheart dúinn deireadh a chur leis anseo

2. Cad atá le rá má tá an caidreamh tocsaineach?

Ní féidir leat a thuar cad é mar a bheidh duine nuair a rachaidh tú isteach i gcaidreamh. Má tá casadh géar tagtha ar rudaí agus ní léir duit bratacha dearga, seo cad atá le rá chun deireadh a chur leis an gcaidreamh:

• Níl spraoi againn lena chéile a thuilleadh. Tá ár gcaidreamh éirithe an-strusmhar. Táimid ag argóint go leor, agus ní féidir liom déileáil leis
• Ní féidir liom dul i ngleic le cé mhéad uair a ghortaigh tú mé. Níl muinín agam asat a thuilleadh
• Beirt dhaoine an-difriúla sinn, agus tá mé tuirseach de bheith ag iarraidh a rá liom féin gur féidir linn é a chur ag obair

3. Cad atá le rá nuair is maith leat duine éigin eile?

Tá grá casta. Is féidir go dtitfeadh duine eile agus tú i gcaidreamh agus is fearr é a chur in iúl don chomhpháirtí. I gcás den sórt sin, seo roinnt samplaí de cad is féidir leat a rá:

• Ní bhraithim i ngrá leat a thuilleadh
• Tá meas agam ort agus is cuid thábhachtach de mo shaol thú ach tuigim go bhfuil mo chroí áit éigin eile

4. Cad atá le rá nuair a bhraitheann tú go bhfuil an caidreamh ag dul ró-thapa?

Shíl tú go raibh sé díreach caidreamh ócáideach ach tá an duine eile ag pleanáil bainise ina cheann cheana féin? Bígí ann, é sin déanta! Mar sin, chun deireadh a chur le caidreamh ócáideach, seo roinnt rudaí deasa ar féidir leat a rá:

• Tá ionchais an-difriúla agam ó chaidreamh. Níl mé ullamh don chineál tiomantais atá uait
• Tá sé seo ag dul ró-thapa dom. Ba mhaith liom rud éigin níos ócáideach ag an bpointe seo den saol agus go soiléir, níl mé ullmhaithe le haghaidh a bhfuil tú ag súil

5. Cad atá le rá nuair a thuigeann tú nach bhfuil an t-am agat go dtí seo?

Teastaíonn aird agus iarracht ar dhátú, i bhfoirm ar bith. Mar sin féin, mura bhfuil aon am fágtha agat le do chuid tosaíochtaí don iarracht agus d’aire ráite, seo an méid is féidir leat a rá chun deireadh a chur leis an gcaidreamh:

• Tá mo spriocanna sa saol an-difriúil faoi láthair. Táim ag an bpointe inar gá dom díriú níos mó ar mar sin agus mar sin de…
• Ní dóigh liom gur féidir liom an aird atá tuillte ag an gcaidreamh seo a spáráil mar ní mór dom mo chuid ama a infheistiú in áit éigin eile

Ar ndóigh, cad atá le rá leis deireadh le caidreamh Níl sé chomh héasca i ndáiríre aon cheann de na habairtí seo a rá agus díreach á dhéanamh leis. Nuair a luann tú cúis cosúil leis na cinn atá liostaithe thuas, seo a leanas an abairt is tábhachtaí: “Mar sin, is dóigh liom gur cheart dúinn briseadh suas agus dul ar ár bealaí ar leithligh. Tá a fhios agam go mbeidh muid fós ag tabhairt aire dá chéile. Beidh sé deacair, ach is dóigh liom gurb é an rud is fearr dúinn. Níl mé ag iarraidh a bheith sa chaidreamh seo a thuilleadh." 

Léitheoireacht ghaolmhara: Ar cheart dom Briseadh suas le mo chailín? 12 Chomhartha Ba Chóir duit

Cibé an bhfuil tú ag déanamh amach cad atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh ócáideach nó deireadh a chur le caidreamh FWB, is é an rud is tábhachtaí a chur in iúl dóibh go bhfuil tú ag cur deireadh leis. Ná fág aon spás le haghaidh débhríocht, agus déan cinnte go ndeir tú rud éigin cosúil le “Ba mhaith liom briseadh suas”. 

