Conas a Críochnaíonn Gaol Ar Théarmaí Dea

Conas deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe? Is ceist í seo a thugann oícheanta gan chodladh do dhaoine go minic agus iad ar imeall ré briste. Mura bhfuil an caidreamh an-tocsaineach, maslach, nó míshláintiúil, is ceist í seo ar gá don duine a tharraingíonn an breiseán machnamh a dhéanamh. Tar éis an tsaoil, féadann deireadh a chur le caidreamh a bheith ina phiolla searbh le swallow agus tús a chur le próiseas gránna fíorthábhachtach.

Ní hamháin go n-éireoidh leis an gcomhrá briste a láimhseáil go híogair an buille a mhaolú go pointe áirithe, ach beidh sé in ann rudaí a choinneáil croíúil le do iar-sheansaí. Mar sin, conas is féidir leat deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe? Bhuel, is é an chéad chéim ná do chuid cainte briseadh suas a dhéanamh go cúramach agus an cás a láimhseáil le foighne flaithiúil agus le comhbhá. Mar sin, is ea, is mó iarracht a thógann scoilt cairdiúil ná díreach teachtaireacht dea-bhéasach a dhéanamh chun deireadh a chur le caidreamh, ach ar an taobh geal, cuidíonn sé freisin le go leor drámaíochta a sheachaint.

Ach is féidir go mbeadh sé deacair cothromaíocht a bhaint amach idir scaradh ar théarmaí maithe ionas nach n-éireoidh rudaí chomh searbh sin nach féidir libh a bheith i saol a chéile a thuilleadh agus a chinntiú nach n-osclaíonn bhur gcomhbhá na geataí do chás casta ar aghaidh agus as arís. Chun cabhrú leat an próiseas seo a láimhseáil, tugaimid roinnt comhairle duit maidir le scaradh, i gcomhairle leis an síceolaí Anita Eliza (M.Sc i Síceolaíocht Fheidhmeach), a dhéanann sainfheidhmiú ar shaincheisteanna cosúil le himní, dúlagar, caidrimh agus féinmheas. Cabhróidh a leideanna agus a treoir maidir le scaradh leat a dhéanamh amach conas caidreamh a chríochnú go galánta.

7 Cúiseanna Bailí Le Deireadh a Chur le Gaol

Sula dtéimid i ngleic le conas scaradh glan a dhéanamh le páirtí gan droichid a dhó, ní mór dúinn aghaidh a thabhairt ar shaincheist ábhartha eile: conas a fhios a bheith agat cathain is ceart scaradh le duine. B’fhéidir go raibh tú ag smaoineamh ar scaradh, ach sula ngníomhaíonn tú ar na smaointe sin, tá sé ríthábhachtach a bheith 100% cinnte gurb é seo atá uait ionas nach mbeidh aiféala ort faoi do chinneadh nó nach mbeidh tú ag dul ar aghaidh idir scaradh agus filleadh ar a chéile.

Má tá smaointe cosúil le, “Tá mo bhuachaill foirfe, ach ba mhaith liom briseadh suas” nó “Ba mhaith liom briseadh suas le mo chailín ach is breá liom í” ag scamáil d’intinn, breathnaigh ar na cúiseanna breá bailí seo a leanas chun deireadh a chur le caidreamh. cabhrú leat peirspictíocht a fháil:

1. Tá an caidreamh ag cur isteach ar do rath agus ar fhás

Bhí Brie ag baint suilt as an rómánsaíocht a bhí aici le fear ar bhuail sí léi ag an seomra aclaíochta nuair a fuair sí ardú céime a raibh súil leis go mór léi ag an obair. Bhí níos mó tiomantas agus fuinnimh ag teastáil ó riachtanais a róil nua, laethanta oibre deich n-uaire an chloig agus bhí uirthi an baile a fhágáil i gcónaí le haghaidh cruinnithe. Bhí a sceideal gnóthach ina chnámh spairne leanúnach sa chaidreamh, agus shíl Brie gurbh fhearr deireadh a chur le rudaí lena buachaill ó tharla go raibh sé fós nua agus nach raibh ceachtar den dá cheann ró-infheistithe go mothúchánach fós.

