Fadhb Cumarsáid Lánúin i Gaol

Scaip an grá

Is sráid dhá threo í an chumarsáid i gcónaí. Ní féidir leat roinnt fút féin agus dúnadh nuair is mian le do pháirtí an rud céanna a dhéanamh. Anois b’fhéidir go ndéarfá, “Ní dhéanaim é sin!” Ach gach aon uair a d’fhreagair tú le “Ó, níl sé sin chomh mór” nó “Is ar éigean atá sé seo i gcomparáid leis an méid a bhfuil mé ag dul tríd” nó “Ceart go leor, déantar an méid atá déanta, bog ar aghaidh”, atá tú. stoptar a líne cumarsáide go neamh-chomhfhiosach. Agus níl anseo ach ceann amháin den iliomad botúin chumarsáide gan aithne a dhéanaimid agus muid ag nascadh lenár gcomhpháirtithe. Léigh ar aghaidh chun tuilleadh a fháil amach!

5 Botún Cumarsáide is Mó a Dhéanann Lánúineacha agus iad ag pósadh

Clár na nÁbhar

Tagraíonn cumarsáid do go leor níos mó ná focail a bheith ag caint agus ag iománaíocht ag do pháirtí. Díreach mar gheall ar introspected tú, próiseáilte do mhothúcháin faoi troid seachtain amháin ó shin, agus chinn a insint dóibh thar dinnéar cé go díreach a rinne sé bhraitheann tú, ní chiallaíonn go bhfuil tú máistreacht go hiomlán cumarsáid éifeachtach idir lánúin.

Tá i bhfad níos mó i gceist le réiteach coinbhleachta agus cumarsáid éifeachtach. Ciallaíonn cumarsáid cheart le do chéile oibriú i dtreo sprioc chomhroinnte chun tuiscint agus nascadh a uasmhéadú sa chaidreamh. Is féidir leat é sin a bhaint amach trí bheith ar an eolas faoi na botúin chumarsáide lánúineacha seo a leanas a d'fhéadfá a bheith ag déanamh i do chaidreamh inniu:

1. Díriú ar ionchur briathartha amháin

Cuimsíonn fíorchumarsáid comharthaí briathartha agus neamhbhriathartha. Mar sin féin, tar éis dúinn a bheith ag maireachtáil lenár gcomhpháirtithe le tamall anuas, tosaímid ag breathnú ar na leideanna neamhbhriathartha a chuireann siad chugainn agus ní bhíonn claonadh againn ar an gcumarsáid bhriathartha a thagann uathu, go háirithe le linn argóinte. Más rud é go bhfuil argóint ollmhór críochnaithe agat le do pháirtí agus go bhfuil fearg ort, ná déan ach anáil dhomhain agus déan iarracht smaoineamh siar thar chúpla lá – rud a fhágann go dtiocfaidh an argóint le déanaí chun cinn.

Sin atá an freagra ar conas cumarsáid a fheabhsú sa phósadh. An raibh do pháirtí ag tabhairt comharthaí neamhbhriathartha duit go raibh sé/sí ag iarraidh níos mó dlúthchaidrimh, nó ag iarraidh labhairt, nó ag iarraidh rud éigin a roinnt leis/léi? D’fhéadfadh siad a bheith ina rud ar bith ó theacht chun suí leat agus tú ag obair, iarracht a dhéanamh barróg a thabhairt duit ón gcúl, comhrá a thosú faoin obair, srl. Bí cinnte go gcoinníonn tú súil amach i gcónaí agus go bhfuil tú oscailte do chomharthaí neamhbhriathartha den sórt sin chomh maith.

Áiríonn cumarsáid comharthaí briathartha agus neamhbhriathartha araon

2. Léamh meabhrach

Cé mhéad uair a tharla sé gur thosaigh do pháirtí ag míniú rud éigin agus gur dúirt tú “Tá a fhios agam cad atá uait a rá…”? Is í seo an earráid chognaíoch ar a dtugtar “léamh intinne” a dhéanann tú agus tú ag cumarsáid le do chéile. Sa pharaidím seo, glacann céile amháin leis go dtuigeann sé/sí cad atá an duine eile ag smaoineamh nó ag rá. Is dócha nach é seo an cúrsa gníomhaíochta ceart mar is féidir leis argóintí níos mó fós a bheith mar thoradh air sa chaidreamh le do pháirtí.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Teanga choirp agus a ról i gcaidreamh sláintiúil

Ná déan dearmad riamh gur fhás tú féin agus do pháirtí suas le saolta éagsúla sular bhuail tú le chéile agus do gach rud a bhfuil peirspictíocht agat, is dócha go bhfuil ceann eile acu. Nuair a deir tú go bhfuil ‘fios’ agat cad atá le rá acu, mothaíonn tú go bunúsach go n-airíonn siad go mbíonn siad ag seinm ar na rudaí céanna arís agus arís eile, agus go mbíonn tú ró-dhúnadh chun seans a thabhairt dóibh fiú a bpointe a chur i láthair.