Ós rud é go gcaithfidh an méid atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh a bheith saincheaptha do do chaidreamh, féachaimis ar roinnt leideanna ginearálta ionas nach mbeidh cúpla pláta briste mar thoradh ar an gcomhrá agus glao gutháin 6 huaire an chloig a fhágann tú. traochta go mothúchánach.

8 Leid Ar Nithe ​​A Déarfaidh Chun Deireadh a Chur le Gaol

Ós rud é go bunúsach go bhfuil tú ag iarraidh a dhéanamh amach conas drochscéala éigin a bhriseadh do dhuine ar thug tú an-chúram dó (agus is dócha go bhfuil fós ann), beidh ort a bheith ag smaoineamh ró-ard ar do chuid gluaiseachtaí ach beagán. Bíodh sé an dinimic chasta a bhaineann le deireadh a chur le caidreamh le fear pósta/deireadh a chur le Caidreamh FWB nó go simplí ag tarraingt an breiseán ar fling, ní bhíonn sé éasca riamh dul amach ansin agus do phíosa a rá. Is féidir na leideanna seo a leanas maidir le cad atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh a bheith cabhrach beag beann ar nádúr do dhinimic:

1. Sula ndéarfaidh tú fiú rud ar bith, déan cinnte go dteastaíonn uait é 

Cad atá níos measa ná briseadh suas olc? Tuigeadh dhá lá ina dhiaidh sin nár theastaigh uait deireadh a chur le rudaí riamh. Is é an chéad chéim loighciúil - in ionad d'inchinn a rá faoi cad atá le rá - a dhéanamh amach an bhfuil tú ag iarraidh é a rá nó nach bhfuil. An bhfuil tú cinnte go bhfuil do chaidreamh gan athrú? An fiú go mór briseadh suas le do pháirtí mar gur fhreagair siad glao ólta 2 AM le sean-ghlaoch? Tóg nóiméad le smaoineamh ar cad atá uait. Chuirfeadh sé iontas ort a fháil amach cé chomh socraithe is atá an chuid is mó de na rudaí. 

É sin ráite, áfach, cinntigh nach n-iompaíonn tú súil dall ar aon tocsaineacht i do chaidreamh. Má tá i bhfad ró-iomarca bratacha dearga ann nó má tá an chuimhneacháin de bhrón agus anacair i bhfad níos airde ná na cinn sona, b’fhéidir go mbeadh an ceart agat bealaí a fhiosrú chun deireadh a chur le do chaidreamh.

2. Labhair le duine a bhfuil muinín agat as le haghaidh comhairle

Nuair a bhíonn tú ag déanamh amach cad atá le rá chun briseadh suas le duine éigin, d'fhéadfadh do chuid freagraí a bheith faoi cheilt ag an gcóireáil chrua a d'fhéadfadh a bheith agat. Is dócha gur mhaith leat é a dhéanamh chomh luath agus is féidir, agus b'fhéidir go ndéarfadh tú roinnt rudaí nach bhfuil chomh deas sa phróiseas. A d'fhéadfadh a bheith díobhálach, go háirithe má tá tú briseadh suas le duine a bhfuil cónaí ort leis.

Nuair a labhraíonn tú le cara faoi, b’fhéidir go gcuideoidh siad leat breathnú ar rudaí ó dhearcadh eile. B’fhéidir go n-áitíonn do chara ort do phlean screadaíl a scoráil “tá tú ar an duine is measa beo” ar do pháirtí agus siúl uait; b'fhéidir go gcuideoidh siad leat teacht ar rud éigin beagán níos fearr, mar, "Níl muid comhoiriúnach níos mó, táimid ag troid níos mó ná mar a dhéanaimid cuimhní cinn le chéile." 