Má bhíonn tú i staid chomhchosúil ina bhfuil caidreamh nó do pháirtí ag cur isteach ar do rath agus do fhás nó má bhraitheann tú ciontach faoi do spriocanna agus do riachtanais a chur chun tosaigh orthu, b’fhéidir gurbh fhearr scaradh. Go háirithe más caidreamh nua atá ann. Cé gur maith linn go léir duine a bheith againn le teacht abhaile chuige, d’fhéadfadh sé a bheith éagórach páirtí a choinneáil ag crochadh nó ag cur brú orthu nuair a bhíonn d’intinn gnóthach in áit eile.

2. Easpa sásamh mothúchánach

B’fhéidir go bhfuil sibh ag imeacht óna chéile, go bhfuil sibh ródhifriúil i bhur dearcadh ar an saol, nó go bhfuil tosaíochtaí eile agaibh a chuireann cosc ​​​​ort 100% a thabhairt don chaidreamh. Is féidir le haon cheann de na tosca seo cur isteach ar an nasc mothúchánach a bhraitheann tú le do pháirtí. Mura bhfuil caidreamh compordach go mothúchánach, tá sé in am athmhachnamh a dhéanamh ar cé acu an bhfuil sé fiúntach. Mura bhfuil na barróga te, na póga agus na gáirí nó mura spreagann siad an mothúchán céanna agus a bhí roimhe, is cúis dlisteanach í chun deireadh a chur le caidreamh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 21 Rud le Déanamh agus Gan Déanamh maidir le Briseadh Suas le do Chailín

3. Á láimhseáil mar iarmhachnamh

“Níor cheart duit a bheith sásta riamh le bheith á caitheamh mar rud nach bhfuil le déanamh i gcaidreamh. Éilíonn caidrimh dhlútha iarracht leanúnach ó gach páirtí le go n-éireoidh leo. Mura ndéanann do pháirtí iarracht ghníomhach spás a chruthú duit ina gcroí, ina n-intinn agus ina saol, is bratach dhearg neamhchonspóidte í a bhfuil d’aird tuillte aici,” a mhíníonn Eliza.

Má leanann siad ag seachaint do chuid glaonna agus ag déanamh dearmad ar dhátaí tábhachtacha, tá gach seans ann nach bhfuil siad ag tabhairt tosaíochta duit. Ní miste a bheith ag súil go n-athróidh siad a mbealaí. Is é an bealach is fearr a fháil amach conas deireadh a chur le caidreamh nach bhfuil ag dul in áit ar bith agus caillteanais an duine a laghdú.

4. Mí-úsáid agus ionramháil i gcaidreamh

Is é an chomhairle is tábhachtaí atá againn duit maidir le deireadh a chur le caidreamh ná gan glacadh le tocsaineacht, mí-úsáid in aon fhoirm, ná ionramháil rómánsúil i gcaidreamh. D’fhéadfadh na comharthaí rabhaidh seo a leanas a bheith i gceist le comhpháirtí maslach/tocsaineach/ionramháil:

• Ag cur as duit
• Do mhothúcháin a neamhbhailiú
• Soilsiú gáis
• Do leithlisiú ó do mhuintir
• Ciontacht-tripping
• Ag imirt cluichí aigne chun tú a rialú
• Ag baint úsáide as bagairtí a bheith acu
• Ag taispeáint éad míshláintiúil

Ní liosta uileghabhálach é seo mar is féidir leis an raon iompraíochtaí míshláintiúla caidrimh a bheith leathan. Mar sin féin, má insíonn do instinct gut leat nach bhfuil tú á chóireáil i gceart, agus go mbraitheann do pháirtí imníoch, faoi smother, agus faoi léigear seachas a bheith sábháilte, slán agus grá, ní mór duit a dhéanamh amach conas a fháil amach as caidreamh. a chuireann do shláinte mheabhrach agus d’fholláine choirp i gcontúirt. Ná bíodh imní ort faoi ghaol a fhágáil le meas, sa chás seo; ní mór duit féin-chaomhnú a chur in ord tosaíochta thar gach rud eile.