3. Róchúiteamh as 'ionsaithe' samhlaithe

Is cineál síneadh é seo ar an gclaonadh chun intinn a léamh. Uaireanta i n-argóint, nó fiú i gcomhrá gnáth, buaileann rud éigin leat agus glacann tú leis go bhfuil do pháirtí ag magadh fút/ag diúltú/ag déanamh neamhbhailí de rud éigin fút nó ag déanamh neamhshuime díot agus buaileann tú ar ais le diana ag an ionsaí toimhdeach seo. Mar thoradh air seo, bíonn cineál tairngreachta féin-chomhlíonta ann agus críochnaíonn an páirtí ag rá an rud a raibh eagla ort a bhí á rá acu sa chéad áit.

Chun na cineálacha fadhbanna cumarsáide seo a sheachaint i bpósadh, an nóiméad a mhothaíonn tú go bhfuil do chuid geimhle cosanta ag ardú, stop tú féin agus cuir ceist ar do pháirtí go socair, "Is dóigh liom go bhfuil tú ag iarraidh xyz a rá ... an amhlaidh atá?"

4. Mothúcháin i leith ciontuithe

Is freagraí instincteacha, agus bitheolaíocha go minic, iad mothúcháin dhaonna ar ár léirmhínithe ar imeachtaí. Bíonn siad dian ach gearrthéarmach agus má ligeann muid dóibh ár n-iompar a threorú, uaireanta bíonn aiféala orainn rudaí gortaitheacha a rá . Baineann an prionsabal céanna le léirmhíniú a bhfuil do pháirtí ag rá nuair a bhíonn siad luchtaithe go mothúchánach.

I gcumarsáid lánúine, ceann de na botúin choitianta a dhéanaimid sa chumarsáid is ea glacadh leis gurb iad na briathra mothúchánacha atá aige nó aici ná a dearcadh agus a creideamh buan. Chun cur i gcoinne freagairt phléascach uait féin, fiafraigh de do pháirtí, “An é seo a mhothaíonn tú faoi láthair, nó an é seo a chreideann tú de ghnáth?”

5. Ligean do dhaoine eile labhairt ar do shon

Sea, tosaíonn fadhbanna cumarsáide sa phósadh anseo i ndáiríre. Is é an botún cumarsáide is díobhálaí is féidir leat a dhéanamh le do pháirtí ná ligean do do thuismitheoirí nó do dhaoine a bhfuil dea-ghuí acu idirghabháil a dhéanamh ar do shon! Muinín dúinn nuair a deirimid leat, is cuma cé mhéad grá atá ag do thuismitheoirí duit, ní féidir leo iad féin a chur i do bhróga féin nó i mbróga do pháirtí. Ní dhéanfaidh tú ach do pháirtí a chur i gcúinne agus a spreagadh, rud a léireofar mar shearbhas agus fearg sa phósadh nó tarraingt siar sa todhchaí.

Deir staidéir ar chumarsáid le haghaidh lánúineacha, “Tá sé tábhachtach go dtuigeann an dá pháirtí go bhfuil tosaíocht ag an gcaidreamh atá acu lena dtuismitheoirí agus nár cheart go n-áireofaí i gcumarsáid le tuismitheoirí faisnéis dhiúltach faoin gcomhpháirtí ós rud é gur cheart é a thógáil leis an gcéile.” Focail le maireachtáil leo, deirimid!

Ceisteanna Coitianta

1. Cad is cúis le droch-chumarsáid i gcaidrimh?

Is féidir le hathrú milleáin, glacadh leis go bhfuil an duine eile ag mothú agus gan éisteacht go maith le do pháirtí fadhb chumarsáide a chruthú sa chaidreamh.

2. An bhfuil ró-chumarsáid go dona i gcaidreamh?

B'fhéidir nach bhfuil. Ní droch-rud é tú féin a chur in iúl go hiomlán agus ó chroí le do pháirtí ach amháin má thosaíonn tú ag cur imní ort. Má tá do pháirtí sáithithe agus ídithe leis na rudaí a deir tú leo, b’fhéidir go mbeadh sé in am céim siar a ghlacadh.

Chun achoimre

Cé go bhfuil go leor castachtaí i gceist maidir leis an gcothromaíocht íogair maidir le conas cumarsáid a fheabhsú i bpósadh, má choinníonn tú na cúig phointe seo i gcuimhne, is féidir leat droichead daingean a bhunú idir tú féin agus do pháirtí! Má bhíonn tú fós ag streachailt le cumarsáid shláintiúil a chleachtadh, is dea-smaoineamh i gcónaí cabhair ghairmiúil a lorg. Cuir seisiún in áirithe le painéal comhairleoirí Bonobology a chabhróidh leat dinimic bhur gcaidrimh a fheabhsú.

12 Cúiseanna Argóintí I gCaidreamh Is Féidir Le Bheith Sláintiúil

6 Cúiseanna a Neamhairdíonn Fear Tú Tar éis Troid Agus 5 Rud Is Féidir Leat a Dhéanamh

Dating An Introvert - 11 Hacks Cumarsáide Le Úsáid

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.