PS: Má tá do chara is fearr den chineál dÚsachtach-overprotective, b'fhéidir iarracht chun labhairt le duine éigin eile. Níl tú ag iarraidh orthu “cabhrú” leat a bhriseadh suas trí bríce a chaitheamh trí fhuinneog do pháirtí, le nóta dhá fhocal ceangailte leis. 

3. Siúil míle ina gcuid bróga 

Cinnte, b'fhéidir nach é comhbhá an chéad rud ar d'intinn agus tú ag iarraidh a dhéanamh amach conas briseadh suas le do bhuachaill gan chúis ar bith nó do chailín a dhumpáil gan aon réamhrabhaidh. Mar sin féin, ní ghortófar tú féin a chur ina seasamh. Plus, dá mbeadh saincheisteanna cumarsáide i do chaidreamh, b'fhéidir go gcuirfeadh sé seo iontas orthu.

Fiafraigh díot féin, conas ba mhaith leat go gcaithfí leat dá mbeadh duine éigin ag briseadh suas leat? Tóg tamall ag smaoineamh air, agus b'fhéidir go n-athróidh tú cúpla focal i do chuid cainte briste, de réir cad a d'fhéadfadh a bheith ag obair. Tá a fhios agat, a chóireáil do chomharsa agus rudaí. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Ní tusa atá ann, Mise atá ann – Leithscéal Briseadh? Cad a chiallaíonn sé i ndáiríre

4. Seinn an comhrá amach i do cheann 

Ní gá, ní gá go mbeidh ort do cheisteanna go léir a fhreagairt agus tú ag siúl thart i do sheomra mar a rinne tú roimh an agallamh poist sin. Ina áit sin, déan iarracht smaoineamh ar conas a rachaidh an comhrá i gcrích, conas a d’fhéadfadh siad freagairt do rudaí áirithe a deir tú, agus conas iad a threorú i dtreo imoibriú fabhrach.

An bhfuil trácht ar dhuine eile a bheith mar chuid den chothromóid ag fiuchadh a chuid fola? Bhuel, ní gá go mbeadh ort bréag a dhéanamh, ach is dócha gur féidir leat rud éigin mar seo a rá leo, "Ní mhothaím go bhfuil grá ná grá agam sa chaidreamh seo níos mó," in ionad a rá go soiléir, "Tá mé. i ngrá le duine eile."

5. Ní féidir leat a bhuachan i gcluiche an mhilleáin 

“Rinne TÚ é seo, mar sin táim á dhéanamh seo” níl sé chun dul ag obair i ndáiríre. Is minic a bhíonn caidreamh tocsaineach mar an abairt amháin a gheallann go leor ach nach seachadann rud ar bith: “Is féidir liom athrú.” Chun a chinntiú nach sroicheann sé an chéim sin fiú, ná cuir isteach é ar chás ina bhfuil tú ag cur an milleán ar do pháirtí as rud éigin. In ionad a rá, "Tá tú tar éis athrú, tá tú leadránach", is dócha gur féidir leat rud éigin cosúil le "Sílim nach bhfuil ár bpearsantacht ag teacht leis an mbealach is fearr agus ba chóir. Níl spraoi agam a thuilleadh." 

In ionad “Ní thugann tú aon cheann dom spás pearsanta sa chaidreamh seo“, b'fhéidir dul le rud éigin cosúil le “Ní bhraitheann mé saor go leor sa chaidreamh seo; Teastaíonn spás uaim le fás. Chun iniúchadh a dhéanamh agus mé féin a fháil níos faide, ní mór dom éirí as an gcaidreamh díobhálach seo”. Féach? Is é an rud atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh ná conas deir tú na rudaí sin freisin. Níl sé chomh deacair sin i ndáiríre. Tabhair roinnt ama duit féin le smaoineamh air. 