5. Saincheisteanna iontaobhais

Is féidir le saincheisteanna muiníne a bheith ina gcúis bhailí le deireadh a chur le caidreamh le duine a bhfuil grá agat dó. Má tá do pháirtí ina bhréagadóir éigeantach, má léiríonn sé comharthaí mímhacántachta , má tá sé tar éis calaois nó feall a dhéanamh ar do mhuinín san am atá thart, nó má leanann sé de bheith ag gabháil d’iompar a fhágann go bhfuil tú neamhchinnte, tá sé in am measúnú a dhéanamh an bhfuil sibh ceart dá chéile. B’fhéidir go bhfuil sé in am athmheasúnú a dhéanamh ar cé chomh maith is atá siad duitse.

Ar an taobh smeach, is féidir leis a bheith chomh deacair caidreamh sláintiúil folláin a thógáil má bhíonn do pháirtí ag streachailt le ceisteanna iontaoibhe, rud a fhágann go bhfuil siad amhrasach fút agus go mbíonn tú i gcónaí ag cruthú dóibh go bhfuil tú ag caimiléireacht nó ag sraothartach ar chúl a droma. . Is í an chomhairle a thugaimid duit ná an bandaid seo a sracadh amach níos luaithe seachas níos déanaí.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Fadhbanna Muiníne – 10 gComhartha go bhfuil sé deacair ort muinín a bheith agat as aon duine

6. Diúltaíonn siad comhréiteach

Deir Eliza, “Is cuid dhílis de chaidreamh sláintiúil iad comhréitigh chomh fada agus atá siad frithpháirteach. Ach nuair nach mbíonn ach comhpháirtí amháin ag déanamh comhréitigh agus an duine eile ag éileamh a bhealach féin a fháil, is féidir leis an gcaidreamh a bheith tuirsiúil agus frustrach. Ar ndóigh, ní hé an t-aon réiteach ar an gceist seo ná a rá le do pháirtí gur mian leat briseadh suas.

“Más caidreamh fadtéarmach é agus go bhfuil an dá chomhpháirtí infheistithe ina chéile agus ina dtodhchaí le chéile, is féidir leo rudaí a oibriú amach trí chumarsáid níos fearr agus trí iarracht chomhsheasmhach. Mar sin féin, má dhiúltaíonn siad cúiteamh a dhéanamh, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé chun do leas siúl amach.”

7. Ag titim as an ngrá

Má tá tú ag caitheamh cuid mhór ama ag smaoineamh, "An féidir le mothúcháin caillte teacht ar ais?" nó “Conas a insint do dhuine gur chaill tú mothúcháin dóibh?”, b’fhéidir go bhfuil sé in am a admháil go bhfuil tú tar éis titim i ngrá le do pháirtí agus gur gá duit bogadh ar aghaidh. Níl sé neamhghnách do dhaoine titim i ngrá lena bpáirtí – nó titim i ngrá le duine eile. Go deimhin, tá sé ar cheann de na cúiseanna is coitianta deireadh caidrimh. Mar sin, má bhíonn tú ag an gcrosbhóthar seo, ná fadaigh do phian agus pian do pháirtí. Tá tú ag smaoineamh ar bhriseadh suas, b'fhéidir go mbeadh comhrá agat agus dul tríd.

Conas Deireadh a chur le Gaol ar Théarmaí Dea?

Anois go bhfuil na cúiseanna le deireadh a chur le caidreamh clúdaithe againn, déanaimis an cheist maidir le conas deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe. Le bheith macánta brutally leat, ní bheidh aon mhéid leideanna agus cleasanna chun caidreamh a fhágáil éasca nó gan phian do dhuine ar bith. Sin an fáth, dar le go leor daoine, “An féidir deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe?”

Ní mór a admháil, go dtiocfaidh pian agus gortú as deireadh caidrimh. Mar sin féin, trí roinnt machnaimh a dhéanamh ar an mbealach is fearr é seo a chur in iúl do do pháirtí agus bealaí níos deise a lorg chun do mhothúcháin - nó easpa mothúcháin a chur in iúl - is féidir leat an próiseas a dhéanamh beagán níos éasca don bheirt agaibh. Agus b'fhéidir, fiú bealach a fháil chun fanacht le cairde nuair a bheidh an tráma agus an phian próiseáilte agat.

Cé nach féidir leat smacht a choinneáil ar imoibrithe do pháirtí maidir le do chinneadh deireadh a chur leis an gcaidreamh, is féidir leat iarracht a dhéanamh deireadh a chur leis ar théarmaí maithe. Go ginearálta, ciallaíonn sé seo labhairt ó áit chomhbhá, agus iompraíochtaí ar nós milleán a chur ar dhaoine eile, maslaí a dhéanamh , béicíl, cúisimh a chaitheamh, nó rudaí maslacha a rá a sheachaint. Ós rud é go bhféadfadh tú a bheith ag streachailt le comhbhá agus comhbhá, b'fhéidir nach mbeidh sé éasca nuair a bhíonn tú ag déileáil le duine a bhféadfadh a ghníomhartha a bheith ina gcúis le do chinneadh deireadh a chur leis an gcaidreamh, seo 10 leid inghníomhaithe maidir le conas deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe:

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Briseadh Suas le Fear go Dea-Bhéasach?

1. Chun deireadh a chur le caidreamh go galánta, déan go pearsanta é

Conas scaradh go cairdiúil? Conas caidreamh a chríochnú gan an duine eile a ghortú? Bhuel, más rud é go bhfuil comhairle amháin ann maidir le deireadh a chur le caidreamh chun an taithí seo a dhéanamh níos lú cráite, is é go gcaithfidh tú é a dhéanamh go pearsanta. Níl aon duine ag iarraidh nóta báis a sheoladh chuig a mbosca isteach nó a mbosca poist. Is cuma má thagann tú suas leis an teachtaireacht is béasaí chun caidreamh a chríochnú, is rud neamhphearsanta agus drochbhéasach é scaradh trí théacs .

Cibé an bhfuil tú ag cur deireadh le caidreamh fad-achair le duine éigin a bhfuil grá agat dó nó ag tarraingt an breiseán ar chaidreamh nua nach mbraitheann ceart, caithfidh tú bualadh le do pháirtí go pearsanta, breathnú orthu sa tsúil, agus cuir in iúl dóibh gur mian leat. briseadh suas. Arsa Eliza, “Is é comhrá duine le duine an bealach is aibí i gcónaí chun duine a chur ar an eolas gur mian leat briseadh suas leo. Léiríonn sé go bhfuil meas agat orthu agus go mothaíonn tú go bhfuil míniú dlite agat dóibh ar an bhfáth gur mhaith leat deireadh a chur leis an gcaidreamh.”

Ligeann an easpa dlúthpháirtíochta i gcomhráite ar líne do dhaoine a gcuid mothúchán a chur i gceart in ionad rudaí a labhairt go hionraic. Sin an fáth a dtéann an oiread sin daoine i muinín taibhsí sa spás dhátú ar líne. Más mian leat fanacht le do sheanchara, caidreamh croíúil a bheith agat leo, nó ar a laghad, gan iarraidh orthu fuath a thabhairt duit, caithfidh tú an dúnadh a theastaíonn uathu chun leigheas a fháil agus bogadh ar aghaidh a thabhairt dóibh.

2. Seachain áiteanna poiblí

Tá sé chomh tábhachtach fios a bheith agat cathain agus cá háit le 'an chaint' a bheith agat agus fios a bheith agat cad atá le rá i gcomhrá sosa mura bhfuil níos mó. Cibé an bhfuil tú ag cur deireadh le caidreamh le duine a bhfuil grá agat dó nó le duine a bhfuil grá agat fós duit cé go mb’fhéidir nach mothaíonn tú ar an mbealach céanna fúthu, is cinnte go n-éireoidh mothúcháin ró-ard ag an am seo.

Cad a tharlódh dá dtitfeadh do pháirtí as a riocht agus dá mbeadh argóint mhór agaibh ? Cad a tharlódh dá dtosódh siad ag gol go dosháraithe? Nó ag rá rudaí maslacha le fearg? Sin é an fáth go díreach go bhfuil spás ag teastáil uait inar féidir libh beirt sibh féin a chur in iúl gan aon bhac ná aon imní a bheith oraibh faoi shúile fiosracha na ndaoine a bhí ag breathnú orthu.

Arsa Eliza, “Seachain briseadh suas le duine éigin go poiblí mar is féidir leis náire a chur orthu nó cur i gcéill dóibh. Tá socrú príobháideach oiriúnach do chomhrá den sórt sin. B’fhearr dá ndéanfadh tú é ina n-áit féin, ionas gur féidir leat imeacht nuair a mhothaíonn tú go bhfuil gá leis, nó i suíomh neodrach, mar uair an chloig cara.”

3. Plean amach do chuid cainte bhriseadh suas

Ar mhaith leat deireadh a chur le rudaí ar théarmaí maithe? Ansin caithfidh tú a bhfuil tú ag iarraidh a rá leo a phleanáil. Ní gá go mbeadh comhrá briste cosúil le cur i láthair oibre agus ní gá duit léamh ó liosta coimeádta. Ag an am céanna, ní féidir leat a rá go díreach nach bhfuil tú páirteach ann agus a bheith réidh leis. Tá soiléireacht tábhachtach.

Ina theannta sin, nuair a bhíonn mothúcháin ag dul i méid agus do pháirtí ag pléadáil leat seans eile a thabhairt dó, níl sé nádúrtha ach a bheith faoi léigear agus gan a bheith in ann a chur in iúl go soiléir cén fáth ar tháinig tú ar an gcinneadh deireadh a chur leis an gcaidreamh. Bíonn beagán ullmhúcháin agus pleanála úsáideach in amanna mar seo. Déan liosta meabhrach de chásanna, tarluithe, agus smaointe ar mhaith leat a thabhairt suas le linn an chomhrá.

Deir Eliza, “Is é an chaoi a gcuireann tú do chuid focal i láthair le linn an bhriste an rud is tábhachtaí a rialaíonn a thoradh. Is fearr a insint do do pháirtí na rudaí nár oibrigh duit nó a chuir isteach ort seachas an milleán a chur orthu as an gcaoi a mothaíonn tú.” Má tá a fhios agat cad a chuaigh mícheart, cabhróidh sé libh beirt a chinntiú go bhfaighidh sibh clabhsúr agus gur féidir libh bogadh ar aghaidh gan searbhas ná fearg.

4. Fág seomra dá gcuid mothúchán

Nuair a bhíonn tú ag fágáil caidrimh, bíonn cinneadh déanta agat cheana féin gurb é sin atá uait a dhéanamh. Ach b'fhéidir nach amhlaidh atá i gcás do pháirtí. Mura bhfaca siad an briseadh suas ag teacht , b'fhéidir go mbraithfidh siad iontasaithe. Is féidir le tobann an scartha go léir go leor mothúchán a mhúscailt. Déan cinnte go n-éisteann tú leo. Tar éis an tsaoil, bíonn dhá thaobh le gach briseadh suas.

Cuimhnigh, téann an chomhbhá i bhfad chun deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe. Arsa Eliza, “Déan measúnú ar an gcúis atá le briseadh suas agus bíodh comhrá ceart agat ina ligeann tú do do pháirtí a phíosa a rá. Is dócha nach mbeidh an comhpháirtí a bhfuil tú ag iarraidh briseadh suas leis ag iarraidh é sin a dhéanamh. Tá sé tábhachtach i gcás dá leithéid a bheith socair agus teanntásach faoi do chúiseanna.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Briseadh Suas le Duine a bhfuil Grá aige Duit?

5. Bain úsáid as an teanga 'Mise' chun deireadh a chur le rudaí ar nóta maith

Níor cheart go mbeadh spás ann do fhocail ar nós “is é do locht féin”, “Ní féidir liom a chreidiúint go bhfuil tú…” nó “fan amach uaim” más mian leat caidreamh a chríochnú ar bhealach maith. Ní dhéanfaidh ton cúisitheach agus focail ghortacha ach cur le staid a d’fhéadfadh a bheith so-ghalaithe. Cé go bhfuil gach ceart agat an fhíorchúis atá taobh thiar de do chinneadh rudaí a chur ar ceal a roinnt, caithfidh tú a bheith aireach ar do rogha focal. Seo roinnt frásaí is féidir leat a úsáid chun briseadh croí a sheachaint:

• “Braithim go láidir é sin”
• “Tá súil agam nach nglacann tú é seo ró-phearsanta”
• "Bhí mé míchompordach le déanaí"
• “Ní theastaíonn uaim na rudaí céanna leatsa a thuilleadh”

Cé go bhfuil sé réasúnta go hiomlán, agus go bhfuil sé riachtanach freisin, na cúiseanna atá agat le briseadh suas a roinnt, seachain an iomarca mionsonraí a dhéanamh mar go bhféadann sé canna péisteanna a oscailt. D’fhéadfadh go n-íosfaidh an bheirt agaibh ceisteanna ón am a chuaigh thart, rud a d’fhéadfadh an milleán a bheith mar thoradh go tapa, agus go n-airíonn tú go dona faoi ruthag do chaidrimh.

6. Luaigh na dea-chuimhní

An fearr deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe? Sea, ar ndóigh! Agus seo an fáth: caithfidh caidreamh, fiú mura mhair sé, gur chuir sé áthas ort ag pointe éigin agus gur chuir sé le do fhás mar dhuine. Chun a chur i gcuimhne do do pháirtí go leanfaidh tú orthu ag tabhairt meas dóibh, luaigh na hamanna maithe agus inis dóibh cé mhéad a thaitin sé leat cuimhní cinn a chruthú leo. Sin í an eochair chun a fháil amach conas teacht amach as caidreamh gan croí an duine eile a shaltairt.

Luaigh na hamanna a mhothaigh siad i d'aonar nó gur mhúin siad ceacht tábhachtach duit. Tá sé dea-bhéasa breakup iarracht a dhéanamh an duine eile mothú níos fearr, go háirithe más rud é nach raibh siad ag súil go mbeidh sé deireadh mar seo agus fós ag teacht chun réitigh leis an réaltacht. Má spreagtar an leid dearfach seo sa chomhrá sosaithe, beidh sé níos éasca duit nasc a dhéanamh arís nuair a bheidh an deannach socraithe ar do bhriseadh suas. Cé a fhios, b'fhéidir go bhfaighidh tú cara iontaofa i do iar-fhear!

7. Pléigh am saor a ghlacadh sula mbeifeá i do chairde arís

Is féidir libh dul ó bheith i bhur bpáirtnéirí rómánsúla go bheith i bhur gcairde dlútha láithreach. Teastaíonn roinnt ama uait óna chéile chun leigheas a fháil ón bpian, téarnamh go mothúchánach, agus fás mar dhaoine aonair. Is dea-smaoineamh é an riail gan teagmháil a leanúint agus teacht ar chomhaontú maidir le tréimhse ama ar mhaith libh fanacht glan óna chéile. Is féidir leis a bheith idir cúpla seachtain agus mí, 6 mhí, bliain, nó níos mó.

Seans go mbeidh am ag teastáil uait féin agus ar do iar-sheanáir sula mbeidh tú réidh le bheith i saol a chéile arís, in ainneoin na n-iarrachtaí atá déanta agat caidreamh a fhágáil ar théarmaí maithe. Léiríonn an fhíric go socraíonn tú briseadh suas ar an gcéad dul síos go raibh rud éigin amú i do nasc. Is féidir leis na mothúcháin diúltacha a bhaineann le cuimhní míthaitneamhacha do chaidrimh éirí as agus rudaí a dhéanamh searbh má thosaíonn tú ag plé lena chéile ró-luath.

8. Bí oscailte le cloisteáil faoi do bhotúin féin freisin

Ní dúirt éinne riamh, “Chuireamar deireadh lenár gcaidreamh ar théarmaí maithe”, agus duine amháin ag cur in iúl i gcónaí lochtanna an duine eile agus iad ag suí agus ag éisteacht go ciúin leis an liosta níocháin. Coinnigh i gcuimhne, a thógann sé dhá chun tango. Má tá an caidreamh ag dul síos an cnoc ar feadh tamaill, tá seans ann go mbeidh roinnt gearán dá gcuid féin ag do pháirtí maidir le do ról ann.

Fiú mura bhfuil iontu ach botúin neamhdhíobhálacha, is féidir go mbeadh pian ort dá gcinneadh iad a lua, go háirithe nuair atá tú ag iarraidh deireadh a chur le caidreamh ar bhealach maith. Má luann siad cuid de do laigí, ná bíodh mearbhall ort ná bíodh tú cosantach. Éist go géar agus gabh leithscéal as iad a ghortú . Seachain dul isteach i sonraí sonracha, mar is féidir leis an gcomhrá a threorú isteach i gcríoch an mhilleáin.

9. Go raibh maith acu as gach rud

Conas deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe? Sprinkle beagán buíochais i do chomhrá. Cinnte, ní bhíonn rudaí róshásta ag an am seo, agus seans go bhfuil tú ag dul amú agus tú ar do shlí féin, ach táim cinnte nach raibh sé i gcónaí mar seo. Seans go bhfuil tú i gceannas i dtreonna difriúla anois ach bhí brí ar leith ag an duine seo duit ag am éigin agus shaibhrigh sé do shaol. Fanfaidh an taithí sin leat i gcónaí.

Is é an bealach is fearr chun caidreamh a fhágáil ar nóta maith ná buíochas a ghabháil leo as gach rud atá déanta acu duit. Ní gá go mbeadh sé searbh ná fuathmhar a rá leis go bhfuil deireadh leis nó léi gur mian leat briseadh suas. Is féidir leis críochnú le suathadh bog, póg slán milis , agus “Go raibh maith agat as a bheith i mo shaol” macánta.

Mar sin féin, déan cinnte nach dtugann do bhuíochas dóchas bréagach dóibh maidir le hathmhuintearas. Bí dea-bhéasach, bí fíor, ach ag an am céanna, seas go daingean le do chinneadh. Sea, níl sé éasca deireadh a chur le caidreamh go grásta, ach má chiallaigh an duine seo rud éigin duit, is fiú an iarracht iad a shábháil ó shaol an phian san fhadtéarma.

10. Ná bí fuar lena ndeor ach ná héirí leat ach an oiread

Nuair a bhriseann tú suas le duine, bí ag súil go mbeidh siad anacair mhothúchánach, fiú tar éis bogadh go deora. Nuair a tharlaíonn sé sin, ní mór duit nach mbraitheann tú go dona faoi do chinneadh ná a bheith chomh scoite sin nach ndéanann tú iarracht fiú iad a chur ag mothú níos fearr. D’fhéadfadh sé seo a bheith deacair cothromaíocht a bhaint amach, agus sa deireadh bíonn an chuid is mó daoine faoi thionchar an chliseadh mhothúchánach seo agus tosaíonn siad ag athmhachnamh a dhéanamh ar a gcinneadh nó ag gníomhú chomh fuar agus i bhfad i gcéin go dtosaíonn an duine eile ag déanamh dochair leo.

Chun cabhrú leat an chuid seo a chur i gceart, molann Eliza, “Is féidir le briseadh a bheith ina chinneadh ríogach nó ina chinneadh dea-mhachnamhach. I gceachtar cás, is féidir leis a bheith anacair don duine ag an gceann glactha. Tá sé an-tábhachtach go ndéanfadh an duine a chinn ar bhriseadh suas chun machnamh a dhéanamh ar an gcúis a bhí leis sin a dhéanamh agus gan a bheith curtha ar shiúl ag imoibriú mothúchánach ac(h)áirtí."

Chun an dochar is lú is féidir a dhéanamh do do pháirtí, lig duit féin iad a choinneáil agus aire a thabhairt dóibh sa nóiméad sin. Is féidir le barróg te an nóiméad a dhéanamh níos éadroime. Is é an barróg seo a chuimhneoidh siad ar feadh a saoil agus cabhróidh sé leo sa deireadh aon mhothúcháin dhiúltacha atá acu duit a shárú. Is bealach maith é seo chun briseadh amach go síochánta, ach bí cúramach agus tabhair aird ar do theorainneacha. Níl tú ag iarraidh go gcríochnóidh an comhrá seo le gnéas scaradh.

Cad atá Le Rá Le Deireadh a Chur le Gaol ar Théarmaí Dea?

An té a dúirt, “Is féidir le focail thú a dhéanamh nó do bhriseadh”, cinnte bhí a fhios aige cad a bhí á rá acu. Is féidir fiú na gnáthchomhráite a bheith luaineach mura bhfuil rogha na bhfocal ceart. Nuair a bhíonn croí agus anam duine eile i do lámha go meafarach, bíonn sé níos tábhachtaí fós do chuid focal a roghnú go cúramach agus go deaslámhach. Mar sin, má tá tú fós ag smaoineamh, “Conas is féidir leat deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe?”, b’fhéidir go gcuideoidh an t-athrú síos seo ar línte briste:  

• "Tá mé chomh brónach faoi seo leat"
• "Tá súil agam go bhfaighidh tú sonas"
• “Tá eagla orm nach bhfuilimid go maith dá chéile a thuilleadh”
• “Ní féidir liom é seo a dhéanamh níos mó agus tá níos fearr tuillte agat”
• “Ar an drochuair ní hé seo a shíl mé a bheadh ​​ann”
• “Is breá liom tú ach ba mhaith linn rudaí éagsúla”
• “Cuirim deireadh le caidreamh ócáideach mar tá níos mó ag teastáil uaim”
• “Tá a fhios agam nach dtig liom rud ar bith a rá le mothú níos fearr a chur ort faoi láthair ach guím gach rath ort i gcónaí”
• “Tá súil agam gur féidir linn am a chaitheamh le chéile mar chairde lá éigin”
• “Seans nach bhfuil cuma air faoi láthair, ach beidh áit speisialta agat i gcónaí i do chroí.”
• “Ba mhaith liom go bhféadfaimis rudaí a chur ag obair ach ní raibh sé i gceist go n-oibreodh sé”

Nuair a insíonn tú do do pháirtí gur mian leat briseadh suas, féadann an comhrá go leor cineálacha agus casadh a ghlacadh. Ó phléadáil leat d'intinn a athrú go dtí fearg a chur ort, féadann a n-imoibrithe athrú go tapa agus iad ag dul trí raon mothúchán. Is é an rud is tábhachtaí a mheabhrú ná nach gcuirfí isteach ar an suaitheadh ​​​​mhothúchánach seo. Chomh fada agus a bhíonn tú aireach ar na rudaí beaga seo agus tú ag gníomhú ó áit chomhbhá, ní bheidh sé deacair a dhéanamh amach conas deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe.

Nuashonraíodh an t-alt seo i mí na Bealtaine 2023.

Conas a Iompraíonn Guy Tar éis Briseadh? 11 Rud nach raibh a fhios agat

5 Chéim Chun Dúnadh Tar éis Briseadh a Chinntiú

Cad é an Difríocht Aoise is Fearr Le Pósadh Rathúil?

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.