6. Bí diongbháilte, is cinnte go mbeidh agóid ann 

Go háirithe má tá tú ag cur deireadh le caidreamh fad-achair nó le caidreamh níos tromchúisí, b'fhéidir go gcuirfeadh do chinneadh iontas ar do pháirtí. Is féidir go gcloisfeá iad ag rá gach rud ba mhaith leat a chloisteáil, féadfaidh siad pléadáil, fiú impigh, agus b'fhéidir fiú smaoineamh ar feadh soicind, "An bhféadfadh dóchas a bheith anseo i ndáiríre?" 

Ach ós rud é gurb é an chéad phointe ar ár liosta leideanna maidir le cad atá le rá agus tú ag iarraidh deireadh a chur le caidreamh ná a bheith cinnte go hiomlán gur mian leat é, ná lig dá gcuid focal tú a smachtú. Nuair a bhíonn tú ag troid faoi do saincheisteanna muiníne 36 uair an chloig díreach tar éis an chomhrá seo, beidh aiféala ort gan an breiseán a tharraingt. 

7. Roghnaigh cathain, cén áit agus cén fáth go cúramach 

Mura bhfuil tú ag iarraidh deireadh a chur le caidreamh fad-achair, déan iarracht é a dhéanamh duine le duine. Is éard atá i gceist le briseadh suas thar théacs go bunúsach ná mar a dúirt tú, “Ba mhaith liom deireadh a chur le rudaí, ach ba mhaith liom freisin easpa measa a thabhairt duit sa phróiseas agus gan aon dúnadh a thabhairt duit.” Agus ós rud é nach tú an diabhal sceith, is féidir leat a bheith rud beag níos deise faoi. Smaoinigh ar an áit ar mhaith leat é a dhéanamh, cén fáth a bhfuil tú ag déanamh é agus cathain a bheadh ​​an t-am is fearr chun é a dhéanamh. Níl tú ag iarraidh briseadh suas leis an duine seo laethanta roimh scrúdú ríthábhachtach. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Ar cheart dom Briseadh suas le mo bhuachaill? 11 Comharthaí Is dócha gur Am é

8. Ní féidir linn a bheith inár gcairde

Brí, déan cinnte go bhfuil tú a bhunú teorainneacha soiléire. Go háirithe má tá tú ag iarraidh briseadh suas le do bhuachaill gan chúis ar bith nó deireadh a chur le rudaí gan do chailín as an gorm, b'fhéidir go gceapfaidh siad go dtiocfaidh tú timpeall ar deireadh thiar. Cuir in iúl dóibh go bhfuil tú ag súil go mbeidh meas acu ar do theorainneacha. Mar sin féin, tá tú fós ag iarraidh a bheith in ann rudaí a rá chun deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe. Mar sin, in ionad a rá, “Ná fiú labhairt liom arís”, b’fhéidir abair, “Ní dóigh liom gurb é an smaoineamh is fearr fanacht i do chairde, b’fhéidir go gcuirfeadh sé rudaí casta as”.

D’fhéadfadh gur briseadh suas cairdiúil – cé chomh aisteach is atá sé – an difríocht idir bogadh réidh ar an bpróiseas, nó fulaingt trí mhíonna imní agus feirge. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh a dhéanamh amach cad atá le rá chun deireadh a caidreamh ócáideach nó conas deireadh a chur le caidreamh le fear pósta, déanfaidh sé rudaí i bhfad níos éasca é a chríochnú ar nóta dearfach. Cinnteoidh tú go bunúsach nach mbeidh troideanna olc athfhillteacha agat, nó nach mbeidh ort na glaonna maslacha ar meisce a choinneáil slán ag 2:XNUMX. Nuair a thagann brú ort, déan cinnte go bhfuil tú macánta, cineálta agus soiléir. 

Nuashonraíodh an t-alt seo i mí Dheireadh Fómhair 2022

Ceisteanna Coitianta

7 Céimeanna an Bhróin Tar éis Briseadh: Leideanna Chun Bog Ar Aghaidh

11 Leideanna Chun Déileáil Leis an Uaigneas Tar éis Briseadh Agus Tacaíocht a Fháil

Conas Faigh Thar Bhriseadh Caidrimh Fadtéarmach

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach